肿瘤患者的自我心理调适
普通外科常用健康宣教
普通外科常用健康宣教肠癌手术病人健康教育【健康教育要点】（一）手术前健康教育1、心理调适：加强心理疏导，使患者有充分的心理准备，以最佳的心理状态接受手术配合治疗。
护士与医生应体贴关心患者，多与患者交流，甚至可以请手术效果较好的患者谈亲身体会，消除患者的紧张情绪，增强治疗的信心，能以积极的心态接受手术。
2、饮食指导：由于肿瘤系慢性消耗性疾病，患者需加强营养，应让其食用富含热量，易消化的蛋白质饮食，如蛋类、瘦肉、鸡和鱼等，每日下午3时再加一餐，进食差者予静脉输入，增强机体的抵抗力。
3、护理知识指导：介绍术后可能遇到的问题，说明术后管道较多，应妥善固定，防止脱出、扭曲、受压等。
指导患者术前和术后必须施行的活动，如深呼吸，咳嗽，翻身及肢体运动等，以减少手术后并发症的发生。
4、肠道准备：充分的肠道准备，以增加手术的成功率与安全性。
术前3日给肠道抗生素抑制肠道细菌，预防术后感染。
术前3日给流质，术前1日禁食，以减少粪便和容易清洗肠道。
术前1日根据病情行全肠道灌洗，同时应观察灌洗效果。
（二）手术后健康教诲1、体位指导：告知病人及家属术后需取去枕平卧位，清醒后病情稳定可取半卧位，这样可减轻呼吸困难，有助于腹腔和盆腔的引流，使炎症局限；并可减轻切口缝合处的张力，有助于切口愈合。
下肢可做向心性按摩，每日4-6次，每次10-15分钟，2小时翻身活动双下肢，预防下肢深静脉栓塞。
2、引流管护理：患者术后带有各种引流管。
首先要妥善固定各种引流管，防止扭曲、打折、受压、脱出，随时观察管道通畅情况，准确记录引流液的颜色、性状和量，发现异常及时报告医师处理。
长期置尿管者，应每日清洗尿道口，预防尿路感染。
3、加强营养支持：术后禁食，遵医嘱静滴深静脉高营养液，注意水电解质的平衡，严格记录24小时出入量。
肛门排气后拔除胃管，先饮少量水，无不良反应后进流质饮食，逐渐过渡至半流质饮食，协助制定食谱，进高营养易消化低渣饮食。
应注意不要吃过多的油脂，要合理搭配脂肪、维生素、蛋白质等食物。
肿瘤患者的健康教育
肿瘤患者可能出现出血倾向，如消化道出血、皮肤黏膜出 血等。危险因素包括肿瘤侵犯血管、放化疗损伤血管等。
血栓
肿瘤患者血液处于高凝状态，易发生血栓，如深静脉血栓 、肺栓塞等。危险因素包括手术、化疗、长期卧床等。
预防措施制定和执行
1 2
个人卫生
保持室内空气流通，勤洗手，避免接触感染源。 对于长期卧床患者，定期翻身、拍背，预防压疮 和肺部感染。
建立积极心态策略
认知重构
引导患者正确看待疾病，理解肿 瘤并非绝症，树立战胜疾病的信
心。
目标设定
与患者共同制定短期和长期目标， 激发其积极性，逐步实现自我价值 。
自我激励
鼓励患者关注自己的进步，学会自 我肯定和自我激励，提高自信心。
家庭与社会支持网络构建
家庭支持
家属应给予患者充分的关心和支 持，共同面对困难，减轻患者的
控制盐和糖摄入
减少高盐、高糖食品的摄入，以降低 患高血压、糖尿病等疾病的风险。
增加膳食纤维摄入
多食用富含膳食纤维的食物，如全谷 类、豆类、蔬菜和水果，有助于预防 便秘和肠道疾病。
避免腌制、熏制食品
减少食用腌制、熏制等加工食品，以 降低患癌风险。
适度运动锻炼指导
根据身体状况选择运动方式
01
如散步、太极拳、瑜伽等轻度运动，避免剧烈运动造成的身体
副作用应对措施
放化疗可能导致恶心、呕吐、脱发、乏力等副作用。患 者可通过药物治疗、饮食调整、充分休息等方式缓解不 适。同时，保持积极心态，与家人朋友沟通交流，有助 于减轻心理压力。
药物治疗方案选择及依从性提升方法
药物治疗方案选择
根据肿瘤类型、分期和患者个体差异，医生会制定合适的药物治疗方案，如靶向药物、免疫药 物等。患者需了解药物作用机制、使用方法及可能出现的副作用，配合完成治疗。
肿瘤患者行化疗后的生活质量改善
肿瘤患者行化疗后的生活质量改善癌症，这个令人闻之色变的词汇，给患者及其家庭带来了沉重的打击。
而化疗，作为治疗肿瘤的重要手段之一，虽然能在一定程度上抑制肿瘤细胞的生长，但也常常伴随着各种副作用，给患者的生活带来诸多困扰。
