运动过程中的激素变化与免疫调节_袁箭峰
运动生理学知识：内分泌对运动的影响和变化
运动生理学知识：内分泌对运动的影响和变化随着现代社会的不断进步，人们对健康和体育运动的重视程度也在不断提高。
各种实验和研究表明，内分泌系统是影响体育运动的一个关键因素。
本文将探讨内分泌系统对运动的影响和变化。
一、胰岛素的影响胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它在体内的主要作用是促进葡萄糖进入细胞，并将其中转化为能量。
在运动时，体内需要更多的能量来支持肌肉工作，胰岛素水平也会随之升高。
研究表明，短时间内的高强度运动，如短跑或举重，会导致胰岛素水平升高；而长时间的有氧运动则会促进葡萄糖的利用和胰岛素敏感性的提高。
二、肾上腺素和去甲肾上腺素的变化肾上腺素和去甲肾上腺素是一种广泛存在于哺乳动物中的激素，它们与运动的关系非常密切。
在运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌会随之升高，从而促进心率和呼吸速率的变化，增强机体的代谢水平。
当人体经历长时间的运动负荷后，肾上腺素和去甲肾上腺素的水平就会逐渐下降。
这种情况下，机体需要从脂肪和肌肉中获得更多的能量来维持运动所需的代谢水平。
一些研究表明，在长时间的有氧运动中，机体会逐渐将能量源从葡萄糖转向脂肪，以便更加高效地运用能量。
三、生长激素的变化生长激素是一种由脑下垂体分泌的激素，它主要作用是促进骨骼和肌肉的生长。
生长激素水平会随运动的负荷和强度的变化而发生相应的变化。
研究表明，在高强度运动中，生长激素的水平会随之升高，最高峰一般会出现在运动后的2小时内；而长时间和低强度的运动则可能会导致生长激素的水平下降。
四、皮质醇的影响皮质醇是一种在应激状态下分泌的激素，它在体内的主要作用是维持能量代谢平衡。
在运动时，机体会面临各种不同的应激刺激，这些刺激会促进皮质醇的分泌。
当机体经历长时间的运动负荷后，皮质醇的分泌水平也会随之升高，以支持机体的代谢水平。
五、雌激素和睾丸素的变化雌激素和睾丸素是性激素，它们在男女体内的水平和作用机制都有所不同。
在运动中，雌激素和睾丸素的水平也会发生变化。
运动期间与运动后激素的变化
运 动 期 间与 运 动 后 激 素 的变 化
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〔 丹交 〕 哥本 哈 根大 学 生 理 医 学 系
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,
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,
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、
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,
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时间和 环 境 ) 所决 定 的
、
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以及
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抗 利尿 激素 系统
,
在 运 动后 的 阶段
,
变化
( 某些 低 于 人 类物 种的 高血糖 素 )
了 的激 素浓度 又恢 复 到 了基本水 平
。
并 且 也 可能刺 激 甲状 旁 腺 激
。
运动对免疫系统的影响
运动对免疫系统的影响
周祖保
【期刊名称】《中国组织工程研究》
【年(卷),期】2002(006)023
【摘要】目的探索运动对免疫系统功能的影响.方法检测运动员一次疲劳负荷运动前后即刻3h,24hT淋巴细胞转化、白介素-2活性、皮质醇变化.结果运动后即刻T 淋巴细胞转化增强,白介素-2活性提高,运动后3h明显增强,皮质醇浓度运动后即刻略有下降,3h后下降明显,运动后24h均恢复正常水平,且白介素-2与皮质醇浓度变化有显著负相关.结论一次急性运动可提高人体免疫系统功能
