二年级心理健康上册教案第九课 做开心的自己
第九课做开心的自己教学设计
第九课做开心的自己教学设计教学设计：开心的自己教学目标：1.学生了解如何通过积极的心态和健康的生活方式获得更好的幸福感。
2.学生能够认识到烦恼、负面情绪对身体和心理健康的影响，并学会调整自己的情绪状态。
3.学生掌握有效的压力管理方法，提升应对不良情绪和压力的能力。
4.学生意识到自己的价值，并学会给自己设置目标，并有信心、坚定地实现。
5.学生学会享受生活，并认识到幸福来源于细节和内心。
教学过程：第一步：引入（10分钟）“开心”这种感觉，也许是每一个人都想要拥有的，我们为什么需要开心呢？让学生回答这个问题，并引导学生思考，我们如何才能更加开心。
第二步：讲解（20分钟）1.心态：让学生认识到积极乐观的心态对于幸福的重要性，引导学生讲解积极心态的表现，并分析负面情绪的危害。
2.健康：让学生了解到健康生活的必要性，引导学生讲解健康生活方式的要点，并分析不健康生活方式的危害。
3.压力管理：引导学生了解不良情绪和压力对身体心理的危害，讲解有效压力管理方法。
4.目标与信心：引导学生了解自己的价值，讲解如何给自己设定目标并有信心和动力去实现。
5.享受生活：引导学生认识到幸福来自细节和内心，讲解如何在日常生活中享受生活。
第三步：案例分享（20分钟）邀请一位学生与大家分享自己在日常生活中如何保持积极心态、健康生活方式、有效压力管理、实现目标以及享受生活的故事，让学生从身边的案例中学习，互相分享。
第四步：小组讨论（30分钟）分成若干组，引导学生讨论如何适应高强度学习、如何改变不良习惯、如何树立信心并实现目标、如何享受生活等议题，以小组形式探讨和分享彼此的想法和经验。
第五步：活动设计（30分钟）选取一些学生的讨论和分享内容，设计并引导学生在活动中实践，例如：“寻找美好的感受”、“健康口号创意分享”、“压力缓解体验”、“目标清单”的设计和实践。
第六步：总结（10分钟）引导学生总结今天的学习内容，回顾重点信息和学习收获，并期望他们能在今后的学习中将所学的知识和技能应用于实际生活。
做个快乐的自己心理健康教案
做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。
5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。
2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。
3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。
4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。
5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。
5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。
2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。
4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。
5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。
4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。
5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。
小学心理健康教育《做快乐的自己》优质课教案、教学设计
《做快乐的自己》教学设计一.教学目标：1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
2、过程与方法：学生从游戏和活动中学会团结协作来解决问题的方法。
3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
二.活动准备：音乐、课件、情绪气球卡三.教学重点：让学生认识人类情绪的丰富多样性。
四.教学难点：初步学会调控自己的不良情绪。
五.教学手段：多媒体教学流程：一、情绪体验1、游戏“抢凳子”宣读游戏规则：五个组各选派一名代表参加，B 五人绕凳子转圈，音乐响，开始转，音乐停，抢座位。
开始游戏……2、采访（每组最少采访一人）在刚才的游戏过程中，你的心情怎样？3、小结过渡每个同学在这场游戏中，都有自己的感受,游戏的结果，我们无法改变，但我们的心情，我们可以做主。
让我们带着愉快的心情走进今天的课堂。
二、认识情绪1、通过表演感受生活中的情绪师：每一个同学在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。
通过几种日常生活中常见的情形，每小组选择一种情形，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。
（高兴）（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。
（愤怒）（3）我们班在运动会接力比赛中勇夺第一名。
（兴奋、激动）（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。
（恐惧）（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。
（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
师：同学们，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻都在跟"情绪"打交道，刚才表演了几种情绪。
除了这些情绪，大家还了解我们具有哪些情绪？（难过、平静、失望、紧张、喜悦、着急……）2、介绍四种基本情绪师：是的，人类具有各种各样的情绪。
小学心理健康教育_《做快乐的自己》教学设计学情分析教材分析课后反思
《做快乐的自己》教学设计活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。
课前准备：课件，音乐，便利贴活动过程：一、课前游戏：师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。
