清热解毒的中草药有哪些-这四种最常见
全草入药中药材品种大全
全草入药中药材品种大全中药材是中国传统的宝贵资源，它们来源于天然植物和动物，经过炮制和加工后，用于医药治疗。
中药材主要分为草本药材、矿物药材和动物药材三大类，其中草本药材占据了绝大部分。
以下是全草入药中药材品种大全，分为以下几个大类介绍：一、地上部分草本药材：1.苍术：苍术又名长苍术，为姜科植物，入药主要用于祛湿、疏通经络，治疗腹痛、腹泻等病症。
2.大黄：大黄又名黄麻，为中国四大名草之一，主要用于清热、泻火、通便。
3.甘草：甘草又名甘遂，为豆科植物，入药主要用于解毒、润燥、养阴。
4.金银花：金银花又名忍冬藤，为忍冬科植物，入药主要用于清热解毒，治疗感冒、咽炎等病症。
5.苦参：苦参为豆科植物，入药主要用于清热解毒、消肿止痛。
二、根茎类草本药材：1.白术：白术又名苍术，为姜科植物，入药主要用于健脾和胃、温中止呕。
2.甘草：甘草又名人参，为豆科植物，入药主要用于益气养阴、清火解毒。
3.何首乌：何首乌又名续断，为蓼科植物，入药主要用于补肝肾、乌发戴发。
4.黄芪：黄芪又名北芪，为豆科植物，入药主要用于益气养血，增强免疫力。
5.当归：当归又名女贞子，为伞形科植物，入药主要用于补血活血，调经养颜。
三、果实类草本药材：1.枸杞：枸杞又名红果，为茄科植物，入药主要用于滋阴补肾、明目养颜。
2.菊花：菊花又名茼蒿，为菊科植物，入药主要用于清热解毒、消肿止痛。
3.丹参：丹参又名赤术，为唇形科植物，入药主要用于活血化瘀、消肿止痛。
4.红枣：红枣又名枣，为大枣科植物，入药主要用于补血、养心安神。
5.玫瑰果：玫瑰果又名野山楂，为蔷薇科植物，入药主要用于润肠通便、降脂抗菌。
以上是部分地上部分、根茎类和果实类草本药材，还有许多种类的草本药材未能一一列举。
它们在中药中起着重要的作用，广泛用于中医药学中的疾病治疗和保健。
然而，应该注意的是，中药材的使用应该在医生的指导下进行，避免滥用或误用带来的不良影响。
此外，还有许多其他类型的中药材，如矿物药材和动物药材。
中草药分类及功效
中草药分类及功效
中草药是中医药学中常用的治疗方法之一，根据其功效不同，
可以将中草药分为以下几类：
1. 补益类草药
补益类草药主要用于调理人体的阴阳平衡，增强体质和免疫力。
常见的补益类草药有：
- 人参：具有补气、养血、益肾等功效。
- 黄芪：具有益气、补阳、增强体力的作用。
- 枸杞子：具有养肝明目、滋阴补肾的功效。
2. 清热类草药
清热类草药常用于治疗热性疾病，具有清热解毒的作用。
常见
的清热类草药有：
- 薄荷：具有清热解毒、宣肺降火的功效。
- 金银花：具有清热解毒、解表散热的作用。
- 黄连：具有清热燥湿、解毒抗菌的功效。
3. 祛湿类草药
祛湿类草药主要用于消除体内湿气，常见的祛湿类草药有：
- 茯苓：具有利水渗湿、健脾利湿的作用。
- 泽泻：具有利水渗湿、通淋利尿的功效。
- 党参：具有益气、健脾祛湿的效果。
4. 止血类草药
止血类草药用于治疗出血性疾病，可帮助停止出血并促进伤口愈合。
常见的止血类草药有：
- 地榆：具有止血散瘀、清热解毒的作用。
- 火麻仁：具有润肠通便、活血止血的功效。
- 石决明：具有清热明目、解毒止血的效果。
以上是中草药的一些分类及其功效，选择合适的草药可以根据具体的病情和身体状况。
在使用中草药治疗时，请务必咨询专业中医师进行指导。
清热解毒的中药配方有哪些
清热解毒的中药配方有哪些中药，在中国有着悠久的历史，被广泛应用于医疗和保健领域。
