少年儿童篮球早期训练论文
小学篮球教学论文
小学篮球教学论文篮球是一项广受欢迎的体育运动，不仅可以增强孩子们的体质，还能培养他们的团队合作精神和个人技能。
在小学阶段进行篮球教学，对于培养学生的身体素质和培养兴趣爱好具有重要的意义。
本文将探讨小学篮球教学的方法和策略，以及如何在教学中激发学生的学习兴趣。
一、小学篮球教学的意义篮球是一项动态的团队运动，可以培养学生的协作能力、反应能力和意志品质。
通过篮球教学，学生可以培养自信心、勇气、乐观进取的态度，同时提高身体素质和技术水平。
篮球教学还能促进学生的身心发展，增强课堂之外的社交能力和交流能力。
因此，小学篮球教学对于学生综合素质的培养起着至关重要的作用。
二、小学篮球教学的方法与策略1. 定期组织篮球训练课程为了确保学生掌握篮球基本技能，学校应定期组织篮球训练课程。
这些课程可以包括基本的运球、投篮、传球、防守等技术动作的训练。
教师可以根据学生的实际情况，分层次、分水平进行教学。
同时，在课堂上引导学生进行反复练习，帮助他们逐步熟练掌握技术要领。
2. 制定个性化的训练计划每个学生的身体素质和篮球技能不同，因此教师需要根据学生的实际情况制定个性化的训练计划。
教师可以通过了解学生的兴趣爱好和特长，帮助他们选择适合自己的训练项目。
例如，对于身体素质较为优秀的学生，可以加强身体训练；对于篮球技术较为熟练的学生，可以进行技术训练的细化。
3. 培养团队精神篮球是一项团队合作的运动，因此，在小学篮球教学中，培养学生的团队精神至关重要。
教师可以组织学生进行团队比赛和集体训练，让学生感受到团队合作的重要性。
同时，教师还可以通过设立奖励机制，激发学生之间的竞争意识，促进他们的阵容形成。
三、激发学生的学习兴趣1. 利用多媒体技术辅助教学在小学篮球教学中，利用多媒体技术进行辅助教学可以有效提高学生的学习兴趣。
教师可以通过播放篮球比赛录像、介绍篮球明星等方式，引发学生的兴趣和好奇心。
同时，教师也可以利用多媒体技术展示篮球技巧和战术，让学生更直观地掌握篮球的基本知识。
浅谈少儿篮球启蒙训练对篮球运动发展的影响
浅谈少儿篮球启蒙训练对篮球运动发展的影响摘要：篮球运动一直是学校体育教育中不可缺少的组成部分。
篮球运动强调了速度、耐力、意志等各种身体素质的组合。
篮球运动作为一项充满正能量的项目，在我国取得了快速的发展，而通过对少儿进行启蒙训练能够激发越来越多人对于这一项体育项目的重视程度。
本文就少儿篮球启蒙训练对于推动我国篮球运动发展的影响展开探讨，并且提出相对应的训练措施。
关键词：篮球；启蒙训练；发展；影响当下篮球技术正在不断地创新以及发展，国内有关篮球教学的改革也在不断地生化篮球运动发展势头较猛，在这一大环境之下参加篮球训练的少年也越来越多，同时一些俱乐部以及培训中心有关篮球这一项目也在不断地推出，从而为少儿提供更多接触篮球的机会，如何就少儿的心理特征入手展开篮球启蒙尤为重要，这也能够在很大程度上推动我国篮球事业的可持续发展。
一、篮球教学现状（一）少儿方面从少儿角度来说，当前体育篮球课程教学开展的过程中，很多少儿对于体育课的认知不足，他们会受到教师、家长的影响，不重视学体育在学习成长过程中的重要意义。
此外，还有很多少儿由于学习的过程中会涉及到多个科目，因此他们更多地将精力放置在语文、数学等主课的学习上。
加上家长和教师长期灌输给少儿成绩优先的思想，不能够让少儿更好地对体育这门学科进行正确的认知。
（二）教师方面从教师方面来讲，很多教师在体育教学活动开展的过程中会比较重视少儿的体育成绩。
就其他学科来讲，体育篮球是知识和实践的结合，很多教师在开展教学的过程中不能够正确认识到本质，导致少儿们没有将重点放在体育实践上，无法保证教学目标的实现。
