怎样针灸戒烟
石学敏：针灸治疗戒烟综合征少林外用方，去腐生肌还能接骨
石学敏：针灸治疗戒烟综合征少林外用方，去腐生肌还能接骨戒烟综合征属心火亢盛者，治以清心火，利咽喉，可实现戒烟。
哈某,女,38岁,2005年6月15日初诊。
主诉：口干、咽燥10余年。
初诊:吸烟史17年,近1年每日吸烟20~25支,因其丈夫竭力反对加之长期吸烟染上慢性咽喉炎,遂来我科针灸治疗。
先予耳针:穴取神门、肺、脾、口、内分泌、心、肝,次日患者诉说吸烟减少到只吸5~6支时,全身乏力、胸闷、口干、烦躁、极易发怒、并有杀人之念头。
为进一步诊治，遂来我科就诊。
现症:咽红,咽后壁点状小出血点，无化脓,扁桃体不大；舌质偏红，苔微黄燥；脉弦微数。
诊断:心火亢盛戒烟综合征。
治法:清心火,利咽喉。
处方:百会、列缺、照海、关元、足三里、四神聪、行间、神门、复溜。
操作:百会，斜刺0.3~0.5寸，施捻转补法1分钟；列缺,向肘部斜刺1寸，施捻转补法；照海，0.3~0.5寸，施捻转补法；关元，1~2寸，呼吸补法1分钟；足三里，1~1.5寸，捻转补法1分钟。
神门，0.3寸，施捻转平补平泻30秒；行间，0.5寸，捻转泻法1分钟；复溜，1寸，施捻转补法；四神聪，斜刺,捻转泻法。
每日针1次,每次留针20分钟。
复诊:针后即感胸闷心烦、口干诸症悉减。
续治5天,症状全部消失,精神好、胃纳正常。
1个月后电话随访无任何吸烟欲望，全身状况良好。
随症加减:脾气虚弱型，关元穴加温针灸，可增强振奋阳气、补益脾土之功；肝郁气滞型加膻中穴可宽胸理气，配太冲泻之，达到疏肝解郁、调畅情志功能；心火亢盛型，因心火亢盛常致肾水暗耗,肾水不足,肝木失涵,则肝阳上亢，所以泻少阴心经神门，补少阴肾经复溜，两穴合用，交通心肾、水火相济，同时泻行间以泻上亢之肝阳，再配四神聪镇静安神，四穴合用则能起到清心泻肝益肾作用。
按戒烟综合征迄今已日趋受到医学界的重视，国外医学杂志有关报道屡见不鲜。
石学敏认为吸烟易耗肺阴伤肺气，肺阴虚损日久可累及于肾，同时子虚及母，常导致脾土亦虚。
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
很多人都有吸烟的习惯，而且人人都知道，吸烟有害健康。
所以大家都想把烟戒掉，但是戒烟哪有那么容易!下面就为大家分享中医戒烟的'方法。
中医针灸戒烟法
针灸戒烟是以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。
针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。
1、内关穴：在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。
主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。
百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。
2、合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。
功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。
主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。
合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
3、足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。
主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。
足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。
针灸推拿之针灸指导：针灸戒烟更健康
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。
身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。
灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。
此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。
《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。
