乌黑亮发的四个药膳调理方法
白发变黑发的中药方
白发变黑发的中药方：1生地30克2熟地30克3首乌15克4甘草6克5人参30克6麦冬15克7旱莲草15克每一剂煎10次,一天一次.一年一剂.中药青丝变黑发食疗偏方一：桃仁糖桃仁、白糖各适度。
桃仁摆水中煮沸三昼夜。
放入桃仁搅匀，拿起回去皮尖;将白糖摆锅内化上开。
热后服食。
每次10颗，每日2次。
持续服用三个月，可以美发、乌发。
中药青丝变黑发食疗偏方二：何首乌粥何首乌50克。
与粳米100克、大枣5枚、白糖适度共米饭粥，水煎挑浓汁。
并作早点或夜宵食用。
具备补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感召。
中药青丝变黑发食疗偏方三：芝麻粥挑芝麻20克。
过量加水或糖，炒焦切碎和50克粳米同烹煮。
搞夜宵食用。
存有滋阴润肠、乌发美容的感召。
中药青丝变黑发食疗偏方四：海带粥海带适度晒干晒干。
和粳米50克烹煮，研末。
每晚睡前喝一小碗，具备滋润头发、乌须黑发的感召。
中药青丝变黑发食疗偏方五：乌发糖核桃仁250克。
红糖500克。
将红糖放进铝锅内，黑芝麻250克。
搅拌适度，用武火烧上开，安远文火折磨至若丽鱼时，加炒茶的黑芝麻、核桃仁，烘烤光滑开炮。
将乌发糖放入涂抹有熟菜油的搪瓷盘中摊平，拌成，用刀划为大块，上装糖盒内水泵。
迟早各甲壳类3块，可以健脑补肾，乌出现播发，再分用作头昏咳嗽、易怒、痛经、头发晚黑等症。
长盖蛛防治早衰的感召。
1、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首乌1、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煎、回去豆，再煎例如糊状，指甲油。
本方治身女性白发尤其较好。
2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。
将3味药在铁锅内煮熟后注射，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
3、白蜡适度。
忽回去白发，融白蜡点孔中，即生黑发4、大黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
先煎枸杞、首乌，用煎汤煎白小豆、核桃仁，然后glomerulonephritis便烘烤，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
养发生发药膳方大全
养发生发药膳方大全很多人到了一定的年级之后，头发开始变得暗淡，甚至掉落，这样就要养发了。
下面小编带你了解养发生发药膳方大全，希望对你有帮助!养发生发药膳方大全1.乌发汤熟地黄、淮山药、侧柏叶、大枣(去核)、生姜、葱白各10g，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各5g，制何首乌、黑芝麻各15g，当归、红花各3g，菟丝子20g，黑豆60g，桃仁5个，羊肉150g，羊骨500g，味精、盐各适量。
制法：将熟地黄、丹皮等13味药用纱布袋装好，扎口;将羊肉洗净切片，氽过，与羊骨、药袋一起放人锅中，加清水适量，放人生姜、葱白、胡椒粉，用武火烧沸，撇去浮沫，改用文火炖l小时，捞去药袋即可。
空腹喝汤食肉，每周2剂，连食15剂。
有滋补肝肾，乌须黑发之功。
2.黄鳝汤黄鳝500g，何首乌、花旗参各10g，黄精、生姜片、大葱段各6g，米酒、汤汁、盐、花生油各少许。
制法：将何首乌、花旗参、黄精放人锅中，加清水适量，煎50分钟，去渣取汤汁，备用;锅中加入花生油、盐、炒香姜片、大葱，倒人切段的黄鳝爆香，加入米酒及汤汁，再炖20～30分钟即可。
食鳝鱼喝汤水，隔日l剂，连食20剂。
有补脾益气，补肾行血，生发黑发之功。
3.桃酥豆泥扁豆150g，黑芝麻10g，桃仁30g，白糖100g，熟猪油60g。
制法：将扁豆放入锅中，加清水适量，煮20分钟后，捞出去皮，放入笼屉蒸约2小时，待扁豆烂熟后取出捣成泥;将黑芝麻炒香，研细;锅中放入猪油，用武火烧至热，放入扁豆泥翻炒，炒至扁豆泥将干时，放入白糖同炒，炒至不粘锅为度，再放入黑芝麻、桃仁混合炒匀即可。
当早点食用，每日1剂，1次食完，连食60日。
有健脾胃，补肝肾，乌须发之功。
4.核桃肉丁鲜猪肉300g，桃仁150g，豆瓣葱、花生油、盐、味精、鸡蛋清、水淀粉、醋、香油各适量。
制法：将猪肉切成丁，放入碗内，加盐、味精、鸡蛋精、水淀粉搅拌均匀;将桃仁放入温水中浸泡，去皮，切成玉米粒大小的块丁;将盐、味精、水淀粉、香油及清水适量j周l汁;锅中放油，分别炸透桃仁、炒熟猪肉丁，起锅，下豆瓣葱爆香，加入醋，倒入肉丁、桃仁及调好的汁水，快速翻炒至汁水包匀原料即可。