游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。
比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。
（师生共同做游戏）二、团体暖身阶段：师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。
快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。
古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。
（学生思考）1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。
游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。
2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。
师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。
老师也感受到了你们的快乐。
大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。
3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会快乐，只要我们做一个有心人，你会发现，快乐就在我身边。
三、团体转换阶段：人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐，可是，生活不可能总是阳光明媚，不可能总是快乐啊！我们总会遇到这样那样的的不顺心的事。
二年级心理健康《做开心的自己》教案
教案一、教学目标：1.了解什么是心理健康，并认识到心理健康对我们的重要性。
2.能够区分什么是积极情绪和消极情绪，并学会如何培养积极情绪。
3.了解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
4.通过参与活动，让学生体验到积极情绪的力量，提高自信心和快乐感。
二、教学准备：课件、图片、小组活动材料、自我评价表、榜样图片。
三、教学过程：1.导入（5分钟）向学生介绍，“我们每个人都有身体健康和心理健康。
大家都知道什么是身体健康吗？那么，什么是心理健康呢？”请学生自由发言并进行讨论。
2.讲解（15分钟）通过图片和课件向学生介绍心理健康的概念，并讲解心理健康对我们的重要性。
引导学生认识到心理健康对我们的学习、生活和人际关系等各个方面都有着很重要的影响。
3.活动一：积极情绪和消极情绪（20分钟）制作一些标有积极情绪和消极情绪的图片，让学生分组进行分类，并解释其含义。
然后，请学生自由发挥，举一些自己在日常生活中遇到的事情，让他们判断这些事情是属于积极情绪还是消极情绪，并分别标记在积极情绪和消极情绪的区域中。
最后，通过讨论，引导学生思考如何培养积极情绪。
4.活动二：培养积极情绪（20分钟）通过图片和课件介绍一些常见的培养积极情绪的方法，如思考积极的事情、阳光的微笑、帮助他人等。
然后，让学生分组讨论并写下一些自己认为可以培养积极情绪的方法，并进行展示。
5.讲解（10分钟）引导学生认识到尊重他人的重要性，并通过图片和案例向学生讲解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
6.活动三：尊重他人，建立良好的人际关系（25分钟）将学生分为小组，每组选择一位榜样，通过图片和简短的介绍向大家展示这位榜样是如何尊重他人的。
然后，请学生进行小组讨论，并写下一些自己认为可以尊重他人的方法，并进行展示。
7.小结（5分钟）通过回顾上述活动的内容，引导学生总结本节课的学习内容，并让他们填写自我评价表，评价自己的掌握情况。
四、教学反思：通过本课的教学，学生了解了什么是心理健康以及心理健康对我们的重要性。
小学心理健康教案第九课做开心的自己
小学心理健康教案第九课做开心的自己在小学生的日常生活中，心理健康教育起着至关重要的作用。
作为培养下一代的关键环节，小学教育需要关注学生的身心健康，并提供相应的教育指导。
本文将针对小学心理健康教案中的第九课——做开心的自己，提供相关内容和建议，以帮助小学生培养积极的心态和快乐的生活方式。
首先，教师可以通过引导学生了解到快乐的重要性。
快乐是每个人追求的目标，也是心理健康的重要组成部分。
教师可以通过讲述快乐的定义、特点和表现形式，引起学生们对快乐的思考和兴趣。
通过与学生们的互动，让他们明白快乐的积极影响，激发他们对快乐的愿望，并激励他们为之努力。
其次，教师可以帮助学生认识到快乐的来源。
快乐源于内心的满足和平和。
教师可以通过鼓励学生表达他们的喜好、兴趣和梦想，帮助他们了解到自己快乐的来源。
同时，教师还可以引导学生发现快乐不仅来自外部的物质条件，也来自内心的心态和观念。
通过这种方式，学生可以更好地认识自己，更有机会找到属于自己的快乐源泉。
第三，教师可以教授学生一些提高快乐感的方法。
在面对困难和挫折时，学会积极应对是非常重要的。
教师可以引导学生掌握一些积极的心理调节策略，如乐观积极地面对问题、学会自我激励和鼓励自己等。
同时，教师还可以教授学生一些身心放松的技巧，如深呼吸、伸展运动和放松冥想等，以帮助他们缓解紧张和压力，提高快乐感。
除了上述方法，教师还可以组织一些快乐的活动，以增强学生们的快乐感。
这些活动可以有游戏、表演、唱歌等形式。
教师可以根据学生的兴趣和特长来设计这些活动，并让每个学生都有机会参与其中。
活动不仅可以让学生体验到快乐的感觉，还能够培养他们的团队合作能力和自信心。
此外，教师还应该重视家庭和社会对学生心理健康的影响。
家庭是孩子成长的重要环境，家长的关怀和支持对于孩子的心理健康至关重要。
教师可以组织一些家庭和学校的互动活动，如家长与学生座谈、家庭联欢会等，以促进家校合作，共同关注学生的心理健康。
另外，教师还可以鼓励学生参与社会公益活动。
二年级心理健康教学课件 第9课 做开心的自己
三、聊天室：快乐分享会
2.分享“我的快乐清单”
把你的开心事和小组同学聊一聊，分享你的快乐吧！
四、游戏角：班级的开心事
1.班级的开心事
班级的开心事是大家的开心事，哪些事情是班级的开 心事？
集体活动 同学们团结互助 得“文明班级” 班级同学代表班级、学校
参加比赛 ......
