新兵入营“十个一”
新兵营三个月训练标准
新兵营三个月训练标准
新兵营的三个月训练标准如下：
第一阶段（第一个月）：体能训练和基本军事技能训练。
在这个阶段，新兵将接受基础体能训练，包括跑步、俯卧撑、引体向上等，以提升身体素质。
他们还将学习基本的军事技能，如行军、野外生存技巧、射击等，以建立起坚实的基础。
第二阶段（第二个月）：战术和团队训练。
在这个阶段，新兵将学习各种战术技能，如阵型编组、军事地形识别、小组战术等，以加强其实战能力。
他们还将进行团队训练，培养协作精神和团队意识。
第三阶段（第三个月）：综合训练和考核。
在这个阶段，新兵将接受综合训练，包括体能、战术和军事技能的综合应用训练。
他们还将参加综合考核，以评估其在训练期间所掌握的知识和技能。
通过考核，将对新兵的表现进行评定，以确定是否达到标准并能正式成为一名合格的士兵。
总体而言，三个月的训练期旨在让新兵全面掌握体能、战术和军事技能，培养其坚韧意志、团队合作能力和忍耐力，以适应军营生活并具备完成任务的能力。
新兵第一适应期的“心理处方”
新兵第一适应期的“心理处方”75742部队殷铭圻易万清从新兵步入军营之初到新兵下连队之前这段军事强化训练的适应阶段，军人心理学称之为新兵第一适应期。
在这个时期，随着自然环境、人文环境的改变和艰苦紧张的军事训练的展开，都可能会使他们感到不适应，从而造成心理紧张、焦虑、抑郁、自闭、恐慌等心理健康低水平特征。
新兵第一适应期心理健康水平低，其原因大致有四点：一是心理准备不足，对艰苦的环境、高强度的训练和严格的管理不适应，感到心理疲劳。
军营生活的艰苦，对于每个准备跨入军营的青年都会从不同的渠道或多或少地有所了解。
但是，当他们真正步入了军营，亲身体验到了部队所特有的艰苦，原先的心理准备就显得不足。
新兵一天训练下来，体会最深的往往是“困”、“乏”、“累”。
这种长时间持续的生理疲劳，会引起注意力不集中、思维反映迟缓、情绪低落等心理疲劳现象。
二是对远离亲人不适应，感到孤独。
当刚刚穿上新军装的兴奋渐渐淡去的时候，对家的思念也渐渐涌上心头，特别是当感受到了艰苦，遇到了挫折，受到了委屈，和过去生活反差较大时，他们想家的念头就愈发强烈，不适应显得更加突出。
三是虚荣心理作怪。
大家都是一批来的新兵，别人干得好，适应快，受表扬，自己若总挨批评，感觉没面子。
越是担心，言行上越拘谨，甚至出现自闭等人际交往心理障碍。
四是动机强度过大，或叫期望值过高。
有的新兵从初谙世事起，便对国防绿羡慕不已，今天终于如愿以偿、梦想成真了，恨不得立刻就学到军队的全部知识，变成标准的现代军人。
然而，入伍后的枯燥单调艰苦的强化训练，让他们感觉与自己当初的理想相去甚远，引发“期望值越高失望值就越高”的挫败心理。
针对新兵第一适应期出现的这些心理不适应问题，笔者列出了以下“心理处方”供带兵人参考。
1、及时介绍军营特点，使新兵初步形成对军人的角色认知。
角色认知是角色扮演的前提，是对角色扮演的一种心理准备。
在社会生活实践中常可看到这样一种现象，当把一件刺激性比较大的事突然告诉一个毫无思想准备的人时，就容易出问题；当把这件事告诉给一个有了一定思想准备的人，情况就好些。
新兵体能考核标准男生
新兵体能考核标准男生新兵体能考核是军队选拔新兵的重要标准之一，对于男生而言，体能考核标准通常较为严格。
下面我将以700字左右的篇幅详细介绍新兵体能考核标准男生部分。
新兵体能考核标准主要包括有：俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、1.5公里跑等项目。
首先是俯卧撑。
新兵的俯卧撑标准要求，进入军队的男生应该要求进行20个连续的标准俯卧撑。
标准俯卧撑的要求是：双手平放于肩膀两侧，双足并拢，身体成直线，下降至胸部接触地面，上升至完全伸展的状态。
