蜡灸戒烟、戒毒法
最佳戒烟方法和穴位治疗
吸烟危害健康人人都知道，可为什么还有那么多的人仍在吸烟呢，这就是吸烟的成瘾性。
现在已经有科学家用针灸来戒毒，那么用针灸来戒烟应该是很简单的事了。
下面我就向大家介绍一下针灸戒烟的简单方法。
按照经络理论，人所吸入的烟气直接可以影响的是人的肺胃两脏，因肺通鼻、胃通气管吗，有烟瘾的人吸入香烟后，一是感觉特别香，二是感觉精神特爽（兴奋神经系统），那么只要我们把吸烟后的这两种感觉给?改变了，烟瘾也就会很快的没有了。
戒烟穴位位于大肠经的阳溪穴与肺经的列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。
吸烟者按压此穴有明显疼痛，若自己能经常按压此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压则有明显的抑制作用。
针灸医师或吸烟者本人若取毫针针刺此穴，可达到明显效果。
有烟瘾的人会觉得所吸入的烟味不再是香的，而是又苦又涩的怪味，很难受，这样再针几次，他会越抽烟越觉得难受，浑身无力，恶心甚至呕吐，最终一想到烟就会恶心。
这样，他会慢慢改变对烟的依赖，最终就能彻底戒烟。
每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位，留针15分钟，每日1次，一般4次为一个疗程。
如果有朋友会埋耳针，还可以用王不留行籽贴压耳部穴点的方法：常取神门点、口点、肺点、气管点、内分泌点、肾上腺点、心点、渴点。
令吸烟者每日3至5次（有烟瘾时随时）自行用同侧食、拇指按压贴与耳上的王不留行籽，以局部发热、发胀痛为度，双耳交替施术，3天换一次。
10次一疗程。
方中神门点有调节大脑皮层的兴奋与抑制的作用，能镇静、安神，是戒烟的主穴；心点有宁心安神、镇定除烦的作用；肺通于鼻，主气而司呼吸，与咽喉相关，刺激肺点、口点、气管点能使吸烟者产生对烟味的厌恶感，并使因吸烟而导致的咳嗽、痰多等症状得减；渴点有解渴之功效，能消除吸烟者的烦渴；内分泌点、肾上腺点具有调节紊乱的内分泌和肾上腺素机能，改善症状、减轻人体对香烟的依赖。
这种方法戒烟具有安全可靠、无任何副作用、简便易行、经济、痛苦小、损伤小、效果满意、易为患者所接受等优点。
戒烟最好的方法偏方
戒烟最好的方法偏方戒烟对于吸烟者来说是一个非常艰难的过程，但是它对于身体健康的长远好处是非常显著的。
当然，有很多方法可以帮助吸烟者戒烟，包括药物治疗、心理辅导和行为疗法等。
此外，许多传统的中医偏方也被认为是戒烟的有效方式。
下面我将介绍一些常见的中医偏方，希望能对吸烟者有所帮助。
1. 采用贴敷疗法：此方法通过让吸烟者在耳内、手指上或其他穴位上贴敷中药贴片来减轻烟瘾和戒烟反应。
常用的中药贴片包括穿心莲贴片、迷迭香贴片和草木香贴片等。
这些中药贴片可以刺激体内的穴位，改善吸烟者的体内气血循环，从而减少戒烟反应和烟瘾。
2. 饮食疗法：中医认为，吃一些特定的食物可以帮助减轻烟瘾并戒烟。
例如，离子零落补湿药膳是一种常见的中医偏方，它可以通过调整肺经和胃经的功能来减轻吸烟者的戒烟反应。
此外，食用一些具有解毒作用的食物，如芹菜、菊花和菠萝等，也可以帮助吸烟者清除体内的尼古丁。
3. 运动疗法：运动是一种非常有效的戒烟方法，它可以帮助吸烟者分散注意力，减轻焦虑和压力，并改善身体健康。
在中医中，一些特定的运动被认为可以帮助减轻烟瘾和戒烟反应。
如太极拳、气功和瑜伽等。
这些运动可以调理体内的能量流动，增强吸烟者的体质，从而减轻吸烟的欲望和戒烟反应。
4. 中药治疗：中医中有许多中药可以帮助吸烟者戒烟，包括苦参、柴胡和黄芩等。
这些中药可以通过调理肝经和心脏经来减轻烟瘾和戒烟反应。
然而，它们应该在中医师的指导下使用，并根据吸烟者的具体情况进行个体化的剂量和疗程。
5. 中医按摩：中医按摩理疗也被认为是一种有效的戒烟方法。
通过按摩头部的某些穴位，如百会穴和迎香穴等，可以刺激体内的经络系统，改善气血循环，从而减轻吸烟者的戒烟反应和烟瘾。
值得注意的是，这些中医偏方虽然被认为是有效的戒烟方式，但并不适用于所有吸烟者。
每个吸烟者的情况各不相同，因此他们应该在戒烟过程中寻求专业的中医师的建议和指导。
此外，中医偏方的疗效可能因人而异，因此吸烟者应该有耐心，并在使用偏方的过程中密切关注自己的身体反应。
【推荐】针灸保健：戒毒
【推荐】针灸保健：戒毒【概述】吸毒，今天已成为一个全球性的问题，它不仅危害人类健康，而且带来一系列难以解决的社会问题，已引起国际范围的广泛关注。
