家庭教育100条建议
教育专家给家长的100条建议
家庭教育的核心是培养健康人格我们常说，父母是孩子最好的老师。
这句话说明家庭教育在孩子成长过程中的重要性。
与学校教育、社会教育相比，家庭教育具有不可替代的特殊地位和重要作用，常常成为孩子一生的行动指南和迷途灯塔。
那么，家庭教育最重要的东西是什么呢？不是优秀学习成绩，不是丰富的物质条件，健全的家庭教育，核心应该是培养孩子健康的人格。
如果说，有很多父母没有给予孩子足够的关注和教育，相信他们都会感觉很委屈。
但事实上，的确有相当一部分父母对孩子的教育是不健全的、片面的甚至是扭曲的。
譬如，面对孩子对家事或者父母的关心，张口就是：“这些不用你管，你只要学习好就行了！”，这是学习至上型的；整天忙于奔波应酬的父母周末见到孩子：“我辛辛苦苦挣钱还不是为了你，你在学校要好好听老师的话！钱够花吗？”这是物质至上型的；忙碌了一天的父母晚上回到家，开口就问孩子：“吃饭了吗？作业做完了吗？赶快去睡觉！”这是简单指令型的。
凡此种种，都不是一种健全的教育，必将对孩子的健康成长产生影响，甚至使孩子在某一方面成为“畸形人”。
实际上，相比于学习成绩、生活条件，心理抚养、人性教育更加重要，教育的核心应该是培养孩子形成健康的人格。
物质条件代替不了父母的爱，家长重视物质抚养更要重视心理抚养。
很多现代人，忙于生意场上的交际应酬，牺牲了与孩子相处的时间。
要知道，给孩子挣钱的时间不如用来自己陪伴孩子；给孩子存钱的努力不如教给孩子做人做事的方法；找奶妈带孩子不如自己辛苦带孩子。
这是家庭教育很重要的理念，即情感与教育息息相关。
相比来说，在父母膝下自由嬉戏，比宽敞的房屋和豪华的汽车更容易让孩子形成阳光与健康的心理。
要给予孩子充分的尊重。
由于孩子的弱小，需要引导，也就造成了一些家长的认识误区，他们认为自己有权替孩子作决定，有权决定孩子的全部生活，甚至将自己的理想强加在孩子头上，将自己的意志强加于孩子心中，这一切，都打着爱的旗号进行。
可是，试想，一个从未体验过被尊重的感觉的孩子怎么会自尊而自制？又怎么会尊重别人的权利和生命？一个从小被压抑自己的想法、没有感受真正快乐的人怎么会有健康阳光的心态？孩子虽然弱小，他们仍需要被尊重，需要平等地商量、理解和沟通。
做孩子的引路人—家庭教育格言100条
做孩⼦的引路⼈—家庭教育格⾔100条学校、家庭和社会是孩⼦成长的环境，学⽣的⼼理健康和⼈格的形成发展，离不开家长和家庭教育。
尤其是⼩学⽣，更需要得到家长的指导、帮助和教育。
教师不能替代家长，学校教育也不能替代家庭教育。
因此，家庭教育是整个教育体系中不可分割的重要组成部分，良好的教育从家庭教育开始。
家庭教育的重要性——家庭教育格⾔100条：1、爸爸是树⼲，妈妈是绿叶，孩⼦是花朵，⽽家庭是⼟地，温馨和睦是阳光⾬露，共同滋润树⼲和绿叶开出灿烂的花朵。
2、⽗母教育孩⼦的过程，也是⾃⾝不断感悟和学习的过程。
3、过⾼的期望带来孩⼦的⽆望；过度的保护带来孩⼦的⽆能。
4、站起来要⽐孩⼦⾼，蹲下去要和孩⼦⼀样齐。
5、建设温馨和谐家庭，多点耐⼼⿎励向上，尽量杜绝责骂埋怨，顺其⾃然健康发展。
6、孩⼦是树，⽗母是⼟，树要成长，⼟要给营养。
赏识是氮，叶茂枝繁；信任是磷，花美果匀；磨练是钾，耐寒抗压；营养要均衡，溺爱是害⾍；微量元素跟得上，全⾯发展有希望。
7、⼀个家，如果没有饭⾹，就像森林缺少了⼟地；⼀个家，如果没有书⾹，就像森林缺少了鸟⼉；8、优秀是⼀种习惯。
要想让你的孩⼦优秀，就要逐步培养他养成良好的习惯。
