最新防溺水应急演练方案
防溺水应急工作演练工作方案（通用6篇）
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当某个项目将要开展时，我们需要先准备多份工作方案以供参考，那么你知道工作方案如何写吗？下面是小编为大家整理的防溺水应急工作演练工作方案（通用6篇），希望对大家有所帮助。
防溺水应急工作演练工作方案1一、活动背景为了进一步贯彻落实上级部门关于进一步加强中小学安全工作的文件精神，增强师生的安全意识。
按照上级防学生溺水通知精神要求，提高师生的紧急避险能力，针对我村内水库、池塘、河流较多，对学生的游泳、出行存在很大安全隐患的现实情况，我校定于5月8日开展一场以防溺水为主题的安全应急演练。
此次演练经过多次的论证和周密的部署。
根据预案，演练分三个阶段:一是演练前进行相关的游泳安全知识教育;二是组织安排;三是溺水情况发生时，如何逃生、自救、互救。
二、演练安排1、内容:防溺水安全演练2、对象:全体师生3、时间:20xx年5月8日三、组织领导及职责:总指挥:现场指挥:负责相关的游泳知识安全教育。
负责溺水情况发生时如何逃生和自救。
负责学生的聚集和演练现场清点人数。
四、工作小组:1、协助指挥小组:各班班主任和任课教师职责:分别到各自班级，负责带领学生和清点人数。
2、现场维持小组:职责:负责现场维持和安全工作。
3、照相:职责:负责指挥、照相4、安全救护小组:职责;负责现场的安全和救助。
5、警报发布:五、演练的组织实施:(一)演练前游泳知识教育1、游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生,对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救:(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水安全演练方案5篇
防溺水安全演练方案5篇防溺水安全演练方案5篇缺乏预防溺水的安全意识是溺水多发的原因之一,即便是在成人的溺水者中,也不乏一些会游泳、水性好的人。
关于防溺水安全演练方案该怎么写的呢下面小编给大家带来防溺水安全演练方案，希望大家喜欢!防溺水安全演练方案1活动目标：1、了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
2、增强在生活中的自我保护意识。
活动重点：了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
活动难点：增强在生活中的自我保护意识。
活动准备：各种安全图片。
活动过程：一、导入活动教师：学生们，现在天慢慢变热了，那么在夏天你们会怎么保护自己呢二、学习防溺水知识。
教师：夏天是炎热的天气，好多学生就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请学生来说一说，谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。
我们来看看这些图片上的学生做法对不对。
出示图片一：几个学生一起在河里玩水，这样对吗出示图片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，应该怎么做呢出示图片三：学生在河、湖、池塘、海边玩，应该注意什么呢三、教师小结：我们知道不正确地玩水会带来危险，我们不能在没有大人的陪同下和学生去玩水，也不能自己去捡河里的东西，如果学生在海边或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保护好自己。
防溺水安全演练方案2为了进一步防范和治理学生溺水问题，努力维护广大学生的生命安全，根据省市有关会议安全，结合我镇的实际情况，在“沙田镇防范学生溺水专项治理工作方案”的指导下，我园根据园部实际，制定如下工作方案：一、工作目标：通过开展幼儿溺水问题专项治理工作，进一步健全我园防溺水安全教育体系，强化家长对幼儿在外安全监管意识，提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度，建立防溺水工作小组，构建“家庭、幼儿园”家园共育的幼儿安全防护网，有效遏制幼儿溺水事故的发生。
二、职责分工：(一)成立机构为切实开展幼儿防溺水专项活动，我园成立“_____幼儿园防溺水专项防治工作领导小组”，负责开展和协调全园防溺水专项防治工作。
防溺水演练实施方案
