羽毛球反手发球教案

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(完整版)羽毛球反手发网前球教案

(完整版)羽毛球反手发网前球教案
情感目标:通过教与学的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力,增强集体荣誉感,提高学生对羽毛球学习的兴趣。
教学重难点
重点:羽毛球反手握拍时的手型
难点:击球时握拍的固定和击球方式的连贯
教学
程序


组织、教法、学法与要求
教学内容
教师活动
学生活动




2
5
一、课堂常规内容
1、值日生集合整队。
2、检查出勤人数、报告教师及考勤。
2、认真练习
四、组织和练习形式
☆ ☆ ☆ ☆
★ ★
★ ★
★ △ ★
☆ ☆ ☆ ☆
1、无球练习
2、有球定点练习(辅助教具)
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
★★ ★★
★★ ★★
★★ △ ★★
☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆
3、分组准确性练习
由小组长带领安排
4、分组对练
组织
要求:深刻体会动作要领,能够尽量连贯,成功发到指定落点。
准备姿势:面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
发球动作要领:击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆ ☆ ☆

要求:明确本课学习内容,集队做到静、齐、快。
二、组织:
1、队形同上
2、随பைடு நூலகம்奏与教师一起参与活动。


小学体育课程教案羽毛球反手发球技巧训练

小学体育课程教案羽毛球反手发球技巧训练

小学体育课程教案羽毛球反手发球技巧训练体育课程教案:羽毛球反手发球技巧训练引言:羽毛球是一项受到广大学生喜爱的运动项目,而反手发球是羽毛球比赛中至关重要的技能之一。

通过系统而有效的训练,学生们可以提高反手发球的准确性和力量,为他们的羽毛球水平提供坚实基础。

本教案将介绍一种以技巧训练为主的小学体育课程,旨在帮助学生掌握羽毛球反手发球技巧。

一、教学目标1. 认识羽毛球反手发球的基本动作要领。

2. 提高学生对反手发球的掌握程度,使发球动作规范、准确。

3. 增强学生的协调性、灵活性和反应速度。

4. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

二、教学准备1. 羽毛球拍和羽毛球。

2. 清晰可见的讲解板或投影仪。

3. 标识好的场地和羽毛球场地。

三、教学过程步骤一:热身运动(5分钟)在开始技巧训练之前,让学生进行热身运动,包括慢跑、拉伸等活动,以准备身体和心理状态。

步骤二:技术讲解(10分钟)使用讲解板或投影仪,向学生展示羽毛球反手发球的正确动作,并详细讲解每个动作要领,包括站姿、握拍方式、挥拍动作等。

步骤三:示范和练习(15分钟)1. 老师进行示范,演示标准的反手发球动作,让学生观察和模仿。

2. 学生进行跟随练习,分为两人一组,互相练习反手发球动作。

3. 注意引导学生正确站姿和握拍方式,帮助他们纠正不正确的动作。

步骤四:技巧训练(25分钟)1. 针对反手发球的特点,设计一系列的技巧训练活动,例如在特定位置进行精确发球、在不同距离进行靶向性发球等。

2. 老师引导学生进行适当的对抗练习,提高他们的应变能力和反应速度。

步骤五:比赛和评估(10分钟)组织学生进行羽毛球反手发球比赛,通过比赛的形式检验学生对技巧的掌握情况,并对他们的表现进行评估和指导。

四、课堂延伸活动为了巩固和进一步提高学生的反手发球技巧,可以通过以下方式进行延伸活动:1. 设置羽毛球俱乐部或小组,让学生定期进行羽毛球训练和比赛。

2. 组织学生参加区域性的羽毛球比赛,并鼓励他们在比赛中展示所学技巧。

中小学羽毛球熟练发球和接发球技术教案

中小学羽毛球熟练发球和接发球技术教案

中小学羽毛球熟练发球和接发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球发球和接发球的基本技术要领。

2. 培养学生熟练的发球和接发球能力,提高比赛时的竞技水平。

3. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 羽毛球发球技术教学:正手发球、反手发球2. 羽毛球接发球技术教学:正手接发球、反手接发球3. 发球和接发球战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点:羽毛球发球和接发球的基本技术要领。

2. 教学难点:发球和接发球技术的熟练运用,以及战术应用。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生示范正确的发球和接发球技术。