9、学习如爬⼭，爬⼭定遇难，难中必有苦，苦后才有甜。
10、沟通，是⽗母与⼦⼥⼼灵交流的桥梁；关爱，是⽗母与⼦⼥共享温情的殿堂；包容，是⽗母与⼦⼥和谐共进的引路牌。
11、引导孩⼦⾛⾃⼰喜欢的路才能激发孩⼦的⽆限潜能12、孩⼦的⼼灵是否舒展是教育成败的关健，⼼灵舒展的孩⼦必然会欢乐⽽轻松地飞，⼼灵压抑则只能痛苦⽽缓慢地爬！13、让孩⼦在快乐中得到智慧，是给孩⼦成才之路上的第⼀桶⾦。
14、将整个爱⼼献给孩⼦，将美好德⾏传给孩⼦。
15、⼈⽣最重要的是找到属于⾃⼰的世界，活在⾃⼰的世界，为⾃⼰的理想奋⽃，为⾃⼰的⽣活奋⽃，相信⾃⼰。
16、与其给孩⼦千万家财，不如让他拥有幸福的童年。
17、没有天⽣的奇才，只有奋⽃的⼈才。
18、⾃⼰不读书是⽂盲，不让孩⼦读书是法盲，养⼦不教是瞎忙！19、⽗母对孩⼦的爱是全⼼全意，但回报是点点滴滴！20、⽤阳光的⼼态培养具有阳光⼼灵的孩⼦。
张健家庭教育语录100条
张健家庭教育语录【1】、记住四句话，家庭教育不成功都难：1、今天学校有什么好事发生吗？ 2、今天你有什么好的表现？ 3、今天有什么收获吗？ 4、有什么需要爸爸帮助的吗？【2】、所有时间中，最重要的就是当下;所有权利中，最重要的就是成长;所有教育中，最重要的就是尊重; 所有成长中，最重要的就是梦想。
【3】、每个人的生命都将是无法回头的人生，我们只能做三件事： 1、郑重地选择，争取不留下遗憾；2、如果遗憾了，就理智地面对它，然后争取改变；3、假若不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。
【4】、爱自己的十扇门：1、停止自责 2、停止让自己感到恐惧 3、耐心的呵护自己 4、善待自己的心灵 5、赞美自己 6、帮助自己就是爱自己 7、爱自己的缺点 8、照顾自己的身体 9、从镜子里看自己 10、请从现在开始爱自己【5】、今天很多家长在孩子学习这个问题上累不累?很多家长说：累! 累?活该!因为,你愿意,你在承担着孩子应该承担的问题!【6】、家庭教育,是孩子学习的加油站,决定孩子是否有学习动力，关键在家庭是否有油可加~【7】、记住,学习是孩子自己的问题,一定要把这个问题还给孩子!【8】、作为家长,今天你己经被教育成这样了,孩子不能像你一样,他要有自己的人生之路,他不能再受这种教育轮回了,所以今天我们要把这个轮回卡住!【9】、教育是爱的教育,但是今天有太多的家长打着爱孩子的幌子来伤害孩子，我们把它称作教育伤害！【10】、一个没有创造力的孩子，就尤如天使失去了翅膀！而一个有创造力的孩子，他就具备了成为天使的可能！【11】、黎巴嫩的诗人,先知纪伯伦讲过,孩子他只是借用你来到了这个世界,你是弓，孩子是箭，当你把弓拉开以后，箭就要飞出去，他到底飞向何方，我们不能用左右孩子未来的方向。
【12】、今天在教育中，我不主张让我们的孩子要听我们的，而是要听他内心的指导，听他内心的思维，听他内心的声音，让他自己来决定他的未来。
【13】、一个人成就大小，和演讲能力有关系。
亲子教育金句100条
亲子教育金句100条1. “教育不是填满桶，而是点燃火焰。
”2. “给孩子铺好床，让他自己睡。
”3. “教育孩子，不是教给他们如何生活，而是教给他们如何思考。
”4. “不要把孩子当成你的复制品，让他们拥有独立思考的能力。
”5. “父母不能代替孩子去承担责任，但是可以陪孩子一起成长。
”6. “孩子需要的不仅是物质上的关爱，更需要精神上的陪伴。