【总页数】1页(P3557)
【作者】周祖保
【作者单位】华中师范大学体育系,湖北武汉,430079
【正文语种】中文
【中图分类】G80
【相关文献】
1.轮滑运动对少年儿童免疫系统机能的影响浅析 [J], 杨兴东
2.运动与免疫系统的影响关系 [J], 芦俊
3.长时间剧烈运动对不同群体免疫系统的影响 [J], 朱玲华
4.运动对老年人免疫系统影响研究进展 [J], 贺艳军
5.不同运动负荷对少年速度轮滑运动员免疫系统机能和血清生长激素水平的影响[J], 鲁家琪
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运动对部分免疫细胞的影响及调节机制
社 ．１ ７ ９９
ｆ 万发达，张翔． ２ 】 过度运动 、适度运动与免疫Ｕ． 】南极体育学院学
报 ．２１４８ 【）． ｆ
ｆＩ 矫 玮 剧 烈运 动 对机 体 免 疫功 能 的影 响及 调 节机 制 的研 究 ［ Ｉ 北 ３ Ｄ． 京体 育大 学博士 论 文，１９ ． ９７ ６
染发病 率增高。因此 ，长时间的剧烈运动会 抑制机体 粘膜 免疫功能 ， 增加机体 对疾病 的易感性 。
２ 运 动 对 ＮＫ 胞 的 影 响 细
Ｎ 细 胞是 一类 无需 事先 免疫 就能 迅速 杀伤 肿瘤 细胞 的淋 巴细 Ｋ 胞 ，故又称 自然杀伤细胞。实验研究表明 ，适 度的运动训练 可以增 加 Ｎ 细胞 数量 ， 高机 体的免疫能力 ；而过度训练则可 以使机体Ｎ 细 Ｋ 提 Ｋ 胞数量显 著下降 ，免疫 功能抑制 ．在长期 大强度运动 后会引起ＮＫ 细 胞计数减少及ＮＫ ｔ 功能 的下降 ＮＫ ￣ｔ 胞 细胞 主要存在于外 周血，占外 周血淋 巴细胞总数 的５ １） ％一 １ ％。它 们的主要功能是参与细胞免疫 ，在 肿瘤免疫和抗病 毒感染 中均 起重要 作用 ＮＫ 细胞在 抵抗 急性和慢性 病毒感染 中起着第一道防线的重要作用。通过对大鼠进行反复力竭性 的运动训练建 立大鼠过 度训练模型 ． 结果发 现Ｎ 细 胞的活性均显著 Ｋ
１ 缸科 技 ２ １年第１ ０ ０ 期
学 术 研 讨
运 动对 部 分 免 疫 细胞 的影 响及 调 节 机 制
王 克 建
（徐 州 师 范 大 学 体 育 学 院 ） 摘 要 运动能够影响免 疫细胞的功能 ，从 而机体免疫机 能发 生改变．中 、低强度的运动可增强人机体的免疫抵抗 力，而过度运
训练有素的运动员激素水平曲线
训练有素的运动员激素水平曲线（最新版）目录1.引言2.运动员与激素水平的关系3.训练有素的运动员的激素水平特点4.训练有素的运动员激素水平曲线的作用5.结论正文【引言】在体育竞技中，运动员的身体素质和运动能力是决定比赛结果的关键因素。
而这些因素与运动员的激素水平密切相关。
激素是人体内分泌系统分泌的生物活性物质，对于人体的生长、发育、代谢以及免疫等方面都具有重要的调节作用。
因此，研究运动员的激素水平，有助于我们更好地了解运动员的身体状况，并为提高运动成绩提供科学依据。
本文将探讨训练有素的运动员的激素水平曲线特点及其作用。
【运动员与激素水平的关系】运动员在长期的运动训练中，身体会逐渐适应运动负荷，从而提高运动能力。
这一过程中，激素水平发挥着至关重要的作用。
例如，生长激素能够促进蛋白质合成，增加肌肉力量；睾酮则可以提高运动员的体能和耐力；皮质醇可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，为运动员提供能量。
【训练有素的运动员的激素水平特点】训练有素的运动员的激素水平特点主要表现在以下几个方面：1.激素水平波动幅度较小：经过长期的运动训练，运动员的身体逐渐适应运动负荷，激素水平的波动幅度相对较小，有利于运动员保持稳定的身体状态。
2.激素水平峰值出现时间延迟：在高强度运动中，训练有素的运动员的激素水平峰值出现时间相较于非运动员会有所延迟，这有助于运动员在比赛中保持较长时间的高效状态。
3.激素水平的个体差异：不同运动员的激素水平存在一定的个体差异，这与运动员的基因、年龄、性别、运动项目等因素有关。