二、少儿篮球启蒙训练对篮球运动发展的影响篮球作为体育课程教学中的重点项目，与其他人才培养模式具备一定的相同性，因此在篮球运动发展的过程中需要长期性的积累，在开展篮球启蒙训练的过程中，教师应当对一些表现较为良好的少儿进行重点培养重点关注，只有这样才能够挑选出一些适合开展体育训练的苗子，从而为我国体育事业的发展提供更多人才。
小学篮球训练论文
小学篮球训练技能论文当前，中小学体育运动形式的改革方兴未艾。
许多学校根据学生的兴趣与训练的实际，开设了自己学校的体育特色项目，而篮球是其中最受学生们欢迎的活动之一。
在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天，篮球训练如何完善与改进，在训练内容上满足学生们的知识渴求，在训练方法上适合他们的实际情况，使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球训练所面临的新课题。
小学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。
然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，如何教小学生打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。
本文将根据教学与训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，从以下几个方面谈一点浅见：一、言传身教，积极引导小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。
但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊，在初期训练时，教师要做到言传身教，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。
在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。
如“急停”练习时,可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳，急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等，让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此项技术动作的印象。
在练习双手胸前传接球时，小学生一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。
为了使小学生克服害怕的心理，笔者采用两人距离由近到远。
由静到动的练习方法，适时地讲解传球的动作要领和方法，并与小学生对练，让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。
其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，相互切磋，共同进步。
儿童少年早期篮球组合技术训练研究
Ｇ Ｏ Ｎ Ｇ Ｓ ｈ ｉ — ｊ ｎ ｉ ｌ ， ＭＡ Ｊ ｉ ｎ— ｒ ｏ ｎ ｇ
摘 要： 儿童少年训练阶段担 负着篮球基本功、 兴趣 和意识 的培 养， 身体素质锻 炼和 习惯性养成等 多方面 任务。笔者根据 多年儿童少年篮球科研 、 教 学与训 练实践经验 ， 以及 篮球运动 的现 实发 展规律 ， 提 出了儿
中图分类号 ： Ｇ ８ ４ １ ． １ ９
文献标识码 ： Ａ
文章编号 ： １ ０ ０ ５ — ０ ２ ５ ６ （ ２ ０ １ ３ ） １ １ — ０ ０ ３ ９— ２
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ． １ ０ ０ ５— ０ ２ ５ ６ ． ２ ０ １ ３ ． １ １ ． ０ １ ８