然而，随着医疗技术的不断进步和多学科综合治疗的发展，肿瘤患者在化疗后的生活质量改善已成为关注的焦点。
化疗后的身体变化是患者首先面临的挑战。
恶心、呕吐、脱发、疲劳等症状往往让患者感到痛苦和不适。
恶心和呕吐不仅影响患者的食欲，还可能导致营养不良和脱水。
脱发则会对患者的外貌和心理产生影响，使他们感到自卑和焦虑。
而疲劳感更是让患者难以维持正常的生活节奏，无法进行日常活动。
为了减轻这些症状，改善患者的生活质量，医疗团队采取了一系列措施。
在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具止吐药、升白细胞药等，以缓解化疗带来的不良反应。
同时，合理的饮食调整也至关重要。
患者需要摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。
少量多餐、避免油腻和刺激性食物有助于减轻胃肠道负担。
此外，适当的运动也能增强患者的体质，缓解疲劳。
散步、瑜伽、太极拳等轻度运动都是不错的选择，但要注意避免过度劳累。
除了身体上的不适，心理状态也是影响肿瘤患者生活质量的重要因素。
得知自己患上癌症并接受化疗，患者往往会经历恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪。
这些情绪不仅影响患者的心理健康，还可能削弱他们对抗疾病的信心和勇气。
因此，心理支持和干预在患者的康复过程中不可或缺。
家属和朋友的陪伴与鼓励对于患者的心理调适起着关键作用。
他们的关心和爱护能让患者感受到温暖和支持，增强战胜疾病的信心。
同时，专业的心理咨询师也能为患者提供有效的心理疏导和治疗。
通过认知行为疗法、放松训练等方式，帮助患者改变消极的思维模式，学会应对压力和情绪，从而以更加积极的心态面对疾病。
社会支持系统的完善也为肿瘤患者创造了更好的康复环境。
社区组织的癌症康复活动、患者互助小组等，让患者有机会与同病相怜的人交流和分享经验，互相鼓励和支持。
护理健康教育知识肿瘤科
护理健康教育知识肿瘤科肿瘤科护理是指对肿瘤患者进行综合护理，在护理过程中为患者提供正确的健康教育知识，以帮助他们更好地理解疾病，提高生活质量。
下面将对肿瘤科护理健康教育知识进行详细阐述。
一、肿瘤基础知识1.肿瘤的定义：肿瘤是指由体内细胞或组织异常增生而形成的异常结构，它可以是良性的也可以是恶性的。
2.肿瘤的分类：肿瘤可分为原发性和继发性肿瘤，原发性肿瘤起源于原始正常细胞，继发性肿瘤是指源于其他组织的转移性肿瘤。
3.肿瘤的症状：肿瘤的症状因其位置和阶段的不同而不同，常见的症状包括肿块、疼痛、出血、疲劳、食欲减退等。
4.肿瘤的治疗方式：肿瘤的治疗方式包括手术切除、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。
二、饮食健康教育1.合理膳食：患者应保持均衡的膳食结构，摄入足够的营养物质。
2.健康饮食：减少高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
3.饮食禁忌：患者应避免食用刺激性食物、油腻食物和烟酒等有害物质。
4.饮食节制：患者应根据自身实际情况，适当控制饮食，避免过度饮食。
三、心理健康教育1.积极心态：患者应保持积极的心态，相信科学治疗的效果，提高治疗的信心。
2.心理调适：患者在面临紧张情绪时应采取适当的调节方式，如听音乐、读书、沉思等，缓解心理压力。
3.沟通交流：与他人进行有效的沟通交流，分享情感和困惑，寻求支持和理解。
4.应对焦虑和抑郁：患者应学会自我调节和应对焦虑抑郁，如情绪释放、放松训练等。
四、生活方式健康教育1.合理作息：患者应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和提高免疫力。
2.科学锻炼：适量参加体育锻炼活动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强身体抵抗力。
3.避免有害物质：禁止吸烟、饮酒等不良生活习惯，避免接触放射性物质和有毒化学物质。
4.保持良好情绪：积极参加社交活动，增加社会支持和交友机会，有助于调节情绪和提高生活质量。