【训练有素的运动员激素水平曲线的作用】训练有素的运动员激素水平曲线对于运动员的身体状况和比赛表现具有重要作用，具体表现在以下几个方面：1.监测运动员的身体状况：通过分析运动员的激素水平曲线，可以了解运动员的内分泌系统状况，为运动员提供个性化的训练方案和恢复措施。
2.预测运动员的比赛表现：运动员在比赛前的激素水平变化可以预测其比赛表现，有助于运动员和教练员调整赛前准备和比赛策略。
精品解析：河北省保定市博野中学2021-2022学年高二上学期期中生物试题(原卷版)
博野中学2021-2022学年高二第一学期期中考试生物试题一、单选题1. 足球赛场上，球员奔跑、抢断、相互配合，完成射门。
对比赛中球员机体生理功能的表述，不正确的是（）A. 长时间奔跑需要消耗大量糖原用于供能B. 大量出汗导致失水过多，抑制抗利尿激素分泌C. 在神经与肌肉的协调下起脚射门D. 在大脑皮层调控下球员相互配合2. 2019年初，中科院生物化学与细胞生物学研究所陈剑锋研究组的最新研究成果对发烧在机体清除病原体感染中的主要作用及其机制做出了全新阐述。
研究发现当机体温度达到高热（38.5 ℃）及以上水平时，热刺激会促使免疫细胞中的热休克蛋白90表达并转移到细胞膜上，该蛋白质与alpha4整合素结合后会加速免疫细胞“运动”到感染部位发挥作用。
该发现让人们对发热的作用及退热药的使用有了新的认识。
下列说法错误的是A. 热休克蛋白90与alpha4整合素结合并使免疫细胞做出应答，体现了细胞膜的信息交流功能B. 退热药可能是作用于下丘脑体温调节中枢，从而发挥作用C. 该研究提示我们，在病人身体条件许可的情况下，可以让病人体温维持在38．5℃以上一段时间，然后再吃退烧药D. 机体清除外来病原体体现了免疫系统的监控和清除功能3. 下图为测量神经纤维膜电位情况的示意图。
下列相关叙述错误的是（）A. 图甲中的指针偏转说明膜内外电位不同，该电位可表示静息电位B. 图甲中的膜内外电位不同主要是K＋外流形成的C. 在动作电位形成的过程中，Na＋从细胞外向细胞内运输消耗能量D. 图乙中产生的兴奋会以局部电流的形式由刺激点向两侧传导4. 将某离体神经放置于适宜溶液，在一端给予适宜刺激后，测量膜电位变化，记录结果如图所示，下列叙述正确的是A. 该适宜溶液可以为一定浓度的KC1溶液B. b 点细胞膜内Na +的浓度大于细胞膜外C. 若培养液中Na +适当提高，曲线中b 点升高D. 曲线bc 段，Na +运出细胞，膜电位恢复为静息电位5. 下面是与促胰液素发现过程有关的4个实验，有关分析不正确的是（ ）①稀盐酸→小肠肠腔→胰腺分泌胰液②稀盐酸→静脉血液→胰液不分泌③稀盐酸→小肠肠腔（去除神经）→胰腺分泌胰液④小肠黏膜+稀盐酸+沙子制成提取液静脉血液→胰腺分泌胰液A. ①与②组成的对照实验中，自变量是稀盐酸刺激的部位B. ①与③对比说明没有小肠神经结构的参与时胰腺仍可以分泌胰液C. 上述实验说明小肠黏膜产生的物质可以通过血液运输来调节胰液的分泌D. 从以上：四个实验中可以推测出胰液中含有人们发现的促胰液素6. 下列因素能够使人体垂体活动加强是A. 环境温度突然升高B. 甲状腺激素偏高C. 促性腺激素释放激素增加D. 血糖浓度偏低7. 选体重相近、发育正常的四只雄性小狗，甲狗不做任何处理，乙、丙、丁分别做不同手术处理。
高强度运动对免疫系统的影响与调节
高强度运动对免疫系统的影响与调节引言：随着现代生活方式的改变，人们普遍更加注重健康和身体素质。
在保持健康的同时，免疫系统的功能也成为关注焦点之一。
近年来，研究发现高强度运动可能对免疫系统产生积极影响，并有助于其调节。
本文将探讨高强度运动对免疫系统的影响以及如何调节。
一、急性高强度运动对免疫系统的影响1. 兴奋性效应：急性高强度运动会导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，进而促使免疫细胞释放细胞因子和趋化因子，从而增强免疫细胞对外来刺激的敏感性。
2. 全身炎症反应：急性高强度运动后体内会出现暂时的全身炎症反应，表现为白细胞浸润、内源性细胞因子释放等。
这些反应在一定程度上有助于清除感染源并促进组织修复。