ｃ ｈ ａ ｎ ｇ ｉ ｎ ｇ ｏ ｕ ｒ ｏ ｒ ｉ ｉ ｇ ｎ ｌ ａ ｃ ｈ ｉ ｌ ｒｅ ｄ ｎ ｏ ｎ ｌ ｙ ａ ｔ ｔ ｅ ｎ ｔ ｉ ｏ ｎ ｔ ｏ ｈｅ ｔ ｃ ｕ ｈ ｉ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｆ ｂ ａ ｓ ｉ ｃ ｓ ｋ ｉ ｌ ｌ ｓ ａ ｎ ｄ ｉ ｎ ｔ ｅ ｒ ｅ ｓ ｔ ｉ ｎ ｂ ｓｋ ａ ｅ ｔ ｂ ｌ ａ ｌ ｔ ｒ ｉ ａ ｎ ｉ ｎ ｇ ，
ｎ ｅ ｇ ｌ ｅ ｃ ｔ ｉ ｎ ｇ ｔ ｈ ｅ ｃ ｏ ｂ ｉ ｍ ｎ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｔ ｅ ｃ ｈ ｎ ｏ ｌ ｏ ｇ ｙ ｏ ｆ ｂ ａ ｃ ｋ ｗａ ｒｄ ｓ ｔ ａ ｃ ｈ ｉ ｌ ｄ；ｔ ｅ ｅ ｎ ａ ｇ ｅ ｒ ｓ ；ｂ ｓｋ ａ ｅ ｔ ｂ ｌｌ ａ ｃ ｏ ｂ ｉ ｍ ｎ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｔ ｅ ｃ ｈ ｎ ｉ ｕｅ ｑ ；ｅ ａ ｒ ｌ ｙ ｔ ｒ ｉｎ ａ ｉ ｎ ｇ
篮球运动员达到高水平成绩所需训练的年限（ １ ０— １ ３ 年） 表 明， 要想培养出优秀篮球运动员 ， 必须从儿童少年抓起 。儿童
幼儿篮球培训毕业论文
幼儿篮球培训毕业论文随着社会的不断发展，体育运动逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分，幼儿体育运动也越来越受到关注。
幼儿篮球作为一种重要的体育运动项目，对幼儿身心健康的发展起着重要作用。
本篇毕业论文将从幼儿篮球的意义与现状、幼儿篮球教学目标与方法等方面进行探讨，以期为广大幼儿教育工作者提供一些帮助。
一、幼儿篮球的意义与现状1、幼儿篮球的意义幼儿期是人类人生中一个重要的阶段，是个体各方面能力得以发展的关键时期。
幼儿篮球通过培养幼儿的运动能力、协调能力、认知能力等方面的发展，对幼儿的身心健康发展起到积极作用。
(1) 得到适度锻炼幼儿期是儿童身体发育最快速的时期，大量的锻炼能够增强幼儿的体质、活力和耐力，帮助幼儿更好地适应体育锻炼和竞赛。
(2) 锻炼社交技能在幼儿篮球训练和比赛中，孩子们需要与其他孩子、教练以及裁判员进行交流，从而锻炼了孩子的社交技能、沟通能力和协作能力。
(3) 培养孩子的竞争意识良好的竞争意识能够帮助孩子更好地适应社会环境，提升他们的自我意识和决策能力。
2、幼儿篮球的现状目前，我国幼儿篮球正在迅速发展，越来越多的幼儿参与到篮球训练中来。
然而，和成年人相比，幼儿篮球在发展过程中更需要注意幼儿的身心特征和认知发展特点，更加注重培养孩子们对篮球的兴趣，形成良好的运动习惯和心理态度。
二、幼儿篮球教学目标1、促进幼儿身体发育和心理健康发展通过舒展身体、增加锻炼次数，使幼儿构建健康骨骼和发育健康的肌肉，同时通过训练提高幼儿自我意识、自我控制和表达能力，增强自信心和自信心思维。
2、培养孩子的篮球技能通过适当的游戏、训练和比赛，使幼儿学习和掌握篮球的基本技术和规则，提高幼儿对篮球的基本认知和理解，形成健康与成长的良好环境。
三、幼儿篮球教学方法1、以游戏为主在幼儿的学习中，游戏是一种非常重要的教育手段。
将游戏和篮球结合在一起，让幼儿在体验游戏的过程中学习篮球技巧。
2、以身作则幼儿教育工作者在幼儿篮球课上应该以身作则、示范展示，为幼儿树立榜样，同时要引导幼儿在学习中追求进步而不是单纯的胜利。
如何抓好青少年篮球基本功训练作文
如何抓好青少年篮球基本功训练作文
作文一
小朋友们，你们喜欢打篮球吗？要想打好篮球，基本功可非常重要哟！