四、游戏角：班级的开心事
2.我愿意为班级做的事
作为班级的一员，我愿意为班级做哪些事？
四、游戏角：班级的开心事
2.我愿意为班级做的事
认真劳动
积极Байду номын сангаас赛
团结互助
五、加油站：击鼓传花
游戏规则：
（1）按座位顺序依次传玩偶，老师背 对大家播放音乐，到最后一个后S型拐 弯继续传递； （2）当老师停下音乐，玩偶正好传到 谁的手里，谁就为大家表演一个小节目， 或者给身边的人一个温暖的拥抱。
六、亲子分享
1.我的收获和感受
2.亲子沟通
你知道爸爸妈妈的开心事是什么吗？回家和 他们聊聊吧。
高年级哥哥姐姐们的开心事：
✓ 有人体贴地为我盖上被子； ✓ 无意中听到别人正在称赞我； ✓ 有很多好朋友； ✓ 听自己最喜欢的歌曲； ✓ 看到朋友的微笑，听到他们的笑声； ✓ 第一次登台表演，又紧张又快乐的感觉 ； ✓ 没有任何理由地开怀大笑。
三、聊天室：快乐分享会
1.我的快乐清单
把最近发生的开心事写下来，列出“我的快乐清单”， 至少5条。
心理健康 二年级
第九课 做开心的自己
一、暖身：雨点变奏曲
1.游戏规则：
（1）下小雨时，用一根手指轻敲手掌； （2）下中雨时，用三根手指轻敲手掌； （3）下大雨时，双手鼓掌； （4）下暴雨时，鼓掌并跺脚。
第九课 做开心的自己 教学设计-二年级全一册小学心理健康(南大版)
第九课做开心的自己教学设计一、教学内容《做开心的自己》是二年级全一册小学心理健康（南大版）的教学内容。
本课旨在引导学生认识情绪，学会调节情绪，培养积极向上的心态，从而提高学生的心理素质。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别自己的情绪。
2. 培养学生运用适当的方法调节情绪，保持良好的心理状态。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理韧性。
三、教学难点1. 情绪的识别与调节方法的掌握。
2. 学生在面对困难时，能够自觉运用所学知识保持积极心态。
四、教具学具准备1. 教具：PPT课件、视频、挂图等。
2. 学具：心情卡片、彩笔、贴纸等。
五、教学过程1. 导入：通过趣味故事或实例，引导学生关注情绪，激发学习兴趣。
2. 新课内容：讲解情绪的基本类型，让学生了解各种情绪的表现和影响。
3. 情绪识别：引导学生观察自己的情绪，学会识别并表达自己的感受。
4. 情绪调节：教授学生运用适当的方法调节情绪，如深呼吸、放松训练等。
5. 情绪分享：让学生分享自己在生活中遇到的困难和应对方法，互相借鉴。
6. 小结：总结本节课的主要内容，强调积极心态的重要性。
7. 课后实践：布置相关作业，让学生在生活中实践所学知识。
六、板书设计1. 第九课做开心的自己2. 目录：教学内容、教学目标、教学难点、教具学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展开，突出重点，简洁明了。
七、作业设计1. 让学生记录自己一周的情绪变化，尝试运用所学方法调节情绪。
2. 家长参与：鼓励家长关注孩子的情绪，与孩子一起分享调节情绪的方法。
八、课后反思1. 教师根据学生的反馈，评估教学效果，调整教学方法。
2. 针对学生在情绪调节方面的困难，给予个别辅导和指导。
3. 定期组织学生分享情绪调节的心得，提高学生的心理素质。
总结：《做开心的自己》这一课的教学设计，旨在帮助学生认识情绪、学会调节情绪，培养积极向上的心态。