五、药物合理使用1.患者应按照医生的指导，正确服用药物，并严格遵守用药时间和剂量。
早期食道癌自我治疗方案
摘要：食道癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗对提高患者生存率至关重要。
本文旨在为早期食道癌患者提供一套自我治疗方案，包括饮食调整、生活方式改善、心理调适以及日常护理等方面，以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。
一、引言食道癌是一种起源于食道黏膜上皮的恶性肿瘤，具有较高的发病率和死亡率。
早期食道癌症状不明显，容易被忽视。
因此，对于早期食道癌患者，及时采取自我治疗方案至关重要。
以下是一套针对早期食道癌的自我治疗方案。
二、饮食调整1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于改善肠道功能，促进排泄，减少致癌物质在肠道内的停留时间。
患者可以多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
2. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体重要的营养物质，有助于增强免疫力。
患者可以选择鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质来源。
3. 限制辛辣、油腻食物：辛辣、油腻食物会刺激食道，加重病情。
患者应避免食用辣椒、烧烤、油炸等食物。
4. 增加水分摄入：多喝水有助于稀释食道内容物，减少对食道的刺激。
建议患者每天饮水2000-3000毫升。
5. 适量摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质对人体健康至关重要。
患者可以通过食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，来满足身体需求。
三、生活方式改善1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是食道癌的重要诱因。
患者应立即戒烟，限制饮酒，以降低复发风险。
2. 适度运动：适量运动有助于提高免疫力，改善心肺功能。
患者可以选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
3. 保持良好心态：心理因素对疾病恢复有很大影响。
患者应保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑和抑郁。
4. 合理安排作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。
四、心理调适1. 积极面对疾病：了解疾病知识，正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。
2. 求助心理医生：如有必要，可寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
3. 建立支持系统：与家人、朋友保持良好沟通，共同面对疾病。
肿瘤类护理案例
肿瘤类护理案例全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：肿瘤是一种严重的疾病，它可能影响到患者的身心健康。
针对肿瘤患者的护理工作至关重要，可以帮助患者减轻痛苦，提高生活质量。
下面我们就来看一个关于肿瘤类护理的案例。
病例介绍：患者张女士，45岁，已婚，有两个孩子。
近期因体检发现乳腺肿块，并被确诊为乳腺癌。
张女士接受了手术切除肿瘤，但需要进一步进行放疗和化疗。
她在得知自己患上癌症的消息后情绪低落，精神状态差，常常焦虑和恐惧。
护理过程：1.心理护理张女士在得知患癌的消息后情绪低落，护士通过与她倾心交谈，帮助她排解负面情绪，鼓励她保持乐观的心态，增强战胜疾病的信心。