”7. “教育的本质是鼓励孩子探索和发现，而不是强制给予答案。
”8. “不要对孩子期待太高，要给他们足够的时间和机会，让他们发现自己的潜能。
”9. “与其去逼迫孩子成为某个样子，不如去帮助他们成为最好的自己。
”10. “孩子成长的过程中，最重要的是让他们明白自己的责任与义务。
”11. “孩子需要的不是你的时间，而是你的陪伴和关注。
”12. “不要用太多的限制和规矩去束缚孩子，而是要让他们感受到自由和责任的平衡。
”13. “教育是一种方式，而不是一种手段。
”14. “不要让成绩成为孩子成长的唯一评价标准。
”15. “要让孩子感受到自己的价值和重要性，鼓励他们去尝试和探索。
”16. “教育孩子要注重方法，而不是结果。
”17. “不要在孩子面前过于强调金钱和物质。
”18. “要给孩子足够的自由和空间，让他们有发挥和探索的机会。
”19. “父母要先垂范，才能教育好孩子。
”20. “爱是孩子成长的最好滋养。
”21. “教育的过程需要耐心和理解，需要与孩子共同成长。
”22. “不要盲目追求别人眼中的‘好孩子’，而是要培养孩子独立思考和创造力。
”23. “教育要从孩子的实际出发，量身定制。
”24. “教育是一种传递和接收的过程，需要与孩子建立好的沟通和信任。
”25. “家庭教育是培养孩子性格的重要途径。
”26. “孩子需要的是正确的引导和鼓励，而不是指责和惩罚。
”27. “不要让孩子一直处于舒适区，要让他们去面对挑战和困难。
”28. “孩子需要的是独立思考和判断的能力，而不是盲从和被动接受。
家庭教育100条建议
家庭教育100条建议1．影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。
在学校和家庭之间，家庭是人成长的根本，家庭教育是“培根教育”。
家庭不仅是孩子成长的根本，也是父母本人生活的根本。
无论父母有多大的成就，孩子的教育一旦失败，整个人生就陷入悲剧。
2．在学校教育、家庭教育和社会教育三者之间，家庭教育比学校教育更重要，社会教育比家庭教育更重要。
学校教育相对而言是最不重要的。
3．每一个孩子的健康成长，将影响整个国家的发展。
推动摇篮的手，也推动国家的发展。
国民的命运，与其说是操在掌权者手中，倒不如说是握在母亲的手中。
4．你要看一个国家的文明，只消考察三件事：第一，看他们怎样待小孩子；第二，看他们怎样待女人；第三，看他们怎样利用闲暇的时间。
5．培育一个贵族需要三代人的努力。
富裕是一种高级的教育资源，但是，高级的教育资源需要父母有高级的教育方法。
如果孩子因家庭富裕而四体不勤、傲慢虚荣，那么，富裕不仅不是孩子成长的资源，反而成为孩子成长的祸害。
中国的民间经验是：“富不过三代”。
6．如果孩子在家庭生活中没有养成“三好孩子”（身体好、性格好、生活习惯好），那么，这个孩子就很可能成为学校的“差生”。
或者说，如果孩子在家庭里养成了坏身体、坏性格和坏习惯，那么，无论学校的教师和校长多么能干，他们很难改变孩子在学校成为“差生”的命运。
7．最不幸的人是那些既没有爱又没有安全感的人。
孩子的安全感来自他的父母的陪伴。
父母在哪里，哪里就是他的家。
在这个地方，风可进，雨可进，国王不可进。
对亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。
8．儿童是人类之父。
9．不要简单地把教育孩子的责任转交给祖父母，更不能简单地把教育孩子的责任转交给保姆，这样会让孩子处于成长的危险之中。
