田径兴趣小组活动计划
2024年小学田径兴趣小组活动方案
2024年小学田径兴趣小组活动方案
在2024年，小学田径兴趣小组将继续为学生们提供丰富多彩的体育活动，以激发他们对体育的兴趣，培养他们的体育技能和团队精神。
以下是我们为新学年策划的活动方案：
活动一：跑步比赛
在小组中举办跑步比赛，让同学们在不同距离的赛跑中展现自己的速度和耐力。
比赛分为短跑、中长跑和长跑，让每位同学都能找到适合自己的赛程，争取个人最好成绩。
活动二：障碍跑
设置各种障碍，如轮胎、绳子、障碍墙等，让同学们在跑步的同时挑战障碍，不仅锻炼了身体，还培养了他们的勇气和决心。
活动三：接力赛
组织接力赛，让同学们团结合作，传递接力棒，争取团队的胜利。
通过接力赛，培养同学们的团队合作意识和默契度，锻炼他们的协作能力。
活动四：跳远比赛
设置跳远比赛项目，让同学们在跳远中展现自己的力量和技巧，挑战个人极限，提高自己的跳远能力。
活动五：投掷比赛
举办投掷比赛，包括投掷标枪、铅球等项目，让同学们通过投掷比赛，锻炼力量和技巧，提高投掷能力。
以上是我们为2024年小学田径兴趣小组策划的活动方案，希望能够让同学们在体育活动中享受乐趣，锻炼身体，提高技能，培养团队合作意识。
让我们一起努力，迎接新学年的挑战！
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田径兴趣小组活动记录
田径兴趣小组活动计划、记录第1周项目星期活动内容安排一耐力练习：3000米二耐力练习：3000米三耐力练习：3000米四耐力练习：3000米五耐力练习：3000米一周活动总结与评价学生经过一周的练习，正在进入一个身体和心理都很痛苦的阶段，但是学生仍能坚持锻炼。
在这一时期的学生应多鼓励，让学生看到自己的进步，坚持下来到自己的进步，坚持下来田径小组活动计划、记录第2周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、（1）蹲踞式起跑五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过一个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已有小幅提升，但动作掌握仍不到位，仍需练习。
田径小组活动计划、记录第3周项目星期活动内容安排一1、一般性准备活动(头部，扩胸，腰部，膝关节，手脚腕) 2、柔韧性练习（腹背，体转，前压腿，侧压腿）二1、准备性慢跑/ 2、柔韧性练习3、专门性练习：高抬腿跑1组-----侧面交叉走1组------蛙跳1组------单腿跳1组三1、准备性活动2、柔韧性练习3、专门性练习：摆腿1组------高抬腿1组-----后蹬跑1组------加速跑30米2组四1、一般性准备活动2、蹲踞式起跑30米4组五1、一般性准备活动、2、起跑后加速跑3、途中跑-终点跑一周活动总结与评价经过两个周的练习，各种水平的同学的田径技术动作已基本掌握，但动作不到位，需反复练习。
田径小组活动计划、记录第4周星期项目活动内容安排一1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑二1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑三1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑四小力量训练五1、一般性准备活动2、径赛专项训练：100米全程跑一周活动总结与评价学生的技术动作基本达标，但是成绩没有提高，主要是身体素质的欠缺。
田径兴趣小组活动记录.doc
田径兴趣小组活动记录。
田径兴趣小组活动计划，记录第一周活动，内部安排1耐力练习:3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。
在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿跑组1-3000米2耐力练习:3，000米3耐力训练:3，000米4耐力训练:3000米五耐力训练:3000米周活动的总结与评价经过一周的练习，学生们的身体和心理都进入了一个非常痛苦的阶段，但他们仍然可以坚持锻炼。
在此期间，应鼓励学生看到自己的进步，坚持田径队活动计划，记录第二周活动周的活动，时间表1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，以及专门练习:高抬腿组1:摆动腿组1:高抬腿组1:反蹬组1:加速30米组1:41组2:一般准备活动2:(1)蹲起51:一般准备活动2:起跑后加速跑3:途中跑一周活动总结与评价。
经过一周的练习，各级学生的田径技术动作略有提高，但动作仍不到位，仍需练习。
田径队活动计划，记录第3周项目的活动，内部体积安排1，一般准备活动(头部、胸部扩大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部、背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备性慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习: 高抬腿第1组-田径队活动计划，记录第3周项目活动，内部容积安排1，一般准备活动(头部、胸部增大、腰部、膝关节、手、脚、手腕)2，柔韧性练习(腹部背部、身体旋转、前腿按压、侧腿按压)21，预备慢跑/2，柔韧性练习3，专门练习:第一组高抬腿:第一组摆动腿-第一组高抬腿-第一组反蹬-第一组加速30米，第41组2，一般准备活动2，第51组4蹲30米，一般准备活动2，起步后加速3，一周途中跑活动总结与评价。
田径兴趣小组教学计划
课程名称
教学老师
教学
目标
帮助学生掌握基本田径项目的技巧和规则；培养学生的体能、耐力和灵活性；提升学生的团队合作意识和竞技精神
教学内容安排
第一阶段：基础训练（2周）
跑步训练
包括短跑、中跑、长跑等项目的基本姿势和技巧训练
