小学生健康知识测试题

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小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案小学生健康教育测试题及答案无论是在学习还是在工作中,我们或多或少都会接触到试题,借助试题可以为主办方提供考生某方面的知识或技能状况的信息。

什么样的试题才是科学规范的试题呢?下面是小编帮大家整理的小学生健康教育测试题及答案,希望能够帮助到大家。

选择题 1、课间10分钟适合做的事是:(C) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到:(B)A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是:(D) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到:(B) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入:(B) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是:(C) A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。

7、预防空气污染的正确措施有:(B) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美?(B) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳?(E) A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤?(C) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:(E) A、自认为长大了,看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到:(C) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上,用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。

小学生健康教育测试题

小学生健康教育测试题

**学校小学生健康教育测试题班级:姓名:一、选择题:(共80小题每小题1分)1.“中华人民共和国食品卫生法”于哪一年正式颁布执行?()A.1980B.1983C.1990D.19952. 下列哪种物质属于必需脂肪酸?()A. 牛磺酸B. 棕榈酸C. 油酸D. α-亚油酸3. 含铁较少的食品是下列哪种?()A. 鸭血B. 猪肝C. 牛奶D. 木耳4. 粮食加工精度越高会导致什么结果?()A. 纤维素含量越高,维生素含量越高B. 纤维素含量越高,维生素含量越低C. 纤维素含量越低,维生素含量越高D. 纤维素含量越低,维生素含量越低5. 能导致机体出现肥胖的营养素是什么?()A.膳食纤维B.脂类C.维生素CD.维生素A6.冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于?()A.水源B.原料C.包装材料D.以上均是7.下列哪种食物含钙最丰富?()A.米饭B.梨C.青菜D.牛奶8. 下列食品中哪类食品含碳水化合物最多?()A. 鸡蛋B. 粮食C. 鱼类D. 蔬菜9.在我国,被认为继蔗糖、甜菜糖之后的第三糖源是?()A.阿斯帕坦B.甘草C.甜菊糖甙D.甜蜜素10.下列哪种食物不适合糖尿病病人食用?()A.绿豆B.小米C.蜂蜜D.蘑菇11.下列哪种食物含膳食纤维最多?()A.大米B.鸡蛋C.牛奶D.苹果12.下列哪种食物含铁最丰富?()A.冬瓜B.白菜C.牛奶D.鸭血13.目前已经广泛应用的铁强化调味品是什么?()A.铁强化醋B.铁强化酱油C.铁强化盐D.铁强化味精14.下列哪种维生素属于水溶性维生素?()A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E15.下列哪种食物含有丰富的胡萝卜素?()A.芒果B.牛奶C.白萝卜D.豆腐16.下列哪种营养素不能够向人体提供能量?()A.碳水化合物B.蛋白质C.脂类D.矿物质17.哪类食物不属于谷类?()A.大米B.小麦C.燕麦D.生菜18.引起肥胖的常见原因是?()A.缺乏维生素B.摄入过量矿物质C.摄入过量脂肪D.缺乏蛋白质19.为保证人体健康,科学、合理的营养是关键。

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案
测验题
1. 人体最重要的器官是什么?
答案:心脏
2. 健康饮食的标准是什么?
答案:多样化、适量、均衡、清淡。