10．如果孩子的学习出了问题，不妨从孩子的情感或身体那里寻找解决问题的办法。
父母苦口婆心地给孩子讲学习的重要性并责令孩子努力学习，类似园丁把水分和养料直接抛洒给“枯黄的树叶”。
家长意见和建议书100字家长意见和建议书(精彩6篇)
家长意见和建议书100字家长意见和建议书（精彩6篇）1、监督孩子别到商店乱花钱、少买垃圾食品。
2、操场灰尘大，把操场建的大一些，跑道宽一些。
3、学校多搞一些娱乐活动。
4、希望学校能加强品德教育，加强学校校园及周边管理。
5、餐厅建的大些。
6、教导学生不要轻信别人的话，以免上当。
7、要全面抓，做到德智体美劳全面发展。
8、老师上课鼓励学生大胆举手发言。
9、学校多安排体育锻炼，组织一些有趣的活动，让孩子参与。
10、让每个孩子讲普通话。
11、对待每一个孩子一视同仁。
12、对孩子多鼓励，少批评，不打骂体罚孩子。
13、培养孩子，多读课外书。
14、讲好环境卫生，注意厕所清洁。
15、认真做好眼保健操，讲好用眼卫生。
16、尽量少用投影仪教学，对孩子眼睛刺激较大，老师讲课时尽量往中间写，大点写。
17、希望多举办一些文艺活动。
18、培养孩子写作、观察能力，多做书法练习。
19、对学生严格要求。
20、老师多和家长沟通交流，让家长掌握孩子的学习情况。
从生活上多照顾；吃饭要分碗，勿汤泡饭，也不要汤不够；改善午餐、水果；水果品种丰富、新鲜；伙食中可以减少油炸食物的数量；校内进行杀虫消毒；老师不要拖堂；课间要保证孩子休息；中午不能剥夺孩子的休息时间；课间、中午让学生放松；用眼卫生；注意学生的书写姿势；增加学生运动量；穿校服；天热了，饮水保证供应，不能断水；作业较多；控制作业量；作业最好能稍微减少一些；减轻作业负担，降低考试难度；减少每天作业量；适当减少课外作业，提高布置作业的质量；孩子学习压力较大，双休日也做作业；考试难度偏大，提高部分占比例过高；引发孩子兴趣，不是增加作业、考试的难度；多点玩的时间，少点作业，降低作业难度，做法现实点；因材施教；更多的理解每个孩子；培养孩子健康、积极向上的心灵；多关注不活泼的孩子；多关注学习能力弱的学生；注意个性培养；改善与学生交流方式，注重孩子的特点；对孩子习惯培养给予意见；加强习惯引导；要放大优点，淡化缺点；尽量发掘孩子的优点，多给予鼓励。
家庭教育100条
1、父母纵容孩子，会导致孩子任性。
2、不要迁就孩子的不合理要求。
3、培养孩子的自制力，纠正孩子的无理取闹。
4、不要让孩子用哭来达到自己的目的。
5、不要使孩子无视纪律的约束。
6、纠正孩子乱发脾气的坏毛病。
7、改变孩子蛮不讲理的处事态度。
8、纠正孩子乱要东西的坏毛病。
9、坚决纠正孩子以自我为中心的心理。
10、帮助孩子正确认识自己，克服自负。
11、不要让孩子骄傲自大：“我就是比别人优秀”。
12、不要让孩子心胸过于狭窄：“我行，别人不行。
”13、矫正孩子做错事不肯承认的缺点。
14、以身作则：父母应该给孩子树立榜样。
15、疏导胜于强制，不要强迫孩子。
16、用肯定的方法去纠正孩子的缺点。
17、尊重孩子，做孩子的知心朋友。
18、恰当的赏识孩子，让孩子感到被重视。
19、逐步增强孩子的自我管理能力。
20、化解孩子心中的逆反，治标莫如治本。
21、面对“代沟”冲突，以正确的方法去化解。
22、平等对待，让孩子从对着干到愉快合作。
23、尊重孩子隐私，不要干涉孩子的合法权益。
24、解除高压政策，倾听孩子的心声。
25、教孩子正确的对待和接受老师的批评。