防溺水演练实施方案•相关推荐防溺水演练实施方案（通用5篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的防溺水演练实施方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水演练实施方案1一、指导思想。
为加强幼儿园安全工作，切实落实各项工作安排，遵照上级文件要求，高度重视、精心组织，扎实开展“防溺水”教育活动。
二、成立组织。
为了落实此次防溺水安全教育各项工作的安排，明确责任，落实任务。
成立防溺水安全教育工作领导组：组长：成员：三、活动目标。
通过此次活动，全面落实“中小学生预防溺水”教育的各项要求，并通过教育活动的开展，教育广大师生，把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的首要工作。
促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展。
杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎学生生命安全事故的发生。
四、活动的过程安排。
1、高度重视，精心组织。
幼儿园从“安全第一，预防为主”的高度出发，高度重视中小学生预防溺水教育活动的组织实施工作，将其作为增强幼儿家长安全意识、提高幼儿自我保护能力、做好幼儿园安全管理工作的一项重要措施，切实抓紧抓好。
幼儿园深入研究、分析了我园幼儿预防溺水教育的工作现状与幼儿溺水事故发生的特点，结合工作实际，认真制定活动工作方案，有针对性地开展幼儿预防溺水事故、提高自我保护意识和能力的宣传教育活动，切实增强幼儿安全意识和自我保护能力。
2、加强教育，开展活动下河游泳是小朋友溺水事件发生的成因，幼儿园充分利用课堂教学、班会、集体活动等载体，通过老师讲解、观看《安全伴我行》宣传片、黑板报等多种形式，认真组织开展好预防溺水教育活动，努力使广大幼儿及其家长参与活动的过程中，树立预防溺水的安全理念，掌握相关知识，提高自我防范能力。
活动周期间，开展以下“四个一”活动：(1)、开展一次全园性的“珍爱生命、预防溺水”行政大会。
防溺水应急预案(三篇)
防溺水应急预案在发生溺水事故时，需要及时采取应急措施，有效救助被困者，保障人身安全。
根据相关经验和救援规范，特制定本防溺水应急预案，以确保在危急情况下有序应对，最大程度地降低事故损失。
以下是针对不同场景和人群的防溺水应急预案：野外水域溺水应急预案、游泳池溺水应急预案、公共浴池溺水应急预案、儿童防溺水应急预案、老年人防溺水应急预案、意外溺水预防与救助常识等。
希望对大家有所帮助。
防溺水应急预案一、野外水域溺水应急预案1. 发现溺水者：立即大声呼叫周围目击者帮忙，并通知有关部门。
确保自身安全的前提下，采取适当救助措施。
2. 若发现有人欲救溺水者：及时制止，避免造成更大伤害。
3. 如情况允许，可先寻找救生工具，遥扔浮物或绳索以救助被困者。
4. 尽量降低被困者心跳加快的同时，避免过度操劳。
5. 确保被困者呼吸通畅，保持呼吸道通畅。
6. 若发现被困者意识不清或呼吸骤停，立即进行心肺复苏术。
二、游泳池溺水应急预案1. 清场：确保附近人员迅速撤离，避免继续涌入。
2. 通报：迅速报警并拨打急救电话。
3. 事发地点安全：确保自身安全的前提下，迅速救起溺水者。
4. 若溺水者失去意识，立即进行心肺复苏，并注意保持呼吸道通畅。
5. 若溺水者还有呼吸，尽量保持其体温，避免低温休克。
6. 若溺水者吸入过多水，应及时向救护人员提供具体情况。
三、公共浴池溺水应急预案1. 紧急关停：对正在使用的游客进行疏散，杜绝次生灾难发生。
2. 急救措施：立即呼叫相关医护人员，并在等待期间切勿放弃救助溺水者。
3. 合理担架：在确保溺水者不动的前提下，将其平稳抬至安全地带。
4. 专业救护：及时处理溺水者体内吸入气体，以保障呼吸健康。
5. 平稳输液：在救护期间不可对溺水者进行大量液体输入。
六、老年人防溺水应急预案1. 安全固定：老年人在青少年的狂欢中容易走失，需及时陪同。
2. 多关怀：在浴池、自然水域等场所，需特别注意老年人的举动，避免溺水事故发生。
防溺水安全演练方案(汇编5篇)
防溺水安全演练方案（汇编5篇）防溺水安全演练方案第1篇为进一步贯彻落实区教育局、杨店学区办人民满意教育的文件精神，切实有效地防范学生溺水事故的发生，确保我校学生的生命安全，根据《杨店学区关于做好学生防溺水安全工作的通知》要求，特制定本方案：一、指导思想认真贯彻区教育局、杨店学区预防青少年儿童溺水工作会议精神和有关预防溺水事故的具体要求，充分认识防溺水安全工作的重要性、必要性和紧迫性，认真落实防溺水工作措施，建立联防联动工作机制，切实把我校防溺水工作落到实处。