3. 每天应该运动多久?
答案:至少60分钟。

4. 洗手应该用流动水和肥皂要洗多少秒?
答案:20秒。

5. 哪些食品含有较高的糖分,应该少吃?
答案:糖果、蛋糕、巧克力、薯片等零食。

6. 夏天游泳时应该注意什么?
答案:不要在深水区游泳,不要私自到没有救生员的地方游泳,不要脱离家长或老师等有监管的人。

7. 我们该如何保护眼睛?
答案:看书要保持一定的距离,不要长时间看电视和玩电脑,
户外活动要戴上墨镜,避免阳光直射眼睛。

8. 什么情况下我们会感到口渴?
答案:在运动、发烧、呕吐、腹泻等情况下。

9. 良好的睡眠时间是多久?
答案:小学生每天应该睡9-11小时。

10. 养成良好的卫生惯能够预防什么疾病?
答案:感冒、肠胃病等。

总结
小学生健康知识非常重要,掌握正确的健康知识能够帮助我们
保持身体健康,预防疾病。

希望经过测试大家能够更好地学习健康
知识,养成良好的生活习惯。

小学体育健康知识点检测题及解答

小学体育健康知识点检测题及解答

小学体育健康知识点检测题及解答一、选择题(每题2分,共30分)1. 下列哪项属于有氧运动?a. 跳绳b. 举重c. 跳高d. 推铅球- 答案:a. 跳绳2. 体育锻炼对人体有哪些好处?a. 增强肌肉力量b. 提高心肺功能c. 促进骨骼发育d. 全部都是- 答案:d. 全部都是3. 下列哪项是正确的体育锻炼原则?a. 长时间低强度锻炼b. 不定期进行锻炼c. 只进行单一的运动项目d. 适度、均衡、循序渐进- 答案:d. 适度、均衡、循序渐进4. 体育运动中,我们应该保持以下哪种姿势?a. 弯腰驼背b. 直腰挺胸c. 弓身低头d. 腿部松弛- 答案:b. 直腰挺胸5. 以下哪项不属于健康的饮食习惯?a. 每天吃新鲜蔬菜水果b. 经常吃高糖高脂食品c. 吃五谷杂粮及富含蛋白质的食物d. 饭前便后洗手- 答案:b. 经常吃高糖高脂食品二、简答题(每题10分,共30分)1. 请解释什么是体育锻炼?- 答案:体育锻炼是指通过参与各种体育运动、活动和锻炼项目,以提高身体素质和促进健康为目的的身体活动。

2. 为什么体育锻炼对人体健康有益?- 答案:体育锻炼可以增强肌肉力量、提高心肺功能、促进骨骼发育、增强免疫力、改善心理状态等。

它对人体的各个系统和器官都有积极的影响,有助于预防和控制许多慢性疾病。

3. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。

- 答案:跳绳、游泳、篮球。

三、问答题(每题20分,共40分)1. 请简要介绍正确的饮食习惯对小学生健康的重要性。

- 答案:正确的饮食习惯对小学生健康非常重要。

它可以提供足够的营养素,促进身体发育和生长,增强免疫力,预防疾病。

合理的饮食习惯还有助于维持适当的体重,预防肥胖和相关健康问题。

同时,良好的饮食习惯还能培养健康的生活方式,养成良好的饮食习惯对他们的一生都有积极的影响。

2. 请简述小学生进行体育锻炼时应注意的事项。

- 答案:小学生进行体育锻炼时应注意以下事项:- 选择适合自己年龄和身体状况的锻炼项目;- 先进行适当的热身运动,以减少运动损伤的风险;- 注意锻炼的时间和强度,避免过度疲劳;- 保持良好的运动姿势,避免不正确的动作造成伤害;- 在适当的环境下进行锻炼,避免天气过热或寒冷时进行剧烈运动;- 注意饮食和水分摄入,保持适度的水分补充。

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案
一、选择题
1. 下列哪项不是合理膳食的原则?
A. 均衡摄取各类营养素
B. 每日三餐,定时定量
C. 多吃富含脂肪的食物
D. 适量摄入蛋白质和碳水化合物
答案:C
2. 下列哪个运动不是有氧运动?
A. 跑步
B. 游泳
C. 投掷
D. 跳绳
答案:C
3. 下列哪个不是小学体育课程标准的要求?
A. 增强学生体质
B. 培养兴趣
C. 提高技能
D. 注重学生心理健康
答案:D
二、判断题
1. 合理膳食有利于身体健康。

()
答案:√
2. 剧烈运动后立即喝水会导致身体不适。

()答案:√
3. 短跑属于田径运动项目之一。

()
答案:√
三、简答题
1. 请简述适量运动对小学生的好处。

适量运动有助于增强小学生的心肺功能、提高免疫力、促进骨骼和肌肉的发育、改善情绪和睡眠质量,还有助于培养良好的生活惯和团队合作精神。

答案:适量运动有助于增强小学生的心肺功能、提高免疫力、促进骨骼和肌肉的发育、改善情绪和睡眠质量,还有助于培养良好的生活惯和团队合作精神。

2. 请列举三种小学生适宜的球类运动。

小学生适宜的球类运动包括篮球、足球、乒乓球等。

这些运动有助于培养学生的团队协作能力和竞技水平。

答案:小学生适宜的球类运动包括篮球、足球、乒乓球等。

这些运动有助于培养学生的团队协作能力和竞技水平。

(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案

(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案

小学生健康知识测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题(认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”)1.吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病()2.酗酒易引起肝硬化()3.被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗()4.蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)()5.开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。

()二、选择题(单选题)1.一日三餐的合理热量分配比例是: ()A.早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C.早餐30%、午餐40%、晚餐30%2.下面哪个吐痰的方法是正确的?( )A、吐到垃圾筒里, 或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。

B.吐在地上C.吞下去3.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时, 应该怎么做?()A.去和老师或父母说, 请求帮助。