每个俯卧撑的完成时间不得超过5秒。
如果连续完成20个标准俯卧撑，则算通过此项目。
其次是引体向上。
新兵的引体向上标准要求，进入军队的男生应该要求进行3个连续的标准引体向上。
标准引体向上的要求是：两臂稍微超过肩膀宽度，手心向外，身体保持直立，两脚并拢，脚踝交叉。
身体往上提起，头部超过横杆，并回到原位。
每个引体向上的完成时间不得超过8秒。
如果连续完成3个标准引体向上，则算通过此项目。
再次是仰卧起坐。
新兵的仰卧起坐标准要求，进入军队的男生应该要求进行40个连续的标准仰卧起坐。
标准仰卧起坐的要求是：背部和腰部紧贴地面，双脚并拢，脚尖紧贴地面，双手交叉放在胸前或双手触摸两耳，完成一次仰卧起坐后，肘部和膝盖相互接触。
每个仰卧起坐的完成时间不得超过8秒。
如果连续完成40个标准仰卧起坐，则算通过此项目。
最后是1.5公里跑。
新兵的1.5公里跑标准要求，进入军队的男生应该要求在6分30秒内完成1.5公里的跑步。
跑步过程中，必须从起点至终点经过一个标准的1.5公里跑道，并且不得中途停止或走路。
如果在6分30秒内完成1.5公里的跑步，则算通过此项目。
除了以上几个主要项目外，还会有其他一些体能考核项目，如立定跳远、坐位体前屈、双腿跳远、壁球等。
这些项目将综合考察新兵的力量、速度、耐力和协调能力等方面的素质。
综上所述，新兵的体能考核标准对于男生来说是相对较高的，要求需要具备一定的力量、耐力和速度等。
新兵们在参加体能考核前，应提前进行系统的训练和准备，以保证能够达到标准要求，顺利通过体能考核，进入军队服役。
军训中的“三个一”
军训中的“三个一”作者：齐德才来源：《河南教育·职成教》2017年第01期军训，是中职学校新生入学的第一课，它既是贯彻《中华人民共和国国防教育法》的题中应有之义，更是学校利用新生面对新环境渴望完善自我、展示自我的心理，强化其集体意识、纪律观念和吃苦精神的有效途径。
军训工作中需做好“三个一”。
拟好一則“安民告示”所谓“安民告示”，就是安定人心的告示，指把要办的事情预先通知大家。
中职学校的新生大多是第一次离家住宿，第一次过集体生活，第一次参加军训，第一次烈日暴晒，第一次自己整理内务……正是因为这些太多的第一次，学生们才会心里打鼓，才会懵懵懂懂、无所适从；家长则对孩子牵肠挂肚，有太多的不舍得、不放心、不放手。
心安方能事遂。
在这种情况下，学校极有必要将军训保障工作前置，预先草拟“致学生、家长的一封信”作为“安民告示”，把军训的目的、作用和要求给学生及家长提前交代清楚，避免因思想不统一对军训工作产生掣肘。
示例如下：致****级学生、家长的一封信亲爱的同学：你们好！欢迎你们成为**学校的一员。
我校坚持“先学做人后学艺”的教育理念，致力于培养懂礼貌、守纪律、能吃苦、会创造的合格职业人。
正如黄炎培先生所言，职业学校的学生应该拥有“铁的纪律，金的人格”，军训将是你们踏入**学校的第一课。
站在军训的起点，我们必须有克服困难的心理准备，惟其如此，才能锻造出顽强的意志，为创造自己的“出彩人生”打下坚实基础。
为保证军训效果，我们对全体参训同学提出以下几点要求：一、听从指挥，确保安全。
在军训中自觉实现角色转换，以一名军人的标准要求自己。
同时，要重视训练过程中的自身安全，对训练中出现的身体不适要及时报告，以确保同学们的身心健康。
二、不怕吃苦，勇于拼搏。
树立“军训场就是战场，宿舍就是兵营”的观念，在训练中发扬“谁英雄、谁好汉，训练场上比比看”的拼搏精神，高质量地完成各项训練科目。
三、不允许携带贵重物品及刀具、香烟、打火机等违禁物品。
新兵入营仪式流程及注意事项
新兵入营仪式流程及注意事项《新兵入营仪式那些事儿》嘿呀，要说这新兵入营仪式，那可真是让人印象深刻啊！那场面，那架势，就像一场盛大的聚会。