护士还定期与张女士进行心理护理，关注她的情绪变化，及时帮助她解决困扰和忧虑。
2.生活护理由于放疗和化疗的副作用，张女士很容易出现恶心、呕吐、脱发等不适症状。
护士根据她的实际情况，给予相应的护理措施，如调整饮食结构，控制食欲，缓解恶心的感觉。
护士还为张女士进行头部皮肤的护理，帮助她减少脱发的症状，提高生活质量。
3.营养护理在进行放疗和化疗期间，张女士需要增加营养，提高身体的抵抗力。
护士为她量身定制了合理的饮食方案，帮助她摄入充足的营养物质，保持身体的健康状态。
护士还定期评估张女士的营养状况，根据实际情况调整饮食方案，保证她获得足够的营养。
4.家庭护理张女士的家人是她最大的支持者，他们对她的疾病和治疗过程十分关心。
护士为张女士的家人提供相关的护理知识和技能培训，帮助他们理解疾病的发展和治疗过程，增强照顾患者的信心和能力。
护士还关注家庭成员的情绪变化，及时帮助他们解决困扰和压力。
总结：在对肿瘤患者进行护理过程中，心理护理是非常重要的一环，可以帮助患者缓解焦虑和恐惧，增强战胜疾病的信心。
生活护理和营养护理可以帮助患者减轻治疗的不适症状，提高生活质量。
家庭护理则可以增强家庭成员的支持力量，共同抗击疾病。
通过护理团队的共同努力，张女士顺利度过了肿瘤治疗的艰难时间，恢复了健康，重拾了生活的信心。
肿瘤患者的心理健康科普知识
肿瘤患者的心理健康非常重要，以下是一些与肿瘤患者心理健康相关的科普知识：
情绪波动是正常的：接受肿瘤诊断和治疗过程中，患者可能会经历各种情绪波动，包括焦虑、恐惧、悲伤等。
这是正常的反应，但如果情绪持续较长时间或过于严重，建议寻求专业心理支持。
社交支持很重要：与家人、朋友和支持团队保持良好的沟通和互动可以帮助患者减轻心理压力。
寻找亲近的人分享自己的感受和困扰，获得他们的理解和支持。
寻求专业心理支持：与肿瘤相关的心理困扰可以通过寻求专业心理咨询或心理治疗来缓解。
心理专业人员可以提供情绪支持、应对技巧和心理调适策略，帮助患者应对挑战和提高心理抗压能力。
自我照顾很重要：患者需要关注自己的身体和心理健康。
适当的休息、饮食均衡、锻炼身体、保持充足的睡眠等都有助于改善心理状态和提升抗病能力。
积极应对策略：患者可以采取积极的应对策略来应对肿瘤的挑战，如保持乐观态度、制定目标和计划、寻找兴趣爱好、参加支持小组等。
了解肿瘤知识：积极获取关于肿瘤的科学知识，了解疾病的发展过程、治疗选项和生活方式调整等，有助于患者更好地理解和应对疾病。
肿瘤专题讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场关于肿瘤的专题讲座，这场讲座由我国著名的肿瘤专家主讲，内容丰富、深入浅出，让我受益匪浅。
以下是我对这场讲座的心得体会。
一、讲座内容概述本次讲座主要围绕以下几个方面展开：1. 肿瘤的定义、分类及发病原因2. 肿瘤的早期诊断和预防3. 肿瘤的治疗方法及最新进展4. 肿瘤患者的心理调适及家庭支持二、讲座心得体会1. 肿瘤的严重性和普遍性通过本次讲座，我深刻认识到肿瘤的严重性和普遍性。
肿瘤已经成为威胁人类健康的重要疾病之一，我国每年新增肿瘤患者数以百万计，给患者及其家庭带来了巨大的痛苦和负担。
因此，提高人们对肿瘤的认识，加强预防和治疗，显得尤为重要。
2. 早期诊断和预防的重要性讲座中提到，早期发现、早期治疗是提高肿瘤治愈率的关键。
许多肿瘤在早期并无明显症状，容易被忽视。
因此，我们要重视定期体检，特别是针对肿瘤高危人群，如家族有肿瘤病史、长期接触致癌物质等。
同时，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等，都有助于预防肿瘤的发生。
3. 肿瘤治疗方法的多样性目前，肿瘤的治疗方法已由单一的手术、放疗、化疗发展为手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种方法相结合的综合治疗。
这些治疗方法的不断发展，为肿瘤患者带来了更多的希望。
讲座中详细介绍了各种治疗方法的原理、适应症及副作用，使我对肿瘤治疗有了更全面的认识。