跳远/跳高训练
学习正确的起跳姿势和着陆技巧
投掷训练
学习标枪、铅球等项目的基本动作和力量训练
期末表演与总结
安排一次田径表演赛或比赛，展示学生的成果和进步;对学生的表现进行总结评价，鼓励他们继续保持运动习惯和积极态度
评价方式
平时训练表现占比40%
比赛成绩占比30%
第二阶段：技术提升（3周）
短跑提速训练
进行短跑姿势、起步、转弯等技术训练
跳高/跳远技巧训练
提高跳远/跳高的起跳高度和距离
接力传棒训练
组织学生进行接力赛跑，培养团队合作意识
第三阶段：综合训练（4周）
综合项目训练
组织学生进行多样化的田径项目训练，包括组合项目和全能项目
比赛实战演练
安排模拟比赛，让学生在实际比赛中检验所学技能
小学田径社团活动方案
小学田径社团活动方案一、活动背景田径运动是各项体育运动的基础，能全面、有效地发展人的身体素质和运动技能，对培养学生勇敢顽强的意志品质、超越自我的精神以及促进学生身心健康发展具有重要意义。
为了丰富学生的课余生活，提高学生的田径运动水平，培养学生的团队合作精神和竞争意识，我校决定成立小学田径社团。
二、活动目标1、培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。
2、增强学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。
3、让学生掌握基本的田径运动技能和知识，提高学生的田径运动水平。
4、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的社会适应能力。
三、活动时间每周具体时间四、活动地点学校操场五、活动对象具体年级对田径运动有兴趣的学生六、活动内容1、田径基础知识讲解介绍田径运动的项目分类、比赛规则和发展历程。
讲解田径运动对身体健康的重要性和益处。
2、身体素质训练进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
开展速度训练，如短跑冲刺、高抬腿跑、后蹬跑等。
进行耐力训练，如长跑、跳绳、游泳等。
进行灵敏训练，如折返跑、变向跑、障碍跑等。
进行柔韧训练，如压腿、下腰、拉伸等。
3、田径技术训练短跑技术训练：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。
中长跑技术训练：呼吸方法、跑步节奏和体力分配。
跳远技术训练：助跑、起跳、腾空和落地的技术动作。
投掷技术训练：投掷姿势、用力顺序和出手角度。
4、模拟比赛定期组织模拟比赛，让学生在比赛中实践所学的技术和战术。
比赛项目包括短跑、中长跑、跳远、投掷等。
5、团队协作训练开展接力赛跑等团队项目，培养学生的团队合作精神。
组织小组竞赛，增强学生的团队荣誉感。
七、活动组织与实施1、社团负责人由学校体育老师老师姓名担任，负责活动的策划、组织和指导。
2、活动安排每次活动前，老师要提前准备好所需的器材和设备。
活动开始时，先进行热身运动，然后进行专项训练，最后进行放松运动。
老师要根据学生的实际情况，合理调整训练强度和难度。
2021年学校田径组社团工作计划
2021年学校田径组社团工作计划2021年的学校田径组社团工作计划3篇学校田径组社团工作计划3一、得到领导支持，取得学科老师配合本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。
在训练前认真制定了学期训练计划，从初中部和小学部各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。
训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。
如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
二、抓好训练队伍建设，树立起责任感和事业心作为一名教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。
其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。
特别是与某些统考科目比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展的训练带来许多困难。
而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。
为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。
不断提高自身的素质。
三、认真选好体育苗子，争取家长支持我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。
我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。
俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。
因此选苗的工作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。
然而，这个学期在选苗工作上还做的不够，应该不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现。
其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。
短跑兴趣小组实施方案
短跑兴趣小组实施方案一、背景介绍。
短跑是一项需要爆发力和速度的田径项目，对于学生来说，参与短跑训练不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作精神和竞争意识。
因此，我们学校决定成立短跑兴趣小组，为对短跑感兴趣的学生提供更专业的训练和指导。
二、目标。