二、工作目标学校要坚持预防为主的方针，加大对学生进行预防溺水安全教育的力度，采取多种途径和方式，有针对性地对学生进行预防溺水专题的安全教育活动，切实增强学生安全意识，提高自我救护能力，杜绝因学校教育不到位而发生的溺水死亡事故。
三、主要任务（一）强化教育，注重实效。
各班要结合班情开展预防溺水安全教育专题活动。
通过国旗下讲话、主题班（队）会、宣传栏、黑板报、校园广播、专题报告、知识问答、倡议书、致家长的公开信等多种形式，开展有针对性的防溺水安全知识教育活动，切实提高每一位学生的防溺水意识和自护自救能力。
不在无成人带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全保障的水域游泳；不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍打捞；不冒险过桥、过河、涉水坑。
发现险情会互相提醒、劝止、报告，能学会基本的自护、自救方法。
尤其要教育学生，在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。
学校要特别关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体的防溺水安全教育。
各班要在前期开展预防溺水工作“六个一”基础上，重点做好以下工作：1、放假前上一堂预防溺水安全教育课；2、各班要通过有效方式给学生及家长至少发一条预防溺水温馨提示函，请家长加强对孩子离校期间的教育和监管；3、学校要组织每个学生签订一份由学生、学生家长、班主任共签字的预防溺水安全承诺书；4、在广泛宣传的基础上，印发一封以防溺水安全教育为主要内容的《致学生家长一封公开信》，回执栏必须有家长及监护人的签名；5、组织教师开展一次安全大家访活动，或由学校协调相关部门召开一次村民组会议，强调学生暑期安全。
防溺水演练方案(共9篇)
防溺水演练方案（共9篇）篇1：开展防溺水演练方案一、指导思想坚持“安全第一、预防为主、全力抢险”的防汛方针，落实安全发展的理念和安全第一的原则，进一步强化措施，落实责任，消除隐患，夯实基础，着力增强师生安全责任意识，提高师生安全防范能力，遇到特大洪水，领导指挥灵，抢险队伍跟的上，防汛物料准备齐全，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度，为学校的教育事业健康、和谐发展提供有效的安全保障，特制定本演练方案。
二、成立防汛演练指挥部总指挥：副指挥：成员：全体教职工三、应急小组1、班级疏散小组：如果是在课堂时间内，谁上课谁负责。
如果是在课余时间班主任负责。
职责：（1）防汛演练时带领学生逃生，谁是责任人谁最后一个离开教室，快速有效的组织学生撤离到安全场地；（2）到达安全场地后迅速清点学生人数及伤亡情况；（3）班主任及时向统计小组报告学生撤离情况。
2、其他疏散小组：值周人员。
职责：警报响起，迅速到各危险点疏散接应学生，确保学生快速、有序撤离，严禁出现拥挤、跌倒、踩伤事故的发生。
3、宣传小组：组长。
职责：具体负责应急人员撒离现场后的宣传教育、摄影、照相、报道等。
4、救护小组：组长。
职责：具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护等。
5、统计小组：组长。
职责：具体负责安全疏散后的人员（全校）统计工作。
四、演练时间1、第一周、第十二周以校为单位组织演练。
2、第三周、第八周、第十三周、第十八周以班为单位在安全课组织演练。
五、演练内容情景模拟：全校师生在教室里上课，突然听到防汛抗洪报警信号，教师立即把学生从教室内疏散到安全地点。
六、演练步骤防汛演练的阶段划分：1、进行学习动员。
在校领导的组织指导下，认真学习和模拟演练学校制订的应急预案，熟悉在突发事件中各自的职责和任务，基本的自救和逃生方法，保障学生和公共财产的安全。
2、成立演练领导组织机构，明确责任，严格组织实施演练活动，确保演练活动顺利完成，达到预期效果。
3、组织演练。
人员溺水事故应急处置预案(四篇)
人员溺水事故应急处置预案一、目的和范围为了保障人员溺水事故发生时能够迅速采取有效措施，最大限度地减少伤亡和损失，制定本预案。
本预案适用于各种场所和单位，包括水上游乐场、游泳池、农村水井、江河湖泊、海滩等水域活动场所。
二、责任分工和组织机构1. 水域负责人（水上场所管理员）：负责组织、指挥和协调事故应急处置工作。
2. 安全管理人员：配合和支持水域负责人开展工作，负责安全管理和维护设备的完好。
3. 救生员：按规定的人员配置，日常进行巡视和监管，及时发现和解救溺水人员。
4. 报警员：负责及时拨打紧急电话报警，通知相关部门赶赴现场。
三、应急救援设备配置1. 救生圈：根据场所人数和水域的规模确定配置数量，放置在易见和易取的位置。