26、及时消除孩子对老师的抵触情绪。
27、不要姑息孩子不尊重长辈的毛病。
28、引导孩子玩得有时，有节，有制。
29、顺势而为，开发“淘气包”的聪明潜能。
30、及时纠正孩子不按时完成作业的坏毛病。
31、别只顾自己忙，把孩子教给电视。
32、运用三分钟训练锻炼贪玩孩子的耐性。
33、建立自信，为厌学的孩子找准人生坐标。
34、不要过分的给孩子施加压力。
35、引导孩子将学习游戏化，化苦学为乐学。
36、唤醒厌学的孩子，靠思考来唤醒思考。
37、运用逆反心理，故意刺激孩子。
38、督促孩子由浪费时间变为惜时如金。
39、以明智的态度促使孩子由偏科转变为全面发展。
40、不良的习惯是束缚孩子的无形枷锁。
41、矫正孩子挑食偏食的不良习惯。
42、拒绝孩子贪吃，不让他一次吃个够。
43、纠正孩子不讲清洁卫生的习惯。
教育的一百条建议
教育的一百条建议1.重视幼儿教育，早期教育对孩子的发展至关重要。
2.积极培养孩子的阅读兴趣，阅读是知识的基石。
3.提倡多元化的学习方式，鼓励孩子在不同领域进行探索。
4.注重培养孩子的创造力和创新思维，培养未来的领导者。
5.鼓励孩子参与课外活动，培养他们的社交技能和团队合作精神。
6.建立良好的家庭教育环境，父母的榜样影响孩子的成长。
7.教育要注重全面发展，平衡培养孩子的智力、体力和情感。
8.鼓励孩子学习多种语言，开拓他们的国际视野。
9.关注孩子的兴趣和特长，为他们提供个性化的教育。
10.培养孩子的独立思考和问题解决能力，培养创造力。
11.注重培养孩子的社会责任感和公民意识。
12.倡导课堂探索和互动式教学，培养孩子的自主学习能力。
13.呼吁教师注重学生的身心健康，关注他们的情绪和压力。
14.提倡学科交叉教学，培养学生综合素养。
15.提供全面的评估和反馈机制，帮助学生了解自己的进步和不足。
16.教育要注重性别平等，消除性别偏见和歧视。
17.建立良好的师生关系，尊重学生的个体差异。
18.推动家校合作，家长和学校共同关注孩子的成长。
19.鼓励学生关注社会问题，培养他们的公民意识。
20.教育要与科技发展紧密结合，利用新技术提升教学效果。
21.培养孩子的实践能力，注重实践教育和实习经验。
22.提倡培养学生的创业精神，培养未来的企业家。
23.鼓励学生参加社区服务活动，培养他们的社会责任感。
24.教育要注重文化多样性，尊重不同文化背景的学生。
25.教育要注重动手能力的培养，实际操作学习更有效果。
26.培养学生的时间管理能力，提高学习效率。
27.关注学生的性格培养，培养他们的领导才能。
28.鼓励学生参与体育运动，培养他们的身体健康。
29.教育要注重孩子的情感培养，建立积极健康的情绪管理能力。
30.提供良好的教育资源，改善教育条件和设施。
31.关注学生的心理健康，提供心理辅导和支持。
32.鼓励学生参与艺术和音乐活动，培养他们的审美能力。
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家庭教育100条建议1．影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。
在学校和家庭之间，家庭是人成长的根本，家庭教育是“培根教育”。
家庭不仅是孩子成长的根本，也是父母本人生活的根本。
无论父母有多大的成就，孩子的教育一旦失败，整个人生就陷入悲剧。
2．在学校教育、家庭教育和社会教育三者之间，家庭教育比学校教育更重要，社会教育比家庭教育更重要。