1. 提高学生的短跑技术水平，培养优秀的短跑选手；2. 增强学生的体质和身体素质；3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识；4. 丰富学生的课余生活，促进学生身心健康发展。
三、实施方案。
1. 招募学生。
通过校园广播、班主任宣传等方式，向全校学生宣传招募信息，鼓励对短跑感兴趣的学生积极报名参加。
2. 选拔学生。
根据学生的报名情况和体能测试成绩，选拔出一定数量的学生组成短跑兴趣小组成员。
3. 制定训练计划。
根据学生的实际情况和训练需求，制定科学合理的训练计划，包括每周训练时间安排、训练内容和强度等。
4. 组织训练。
由专业的田径教练负责组织短跑兴趣小组的训练，包括热身运动、基础技术训练、速度提高训练等内容。
5. 参加比赛。
定期组织短跑兴趣小组成员参加学校内部和外部的田径比赛，提高学生的竞技经验和比赛技能。
6. 激励奖励。
根据学生的训练表现和比赛成绩，给予适当的激励和奖励，鼓励学生持之以恒地参与短跑训练和比赛。
四、保障措施。
1. 提供必要的训练场地和设施；2. 配备专业的田径教练，确保训练质量；3. 加强对学生的安全教育，确保训练过程中的安全。
五、预期效果。
1. 学生的短跑技术水平得到提高；2. 学生的体质和身体素质得到增强；3. 学生的团队合作精神和竞争意识得到培养；4. 学生的课余生活得到丰富，身心健康得到促进。
六、总结。
通过短跑兴趣小组的实施，可以有效地提高学生的短跑技术水平，促进学生的身心健康发展，为学校田径队的培养输送更多优秀的短跑选手，也为学生提供了一个展示自己的舞台。
希望通过全校师生的共同努力，短跑兴趣小组能够取得更好的成绩和发展。
田径社团创意活动方案策划
田径社团创意活动方案策划一、活动背景与目的田径社团是学校体育活动中的重要组成部分，旨在促进学生体质的提高、培养学生的运动兴趣和培养团队合作精神。
为了丰富田径社团的活动内容，提高活动的趣味性和创意性，我们策划了以下创意活动方案。
活动目的：1. 提高学生对田径运动的兴趣和参与度；2. 培养学生的体育精神和团队精神；3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、活动内容与形式1. 创意主题活动：根据不同的季节、节日或重大事件，设计相应的创意主题活动，增加活动的趣味性。
例如，春季田径节、圣诞跑等。
2. 跑步比赛：设置不同距离和组别的跑步比赛，包括100米、200米、400米、800米、1500米等。
并设立奖项，鼓励学生积极参与。
比赛形式可以有普通田径跑道、障碍赛道、彩色跑道等多样化选项。
3. 团队接力赛：分为大队接力和小队接力两种形式。
大队接力是由整个班级组成的队伍参赛，每个学生负责完成一段跑道。
小队接力是由由4-5人组成的小团队参赛，每个人负责完成一段相同距离的跑道。
4. 爱心马拉松：联合学校其他社团，策划一次爱心马拉松活动。
通过参与马拉松活动，学生既可以锻炼身体，又可以为公益事业做出贡献，增强社会责任感和团队合作意识。
5. 跳远比赛：组织跳远比赛，可以根据学生的年龄和身体素质设置不同的级别。
提供专业的教练和设备，在比赛过程中提供指导和技巧讲解，提高学生的跳远水平。
6. 投掷运动：组织铁饼、标枪等投掷项目的比赛。
为了保证安全，比赛场地选择开阔平地，并配备专业的设备。
为学生提供专业的指导和训练，提高投掷能力和水平。
7. 锦标赛：定期举办田径锦标赛，各项比赛项目按照规则和技术要求进行。
设立优胜奖、亚军奖和季军奖等奖项，鼓励学生积极参与和努力拼搏。
8. 健康日：定期举办健康日活动，组织学生参加各项健康体测项目，例如身高、体重、肺活量等。
并且组织学生进行集体晨跑活动，培养学生持久锻炼的习惯。
三、活动流程安排1. 活动前准备：- 制定详细的活动方案和流程安排，确定活动内容和形式；- 组织志愿者团队，负责活动的策划、组织和执行；- 确定活动场地和时间，确保能够满足活动需求。
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田径兴趣小组活动计划
梁原中小马新科
新的学期开始，学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。
为了进一步搞好学校的体育工作，并将其作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从一到六年级中找队员组建了学校田径兴趣小组。
并结合了学校的实际情况制定了田径兴趣小组的训练计划：
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。
二、兴趣小组开展内容：
1.速度、灵敏练习：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，
(2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：
(1)12分钟跑、变速跑、走跑交替等。
5、弹跳力和力量练习：，
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹肌练习。
三、训练负荷及强度：
每周训练1次，每次2节课。
训练时间每周星期二、四下午最后一节课。
四、考核：
1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。
2、学生按自己的专项每月进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、各种练习中，要指导学生进行正确科学地联系方法与技能。
六、思想教育和管理：
1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，
培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。
通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在田径活动方面有所成就！
阳光体育活动安排表。