女生青春期生理健康教育付水英
中学部 青春期知识讲座
相逢在花季
青春期是学生身心健康发展的关键时期。
为提高初中女生对女性生理健康重要性的认识，增强女生自我保护与防范意识，10月20日下午，南芳学校组织初中全体女生开展了一场“相逢在花季”女性青春期健康知识讲座。
本次讲座由刘闽英校长主讲，讲座内容包括自知篇、自尊篇、自护篇三大板块，刘闽英校长通过大量典型事例及图文并茂的多媒体教学形式就正确认识自己、学会正确的心理调适、早恋的危害、加强自我保护和防范意识等多个方面和学生进行了互动和交流。
本次讲座使在座女生们受益匪浅，使她们对青春期的生理卫生知识有了进一步的了解，不仅提高了她们对青春期女性身体变化的正确认识，同时也让她们掌握了许多自我保护的方法，对她们今后的生活起到了积极有效的指导作用，为学生们健康快乐地度过青春期奠定了良好的心理基础。
(撰稿人：张雄)。
我的青春谁做主——八年级女生青春期生理、心理健康教育
高尚的人格是一种发自内心的 高贵气质的自然流露。这种气质与 你的出身阶层无关，与生活贫富无 关，与身材高矮、容貌美丑无关。 它表现为心地善良、有道德，富有 同情心；不向权势低头，不为利益 出卖良心；有分辨是非的能力，言 行一致。具有这些品格，就具有了 超脱平庸的魅力。也许我们不能全 做到，不能做得很好，但起码要有 向高尚的人格努力靠拢、努力去做 的愿望。
我给同学们讲个小故事：春天来了，有一棵 敏感的桃树首先嗅到了春天的气息，迫不及待 地张开了娇嫩的花蕾，开出了美丽的桃花。但 初春的天气是不稳定的，一夜寒霜突来，满树 的桃花散落一地。到了秋天，其他的桃树硕果 累累，唯独它没有结出果实。早恋正如这棵桃 树，尽管涉足的人数很少，但其危害性是不可 忽视的。
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮 后1～2年内发病。 2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现 在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧 烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛 性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶 部和大腿内侧。 3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏 力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
（ 二 ） 痛 经
5、经期避免过度疲劳，不要做剧烈运动。但是 可以正常学习和适当参加一些活动，如：早操 、课间操、体育课等。 6、经期一定要保持外阴清洁，勤用温开水冲洗 。由于血是细菌最好的培养基，所以女孩子在 月经期间一定要每天清洗一次外阴，但不要采 取坐浴方式，以免脏水进入阴道，引起感染。 洗澡应淋浴。 7、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食 物。多喝温开水，多吃蔬菜和水果。 8、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情 绪，要学会自我调节。
（2）恋情极不稳定。 青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心不很成 熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济 来源多半寄托于父母。 因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途 天折的。他们初入情网时往往信哲旦旦，甚至山盟海誓 。但随着时间的流逝，他们由中学进入大学，或走向社 会，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成 熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。 过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的变化，志趣爱 好的不同而难以结合。到那时，他们回顾旧时的一段经 历，会觉得似乎是一场游戏。有人作过追踪调查发现， 早恋者婚姻的成功率极低，中学时代相互热的人，最后 能组成家庭的并不多。为这种最终苦果多于甜果的“爱 ”，而耗去大量人生最美好的时光，未免太可惜了。
青春期女生生理及心理健康讲座通知
青春期女生生理及心理健康讲座通知为了让新入学的七年级女生了解青春期生理及心理变化规律，帮助女生适应青春期的生理及心理变化，以便更好地爱护自己、保护自己，在校能更好地学习，将来能更好地工作。
德育处决定举办一次青春期女生生理及心理健康讲座。
活动时间：2018年5月8日活动地点: 四楼多媒体教室参加人员：七年级全体女生主讲：徐永华老师苏尼特右旗第一中学德育处2018年5月4日理想点亮人生青春不再迷惘——青春期的女生如何进行自我保护知识讲座授课对象：七年级女生授课时间:2018.5.8授课教师：许水华人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。
相对男生而言，女生的自我管理能力较强，对自己需求的表达方式上也要含蓄些，正因为这样，在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。
事实上，女孩子的心理健康问题更需要老师、家长的关注。
而且随着时代的变革、社会的发展，中学生的价值观取向变得多元化；中国家庭结构和功能也发生明显变化，(如：单亲家庭，组合家庭)对子女造成心理困难尤为突出：电视网络等各媒体对中学生的影响占很大比重；学校受升学压力的影响，教育日益片面化，对中学生的安全教育和心理健康有疏忽之处：中学生也深感忙于学习，忽视了自我的心理健康，在这一群体中某些中学生得不到教师和同学的肯定，自身的能量向学习以外的方面转移，严重影响了他们的健康成长；中学生身心发展特点，生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾，也就容易受到伤害。
对于女生的心理困扰，主要是人际交往、早恋问题，还有就是沾染一些不良嗜好、学习焦虑，这就是影响女生心理健康的几个重要方面，前两个问题都体现了青春期的特殊性，也是我们今天讨论的重点。