4. 肿瘤患者的心理调适及家庭支持肿瘤患者往往面临着巨大的心理压力，如何帮助他们度过心理难关，是家庭和社会共同关注的问题。
讲座中强调了心理调适的重要性，建议患者保持积极的心态，学会调整自己的情绪，同时，家庭的支持和关爱对患者的康复至关重要。
5. 提高全民健康素养讲座最后，专家呼吁全社会共同关注肿瘤防治工作，提高全民健康素养。
这需要政府、医疗机构、社会各界共同努力，加大宣传力度，普及肿瘤防治知识，提高公众的健康意识。
三、个人感悟通过本次讲座，我深刻认识到肿瘤防治的重要性。
以下是我个人的感悟：1. 提高自身健康意识，养成良好的生活习惯，预防肿瘤的发生。
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肿瘤患者的自我心理调适
•心理因素可以致病，而疾病又反作用于人的心理状态 ;肿瘤的发生、发展除了与理化因素有关外，还与心理社会因素（主要是负性情绪）明显相关;心理社会因素不仅在肿瘤发病原因中起作用，在肿瘤的治疗和康复的不同阶段也极大地影响治疗效果。
暴怒、悲伤、焦虑等可以引起免疫力的降低，这对于治病是不利的;有一些病人能正确对待疾病，配合医师进行治疗，情绪稳定，与疾病斗争的意志较强，往往比那些被癌症吓得不知所措的病人治疗效果要好得多;如果精神上被摧跨，振作不起来，再好的治疗也难充分显出疗效。
情绪可以促使病情加重，也可以促使病情好转。
不是所有的病人从一开始就会有一个良好的心态，绝大多数都需要一个逐渐调整的过程。
在调整过程中他人的鼓励帮助是一个方面，但是重要的是自我心理调节。
那么如何才能做好自我心理调节呢？
•心理调节
了解有关知识，正确认识肿瘤。
患者自己对肿瘤要有正确的认识，需要了解一些肿瘤基础知识，了解目前医学界对肿瘤防治观点、研究动态以及发展趋势。
近几十年来，人类为征服肿瘤做出巨大的努力，取得了明显的成效。
恶性肿瘤不再是绝症。
当今的时代，科学技术日新月异，我们应改变自己原习惯看法和陈旧观念。
应当承认恶性肿瘤是一大类防治较为困难的疾病，但只是人类疾病的一种而已。
肿瘤造成的后果并不比心肌梗寒、中风、高血等更为严重。
然而人们对肿瘤的心理压力却远远超过这些疾病。
我们什么时候听说过冠心病、高血压、肺气肿等慢性疾病可以治愈呢？治愈后的肿瘤病人可以有正
常的工作能力，且轻松愉快地生活。
勇于面对现实，树立坚定信念。
人的一生谁也免不了会患有这样那样疾病，尽管人类在自身保健预防疾病上做了许多工作，但有些疾病仍然会不期而遇。
无论是大病小病，恶性还是良性，我们都应该有唯物主义的态度，坦然面对这一客观现实。
尤其是对恶性肿瘤，就如同针对凶恶的敌人一样，要有勇于斗争、敢于胜利的决心，要树立一个强大的精神信念。
如果患者
在各种挫折下丧失了斗争的信念，精神也被打垮，那么即使是有希望治愈的疾病，最终也会无药可救。
更何况在科学技术飞速发展今天，随时都可能有新的抗癌药物或治疗技术被发展并用于临床，在恶性肿瘤的治疗上随时都可能有重大突破，生命每延续一天，都可能会获得新的机遇和希望。
提高心理素质，善于自我调节。
即使是一个心理素质很好的人，在开始怀疑是否得了肿瘤到检查确诊之后，以及在进行治疗和后期康复中，都会有一个心理的波动和变化过程。
那么就需要患者善于进行自我心理调节，这是每一个肿瘤患者应该重视并且必须重视的问题，应积极努力地去进行调整，保持稳定的心理状态，并进入一个良性循环。
多数情况下，病人的心理状态是呈阶段性变化的，往往是复杂而矛盾的，既留恋美好的生活，对未来抱有希望，又不堪忍受疾病的折磨有时随着某种治疗的失败或病情的发展和恶化，再次失去了勇气和信心。
这是最不可取的。
对患者而言，越是病情严重的时候，越需要顽强的毅力，鼓足精神与病魔抗争。
积极的、向上的、乐观的生活态度是每个病人所应持有的有力“武器”。
•恶性肿瘤患者主要心理变化分期
恶性肿瘤患者主要心理变化分期
诊断阶段
•心理情绪：否认或怀疑，紧张、烦躁、悲观、拒绝与人沟通。
•处理对策：了解早期癌症通过及时有效的治疗是可以治愈的，即使不是疾病的早期，也可通过先进的治疗手段取得较好的治疗效果
治疗阶段
•心理情绪：对手术、放疗、化疗疗效的怀疑；对毒副反应的恐惧，焦虑复发。
