【推荐】针灸戒烟(20210204012810)
怎样针灸戒烟
怎样针灸戒烟
怎样针灸戒烟？体针：主穴：烟三针（戒烟穴、阳溪、列缺）、四神针（百会穴前、后、左、右各1.5寸）。
加减：胸闷、心慌、失眠加手智针（内关、神门
、劳宫）食欲改变加胃三针（足三里、内关、中脘）咳嗽痰多加背三针（大杼、风门、肺俞）或肺十针针刺可隔天一次，每次留针20-30分钟。
也可用电针：选用一定的频率和波形在有关穴位上刺激可提高戒烟的疗效。
一般第一疗程用连续波，第二疗程后用断续波。
戒烟穴：又称甜美穴。
位于腕关节、手臂腕横纹稍上方，阳溪与列缺连线的中点处。
它被认为是有一个对戒烟有明显作用的穴位，因此，被称为戒烟穴。
耳针：主要穴位有
：肺、气管、皮质下、口、咽喉、内鼻、交感、神门、胃、大肠等。
每次选5-7个耳穴，用耳针和耳压法，后者保留刺激3-5天，两耳交替，7
次为一疗程，前三天连续，后面隔天一次。
根据吸烟量和吸烟史来确定疗程的长短。
一般要求戒烟者在烟瘾发作时，对耳穴进行强刺激，这样可以随
时消除戒烟症状。
中医针灸戒烟取得初步进展 有效调节戒烟综合征
中医针灸戒烟取得初步进展有效调节戒烟综合征
日前，两岸四地控烟交流研讨会暨世界针灸学会联合会中医针灸风采全球行(香港站)活动启动仪式在香港中文大学举行。
卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强，香港特别行政区食物及卫生局局长高永文，台湾卫生署中医药管理委员会主任委员黄林煌，澳门卫生局副局长郑成业，世界针灸学会联合会主席邓良月等出席会议。
两岸四地的控烟专家、学者等300余人齐聚一堂，交流各地控烟政策与经验，研讨中医针灸控烟的最新发展趋势。
中医针灸戒烟主要是通过调节神经系统来消除烟瘾，并改善脏腑功能。
临床观察发现，针灸戒烟对戒烟综合征具有良好的调节作用。
王国强在致辞中表示，近年来，国家中医药管理局和香港特区政府卫生署联合启动了中医针灸戒烟服务项目，取得了初步进展。
中医针灸戒烟项目具有开创性的意义，开拓了内地与香港中医药互利共赢的新模式，为国际社会开展戒烟工作提供了新借鉴，也为推动中医药纳入香港公共医疗体系提供了契机。
本次研讨会由世界针联、香港博爱医院、香港中文大学中医学院共同主办，旨在推动两岸四地健康事业发展，全面落实世界卫生组织《烟草控制框架公约》，为促进中医针灸学术的发展与繁荣、提高针灸临床疗效、推动特色中医针灸疗法搭建发展平台。
围绕各地区控烟的政策及施行措施，两岸四地的控烟代表分别作了大会专题报告。
你知道吗？人体竟然有个“戒烟穴”!
你知道吗？人体竟然有个“戒烟穴”！
戒烟期间带来的不良反应，是很多吸烟者都难以接受的。
而近日，一则关于“戒烟穴”的报道却在网上流传开来，称只需要每天按摩“戒烟穴”，就可以轻松戒烟。
这是怎么回事呢?
★什么是“戒烟穴”?
在上个世纪80年代，美国的一位针灸医师发现人体有个“戒烟穴”，又称甜美穴，意为戒烟后才能真正拥有甜美的感觉。
“戒烟穴”能调节肺部功能。
针灸或指掐“戒烟穴”能起到戒烟的作用。
刺激该穴位时，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等感觉，并对香烟产生厌倦感。
★“戒烟穴”在哪里?