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第九课做开心的自己
一、设计背景
二年级的孩子，是自信心形成的关键时期。
很在乎别人对他的评价，特别是当受到老师表扬、奖励、鼓励的时候，产生兴奋感（座位不够他坐的时候，高兴得手舞足蹈），自豪感自信心会大增，所以二年级的孩子，自我控制能力较弱，情绪不稳定，容易激动、冲动，上课专注力好于一年级，但是容易被外界吸引，爱表现是二年级孩子的一大特点，即使是撒谎也是为了表现自己，很想引起老师的关注。
二、教学目标
1、通过说一说、玩一玩、写一写等活动，认识到在生活中要做开心的自己。
2、通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事件的能力以及培养孩子们的
积极的审美能力。
3、引导学生明白怎样做会获得开心快乐，进而树立为他人服务而开心的思想，为健康快乐的人格打下良好的基础。
三、教学重难点
教学重点：让学生认识到在生活中要做开心的自己。
教学难点：引导学生明白自己怎么做会获得开心快乐，以及指导自己怎样做会让他人获得开心快乐！
四、教学准备
一些奖状、小手鼓、若干张白纸、多媒体课件
五、教学过程
1、天真屋
（1）说一说：我的开心事。
如：我得奖了。
我好开心；爸爸表扬我，我开心；参观海样世界太有意思，我开心；我梦见亲爱的奶奶，我开心。
（2）教师小结：学生能把自己的开心事叙述出来也是一种语言能力培养（只要孩子能说就要鼓励）。
如果换成你呢，同学们开心吗？
（设计意图：从学生已有经验出发，分享“我的开心事”。
）2、聊天室
（1）你最近有什么开心事？跟小组同学聊一聊（以前后座位为一组或者是事先分配好的6人一组），分享你的快乐吧！老师巡视观察每一小组成员是否积极放开自己，都能积极参与到小组中来！
（2）教师小结：让每个学生都有分享自己开心事的经历，有开心的经历比结果重要。
（设计意图：学会分享自己的开心事，学会倾听他们的开心事。
）
3、游戏角
（1）班级的开心事是大家的开心事，你认为哪些事情是班级的开心事？一起来分享，看看大家想的是不是一样？
（2）先让孩子们在白纸上写一写。
能写一件、两件或者三件开心事，或者更多的开心事，孩子们最能想起近期发生的开心事，也有一大部分孩子能想起一周前或者更长久的发生的开心事。
（3）再让孩子们读一读自己的开心事，多找几个孩子读一读，如有雷同更要鼓励。
（设计意图：回忆开心事的过程本身就是一件开心事的体验过程，再写下来又体验一次开心的过程。
孩子们的大脑重复体验正向情绪，对大脑的认知结构都是有益的，所以保持孩子们健康开心的心情非常重要。
）
4、加油站
（1）全班小朋友围成一个大圆圈或者是一小组围成一个小圆圈，有一个同学击鼓或者是老师击鼓，从击鼓的左侧按顺时针方向传花；如果鼓停了，花正好传到你的手里，那么你就要为大家表演一个小节目，或者答应为班级做一件事情。
如果答应为班级做一件事情，老师和其他同学会监督你的哦！
（2）教师小结：为班级做事或者是为他人做事最开心了，“赠人玫瑰手留余香。
”
（设计意图：通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事的能力以及积极的审美能力。
）
5、亲子分享
（1）你知道爸爸妈妈的开心事是什么吗？
回家和他们聊聊吧！
（2）教师小结：学以致用，把在学校的开心事与家长分享，慢慢学会与人分享的好习惯！将来无论遇到什么事自然找人倾诉。
（设计意图：要求学生们回家把自己在学校发生的开心事与家长说说，再关心一下家长的开心事是什么。
）。