B、蒙头睡觉, 情绪低落, 不想吃饭。

C.不去找人帮忙, 一个人默默忍受。

4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外, 对房间内的其他人有危害吗?( )A.有B.没有5.下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的?( )A.一日三餐要定时定量, 少吃零食。

B、为了减肥, 可以少吃或不吃早餐。

C、水果营养价值比蔬菜高, 可以考虑多吃水果代替蔬菜。

小学生健康行为测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题(认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”)1.每次看电视最好不超过2小时()2.读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸()3.正确的刷牙方法是竖刷法()4、个人卫生“五勤”指的是: 勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服()5.祁阳县现在正在创建国家卫生县城()二、选择题(单选题)1.下列行为中不能预防沙眼的是?( )A.眼睛痒时, 立即用手揉眼睛, 这样可以防止细菌的感染。

小学生合理膳食健康知识竞赛全篇

小学生合理膳食健康知识竞赛全篇

可编辑修改精选全文完整版健康膳食知识竞赛试题学校:班级:姓名:分数选择题(一共20题,每题5分)1.健康膳食的关键在于()①食物的种类②食物的数量③食物种类和数量的合理搭配2.居民应当每日喝奶,建议每人每天喝奶()① 100克② 200-400克(1-2杯)③越多越好3.为防止脂肪摄入过多,每人每天烹调用油应当()。

①不超过25克(半两)② 50克(一两)③无所谓4.控制食盐摄入量,()考虑调味品(如酱油)、其他食物(如咸菜)中的盐分。

①需要②不需要③无所谓5.熟肉再次食用时()。

①要加热彻底后才能食用②可以从冰箱中拿出来就直接食用③大致热热就可以6.熟食在室温下不得存放()以上。

①2小时② 4小时③ 6小时7.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏,最好在()以下。

①5℃② 8℃③10℃8.为了减少营养流失,蔬菜要()。

①先洗后切②切碎后浸泡③先切后洗9.禽畜肉烹调要合理,应当采用的烹调方法()。

①烧、炖、焖、蒸②煎、炸③烟熏10.炒菜时,什么时候放盐合适()①临出锅时放盐②油一热先放盐再放菜③盐和菜同时入锅炒11.理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜等食物()。

①一类②二类③至少三类12.食物经过油炸后,能量()。

①基本不变②会增加许多③减少13.在平衡膳食中()应该占有“主食”的地位,提供的能量应当达到总膳食能量的50-60%。

①谷类食物②薯类食物③动物性食物14.谷类食物要做到粗细搭配,需要多吃杂粮,最好每天应当有()杂粮或全谷物食物。

①低于50克② 50—100克③全部吃杂粮15.深色蔬菜富含胡萝卜素,是我国居民()的主要食物来源①维生素A ②维生素D ③脂肪16.不爱吃蔬菜的人,是否可以用水果代替?()①可以②不可以③不知道17.大豆和大豆制品营养丰富,建议每人每天摄入()克大豆及其制品。

① 15 ② 30-50 ③ 7518.对于儿童青少年,()是最好的饮料。

①白开水②软饮料③啤酒19.在家庭中烹调扁豆应当()①用开水焯后凉拌②烧熟煮透③急火爆炒20保持身体健康,预防疾病,在食品的选择上,最主要的是()①膳食补充剂②通过膳食本身满足营养需要③经常吃保健食品答案:1题、选(3)2题、选(2)3-10题、都选(1)11题、选(3)12、13、14、16、17、19、20题都选(2)15、18题选(1)。

小学生心理健康测试题

小学生心理健康测试题

小学生心理健康测试题一、选择题1. 当你遇到难题时,你通常会:A. 马上向老师或家长求助B. 自己尝试解决,实在不行再求助C. 觉得太难了,放弃不做了2. 你和同学们在一起时,通常感到:A. 很开心,喜欢和大家一起玩B. 有时候开心,有时候会感到孤单C. 总是感到孤单,不太喜欢和他们一起玩3. 当你的成绩不理想时,你会:A. 感到沮丧,但会努力改进B. 不太在意,成绩不是一切C. 非常难过,觉得自己很失败4. 你在课堂上发言时感到:A. 很自信,愿意分享自己的想法B. 有点紧张,但还能说出自己的想法C. 很紧张,通常不说话5. 你对待家庭作业的态度是:A. 总是认真完成,不拖延B. 有时候会拖延,但最终会完成C. 经常拖延,有时候不完成6. 当你感到生气或沮丧时,你会选择:A. 找一个安静的地方冷静下来B. 和朋友或家长谈谈你的感受C. 发泄情绪,比如大声喊叫或摔东西7. 你对未来的看法是:A. 充满希望,期待将来能做自己喜欢的事情B. 有点担心,不确定将来会怎样C. 感到害怕,担心将来会遇到很多困难8. 你在集体活动中通常:A. 积极参与,喜欢带领别人B. 参与但不带头,更愿意跟随别人C. 很少参与,更喜欢单独活动9. 当你的朋友遇到困难时,你会:A. 主动帮助,尽自己所能B. 想要帮助,但不知道该怎么做C. 不太关心,觉得他们自己会解决10. 你对新事物的态度是:A. 很好奇,愿意尝试和学习B. 有点害怕,不太愿意尝试C. 不感兴趣,更喜欢自己熟悉的东西二、是非题1. 我经常因为一点小事就感到烦躁不安。