2. 实践法:学生分组练习,教师个别指导。

3. 比赛法:组织学生进行比赛,提高实战能力。

五、教学步骤1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸等热身运动,让学生充分活动身体,提高课堂参与度。

2. 技术教学:a. 正手发球技术教学:讲解发球动作要领,示范正确发球姿势,学生分组练习。

b. 反手发球技术教学:讲解发球动作要领,示范正确发球姿势,学生分组练习。

c. 正手接发球技术教学:讲解接发球动作要领,示范正确接发球姿势,学生分组练习。

d. 反手接发球技术教学:讲解接发球动作要领,示范正确接发球姿势,学生分组练习。

3. 战术应用:讲解发球和接发球战术,组织学生进行实战演练。

4. 课堂比赛:组织学生进行羽毛球比赛,检验学习效果,提高学生竞技水平。

5. 总结与反思:教师点评课堂表现,指出优点和不足,鼓励学生继续努力。

六、教学评价1. 评价学生对羽毛球发球和接发球技术的掌握程度。

2. 评价学生在比赛中的表现,包括技术运用、战术应用和团队协作能力。

3. 收集学生反馈意见,了解教学效果,为下一步教学提供改进方向。

七、教学反思1. 教师总结课堂教学情况,包括学生的技术掌握程度、课堂纪律和团队协作表现。

2. 针对教学过程中出现的问题,思考改进措施,提高教学质量。

3. 针对学生的个体差异,调整教学策略,以满足不同学生的学习需求。

《羽毛球:反手发球》教案

《羽毛球:反手发球》教案

《羽毛球:反手发球》教案教材羽毛球课次 3 课程限学类别球类学习水平水平四教学内容1.球性练习(跑动中击球、两人对打)2.反手发球重点难点重点:手臂动作难点:正确发力、发球隐蔽性强教学目标1.知道球性练习的方法及反手发出球的种类,80%学生基本掌握动作,反手能够发出不同类型球。

2.通过教学发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。

3.培养学生机制灵活、沉着果断的优良品质,激发学生“相赢意识”,提高其优越意识和自信心。

程序与时间内容教师活动学生活动组织要求运动负荷时间次数强度开始部分2 分钟1.集合2.教学导入1.指定集合地点,检查着装,接受体委报告。

2.师生问好,宣布上课内容、任务和安全措施。

3.安排见习生。

1.体委按要求集合队伍,报告学生情况。

2.注意力集中,关注教师,明确上课相关事项。

3.见习生课中进行力所能及的活动。

组织:四列横队○○○○○○○○○○○○○○★X X X X X X XXX X X X X X XX2′要求:集合快静齐、认真听讲热身活动7 分钟1.游戏:报数成团2.球拍操1.说明游戏内容及方法。

2.组织学生游戏,过程中用语言干扰学生,实施失败者奖励。

3. 边口令边示范带领学生练习。

1. 认真听讲,知道如何进行游戏。

2.积极参与到游戏中,争取顺利完成任务。

3.边看、边听、边模仿,随口令做操。

(肩关节、上肢、体转、腹背、踢腿、膝关节、腕踝关节)组织:一路纵队绕篮球场边线跑组织:四列横队○○○○○○○○○○○○○○X X X X X X XXX X X X X X XX★要求:注意力集中、活动充分7′5次4*8中基本部分32 分1.球性练习(跑动中击1.讲解羽毛球球性练习的安全事项。