“戒烟穴”位于列缺穴与阳溪穴之间，在距离桡骨茎突边缘约一拇指的柔软处，触碰时有明显压痛的凹陷点。
因为其位于肺经和阳明大肠经之间，具有清肺解毒的作用，可缓解咽喉不适、咳痰多等症状，吸烟的朋友常揉按此穴，还会起到保健肺部的功效。
针刺或指压“戒烟穴”后，患者口中会产生异味，吸烟时更甚，重复多次后会形成“烟—异味—厌恶感”的条件反射。
这种不愉
快的心理体验会使戒烟者拒绝吸烟，进而达到戒烟目的。
石学敏：针灸治疗戒烟综合征少林外用方，去腐生肌还能接骨
石学敏：针灸治疗戒烟综合征少林外用方，去腐生肌还能接骨戒烟综合征属心火亢盛者，治以清心火，利咽喉，可实现戒烟。
哈某,女,38岁,2005年6月15日初诊。
主诉：口干、咽燥10余年。
初诊:吸烟史17年,近1年每日吸烟20~25支,因其丈夫竭力反对加之长期吸烟染上慢性咽喉炎,遂来我科针灸治疗。
先予耳针:穴取神门、肺、脾、口、内分泌、心、肝,次日患者诉说吸烟减少到只吸5~6支时,全身乏力、胸闷、口干、烦躁、极易发怒、并有杀人之念头。
为进一步诊治，遂来我科就诊。
现症:咽红,咽后壁点状小出血点，无化脓,扁桃体不大；舌质偏红，苔微黄燥；脉弦微数。
诊断:心火亢盛戒烟综合征。
治法:清心火,利咽喉。
处方:百会、列缺、照海、关元、足三里、四神聪、行间、神门、复溜。
操作:百会，斜刺0.3~0.5寸，施捻转补法1分钟；列缺,向肘部斜刺1寸，施捻转补法；照海，0.3~0.5寸，施捻转补法；关元，1~2寸，呼吸补法1分钟；足三里，1~1.5寸，捻转补法1分钟。
神门，0.3寸，施捻转平补平泻30秒；行间，0.5寸，捻转泻法1分钟；复溜，1寸，施捻转补法；四神聪，斜刺,捻转泻法。
每日针1次,每次留针20分钟。
复诊:针后即感胸闷心烦、口干诸症悉减。
续治5天,症状全部消失,精神好、胃纳正常。
1个月后电话随访无任何吸烟欲望，全身状况良好。
随症加减:脾气虚弱型，关元穴加温针灸，可增强振奋阳气、补益脾土之功；肝郁气滞型加膻中穴可宽胸理气，配太冲泻之，达到疏肝解郁、调畅情志功能；心火亢盛型，因心火亢盛常致肾水暗耗,肾水不足,肝木失涵,则肝阳上亢，所以泻少阴心经神门，补少阴肾经复溜，两穴合用，交通心肾、水火相济，同时泻行间以泻上亢之肝阳，再配四神聪镇静安神，四穴合用则能起到清心泻肝益肾作用。
按戒烟综合征迄今已日趋受到医学界的重视，国外医学杂志有关报道屡见不鲜。
石学敏认为吸烟易耗肺阴伤肺气，肺阴虚损日久可累及于肾，同时子虚及母，常导致脾土亦虚。
戒烟可以针刺治疗
戒烟可以针刺治疗吸烟已有数百年的历史了，现在已成了许多人的嗜好。
由于吸烟对人体的毒害作用逐渐被人们所认识，为此戒烟越来越被世人所重视，各种戒烟方法相继而生。
如市场上出售的戒烟糖、戒烟茶、戒烟药等。
还有个人规劝强制法、催眠法、利奇感观法、厌恶反射法、电疗电冲击法及抑制剂法等，然而这些疗法只有约20%的人戒烟，效果不太理想。
自1973年开展针刺戒烟以来，戒烟成功率达到了80%以上，引起了医学界和吸烟者的广泛关注，针刺戒烟成为戒烟的主要治疗方法之一。
实践证明，针刺能有效控制戒烟后出现的戒断综合征，而这些戒断综合征的出现，也是吸烟者难以戒烟和复吸的重要原因之一。
戒断综合征主要表现为头晕、恶心、呕吐、痰多、烦躁不安、失眠及咽干不适等。
1取穴口、神门、肺、皮质下、交感。
2操作方法局部皮肤常规消毒后贴压王不留行籽，每次贴一侧耳穴，3～5天贴换另一侧。
每天早、中晚各轻轻按揉1次，每穴按揉1分钟左右，有酸胀感为度。
从贴压耳穴时开始即停止吸烟，若想吸烟时，随时按上方按揉即可。
1取穴甜美穴（列缺与阳溪穴之间）、足三里、内关、合谷、百会。
2操作方法甜美穴由远端向近端沿皮刺2～3分，捻转手法，每次持续捻转3～5分钟，余穴按常规针刺，提插捻转手法，间歇行针30分钟，10分钟行针1次，每日针1次，5～7天为1个疗程，疗程间隔2～3天。
国内外大量的针灸临床实践证明，针刺是戒烟的有效方法。
如香港谢永光大夫指出：“戒烟的方法，最简便有效的方法是针灸。
”该方法的最大优点是：简便、易行、安全、有效、无毒副作用。
大量的临床资料表明，针刺戒烟的有效率为50%～90%，排除了偶然性的可能，疗效一般产生在针后1～2日，表现为吸烟量明显减少或停止吸烟，且无停吸后戒断综合征的出现。
大部分患者反映，针刺后口腔味觉改变，烟呈枯焦草味，故吸烟念头下降。
其作用机制目前尚无统一认识。
通过大量的临床实践观察到，多数针刺戒烟时出现烟味改变，这一事实提示针刺戒烟可能存在一定的物质基础。
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
中医针灸戒烟法
很多人都有吸烟的习惯，而且人人都知道，吸烟有害健康。
所以大家都想把烟戒掉，但是戒烟哪有那么容易!下面就为大家分享中医戒烟的'方法。
中医针灸戒烟法
针灸戒烟是以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。
针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、精神不集中、头痛、嗜睡等，从而帮助戒烟者改掉吸烟的习惯。
1、内关穴：在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。
主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。
百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖。
2、合谷穴：在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处。
功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠。
主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥。
合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的。