学校教育相对而言是最不重要的。
3．每一个孩子的健康成长，将影响整个国家的发展。
推动摇篮的手，也推动国家的发展。
国民的命运，与其说是操在掌权者手中，倒不如说是握在母亲的手中。
4．你要看一个国家的文明，只消考察三件事：第一，看他们怎样待小孩子；第二，看他们怎样待女人；第三，看他们怎样利用闲暇的时间。
5．培育一个贵族需要三代人的努力。
富裕是一种高级的教育资源，但是，高级的教育资源需要父母有高级的教育方法。
如果孩子因家庭富裕而四体不勤、傲慢虚荣，那么，富裕不仅不是孩子成长的资源，反而成为孩子成长的祸害。
中国的民间经验是：“富不过三代”。
6．如果孩子在家庭生活中没有养成“三好孩子”（身体好、性格好、生活习惯好），那么，这个孩子就很可能成为学校的“差生”。
或者说，如果孩子在家庭里养成了坏身体、坏性格和坏习惯，那么，无论学校的教师和校长多么能干，他们很难改变孩子在学校成为“差生”的命运。
7．最不幸的人是那些既没有爱又没有安全感的人。
孩子的安全感来自他的父母的陪伴。
父母在哪里，哪里就是他的家。
在这个地方，风可进，雨可进，国王不可进。
对亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。
8．儿童是人类之父。
9．不要简单地把教育孩子的责任转交给祖父母，更不能简单地把教育孩子的责任转交给保姆，这样会让孩子处于成长的危险之中。
10．如果孩子的学习出了问题，不妨从孩子的情感或身体那里寻找解决问题的办法。
父母苦口婆心地给孩子讲学习的重要性并责令孩子努力学习，类似园丁把水分和养料直接抛洒给“枯黄的树叶”。
11．劳动和运动是教育的故乡。
教育原本从活动中产生，教育的最初形态就是活动、生活。
后来印刷书出现，学校出现，教育逐步演化为某种“语言说教”。
语言说教是一个进步，但也隐藏了危险和危机。
当教育出现危险和危机时，可以尝试回到教育的原点，用劳动和运动的方式来解决问题。
12．运动的真正目的在于增进健康，增长力量。
它让人因此而有强健的“行动能力”与“冒险精神”。
它让人不至于成为思想的巨人、行动的懦夫；它让人自信满满、雷厉风行、决策果断、敢于冒险，而不只是沉于幻想、优柔寡断。
所谓“受过教育的人”，就是使身体趋向强健、强悍甚至野蛮，使人趋向健全、勇猛、锐利、热烈。
13．力量和优美的经典案例是古希腊人的“投掷铅球”和“投掷标枪”图案。
健康状态是雷厉风行的生活习惯、高高地扬起铁锤砸碎石块的劳作状态。
“身体强健”不只是“四肢发达”，它让神采飞扬，活力四射；让勇气充沛，敢于冒险；让意志发达，承受困顿与锤炼而笑声朗朗。
家庭教育不能只关注学生的脑袋，不能贬低、压制、压迫脑袋以下的部分。
“健康的乞丐比有病的国王更幸福。
”14．在药店永远找不到最好的营养品，因为最好的营养品在劳作的田野里或奔跑的运动场上。
不要指望学校教育能够训练孩子的身体。
孩子整天坐在教室里，像坐牢。
偶尔有体育课，那是“放风”。
体育老师不敢让孩子做任何所谓的危险的动作，因为孩子的身体如果受到一点点意外的伤害，学校就会成为被告。
既然学校体育课不能训练孩子的身体，孩子的身体发展就只能由家长亲自负责。
15．要想小儿安，三分饥和寒。
不能从粗糙的木桶中饮到甘露的人是不幸的。
对于经济条件较差的家庭来说，父母需要想办法让孩子尽可能吃饱、穿暖。
但是，对于经济条件较好的家庭来说，必须让孩子有“饥饿感”和“抗寒力”。
16．让孩子建立健康的饮食习惯。