比如说投篮，这就好像我们搭积木，一块一块稳稳地往上放，才能搭出漂亮的城堡。
投篮的时候，姿势要对，双脚分开，膝盖微微弯曲，双手拿球，眼睛看准篮筐，然后轻轻一投。
我们班的小明同学，一开始投篮总是投不进，后来他每天放学都练习投篮，慢慢地，他就能投进好多球啦！
再说说运球，这就像我们跑步，要稳稳地、有节奏地跑。
运球的时候，要用手指和手掌边缘来控制球，不能用手掌心。
有一次，我们学校组织篮球比赛，对手运球特别厉害，球就像粘在他手上一样，怎么都抢不走。
这就是因为他平时把运球的基本功练得特别好。
所以呀，小朋友们，想要打好篮球，就得认真练习这些基本功。
只要坚持练习，我们一定能成为篮球小高手！
作文二
小朋友们，你们知道吗？打篮球可有趣啦，但是要想打得好，就得把基本功练扎实。
就拿传球来说吧，这就像我们和小伙伴分享玩具一样。
要把球准确地传到小伙伴手里，可不容易呢。
我们要看好小伙伴的位置，用力恰到好处地把球传出去。
我有个朋友叫小刚，刚开始他传球总是传不好，不是力气太大就是方向不对。
后来他每天都和我们一起练习，现在他传球可准啦，大家都喜欢和他一起打球。
还有防守，这就像是保护我们自己的宝贝。
我们要张开双臂，跟着对手移动，不让他们轻易地拿到球。
有一次我们和别的班比赛，对方有个同学特别厉害，但是我们的防守队员紧紧跟着他，让他没办法轻松投篮，我们赢得了比赛。
小朋友们，只要我们认真练习这些基本功，篮球一定会给我们带来更多的快乐！。
有关小学体育篮球教学论文
有关小学体育篮球教学的研究摘要：体育游戏是小学生十分喜爱的一项活动，游戏的内容丰富多彩，形式活泼多样。
因此，在小学篮球课堂中，根据学生的喜好和心理特点，利用游戏融人到篮球课堂当中会起到事半功倍的效果。
本文就小学体育篮球教学选择要遵循原则加以探讨，并对完善小学篮球教学的方法进行了全面的介绍。
关键词：小学体育篮球教学我们广大教师应建立有效的教学理念，符合现代的教学理念所强调的学习的开放性、社会性、建构性思想，这样会给学生创建一个新型的学习环境，激励学生的学习参与，培养学生的集体责任感、荣誉感，发挥集体效能的作用，使学生在集体中、社会中不但掌握篮球运动的技能、智能，还能“学会学习、学会生存、学会交往、学会做人[1]。
1.小学篮球教学的选择要遵循原则只有具有教育意义的游戏才有利于教学任务的完成，有利于培养学生身体的正确姿势，发展学生的身体素质和基本活动能力，增强学生体质。
只有趣味性的、新奇性的游戏，才能诱发学生参与的兴趣。
一种游戏往往有许多做法，教师在创编和选择游戏时就应选有代表性的，这样在使用时可以举一反三，灵活多变，根据学生的接受能力逐渐提高要求。
由于是游戏而非正式的篮球运动，这样给教师和学生在游戏活动中提供了可创造的条件和氛围。
因此，更有利于因材施教和区别对待，更容易接近学生的实际水平和能力，使他们乐于接受和主动发展。
篮球游戏在篮球教学过程中有着至关重要的作用，可以使用游戏做准备活动，代替乏味的跑步和一些简单的准备活动，能够使学生通过参与篮球游戏缓解学习上的压力，在教师正确的讲解和示范下，掌握篮球基本知识和篮球基本战术[2]。
2.完善小学篮球教学的方法2.1教学目标要结合实际教学目标是小学篮球教学所要达到的目的, 所要实现的目标。
情感目标、认知目标、技能目标、社会交往等均是小学篮球教学要实现的目标, 在小学篮球教学中要充分的实现上述目标是很具有挑战性的。
小学篮球教学目标可分为总体的教学目标和每堂课的教学目标, 而总体的教学目标就是要全面的、科学的实现上述的多种目标, 而每堂课可以根据教学的实际合理的选择一个或几个目标去实现[3]。
论少儿篮球的早期训练
理解还 不够 透彻 ，因 此在 教学 中 语 言要 准确精 炼 、 动形象 ； 生 教练
员 的示范 动作 在教 学训 练 中是少 儿直 接模 仿 的对象 ，是 动作 的典
