队列队形评分细则
2014年高湾中学队列队形比赛评分细则附评分表
本次队列队形的评分细则如下：
（1）服装，共0.5分。要求整齐划一，大方得体。
（2）进退场，共1.5分。要求队列、步调整齐，学生精气神足有活力。
（3）整队共2.5分。其中报数0.5分，声音洪亮有节奏，精神面貌好0.5，变队，动作迅速整齐；立正、稍息、看齐动作各1分，要求动作标准，学生精神面貌好0.5分
（4）转法1分。动作整齐迅速不拖沓，学生精神面貌好。
（5）踏步走1.5分。摆臂匀称、步调整齐，动作美观标准，学生精神面貌好。
（6）齐步走2.5分。动作整齐，行进速度均匀合理，转弯时候整齐协调。
（7）领操员0.5分。站位合理、口令正确响亮、动作优美，调动队伍有效、合理、口令运用正确。
注：各班级必须保证出勤率，缺一人最后得分内扣0.2分，累计扣分。
2014年4月1日
队列队形评分表
队列队形评分表
队列队形评分表
队列队形评分表
队列队形评分表
队列队形评分表
队列队形比赛规则
学生队列队形比赛规则 为了增强学生的身体素质，培养学生的组织纪律性，使学生养成一切行动听指挥的行为习惯，学校将于3月28日（星期三）下午第三节课进行队列队形比赛，如遇下雨等特殊情况，时间另行通知。具体规则如下： 一、参赛单位： 各班级。 二、比赛内容： 立正、看齐、报数、左（右、后）转、呼口号和慢跑。 三、要求：整齐、有序、协调、精神面貌好。 四、顺序：按名单进行（名单附后） 五、方法: 1、在操场指定位置，各班各成一路纵队集中，领队站第一个。 2、入场：在点到班级后，该班一路纵队（10人及10人以上可以分为两队），跑步进场，到达指定位置后，面向主席台立定，等待指令。 3、队列：在得到“开始比赛”的命令后，领队开始整队、看齐、报数一遍，原地左右后转各两次。 3、慢跑操场2圈。队列先完成的班级，可以直接进行慢跑，不必等指令。班级成一路纵队（10人及10人以上分为两队）。慢跑按道次进行，50米后可以抢道。 4、过主席台呼口号2遍。 5、退场：领队整队，跑步出场，退回原先所站队伍的位置，观看别班比赛。 6、四个班级为一组同时进行比赛。 7、学生运动着装，穿运动鞋，注意运动安全。 六、评分标准： 1、分数采取百分制，去掉最高分和最低分后，取平均分。 2、领队表现情况10分。要求站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。 3、全班同学精神面貌20分。要求从入场到退场要快速、有序；全班参与，不得无故缺勤；整体精神状态要朝气蓬勃，充满活力；服装整齐。 4、呼口号情况10分，要求声音宏亮、整齐，有特色。 5、队列变化情况30分，要求队容整齐，学生精神振作；队形纵横、斜向成直
队列比赛活动方案
照旺庄中心小学队列比赛活动方案 一、活动目的： 为了培养学生组织纪律性，更好的提高班级凝聚力和集体荣誉感，展现学生的精神风貌，让学生掌握队列队形的要求标准，养成良好的身体姿势和行为习惯，经学校研究决定，举办队列队形比赛，望各班级认真组织学生搞好训练。 二、比赛规程 1、时间：2020年9月30日下午 2、比赛地点：学校操场。 3、参加人员：全体学生。 三、比赛项目： 1、入场：原地踏步入口→齐步走入场→原地踏步(2---4个八拍)→立定→向左转→稍息→立正→向右看齐→向前看→稍息→报数(第一列同学报) 2、报数：向主席台报告人数，如xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕，请指示。 3、转法：（开始）→稍息→立正→向右看齐→向前看→向左转(2次)→向右转(2次)→向后转(2次) ； 4、齐步走：向左（右）看齐→向前看→齐步走→立定；→向后转→齐步走→立定。回到原地。 5、跑步走：向左（右）看齐→跑步走→立定；→向后转→跑步走→立定。回到原地。（四五年级）
6、疏散集合：向左转→稍息→立正→向右看齐→向前看→（疏散）以右翼排头为基准，按广播体操队形散开→（集合）以右翼排头为基准，向右向前看齐→向前看。 7、稍息→立正→向右看齐→向前看→向右转→齐步走出场→队伍回到原指定位置（集合地）。 四、比赛要求： （1）由体育教师、各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按顺序出队比赛。 （2）出队时各班按纵队由矮到高并看齐，前后保持一臂距离。（3）入场，退场齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平）。 （4）行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 五、评分标准： 1、参赛人数：各班全体学生，每少一人扣0.1分。 2、入场（2分）：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范，踏步不齐每人次扣1分，立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致每人次扣1分，行进间转法不一致每人次扣1分。 3、场上（5分）：队形、转法。排面不齐扣1-2分，立定不齐扣1-2分，转法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分。 4、退场（2分）：步调一致，动作规范。立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致每人次扣1分，行进间转法不一致每人次扣1分。 5、带队人表现（1分）：整队、看齐、报数，学生报数整齐、
队列队形比赛方案评分表