不必完全禁止孩子吃糖果、巧克力，那样剥夺了孩子的欢乐感，也容易引起孩子的自卑感，但是，父母需要引导孩子尽量少吃糖果、饼干或巧克力等甜食，尤其要禁止孩子饭前吃零食。
17．对于已经解决温饱问题的家庭来说，最大的问题是孩子缺乏饥饿感。
保护身体的基本策略是让孩子在饥饿状态下进食，不让孩子因吃零食而整天处于饱和状态。
18．培养竞争与合作最适宜的地方是家庭。
中国民间的说法是：“憨老大，金老二，刁老三。
”19．如果你的孩子总是宽容他人，请不要嘲笑你的孩子软弱。
千钧之弩不为鼷鼠发机，万石之钟不以莛撞起音。
20．人和人的差异、一个民族和另一个民族的差异，往往显示为意志力的强弱。
所谓“意志力”，就是不服输、不放弃的品质。
21．好的饮食起居习惯显示为三个特征：一是狼吞虎咽地吃饭（不是细嚼慢咽）；二是每天一次大便；三是早睡早起。
22．让孩子多吃有利于消化的五谷杂粮。
土豆、芋头、红薯、大豆、面粉、绿叶菜、水果就是理想的食品。
23．可以选择“全食物”的办法。
有些食品可以连皮带籽地吃，“吃完整食物”，尽量摄取保持完整的原生状态。
但，这样做的前提是，全食族的食物必须是绿色纯天然的，不打农药和上蜡的，以免对人体造成任何急性或慢性危害。
24．如果没有特殊的原因，不要让孩子一个人吃饭。
如果没有特别的困难，父母最好每天赶回家和孩子一起进餐。
25．“餐桌教育”（以及“耕读教育”）是中国人最重要的传统。
家庭的共同价值观，就在全家人围着一个桌子吃饭的过程中建立起来。
全家人围着一个桌子吃饭，彼此牵挂着对方的饮食习惯，聊一些轻松愉快的话题，杯盘之间偶尔发出清脆的响声，这就是最好的教育。
26．父母和孩子没有共同语言，常常是因为父母长期不和孩子围着一个桌子吃饭的缘故。
很多人是在家庭的餐桌上学会了怎样做一个风趣的讲话者和一个好听众。
27．引导孩子在固定的时间排便。
早晨起来第一件大事，就是“朝拜”厕所。
一天一次排便最健康，两天一次则说明可能“有病”（身体处于亚健康状态），三天一次则说明病得比较严重，四天以上一次则是“妖怪”。
28．让孩子“身体好”的最古老而经典的办法是“早睡早起”。
富兰克林的说法是：“早睡，早起，是使人富有、健康和聪明”。
29．为了孩子养成早睡早起的习惯，全家人最好少看电视，并尽量控制孩子看电视的时间。
父母有时抱怨自己的孩子看电视的时间太多，其实，凡是家里有一个看电视的“小东西”，这个家里一定有一个或几个看电视的“老东西”。
30．父母可以让孩子接触电脑游戏，但必须严格限制玩游戏的时间并监视游戏的主题。
如果孩子不幸染上了“网瘾”，要么因为父母没有为孩子制定上网的规则，要么因为孩子在电脑游戏之外找不到足够的成就感。
31．让孩子多接近自然，让孩子有足够的户外活动。
32．不仅让孩子参与家庭决策，也让孩子参与家务劳动，让孩子在家务劳动中珍惜父母的劳动并因此而对所有帮助过自己的人心怀感恩，也让孩子在家务劳动中形成独立生存的技能。
33．孩子会从父母帮自己耐心地修补衣物或玩具的过程中体验到父母的爱与责任。
邀请孩子缝补衣物、修理玩具和家具的好处不只是培养孩子和父母的亲密关系，更重要的是，如果孩子小时候养成了缝补衣物、修理玩具的习惯，长大之后，他就学会了“缝补生活”和“修理生活”。
34．智慧的父母会把培养孩子的劳动习惯当做教育孩子的头等大事。
如果富裕的家庭不能为孩子提供高级的教育方法，倒不如让孩子过节制的、低调的比较贫穷的生活。
35．自己的自由不能以干涉或破坏他人的自由为前提。
如果你想开快车，就必须保证你有非常好的煞车。