2.示范球性练习内容并讲解技巧。

3.组织学生进行羽1.认真听讲,知道球性练习的作用。

2.仔细观看教师示范,听讲解,知晓练习内组织:四列横队○○○○○○○○○○○○5′中★钟球、两人对打)毛球球性练习。

4.学练中教师巡回指导,着重关注水平低学生。

羽毛球反手发球教学设计

羽毛球反手发球教学设计

羽毛球反手发球教学设计教学设计:羽毛球反手发球一:引言羽毛球反手发球是羽毛球运动中的基本技术之一。

它不仅是进攻的起始,也是控制比赛节奏的关键。

本教学设计将详细介绍羽毛球反手发球的基本动作要领和技巧,帮助学习者正确掌握该技术。

二:准备工作在开始学习羽毛球反手发球之前,有几个基本的准备工作需要完成:1)正确握拍姿势;2)站姿的调整;3)注意身体平衡。

三:基本动作要领1. 握拍姿势:将拍把握于手掌之间,拇指放于拍把底部,其他四指微曲包裹住拍把,保持手指尽量放松。

2. 身体站姿:将身体重心放在两脚之间,稍微弯曲膝盖,保持身体平衡。

3. 准备动作:将拍头与身体保持一定的距离,准备迎击即将到来的球。

4. 出拍动作:利用腰部的扭动和支撑腿的推力,将肩臂用力向前伸展,完成反手发球的击球动作。

四:技巧训练1. 目标训练:通过设定目标区域,训练学习者的球路控制能力,提高准确性。

2. 实战模拟:在实际比赛中模拟发球情境,给予学习者实战经验和反应能力的锻炼。

3. 对手对抗:与其他选手进行对抗性训练,考验学习者发球的抗压能力和应对能力。

五:常见问题及改进方法1. 发球不稳定:加强基本动作的练习,提高身体的协调性和稳定性。

2. 发球力度不足:加强肩臂的力量训练,提高击球时的爆发力。

3. 发球角度不准确:调整击球动作的角度,注意拍面与球的接触点。

附件:1. 视频教学:附带一段视频演示羽毛球反手发球的正确动作要领。

2. 图片示范:附带一些图片示范不同阶段的发球动作,供学习者参考。

法律名词及注释:1.版权:指作者对其作品享有的权利,其他人未经授权不得擅自使用。

2.知识产权:指人们通过创造、发明等方式所获得的财富性成果的专有权力。

3.侵权:指他人侵犯他人合法权益,侵害他人的知识产权或其他权益行为。

12个基本动作羽毛球教案

12个基本动作羽毛球教案

12个基本动作羽毛球教案教案标题:12个基本动作羽毛球教案教案目标:1. 介绍羽毛球的基本规则和技术要求。

2. 教授学生12个基本动作,包括正手发球、反手发球、正手高远球、反手高远球、正手抽球、反手抽球、正手扑球、反手扑球、正手挑球、反手挑球、正手推球和反手推球。

3. 培养学生的协调性、灵活性和反应能力。

4. 促进学生的团队合作和竞技精神。

教案步骤:引入(5分钟):1. 向学生简要介绍羽毛球的起源和发展,以及其在现代体育中的重要性。

2. 解释羽毛球的基本规则,如场地尺寸、比赛计分等。

技术讲解(15分钟):3. 逐个介绍12个基本动作,分别是正手发球、反手发球、正手高远球、反手高远球、正手抽球、反手抽球、正手扑球、反手扑球、正手挑球、反手挑球、正手推球和反手推球。

