背部刮痧手法是怎样的
背部刮痧方法
背部刮痧方法
背部刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮痧可以促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，改善身体健康。
下面我将介绍一些背部刮痧的方法，希望对大家有所帮助。
首先，准备工具。
进行背部刮痧时，我们需要准备一块刮痧板，可以选择牛角
刮痧板、玉石刮痧板或者专用的刮痧工具。
另外，还需要一些润滑油，如橄榄油或者按摩油，用来减少刮痧时对皮肤的刺激。
接下来，准备皮肤。
在进行刮痧之前，需要先用温水清洁背部皮肤，以确保皮
肤干净。
然后在背部涂抹一些润滑油，使刮痧板更容易在皮肤上滑动。
开始刮痧。
选择合适的力度和角度，用刮痧板沿着背部的经络或者穴位轻柔地
刮拭。
刮痧的力度要适中，不宜过重，以免造成皮肤损伤。
刮痧的方向可以根据个人的需求和经络走向来选择，一般可以从上到下或者从中间向两侧刮拭。
注意事项。
在进行刮痧时，要特别注意避开皮肤上的伤口、疤痕或者静脉曲张
部位，以免加重症状。
另外，刮痧后可能会在皮肤上留下红色的痧痕，这是正常现象，一般会在几天内自行消退。
刮痧的效果。
背部刮痧可以促进血液循环，舒缓肌肉疲劳，有助于缓解背部酸痛、僵硬等不适症状。
同时，刮痧还可以帮助身体排毒，增强免疫力，对于改善身体健康有一定的作用。
结束语。
背部刮痧是一种简单易行的中医疗法，可以在家中进行，但需要注意
方法和技巧，以免造成不必要的伤害。
希望大家在进行背部刮痧时能够注意以上事项，享受刮痧带来的舒适和健康效果。
背部刮痧手法有哪些
背部刮痧手法有哪些背部刮痧可以活络筋骨，行血运气，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。
背部刮痧使用的产品是美体刮痧精油。
现在开始手法操作：将美体刮痧精油在背部抹匀，手持方形牛角刮痧板第一步：刮脊柱，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。
第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈；第一步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；第三步：刮天宗穴，从上向下刮；第四步：刮大板筋；背部刮痧的方法背部由上向下刮拭。
一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
刮痧的实际操作常用工具古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。
目前已经发展到专业工具：刮痧板、扶阳罐。
1、苎麻、麻线、棉纱线团；2、铜钱、银圆；3、瓷碗、瓷调羹、木梳背；4、小蚌壳；5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。
另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：●手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。
刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。
刮痧板一定要消毒。
刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。
对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。
刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。
出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
●扶阳罐，集温刮、温灸、磁疗、红外线于一体，国家专利产品，为新一代的刮痧医疗器械，据专家介绍，传统刮痧都伴有疼痛，一种结合了传统医学和现代科技的全新温通经络医疗器械“扶阳罐”，它所倡导的“无痛刮痧，扶阳养生”新理念逐渐被社会认识并认同，因其使用方便、安全可靠等优点被人们广为推崇。
常用的刮痧手法及操作要领和注意事项
2、角推法：角推法是用刮痧板厚边棱角在人体肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点，施术者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位、病灶点。
注意事项：本法作用于人体上，刺激都是很强烈的，一般以刮痧板厚边棱角着力为主，薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力，而应按压深沉，逐渐施力，再逐渐减力，反复操作。亦可在使用时略加颤动，以增加疗效。
腰部及上下肢如肘窝和窝。
注意事项：操作中不宜用暴力，小儿及年老极虚者慎用。
5、按法：按法是用刮痧板厚边棱角面侧着力于一定的腧穴或体表部位上，逐渐加深施力，按而留之，谓之按法。
操作要领：手握刮痧板，用刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于施治部位或穴位，由浅入深而缓慢地着力，以臂腕之合力以贯之。用力平稳，逐渐加重，当达到一定深度(以受术部位有明显酸麻胀痛感为度)，稍作停留(约5～10秒左右)，然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。