咱就先说这流程吧。
新兵们排着整齐的队伍，一个个昂首挺胸，就跟那小公鸡似的，精神抖擞。
先是领导讲话，那领导讲话可有意思了，既严肃又不失幽默，给新兵们加油打气，让大家感觉就像是家里的长辈在鼓励自己。
然后就是宣誓环节，新兵们那一声声誓言，喊得那叫一个响亮，仿佛要把天都给震破了。
再然后，就是发放装备啦！哇哦，看到那崭新的军装和各种装备，新兵们那眼睛都放光了，一个个迫不及待地想穿上试试。
仪式过程中也有一些注意事项呢。
比如说，站队列的时候可得站直了，不能东倒西歪的。
有的新兵可能太紧张，或者是想偷偷瞄两眼旁边的战友，结果身体就歪了，那可不行！还有宣誓的时候，声音一定要响亮，要把自己的决心喊出来。
要是跟蚊子哼哼似的，那可就太不给力啦！装备发放下来，可得好好爱惜，别当成玩具一样乱丢乱扔。
我记得我那时候参加新兵入营仪式，心里面那叫一个激动啊。
满脑子想着自己要变得多厉害，多威风。
现在回想起来，还觉得挺有意思呢。
这新兵入营仪式啊，其实就是给新兵们一个开启新生活的正式起点。
从这一天开始，大家就要一起吃苦，一起拼搏啦！这就像是一场大戏的开场，充满了期待和挑战。
在这个仪式上，新兵们还会认识很多新朋友，以后可都是一起摸爬滚打的兄弟了。
大家一起训练，一起成长，一起哭，一起笑。
这种感情啊，可真是无比珍贵。
所以啊，新兵们可得好好珍惜这个仪式，把它当成自己人生中的一个重要节点。
以后回忆起来，那也是满满的自豪和骄傲呢！愿每一位新兵都能在军营里绽放出属于自己的光彩，成为真正的钢铁战士！加油吧，新兵们！。
新兵入营仪式流程及注意事项
新兵入营仪式流程及注意事项《新兵入营仪式那些事儿》
嘿，朋友们！今天咱就来聊聊新兵入营仪式那点流程和注意的事儿。
相信经历过的都懂，这可是咱军旅生涯的重要起点，充满了各种新鲜和有趣的事儿。
一说起这入营仪式啊，那可真是讲究。
首先，车一到营地，那锣鼓喧天、鞭炮齐鸣的阵仗，简直让人以为到了啥盛大节日呢！战友们那热烈的欢迎，能让人第一时间就感受到集体的温暖。
接下来就是整队集合啦，这时候可不能迷糊，听着口令站直咯！然后就是领导讲话，嘿，那领导讲话可真是有水平，鼓舞人心的话语，让人一下子就对未来充满了期待，心里想着：“咱可得好好干，不能丢脸！”
仪式过程中还少不了唱军歌，那气势恢宏的歌声一起，感觉自己浑身上下都充满了力量。
这可不是随便哼哼，得唱出咱军人的气势来！但咱这新兵有时候也难免跑调、忘词，不过没关系，大家都是这么过来的。
还有宣誓环节，那庄严神圣的感觉，让你一下子就意识到自己肩上的责任重了。
这可不是开玩笑，誓言得刻在心里，以后得照着做呀！
再说说注意事项吧。
首先，那肯定得精神饱满啊，可别迷迷糊糊的，不然多影响形象。
其次，动作一定要利落，听指挥，别磨蹭。
然后呢，要尊重仪式，别开小差、交头接耳的。
总之，新兵入营仪式是咱军旅生涯的一个重要开始，虽然有点紧张，但更多的是兴奋和期待。
在这里，我们正式成为一名军人，开始新的征程。
咱可得好好珍惜，把这入营仪式的精神一直传承下去。
以后回忆起来，肯定会觉得特别有意思，哈哈！所以啊，新兵兄弟们，好好享受这特别的时刻吧，未来等着咱去拼搏呢！加油！。
新兵营开营仪式流程和注意事项
新兵营开营仪式流程和注意事项《新兵营开营仪式那些事儿》嘿呀，说到新兵营开营仪式，那可真是有好多门道和讲究哩！作为一个过来人，今天就来给大伙唠唠这其中的流程和要注意的事项。
先说说流程吧，那可是有板有眼滴。
第一步，肯定是集合啦！那场面，一群精神抖擞的小伙子和大姑娘们站得笔直，就跟一颗颗小松树似的。
这时候可千万别走神，要不长官一声吼，那小心脏可得扑扑直跳嘞！等都站好了，接下来就是领导讲话。