其中一类重要作用是清热解毒，这在治疗一些热病、炎症以及中毒等疾病时非常有帮助。
而清热解毒的中药配方也相当丰富多样。
本文将介绍一些常见的清热解毒的中药配方，以帮助读者更好地了解和利用中药治疗。
一、黄连解毒汤黄连解毒汤是非常经典的清热解毒中药配方之一。
它主要由黄连、黄芩、黄柏、栀子、芩连、泽兰、地骨皮等组成。
这些草药被广泛用于治疗由于内热引起的症状，如热毒、发热、口干等。
黄连解毒汤具有清热解毒的作用，对于一些急性疾病具有显著的疗效。
二、连用解毒汤连用解毒汤是清热解毒中药配方的另一个代表。
它主要由连翘、板蓝根、金银花、野菊花等组成。
这些草药主要用于治疗病毒感染引起的发热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症状。
连用解毒汤具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于一些感染性疾病具有较好的疗效。
三、银翘解毒片银翘解毒片也是一种常见的清热解毒中药制剂。
它主要由银花、连翘、苦参、藿香等草药组成。
银翘解毒片具有清热解毒、祛风散热的作用，对于治疗由风热引起的上呼吸道感染以及疱疹等症状具有显著的疗效。
四、板蓝根颗粒板蓝根颗粒是一种剂型方便、使用广泛的中药制剂，也常用于清热解毒。
它主要由板蓝根提取物制成，具有抗病毒、抗菌的作用。
板蓝根颗粒对于治疗感冒、流感以及肺部感染等疾病有着很好的疗效。
五、三黄片三黄片是中药中的一味经典清热解毒药物，主要由黄连、黄芩以及黄柏组成。
三黄片具有清热解毒、凉血止血的作用。
它常用于治疗急性疾病、感染性疾病以及一些皮肤出血等症状。
六、双黄连口服液双黄连口服液是一种中药制剂，以黄连和黄柏为主要成分。
它具有广谱的抗菌活性和清热解毒作用，特别适用于治疗上呼吸道感染、痢疾、肠炎等感染性疾病。
总结：清热解毒的中药配方非常丰富多样，上述仅仅是其中的一部分常见药方。
当然，在使用中药治疗时，应该根据具体疾病的病情选择合适的中药配方，并遵循医生的建议。
六种中药清热解毒以及治疗偏方
六种中药清热解毒以及治疗偏方清热解毒中药一般具有清热解毒、消散痈肿的功效，而且用中药来排毒也是生活中的一件常见事项，很多人都是很喜欢的，那么哪些中药有这些奇效呢?今天小编给大家整理了清热解毒的中药知识，希望对大家有所帮助。
清热解毒的中药一、苦参(豆科槐属植物苦参的根)别名：野槐(北京、河南、福建、湖南、陕西、甘肃)，山槐、地槐(东北、内蒙古、湖南)，地参(江苏、江西)，水槐(江西、山东)，苦骨(江西、福建)，川参(江苏、江西、贵州)，好汉枝，地骨。
性味功效：味苦，性寒。
清热解毒利尿，燥湿杀虫。
临床应用：适用于多种肿瘤，如结肠癌、直肠癌、肝癌、子宫颈癌、肺癌、滋养细胞癌等。
常与黄连、紫草、败酱根、白花蛇舌草等配伍治疗湿热较甚、热毒壅滞的结肠、直肠癌。
常与茵陈、山栀、大黄等配伍治疗肝癌湿热毒盛型。
常与半枝莲、墓头回、土茯苓、鸦胆子等配伍治疗湿聚毒盛的子宫颈癌。
此外，还适用于血瘌、便血、痔疮出血、黄疸、浮肿、小便不利、疥癞、湿疮瘙痒、赤白带下。
用法用量：每日3～10g，水煎服。
注意事项：内服外用均可，内服剂量不宜过大，以防损伤胃气。
二、蒲公英(菊科蒲公英属植物蒲公英的全草)别名：黄花地丁、地丁(《本草纲目》)、蒲公丁(《本草纲目》、《陕西中草药》)、茅萝卜(《四川中药志》)，奶奶草(《宝鸡中草药》)，黄花苗、勃勃丁(《河南中草药》)，古古丁(《江苏植物药志》)，乳汁草(湖南、福建、江西)，婆婆丁(东北、河北、山东)，克什芒(青海藏语)。