注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。此法可为用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可单独使用(但需先涂刮痧润肤油或乳)。
3、边揉法：边揉法是用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法。
操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如的旋动。动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
刮痧疗法操作技术规范
刮痧疗法操作技术规范
刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具，在体表的某些部位反复刮动，使皮下出现红色或紫色瘀斑，以治疗疾病的一种传统方法，具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。
1、物品准备治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油。
（香油、花生油、石蜡油均可）
2、操作方法
（1）摆好体位，一般刮背时取俯卧位或伏坐位，刮胸腹部时取仰卧位，暴露需刮部位。
（2）用铜钱或瓷匙蘸取滑润油，在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20～30次，至皮肤出现红紫斑纹，再自大杼穴开始由里向外刮15次左右，依次从肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞穴沿肋间隙由里向外各刮15次左右，使脊椎两侧各出现6～8条弧形斑纹。
上腹部可从中脘、梁门穴进行上下刮动。
颈部前后均可自上而下刮，肘窝、腘窝处亦可行刮痧治疗。
（3）刮痧毕，为病人擦干汗液或更换汗湿衣裤，盖被卧床休息。
3、护理与注意事项
（1）行刮痧治疗前，应向病人解释，取得病人合作。
（2）刮痧的器具边缘必须光滑、圆钝，若有破损或毛糙，不得使用，以免刮破皮肤。
（3）操作时，应取单向刮动，用力均匀，轻重以病人能忍受为度。
背部、胸腹部刮痧时应注意不要过多暴露病人，以免受凉。
（4）刮痧过程中，应观察病人面色、脉象、汗出等情况，如有异常应立即停止操作，及时处理。
（5）刮痧后注意保暖，卧床休息，并观察病情有无好转，作好记录。
（6）体弱病重，皮肤病患处，禁用此法。
中医护理操作刮痧操作流程
刮痧的正确步骤为头部、面部、肩背部、胸部、腹部、四肢。
刮痧时力道应由轻到重，单方向用力，与皮肤间的角度为45度，每次20-30分钟，每次间隔1-2周。
1、头部：以百会穴为界，头顶部向前额发际处，头后部向后颈发际处，从左至右依次刮拭。
头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。
2、面部：面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，由内向外按肌肉走向刮拭。
3、肩背部：肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
背部由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
4、胸部：胸部两侧以身体前正中线任脉为界，由内向外，由左到右，沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。
5．腹部：先找到肋骨，往肋骨下缘刮到小腹的位置，由上向下，自左向右刮拭。
有内脏下垂者，应由下向上刮拭。
6．四肢：四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体远端向近端刮拭。
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）
刮痧常用体位及各部位保健刮痧（图）一、刮痧的常用体位二、人体各部位的刮痧保健方法人体的整体刮拭顺序是：先头部、颈部、背部、腰部，然后腹部、胸部，最后刮上肢、下肢。
刮拭的方向都是从上往下刮拭，胸部处由内向外刮拭。
每个部位先刮阳经，后刮阴经。
先刮人体左侧，再刮人体右侧。
1.头部【刮拭方法】【主治病症】头部刮痧具有改善头部血流循环，疏通全身阳气等作用，可预防和治疗脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力衰退、感冒、脱发等。
尤其是借助泗滨浮石砭具特有的超声波和远红外的功能，利用砭石梳子对头部进行刮拭，可产生良好的治疗效果。
2.面部【刮拭方法】（1）刮拭前额部：从前额正中线开始，分别向两侧刮拭，上方刮至前发际，下方刮至眉毛，经鱼腰穴、丝竹空穴等。
（2）刮拭两颧部：由内侧向外刮拭，经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
（3）刮拭下颌部：以承浆穴为中心，分别向两侧刮拭，经过地仓穴、颊车穴等。
【主治病症】面部刮痧具有养颜美容的功效，可防治眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑等五官科疾病。
面部刮痧适宜选用S形刮痧板或小多功能刮痧板，以不出痧为度。
3.颈部【刮拭方法】（1）刮拭颈部正中线：从哑门穴刮至大椎穴。
（2）刮拭颈部两侧到肩：从风池穴开始到肩井穴。
【主治病症】颈部刮痧可治疗感冒、头痛、近视、咽炎、颈椎病等。
适宜采用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
4.背部【刮拭方法】背部的刮拭方向是从上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。