将每年的6月26日定为世界戒严毒日。
我国自共和国建立以来，由于采取了有效的禁毒的政策，曾经成为一个无毒国，但随着20世纪80年代改革开放，鱼龙混杂，毒品又沉渣泛起。
目前，据不完全统计我国登记在册的吸毒人数已超过100万之多，且半数以上是35岁以下的青年人。
因此如何控制吸毒，也就是戒毒已成为包括我国在内的国际社会急待解决的问题之一。
长期吸毒者，如果一旦停止毒品供应，就会诱发出一系列难以忍受的戒断综合征，诸如烦躁不安、失眠、腹痛、胸闷、肢体酸痛、连打喷嚏呵欠、涕泪交出，甚则虚脱、意识丧失，乃至危及生命。
西药戒毒在控制戒断症状方面虽然取得了一定的成功，主要采用的药物替代、行为疗法等，由于各有不同弊端，均不能视为理想的戒毒方法，至今没有成熟的方案。
因此，不断探寻最佳戒毒疗法成为当今医学研究者们的主要任务。
针灸戒毒，系1972年香港外科医生H.L.Wen在为患者行针麻手术时偶然发现，1973年，香港的一些医师采用耳针和电针疗法戒毒，之后在美国得到进一步研究，取得了较好的效果，并在美国的一些城市得以普及。
我国虽在清朝就有中药戒毒的记载，但应用针刺戒毒起步较晚，最早的临床文章发表于20世纪80年代末。
目前，在五大洲很多国家都在开展针灸戒毒的研究。
在方法上，国外医生多用耳针法，国内针灸工作者则倾向于体针，或用电针，或与耳针相结合，也有用刺血、火针及穴位于电刺激，取穴则以头部穴为主，配以四肢部穴位；疗效上，有人曾统计国外文章21篇，涉及2500多例吸毒者使用针刺戒断的临床研究文献，平均即时戒断率在46％左右，随访1年时的戒断率约为10％。
国内报道的效果较此为高，但所积累的病例数不够多，故对其确切的疗效有待进一步探讨。
目前对针刺戒断的机理尚未完全明了。
但总的说，针灸戒毒具安全、有效、简便、价廉、副作用少、痛苦小的特点已得到公认。
【推荐】针灸戒烟(20210204012810)
【推荐】针灸戒烟芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。
它与人类冠状动脉性心脏病、咼血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。
它能提高多种恶性肿瘤的发生率，通过调查发现，死于肺癌而与吸烟有关者竟达80%左右，而肺癌已经成为威胁中国人健康的头号杀手之一。
最近的研究表明，由吸烟引起的滞后效应要20年左右才能体现出来，目前一些肺癌死亡病例是对应上世纪70年代的吸烟模式，那时，吸烟要凭票，卷烟产量还不高，估计今后的20年我国的肺癌死亡率还将攀升。
吸烟还可造成胎儿畸形及促使某些先天性疾病的产生。
因此，控制吸烟对增进健康、防止疾病、延长寿命，比整个预防医学的任何一种单独方法都要强得多。
医学教育.网收集整理早在1980年，世界卫生组织（W.H.O以要吸烟还是要健康，任君选择为口号，发动全球性戒烟运动，并宣布了每年一度的世界性戒烟日。
近年来，不少国家除了采用行政措施规定某些公共场合禁止吸烟外，国际上还盛行过形形式式的戒烟方法。
诸如催眠疗法、电冲击疗法以及所谓的剥夺感观疗法（即将吸烟者关闭在完全无光、无物、无声的房间内施行戒烟）等等。
但效果多只在20%左右，颇不令人满意。
应用针灸之法戒烟，可谓是异军突起。
针灸戒烟，在古代中医针灸典籍中未见记载，它是现代针灸保健的一种发展。
这一方法，最早是由国外的医师在20世纪50年代提出的。
但广泛开展则在70年代，包括日本、美国、法国、前苏联等国家。
由于它方法简便经济，收效迅速明显，无任何毒副作用，愈来愈受到各国医学工作者的重视和吸烟者的欢迎。
目前已遍及全球的许多国家。
从80年代初期起，我国有关针灸戒烟的临床报道，开始迅速增多。
且很快跃居各国之首。
针灸戒烟的具体穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，另外有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等。
通过世界各国数以万计戒烟例数的观察，虽然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸烟者日吸烟量及烟龄等多种因素的影响以及各地疗效判断标准有所区别，针灸戒烟效果存在着差异，但总有效率一般均在70%~90左右并已初步总结出一些规律：烟龄愈短，每日吸烟量愈少，以及主动戒烟者，效果一般较好；而烟龄长，烟瘾大及被动戒烟者，有效率相对较低。