2015年渭南中学第一届队列队形 广播操比赛方案 一、比赛目的： 为了丰富学生的课余体育生活，加强队列队形和提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，积极开展阳光体育大课间活动，让学生养成良好的身体姿势，促进学校各项管理规范、有序发展，经研究决定在学校操场举行队形队列广播操比赛，特制定如下方案。 二、组织机构： 组长：董学敏 副组长：马根福屈国旺 组员：班主任、体育组 三、比赛时间： 2015年5月 四、比赛地点： 学校操场 五、比赛班级： 高一全年级 六、比赛步骤： 整理队伍、原地踏步—齐步走入场（班级口号）—立定—稍息—立正—向右看齐—向前看—向主席台报数—向左转（2次）—向右转（2次）—向后转（2次）—齐步走—跑步走—成体操队形散开（广播体操、太极拳、健美操）三选一。跑步走出场—队伍按指定路线回到原指定位置。 七、比赛要求： 1、人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质出具证明除外），无故不参加者，每少1人扣0.5人，最高扣5分。 2、要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和下口令，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐。
八、比赛标准： 1、由各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 2、出队时，排四路纵队，人数均衡，由高到矮并看齐，前后保持一臂距离。 3、按带队学生口令齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平）。 4、行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 5、每班进场必须要口号。 九、评分标准： 1、服装整洁、富有朝气、精神面貌好（10分）服装不协调每人次扣1分，精神不振扣1-3分。 2、进场：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范（5分）步调不齐每人次扣1分，立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致每人次扣0.5分。 3、场上：队形、转法、齐步走、跑步走（20分）。排面不齐扣1-2分，转法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分,齐步走、跑步步调不一致每人次扣1-2分。 4、场上队形变化创新分(10分)动作不迅速扣每人次1-2分，排面不齐扣1-2分，队形变化不协调扣1-2分。 5、广播操、太极拳、健美操； A、动作（15分） 1)动作规范到位 2)四肢曲直正确 3)动作幅度达到标准 4)躯干伸曲达到标准. B、节奏（10分） 1)动作的快慢与音乐节拍相符 2)班级动作整齐划一 C、力度（20分） 1)动作协调连贯
队列队形训练
队列队形训练 为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关 系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列 队形练习为内容特制定本方案。 一、具体目标： 1、每班培养2—3名优秀指挥员。 2、养成良好的身体姿势。 3、培养良好的精神风貌。 二、主要内容： 1、立正、稍息。 2、停止间（原地）转法。 3、看齐，报数。 4、齐步走及立定。 三、队列练习内容。 1、立正及稍息。 立正：口令“立正” 动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ “三挺”指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶” 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺 胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微 曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼 向前平视。 动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线， 挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 常犯毛病及纠正方法： 1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。 2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向 后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。 3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直
在两脚尖的正中央。 4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中 指贴于裤缝。 稍息：口令“稍息” 要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保 持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。 动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍 放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。 常犯毛病及纠正方法： （1）稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚 尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。 （2）换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己 的能力。 