(是/否)2. 我能够接受自己的长相和身体。

(是/否)3. 我害怕黑暗,晚上需要开灯才能安心睡觉。

(是/否)4. 我对自己的学习进度感到满意。

(是/否)5. 我经常担心别人对我的评价。

(是/否)6. 我愿意尝试新的活动和游戏。

(是/否)7. 我有时会感到孤独,即使周围有很多人。

(是/否)8. 我对自己的未来感到乐观。

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小学生健康知识测试题(A)
姓名_____________学校_____________班级__________得分_______
一、选择题
1.老鼠能传播哪些疾病?( )
A.肝炎、流行性感冒等疾病
B.鼠疫、流行性出血热等疾病
C.痢疾、肺结核等疾病
2.人体必需的营养物质包括( )
A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水
B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水
C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水
3.蛋白质的食物来源是:()
A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果
4.水占人体组织的百分之几?( )
A. 50% % %
5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理()
A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。

B、自行在家中简单搽拭酒精。

C、包扎伤口。

二、填空题
1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。

2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、
(4)( )、(5)( )。

3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的();
(3)不用脏手揉()。

4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B)
姓名_____________学校_____________班级__________得分_______
一、选择题
1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( )
A.多吃牛奶、肉鱼类等食物
B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物
C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。

2.人体必需的营养物质包括:( )
A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水
B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水
C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水
3.下面哪些吐痰的方法是正确的?()
A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里
B.吐到地上 C.吞下去
4、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该()
A、去和老师或父母说,请求帮助
B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭
C、不去找人帮忙,一个人默默忍受
5.蛋白质的食物来源是:()
A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类
B. 谷类、面类
C.蔬菜、水果
二、判断题:(对打√错打×)
1.预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物()
2.老鼠能传播肝炎、流行性感冒等疾病()
3.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等()
4.吸烟容易引起气管炎、肺癌等疾病()
5. 预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。

()
小学生健康知识测试题(C)
姓名_____________学校_____________班级__________得分_______
一、选择题
1.下列哪项是正确的刷牙方法?
A、早晚刷牙、上下刷B.一天刷牙一次、左右来回刷
2.怎样才算“美”,我们追求的美包括:( )
A.形体美、环境美、仪表美和心灵美
B.形体美、风度美、仪表美和心灵美
C.形体美、风度美、仪表美和相貌美
3.“四害”是指( )
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂
B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂
C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂
D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂
4.医疗急救专用号码是( )
A、120
B、110
C、119
D、114
5.下列行为中不能预防沙眼的是( )
A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手,勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆
二、填空题
1.健康就是保持人们( )、( ) 和( )上的完好状态,而不是没有( )和( )。

2.防止营养过剩要做到:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。

3.健康的生活方式包括不( )少( ),( )膳食;定时定量,早睡早起,保持正常体重,经常运动等。

4.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

5.如何注意饮用水卫生?
(1)使用( )和( )的自来水;(2)井水要用( )消毒;(3)不直接饮用河水和塘水;(4)喝( )。

小学生健康知识测试题答案
A卷
一、选择题:BCABA
二、填空题
1、身体心理社会适应疾病衰弱
2、勤洗头勤理发勤洗澡勤换衣勤剪指甲
3、洗手毛巾和毛帕眼睛
4、合理平衡体育锻炼
5、饭前便后丙种球蛋白预防甲肝隔离
B卷
一、选择题:CCAAA
二、判断题:√×√√√
C 卷
一、选择题:ABAAA
二、填空题
1、身体心理社会适应疾病衰弱
2、合理平衡体育锻炼
3、吸烟饮酒平衡
4、饭前便后丙种球蛋白预防甲肝隔离
5、净化消毒漂白粉开水。

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