性味功效：味苦、甘，性寒。
清热解毒，利尿散结。
临床应用：本品适用于多种肿瘤，如乳腺癌、肝癌、肺癌等。
常与夏枯草、八月札、浙贝母、木芙蓉、瓜蒌皮等配伍治疗热盛血滞的乳房肿瘤。
常与银柴胡、半枝莲、山栀、炙鳖甲等配伍治疗瘀毒内阻、热毒壅滞的肝癌。
常与石韦、山海螺、黄芩、七叶一枝花等配伍治疗痰热恋肺、邪热炽盛的肺癌。
本品还适用于乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疔疮肿毒、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染、乳少等。
大暑时节的草本植物有哪些降火作用
大暑时节的草本植物有哪些降火作用随着夏季的到来，气温不断攀升，人们身体容易受到内外热源的刺激，导致火气上升，尤其是在大暑这个时节。
在中医学中，草本植物被广泛运用于调理身体和缓解火气，那么大暑时节有哪些草本植物具有降火作用呢？下面将介绍几种常用的草本植物及其降火功效。
一、菊花菊花是夏季降火的常见中药材之一。
它性味苦、寒，入肝、肺经，具有清热解毒、凉血止血的功效。
热病引起的头痛、咽喉肿痛、目赤干涩等症状，可以通过菊花来缓解。
此外，菊花还可以用于治疗口腔溃疡、疮疖肿毒等症，可谓是一味非常常用的降火草本植物。
二、玄参玄参是一种清热草本植物，能够清热解毒、凉血止血。
它味苦、寒，入心、肺、胃经，适用于高热、烦燥、咽干口渴等症状。
在大暑时节，常常会出现上火、口腔溃疡等问题，玄参可以起到非常好的调理作用。
不过，使用玄参时需要谨慎，它属于寒凉之品，虚寒体质的人不宜过量食用。
三、黄连黄连是许多人都熟悉的一味中药材，它性味苦、寒，入心、胃、肝经。
黄连具有清热解毒、凉血止血的功效，常用于治疗高热、口苦口渴、便秘等症状。
夏季容易导致火气旺盛，火气过重会影响人体的健康，此时食用黄连可以有效降火，舒缓身体不适。
四、芦荟芦荟不仅能够降火，还有很好的润肠通便、解毒消肿的功效。
它性味苦、寒，入心、胃、大肠经，适用于热毒所致的痔疮、便秘等问题，同时也可用来润肠通便、对抗便秘。
芦荟含有丰富的植物纤维，可促进消化道蠕动，帮助排泄废物，从而达到降火散热的作用。
五、莲花莲花是一种美丽的草本植物，它性味苦、寒，入心、肝、胃经，具有清热解毒、润燥止渴的功效。
夏季容易出现口渴、烦躁、热病等症状，可以适量服用莲花来缓解。
此外，莲花还可用于治疗心烦不宁、失眠健忘等症，具有调养心情的作用。
总结起来，大暑时节有许多草本植物具有降火的作用，如菊花、玄参、黄连、芦荟和莲花等。
这些草本植物不仅可以调理身体，缓解内外火气，还能起到清热解毒、凉血止血、润肠通便的功效。
中药养身清热解的十种药材
中药养身清热解的十种药材中医学认为，人体的健康与机体内部的阴阳平衡息息相关。
当身体出现热病时，通常被解释为体内阳气过盛，需要通过清热解毒的方式来恢复平衡。
中药作为中医治疗的重要组成部分，有着千百年的历史，并以其温和的药性和独特的疗效在世界范围内得到广泛应用。
下面将介绍中药中的十种养身清热解的药材，并解释其功效及如何使用。
1. 金银花：金银花是一种常见的中草药，以其清热解毒的作用而闻名。
它可以用来治疗感冒、咽喉痛和疮疖等症状。
可以将金银花泡水饮用，或者煮成汤剂服用。
2. 菊花：菊花具有清热解毒、消肿散结的功效。
它适用于治疗感冒引起的头痛、咳嗽以及眼部肿胀等症状。