手术：抑郁、焦虑、担心手术能否成功,会不会出现手术意外或并发症，术后能否治愈等。
年轻乳腺癌患者担心术后体形不美，舌癌患者担心术后语言障碍，肠癌患者担心肠道改口。
化疗：抑郁、焦虑，担心化疗副作用太大，如恶心、呕吐、脱发等。
放疗：抑郁、恐惧，担心放疗副作用及并发症。
•处理对策：医患共同讨论治疗方案，做好心理准备。
任何治疗均有利弊，医师根据疾病类型、范围，权衡疗效与毒副反应与费用的基础上，确保让患者最大的受
益和最小的毒副反应和花费，建立积极治疗的信心。
复发阶段
•心理情绪：由于症状反复，肿瘤指标上升，新的病灶出现，表现为心神不宁，内心痛苦，脾气暴躁。
•处理对策：抗癌如同战争，胜败乃兵家常事，抗癌战线不仅仅在患者，和医生、护士，亲友、家庭、社会的支持也起很大的作用，把爱心转化为体内积极的抗癌因素。
不能把一次无效或一时无效看成全线失败，与癌症的战争是持久战。
恢复阶段
•心理情绪：进入恢复阶段后，有的担心复发，有的希望尽快回到工作中去。
•处理对策：工作压力不能太大，不能太劳累，要加强营养，坚持体育锻炼，定期复查。
常见情绪反应
•震惊，否认
•震惊后最常见的反应是不愿意谈论自己的疾病，也不愿意接触有关癌症的任何信息。
患者难与家人朋友谈论自己的病症；另一些人则会渴望与周围的人讨论自己的病症。
•愤怒
•愤怒可以掩饰恐惧或悲伤的情绪。
你可能把一切不满发泄到亲人、好友甚至照顾你的医生或护士的身上。
患者对疾病感到痛苦是可以理解的，所以你不必对愤怒的想法或者不稳定情绪感到内疚。
•当你的怒意消退时，在适当的时间，可以向他们解释。
如果你感到尴尬，可通过文字表达。
•如果与家人相处困难，你也可以向心理医生、辅导员或癌症支持团体求助。
•恐惧
•许多癌症可以被治愈。
现代的疗法通常也可以控制病况多年。
•对于那些感到疼痛的人，现代的科技和药物都能够减轻或有效地控制疼痛。
•不确定的未来会使人产生不安的情绪，但是恐惧常常比现实更可怕。
•得到有关的疾病信息可以帮助你安心。
•与家人亲友谈论你的病情，可以减少因为紧张不安而造成的不必要的忧虑。
•埋怨、内疚
•有些人将患病的原因归咎于自己或其他的人。
•连医生也不知道癌症确实的起因，所以你也毋须自责。
•怨恨
•怨恨和烦躁是可以理解的，在患病及治疗期间，由于不同的理由，这种情绪可能常常涌现。
如果能够坦诚地讨论自己的感受，通常对每个人都有帮助，将怨恨的情绪压抑在心底，反而会令人愤怒和内疚。
•压力情境会使人产生焦虑反应。
这个时候，当事人会采取一系列措施来处理压力情境，以减轻不适感，这一处理过程叫应对。
采取有效的应对方式，不仅可以减少身心所受的伤害，而且可以使人增长生活经验，使压力产生催人奋进的积极影响。
•应对通常有两种方式：着重于问题的应对与着重于情绪的应对。
•十点建议
1、面对现实，积极配合治疗
2、保持乐观的心态，该做什么做什么
3、真实了解自己的病情，降低预期，最坏的也不过如此，这样就不会有太大的情绪波动了，逐渐适应，反而一点点进步都会非常高兴
4、适度工作，在工作中获得快乐，忘记病痛（义工）
5、做以前感兴趣又没时间做的事（陈奇的100天；于兰的100天等等）
6、有一个好的休养环境，比如海边
7、照顾好病人的饮食
8、要相信癌症康复是有可能的，搜集些康复的案例来安慰和鼓舞病人（患者现身说法）
9、好的医院，好的医生，这点是至关重要的
10、亲人的陪伴是非常必要的
•介绍几种心理治疗方法
放松疗法（渐进性肌肉松弛训练指导手册）
想象疗法
•理论基础：积极地自我暗示
•形象构建：
–斗志昂扬的健康卫士—免疫细胞
–丑陋的癌细胞蠢蠢欲动地蜷缩在某个角落
•过程：舒适体位，闭上眼睛，放松心身，想象自己正在观察体内大量斗志昂扬的免疫细胞，看到大量的免疫细胞正在包围吞噬可恶的癌细胞……；还有数不清的免疫细胞正在产生……，随着接连不断的被吞噬，癌细胞正在逐渐减少，被癌细胞占据的地方正在被正常细胞代替、修复……
音乐疗法
•患者在人睡前聆听自己平时最喜爱的乐曲（最好是古典乐曲，如果无音乐爱好者则给予播放让人能放松、镇静的中国古典乐曲），采用自备的带耳塞小型单放机，音量放在刚能听到为度，直到患者入睡。