训练步骤： （1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚 尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。 （2）主正、稍息互换练习 2、停止间（原地）转法 （l）向右(左)转。 口令：“向右（左）——转” 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 （2）向后转 口令：“向后——转” 要领：按照向右转时的要领向后转180度。 动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然 用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先 于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上 体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要 稳，节奏一定要分明。 常犯毛病与纠正方法： （1）转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。
小学广播体操及队列队形比赛评分细则
西沟小学队列队形及广播体操比赛评分细 则 为了更好的开展本次队列队形及广播体操比赛，以及做到比赛打分的公平公正，特制定如下评分细则，希望各位老师能够按照细则要求进行打分。 一、队列队形：（30分） 1、进场：绕场两圈，其中第一圈为齐步走，第二圈为跑步走。（15分） 进场时齐步走与跑步走的队形整齐、步伐一致、口号洪亮、动作幅度统一、牌面间距均匀，且齐步走与跑步走之间的转换流畅。（11-15分） 上述各方面都做的比较好。（6-10分） 上述各方面都做的一般。（1-5分） 2、场地中须完成的基本队形动作及口令，包括：齐步走、跑步走、立正、稍息、看齐、报数、队形的散开及靠拢、原地转法（向左、向右、向后转每个口令不少于2次）等。（15分） ①动作迅速、精神饱满、声音洪亮、且各项规定动作与口令没有缺少。（11-15分） ②上述各方面都做的比较好。（6-10分） ③上述各方面做的一般。（1-5分） 二、广播体操：（40分） 需要完成的有《七彩阳光》以及《自编操5678》 1、做操时精神面貌好，动作准确，幅度大且到位，节奏明快，不超拍或慢拍，动作熟练协调，全队动作整齐一致；刚健有力，姿态优美，舒展大方；做操时排面整齐，队员站位做到合理，从始至终保持整齐。（31-40分） 2、上述各方面做得比较好。（21-30分） 3、上述各方面做的一般。（11-20分） 三、领队及领操员（10分） 1、领队精神饱满，口令准确、清晰、宏亮、站位合理，调动队伍中组织、指挥有方，应变能力强；领操员领操时精神面貌好，动作准确，幅度大且到位，节奏明快，不超拍或慢拍，动作熟练协调，与全队动作整齐一致。刚健有力，姿态优美，舒展大方。（7-10分） 2、上述各方面做得比较好。（4-6分）
队列队形教案
队列队形教案
队列队形教案 教学思路 本节课遵循《体育课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，以同学的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是同学上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导同学集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，同学在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重同学兴趣的激发。
教学目标： 1、引导同学积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力和动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 教学过程： 一、开始部分： 1、集合整队；检查人数； 师生问好；宣布内容。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 精神饱满； 动作迅速。 二、准备部分： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 三、基本部分： 组织队形： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 内容： 1、队列练习： 稍息，立正， 向右看齐； 散开，集合； 2、转法练习： 左转、向右转、向后转。 3、反口令练习： 稍息，立正、左转、右转。 4、游戏；快快集合 要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生； 5、齐步走练习： 两路纵队进行练习 要求：严肃认真；活动充分； 教法： 1.教师示范动作，讲述要领；
最新小学学生队形队列比赛方案
高密市至诚学校小学部队列比赛实施方案 一、比赛目的： 为了丰富学生的课余体育生活，加强队列队形和提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，让学生养成良好的身体姿势，促进学校各项管理规范、有序发展，经研究决定在学校操场举行队形队列比赛，特制定如下方案。 二、组织机构： 组长：吴永敦 副组长：郭杰、曹玉花、肖彦 组员：非班主任 三、比赛时间：2015年11月6日（星期）下午 四、比赛地点：学校操场 五、比赛班级：一至六年级 六、比赛步骤： 1、整理队伍、原地踏步——齐步走入场——原地踏步——立定——向左转——立正——向右看齐——向前看——稍息（面向主席台） 2、报数：体育委员跑向主席台报告人数，内容如下：“报告主席台，xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕。（主席台回复比赛开始）” 3、立正——向右看齐——向前看——向左转——齐步走——立定（半场）——向后转——齐步走——立定（整场）——向后转——齐步走——立定(回原位)——向右转——（整队）——向左转——跑步走——立定（半场）——向后转——跑步走——立正（整场）——向后转——跑步走——立定（回原位）——向右转——齐步走出场——队伍按指定路线回到原指定位置。 七、比赛要求： 1、人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质除外），无故不参加者，每少1人扣0.5分，最高扣5分。 2、要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和下口令，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 八、比赛标准： 1、由各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 2、出队时，排四路纵队，人数均衡，由矮到高并看齐，前后保持一臂距离。 3、按进行曲节奏齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平）。 4、行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 5、跑步走：要求学生必须有提臂动作，动令、预令分明。 九、评分标准： 1、入场：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范（20分）踏步不齐扣1分，立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致扣0.5分。 2、场上：队形、转法（30分）。排面不齐扣1-2分，立定不齐扣1-2分，转法不一致扣1分，踏步不一致扣1分。 3、退场：步调一致，动作规范（20分）。立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致扣1分。
体育课队列队形练习方法
体育课队列队形练习方法 Prepared on 22 November 2020
队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。 （3）看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！
要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 （4）报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。 （5）踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！” （6）集合（横队、纵队） 口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！ 要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿
队列队形 广播操比赛规则与评分标准
石家窑小学2013年春季 队列、队形、广播操比赛规则与评分标准 本次队列、队形比赛共有6个班。 具体规则如下： 一、比赛时间：2013年4月30日 二、比赛地点：操场 三、评分标准与方法： 满分为100分；分值分配： 1、进场10分：步伐整齐、动作一致、距离适当、合节奏、精神面貌好。每一人次失误扣1分。 2、服装10分（校服红领巾）：一律穿校服，佩戴红领巾，服装统一、整洁、仪表规范。校服红领巾每少一个各扣1分。 3、指挥10分：口令、动作准确、形态自然、态度认真、能起示范作用。失误一次扣1分。 4、动作30分：动作迅速、整齐，协一致调。每个动作一人次失误扣1分。 5、广播体操30分。 要求：整齐、正确、规范、到位、动作优美大方。各班可有2人做领操员，每个动作一人次失误扣1分。 6、退场10分：广播操做完后由体育委员喊口令，向中看齐，整队出场。步伐整齐、动作一致、距离适当、合节奏、精神面貌好。每一人次失误扣1分。 7、差一人在总分里扣2分 四、规定动作： （一） 1、稍息 2、立正 3、向右看齐、向前看4 、报数 5、向裁判长报人数（报告*年级应到*人，实到*人，报告完毕，请裁判长指示） （二） 1、稍息； 2、立正； 3、向右看齐、向前看； 4、向左转、向右转、向后转（各两遍）； 5、原地踏步走-立定； 6、齐步走-立定（横排）； 7、跑步走-立定（横排）； 8、齐步走、左（右）转弯9、跑步走、左（右）转弯10、向左向右转走（5、6年级）11、解散，集合（横、竖两种）12、整队、散开做操 2、流程： （1）由各班体育委员指挥班级。 （2）入场：场外指定地点集合整队，横队面向主席台。 （3）动作1、2、3、4、5在主席台前列队完成。 （4）齐步走和跑步走从主席台前开始，在指定位置转回主席台前为一个完整过程。
队列队形练习方法
欢迎阅读体育课队列队形变化 1、?一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、?两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、?一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。? 4、?三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。? 两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。? 三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。”? 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。 (三)队列动作 ?(1)集合 ?口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 ?要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 ??此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 ?(2)解散 ??口令："解散!" ??要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。 ??(3)立正 ??立正是基本姿势，是队列动作的基础。 ??口令："立正!" ???要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 ??教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 ??(4)稍息