灸大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。
此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。
艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。
灸中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。
中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。
”又载：“伤忧思气积，中脘主之。
”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。
”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。
艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。
灸关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。
该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。
戒烟穴（甜美穴）
戒烟穴（甜美穴）戒烟穴（甜美穴）最近有博友问我有没有戒烟穴，我便搜集整理了一些中医戒烟的方法，供朋友们参考。
因为我也没有请人试验过这些方法，究竟效果如何，还要听大家的反馈了！说起针灸戒烟，确实很不寻常。
针灸起源于中国，然针灸戒烟却起源于美国。
据悉，戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。
其穴位位于大肠经的阳溪穴与肺经的列缺穴之间中点处，按之有一凹陷，称为甜美穴。
吸烟者按压此穴有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。
针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴，可达到明显效果。
每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位，留针15分钟，每日1次，一般4次为一个疗程。
如果有朋友会埋耳针，还可以用王不留行籽贴压耳部穴点的方法：常取神门点、口点、肺点、气管点、内分泌点、肾上腺点、心点、渴点。
令吸烟者每日3至5次（有烟瘾时随时）自行用同侧食、拇指按压贴与耳上的王不留行籽，以局部发热、发胀痛为度，双耳交替施术，3天换一次。
10次一疗程。
方中神门点有调节大脑皮层的兴奋与抑制的作用，能镇静、安神，是戒烟的主穴；心点有宁心安神、镇定除烦的作用；肺通于鼻，主气而司呼吸，与咽喉相关，刺激肺点、口点、气管点能使吸烟者产生对烟味的厌恶感，并使因吸烟而导致的咳嗽、痰多等症状得减；渴点有解渴之功效，能消除吸烟者的烦渴；内分泌点、肾上腺点具有调节紊乱的内分泌和肾上腺素机能，改善症状、减轻人体对香烟的依赖。
这种方法戒烟具有安全可靠、无任何副作用、简便易行、经济、痛苦小、损伤小、效果满意、易为患者所接受等优点。
还有一种较好的戒烟方法就是针刺合谷、戒烟穴、神门、天突、三阴交。
合谷以清热邪，三阴交以调理脾胃，滋阴活血改善因吸烟而致的阴虚血瘀，阴虚火旺的症状，神门镇静安神，解除戒烟者情绪不稳定、精神抑郁或思想不集中、烦燥不安等多种戒断难受的表现。
采用“安全针刺法”刺天突具有祛痰、止喘、宣肺、理气、宽胸的作用。
这种方法效果明显，无任何副作用，可以给戒烟者以信心和希望。
中医如何通过调理身体来帮助戒烟？
中医如何通过调理身体来帮助戒烟？烟草成瘾对人们的身体健康和生活质量造成了严重的影响，戒烟是一个艰难的过程。
然而，中医作为一种古老而综合性的医学体系，可以通过调理身体来帮助戒烟。
中医注重整体调理，采用针灸疗法、中药调理和中医养生方法，以平衡身体功能，减轻戒烟症状，并提高戒烟的成功率。
在这篇科普文章中，我们将探讨中医如何通过调理身体来帮助戒烟，为戒烟者提供更多的选择和支持。
一、针灸疗法针灸是中医的重要疗法之一，通过刺激特定穴位来调节人体的功能，对于戒烟有着显著的效果。
以下是几个常用的针灸疗法：1.1耳穴疗法中医认为耳朵是全身各器官的反射区，通过在耳朵上刺激特定的穴位，可以减轻戒烟的症状。
常用的耳穴包括"神门"、"肺"、"交感"、"内分泌"等穴位。
1.2腕部疗法中医经络学认为，手腕处有许多重要的经络和穴位，通过在手腕上刺激这些穴位，可以调节身体的功能，减轻戒烟症状。
常用的腕部穴位包括"内关"、"合谷"、"列缺"、"神门"等。