戒烟难 试试中医外治法
； 桡骨茎突上方， 腕横纹上１ ｌ ５
寸 处 ，当肱桡 肌 与 拇长 展 肌腱 之间。
列 螽 穴
．
，
列 缺 穴 功效 疏 风 通络 、 宣肺 平 喘。 主
治咳嗽 、 气喘、 咽喉 干痛、 偏头痛、 颈项 强痛 。
样感觉。大量临床研究成果证实：治疗后 出现这种 异常感越
明显 ，则戒烟 效果越好 。
医
救
烟
专 题
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４
戒烟
试试 中 医外 治法
百害 穴 ： 在 头部 ， 当前
头部正中线
发际正 中直上 ５寸 ，或两 耳尖
文 ／张 章 北 京 中医 药 大 学 东 直 门 医院 副 主 功 效 ：平肝 息风 、安神 醒脑 、
气。冬季贴压 可停 留于 耳 ５天 ～７天 ，夏季停 留于 耳 ３天左右 ，
３ 寸， 胫 骨前 嵴外 侧一横指 处。 功 效 调 理 脾 胃 、和 肠 消 滞、 清 热 化 湿、 降 逆 利 气、 扶 正
培元 。主治 胃痛 、恶心 呕吐 、
便秘 、泄泻 、神 疲倦怠 。
足 三里 穴既可健 脾 胃、 化痰 浊而止咳 平喘 ，又能增 加机体免疫 功能、增 强体质， 能 消除 因长期吸 烟 而致 的胸 闷憋 气、咳嗽
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：在 手 背 第 一 、二 掌
骨 之间 ，近 第 二 掌 骨 之 中点 ，或 当
拇 指 、食 指 并 拢 时肌 肉最 高 处。 功
效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、
和 胃通 肠。 主 治 头痛 、咽 干 舌煤 、 便秘 、易饥。
内关 穴
耄 暑 选择穴位
： ・ 关 穴 ：在前 臂屈侧 ，腕横 纹 上 ２寸 处 ，当掌长 肌腱 与桡 侧腕 屈肌 腱之 间。功效 ：宁 心安神 、和 胃宽胸 、
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
很多人都有吸烟的习惯，而且人人都知道，吸烟有害健康。
所以大家都想把烟戒掉，但是戒烟哪有那么容易!下面就为大家分享中医戒烟的'方法。
中医针灸戒烟法
针灸戒烟是以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。
针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。
1、内关穴：在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。
主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。
百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。
2、合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。
功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。
主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。
合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
3、足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。
主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。
足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。
几例中医院的传统中医戒烟方法
几例中医院的传统中医戒烟方法
一、戒烟汤
炙紫苑、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。
每日1剂，一般6—9剂，能使有10年以上的烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
二、戒烟药茶
绿茶、薄荷、藿香甘草各等份，砂糖少许，水煮当茶饮服。
每日8—12次，连用2—3天。
三、贴药戒烟