队列队形比赛方案
XXX学校队列队形比赛方案 一、活动目的 为加强队列队形的要求及标准，更好地提高班级的集体荣誉感，使学生养成良好的身体姿态，培养学生良好的体育习惯和兴趣，丰富学生的文体生活，增强学生的体质，提高组织纪律观念，促进学校各项管理制度规范、有序地发展，特举行XXXX队列队形比赛。 二、比赛时间及地点 （一）比赛时间： （二）比赛地点： 三、参赛人员及出场顺序 （一）参赛人员： （二）出场顺序： 四、组织机构 组长： 副组长： 总裁判长： 裁判员： 评委： 五、比赛要求
（一）要求各班参赛人员统一佩戴红领巾。 （二）统一着装冬装长裤，夏装上衣，白色运动鞋。（三）赛前一周以抽签形式决定各班的比赛出场顺序。（四）各班派一名同学负责整个比赛过程中的带队、整队和领唱国歌任务。 （五）要求参赛班级至少保证以6*8的队形在候场区排队等候入场比赛。（排列队形以各班实际人数为准，建议多出的学生可做引导员，此客观因素不影响评分） （六）各项规定动作均严格按照动作标准进行。 （七）参赛班级进、退场统一两路纵队，要求做到“快、静、齐”，步调一致。 （八）要求退场后各班带回指定位置休息，保持安静，遵守大赛纪律。 六、比赛内容及评分标准
七、比赛流程：
（一）采用以班级为单位，集体演练的比赛形式，以抽签顺序入场。 （二）前一个班级在候场区整理好队形等候入场比赛，后一个班级在准备区排队准备。 （三）待裁判鸣哨举旗示意后，参赛队伍方可入场，整个比赛考核过程分为入场、完成规定比赛内容、退场三部分。（四）各参赛班级需按照比赛内容严格完成比赛过程。（详情可参阅第六条比赛内容及评分标准） （五）比赛完毕后，各班有秩序退场至休息区观摩比赛。注意：参赛班级进场以两路纵队入场；退场时统一向左转，两路纵队,踏步前进离开比赛区域。 八、动作标准
队列队形教案
广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 教学内容队列队形练习 活动性游戏 教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 教学重点1.掌握正确的口令及动作 要领。 2.培养学生的反应能力。 教 学 难 点 正确运用口令及掌握口令时机场 地 器 材 场地 一块 结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 或 次 数 教育意图 准备部分1.值日生整队，报告出勤 情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学 的内容以及本节课的任 务。 4.教学强调课堂纪律及 要求。 1.值日生整 队，报告出 勤人数。 2.师生相互 问好。 3.老师宣布 本课的内 容。 4.老师强调 本节课的课 堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂 纪律。 2.同学集中精神听老师讲 解，配合老师完成本课内容。 两 分 钟 1.规范课堂的要 求，加强组织纪律 管理。 2.为上课做好准 备，让同学们集中 注意力。
活动性游戏喊号追人 规则： 1.学生站在成圆圈，从排 头开始1-4向后报数，要 求每人记住自己的号数。 2. 游戏开始，每人按规定 方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从 队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。在跑 回原位之前以手触及前 面同号者得1分，如追不 上，跑至自己原位时归 队，重新开始。 1老师讲解 游戏规则， 要求同学认 真遵守。 2老师充当 裁判，维持 游戏秩序。 图示： 要求：追逐者必须从圈外跑。 没听到号者不得阻挡 六 分 钟 1．充分活动身 体，让身体热 起来。 2．在游戏中享受 运动带来的快 感，愉悦身心。 3．锻炼耐力，让 身体更健康。 基础部分一、队列练习 1、立正教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 1.老师做一 遍完整的示 范动作。 2.老师讲解 动作要领及 要求。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ 老师：Ｏ学生：X 1、教师介绍动作要点，后口 令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣 肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教 师或小组长逐个纠正，巡回 指导 五 分 钟 1.使学生掌握正确 的队列队形的口令 和动作。 2.使学生了解其口 令和学习指法的动 作要领。
队列队形练习的要求及口令