一、揭开青春期的奥秘女性青春期一般在11岁-18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多来的季节，也是美好浪漫的季节。
2020.5初中女生生理、心理健康教育讲座 (1)
初中女生青春期知识讲座--自知、自爱、自律，健康安全度过青春期女性青春期一般在11岁――18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。
蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、生理特征1、月经初潮（大姨妈，见红，假例）这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下发生脱落并伴随着出血的周期性变化，血从阴道排出，每月一次，这种周期性阴道排血或子宫出血现象叫做月经。
一个女孩子的第一次月经被称为初潮，而初潮的出现标志着女性已经步入了青春期。
大多在年龄13-14岁，而8岁至16岁来月经也均属于正常现象。
来了第一次后，每隔一定时期就来一次叫月经周期。
如这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般为28―30天，提前或延后7天仍属正常范围，时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。
每次行经持续流血4～5天左右。
2、月经来之前月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。
这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠；月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳；消除对月经的恐惧心理，放松情绪。
小学五、六年级女生青春期生理健康教育.1ppt课件
就是“月经”。
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女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁，持续时间一般在 3-7天，平均4-5天。
4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸
结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。
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和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。
2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育
锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。
3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分
的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅 使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。
• 月经期：正常月经持续2～7天，多数为 3～5天，出血量在第2～3天为多，每天换 3～5次卫生巾或月经纸，就算是正常。
• 经血量：总量50毫升左右。
• 色暗红。其中1/2～1/3为血，其余为粘液， 内膜组织，脱落的阴道上皮等。血不凝固， 因此无血块。
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1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜
2时候大胸脯的女生已成为男同学注视的目标在课室里在操场上在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样加上男生的窃窃私语相信很多女孩子都一定会觉得尴尬
女生青春期生理健康教育
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主讲人：徐艺红
青春期女生健康教育教案
青春期女生健康教育教案第一章：青春期女生生理变化1.1 介绍青春期的定义和特点1.2 解释青春期女生生理变化的原因1.3 探讨青春期女生生理变化对心理的影响1.4 分享如何应对青春期生理变化的方法和建议第二章：月经周期与卫生2.1 讲解月经周期的基本知识2.2 强调月经期间的健康注意事项2.3 介绍卫生巾的使用方法和正确姿势2.4 讨论月经期间的运动和饮食建议第三章：青春痘的预防与护理3.1 分析青春痘的成因和影响因素3.2 提供青春痘预防的措施和方法3.3 介绍青春痘护理的技巧和注意事项3.4 探讨青春痘的心理影响及如何应对第四章：青春期心理变化4.1 分析青春期女生心理变化的特点4.2 探讨青春期女生面临的心理压力和挑战4.3 提供心理调适的方法和技巧4.4 分享如何建立积极的心态和自信心第五章：人际关系与自我保护5.1 讲解青春期女生在人际关系中应注意的问题5.2 探讨如何建立健康的人际关系和沟通技巧5.3 提供自我保护的方法和技巧，包括防范性骚扰和性暴力5.4 强调青春期女生在面对困境时寻求帮助和支持的重要性第六章：饮食与营养6.1 介绍青春期女生所需的营养和能量6.2 强调平衡饮食的重要性6.3 提供健康饮食的建议和技巧6.4 讨论青春期女生常见的饮食问题和解决方法第七章：运动与健康7.1 强调运动对青春期女生的重要性7.2 介绍适合青春期女生的运动类型和强度7.3 提供运动损伤预防和恢复的方法7.4 讨论运动与心理健康的关系第八章：性教育与性安全8.1 讲解性教育的意义和重要性8.2 探讨青春期女生的性心理和性需求8.3 提供性安全知识和防范措施8.4 强调尊重他人和自我保护的重要性第九章：心理健康与压力管理9.1 分析青春期女生面临的心理压力和挑战9.2 介绍心理健康的重要性和维护方法9.3 提供压力管理和情绪调节的技巧9.4 