排球《发球基本规则》教案
排球发球教案大学生
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握排球正面上手发球的基本技术要领，了解该技术在比赛中的运用。
2. 技能目标：通过练习，使80%的学生能够正确、熟练地完成正面上手发球动作，并能合理运用在比赛中。
3. 情感目标：培养学生团结协作、勇于挑战的精神，增强自信心。
二、教学内容1. 排球正面上手发球动作要领2. 正面上手发球的练习方法3. 正面上手发球在比赛中的应用三、教学重难点1. 重点：抛球稳定、挥臂路线、击球点正确。
2. 难点：发球时挥臂的用力协调性。
四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍本节课内容，检查学生服装，安排见习生。
2. 学生进行慢跑、热身活动，提高身体机能。
（二）准备部分（10分钟）1. 学生进行徒手操练习，如颈部运动、扩胸运动、腹背运动等。
2. 学生进行排球基本技术练习，如传球、垫球等。
（三）基本部分（30分钟）1. 教师讲解并示范排球正面上手发球动作要领。
2. 学生跟随教师练习抛球、引臂、挥臂、击球等动作。
3. 学生进行分组练习，互相指导，提高动作质量。
4. 教师巡回指导，纠正学生动作错误。
（四）巩固部分（10分钟）1. 学生进行正面上手发球比赛，检验学习成果。
2. 教师点评学生表现，提出改进意见。
（五）结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课内容，布置课后作业。
五、教学方法1. 讲解示范法：教师讲解并示范动作要领，使学生直观地了解技术动作。
2. 分组练习法：学生分组练习，互相指导，提高动作质量。
3. 比赛法：通过比赛，检验学生的学习成果，激发学习兴趣。
六、教学评价1. 学生对排球正面上手发球动作要领的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如发球准确率、成功率等。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
七、课后作业1. 复习本节课内容，掌握排球正面上手发球动作要领。
2. 针对自身不足，进行有针对性的练习。
3. 课后观看排球比赛，学习优秀运动员的发球技巧。
小学六年级体育教案学习基本排球发球技巧
小学六年级体育教案学习基本排球发球技巧小学六年级体育教案：学习基本排球发球技巧导语：体育课是小学生全面发展的重要组成部分，而学习排球的基本技巧更是其中的重要内容之一。
本文将为小学六年级的学生们设计一个体育教案，帮助他们学习基本的排球发球技巧。
一、教学目标1. 了解排球发球技巧的基本知识。
2. 学习正确的站位和握球动作。
3. 能够准确地进行简单的发球练习。
二、教学内容1. 排球发球技巧的基本知识讲解在开始具体的发球动作前，首先向学生们介绍排球的发球技巧的基本知识，包括发球的目标、发球的要求等。
2. 正确的站位和握球动作a. 站位：学生们应该先站在发球线后面，双脚分开与肩同宽，身体重心稍微前倾。
b. 握球动作：正确握球的方法是用右手握住球的顶部，将球放在左手掌心。
握球时，学生们的手指应该放松，并且接触球面的区域要尽量多。
3. 简单的发球练习a. 练习1：学生们分组进行站位和握球的练习，注意动作要准确无误。
b. 练习2：学生们开始进行简单的发球练习，目标是将球发过网并尽量使球掉在对方场地上。
三、教学过程1. 教师向学生们介绍排球发球技巧的基本知识，并进行相关示范。
2. 学生们按照教师的示范，逐步进行正确的站位和握球动作的练习。
3. 分组进行站位和握球的练习，教师对学生们的动作进行指导和纠正。
4. 学生们逐步进行简单的发球练习，教师可以根据学生们的训练情况，适当调整练习的难度。
四、教学重点1. 学生们应该掌握正确的站位和握球动作。
2. 学生们需要理解发球的目标和要求。
3. 学生们应该注意练习过程中的姿势和动作是否正确。
五、教学延伸1. 对于已经掌握基本发球技巧的学生，教师可以引导他们进行更复杂的发球练习，如变向发球等。
2. 学生们可以在课余时间通过观看专业排球比赛的录像来进一步了解发球技巧，并通过模仿来提高自己的水平。
六、教学总结通过本次体育教案的学习，小学六年级的学生们应该对排球的发球技巧有了更深入的了解，并且能够准确地进行简单的发球练习。
初中体育教案排球发球规则
初中体育教案排球发球规则年级：八年级教材内容：1. 排球发球的基本技术动作；2. 排球发球的规则及裁判方法。
教学目标：1. 让学生掌握排球发球的基本技术动作；2. 使学生了解排球发球的规则及裁判方法；3. 培养学生团结协作、公平竞争的体育精神。
教学重点与难点：重点：排球发球的基本技术动作；难点：排球发球的规则及裁判方法。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：整队、点名、报数、师生问好；2. 教师简要介绍排球发球的基本技术动作及重要性。