2. 救生衣：根据场所人数和水域的规模确定配置数量，放置在救生员易取的位置。
3. 救生索：配置适量的救生索，用于进行紧急救援。
4. 水上救生船：配置适量的救生船，用于远程救援。
5. 喇叭：用于进行现场指挥和通知人员疏散。
6. 照明设备：为夜间救援提供照明。
7. 医疗急救设备：配置相应的医疗急救设备，包括急救箱和CPR 设备。
四、应急处置流程1. 预防阶段- 加强安全宣传：通过张贴告示、播放安全宣传视频、开展安全知识培训等形式，提高人员的安全意识和自我保护能力；- 定期检查设备：对救生圈、救生衣、救生索、救生船等设备进行定期检查和维护，确保设备完好并易取；- 建立应急演练机制：定期组织模拟演练，提高救生人员的应急处置能力。
2. 发生溺水事故后的处置流程（1）发现溺水事故- 救生员发现溺水人员后，立即做好标记和报警工作；- 救生员迅速将救生圈或救生索扔向溺水人员，并用喇叭喊叫求救。
（2）救援到场后- 救生员立即进行水中救援，尽量将溺水人员快速救出水面；- 若救生员不擅长水中救援，应立即报告水域负责人，由专业救生人员进行救援；- 远离现场的救生员迅速取救生船，前往救援现场，协助救援工作。
淹溺事故应急预案演练记录
一、演练目的为了提高我单位对淹溺事故的应急处置能力，确保在发生淹溺事故时能够迅速、有效地进行救援，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，特组织开展此次淹溺事故应急预案演练。
通过演练，检验应急预案的可行性和有效性，提高参演人员的应急处置意识和技能。
二、演练时间2023年X月X日，上午9:00至11:30。
三、演练地点XX水库附近水域。
四、参演单位及人员1. 参演单位：XX公司、XX救援队、XX医院、XX公安消防大队、XX海事局。
2. 参演人员：XX公司全体员工、XX救援队队员、XX医院医护人员、XX公安消防大队消防员、XX海事局工作人员。
五、演练内容1. 淹溺事故应急响应启动。
2. 溺水人员救援。
3. 伤员救护和转运。
4. 演练总结和评估。
六、演练流程1. 应急响应启动上午9:00，演练正式开始。
XX公司安全管理部门接到报告，称在XX水库附近水域发现有人溺水。
安全管理部门立即启动淹溺事故应急预案，并向公司领导汇报。
公司领导指示立即组织救援，同时通知XX救援队、XX医院、XX公安消防大队、XX海事局等相关单位。
2. 溺水人员救援9:10，XX救援队和XX公安消防大队的救援人员到达现场。
根据现场情况，救援人员迅速分成两个小组：- 第一个小组负责现场救援，利用救生圈、救生衣等救生设备，将溺水者救出水面。
- 第二个小组负责水面搜救，使用救生艇、救生筏等工具，对水域进行全面搜救。
9:20，溺水者被成功救出水面，并被紧急送往XX医院。
3. 伤员救护和转运9:25，XX医院医护人员到达现场，对溺水者进行初步救护。
同时，XX医院派出救护车将伤员转运至医院。
9:30，溺水者到达医院，医护人员立即对其进行进一步救治。
4. 演练总结和评估11:30，演练结束。
参演各单位负责人和参演人员集中进行演练总结和评估。
- XX公司安全管理部门负责人对演练进行了总结，肯定了参演人员的应急处置能力，指出了演练中存在的问题和不足。
- XX救援队、XX医院、XX公安消防大队、XX海事局等相关单位负责人分别对演练进行了评估，提出了改进意见和建议。
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为了进一步防范和治理学生溺水问题，努力维护广大学生的生命安全，根据省市有关会议安全，结合我镇的实际情况，在“沙田镇防范学生溺水专项治理工作方案”的指导下，我园根据园部实际，制定如下工作方案：一、工作目标：通过开展幼儿溺水问题专项治理工作，进一步健全我园防溺水安全教育体系，强化家长对幼儿在外安全监管意识，提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度，建立防溺水工作小组，构建“家庭、幼儿园”家园共育的幼儿安全防护网，有效遏制幼儿溺水事故的发生。
二、职责分工：(一)成立机构为切实开展幼儿防溺水专项活动，我园成立“*****幼儿园防溺水专项防治工作领导小组”，负责开展和协调全园防溺水专项防治工作。
组长：****(幼儿园园长)副组长：*** (幼儿园副园长)成员：*******(二)主要职责分工：1.幼儿园园长为防溺水专项防治工作组长，主要负责统筹园内有关开展专项治理行动，协调各部门开展专项工作督导，督促落实工作职责。
2.幼儿园副园长负责组织幼儿园强幼儿防溺水安全宣传教育工作，发布相关防溺水信息：组织幼儿园开展家访、电访、家长会等活动，充分利用幼儿园博客。
