溺水演练方案
小学预防溺水应急演练方案
小学预防溺水应急演练方案•相关推荐小学预防溺水应急演练方案（通用17篇）为了确保事情或工作扎实开展，就不得不需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
方案要怎么制定呢？以下是小编整理的小学预防溺水应急演练方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学预防溺水应急演练方案篇1一、指导思想认真贯彻落实教体局《关于做好夏季防溺水安全教育与管理工作的通知》，认识防溺水安全工作的重要性和紧迫性，认真落实防溺水工作措施，杜绝溺水伤亡事故的发生。
二、防止学生溺水工作目标今年我校以溺水事故为零为目标，以学校周边为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。
通过开展安全教育活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员社会、家长共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
三、组织领导为切实加强对本校学生预防溺水工作的领导，进一步落实防溺水工作责任制，张村小学成立预防少年儿童溺水工作领导小组。
组长：xxx副组长：xxx成员：xxx四、高度重视，加强防溺水安全教育工作1、加强宣传。
主要利用学校宣传栏、黑板报等加强预防溺水等安全知识方面的教育。
2、加强教育。
主要通过主题班会、国旗下讲话、年级会议等形式进行防止溺水方面的教育。
3、加强巡查。
主要安全人员在中午和下午放学期对学校周边的危险地方进行巡查，及时发现及时制止。
五、具体做法如下：1、层层签定安全责任书，明确家长、班主任、科任教师的责任。
2、与家长的沟通工作，共同做好学生校外防溺水安全工作。
建立健全各方参与、各负其责、密切配合、共同防范的工作机制。
3、学校开展一次全校性的“珍爱生命，预防溺水”教育动员大会，使全体师生人人参与到教育活动中来，人人为预防学生溺水事件的发生献计献策。
4、校园悬挂预防溺水专项整治活动的横幅标语。
5、召开一次主题班会，让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。
防溺水安全演练方案5篇
防溺水安全演练方案5篇防溺水安全演练方案5篇缺乏预防溺水的安全意识是溺水多发的原因之一,即便是在成人的溺水者中,也不乏一些会游泳、水性好的人。
关于防溺水安全演练方案该怎么写的呢下面小编给大家带来防溺水安全演练方案，希望大家喜欢!防溺水安全演练方案1活动目标：1、了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
2、增强在生活中的自我保护意识。
活动重点：了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法。
活动难点：增强在生活中的自我保护意识。
活动准备：各种安全图片。
活动过程：一、导入活动教师：学生们，现在天慢慢变热了，那么在夏天你们会怎么保护自己呢二、学习防溺水知识。
教师：夏天是炎热的天气，好多学生就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请学生来说一说，谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。
我们来看看这些图片上的学生做法对不对。
出示图片一：几个学生一起在河里玩水，这样对吗出示图片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，应该怎么做呢出示图片三：学生在河、湖、池塘、海边玩，应该注意什么呢三、教师小结：我们知道不正确地玩水会带来危险，我们不能在没有大人的陪同下和学生去玩水，也不能自己去捡河里的东西，如果学生在海边或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保护好自己。
防溺水安全演练方案2为了进一步防范和治理学生溺水问题，努力维护广大学生的生命安全，根据省市有关会议安全，结合我镇的实际情况，在“沙田镇防范学生溺水专项治理工作方案”的指导下，我园根据园部实际，制定如下工作方案：一、工作目标：通过开展幼儿溺水问题专项治理工作，进一步健全我园防溺水安全教育体系，强化家长对幼儿在外安全监管意识，提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度，建立防溺水工作小组，构建“家庭、幼儿园”家园共育的幼儿安全防护网，有效遏制幼儿溺水事故的发生。