讨论如何建立健康的生活方式和应对策略第十章：家庭支持与沟通10.1 强调家庭在青春期女长中的重要性10.2 介绍建立和谐家庭氛围的方法和技巧10.3 提供家庭沟通和理解的策略10.4 讨论如何寻求家庭支持和帮助第十一章：互联网与社交媒体11.1 讨论互联网和社交媒体在青春期女生生活中的作用11.2 分析互联网和社交媒体带来的潜在风险和问题11.3 提供网络安全和隐私保护的建议11.4 强调网络素养和健康使用社交媒体的重要性第十二章：职业规划与人生目标12.1 引导青春期女生思考未来职业规划和人生目标12.2 介绍职业规划的重要性和步骤12.3 提供实现人生目标的策略和方法12.4 分享成功案例，激励青春期女生设定并追求自己的目标第十三章：法律意识与权利认知13.1 讲解与青春期女生相关的法律知识，如未成年人保护法13.2 强调维护个人权利和合法权益的重要性13.3 提供如何识别和防范非法行为的指导13.4 讨论如何在面对违法行为时寻求法律帮助和支持第十四章：应急与自救能力培养14.1 介绍应急与自救的基本知识和技能14.2 强调青春期女生在紧急情况下的自我保护意识14.3 提供常见紧急情况的应对策略和自救方法14.4 讨论如何进行有效的求助和互救第十五章：综合素养与全面发展15.1 强调青春期女生全面发展的重要性15.3 提供提升综合素质的方法和途径15.4 分享成功案例，激励青春期女生追求全面发展，成为有社会责任感的公民重点和难点解析重点：1. 青春期女生生理变化的特征及其对心理的影响。
小学女生生青春期心理健康教育.1五、六年级ppt课件
2\ 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子 宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维 组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形 式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这
就是“月经”。
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女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁，持续时间一般在 3-7天，平均4-5天。
3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分
的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅 使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。
4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸
结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。
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练习
自我意识迅速发展， 成人感强烈。
一位女生的自述
Hale Waihona Puke 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1） 我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同 学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自 己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我 在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不 一样，时常变得忧郁，爱发脾气……
月经周期：两次月经的第一天之间的相 隔的天数，一般为21-35天，平均28 天。
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初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象。
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三、月经期卫生保健
甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的负 担，在跑步时经常晃来晃去，便索性不锻炼身体， 不上体育课，于是便缺乏了对身体有益的正常运动。
六年级女生青春期生理卫生知识讲座-推荐下载
女生青春期生理卫生知识讲座时间：2013年3月14日下午1：30地点：学校教师会议室参加人员：五、六年级全体女生（一）六年级女生青春期生理卫生知识讲座亲爱的同学们：今天，应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动。
其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。
下面分三个问题给同学们讲一讲：一、什么是青春期每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。
这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。
由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。
二、青春期知识一）认识月经女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。
这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。
月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。
女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。
第一次月经来潮叫月经初潮。
月经初潮一般在12岁——18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。