校讯通等信息平台提醒家长加强学生校外安全监督，加强家园互动。
3.幼儿园各班级教师机工作小组成员，通过幼儿园教育平台，向幼儿及家长开展有关的安全教育，推动防溺水安全知识的普及，强化家长对幼儿的安全监管意识。
三、工作措施：(一)加强幼儿安全宣传教育为了进一步防范幼儿溺水，我园利用国旗下谈话、安全教育教学活动，开展丰富的安全教育活动，提升幼儿的安全防范意识。
同时利用幼儿周末及假日前开展“安全10分钟教育”切实落实防溺水“四不要”要求(不要在无家长陪同下私自下水游泳，不要在设有警示牌的区域游泳，不要在无安全保障及野外水源游泳，不要再来离园途中和假期间在水源地周边戏水)。
(二)家园互动，提高家长的安全监管意识。
为了进一步扩大防溺水安全工作效应，提升幼儿的安全监管力度，我园及时发动家长参与到我园防溺水各项工作中，主要通过家访、电访、召开家长会等形式向家长宣传有关幼儿防溺水的各项安全措施及信息，同时我们还利用告家长一封信、校讯通、幼儿园的微博的信息沟通平台，向家长发送温馨提示。
安全预警信息时刻提醒家长做好幼儿园在外的安全监管工作，减少监管空白，防止幼儿意外事故的发生。
四、工作要求：(一)加强组织领导。
为加强幼儿的溺水工作，我园成了“庄士小金星幼儿园防溺水专项防治工作领导小组”，张文秀担任组长，陈敏任副组长，幼儿园其他行政担任组员，在我园领导小组的组织下，负责全园的防溺水各项安全教育。
(二)强化责任落实。
成立工作小组，要求各岗位人员按照职责，明确分工，加强落实工作责任，明确专项工作责任人，确保各项措施落实到位。
按照省市及我镇的相关防溺水会议要求，我园严格落实信息报送制度，不断的努力提高溺水事件信息报送时效性、准确性、以免出现迟报、漏报、瞒报的现象。
(三)坚强督导作用。
开展防溺水专项整治工作，我园领导小组根据本园实际情况集结合及假日等，适时地组织开展对幼儿、家长的专项督导，通过不定期的督查，发送相关信息等形式，要求家长加强幼儿外出的安全工作，同时，领导小组积极各班教师按照相关工作要求，落实工作责任，密切家园配合，强化家园合作，确保防溺水工作取得成效。
为预防学生突发溺水事故，确保学校各项应急工作高效有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定社会秩序和校园秩序，根据上级文件精神，结合本校工作实际，特制定本应急预案。
一、防溺水安全教育领导组组长：杜万强(校长)副组长：闫新周(政教主任) 张建军(教导主任)杜书霞(总务主任) 宁亚萌大队辅导员成员：史艳艳【一 (1 ) 班班主任】胡玄【一(2)班班主任】郭婵【一(3)班班主任】师玉丽【二(1)班班主任】郭秀芳【二(2)班班主任】宋晓艳【三(1)班班主任】马许可【三(2)班班主任】史艳浩【四 (1 ) 班班主任】杜素青【四(2)班班主任】曹云霞【六(1)班班主任】毛腊梅【六(2)班班主任】领导小组职责：1、加强对学生预防溺水事故的安全教育，增强师生的自我防范意识。
2、利用班会、板报、橱窗等对学生进行防溺水安全的教育。
3、每年初夏时节，发放“关于加强学生防溺水安全教育致家长的一封信”，明确责任。
4、当发生学生溺水时，领导小组要立即赶赴现场进行抢救并报告上级，请求110、120救助。
5、协助有关部门调查处理和事故善后处理工作。
全面负责指挥协调应急演练工作，根据实际情况，及时发布命令，启动预案。
二、预防方法、安全教育(一)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。
万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。
万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上.一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。
7、设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。
8、切勿到不明地形的水库、河流、山塘等游泳、戏水，以免发生危险。
9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。
10、如果看见有人溺水，要大声呼救。
未熟练救生技术者，不要妄自赴救。
(二)水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。
2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。