4. 对每个动作进行示范,并详细解释正确的动作要领和注意事项。

示范与练习(20分钟):5. 将学生分成小组,每个小组由两名学生组成。

6. 让学生两人一组进行练习,互相示范和纠正动作。

7. 监督学生练习,并提供个别指导和建议。

巩固与评估(15分钟):8. 组织学生进行小组对抗赛,每组选择两名代表进行比赛。

9. 观察学生的技术表现和团队合作能力,给予积极的反馈和评价。

10. 鼓励学生互相学习和分享经验,提高技术水平。

总结(5分钟):11. 回顾今天的学习内容,强调掌握12个基本动作的重要性。

12. 鼓励学生在课余时间继续练习,并参加校内外的羽毛球活动。

教学资源:1. 羽毛球场地和装备。

2. 教学板书或投影仪。

3. 羽毛球示范视频或图片。

4. 小组对抗赛的比赛规则和计分板。

教学扩展:1. 组织学生参加羽毛球俱乐部或校际比赛,提高竞技水平。

2. 鼓励学生自主学习和探索其他高级技术和战术。

3. 组织羽毛球交流活动,邀请专业选手或教练进行指导和讲座。

教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学进度和难度。

2. 注意学生的安全问题,确保场地和装备的安全性。

高中羽毛球发球规则正反手挑球技术教案

高中羽毛球发球规则与正反手挑球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握羽毛球发球的基本规则。

2. 使学生能够正确运用正反手挑球技术,提高比赛中的竞技水平。

二、教学内容1. 羽毛球发球规则:(1)发球方式:单打和双打发球有所不同,单打发球只能从场地的右侧进行,双打发球则从场地的右侧或左侧进行。

(2)发球顺序:单打比赛时,发球权和接发球权在比赛过程中不断交换;双打比赛时,发球权和接发球权在每局比赛开始时交换,之后每次得分后交换。

(3)发球违例:发球时,球必须先落在自己的发球区内,再落在对方的发球区内;发球时,球不能碰到网、天花板或任何障碍物;发球时,球的速度必须达到一定要求。

2. 正反手挑球技术:(1)正手挑球:握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择、球的落点。

(2)反手挑球:握拍方法、站位、挥拍动作、击球点选择、球的落点。

三、教学过程1. 热身活动:进行一些简单的羽毛球基本功练习,如挥拍、跳绳等,让学生熟悉球感。

2. 发球规则讲解:教师讲解羽毛球发球的基本规则,让学生了解并掌握。

3. 正手挑球技术讲解:教师讲解正手挑球的动作要领,并进行示范。

4. 反手挑球技术讲解:教师讲解反手挑球的动作要领,并进行示范。

5. 实践练习:学生分组进行实践练习,教师巡回指导。

四、教学评价1. 通过对学生发球动作的观察,评价学生对发球规则的掌握程度。

2. 观察学生在实践练习中正反手挑球技术的运用情况,评价学生的技术水平。

3. 关注学生在练习过程中的团队协作精神和比赛态度,给予相应的评价。

五、教学延伸1. 组织学生进行羽毛球比赛,让学生在实际比赛中运用所学知识和技巧。

2. 邀请羽毛球教练进行专题讲座,让学生更深入地了解羽毛球运动。

3. 组织学生参加羽毛球社团或俱乐部,提高学生的羽毛球水平。

六、教学方法1. 示范法:教师通过实际操作,展示正反手挑球技术的正确动作,让学生有一个直观的学习榜样。

2. 分组练习法:将学生分成不同的小组,进行分组练习,增强学生的合作意识,也便于教师对每个学生的动作进行个别指导。

羽毛球正反手发网前球教案

一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手发网前球的基本技术要领。

2. 培养学生运用正反手发网前球进行比赛的能力。

3. 提高学生的团队协作和竞技水平。

二、教学内容1. 正手发网前球技术准备姿势:站立在场地中间,两脚分开,约与肩同宽,右脚前脚掌着地,左脚脚跟稍提起。

挥拍动作:以右手握拍为例,右手腕关节放松,手臂自然下垂,拍面与地面平行。

发球时,右手腕向前快速挥动,食指、中指和拇指紧握拍柄,左手轻轻拉住羽毛球。

发球目标:将羽毛球准确地发到对方场地的网前。

2. 反手发网前球技术准备姿势:与正手发球类似,但握拍方式不同,右手握拍时,拍柄稍向左倾斜,手腕关节放松。

挥拍动作:以右手握拍为例,发球时,右手腕向左快速挥动,食指、中指和拇指紧握拍柄,左手轻轻拉住羽毛球。

发球目标:将羽毛球准确地发到对方场地的网前。

三、教学步骤1. 讲解正手发网前球技术要领,并进行示范。

2. 学生分组练习,教师个别指导。

3. 组织学生进行正手发球比赛,提高竞技水平。

4. 讲解反手发网前球技术要领,并进行示范。

5. 学生分组练习,教师个别指导。

6. 组织学生进行反手发球比赛,提高竞技水平。

四、教学评价1. 学生能熟练掌握正反手发网前球技术。

2. 学生能在比赛中运用正反手发网前球。

3. 学生的竞技水平和团队协作能力得到提高。

五、教学资源1. 羽毛球场地。

2. 羽毛球拍。

3. 羽毛球。

4. 教学视频或图片。

5. 计时器。

六、教学拓展1. 介绍羽毛球发球战术,如发球抢攻、发球逼位等。