可以将菊花泡水饮用，或者加入茶中冲泡。
3. 薄荷叶：薄荷叶具有清热解毒、清肝明目的作用。
常用于治疗口腔溃疡、肠胃不适和头晕目眩等问题。
可以将薄荷叶泡茶饮用，或者将其煎煮成汤剂服用。
4. 罗汉果：罗汉果有着清热解毒、生津止渴的作用。
它适用于治疗口腔溃疡、咽喉炎和痢疾等症状。
可以将罗汉果煮水饮用，或者制成糖蜜食用。
5. 芦根：芦根以其清热解毒、利尿通淋的功效而闻名。
它常用于治疗尿路感染、肝炎以及痤疮等疾病。
可以将芦根煮水饮用，或者炖煮成汤剂服用。
6. 黄芩：黄芩属于中药中的名贵药材，具有明目、清热解毒的作用。
它适用于治疗热毒所致的口腔溃疡、急性咽喉炎和牙龈肿胀等问题。
可以将黄芩煎煮成汤剂，或者制成草药粉末服用。
7. 丹参：丹参是一种常用的中草药，具有活血化瘀、清热解毒的作用。
它适用于治疗心绞痛、便秘以及热毒所致的皮肤病等问题。
可以将丹参煎煮成汤剂，或者制成草药丸剂服用。
8. 赤芍：赤芍以其清热解毒、活血祛瘀的功效而闻名。
常用于治疗痛经、痘疤和疮疖等问题。
可以将赤芍煎煮成汤剂，或者制成草药丸剂服用。
9. 连翘：连翘是一种常见的中草药，以其清热解毒、消肿散结的作用而受到广泛关注。
它适用于治疗感冒引起的发热、咽喉痛和湿疹等问题。
可以将连翘煎煮成汤剂，或者制成草药粉末服用。
夏季的药草
夏季是许多药草植物生长茂盛的季节，以下是一些夏季常见的药草：
1. 薄荷：薄荷具有清凉解暑、消炎止痛的功效，可用于缓解头痛、胃痛、肌肉疼痛等不适。
2. 连翘：连翘具有清热解毒、解表散寒的作用，可用于感冒、发热、咽喉痛等症状。
3. 紫苏：紫苏具有驱暑解毒、提神醒脑的功效，可用于缓解中暑、消除疲劳。
4. 金银花：金银花具有清热解毒、解表散风的作用，可用于感冒、咽喉肿痛等症状。
5. 香薷：香薷具有清热解毒、消炎止痛的功效，可用于缓解肠胃不适、蚊虫叮咬等问题。
6. 马齿苋：马齿苋具有清热解毒、利尿消肿的作用，可用于缓解湿疹、痤疮等皮肤问题。
7. 芦荟：芦荟具有清热解毒、滋润肌肤的功效，可用于治疗烫伤、晒伤等皮肤损伤。
8. 花菊：花菊具有清热解毒、抗菌消炎的作用，可用于缓解口腔溃疡、皮肤炎症等问题。
以上是一些夏季常见的药草，但使用药草时应注意适量使用，并遵循医生或中医师的建议。
大暑养生防暑降温的传统中草药
大暑养生防暑降温的传统中草药暑伏万物燥，大暑尤为炎热。
在这个时期，如何有效地防暑降温、保持身体健康成为了人们关注的焦点。
除了合理的饮食和生活习惯外，中草药作为传统的养生方式，拥有丰富的降温和防暑功效。
本文将介绍几种在大暑时节常用的传统中草药，旨在为读者提供一些养生防暑的参考。
中草药一：菊花菊花是一种常见的中草药，广泛用于清热解毒和防暑降温。
菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，饮用菊花茶能够帮助我们解暑怡神。
当然，菊花还可以用来泡水或者与其他药材一同煮汤，以增加降温效果。
中草药二：薄荷薄荷也是一种常见的中草药，被广泛用于清热降温和消暑解渴。
薄荷含有挥发油，具有提神醒脑、解暑降温的作用。
我们可以将薄荷叶用开水冲泡成薄荷茶，或者在烹饪过程中加入薄荷叶，增添清凉口感。
中草药三：绿豆大暑时节，人们常常饮用绿豆汤以降温解暑。
绿豆甘寒，有清热解毒、利尿消肿的作用，能够有效地缓解因高温而引起的烦躁不安和口渴症状。
制作绿豆汤很简单，只需将绿豆洗净后用清水煮熟，加入适量的冰糖和凉水搅拌均匀即可。