1.3脊柱疗法中医认为脊柱是人体的主干，通过在脊柱上刺激特定的穴位，可以调节身体的阴阳平衡，提高戒烟的成功率。
常用的脊柱穴位包括"命门"、"腰阳关"、"大椎"等。
二、中药调理中医中药在戒烟过程中也发挥着重要的作用。
中药调理可以通过调节人体的阴阳平衡，改善身体的机能，减轻戒烟症状，并帮助戒烟者恢复健康。
以下是一些常用的中药调理方法：2.1清热解毒中药中的一些草药具有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，减轻戒烟引起的口干口渴、咽喉不适等症状。
常用的中药有金银花、连翘、薄荷等。
2.2补肺养阴戒烟后，由于长期吸烟导致的肺部损伤，中药的补肺养阴作用可以帮助修复受损的肺组织，改善呼吸系统功能。
倪海厦@戒烟方
时间:2014-11-20 11:12来源:未知 作者:中国针灸推拿协会 点击: 743 次
经方实践录之倪海厦@戒烟方 戒烟方:皂荚三钱、红枣十枚、苦参三钱、黄芩二钱、黄柏三钱、黄连二钱、半夏二钱、南星二钱、 按原方一钱5克的用量，红枣可多加，先泡药20分钟，大火煮开后小火30分钟以上，一副煮成三碗，少饮频服。服后头昏、吐黑痰、咳嗽加重、
经方实践录之倪海厦@戒烟方
戒烟方: 皂荚三钱、红枣十枚、苦参三钱、黄芩二钱、黄柏三钱、黄连二钱、半夏二钱、南星二钱、
按原方一钱5克的用量，红枣可多加，先泡药20分钟，大火煮开后小火30分钟以上，一副煮成三碗，少饮频服。服后头昏、吐黑痰、咳嗽加重、大便次数增加都是正常，可根据情况减少药量。
比如说这个人抽烟或者是抽雪茄抽大烟，都会，那如果说要戒烟的话，你这个皂荚丸你没有办法放进去，因为已经做成丸了嘛，所以你必须要独立设计一个处方，这个也是一样。皂荚三钱、红枣呢十枚十二枚都没有关系。那加些苦参下去，苦参呢他的性是寒凉的，同时呢它能够通利，通利这个肚子里面不管有没有虫，苦参也可以把它清出来，有热苦参也可以把你清出来，苦参是很好用的，还有苦参呢，苦参汤单味的苦参，把它煮成这个汤药，你用外洗也可以，像女孩子阴部有发炎或者有腐蚀的现象，都可以用苦参，然后加上黄芩，我一再跟诸位讲，寒泄的药，所以这个张仲景呢，你了解张仲景，他的处方的方向以后你就会用黄芩、黄柏、三黄泻心汤，这个黄连。但是黄连因为比较苦，我用2钱或3钱，这个药哦要加半夏，南星，因为你如果说荚把胶痰去掉了，那还有些半夏南星，为什么要加半夏南星，还有些余痰把它通通清干净所以我再处方的时候，把这个处方里面直接加上半夏和南星上去，你可以用2钱。结果呢这个药吃了3天以后，你看见烟一点胃口都没有，烟盒摆在那里你就是不想抽，一丢丢到现在，那丢了烟我想不行会胖，对不对，开始注意了，一下子马上瘦掉，全世界烟丢掉戒烟以后，还瘦的就是我，那秘诀是什么，跟你们讲下秘诀，我们在当地呢，所以好心有好报，你今天住在上海，或者住在成都，或者住在佛罗里达，都没有关系，不管你是春夏秋冬，当地产的水果，你大量的吃，因为这个节气，在这个时候产生的水果，而你就住在这个地方，是不是你要适应这个节气，他就会帮你自然去调整，刚刚好我在戒烟的时候我们邻居呢，种了很多葡萄柚的树，还有那个柳丁的树，正好在收成季节，那太多啊，她就放在路边，五块钱美金一大袋，那我就看她同一个区嘛，对不对，就买一袋，葡萄柚买一袋，柳丁也买一袋，回去每天大吃，晚上的时候，没事啊，在那个时事评论里打的骂的，前面就放一大罐葡萄柚跟柳丁的混合汁，吸管下来一边吸一边打一边骂的，最后呢，瘦掉了，结果这个想也想不到，这个是我烟戒掉了就靠这个。那皂荚丸呢，是记得哦，是戒烟，你们家有人戒烟啊什么哦通通可以用。
中医养生如何帮助戒烟戒酒
中医养生如何帮助戒烟戒酒在现代社会中，吸烟和饮酒已经成为很多人的习惯。
然而，吸烟和过量饮酒对人体健康造成了严重的危害。
为了改变这种不良习惯，越来越多的人开始寻求中医养生的方法来帮助戒烟戒酒。
本文将介绍中医养生如何帮助戒烟戒酒的有效方法和原理。
1. 中医理论中医养生的基本理念是“调和阴阳，平衡五脏”。
中医将人体的健康与整体的阴阳平衡息息相关。
戒烟戒酒不仅需要戒掉烟瘾和酒瘾，还需要调整整个身体的平衡。
中医非常重视调节人体的气血、脏腑和经络，以达到戒除烟酒的目的。
2. 中草药调理中医养生中使用的中草药被广泛应用于戒烟戒酒的治疗中。
其中，戒烟草药主要包括熟地、黄芪和苦参等，这些草药有助于清热化痰，平喘益气，减少烟欲。
而戒酒草药主要包括柴胡、当归和枸杞等，这些草药可以调理肝脏，解毒养肝，并减轻酒后的不适感。
中草药的服用需要根据个体情况和体质特点来进行调配，以达到最佳的养生效果。
3. 针灸疗法针灸疗法是中医中常用的治疗方法之一，对于戒烟戒酒具有显著的疗效。
戒烟针灸主要通过刺激耳穴、手穴和足三里等穴位，以减轻烟瘾和抑制吸烟欲望。