二、基本部分（30分钟）1. 技术动作学习：（1）教师示范排球发球的基本技术动作，讲解动作要领；（2）学生分组练习，教师个别指导；（3）学生集体练习，教师点评。
2. 规则与裁判方法学习：（1）教师讲解排球发球的规则及裁判方法；（2）学生分组讨论，提问解答；（3）学生模拟比赛，体验裁判工作。
三、巩固部分（10分钟）1. 学生分组比赛，运用所学技术和规则；2. 教师巡回指导，纠正错误动作；3. 学生互相评价，总结经验。
四、结束部分（5分钟）1. 学生放松活动，总结课堂收获；2. 教师点评，强调排球发球技术及规则的重要性；3. 布置课后练习任务。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，使学生掌握了排球发球的基本技术动作，了解了排球发球的规则及裁判方法。
在教学过程中，注重学生的主体地位，充分调动学生的积极性、主动性。
在比赛环节，让学生亲身体验裁判工作，培养了学生的团队协作精神和公平竞争意识。
课后，学生应加强排球发球技术的练习，熟练掌握规则，提高自己的竞技水平。
教师要及时关注学生的练习情况，给予个别指导，提高教学效果。
体育课教案排球发球
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应
负荷
准备部分
全体学生参与准备活动。
全体学生参与“呼号接球”游戏活动。
使身体各部分的关节、韧带拉开，为身体适应大强度的运动做好准备。
使学生提早进入兴奋状态、提高他们的兴趣，充分调动身体机能的积极性，为下一阶段内容的学习做好准备。
小
中
准备运动
学生谈这节课的体会和遇到的困难，然后收拾器材。
2、同学们团结一致，认真做游戏。
3、在游戏中遵守规则，互相鼓励。
4、注意安全。
基本部分
学生按照老师的指导，参与排球侧面下手的发球技术练习。
触发学生学习的热情和欲望、提高他们的学习积极性，培养他们的成就感和荣誉感。
培养他们相互帮助和相互鼓励的习惯，让他们体会团结合作的成就感。
中
侧面下手发球
老师讲解示范排球的侧面下手发球技术、要领，突出重点难点，提醒学生易犯的错误动作，然后安排分步练习：
4、按照老师的安排进行教学比赛，认真团结，不怕苦，不怕累地练习。
结束部分
学生参与放松活动
体会运动带来的愉悦心情。
小
放松操
师生评价
带领学生进行有序的放松。
1、学生集队，教师检查人数。
2、学生成体操队形站立，教师领做放松操。
3、教师对这节课小结，师生再见。
学生练习：
1、成体操队形站立。
2、模仿教师的动作做放松操。
2、规则：（1）呼号的同学声音要响亮、清晰；（2）如果接球的同学与被叫号码不同或者接不到球做2个俯卧撑，然后互换角色；（3）抛起的球必须有一定的高度且抛在圈的中心。
一、认真跟着老师做准备运动，每个运动都要做到位，使关节、韧带的运动能力得到提高。
排球发球技巧教学上手教案
排球发球技巧教学上手教案一、前言。
排球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。
在排球比赛中，发球是非常重要的一环，它直接影响到比赛的结果。
因此，掌握好发球技巧对于排球运动员来说至关重要。
本文将针对发球技巧进行详细的教学上手教案，希望能够帮助排球运动员们更好地掌握发球技巧。
二、发球姿势。
1. 站姿，站立时，双脚与肩同宽，身体保持直立，双臂自然下垂。
2. 握球，将排球放在非发球手掌心，用发球手的手指抓住排球，使得排球的接触点在手指的中间位置。
3. 发球手位置，将发球手置于排球的下方，准备做出发球动作。
三、发球动作。
1. 起步动作，双脚做出一个小小的起跳动作，以便于发力。
2. 发球动作，将排球抛到空中，然后用发球手的手掌击打排球，使其飞向对方场地。
3. 注意事项，发球时要保持身体的稳定，用力要均匀，不要过于用力，以免失准。
四、发球技巧。
1. 浮球发球，浮球发球是一种比较常见的发球方式，它的特点是球飞行轨迹呈现一种不规则的浮动状态，使得对方难以准确判断球的落点。
2. 直线发球，直线发球是一种速度较快、飞行轨迹较直的发球方式，它可以有效地制造对方的失误。
3. 平抛发球，平抛发球是一种以平抛的方式将排球发向对方场地的发球方式，它的特点是球飞行轨迹较为平稳，对方难以判断球的落点。
五、发球训练。
1. 发球姿势训练，通过练习正确的发球姿势，使得排球运动员能够在比赛中更加轻松地做出发球动作。
2. 发球力量训练，通过练习发球动作，增强发球手的力量，使得发球的速度和力度更加均匀和稳定。
3. 发球精准度训练，通过练习发球动作，使得排球运动员能够更加准确地控制发球的落点，制造对方的失误。
六、发球技巧的注意事项。
1. 注意发球姿势的正确性，保持身体的稳定。
2. 发球时要注意用力的均匀性，不要过于用力，以免失准。
3. 发球时要注意控制发球的落点，制造对方的失误。
七、结语。