中药美容改善暗沉肤色的黄金配方
中药美容改善暗沉肤色的黄金配方中药自古以来就被广泛应用于美容领域，其中某些中药配方被誉为改善暗沉肤色的黄金配方。
这些配方以其独特的草药属性和美容功效，可以有效地改善暗沉肤色，让肌肤充满光彩。
下面将介绍几种经典的中药美容配方，帮助您恢复明亮的肌肤。
1. 田七红枣茶田七红枣茶是一种古老的中药美容配方，它含有丰富的维生素C和多种酚类物质，能够提高肌肤的抗氧化能力，减少黑色素生成，淡化暗沉肤色。
制作方法：将适量的田七和红枣洗净，煮沸数分钟后，加入适量的蜂蜜调味。
每天饮用一杯，对改善暗沉肤色有明显效果。
2. 何首乌橄榄油面膜何首乌和橄榄油结合的面膜是一种传统的中药美容秘方。
何首乌含有丰富的多酚类物质和抗氧化剂，能够有效地修复受损肌肤，提亮肤色。
橄榄油则能够滋润肌肤，保持肌肤水分平衡。
制作方法：将适量的何首乌煮沸后捞出，捣碎成泥状，与适量的橄榄油混合均匀，涂抹在脸部并轻轻按摩，15分钟后用温水洗净。
每周使用一到两次，可以改善暗沉肤色。
3. 当归蜂蜜面膜当归被称为“女人的补药”，具有美白、滋补肌肤的功效。
蜂蜜则能够滋润肌肤，增加肌肤的弹性。
制作方法：将适量的当归煮沸后捞出，捣碎成泥状，与适量的蜂蜜混合均匀，涂抹在脸部并轻轻按摩，15分钟后用温水洗净。
每周使用一到两次，可以改善暗沉肤色。
4. 黄芪枸杞茶黄芪和枸杞都是中药中常见的美容成分，它们具有抗氧化、抗衰老的作用，能够改善肤色暗沉。
制作方法：将适量的黄芪和枸杞洗净，放入杯中，用80摄氏度的热水冲泡，静置片刻即可饮用。
每天饮用一杯，有助于提亮肤色，改善暗沉。
5. 熏衣草玫瑰草本蒸脸熏衣草、玫瑰等草本植物具有舒缓和抗炎作用，能够改善肌肤暗沉和痘痘问题。
制作方法：将适量的熏衣草和玫瑰叶放入热水中，蒸馏出草本蒸气，然后将脸部靠近蒸气，用毛巾覆盖住头部，蒸脸约10分钟，最后用清水洗净。
每周使用1-2次，有助于改善暗沉肤色和痘痘问题。
中药美容配方可以改善暗沉肤色，并且没有副作用，但使用前最好先咨询专业医生或美容师。
中医四药膳 帮你打造乌黑秀发
中医四药膳帮你打造乌黑秀发一头乌黑秀发是女性健康美丽的象征，头发也是一部分，同样需要营养与呵护，如何通过饮食吃出乌黑秀发是每个爱美女性的向往和追求。
下面给大家介绍四款中医药膳，让你吃出一头乌黑秀发。
★养颜生发汤原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。
做法：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人沙锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。
饮汤，吃猪瘦肉。
每天1料。
功效：补益脾肾、美颜健体。
用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
★首乌鸡原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。
制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用;将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。
2.炒锅加花生油烧热，将浆好的鸡丁下油锅内氽炸，熟后倒入漏勺备用。
3.锅中留少许底油，加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁，快速颠炒，入味后用湿淀粉勾芡，加味精，出锅装盘即成。
特点：鸡肉熟烂，味鲜香，稍有首乌味。
功效：鸡肉有温中、益气、补虚的作用。
它还含有丰富的维生素，有润肤作用。
何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。
此菜是理想的健美菜肴。
女性常食可以使头发乌黑油亮，容颜白里透红，显得漂亮年轻。
★素炒黄豆芽原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
制作：1.将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。
2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
特点：食之清脆，不腻爽口。
功效：黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。
豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。
因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。
女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。
★玻璃核桃仁原料：核桃仁250克，白糖、花生油各适量。
制作：1.将核桃仁放开水中泡至内皮发软时，剥去，再放入沸水锅中焯一下，捞出沥水。
10药膳养乌黑秀发
10药膳养乌黑秀发每个人都希望自己能够拥有乌黑柔顺的秀发，今天就为大家推荐了一些能够使头发变黑变亮的药膳，你想要学学吗?那就马上跟着去看看吧!★[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
本方可使须发返黑。
★[方二]生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。
将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。
如不黑则再埋于马粪中以待黑。
使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
本方能使头发返黑。
★[方三]黑豆30克，雪梨1--2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
★[方四]菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
本方滋阴补肾，乌发美发。
★[方五]猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。
将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。
★[方六]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。
取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
每日早、晚各服1丸。
本方具有乌发养发之效。
★[方七]何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
每日1剂，连服10--15日。
本方滋阴补肾，有乌须发之效。
乌发养发食疗配方
乌发养发食疗配方
随着年龄的增长，很多人都会出现脱发、白发等头发问题。
除了日常保养外，饮食也是养发的重要方面。
以下是几款乌发养发的食疗配方，供大家参考。
1. 黑芝麻粥
黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等营养成分，常食用有助于抗衰老、补血养发。
制作黑芝麻粥时，将黑芝麻磨成粉，加入米、水煮成粥即可。
2. 枸杞炖黑鸡汤
枸杞和黑鸡都含有丰富的营养成分，如维生素B群、蛋白质、铁等，有助于滋养头发、增强免疫力。
将黑鸡切块，与枸杞一起放入锅中，加水炖煮2小时即可。
3. 紫菜蛋花汤
紫菜富含碘、钙、铁等矿物质，可以促进头发生长。
蛋中含有丰富的优质蛋白质和多种维生素，有助于修复头发。
将紫菜切碎，打入鸡蛋搅拌均匀，加入适量的水煮开，加入适量的盐和味精，撒上少许葱花即可。
除了以上几款食疗配方，还可以多食用富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于增强头发的弹性和光泽。
同时，要避免烟酒等不良习惯，以保持头发的健康。
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乌发养发食疗配方
乌发养发食疗配方乌发养发是指通过一些特定的食物和草药来滋养头发，增强头发的生长和健康。
下面是一些乌发养发的食疗配方：1.黑芝麻山药汤材料：黑芝麻50克、山药50克、红枣5枚做法：将黑芝麻炒香，然后磨成细粉；山药切片；将黑芝麻粉、山药片放入锅中，加入适量水煮沸，煮10分钟；最后加入红枣，煮5分钟即可。
2.木耳炖瘦肉材料：黑木耳20克、猪瘦肉100克、花椒粒适量、生姜适量做法：将黑木耳泡软，切成丝；猪瘦肉切成小块；将黑木耳丝放入开水中焯水1分钟，然后沥干；将猪瘦肉块和黑木耳放入锅中，加入适量水、花椒粒和生姜，煮沸后转小火炖煮40分钟。
3.黑豆蜂蜜汤材料：黑豆50克、蜂蜜适量做法：将黑豆洗净，加入适量水煮沸，然后转小火煮30分钟；倒掉煮豆的水，加入适量清水再次煮沸，然后转小火煮1小时；最后加入适量蜂蜜即可。