一般先刮背正中线的督穴，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
【主治病症】可预防全身五脏六腑的病症。
适宜使用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
5.胸部【刮拭方法】（1）刮拭胸部正中线：从天突穴经膻中穴向下刮至鸩尾穴，用刮板角部自上而下刮。
（2）刮拭胸部两侧：以任脉为界，沿肋骨走向由内向外，先左后右刮拭。
（3）中府穴：宜用刮板棱角部从上向下刮。
【主治病症】胸部刮痧主治心肺疾患，可预防支气管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。
背部刮痧教程
背部刮痧教程
背部刮痧是一种传统的中医疗法，可以促进血液循环，缓解疼痛和放松紧张的肌肉。
下面是背部刮痧的简单教程，希望对您有所帮助。
1. 准备工作：
- 准备一块刮痧板或者刮痧工具。
- 准备一瓶刮痧油或可以代替的橄榄油，以增加刮痧的滑动性。
2. 涂抹刮痧油：
- 在背部涂抹适量的刮痧油，可以先倒在手心搓热后再涂抹于背部。
3. 开始刮痧：
- 从背部上方开始，以一定的力度用刮痧板沿着肌肉的纹理方向刮动。
- 刮痧的力度要适中，不宜过大。
- 每次刮痧的时间约为5-10分钟。
4. 刮痧的技巧：
- 可以选择直线、曲线、圆圈等方式进行刮痧，但要避免在同一区域反复刮痧。
- 刮痧的力度要均匀，避免过于集中于某个部位。
- 刮痧时要有节奏感，避免过快或过慢。
5. 注意事项：
- 刮痧过程中，刮痧板要与皮肤表面保持一定的接触度，不可过分用力或抬起刮痧板。
- 若出现皮肤过敏或不适的情况，应立即停止刮痧并冲洗该部位的皮肤。
6. 刮痧后的保养：
- 刮痧后可用温水清洗皮肤，然后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。
- 刮痧后的20-30分钟内避免接触冷水或寒风。
- 确保皮肤血液循环良好，可以适当进行按摩或保温。
以上就是一个简单的背部刮痧教程，希望能够帮助到您。
请记得在使用刮痧疗法时适量放松，找到合适的力度和频率，以达到身心健康的效果。
背部刮痧的方法 背部刮痧的禁忌
背部刮痧的方法背部刮痧的禁忌声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知背部刮痧的方法背部刮痧通常由上向下刮拭。
一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
具体方法如下：1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。
4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。
5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。
背部刮痧有什么禁忌1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。
急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。
因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。
4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。
需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。
6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。
刮痧会引起局部疼痛感，刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。
以上就是有关背部刮痧的方法以及背部刮痧的禁忌了，如果你是刮痧禁忌中出现的人群，那么小编提醒你千万不要自行刮痧，否则后果会很严重。
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背部刮痧手法是怎样的
导语：对于很多上班族来说整天面对电脑总是保持一个姿势坐在办公室，特别容易导致腰背部劳累，这样总是特别容易让我们导致疲劳的状态，但是如果通
对于很多上班族来说整天面对电脑总是保持一个姿势坐在办公室，特别容易导致腰背部劳累，这样总是特别容易让我们导致疲劳的状态，但是如果通过刮痧也能够有效的缓解这样的症状，而且能够促进血液循环，但是对背部进行刮痧就要掌握正确的手法，只有手法正确才能起到更好的效果，下面一起了解一下背部刮痧手法是怎样的？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
背部刮痧手法
1、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
这是背部刮痧的操作方法中特别需要注意的地方。
2、刮膀胱经，先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
3、向下斜刮肋骨缝，刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止，这是背部刮痧最常采用的手法。
4、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。
5、先刮督脉，用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。