3. 免疫细胞数量变化：急性高强度运动会通过肾上腺素和去甲肾上腺素的作用，暂时提高自然杀伤细胞、T细胞、B细胞等免疫细胞的数量，进而增强身体免疫功能。
二、长期高强度运动对免疫系统的影响1. 免疫衰竭风险：长期进行高强度运动可能导致体内激素水平持续升高，使得免疫系统处于一种克制状态。
当持久的压力超过免疫系统的耐受能力时，可能引发免疫衰竭，容易受到感染和其他健康问题的侵害。
2. 抗氧化能力提升：长期从事有氧运动可以改善人体抗氧化能力，并通过减少自由基产生和清除有害物质的积累来保护免疫系统。
这一机制有助于调节和增强身体对外界威胁的应对能力。
3. 养成良好生活习惯：长期参与高强度运动会促使人们形成健康的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠和减少不良生活方式。
这些因素有助于维持免疫系统的稳定。
三、调节高强度运动对免疫系统影响的方法1. 合理运动量控制：根据个体情况和健康状况，科学地制定适合自己的运动计划。
过度高强度训练可能导致身体长期处于应激反应状态，加重免疫系统负担。
2. 营养摄入与补充：均衡饮食对维持健康身体和强大免疫力至关重要。
运动后适当摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物可以促进肌肉修复和提升免疫系统功能。
冬训后滑雪运动员免疫机能初讨
。
王桂 云
冬 训 后 滑 雪 运 动 员 由 雪 !二专 项 训 练转 为 陆地 训 练
差
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测 定 了血 清 免疫 球 G
。
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这个 时 期 运 动 员 身 体 机能 状 态 较
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运动过程中的激素变化与免疫调节袁箭峰1,袁继周2(1.山东省体育科研中心,济南250002;2.济南市外国语学校,250001)a 摘要:运动是一种典型的应激形式,在不同运动强度下应激激素的释放和免疫调节过程是不同的,而神经内分泌系统与免疫系统之间又有着密切的联系。
本文主要对几种激素和递质在不同运动强度影响免疫调节过程的可能机制进行综述讨论。
关键词:运动;免疫;儿茶酚胺;糖皮质激素;生长激素;B -内啡肽中图分类号:R 87 文献标识码:AHormonal Changes and Immune Modulation During ExerciseYU AN Jian-feng ,et al .(S handong Resear ch Center of Sp orts Science ,J inan 250002)Abstract :Exer cise is a t ypical st ress conditio n .Ex ercise -induced ho rm onal response or im mune modulat ion is cor responded w it h the intensity o f ex ercise ,w hereas neur oendo crine sy stem and im mune system a re closely r ela ted with each other.T his r eview pr ov ides an intr oduct ion t o t he po ssible mechanism and r elat ionship o f ho rm one ’s influence on immunomo dulatio n under different ex ercise intensity .Key words :ex ercise ;imm une ;catecholamine (CA );gluco cor ticoid (G C );gr o wth hor mone (G H );B -endo phin(B -EP )自1893年Schultz 发表了第一篇有关运动引起白细胞增多的报道,到1993年在德国彼得堡成立国际运动与免疫协会,运动免疫学有了很大的发展。