2. 分析优秀羽毛球选手的正反手发网前球技术特点。

3. 组织学生进行混合双打比赛,运用正反手发网前球技术。

七、教学注意事项1. 确保学生掌握正确的发球技术,避免受伤。

2. 注意培养学生们的团队协作精神。

3. 鼓励学生积极参与,提高他们的自信心。

八、教学反馈1. 收集学生和同级的教师对本次教学的反馈意见。

2. 分析教学中的优点和不足之处。

3. 根据反馈调整教学计划和方法。

《低手击球羽毛球反手发球》教案

《低手击球-羽毛球反手发球》教案第一章:教学目标1.1 知识目标:1. 了解羽毛球反手发球的基本概念和技术要领。

2. 掌握正确的握拍方法和步伐移动技巧。

1.2 技能目标:1. 能够正确地握拍并进行反手发球。

2. 能够熟练地进行步伐移动,准确地击球。

1.3 情感目标:1. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

2. 提高学生对羽毛球运动的兴趣和热情。

第二章:教学内容2.1 羽毛球反手发球的基本概念:反手发球是指运动员用非持拍手握住球拍,从低位置向高位置击打球的一种技术。

反手发球在比赛中常用于发球抢攻或制造对手的接球困难。

2.2 正确的握拍方法:握拍时,非持拍手的小指、无名指、中指和食指自然并拢,手掌心与球拍背部贴紧。

握拍要稳定,手腕放松,准备随时击球。

第三章:教学步骤3.1 讲解与示范:教师向学生讲解反手发球的技术要领和动作流程。

教师进行示范,展示正确的握拍方法和反手发球动作。

3.2 学生练习:学生分组进行练习,每人轮流进行反手发球。

教师指导学生,纠正动作中的错误。

3.3 步伐移动练习:学生进行步伐移动练习,从低位置向高位置击球。

教师指导学生,强调步伐的快速和灵活性。

第四章:教学评估4.1 学生互评:学生之间相互评估,互相提出改进意见。

4.2 教师点评:教师对学生的练习进行点评,给予鼓励和建议。

第五章:教学总结5.1 学生总结:学生总结自己在本次练习中的收获和不足之处。

5.2 教师总结:教师总结本次教学的内容和目标达成情况,对学生的表现给予肯定并提出改进建议。

第六章:教学拓展6.1 技术提升:教师引导学生进行反手发球的技术提升,如增加发球速度和旋转。

学生通过练习不同的发球技巧,提高自己的发球水平。

6.2 战术应用:教师向学生讲解反手发球在比赛中的应用,如如何利用发球抢攻或制造对手的接球困难。

学生通过模拟比赛,练习反手发球的战术运用。

第七章:教学作业7.1 家庭作业:学生回家后,进行反手发球的动作练习,录下自己的发球视频。

羽毛球正反手发网前球教案

羽毛球正反手发网前球教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正反手发网前球的基本技术要领。

2. 培养学生正反手发网前球的稳定性和准确性。

3. 提高学生羽毛球比赛中的发球策略和竞技水平。

二、教学内容1. 正手发网前球技术a. 准备姿势:单脚站立,非持拍手放在腰间,持拍手握拍自然下垂。

b. 发球动作:挥拍手臂向前上方挥动,转体带动手腕,将球击打至对方场地网前。

2. 反手发网前球技术a. 准备姿势:双脚分开,持拍手握拍自然下垂,非持拍手放在身体侧面。

b. 发球动作:挥拍手臂向后上方挥动,转体带动手腕,将球击打至对方场地网前。

三、教学重点与难点1. 教学重点:正反手发网前球的基本技术要领。

2. 教学难点:正反手发网前球的稳定性和准确性。

四、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行正反手发网前球技术的示范。

2. 练习法:学生分组练习,教师个别指导。

3. 比赛法:学生进行羽毛球比赛,运用正反手发网前球技术。

五、教学步骤1. 讲解正手发网前球技术,并进行示范。

2. 学生分组练习正手发网前球,教师个别指导。

3. 讲解反手发网前球技术,并进行示范。

4. 学生分组练习反手发网前球,教师个别指导。

5. 进行羽毛球比赛,要求学生运用正反手发网前球技术。

6. 总结本次教学内容,强调正反手发网前球技术的重点和难点。

7. 布置课后练习任务,要求学生回家后自行练习正反手发网前球。

8. 下次上课时进行技术检验,对学生的进步给予肯定和鼓励。

六、教学评价1. 评价学生正反手发网前球技术的准确性。

2. 评价学生正反手发网前球技术的稳定性。

3. 观察学生在羽毛球比赛中运用正反手发网前球的情况。

七、教学拓展1. 介绍羽毛球发球策略的其他方面,如发球速度、角度、旋转等。

2. 教授学生如何根据对手的特点和场上的局势来调整发球策略。

八、教学资源1. 羽毛球场地。

2. 羽毛球拍。

3. 羽毛球。

4. 教学视频或图片资料。

九、教学安全1. 确保学生在练习过程中远离球场边缘和危险区域。

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教学顺序
课的内容
组织、教法、学法与要求
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
