中草药四：苦荞茶苦荞茶是一种富含营养的传统中草药饮品，独特的苦味能够帮助清热解毒。
苦荞茶含有丰富的黄酮类物质和维生素C，能够增强免疫力，减轻身体疲劳。
在大暑时节，我们可以适量饮用苦荞茶，享受其降温解暑的效果。
中草药五：百合百合是一种常见的中草药，具有润肺止咳、清热解毒的功效。
大暑时节，人们常常用百合煮粥或者搭配其他药材，煮成滋补清热的汤品。
百合既可以帮助我们降温解暑，又可以滋养身体，是一个非常好的选择。
中草药六：荷叶荷叶是一种常见的中草药，具有清热利湿、解毒消肿的功效。
在大暑时节，我们可以将荷叶用水焯烫后，直接涂抹在身体上，或者将荷叶煮水用来洗脸，起到清凉降温的作用。
此外，荷叶还可以用来泡茶饮用，增添夏日的清凉感。
综上所述，大暑时节我们可以通过饮用一些降温解暑的传统中草药来保持身体的健康和舒适。
菊花、薄荷、绿豆、苦荞茶、百合和荷叶都是常见且易于获取的中草药。
解毒草作用与功效
解毒草作用与功效解毒草是指具有解毒作用的草药植物，常用于中药制剂和健康保健品中，有助于身体排毒和增强免疫力。
解毒草的功效主要包括清热解毒、抗氧化和促进新陈代谢等方面。
以下是对一些常见的解毒草的作用与功效进行详细的介绍。
1. 金银花：金银花是一种常见的解毒草，其主要功效是清热解毒。
金银花中的有效成分具有抗病毒作用，可以帮助抵抗流感病毒和疱疹病毒等，同时还有利尿、消肿和解热的作用。
金银花常用于治疗感冒、发热和咽喉肿痛等症状。
2. 乌药：乌药是一种辛温的解毒草，其主要功效是活血化瘀和解毒消肿。
乌药内含的乌药酚等成分有助于改善血液循环，促进毒素排出，同时还具有镇痛和抗炎作用。
乌药常用于治疗各种中毒引起的肿痛、瘀血和淤青等症状。
3. 菊花：菊花是一味常见的解毒草，其主要功效是清热解毒和抗菌消炎。
菊花中含有丰富的菊花素和菊酯类化合物，具有强大的抗菌和抗病毒作用，可以预防感冒、发热和胃肠道感染等疾病。
此外，菊花还具有抗氧化和养颜美容的作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。
4. 蒲公英：蒲公英是一种常见的解毒草，其主要功效是清热解毒和利水消肿。
蒲公英中含有丰富的维生素和矿物质，具有促进新陈代谢、排除体内废物和毒素的作用。
蒲公英可以帮助清除体内的垃圾物质，净化血液，提高身体的免疫力，并且有利尿和消肿的作用。
5. 玫瑰花：玫瑰花是一种常见的解毒草，其主要功效是清热解毒、润肺和安神。
玫瑰花中的花青素和维生素C等成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。
玫瑰花还有润肺、止咳和安抚神经的作用，常用于治疗咳嗽、失眠和焦虑等症状。
6. 枸杞子：枸杞子是一种常见的解毒草，其主要功效是清热解毒和养肝明目。
枸杞子中的多糖和胡萝卜素等成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助提高免疫力和清除体内的自由基。
此外，枸杞子还可以护肝明目，促进视力和改善肝功能。
7. 薄荷：薄荷是一种常见的解毒草，其主要功效是清热解毒、消食和镇痛。
薄荷中的薄荷醇等成分具有抗菌作用，可以帮助清除口腔和胃肠道内的细菌。
清热解毒的中药
清热解毒的中药清热解毒的中药清热解毒是中医药学中的一个重要概念，指的是通过调节人体的阴阳平衡，清除热毒和湿毒，使身体恢复健康。
中药中有许多具有清热解毒功效的草药，下面将介绍一些常用的中药草药及其功效。