二、职责分工：(一)成立机构为切实开展幼儿防溺水专项活动，我园成立“_____幼儿园防溺水专项防治工作领导小组”，负责开展和协调全园防溺水专项防治工作。
防溺水演练实施方案
防溺水演练实施方案•相关推荐防溺水演练实施方案（通用5篇）为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的防溺水演练实施方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
防溺水演练实施方案1一、指导思想。
为加强幼儿园安全工作，切实落实各项工作安排，遵照上级文件要求，高度重视、精心组织，扎实开展“防溺水”教育活动。
二、成立组织。
为了落实此次防溺水安全教育各项工作的安排，明确责任，落实任务。
成立防溺水安全教育工作领导组：组长：成员：三、活动目标。
通过此次活动，全面落实“中小学生预防溺水”教育的各项要求，并通过教育活动的开展，教育广大师生，把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的首要工作。
促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展。
杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎学生生命安全事故的发生。
四、活动的过程安排。
1、高度重视，精心组织。
幼儿园从“安全第一，预防为主”的高度出发，高度重视中小学生预防溺水教育活动的组织实施工作，将其作为增强幼儿家长安全意识、提高幼儿自我保护能力、做好幼儿园安全管理工作的一项重要措施，切实抓紧抓好。
幼儿园深入研究、分析了我园幼儿预防溺水教育的工作现状与幼儿溺水事故发生的特点，结合工作实际，认真制定活动工作方案，有针对性地开展幼儿预防溺水事故、提高自我保护意识和能力的宣传教育活动，切实增强幼儿安全意识和自我保护能力。
2、加强教育，开展活动下河游泳是小朋友溺水事件发生的成因，幼儿园充分利用课堂教学、班会、集体活动等载体，通过老师讲解、观看《安全伴我行》宣传片、黑板报等多种形式，认真组织开展好预防溺水教育活动，努力使广大幼儿及其家长参与活动的过程中，树立预防溺水的安全理念，掌握相关知识，提高自我防范能力。
活动周期间，开展以下“四个一”活动：(1)、开展一次全园性的“珍爱生命、预防溺水”行政大会。
防溺水安全的演练方案
防溺水安全的演练方案防溺水安全的演练方案（通用6篇）为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先开展方案准备工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是小编为大家整理的防溺水安全的演练方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
防溺水安全的演练方案篇1一、演练目的按照中心校的十二周工作安排部署，为进一步加强安全宣传教育工作，加强中小学安全工作，增强师生的安全意识，提高师生的紧急避险能力，针对我村池塘、河流较多，对学生的出行存在很大安全隐患的现实情况，我校定于5月20日开展一场以防溺水为主题的安全应急演练。
此次演练经过多次的论证和周密的部署。
根据预案，演练分三个阶段：一是演练前进行相关的游泳安全知识教育；二是组织安排；三是溺水情况发生时，如何逃生、自救、互救。
二、演练安排1、内容：防溺水安全演练2、对象：全体师生3、时间：20xx年5月20日三、组织领导及职责：总指挥：孙权。
现场指挥：把玉萍负责相关的游泳知识安全教育。
保生荣负责溺水情况发生时如何逃生和自救。
张重权负责学生的聚集和演练现场清点人数。
四、工作小组：1、协助指挥小组：各班班主任和任课教师职责：分别到各自班级，负责带领学生和清点人数。
2、摄像：孙权职责：负责指挥、照相3、安全救护小组：张延仁职责；负责现场的安全和救助。
4、警报发布：张重权五、演练的组织实施：（一）演练前游泳知识教育1、游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水安全演练方案(汇编5篇)
防溺水安全演练方案（汇编5篇）防溺水安全演练方案第1篇为进一步贯彻落实区教育局、杨店学区办人民满意教育的文件精神，切实有效地防范学生溺水事故的发生，确保我校学生的生命安全，根据《杨店学区关于做好学生防溺水安全工作的通知》要求，特制定本方案：一、指导思想认真贯彻区教育局、杨店学区预防青少年儿童溺水工作会议精神和有关预防溺水事故的具体要求，充分认识防溺水安全工作的重要性、必要性和紧迫性，认真落实防溺水工作措施，建立联防联动工作机制，切实把我校防溺水工作落到实处。