队列队形练习资料 口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。它包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和动令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。 口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种： (一)短促口令：其特点是只有动令，没有预令，如“立正”、“稍息”等。 (二)断续口令：其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队形，散开”、“第×名，出列”等。 (三)连续口令：连续口令的特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。 在队列队形练习中，运用连续口令的动作很多，因此，连续口令经常采用。通常有下列几种喊法： 1．两拍法：即预令和动令在两拍中完成。如行进中的“立定”口令，预令“立”字在左脚(第一拍)，动令“定”字落在右脚(第二拍)完成。 2．三拍法：即是预令和动令在三拍中完成。如行进中的向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。 3．预令延长法：即适当延长预令拖音的时间。多用于队伍大、人数多、年龄小、训练程度较差的学生，如“向右看——齐”、“向左——转”等。 (四)复合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，是断续口令和连续口令相结合的一种口令。如“以××为基准，向中看——齐”、“左转弯，绕场行进，齐步——走”等。 下达口令的基本要领 发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。 注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。、 突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如“向左——转”要突出“左”字，向前×步——走”要突出数字。 队列练习内容 (一)原地队列练习 1，立正。 口令：“立正”。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2．稍息。
学校举办队列队形比赛的活动方案
学校举办队列队形比赛的活动方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，促进学校各项管理规范、有序发展，经学校研究，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、组织领导 组长： 副组长： 成员：各科室负责人及四至九年级各班班主任、体育组成员 二、参加对象：全体学生 三、比赛时间：2012年11月30 日（周五）下午（2:00开始） 四、比赛地点：学校操场 五、比赛内容: 队列、队形比赛 六、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛，各班级学生全部参加（特殊体质出具证明）。 2、各班队列整齐、队形迅速动作规范，进退场动作迅速、安静、
整齐。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服（小学生要佩带红领巾），反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队、进退场，和下口令，要求声音响亮，动作规范。 七、比赛顺序：各年级按班级序号由低到高进行比赛。 八、比赛标准： 1、各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按顺序出队比赛。 2、出队时，排方队，人数尽量均衡，由高到矮并看齐，前后保持一臂距离。 3、按带队学生口令齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿摆平。） 4、每班进场必须有口号。 九、比赛项目和方法 说明：在指定地点）集合整队→踏步走至比赛地点（班级口号）→整队、横队面向主席台——负责带队的同学向主席台报告人数→整队稍息、立正---向右看齐-----向前看—向右转---向左转---向后转---向右转→齐步走（不少两个节拍）-----立定----向左转---向后转----齐步走（不少两个节拍）----立定→整队齐步走出场→队伍按指定路线回到原指定位置。 （注：向主席台报告词——报告，xx班应到xx人，实到xx人，
队列队形的教学
一、队列队形 1、队列队形在体育教学中的意义 队列队形练习是中小学体育教学大纲中规定的必修内容。通过队列队形练习，不仅使学生掌握一定的队列队形练习知识，技术技能，也是对学生进行全面素质教育的重要手段。 在学校无论是体育课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分，还是课间操、课外体育活动、学校集会等都离不开队列队形的组织和变化。它贯穿于课的各个环节，所以说它是衔接体育课各个环节的纽带，是提高教学质量的基础。是学校集体活动的组织保证，也是对学生进行作风培养、思想教育的重要途径。 随着体育教学的不断深化，队列队形教学在学校的整体教学中，在完成育人这个总目标中，以及对于提高全民族素质所起到的积极作用，在一定程度上也影响了教学的质量，根据这一现象，叙谈一下队列队形在体育课中运用的效果，以引起体育教师的重视：（1）、培养学生的组织性、纪律性。 在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。 （2）、影响学生的精神面貌和校容校貌。 根据对广播体操、体育课集队时做到快、静、齐，能让学生精神焕发。学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。 （3）、培养学生保持良好的身体姿势。 队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背，鸡胸等脊椎，胸廓结构变形等问题。形成良好的身体姿势。 （4）、是体育教学中一个必不可少的方面。 国外的体育理论家、学者强调指出，对中小学生的身体姿势教育是体育教学的重要任务