球 训练绝 不 是为 “ ” 玩 而玩 。我们 认 为 ，在 少 Ｊ Ｉ 阶段 的一 个重 ＵＪ练 Ｉ 要 目标就 是要 尽力 发展 孩 子们 的 球感 ， 身体 的灵活性 与协调性 。教 练 在训 练 中应该 组 织 好 每 次 课 ， 采用 多样 的练 习形 式 ，练 习 内容 要有兴 趣性 。 同时教 练员 要善 于 判 断学 生在练 习中是 否集 中 了注 意力 ， 可通 过学 生做 练习 的神 色 、 表情 、 势 、 姿 动作 速 度 ， 力 的大 用 小 来 判断 ， 旦 发 现 “ 一 分心 ” 象 现 就要及 时变换练 习进 行调整 。 二 、少 儿篮球 训 练 中应该 注 意的几 个问题 １注意培养 创造性与 想象力 、 培养 孩 子们 的创造 性 ，启迪 他 们的 想象 力是未 来篮 球 明星 的 心 理基础 。因此在 每堂课 的训练 过程 中 ，要告 诉孩 子们 以 自己 的 思维 独立 思 考问题 ，鼓励 他 们创 造性地 运用 技 术 。在掌握 技术 方 面应提 倡他 们根 据 自身 的特点 形
维普资讯
☆ 渊练衙宽
论缈儿篮球帕早期训练
口 赵小林
为三 大 球 之 一 的 篮 球 ， 近
年 儿童对 篮球 产生 极大 的兴趣 并 投入 到篮 球运 动 中去 ，这是从 事
王育轩
皮 层 兴 奋 与抑 制 过 程 不够 均 衡 ， 肌 肉用 力和放 松 不够协 调 ，容易 产 生多余 动作 ， 作技 术不 稳定 、 动 易变形 。因此 ， 在对少年 儿童进行
论文：幼儿园快乐小篮球活动
论文：幼儿园快乐小篮球活动一、开展快乐篮球活动的基本想法1、以培养幼儿参加篮球活动的兴趣为出发点兴趣是幼儿参加篮球活动的内部动力，有了这种动力，幼儿才愿意参加篮球活动，喜欢这项活动，从被动地在老师的指令下机械地运动，转向积极、主动地自主活动小篮球活动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心里特征，有利于幼儿园的大面积普及。
激发幼儿对篮球的兴趣和开展幼儿的篮球活动，是我院体育特色的重要目标。
幼儿在篮球活动中的兴趣来源与活动的本身，来源于老师自身篮球的技能展示和方法的引导。
教师通过自身篮球技能的展示吸引幼儿的眼球，引发幼儿的学习热情，老师引导幼儿丰富多样的玩法，开展各种有趣的合作和竞赛篮球游戏活动，激发幼儿主动积极投入参加篮球活动。
在活动过程中，幼儿身体得到了锻炼，体质得到了增强，身心得到了愉悦，同时也促进幼儿健康快乐的成长。
2、以培养幼儿积极主动参加篮球活动的良好习惯为主线任何一种习惯都是从小养成的，教师有计划地开展篮球活动，系统地组织幼儿进行各种基本动作练习，促使幼儿长期接触篮球活动，喜欢参加篮球锻炼成为生活中的一种固定性为，这种行为不仅现在对幼儿有益，而且对幼儿终身发展都大有裨益，为入小学、中学乃至成人以后的体育锻炼奠定了基础。
这种长期坚持不懈的体育锻炼，养成终生锻炼的体育意识，必将给幼儿带来良好的身体素质。
3、以培养幼儿各种动作的均衡发展为目标幼儿的运动包括走、跑、跳、钻、爬、平衡、投掷等方面的内容，每个方面的内容对幼儿的身体发展都有不同的促进作用，因此哪一方面都不能偏颇。
在日常的篮球活动中，我们通过不同的游戏方法，进行全方位的基本动作锻炼和体能练习，以达到促进幼儿身体整体、均衡、协调地发展。
如小班的“海豚宝宝玩球”发展孩子的钻、爬能力;中班的“你拍我接”发展幼儿左右手拍球的平衡能力;大班的“神枪手”注重幼儿的投掷能力的锻炼。
任何一种教育活动都不是孤立的，都是与其他内容有机结合、相互渗透的。
试论篮球运动的启蒙训练
试论篮球运动的启蒙训练摘要：篮球比赛中技术水平的发挥取决于队员基本功的好与差，而基本功是在基础训练中主抓的项目，在青少年时期重点安排技术和身体素质训练，为青少年打下良好的基础。