在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。
即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。
但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。
月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。
月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。
女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。
这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。
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影響雙方感情；
招致周围人群的闲言杂语，影响生 活；
如 何 看 待 流 产
流产
人工流产：在怀孕10周内用负压吸引的方法 中止妊娠 药物流产：在怀孕7周内通过服用米非司酮 等药物中止妊娠
点睛
无论何种流产是避孕失败的补救措施，虽然 是小手术，但是也存在一定并发症的危险
无论选择何种流产方法，都一定要到正规的医疗 机构寻求帮助、服务 流产对女性的伤害更大，因此，男女双方都要 共同承担责任
禁果效应
在古希腊神话故事中，有位叫潘多拉的姑 娘从万神之神宙斯那里，得到一个神秘的 小匣子，宙斯严令禁止她打开，这就激发 了姑娘的猎奇和冒险心理，一种急欲探求 盒子秘密的心理，使她终于将它打开，于 是灾祸由此飞出，充满人间。潘多拉姑娘 的心理正应一句俄罗斯谚语："禁果格外甜"， 也就是所谓"禁果效应"。
月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很 容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。
2、保持外阴部清洁
女性生殖器外形较复杂，污垢易积 存，所以经常保持外生殖器的卫生极 为重要，平时要经常清洗，勤换内衣 内裤，养成每日用温开水清洗外阴的 习惯。在月经期更要注意卫生，清洗 外阴不要将阴部浸入水中，以免细菌 进入阴道，引起炎症，所用洗盆和毛 巾要与洗脚盆和擦脚布分开，并且要 专人专用，以免相互传染疾病； 洗澡最好是淋浴。
人的生殖过程
男性睾丸每天产生数亿个精子
女性每个月产生一个成熟的卵细胞
人的生殖过程及图示
许多精子穿过放射冠 只有一个精子能进入卵细胞
第一次分裂
受精卵
胚泡
新生儿
四十周的胎儿
第八周的胎儿
三 、归纳小结
睾丸 精子 受精 受精卵 卵巢 卵细胞 分裂 胚泡 子宫 细胞分裂和分化 胎儿
输卵管
从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。 胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代 谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。 思考：通过这节课的学习想一想平时，你应该 怎样对待父母？
3、月经期里避免受湿受凉
月经期要注意保暖，避免受湿受凉， 在月经期里，常常有腰酸、下腹坠胀、 全身无力等不适感，身体低抗力下降， 容易患一些疾病，要注意避免受湿或受 凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、 寒冷天长时间在户外等。因过冷刺激会 引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境 里会造成经血过多，经期延长，或诱发 其他疾病。
案例剖析：
（1）过早的性行为带给珍的担忧
a. 德是否还爱着我？
b. 我会否怀孕？
c. 我会否染上性病？
d. 别人知不知道这件事？
（2）过早性行为会带来的后果。
a. 青春期是个人兴趣发展的重要阶段，若陷入不成熟的 性关系，只会把原本可以用于发展其他方面个性的精 力浪费掉，错过建立坚固持久的两性关系必要的基础。 b.因为是婚前性行为，必须保密而无法告诉自己的父母。 当如果你觉得必须隐藏某事，那就表示这是一件不光 彩的事。事后珍感到羞愧与自疚。 c.过早性行为而被抛弃的人会使自己处于非常容易受伤的 地位。如果缺乏别人正确的支持与帮助，很容易会重 蹈覆辙，不断地重复以往的错误，而更加深自己的悲 凄。有关统计显示：女孩有过婚外性经验，企图自杀 率是无性经验女孩的6倍。
如何看待婚前性行为的正面和 负面的影响？ ？
YES NO
Yes正面影响：
让彼此的关系更接近、更确定； 进一步认识自己与对方，可以探 索彼此的適合度；
能双方滿足对性的好奇和需要；
No负面影响：
可能导致非意愿意外怀孕、人流、 妇科病； 可能感染艾滋病或其他性病；
奉子成婚，做未婚妈妈；
身體的滿足成為唯一相處模式；
由幼稚性变为成人型；出现月经
第二性征的发育
输卵管
输送卵细胞
卵巢
产生卵细胞和分 泌雌性激素
子宫
胚胎和胎儿发育 的场所
阴道
精子进入和胎儿 产出的通道
女性生殖系统
女性生殖系统的主要器官
卵巢：产生卵细胞，分泌雌性激素 输卵管：输送卵细胞 子宫：胚胎发育的场所 阴道：精子进入和胎儿产出的通道
认识男性生殖器官
女 生 悄 悄 话
由于性功能尚未完全发育成熟，下丘脑 －垂体－卵巢轴并不排卵，而只产生雌激素， 使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又 使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有 的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表 现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血 不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一 段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排 卵，才能建立起正常的月经周期。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔
的天数，一般为21-35天，平均28天。
月经的人生意义
1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志； 2.是女性进入生育期的标志；（通俗地讲，表示 具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右）； 3.妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期， 可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有 月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症 治疗 。
少女在月经期间能否参加体育活动？
有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间 进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢， 对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感 颇为有益。但又指出，月经期毕竟与平时有所 不同，锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度 宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。如果 经期发现经血量过多，痛经、腰酸明显，全身 感觉不适时，体育活动应予暂停。
女
生
悄
悄
话
此外情绪的波动，运动量过大，工作 学习的紧张，环境，气候的改变，都能 影响月经的周期。每个少女月经周期都 有自己的规律，少数两个月行经一次甚 至半年行经一次，年年如此，也是正常 的，不必为此担扰。
少女来月经时应注意经期卫生，增 加营养，注意休息。月经过多应及时就 医，不要滥用止血药和激素，以免造成 不良后果。
分泌粘液 输送精子 分泌粘液
产生精子和分泌雄性激素
储存精子
男性生殖系统的主要器官
睾丸：产生精子和分泌雄 性激素 输精管：输送精子 附睾：贮存精子 精囊腺和前列腺：分泌粘液
议一议：
你到底是怎么来到 这个世界上的？
男女生生育能力的标志是？
男性的遗精和女性的月经初潮 男子每次射精，可射出大约2亿个精子，精 子在女性生殖道内通常能够生存1-3天，女性 一般每月排出一个成熟的卵子，左右卵子巢交 替排卵，卵子是人体最大的细胞。只要有一个 精子进入输卵管，与卵子相遇，即形成一个新 的细胞——受精卵，这叫做受精。受精卵经过 3-4天的时间，从输卵管回到子宫，在子宫找 到一个合适的地方，像种子一样种下来，这就 是着床。在子宫内着床，意味着怀孕的开始， 从怀孕到胎儿出生需要280天的发育时间。
3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约14 天后，子宫壁纤维组织就因失去作 用而萎缩脱落，以经血的形式由阴 道排出体外，约25-35天循环一次。 这就是“月经”。
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天， 平均4-5天。
女生青春期 健康教育讲座
主讲人：付水英
讨论： 什么样的女孩才是最美的？
尊重自已的女人 才是美丽的女人， 而美丽的女人永远 是男人的平等的对像。
一、生为女人（青春期生理变化）
俗话说：男女有别。男女的差别在哪里，
身为女性的我们首先要从生理上认识自己。
女性不同的发育阶段
生理发育的主要变化 生殖器官的生长发育 性 发 育
在月经期时妈妈常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要洁净。
2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？ 在月经期子宫内膜一旦出现创伤， 子宫 口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。
痛经的物理疗法：
痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部热 敷可以减轻疼痛，此种体质的人，可以在平 日多洗温泉或坐热水盆浴，每次约一小时， 盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对 盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除， 有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴， 此时可以用拇指按压脐下二横指之部位（此 为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟， 可以减轻或消除痛经。
如果发生不可避免婚前性行为，我 们该采取哪些保护措施？
安全套 （又名避孕套、保险套）
紧急避孕药 （毓婷）
紧急避孕药
紧急避孕药有： 毓婷 、诺爽 、米非司酮等 1、紧急避孕药应在性交后七十二小时(3天)内 服用. 2、米非司酮是在性交后120小时(5天)内服用.
温馨提示
一、紧急避孕药不是常规避孕药。 二、由于对紧急避孕药的副作用认识不足， 服用过多，严重会造成不孕。 三、口服紧急避孕药只提供一次性的事后避 孕补救。 四、紧急避孕药不能预防感染性病、艾滋病。 五、紧急避孕药不是流产药。女生来自悄悄话
少女为何月经不准 月经的来潮是少女进入青春期的重 要标志，大多数女孩子在12－14岁时开 始来月经，第一次来月经称为初潮，月 经的周期一般为28－30天，每次来潮的 经期为3－7天，出血量为30－60毫升。 但是有些少女月经无规律，有时2－3天 来一次，有时一个月来2次，有的甚至几 个月不来,有的出血量太多，有的出血量 太少。
分娩 婴儿
月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性激 素刺激而开始成熟，大约每月有一 颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由 输卵管送至子宫。这种现象叫做 “排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。