而戒酒针灸则通过调节肝脏和胃肠功能，减少对酒的渴望和依赖。
针灸疗法需要专业的中医师进行操作，个体差异很大，所以应根据每个人的具体情况进行个性化的治疗。
4. 食疗调养中医养生强调通过饮食调养来提高身体的免疫力和自愈能力。
戒烟戒酒过程中，合理的饮食习惯对于戒烟戒酒很有帮助。
中医养生推荐戒烟戒酒者多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
此外，一些具有排毒作用的食物，如苦瓜、黄瓜和芦笋等，也有助于排出体内的毒素，减轻烟酒依赖所产生的负面影响。
5. 心理疏导戒烟戒酒是一个持久的过程，需要戒断意志的支持和心理上的调整。
中医养生中强调通过心理疏导来帮助人们戒除烟酒的依赖。
心理疏导包括通过冥想、放松训练和行为疗法等方法，减少放松措施和行为的冲动。
此外，身边的亲朋好友的支持和理解也是心理疏导的一部分，他们的支持可以提高戒烟戒酒的成功率。
针刺戒烟常用穴_吴远
中国中医药报/2014年/5月/30日/第004版学术与临床针刺戒烟常用穴中国中医科学院针灸研究所吴远针刺治疗法取穴百会：在头部，当前发际正中直上5寸，两耳尖连线的中点。
功效：平肝息风，安神醒脑，开窍明目，升提阳气。
主治：头晕，头痛，健忘，失眠。
列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间，即两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
功效：疏风通络，宣肺平喘，利水调肠。
主治：咳嗽，气喘，咽喉干痛，偏头痛，颈项强痛。
合谷：手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
即以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
功效：疏散风邪，开关通窍，清泄肺气，和胃通肠。
主治：头痛，咽干舌燥，便秘，易饥。
足三里：小腿前外侧，外膝眼（犊鼻）下3寸，胫骨前缘外一横指（中指）处，当胫骨前肌中。
功效：调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。
主治：胃痛，恶心呕吐，便秘，泄泻，神疲倦怠。
三阴交：小腿内侧，足内踝高点上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
功效：健脾利湿，养血安神，补益肝肾，调血室精宫。
主治：肠鸣腹胀，月经不调，阳痿早泄，小便不利，失眠，精神疲乏。
太冲：足背侧，当第1、2跖骨结合部前之凹陷处。
功效：平肝息风，清热利胆。
主治：头晕，头痛，目赤肿痛，烦躁易怒，呕逆。
耳穴按压法取穴神门：在三角窝后1/3的上部。
主治：失眠、多梦、戒断综合征、癫痫、高血压、神经衰弱。
内分泌：在屏间切迹内，耳甲腔的前下部。
主治：痛经、月经不调、更年期综合征、痤疮、间日疟、甲状腺功能减退或亢进症。
皮质下：在对耳屏内侧面。
主治：痛症、间日疟、神经衰弱、假性近视、失眠。
交感：在对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处。
主治：胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、自主神经功能紊乱。
肺：在心、气管区周围处。
主治：麻疹、便秘、戒断综合征。
胃：在耳轮脚消失处。
主治：胃痉挛、胃炎、胃溃疡、消化不良、恶心呕吐、前额痛、牙痛、失眠。
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怎样针灸戒烟
怎样针灸戒烟？体针：主穴：烟三针（戒烟穴、阳溪、列缺）、四神针（百会穴前、后、左、右各1.5寸）。
加减：胸闷、心慌、失眠加手智针（内关、神门
、劳宫）食欲改变加胃三针（足三里、内关、中脘）咳嗽痰多加背三针（大杼、风门、肺俞）或肺十针针刺可隔天一次，每次留针20-30分钟。
也可用电针：选用一定的频率和波形在有关穴位上刺激可提高戒烟的疗效。
一般第一疗程用连续波，第二疗程后用断续波。
戒烟穴：又称甜美穴。
位于腕关节、手臂腕横纹稍上方，阳溪与列缺连线的中点处。
它被认为是有一个对戒烟有明显作用的穴位，因此，被称为戒烟穴。
耳针：主要穴位有
：肺、气管、皮质下、口、咽喉、内鼻、交感、神门、胃、大肠等。
每次选5-7个耳穴，用耳针和耳压法，后者保留刺激3-5天，两耳交替，7
次为一疗程，前三天连续，后面隔天一次。
根据吸烟量和吸烟史来确定疗程的长短。
一般要求戒烟者在烟瘾发作时，对耳穴进行强刺激，这样可以随
时消除戒烟症状。