4.枸杞炖猪蹄材料：枸杞15克、猪蹄250克、红枣5枚、生姜适量做法：将猪蹄洗净，切成小块；枸杞泡软，红枣洗净；将猪蹄块放入开水中焯水1分钟，然后捞出；将焯水过的猪蹄块、枸杞、红枣和适量生姜放入炖盅中，加适量水，放入炖锅中炖煮2小时即可。
5.黑米红枣粥材料：黑米100克、红枣10枚、水适量做法：将黑米洗净，红枣洗净；将黑米、红枣和适量水放入锅中，大火煮沸，然后转小火煮30分钟即可。
这些食疗配方中的材料都具有滋补养发的功效。
黑芝麻、黑豆、木耳富含维生素E和维生素B群，有助于增强头发的弹性和光泽。
山药富含维生素A、B、C和E，可以促进头发的生长和滋润。
猪瘦肉富含优质蛋白质，可以补充头发所需的营养物质。
枸杞和红枣富含维生素C和胶原蛋白，可以增强头发的弹性和防止断裂。
黑米含有丰富的维生素B群和矿物质，可以增强头发的健康和生长。
除了食疗配方，还可以通过其他方法来养发，例如适当按摩头部，促进头皮血液循环；勤洗发，保持头皮的清洁；避免使用过烫、过热的电吹风和烫发器等造成头发伤害的工具；避免频繁染发和烫发，减少对头发的伤害；均衡饮食，摄入适量的蛋白质和维生素。
黑发养生药谱拒绝白发困扰
黑发养生药谱拒绝白发困扰对于许多人来说，白发是相当令人困扰的问题。
随着年龄增长，许多人会发现头发变白，尤其是黑发开始逐渐褪去。
在中医养生的理念中，黑发代表着健康和活力，因此拥有乌黑亮丽的头发是很多人所追求的目标。
那么，如何通过药膳来养护黑发，拒绝白发的困扰呢？首先，我们需要了解造成白发的原因。
中医认为，白发的产生和身体内的气血不足、肝肾功能失调密切相关。
因此，通过调理肝肾、补充气血，就可以有效地延缓白发的生成。
下面介绍一些养生药谱，帮助你拒绝白发困扰。
一、党参阿胶炖乌鸡材料：党参、阿胶、乌鸡、枸杞、姜片、料酒、盐。
做法：将党参、阿胶、乌鸡清洗干净，放入锅中，加入适量水，加入姜片和少量料酒，大火煮开后转小火炖煮2小时，最后加入枸杞和盐调味即可。
功效：该药膳具有滋补肝肾、养血益气的作用，有助于延缓白发生成，同时改善肝肾功能，使头发更加乌黑亮丽。
二、红枣核桃糊材料：红枣、核桃仁、蜂蜜。
做法：将红枣和核桃仁放入砂锅中，加入适量水，煮至材料软烂，然后打成浓稠糊状，最后加入适量蜂蜜调味即可。
功效：红枣具有益气养血、补肾壮阳的功效，核桃仁富含不饱和脂肪酸，对改善脑部血液循环、延缓衰老有帮助。
该药膳可调整体内气血，有助于延缓白发生成，使头发更加乌黑有光泽。
三、黑芝麻蜂蜜糊材料：黑芝麻、蜂蜜。
做法：将黑芝麻炒熟磨成粉末，加入适量蜂蜜调匀即可。
功效：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有滋补肝肾、养血益气的作用；蜂蜜具有润肠通便、滋养肝肾的功效。
该药膳有助于改善体内气血状况，延缓黑发变白，并可使头发更加乌黑有光泽。
总之，通过药膳养生可以帮助我们拒绝白发的困扰，延缓黑发脱色。
在品尝美味的同时，还能改善身体内部的精气神，达到身心健康的目的。
希望大家可以尝试这些养生药谱，拥有一头乌黑亮丽的头发，远离白发的困扰。
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乌黑亮发的四个药膳调理方法
怎么才能拥有一头乌黑的亮发呢？从饮食方面入手，看看有什么药膳调理方法吧。
素炒黄豆芽
原料：黄豆芽500克，精盐、酱油、白糖、姜片、花生油各适量。
制作：1.将黄豆芽去皮，去根毛，洗净。
2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
特点：食之清脆，不腻爽口。
说明：黄豆芽性味甘寒，内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。
豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。
因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。
女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。
首乌鸡
原料：鸡肉500克，何首乌50克，笋丁50克，料酒、精盐、味精、酱油、淀粉、花生油各适量。
制作：1.将首乌放沙锅内，加适量水煮好，滗出煎汁备用;将鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精盐、淀粉上好浆备用。
2.炒锅加花生油烧热，将浆好的鸡丁下油锅内氽炸，熟后倒入漏勺备用。
3.锅中留少许底油，加入鸡丁、料酒、精盐、酱油、笋丁、首乌汁，快速颠。