关键词：篮球运动启蒙训练身体素质我国篮球运动虽已达到了很高的水平，但与世界顶尖球队相比还有一定差距，要向世界顶尖冲击，就必须有雄厚的后备力量作保证。
因此，下大力气抓好青少年的篮球启蒙训练是十分重要的。
1、兴趣培养孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，足见兴趣在学习中的重要性。
心理学认为，学生的学习兴趣不是天生的，是通过实践活动形成和发展的，学习兴趣的形成有赖于掌握知识的深度和广度。
随着知识的不断扩大加深，学习兴趣也不断加强。
对于青少年来讲，兴趣是最好的老师，是学习知识、掌握技术、产生训练积极性、自觉性、持久性的重要因素。
2、身体素质训练篮球运动技战术的运用是以良好的身体素质为基础的，身体素质的好坏直接影响技战术水平的发挥。
青少年时期身体训练应以提高速度、灵敏性和柔韧性为主，力量和耐力性为辅，合理安排，科学的训练。
3、基本功练习篮球基本功包括手部动作、脚步动作、腰胯、视野、篮球意识等。
3.1手的基本功指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖、翻、转、粘球的技巧熟练程度和爆发力量。
训练时应发展手指、手腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习。
3.2脚的基本功指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。
表现在攻守移动时脚的蹬地、转身、变速、变向技巧的熟练程度和爆发力量。
训练时应以低重心滑步、起动、急停、变向跑等练习为主。
3.3腰的基本功指腰、胯等部位的弯、转、挺等用力技巧，训练时重点应放在腰胯的弯、转的时机以及动作的连续性上。
3.4 视野的基本功视野对于运动员战术意识的培养具有重要作用，开阔的视野、判断的准确是合理战术行动的前期，是战术能否成功的关键。
训练中要提高队员的观察能力和判断能力。
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关于少年儿童篮球早期训练的思考通过有关国内外少年儿童篮球训练的资料及从事训练工作的体会，现就少年儿童篮球训练的几个问题提出我的看法以起到抛砖引玉的作用。
一、启蒙训练的意义
启蒙训练的年龄已日益逼近人类心理极限，运动成绩的每一次提高都要付出极大的代价。
因此，只要在身体发育的每一个阶段都不失时机地发展相应的能力，才有可能充分挖掘身体潜力，创造优异的运动成绩，所以“从娃娃抓起”的策略是正确的。
篮球启蒙训练的年龄在什么时候适宜呢？据有关资料介绍，专家们认为儿童到了6-7岁时他们懂得了控制自己的行为，能理解老师的意图，这时开始训练比较适宜。
在一些篮球强国中较重视这方面的研究。
前苏联有关专家经过实践，发现了开始从事篮球训练的从60年代的11-12岁，到80年代的7-9岁，在美国每年一度的篮球夏令营里7-13岁的孩子得到了一些著名教练的严格训练，我国及世界上著名运动员如孙凤武、丛学娣、李昕、姚明、乔丹等人也都是从7-9岁开始训练的。
从近几年的少年篮球教学与训练实践中也认为女童开始训练的年龄7-8岁，男童8-9岁为宜。
综上所述，一名运动员要想达到高水平的成绩，必须有必要的有机体的物质基础，必须有相应的训练年限，优秀运动员的成长有其客观的规律，在世界大赛中取得优异成绩的最佳年龄区段，已被事实证明。
少年儿童篮球训练的整个时期从总体上讲是基础训练，把少儿的训
练纳入运动员成长过程轨道，作为培养过程中的一个阶段与必要环节，并通过适度的训练提高运动成绩，这才是正确的做法，少儿训练，特别是启蒙训练应该是业余的，根据这个年龄阶段的特点，练习并不是越多越好，应该以每周练习2-3次为宜，否则既不适合他们身心发展的规律，也违背了少儿训练的原则