发球技巧是排球运动员必须要掌握的重要技能，它直接影响到比赛的结果。
小学体育与健康排球发球教案
小学体育与健康排球发球教案教案名称：小学体育与健康排球发球教案一、教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本概念及发球技巧。
2. 培养学生的身体协调能力、灵敏度和反应能力。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学重点：1. 掌握排球发球的基本动作要领。
2. 培养学生正确的发球姿势及发球后的起跑动作。
三、教学准备：1. 篮球场或排球场地。
2. 排球。
四、教学过程：第一步：导入（5分钟）引导学生回顾上节课所学的排球基本知识，例如球场、队员、得分等等。
第二步：讲解及示范（10分钟）1. 通过图片或示范，向学生介绍正确的发球姿势，包括站立姿势（脚与肩同宽，身体微微前倾）、握球姿势（食指、大拇指夹住球结合爪握）、挥臂姿势（手臂放松，向后挥动）等。
2. 演示正确的发球动作，强调发球时腕部的力量和节奏感。
第三步：练习发球动作（15分钟）1. 学生两人一组，分别进行练习。
2. 强调学生要保持正确的姿势，并用正确的力量和节奏发球。
3. 老师巡视指导，纠正学生动作错误。
第四步：小组练习（15分钟）1. 将学生分为小组，每个小组自由组合。
2. 进行发球练习，并进行技术点点评。
第五步：游戏练习（10分钟）1. 设计一些排球发球游戏，如抢球比赛、接力发球等，以增加趣味性和竞争性。
2. 鼓励学生积极参与，注重团队合作。
第六步：总结（5分钟）1. 引导学生回顾今天的学习内容，总结发球技巧要点。
2. 鼓励学生提问和分享发球过程中的体验和困难。
五、教学延伸：1. 鼓励学生继续练习排球发球技巧，提高技术水平。
2. 引导学生了解更多关于排球的知识，如拦网、扣球等，拓宽对排球运动的认知。
六、教学评估：通过观察学生的动作表现、技术水平以及在游戏中的表现，综合评估学生的掌握情况。
七、教学提醒：1. 细心观察学生的动作，并及时纠正错误，帮助学生形成正确的技术动作习惯。
2. 强化学生的合作意识和团队精神，注重团队合作游戏的设计。
八、教学配套资源：1. 排球。
排球上手发球教案初中
排球上手发球教案初中一、教学内容：排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。
二、教学目标：1. 让学生掌握排球正面上手发球的基本技术。
2. 提高学生的身体协调性。
3. 让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教学重、难点：1. 教学重点：排球正面上手发球技术的动作要领。
2. 教学难点：抛球、引臂、击球三个动作的协调配合（即人球合一问题）。
四、教学过程：（一）准备部分（略）（二）基本部分（四步走）1. 示范（完整示范—分解示范—简要讲解）：让学生初步建立完整动作表象。
2. 抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）：（1）讲解抛球的重要性，强调抛球稳定的必要性。
（2）进行抛球练习，让学生体会抛球的稳定性和准确性。
（3）引导学生掌握抛球与引臂的协调配合。
3. 尝试正面上手发球技术动作（体会肌肉感觉）：（1）让学生分组练习，互相观摩、指导。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行上手发球比赛，提高学生的竞技水平。
4. 教学比赛：（1）组织学生进行分组比赛，检验学习效果。
（2）教师担任裁判，公平、公正地评判比赛。
（3）比赛结束后，进行总结和点评，鼓励优秀学生，指导失误原因。
五、教学反思：本节课通过教学，发现部分学生在抛球、引臂、击球三个动作的协调配合上还存在一定问题，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
六、课后作业：1. 学生回家后，观看排球正面上手发球的教学视频，加深对技术动作的理解。
2. 进行家庭练习，加强抛球、引臂、击球三个动作的协调配合。
3. 家长签字确认，监督学生完成作业。
通过本节课的教学，使学生掌握了排球正面上手发球的基本技术，提高了学生的身体协调性，培养了学生的自信心。
在今后的教学中，要继续加强练习和指导，提高学生的竞技水平，为我国排球事业培养更多优秀人才。
排球发球教案
排球发球教案教学目标：1. 学生能够正确掌握排球发球的基本动作和技巧。
2. 学生能够准确理解和运用排球发球的规则。
3. 学生能够通过练习提高发球的稳定性和准确性。
教学重点：1. 发球的基本动作和技巧。
2. 发球的规则和注意事项。
教学难点：1. 发球的稳定性和准确性的提高。
2. 发球力量的控制。
教学准备：排球、发球线、训练篮子。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 跑步，进行全身热身。