通过研究人们惊奇地发现神经、内分泌、免疫系统三者之间的共同点足以提出“神经内分泌免疫调节网络”这样的概念,联系这个网络的核心就是神经递质、多肽激素和细胞因子,它们通过共同的受体作用于三个系统,实现了系统内部及网络之间交流和调节。
机体对各种刺激无论是心理的还是生理的都产生协调的激素应答。
大脑中多巴胺、去甲肾上腺素(N E)首先增加引起下丘脑CRH 释放增加,CRH 可刺激垂体前叶促皮质细胞释放A CT H 和B -EP ;A CT H 通过血液循环作用于肾上腺皮质引发皮质醇的合成和分泌增加。
同时,交感神经系统兴奋从交感神经末梢和肾上腺髓质释放去甲肾上腺素(N E)和肾上腺素(EP )。
一般说来,机体通过下丘脑-垂体-肾上腺轴(HP A )释放糖皮质激素(GC )和交感-肾上腺髓质释放去甲肾上腺素(N E )和肾上腺素(EP )来调节应激过程,而后者的反应更敏感、更迅速,通常在应激刺激几秒内交感神经系统就发生反应而糖皮质激素(GC)分泌往往要延迟20～30分钟,实际上短时间的应激引起极少或基本上无糖皮质激素的应答反应。
免疫系统也可产生神经内分泌激素和神经递质,免疫细胞表面存在着多种激素和递质的受体。
首次第22卷第3期2000年9月 山东体育科技Shandong Spo rt s Science &T echno lo gy V ol.22,No.3September ,2000a 收稿日期:2000-04-29作者简介:袁箭峰(1973-),女,山东济南人,在读运动医学硕士研究生。
发现是在病毒感染的人淋巴细胞可产生A CT H,目前已发现约20种包括A CT H、内啡肽、脑啡肽、催乳素、G H、G RH等均可由免疫细胞产生,并且已证实免疫细胞表面大量存在着内分泌激素和神经递质的受体,同时交感神经可直接兴奋免疫组织,这就使应激诱导免疫调节成为可能。
事实上这些受体也确实发挥着系统间交互传递信息的“传令官”的作用,从而使内分泌激素和神经递质影响多种免疫调节过程。
1 儿茶酚胺类(CA类)CA类包括多巴胺、EP、N E,CA类代谢速度很快,它们对免疫系统的作用时间通常在几秒钟之内。
在正常体温调节下,理论上讲使CA释放的运动强度应大于60%V O2max,N E释放强度小于EP,分别为50%V O2max和75%V O2max。
运动引起CA释放增多,在任一强度下有训练者比无训练的CA释放量少。
目前CA与免疫功能的研究主要集中在以下方面:1.1 受体密度:几乎所有的白细胞表面都存在CA受体,受体密度与年龄、性别无关,而与细胞种类有关,N K细胞、中性粒细胞>B细胞、CD8细胞>CD4细胞,CA对免疫细胞的选择性作用与免疫细胞受体密度和cAM P第二信使系统传导作用有关,血浆肾上腺素浓度上升引起CD4/CD8比值的下降。
CA 分泌引起免疫细胞表面B-肾上腺受体数目的成倍增加并伴随淋巴细胞的活化和分化,有可能是因为CA浓度上升引起携带表面受体密度高的细胞进入了外周循环。
另外受体密度的上调是短暂的,常常在1小时内受体密度就恢复到正常水平甚至低于正常水平。
有人报道有氧能力高的个体粒细胞B-肾上腺受体密度较高,而长时间习惯性有氧强度的体力活动B-肾上腺受体数目下降,这是因为长时间暴露于高浓度的CA导致B-肾上腺受体密度的下调。
经过两个月的有氧强度训练淋巴细胞的B-肾上腺受体密度可下降60%。
1.2 粘附分子的变化:EP、N E皆可调节白细胞和血管内皮细胞表面粘附分子的构型,这一调节作用促进了白细胞游离血管内皮引起外周静脉血样中白细胞计数的增高,而CA作用于心肌细胞的变时、变力作用加大了心输出量,更进一步加速了白细胞的离壁。
实验推测:白细胞的离壁作用是由B2-肾上腺受体介导的,N E对B2-肾上腺受体亲和力低于EP,因而EP引起的离壁效应更大。
1.3 激动剂和拮抗剂:CA的作用可以通过注入特异性的或非特异性的A、B-肾上腺能激动剂所模拟,大多数反应也可以被拮抗剂所阻断。