二、工作目标学校要坚持预防为主的方针，加大对学生进行预防溺水安全教育的力度，采取多种途径和方式，有针对性地对学生进行预防溺水专题的安全教育活动，切实增强学生安全意识，提高自我救护能力，杜绝因学校教育不到位而发生的溺水死亡事故。
三、主要任务（一）强化教育，注重实效。
各班要结合班情开展预防溺水安全教育专题活动。
通过国旗下讲话、主题班（队）会、宣传栏、黑板报、校园广播、专题报告、知识问答、倡议书、致家长的公开信等多种形式，开展有针对性的防溺水安全知识教育活动，切实提高每一位学生的防溺水意识和自护自救能力。
不在无成人带领下私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不到无安全保障的水域游泳；不在上下学途中下江（河）池塘戏水玩耍打捞；不冒险过桥、过河、涉水坑。
发现险情会互相提醒、劝止、报告，能学会基本的自护、自救方法。
尤其要教育学生，在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。
学校要特别关注留守儿童、单亲家庭子女等特殊群体的防溺水安全教育。
各班要在前期开展预防溺水工作“六个一”基础上，重点做好以下工作：1、放假前上一堂预防溺水安全教育课；2、各班要通过有效方式给学生及家长至少发一条预防溺水温馨提示函，请家长加强对孩子离校期间的教育和监管；3、学校要组织每个学生签订一份由学生、学生家长、班主任共签字的预防溺水安全承诺书；4、在广泛宣传的基础上，印发一封以防溺水安全教育为主要内容的《致学生家长一封公开信》，回执栏必须有家长及监护人的签名；5、组织教师开展一次安全大家访活动，或由学校协调相关部门召开一次村民组会议，强调学生暑期安全。
学校预防溺水演练工作方案六篇
学校预防溺水演练工作方案六篇学校预防溺水演练工作方案6篇1为加强师生安全意识，提升安全防范能力，预防溺水事故发生，创建平安校园，根据州胶市教育体育局《有关在全市中小学开展“防溺水安全教育月”活动的通知》，结合我校实际，特拟定《州胶市初级实验中学“防溺水安全教育月”活动实施方案》。
一.指导思想以构建和谐校园，以人为本、关注生命，的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二.工作目标分层管理，分级负责，上下协作，齐抓共管，全面清查、整改学校安全隐患，并通过防溺水安全教育与宣传，提升学生的安全防范意识，形成家庭、社会与学校三位一体的预防教育管理模式，避免溺水事故的发生，为学生创造一个无重大安全隐患，无重大溺水事件的教学环境。
三.活动主题：关爱生命，远离溺水伤害四.组织领导：组长副组长组员五.安全教育活动重点加强防溺水安全教育与宣传，提升师生防范和自我保护能力以及处理突发安全事故的应对能力。
六.活动时间：XX月1日至XX月30日七.活动安排：此次活动分两个阶段实施。
（一）宣传发动阶段：1.召开动员大会：时间：20xx年XX月1日（星期三）与会人员：领导小组成员、各班班主任、七年级全体同学内容：为全面深入地推动中小学安全教育工作，加强学生的安全教育，加强安全措施，防止溺水事故的发生，切实提升学生的安全防范意识和自救自护能力，将学生意外伤亡事故降到最低，达到师生总动员，共同预防溺水伤害。
2.悬挂横幅：关爱生命，远离溺水伤害（二）活动实施阶段：1.举行“关爱生命，远离溺水伤害”签字仪式。
时间：20xx年XX月3日组织：政教处及七年级各级部参加人员：全体学生2.国旗下讲话：“关爱生命，远离溺水伤害”动员讲话。
时间：20xx年XX月30日组织：实验初中团委主讲人3.“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会。
时间：20xx年XX月7日星期二组织：各班主任4.出一期“关爱生命，远离溺水伤害”的主题板报。
防溺水演练方案(共9篇)
防溺水演练方案（共9篇）篇1：开展防溺水演练方案一、指导思想坚持“安全第一、预防为主、全力抢险”的防汛方针，落实安全发展的理念和安全第一的原则，进一步强化措施，落实责任，消除隐患，夯实基础，着力增强师生安全责任意识，提高师生安全防范能力，遇到特大洪水，领导指挥灵，抢险队伍跟的上，防汛物料准备齐全，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度，为学校的教育事业健康、和谐发展提供有效的安全保障，特制定本演练方案。
二、成立防汛演练指挥部总指挥：副指挥：成员：全体教职工三、应急小组1、班级疏散小组：如果是在课堂时间内，谁上课谁负责。