领导在那滔滔不绝，咱可得竖起耳朵好好听，虽说有时候那些大道理听着可能有点犯困，但你得明白，这都是为咱好哇！偶尔领导还会讲讲笑话，让大家放松放松，这时候就得抓紧机会乐一乐，调节下气氛。
然后就是宣誓环节，那可老神圣了。
大家一起举着拳头，喊着誓言，那气势，感觉能把天都给捅破喽！这时候你就得把自己当成个真正的军人，使劲儿喊，把心里的那股劲都给喊出来。
再之后有的可能会有个授旗仪式，那旗帜可是沉甸甸的责任呐！接到旗的时候，感觉自己瞬间就高大上了，使命感爆棚。
说完流程，再来说说注意事项。
首先呐，服装一定要整齐，别扣错扣子系错鞋带啥的，要不就闹笑话了。
还有啊，别紧张，一紧张容易出错，就想着这是咱人生中的一次重要经历，好好享受就行了。
另外，一定要听指挥，可别自己擅自行动。
要是不小心出了岔子，那就等着被长官“修理”吧，哈哈。
还有就是要保持精神，别耷拉着脑袋，军人就得有军人的样！记得我第一次参加新兵营开营仪式的时候，紧张得不行，担心这担心那的，结果啥事儿也没出，顺利得很嘞！其实啊，只要咱心态好，啥都不是事儿。
这新兵营开营仪式啊，可以说是我们军旅生涯的开始，它让我们感受到了军人的荣耀和责任。
它就像一场盛大的派对，让我们这些新兵们聚集在一起，为了共同的目标而奋斗。
总之呢，新兵营开营仪式既严肃又有趣，既神圣又接地气。
大家只要好好准备，放松心态，就一定能在这个仪式上留下美好的回忆。
加油吧，新兵们！让我们在这军旅生涯中绽放光彩！。
入营注意事项
入营注意事项无论是作为新兵入伍，还是参加集训，入营都是一个重要的时刻。
在这个阶段，新兵需要遵守一系列的规定和注意事项，以保证自己的安全，顺利适应新的环境，并融入集体。
入营前的准备非常重要。
新兵需要提前了解所需携带的物品清单并做好准备。
通常情况下，包括身份证、户口簿、银行卡、充值卡等个人证件、生活用品、被褥、洗漱用具和必要的学习用品等。
还需要注意身体健康情况，如有需要，提前向医生咨询并带齐所需药品。
入营时需要保证自己的仪表端正，穿着整洁。
因为入营是一次重要的仪式，体现了对新环境的尊重和敬业的态度。
服装和仪表的整洁也会给战友和教官留下良好的第一印象。
在入营的过程中，新兵需要严格遵守军事纪律。
这包括服从命令、守纪律、遵守规定等。
这些基本原则是军事生活的基础，不遵守纪律不仅会给集体带来麻烦，也会给自己带来麻烦。
新兵还需要做好入营后的心理准备。
军营生活与平时的生活节奏和习惯都有很大的不同，新兵需要做好由平时生活向军营生活的转变。
这可能包括课程负担的增加、时间分配的调整、宿舍生活的规范等方面。
有一个积极的心态对于适应新环境至关重要。
入营后的训练是艰苦的，对体能要求也颇高，因此新兵需要在入营前做好一定的身体训练，以便顺利适应体能训练和提高体能水平。
日常生活中，新兵还需做好食宿等方面的调整。
军营中的饮食和宿舍生活是不同于平时生活的，新兵需要做好相应的心理准备和适应。
新兵还需要遵守军营内的各项规定，保持环境的整洁和卫生。
在军营中，整洁和卫生是至关重要的。
新兵需要培养良好的卫生习惯，保持个人卫生，并积极参与所有与环境卫生有关的工作。
入营后，新兵需要尊重并服从教官和上级的安排和指挥。
教官和上级的指挥是军事训练和任务执行的保障。
新兵应当尊重教官和上级，遵从他们的指挥，不得擅自行动。
入营是一个新生活的开始，新兵需要做好各种准备，严格遵守纪律、注意安全，并且积极适应新环境。
这将有助于新兵尽快融入新环境并适应军事生活。
新兵的规矩
新兵的规矩
作为新兵，我们应该遵守许多规矩，以保证我们顺利完成自己的任务并为国家服务。
以下是一些必须严格遵守的规矩：
1.遵循军事纪律。
我们必须服从上级指挥，执行任务并遵循纪律。
2.不得私自离营。
作为一名新兵，我们必须始终待在营地，不得私自离开。
3.不得私藏物品。
我们不允许私藏任何东西，因为这可能会影响我们的战斗力。