课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、检查着装
准备活动:
1、一路纵队绕羽毛球场5周
2、徒手操脚步练习
头部运动4X8拍
肩部运动4x8拍
腹背运动4Байду номын сангаас8拍
弓步压腿4x8拍
绕膝运动4x8拍
手腕脚踝4x8拍
羽毛球反手发球:
2、宣布本课内容
3、安排见习生
要求:
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
1、口令指挥
2、教师领操
要求:
1、调整队伍
2、口令响亮
备注:调整队伍成体操队形
1、教师讲解动作要领
2、原地无球练习分解动作
3、原地练习完整动作
4、原地持球进行练习
5、隔网练习
6、练习时强调注意安全
要求:
1、带学生一起学习
2、巡回指导
动作要领:
站位:站在发球区内较靠近前发球线的位置上
姿势:左脚在前,右脚在后,上身自然伸直,重心放在左脚上,面对球网,左手以拇指、食指和中指捏住羽毛置于腹前腰下。右手反手握拍,肘部略抬起使拍框下垂于左腰侧。两眼观察对方准备接球的动向。
反手发球主要靠挥动前臂和伸腕闪动发力,动作小,力量也较小,但速度较快。
体育(与健康)实践课教案
本课主题
教学重点
前臂的挥动
教材内容
1、羽毛球反手发球
2、羽毛球拼字趣味比赛
教学难点
伸腕的闪动发力
教学
目标
认知目标:通过教学,使学生初步掌握反手发球的技术要领体会伸腕闪动发力的感觉。
技术目标:使70%的学生掌握反手发球的运用,为进一步提高羽毛球技术技能。
情感目标:通过教学,促进学生的灵敏性、协调性、培养学生身体素质综合的提高。
3、集体纠错
4、口令指挥
学生分组练习
1、教师示范讲解
2、组织学生练习
3、巡回指导、个别纠错
4、集体纠错
♀为学生
★ 为老师
1、教师讲清比赛规则
2、口令指挥
3、组织学生参赛
4、练习中强调注意安全
三局两胜
投掷区域
1、组织带领学生放松活动
2、总结本堂课
3、布置归还器材任务
要求:
静、齐、快
1、认真听讲
2、服从安排
四列横队
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀

1
5
4*8
3
1
3局
1
2’
5’
3’
10’
10’
8’
2’
场地
器材
羽毛球拍若干、羽毛球若干、标志物若干
平均
心率
110-120次/分
练习
密度

运动
强度

心理
负荷
课后
摘记
组织队形:
●●●●●●
●●●●●●
●●●●●●
●●●●●●

准备活动组织:
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲

徒手操组织:
成体操队形散开
●● ● ●
●● ● ●
●● ● ●
●● ● ●

组织队形:
队伍同上
学习步骤:
1、学习无球分解动作
2、学习完整动作练习
3、隔网练习完整动作
1、认真练习
2、服从指挥
3、注意力集中
4、仔细思考动作要领
1、听讲队形:
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
分组练习队形:
1、隔网练习
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀

♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
1、组织学生成密集形状
2、听清比赛要求
3、按要求完成比赛
4、注意安全
组织队形:

♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
1、积极认真放松
2、积极探讨
3、归还器材
要求:
静、齐、快
组织队形:
羽毛球拼字趣味比赛
器具:羽毛球若干
比赛规则:
将学生分两组人数相等队伍,成纵队立于起跑线后,每人一掷,听到比赛开始口令后,排头学生跑向区域内,将球摆放在指定位置,摆放出“羽”字型,最先摆放完者为胜。输的一方接受半蹲起惩罚。
目的:培养学生的反应应变能力
1、集合整队
2、课后小结
3、回收器材
4、师生再见
1、清点人数
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