如果是在课余时间班主任负责。
职责：（1）防汛演练时带领学生逃生，谁是责任人谁最后一个离开教室，快速有效的组织学生撤离到安全场地；（2）到达安全场地后迅速清点学生人数及伤亡情况；（3）班主任及时向统计小组报告学生撤离情况。
2、其他疏散小组：值周人员。
职责：警报响起，迅速到各危险点疏散接应学生，确保学生快速、有序撤离，严禁出现拥挤、跌倒、踩伤事故的发生。
3、宣传小组：组长。
职责：具体负责应急人员撒离现场后的宣传教育、摄影、照相、报道等。
4、救护小组：组长。
职责：具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护等。
5、统计小组：组长。
职责：具体负责安全疏散后的人员（全校）统计工作。
四、演练时间1、第一周、第十二周以校为单位组织演练。
2、第三周、第八周、第十三周、第十八周以班为单位在安全课组织演练。
五、演练内容情景模拟：全校师生在教室里上课，突然听到防汛抗洪报警信号，教师立即把学生从教室内疏散到安全地点。
六、演练步骤防汛演练的阶段划分：1、进行学习动员。
在校领导的组织指导下，认真学习和模拟演练学校制订的应急预案，熟悉在突发事件中各自的职责和任务，基本的自救和逃生方法，保障学生和公共财产的安全。
2、成立演练领导组织机构，明确责任，严格组织实施演练活动，确保演练活动顺利完成，达到预期效果。
3、组织演练。
防溺水救援演练方案
防溺水救援演练方案•相关推荐防溺水救援演练方案（精选15篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，预先制定方案是必不可少的，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。
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防溺水救援演练方案篇1一、指导思想目前正值夏季，又临近暑假，雨水增多，是容易发生溺水事件的高峰期，全国各地发生了多起学生溺水事故，触目惊心。
因此，加强对学生的安全教育，强化安全措施，防止发生溺水事故，是当前学校安全工作的重点。
为认真贯彻落实上级有关“防溺水”要求，切实提高学生的安全防范意识和自救自护能力，保证学生生命安全，根据上级教体局通知要求，特制定实施方案如下：二、活动主题：“珍爱生命、预防溺水”三、活动时间：四、活动对象：全校师生五、活动内容：(一)突出宣传主题，营造“珍爱生命、预防溺水”健康育人氛围。
1、通过升旗仪式、红领巾广播站、晨会、级组集会等，开展各种形式的“珍惜生命，预防溺水”宣讲活动。
通过校讯通、户外LED电子屏幕、校园网、班级博客等形式向家长介绍预防溺水的方法和措施，增强家长预防孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
2、围绕“珍爱生命预防溺水”主题，开展好一次主题班队会。
用真实具体的事例提醒学生：玩水、游泳一定要在会游泳的家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生的安全意识。
3、暑假前，学校印发《暑假防溺水告家长书》，与每位学生家长签定《防溺水安全公约》，要求学生家长(监护人)严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。
时间：20xx年6月—8月(二)邀请学校“安全教育副校长”开展“预防溺水安全教育”专题讲座活动时间：20xx年7月2日(初定)(三)13年级开展“珍爱生命、预防溺水”绘画评比活动、46年级开展“珍爱生命、预防溺水”手抄报评比活动。
时间：20xx年7月——8月防溺水救援演练方案篇2一、指导思想“以构建和谐校园，以人为本、关注生命”的教育方针，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
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通元镇潭桥、东风大桥及接线工程
溺水救援演练方案
一、编制依据
根据《中华人民共和国安全法》，国务院《建设工程安全生产管理条例》和建设部《建设工程重大安全事故应急预案》等国家相关法律、规章、规范性文件，结合本工程实际，特制定本预案。
二、演练目的
通元镇潭桥、东风大桥及接线工程施工过程中存在大量的水上作业。
为了有效的预防和降低事故所带来的损失，进一步提高应急指挥调度、应急抢险和救助的效率，提高事故应变能力，增强广大员工的安全防范意识和避险自救能力，防止或减少突发事故所造成的财产损失，确保人身安全，结合本工程的实际情况，特制定通元镇潭桥、东风大桥及接线工程项目的溺水应急预案。