4.不得私自邀请外来人员。
我们必须保证营地的安全，因此不得邀请外来人员。
5.不得未经批准携带手机或其他通讯设备。
为了避免机密信息泄露，我们不得私自携带手机或其他通讯设备。
6.保持整洁。
我们必须始终保持营地的整洁和卫生，以确保健康和生产效率。
7.遵守宗教信仰自由。
我们应该尊重每个人的宗教信仰自由，并不得以任何方式强迫他人。
总之，作为一名新兵，遵守这些规定至关重要，因为它们不仅有助于我们完成任务，而且有助于我们成为更好的公民。
新兵入营仪式流程及注意事项
新兵入营仪式流程及注意事项《新兵入营仪式，一场特殊的“入职典礼”》嘿，大家好呀！今天咱就来唠唠新兵入营仪式的那些事儿。
咱都知道，新兵入营仪式那可是新兵们军旅生涯的起点，重要性不言而喻。
要说这流程啊，那第一步肯定是欢迎仪式啦，就跟咱去新公司上班，人家得热烈欢迎咱一样。
一群朝气蓬勃的新兵，背着行囊，踏入营地，那场景，老带劲了。
等新兵们都站好了，那就是领导讲话环节了。
领导会告诉新兵们，这里是干啥的，咱来这里要干啥，未来咱要成为啥样的兵。
咱就听着，心里默默立下小目标。
接下来就是授装啦！崭新的军装发到手上，那感觉，可别提多神圣了。
穿上这一身，咱就是真正的兵啦！这时候可别臭美太久，得赶紧整理好着装，咱得有个军人的样子。
然后就是宣誓啦！庄严地举起拳头，喊出那誓言。
这可不是随便喊喊，那是要记在心里，在以后的日子里用行动去践行的。
这就好比咱们上班时候签合同，那可得认真对待。
仪式结束后，新兵们就正式开始军旅生活啦。
但这里面也有不少注意事项呢，可别小瞧。
首先啊，得尽快适应新环境。
这营地跟家可不一样，没那么多自由，但咱得明白，来这儿可不是享福的，是来锻炼自己的。
再者，要和战友们搞好关系。
这就跟咱在公司和同事相处一样，大家都是一个团队的，互相帮助，共同进步。
还有，得严格遵守纪律。
这里可不是让咱随便撒欢的地方，一切都得按规矩来。
别想着偷懒或者违规，不然可有你好看的。
最后，一定要有吃苦的精神。
当兵可不容易，训练苦，任务重，但咱得咬牙坚持，这样才能成为一名合格的兵。
总之呢，新兵入营仪式就像是打开军旅生涯大门的钥匙，它庄重、严肃，但也充满了期待和希望。
而我们这些新兵，要在接下来的日子里，努力奋斗，让自己成为一名让祖国和人民骄傲的军人！加油吧，新兵们！。
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新兵入营“十个一”
作者：王丛飞
来源：《军营文化天地》2016年第12期
中秋前夕，中部战区空军某新训旅领导分别深入各新兵连，向刚刚入营的新兵致以节日慰问，并逐一与新兵谈心，了解思想动态，激励新兵安心服役、扎根军营。
笔者了解到，针对新兵入营前后可能出现的思想波动，该旅突出抓教育、强思想的思路，制订相应措施，开展系列文化活动，确保新兵顺利度过思想和心理的适应期。
新兵入营后，该旅根据掌握的新兵思想和性格特点，迅速部署开展吃好第一顿饭、给新兵父母打一个平安电话、开展一次谈心等关爱新兵“十个一”活动，确保新兵一入营就感受到部队大家庭的温暖，消除紧张情绪，尽快调整好身心状态。
新兵入营后没多久就是中秋佳节，该旅专门召开会议部署谈心工作和文化活动。
各营连积极开展谈心活动，突出知心、交心、暖心，及时了解新兵思想状况，摸清思想底数，做好一人一事工作。
对于思乡心切的新兵，干部骨干从生活上关心、思想上开导，带着新兵一起学习娱乐，构建团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系。
节日期间，他们还组织新兵观看《战狼》《士兵突击》等军旅题材影视剧，举办中秋晚会、茶话会，让新兵过好在部队的第一个节日，感受军营独有的文化活动魅力，坚定报国强军、刻苦训练的信念。