队列队形练习
教学内容：队列队形练习授课人：杨爽场地器材：田径场 教学内容队列队形练习教学目标 1建立站立、行走、跑步等正确的姿势。 2培养组织、有纪律的集体，。 教学重点整齐、正确。教学难点整齐、快速、正确。 教学结构教学内容时 间 负 荷 组织教法及要求 准备部分1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、安全教育 5、慢跑800米 6、原地徒手操 头部运动扩胸运动 振臂运动体转运动 俯背运动体侧运动 弓步压腿仆步压腿 手腕踝关节运动 游戏：《大，小西瓜》 游戏方法：全班分为若干组 （每组7——8人为宜），由本班 的任一位学生开始说，“大西瓜或 小西瓜”，如说“大西瓜”，双手 必须比作小西瓜的样子；如说“小 西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的 样子。接下来相邻的下一位学生要 和上一位说的相反，以次循环反 复。 10 小 组织： ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐，动作大方、标准。 游戏规则： 1、说的和做的必须是相反的，并且不能和前 一位学生说的相同。 2、两手比的“西瓜”形状比肩窄，这将被视 为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状比肩 宽，被视为“大西瓜”。 3、如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑 五个 要求：认真积极加入游戏，注意安全，不要推人。
基本部分 一、队列练习 1、立正 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 3、整齐：向右看—齐 教学重点： ①转头迅速一致 ②碎步调整看齐快 ③前后对正，左右一线 ④间隔符合要求 4、报数 教学重点： ①报数准确迅速 ②声音短促宏亮 5、解散 动作要点：听到口令后，迅速离开原 位， 6、集合 教学重点： ①快—全体集合学生跑步要快，基准 学生和排头站位要快，看齐要快， ②静—集合时不说笑，不打闹， ③齐---左右看齐，前后对正看齐，队 形整齐。 7、向左（右）转 教学重点： ①转体时上体正直，重心稳。 ②轴心脚明确 ③方向正 ④两腿挺，并腿齐 8、齐步---走 教学重点： ①精神面貌---精神饱满 ②第一步---大而有力，是向前迈出去 30 大 组织： ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇ △ 教学方法： 1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾 斜、撅臀等情况进行讲解示范。 3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正， 巡回指导。 教学方法：同立正 教学方法： 1、按要领反复练习转头 2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学 生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原 位下达口令。 3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。 4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向 前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教 师再纠正学生的方向和身体姿势。 教学方法： 1、练习短促宏亮地报数。 2、反复练习转头报数， 稍息时，先立正，然后迅速离开原位， 教学方法： 1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可 利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、 不说笑，” 2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集 合）随时指出问题改进， 3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男 女比赛 教学方法： 1、示范讲解动作方法。 2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---” 的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左
队列 队形比赛方案
狮柳小学2017--2018第二学年度队列队形比赛方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，促进学校各项管理规范、有序发展，经学校研究决定，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、组织机构： 组长：王明涌 副组长：任军 组员：非班主任 二、参加对象：全体学生 三、比赛时间：2018年4月下旬（暂定） 四、比赛地点：学校操场 五、比赛内容:队列、队形比赛 六、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛。 2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服同时要佩带红领巾，反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队（低年级可以由老师负责带队）。 5、各班入场队形四路纵队，从高至矮排列。 6、各班级学生全部参加。