三、组织与领导小组
主持人：陈峰
负责人：魏叙荣
总指挥：邵琳峰
四、演练安排
演练时间：2013年6月25日
演练地点：东风桥
参加人员：全体员工
五、演练准备
1、主要应急救援工具和器材
2.了解溺水症状：面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫；肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
六、溺水事故演习过程
主持人陈峰宣布溺水应急演习开始，员工周文江扮演“落水者”工作期间，一不小心失足“跌落”水里，并在水中挣扎呼救。
员工王祖兴见状马上向其他人大声呼救。
“有人落水”现场负责人魏叙建、员工郑泉甫、安全员陈峰等人马上闻声立即赶往溺水进行救援：
1、魏叙建在岸上抛出带绳索的救生圈给落水者。
（或伸出竹竿木棍）通过带绳索的救生圈，慢慢将落水者拖到岸边，协助他上到岸上。
周文江已经呛水过多，无力抓住救生圈，岸上救援人员郑泉甫（游泳技术较好者）立即跳入水中施救。
这时周文江正在挣扎，郑泉甫潜入水中，把周文江的姿势调整为面部朝岸，然后下潜推周文江的屁股或腰部，然后浮出水面换气，周文江保持和落水者1-2米的距离，不可叫他抓住你，然后再下潜推他，保护好自己是救援的前提。
不可去抓他的手臂等位置。
2、将周文江救到岸上后，周文江神志清醒，但有些心慌，四肢麻木，全身无力或者落水者曾一度昏迷，但已清醒过来，应使其安静休息，不要走动，用浴巾或棉衣进行保暖，并对其严密观察。
3、不清醒演练，“张啸宗实施”落水者如神志不清或呼吸心跳停止，现场负责人立即打120报警，说明情况，地点，并在路口等待，张啸宗与医护人员赶到后，立即把落水客人就地面躺开，确保气道通畅，并用5秒的时间间隔呼叫伤员或轻拍其肩部，以判断是否意识丧失，坚持就地正确抢救，及时用车送院抢救。
在途往医院的途中，不应停止抢救只有经过医生诊断确定死亡，才能够决定停止抢救。
由张啸宗演示抢救过程。
七、理论培训
（一）救援注意事项
1.当有人落水时，应尽量使用伸出竹竿或木棍、或抛出带绳索的救生圈的方法施救。
2.当落水者已经呛水过多、情况危急时，岸上救援人员才跳入水中施救。
救援人员必须穿戴好救生衣，并按《水中施救法》保护好自己，防止意外发生。
3.水上救人和急救应立足于项目部自救，在外援未赶到前，积极开展自救。
4.对于昏迷或呼吸心跳停止者，要持久的进行抢救。
只有经过医生诊断确定死亡，才能够决定停止抢救。
（二）水中施救方法
1、如果水流较急，救援人员应尽量拉住被救者的后衣领，和流水方向成一定角度，然后保持不要下沉，流水会将救援人员和被救者慢慢的冲到岸边，如果被救的人无衣领，可以拉短裤，如果无短裤可以拉头发（从后面拉，防止被抱住），如果头发短拉耳朵。
2、如果是在稳水中，不可用上述方法，如果落水者正在挣扎，首先潜入水中，把落水者的姿势调整为面部朝岸，然后下潜推落水者的屁股或腰部，然后浮出水面换气，但要保持和落水者1-2米的距离，不可叫他抓住你，然后再下潜推他，保护好自己是救援的前提。
不可去抓他的手臂等位置。
3、如果落水者块头比施救者大得多，可下潜拉住他的腿，让他呛水，进入昏迷状态，然后可以把他拉向岸边，暂时的昏迷是不会死人的。
4、如果落水者已经昏迷，直接拉向岸边即可。
（三）呼吸心跳停止的判断
用看、听、试的方法判断呼吸心跳是否停止。
看：看伤员的胸部、腹部有无起伏动作。
听：耳贴近伤员的口，听有无呼气声音。
试：试测口鼻有无呼气的气流。
再用两手指轻试一侧喉结旁凹陷处的颈脉有无搏动。
若看、听、试的结果，即无呼吸又无动脉搏动，可判定呼吸心跳已停止，应立即用心肺复苏法进行抢救。
（四）急救方法
1、紧急呼叫120:溺水者被救到岸上后，如出现昏迷或呼吸心跳停止，应立即紧急呼叫120或打电话最近的医院求援。
2、争分夺秒自救:在医院的救护人员未感到现场前，应积极开展自救。
急救方法是：①将伤员救到岸上后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
②呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
③心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，
背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
八、主持人总结演习的效果
通元镇潭桥、东风大桥及接线工程项目部
2013年6月25日。