3、足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。
主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠。
足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。
几例中医院的传统中医戒烟方法
几例中医院的传统中医戒烟方法
一、戒烟汤
炙紫苑、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。
每日1剂，一般6—9剂，能使有10年以上的烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
二、戒烟药茶
绿茶、薄荷、藿香甘草各等份，砂糖少许，水煮当茶饮服。
每日8—12次，连用2—3天。
三、贴药戒烟
食用味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药剂，贴敷于合谷、甜味穴、外用胶布固定，24小时后取下，连贴2—3次。
贴药10分钟后，多数人可出现厌烟情况。
四、耳穴戒烟
取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般2—5次显效，5—10次完全戒烟。
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戒烟综合征是指因吸烟者长期吸人含有尼 古丁的烟叶制品，当中断吸烟后所出现的 全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口 舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感 觉迟钝等一系列瘾癖症状。吸烟对人体的 呼吸、心血管、神经系统均有不同程度的 损害，它是癌症、慢性支气管炎、肺心病、 胃及十二指肠溃疡、肝硬化等多种疾病发 病率和死亡率增高的重要原因之一。
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治法 安神除烦，调和阴阳。以督脉及手
少阴经穴为主。 戒烟综合征是指因吸烟者长期吸人含有尼古丁的烟叶制品，当中断吸烟后所出现的全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味，甚至心
情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。
主穴 百会 神门 戒烟穴（位于列缺与 配穴按虚补实泻法操作。
穴按虚补实泻法操作。
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芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。
它与人类冠状动脉性心脏病、咼血压病、慢性
支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。
它能提高多种恶性肿瘤的发生率，通过调查发现，死于肺癌而与吸烟有关者竟达80%左右，而肺癌已经成为威胁中国人健康的头号杀手之一。
最近的研究表明，由吸烟引起的滞后效应要20年左右才能体现出来，目前一些肺癌死亡病例是对应上世纪70年代的吸烟模式，那时，吸烟要凭票，卷烟产量还不高，估计今后的20年我国的肺癌死亡率还将攀升。
吸烟还可造成胎儿畸形及促使某些先天性疾病的产生。
因此，控制吸烟对增进健康、防止疾病、延长寿命，比整个预防医学的任何一种单独方法都要强得多。
医学教育.网收集整理早在1980年，世界卫生组织（W.H.O以要吸烟还是要健康，任君选择为口号，发动全球性戒烟运动，并宣布了每年一度的世界性戒烟日。
近年来，不少国家除了采用行政措施规定某些公共场合禁止吸烟外，国际上还盛行过形形式式的戒烟方法。
诸如催眠疗法、电冲击疗法以及所谓的剥夺感观疗法（即将吸烟者关闭在完全无光、无物、无声的房间内施行戒烟）等等。
但效果多只在20%左右，颇不令人满意。
应用针灸之法戒烟，可谓是异军突起。
针灸戒烟，在古代中医针灸典籍中未见记载，它是现代针灸保健的一种发展。
这一方法，最早是由国外的医师在20世纪50年代提出的。
但广泛开展则在70年代，包括日本、美国、法国、前苏联等国家。
由于它方法简便经济，收效迅速明显，无任何毒副作用，愈来愈受到各国医学工作者的重
视和吸烟者的欢迎。
目前已遍及全球的许多国家。
从80年代初期起，我国有关针灸
戒烟的临床报道，开始迅速增多。
且很快跃居各国之首。
针灸戒烟的具体穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，另外有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等。
通过世界各国数以万计戒烟例数的观察，虽然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸烟者日吸烟量及烟龄等多种因素的影响以及各地疗效判断标准有所区别，针灸戒烟效果存在着差异，但总有效率一般均在70%~90左右
并已初步总结出一些规律：烟龄愈短，每日吸烟量愈少，以及主动戒烟者，效果一般较好；而烟龄长，烟瘾大及被动戒烟者，有效率相对较低。
针灸后，不少接受治疗者反映，烟味变苦辣、变凶或变淡，有青草味；有的感到吸烟时喉部干燥不适，不顾把烟雾吞下；有的甚至抽不完一支烟即不愿再吸。
但也有少数人，于第一次针刺后出现诱惑感，流涎、恶心等戒断症状，但在继续治疗后，可逐步消失。
针灸戒烟，究竟主要是由于心理因素的作用所致，还是依靠对生理功能活动的调节？对此，国内外学者都已经作了不少工作。
已经基本证实，针刺戒烟是有物质基础的，主要并不是依赖心理因素。
当然，戒烟者的心理状态对戒烟效果也有重要的影响，从临床资料看，被动或强迫戒烟者往往不能坚持戒烟，远期疗效也较差。
针灸存在的问题，如针刺戒烟的复发率较高，其即时效应还不够稳定等。