1. 金银花金银花，学名忍冬藤，性味辛凉，有清热解毒的功效。
金银花可以清热解毒，治疗风热感冒、咽炎、扁桃体炎等疾病。
它也被广泛应用于治疗痘痘、湿疹等皮肤病，并具有一定的抗菌作用。
2. 菊花菊花，性味苦寒，具有清热泻火、解毒消肿的功效。
菊花常用于治疗头痛、目赤、喉咙肿痛等症状，也可以用来治疗痢疾、痈肿等疾病。
此外，菊花还具有降血压、降血脂的作用，是一种非常常见的中药材。
3. 薏苡仁薏苡仁，性味甘寒，具有清热解毒、利湿退黄的功效。
薏苡仁常用于治疗湿热黄疸、泄泻、水肿等病症，对于湿热体质的人群特别适用。
薏苡仁还具有排尿利水的作用，有助于改善尿闭、尿频等尿路感染引起的症状。
4. 黄芩黄芩，性味苦寒，具有清热解毒、泻火、利湿的功效。
黄芩广泛应用于治疗中暑、热毒痢疾等疾病。
它还可以用来治疗疱疹、腮腺炎等皮肤疾病，并且被用于治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
5. 火麻仁火麻仁，性味甘凉，具有清热泻火、润燥通便的功效。
火麻仁常用于治疗便秘、痔疮等病症，也可以用来治疗热毒引起的口疮、咽炎等疾病。
火麻仁还可以降血压、降血脂，是一种非常常用的中草药。
6. 野葛根野葛根，性味甘平，具有清热解毒、润燥止渴的功效。
野葛根常用于治疗热毒瘙痒、乏力、口渴等症状，对于病后体虚、热伤津液等情况也有一定的调理作用。
7. 荆芥穗荆芥穗，性味辛温，有清热解毒的功效。
荆芥穗常用于治疗风寒感冒、咳嗽、鼻塞等病症。
它还可以用来治疗湿疹、荨麻疹等皮肤疾病，并具有活血化瘀的作用。
8. 黄连黄连，性味苦寒，具有清热解毒、泻火胃火等功效。
黄连广泛应用于治疗热毒痢疾、上呼吸道感染等疾病。
此外，黄连还可以用于治疗湿疹、牙痛等病症，并具有一定的抗菌作用。
9. 三七三七，性味微寒，具有清热解毒、止血、活血化瘀的功效。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
清热解毒的中草药有哪些?这四种最常见
中药养生一直以来就是人们在平时常选的养生方法，一般来讲，在常用的中药材中，有清热解毒作用的中药，是人们最常选择的。
那么，哪些中药可清热解毒呢?
★1、土茯芩
土茯芩，双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。
有解毒，除湿，利关节的功效。
主治梅毒，淋浊，筋骨挛痛，脚气，疔疗疮，痈肿，瘰疬。
★2、金银花
金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，含绿原酸，肌醇，黄酮类成分等;药理试验证明，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效。
★3、连翘
连翘，中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
★4、穿心莲
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿等作用，可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。
穿心莲能够清热解毒，凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。
但穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。