7、班主任带领本班学生按内容自找时间练习。 七、比赛顺序：由高到低 八、比赛项目和方法 （一）队列动作： 1、稍息、立正、报告人数 2、停止间转法（向左转、向后转、向右转各两次） 3、队形的转换： （1）四列横队变二路纵队 （2）二路纵队变四路纵队 （3）四路纵队变二列横队 （4）二列横队变四列横队 4、原地踏步（喊口号） 5、退场。 说明：在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→队形转换→整队→原地踏步→整队→齐步走退场。（注：向主席台报告词：报告，xx班应到xx人，实到xx人，到齐或缺xx人，请指示，报告完毕。） 九、评分标准（共10分）： 1、班级队伍整齐，服装统一。（2分） 2、队形变换迅速、齐整，没有失误。（3分） a.方位转动时有错误，（学生出错，酌情扣分）
-体育课队列队形练习方法
队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。 （3）看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！ 要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体
育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 （4）报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。 （5）踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！” （6）集合（横队、纵队） 口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！ 要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。学生听到预告或信号，原地面向教师
比赛详细步骤和队列队形基本动作要求
比赛场地图片 比赛程序： 1进场 齐步走进入比赛场地到达指定位置，向左转面向主席台把队伍整好2队列队形 体育委员向主席台报告 “报告！**班实有人数**人，实到人数**人，准备完毕！请指示！”①稍息与立正（2次） 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令： 立正 要领： 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 口令： 稍息 要领： 左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。主席台出场 口比赛场 班级方队
体育委员进场口 ②看齐 口令： 向右看——齐，向前——看。向前看——齐，向前——看。 要领： 基准学生（右边排头）不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 ③停止间转法（2次） 口令： 向右（左）——转。 要领： 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 口令： 向后——转。 要领： 按照xx的要领xx180度。 ④齐步走（2次） 详细步骤：
先向后转，然后齐步走一次（体育委员喊三次“一二一”），接着再次向后转，然后进行第二次齐步走（同第一次），最后整队一次（向前向中靠拢）。 口令： 齐步——走。 要领： 左脚向正前方迈出一步，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直。 ⑤手语操 详细步骤： 首先成体操队形散开（口令“成体操队形散开——踏步走——一二一……——立定”），接着做手语操《感恩一切》，最后集合整队（口令“向前向中靠拢——踏步走——一二一……——立定”）。 ⑥出场 详细步骤： 先xx，然后齐步走出场到达出场口。 口令“向右转——齐步走——一二一……——立定”
小学队列队形比赛方案
小学队列队形比赛方案 一、比赛目的： 为了丰富学生的课余体育生活，加强队列队形和提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，让学生养成良好的身体姿势，促进学校各项管理规范、有序发展，经研究决定在学校操场举行队形队列比赛，特制定如下方案。 二、组织机构： 组长： 副组长： 组员：体育组老师和各班班主任 三、比赛时间：待定（预计一天半） 四、比赛地点：学校篮球场 五、比赛班级：一至六年级 六、比赛步骤： 1、全校开幕式（第一天8：30——9:30）。 2、分年级进行队列队形体操比赛。 第一天：一三五年级进行（开幕式后）。 第二天：二四六年级进行（一二节课后）。 第三天：颁奖；闭幕式。 七、队列队形比赛具体内容 （一）、一二年级： 1、入场：整理队伍、原地踏步——踏步走入场——原地踏步——
立定——向右转。 2、集合：立正——向右看齐——向前看——稍息（面向主席台） 3、报数：体育委员跑向主席台报告人数，内容如下：“报告主席台，xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕。（主席台回复比赛开始）” 4、原地转法：向左转——向左转——向右转——向右转——向后转——向后转。 5、蹲下、起立：体操队形散开——蹲下——起立——向中看齐——向前看。 6、退场：立正——敬礼——向左转——踏步走退场——队伍按指定路线回到原指定位置。 （二）、三四年级： 1、入场：整理队伍、原地踏步——齐步走入场——原地踏步——立定——向右转。 2、集合：立正——向右看齐——向前看——稍息（面向主席台） 3、报数：体育委员跑向主席台报告人数，内容如下：“报告主席台，xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕。（主席台回复比赛开始）” 4、原地转法：向左转——向左转——向右转——向右转——向后转——向后转。 5、蹲下、起立：体操队形散开——蹲下——起立——向中看齐——向前看。