你不能给孩子太多自由，除非你有办法限制他们，让他们的行为举止守规矩。
如果做不到这些自由生活的“金规则”，倒不如让孩子接受某种权威的教育。
36．在当今的社会中，劳动对孩子的成长尤其重要。
父母需要考虑的问题是：如何防止、阻止那些已经“衣食无忧”、获得“自由”的人走向身体的堕落和智力的堕落？37．人获得“解放”（政治解放和劳动解放）并因此而获得自由之后，人不仅不会由此而全面发展，反而会走向堕落。
不仅身体堕落，智力也堕落，成为尼采所厌恶的“末人”或福山所谓的“最后的人”。
38．若指望阻止身体的持续的败落，唯一的办法是返回手工劳动。
劳动必须显示为生产，如果不以谋生为目的，如果不以生产某种生活必需品为目的，那么，人的好逸恶劳的本性就会拒绝劳动。
39．只有真实的劳动才能阻止人的衰落。
人一旦持久地放弃劳动，人的身体和精神就会衰落。
40．除了培养孩子动的习惯，父母需要帮助孩子建立静的习惯：从给孩子讲故事开始，让孩子先学会听故事，然后邀请孩子自己讲故事，最后让孩子自己读故事和阅读相关的书。
41．给孩子讲故事是家庭教育的远古传统。
从来不给孩子讲故事的父母，是不负责任的父母。
42．最好让孩子尽早建立健康的审美观。
不要让孩子的审美观陷入低级、病态。
不要以为小的、有病的，就是好的。
不要以为强大的，就是坏的。
不要以为小麻雀、小绵羊、小狗都是可爱的，也不要以为狮子、老虎、狼，狗，都是坏的。
43．表面看，人的工作成就取决于人的专业水平，实际上，人对工作中是否有持久的热情，人在工作中是否能够与周围同事保持积极的人际关系，主要取决于人的业余爱好而不是专业技能。
44．父母最好在孩子小的时候就开始引导孩子有自己最喜欢的学科，有自己最擅长的艺术技能和运动技能。
45．不用过于担心孩子偏科或片面发展。
相反，如果孩子对每门学科都平均用力，无所谓喜欢或者不喜欢，如果孩子在所有学科那里全面发展，这倒是一个问题。
46．最好让孩子在3岁前后就开始训练某一门艺术技能，某些艺术技能的学习虽然不至于越小越好，但也有最佳起始年龄。
比如，学习钢琴的最佳起始年龄一般在5岁前后。
如果错过了起始年龄，孩子学习艺术技能时就会比较困难。
47．在所有艺术项目中，“书法”是一个不错的选择，这需要父母有一定的耐心和激励的策略。
很少有人天生喜欢书法，但对中国人来说，书法既可以增进孩子的艺术修养，又对孩子将来参加“笔纸”类的测试有帮助。
48．让孩子掌握竞技类运动之所以重要，主要因为人在成长的过程中需要获得一些“被承认”（被赏识）的高峰体验。
而且，孩子在与他人竞技比赛的过程中可以逐渐学会既竞争（争强好胜）又合作（包括协同竞争以及学会接受失败）的人格魅力。
49．在鼓励孩子运动时，家长最好让孩子保持业余爱好的状态，不要让孩子走专业运动员的道路。
50．孩子的成长虽然是一个连续的过程，但也显示出三个比较特别的关键年龄。
或者说，孩子的成长有三个关键期：第一个关键期在3岁前后。
第二个关键期是9岁前后；第三个关键期在13岁前后。
51．孩子在每一个关键年龄都需要有关键能力的发展。
如果错过了“成长的关键期”，孩子的某些潜能就会长期被压抑甚至终身丧失某种能力。
52． 3岁前后（尤其是3岁之前）的孩子处于无忧无虑的、天真无邪的无自我意识的状态。
他与整个世界融为一体，没有边界意识，没有规则意识，他不接受任何禁忌。
53．大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子。