食用味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药剂，贴敷于合谷、甜味穴、外用胶布固定，24小时后取下，连贴2—3次。
贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。
四、耳穴戒烟
取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般2—5次显效，5—10次完全戒烟。
针灸是否能帮助戒除烟瘾
针灸是否能帮助戒除烟瘾吸烟有害健康，这是众所周知的事实。
然而，对于许多烟民来说，戒烟并非易事。
在寻求戒烟的方法中，针灸逐渐引起了人们的关注。
那么，针灸到底能不能帮助戒除烟瘾呢？要回答这个问题，我们首先得了解一下烟瘾形成的原因。
烟瘾主要是由于烟草中的尼古丁等化学物质对人体神经系统产生作用，导致人体产生依赖性。
当吸烟者长期吸烟后，身体会适应尼古丁的存在，一旦停止吸烟，就会出现各种不适症状，如焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中等，这使得戒烟变得困难重重。
针灸，作为一种传统的中医疗法，有着悠久的历史。
它通过在人体特定的穴位上插入细针，来调节身体的气血流通和脏腑功能，从而达到治疗疾病和改善身体状况的目的。
那么，针灸是如何对戒烟产生作用的呢？从中医理论的角度来看，吸烟会导致人体的气血失衡、脏腑功能失调。
针灸可以通过刺激穴位，调节人体的经络气血，改善脏腑功能，从而减轻戒烟过程中出现的不适症状。
例如，针灸可以调节神经系统的功能，缓解焦虑和烦躁情绪；还可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素。
一些研究也为针灸戒烟提供了一定的支持。
有研究表明，针灸能够影响大脑中的神经递质，如多巴胺、内啡肽等，这些神经递质与烟瘾的形成和控制密切相关。
通过针灸刺激特定的穴位，可以调节这些神经递质的分泌，从而降低对吸烟的渴望。
然而，针灸戒烟并非对所有人都有效。
其效果可能受到多种因素的影响。
首先，个体差异是一个重要因素。
每个人的身体状况、烟瘾程度、戒烟意愿等都不同，这可能导致针灸对戒烟的效果有所差异。
其次，针灸师的技术水平和经验也会对治疗效果产生影响。
精准的穴位选择和适当的针刺手法是取得良好效果的关键。
另外，针灸戒烟通常不是单独进行的，而是需要与其他方法相结合。
例如，心理辅导、行为疗法、药物治疗等都可以与针灸配合使用，提高戒烟的成功率。
在戒烟过程中，吸烟者自身的决心和毅力也是至关重要的。
即使针灸能够减轻戒烟的不适症状，但如果吸烟者没有坚定的戒烟意愿，很容易在遇到困难时重新吸烟。
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蜡灸戒烟、戒毒法
蜡灸戒烟、戒毒法
手背腕部“列缺穴”与大拇指指掌骨根部“阳溪穴”之间有明显压痛的地方是“甜味穴”，此穴是戒烟也是戒毒的“奇穴”经验穴，是戒烟、戒毒的主穴。
掌面手腕与小臂间的每一条横纹(小指尺侧至拇指桡侧)，在小指侧的1/4点上是“神门”穴，此穴是戒烟、戒毒的要穴(也是经验穴) 用蜡烛油在手上双侧“甜味穴”和“神门穴”先后各滴3-5滴进行蜡灸。
穴位上蜡油凉了取下再滴热蜡，如此反复各灸2-3次，两手双侧共四穴，每天上下午各做1次蜡灸。
任何一位想戒断烟瘾和毒瘾的人，做一次蜡灸就会有一次效果，烟瘾和毒瘾轻者，蜡灸3-7天，会不再想吸烟和吸毒，逐渐讨厌烟味或毒味，直到成功断瘾，因此蜡灸有快速戒断烟瘾和毒瘾的效果。
烟瘾或毒瘾重者，手穴蜡灸时间要长些，次数多些，同样会得到良好的快速戒断的效果，蜡灸戒互后不必用其他代用品脱毒瘾，注射或服用美沙酮等代用品药物，易产生副作用。
手穴蜡灸对有毒瘾者最明显的效果，是立刻能够解除毒瘾发作时出现“戒断症状”的痛苦，如不断打呵欠，全身无力，眼泪鼻涕一起下，有的人难受得在地上翻滚要死要活。
这些症状是吸毒上瘾者得不到毒品，内啡呔，即脑啡呔，水平骤然降低的“戒断反应”。
手穴蜡灸或光疗法(用纽扣电池的玩具小激光灯的淘汰作为脉冲光疗，或用小放大镜阳光聚集穴位的法，都可同样疏通经络，调和气血，从而维持和增强烟瘾或毒瘾患者机体的脑啡呔物质，使“戒断症状”减轻或不再出现，其效果优于针刺、艾灸和用药。
手穴蜡灸和光疗法，简单、安全、经济、有效。
针灸推拿 |原创：正博医易执业 |标签：戒烟烟瘾毒瘾尼古丁口香糖。