自救方法：发生溺水事故时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。
水中自救之基本原则为：保持体力，以在水中维持最长时间。
为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。
(三)在游泳池游泳安全常识1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5、活动中，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
6、若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫“救命”等待救援。
(四)防溺水知识1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2、严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。
3、严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4、如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
6、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
7、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
8、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
三、日常管理1、学校要建立健全预防学生溺水事故的安全防范制度。
把任务落实到班级，实行各负其责的防范工作机制。
2、每年暑假前，学校要印发《告家长书》，通过家庭访问、家长会等形式，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
四、溺水事故发生时的应急措施1、如果学生因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告学校。
2、学校接到学生溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向教育局报告，必要时拨打110、120求救3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。
4、第一时间通知溺水者家长。
5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。
6、如果发现溺水者死亡，必须马上如实地向校长报告，校长向上级主管部门报告死亡情况，并协助有关部门做好事故后的处理工作。
五、事故处理(一)报告程序发生特大安全事故的单位，应立即将事故概况快速报告乡政府、教育局和公安部门。
(二)时间要求发生特大安全事故，应尽最快的速度报告事故。
在5分钟内要向水茜乡人民政府和教育局报告。
(三)报告内容报告内容要简洁明了，报告内容应包括事故发生时间、地点、事故类别、初步判断事故原因、人员伤亡及经济损失等情况。
(四)学校发生学生溺水事故时，学校应当按照《学生伤害事故处理办法》和规定的原则和程序等，及时实施救助，并进行妥善处理。
一、指导思想深入贯彻落实科学发展观，坚持“安全第一，预防为主”的方针，认真贯彻落实市教育局《关于开展学生防溺水专项整治活动的通知》、全省防溺水视频会议精神和《浙江省教育厅办公室关于开展“学生安全千万家活动”的通知》等文件精神，增强我园对防溺水工作重要性和紧迫性的认识，全园全面开展防溺水的安全教育，切实有效的防止此类事故的发生，确保师生人身安全，为构建“平安校园”提供保障。
我园充分依靠全体教职员工及全体家长，联合社会各方面力量，切实做好2012年我园防溺水工作，防患于未然，以保障孩子健康成长。
二、工作目的通过开展防溺水安全工作，进一步强化幼儿园安全管理和教育工作，引导幼儿树立玩水、游泳的安全意识、掌握游泳安全知识、提高幼儿的自我保护能力。
三、工作目标以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。
通过召开防溺水事故的专题会议等活动，进一步强化幼儿园安全教育工作，帮助孩子树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力;动员全社会共同关注和支持幼儿园安全工作，保证幼儿园的教育教学工作健康有序的开展。
四、方案主题开展防溺水安全教育，遏制溺水事故的发生。