二、训练内容和手段
“篮球运动的基础是少年儿童对篮球的兴趣”这句话是有道理的，对于启蒙阶段儿童的训练应以“玩”球过程中寻找乐趣，成千上万名打篮球的孩子最后成才毕竟少数，但如果成千上万的少年儿童对篮球产生极大的兴趣并投入到篮球运动中去，这是从事篮球工作的教师与教练员们对篮球运动的贡献。
当然，少年儿童篮球训练绝不是为“玩”而玩，笔者认为，少儿训练的起步阶段的一个重要目标就是要尽力发展孩子们的球感、身体的灵活性（特别是脚步的灵活性）与协调性，所以球感、身体的灵活性与协调性是未来球星的基础与起点。
篮球运动员的球感就像游泳运动员的水感一样重要，球感是可以通过训练而逐步获得的，在篮球各种技术中以运球技术的练习来提高孩子们的球感是最好的，一方面是由于运动练习过程中，单位时间内接球次数最多，运动技能形成的理论认为，只有刺激多次的出现，神经中枢的兴奋点就会建立暂时的联系，反复不间断的运球练习，有利于大脑皮层运动中枢的兴奋和意志过程逐渐集中，使球感不断提高。
另一方面运球技术多种多样适合少儿求新，求趣的需要，7-8
岁的孩子可以安排一些多种手法的练习（例如：原地拍球，横运球，拉运球，前推后拉运球）使他们的手与球渐渐地熟练起来。
一旦孩子们发觉自己可以摆弄球，他们就会主动与别人进行比赛，并且在比赛中得到满足，9-10岁的孩子可以学习各种变向运球，在学习各种变向运球过程中进一步获得和发展球感，同时有了球感基础又反过来促进孩子们更快地掌握各项技术。
到了11-12岁，一些快速，幅度较大的技术动作和在一定对抗条件下的练习会更加需要并且
能够发展球感。
到了这个年龄阶段一个孩子在球感方面进步的快慢可以反映出他们在未来篮球事业生涯的前途。
少儿在篮球运动获得发展的另一个基础是身体的协调性与脚步动作的灵活性，他是少儿训练的核心内容之一。
身体协调性的发展是极不容易的，有些孩子在练习过程中很能吃苦，但到成年他们的髋、躯干都很僵硬，这与训练时忽视协调性发展有很大的关系。
协调性欠缺的运动员，极大地限制了他们掌握和运用各项技术。
少儿协调性能力发展一般规律6-9岁时一般协调性发展的最有利时机。
9-14岁力量、速度耐力等素质可得到较快的发展，于是促使协调能力自然发展。
到了13-15岁可以达到最高峰。
因此不失时机地发展少儿的身体协调性至关重要。
脚步动作的灵活性是少年儿童篮球训练的关键。
用脚步动作的一些练习提高少儿的快速能力，这在少年儿童的快速敏感期中十分重要。
例如在快速情况下的变速、变向跑、曲线弧线跑、看、听、信号的各种折线跑，各种防守步法的练习，以及有对抗性的相互追逐、模仿对方移动，一对一防无球者的练习等等，都有助于提高少
儿脚步灵活性。
三、少儿训练中应该注意的问题
1.注意培养创造性与想象力。
培养孩子们的创造力，启迪他们的想象力是未来篮球明星的心理基础。
因为在每堂课的训练过程中，要告诉孩子们以自己的思维独立思考问题，鼓励他们创造地运用技术，在掌握技术方面提倡自身的特点形成技术个性。
如果用严格统一的动作规范要求每个孩子，必然就束缚了他们的个性发展，对于孩子们在比赛中技术上的即兴表演要多鼓励，即使有一些错误，也要帮助他们分析原理，找出错误的原因。
即使孩子们的创造性的表演也必须得到老师充分的肯定才使得到巩固。
2.运动员负荷的增加要循序渐进。
作为少年儿童其身体正处在生长发育过程，适宜负荷会对他们的机体提出更高的要求，产生新的生物适应，使各器官系统向着良性方向发展，过度的负荷则会给他们的内脏器官及运动器官造成严重伤害，以至断送他们的运动前途。
如过多的大强度训练已造成他们的心脏负担，加重造成身体器官在运动时血液供应不足，过早的大量训练可造成骨骼过早钙化，形象正常发育。
3.训练中应十分注意思想品质教育。
在球技培养方面，要利用体育本身的教育功能对他们进行思想教育，培养他们团结、友爱、坚忍不拔的好品德。