研究发现:皮下或静脉注射生理剂量的EP引起白细胞总数的增加、CD8数量增加、NK细胞活性增加并可持续2小时,并且B细胞、T细胞对丝裂原反应下降,该效果在脾切除的个体未能重现。
体外实验发现,低浓度的EP可加强单核细胞产生IL-1,药理剂量的EP有抑制N K细胞活性的作用。
A hlbor g报道注入无选择性的B-肾上腺能拮抗剂普奈洛尔消除了运动引起的中性粒细胞和其它类型白细胞的增加,并且Wat so n报道阿替洛尔对运动引起的N K细胞活性的改变无影响,M urr ay的实验证实了A hlbor g的报道,并发现普奈洛尔可阻断运动引起的NK细胞和CD8细胞数量的增加,美多洛尔(选择性的B1-肾上腺能拮抗剂)却不能拮抗,提示运动引起的N K细胞和淋巴细胞的变化是由B2-肾上腺受体介导的,这可能是因为B2-肾上腺受体在淋巴细胞上占优势地位。
1.4 A-肾上腺能受体:体内细胞存在A-肾上腺能受体,可以对抗B-肾上腺能受体的功能和细胞内cAM P系统的功能,而这种拮抗作用似乎是浓度依赖的。
适量的EP加强CD3、CD8和CD4细胞的增殖,高浓度抑制淋巴细胞的增殖和巨噬细胞的活性;同时,生理剂量的N E加强L PS诱导的B细胞增殖和成熟,药理剂量的苯导丙胺有抑制作用。
综上认为,运动即刻引起的白细胞增多尤N K细胞数量、功能的变化与循环中的CA水平密切相关,中等强度的运动血浆中N E水平是引发白细胞反映的首要因素;如果运动至力竭,则血浆EP浓度对白细胞反应的影响更大。
这种差异可能反映了在不同强度的运动时两种CA类激素(EP、N E)到达外周循环的时间不同。
2 糖皮质激素(GC)应激过程中,机体通过HPA轴释放GC,其生理意义在于加强机体的某些机能和代谢,以满足运动时机能负荷提高和能量消耗增加的要求。
已有的工作证实,生理浓度和应激浓度的G C引起免疫功能的抑制。
循环中的皮质醇与皮质类固醇结合球蛋白,结合状态的生理效应差,受体饱和后(农度20ug/ml)皮质醇发挥作用。
多种白细胞携带有皮质醇受体(GR),体外丝裂原刺激或体内应激因素的刺激都可以使受体密度增加2～3倍,在免疫调节中皮质醇引起循环中的中性粒细胞数目增加,而淋巴细胞、单核细胞和嗜酸性粒细胞数目减少。
其机理大致可概括为:GC可能会改变(1)淋巴细胞表面粘附分子的密度和生物学特性,从而调节淋巴细胞与网状纤维和血管内皮的结合;(2)高浓度的皮质醇同样会激活钙依赖性细胞核内切酶,从而诱发胸腺细胞的凋亡;(3)体外试验发现,皮质醇具有抑制成熟巨噬细胞功能、校正I L-1的释放(因为CR F结合在单核细胞上可刺激I L-1生成,IL-1通过巨噬细胞介导反作用于CRF放大N K细胞活性而应急引起GC释放又可刺激淋巴细胞受体尤IL-1、F c-Ig G受体的表达);(4)可下调T细胞上的IL-1和IL-2受体,限制B细胞、N K细胞和记忆细胞的活化;(5)降低N K细胞与靶细胞结合的粘附分子数量,限制N K细胞的活性;(6)皮质醇/同化激素比值增加,提高分解代谢的速率,减少B细胞增殖和Ig合成所必需的氨基酸储备;(7)淋巴细胞的增殖能力下降,而皮质醇储备的耗尽加强淋巴细胞的增殖。
运动过程中,血浆皮质醇数量依赖于运动强度和时间,在强度大于60%V O2max的长时间有氧运动和大抗阻运动中,GC测值普遍升高。
皮质醇的半衰期较长,其峰值常常在自感疲劳消除后还未出现。
在运动开始时,白细胞数量的变化主要是依赖CA的,运动时间的延长,皮质醇浓度升高、CA浓度下降共同导致全身的白细胞毒反应,表现为颗粒细胞数量的增加、淋巴细胞数量的减少,似乎是循环中的淋巴细胞又重新回到骨髓和淋巴腺体中。
因为试验程序设计的运动强度和时间不同,取血时间不同,导致了皮质醇水平与白细胞、中性粒细胞数目变化的不一致。
研究发现:一次大运动量的运动中N K细胞活性与血浆皮质醇的浓度呈负相关,这可能主要因为T细胞上的IL-1、I L-2受体数目下调引起的。
K aciuba实验:连续四次30分钟强度为50%V O2max运动,血浆肾上腺素浓度每次都升高,最高值出现在第四次运动后,而血浆皮质醇在1、2组练习后下降,在第3、4组练习后明显升高;hGH浓度升高在每次练习后皆可见到。