2. 进行身体拉伸，特别是手臂和腿部。
二、技术讲解（10分钟）1. 介绍发球的基本动作：站立直立，双脚分开与肩同宽并略微张开，身体略微前倾，左脚在前，右手握球后摆向后上方。
2. 详细讲解发球的技巧：击球时用手掌拍打球，手臂向前平伸，同时全身向前倾斜，右脚跟离地，球落地后，双脚离地起跳，双臂选择高伸或向后倾，完成发球动作。
三、发球练习（20分钟）1. 练习发球的基本动作，每个学生进行多次练习，注意发球的准确性。
2. 练习发球的力量控制，逐渐提高发球的力量和高度。
3. 组织学生进行小组发球练习，两人一组轮流进行发球练习。
四、发球技术指导（10分钟）1. 逐个检查每个学生的发球动作，纠正不正确的动作。
2. 给予学生个别的指导和建议，帮助他们提高发球的稳定性和准确性。
五、发球比赛（15分钟）1. 分组进行发球比赛，每个小组进行五次发球，计算发球的准确度和稳定性得分。
2. 根据小组得分进行排名，表彰表现出色的小组。
六、课堂总结（5分钟）1. 再次强调发球的基本动作和技巧，确保学生对发球的掌握。
2. 回顾发球比赛，肯定学生的努力和进步。
教学拓展：1. 学生可以在课余时间继续进行发球的练习，提高发球的稳定性和准确性。
2. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，锻炼发球技巧并丰富排球经验。
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《发球基本规则》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进
行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运
动
让学生分成两路纵队，体育
委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体
操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。
要求：动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
基本部分一、发球基本规
则
二、复习正面上
手发球
教师让学生站成四列横队，
站在学生中间讲解排球发
球的基本规则，并示范正确
和错误两种动作。
基本规则：
（1）发球在端线后发球区
域内按位置轮转的次序进
行，不得在场区外发球；（2）
必须在第一裁判员鸣哨后8
秒钟内将球击出，否则无
效，在鸣哨前的发球无效，
可重新发球；（3）在击球时
不得踏及场区端线和发球
区以外的地面；（4）发球必
须是球被抛起或持球手撤
离后，在球落地前，用一只
手或手臂的任何部位将球
击出；（5）球只能被抛起或
撤离一次，但拍球或在手中
移动球是被允许的。
1.教师示范并组织学生进
行隔网对发球练习。
教法：教师强调击球方法与
协调用力的顺序，注意技术
动作的规范性（见图5）。
教
师在学生练习时巡回辅导，
及时纠错。
2.教师组织学生进行发球
比赛。
教法：把学生分成人数相等
的组，划定不同的得分区
域。
讲解得分规则，巡回指
导，教师担任裁判。
学生认真听教师讲解排球
发球的基本规则，并认真
观察示范，避免错误动作
的发生。
图4
1.认真观察教师示范，按
教师要求根据自身情况，
适度练习。
要求：体会准确的抛球，
快速的挥臂击球动作和隔
网发球的特点。
同学之间
相互观察和学习。
图5
2.学生按照教师分组进行
正面上手发球比赛。
要求：认真练习，遵守规
则，积极比赛。
5
分
钟
1
5
分
钟
1
1
中
中
三、游戏：“发球打靶比赛”
方法：画出一片场地，在场地上画一条离终点10米发球标志线，在对面的场地上做标志，将学生分为人数相等的四组，成纵队站立，依次发球击靶，击准的1分，各队全部完成后，最后以总比分多的队胜出。
1.教师讲解游戏的方法和
规则。
规则：
（1）发球采用正面上手发
球的方式。
（2）注意安全。
2.教师和体育委员担任裁
判，并作指导。
3.教师对游戏进行点评，做
最后总结。
图6
1.学生听教师讲解游戏的
规则与方法。
要求：遵守游戏规则，积
极参加游戏，注意安全。
2.学生按教师的分组和游
戏规则进行游戏。
图7
3.认真听教师对游戏活动
的总结。
1
分
钟
3 中
结束部分一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐，带领学生
做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起
做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3
分
钟
1 小
平均心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度大
运动量中等
预计脉搏曲线课后小结。