用气发声训练1

出字:部位准确，弹发有力
“叼住”，也叫“咬字阶段”，指声母的成阻与持阻阶 段而言。包含下列意思：咬字要有一定力度，成阻部位 的肌肉有一定紧张度；声母的唇形要合适,四呼唇形要 求合适:开口呼不要过大，齐齿呼不要过扁，合口呼不 要向前突出，撮口呼撮两唇角即可；咬字的力量要集中 在相应部位的纵中部；咬劲儿不能过紧或过松。 “弹出”，也叫“吐字阶段”，是指声母的除阻阶段而 言。它的意思是轻捷而有力，像弹出弹丸，不拖泥带水。 叼住是为弹出做准备，叼住弹出是瞬间的事，不可拖延。


体会动作：半打呵欠；举杯痛饮；
发音练习：a、o、e、i、u、v；蓝蓝的天上白云飘；
《早发白帝城》 李白 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
（一）口腔共鸣控制的训练要领
（2）打开牙关
解决的问题：牙关很紧，咬牙切齿，拉着个脸，音色 发闷发扁，吐字不清。
作用：打开口腔中部，声音明亮刚劲。
归音主要规律：
(5)秃尾音节，即只有韵腹没有韵尾的音节， 如韵母为a、e、i、u、cj、舌尖前特殊元音 (-i)、舌尖后特殊元音(-i)的音节，这些音 节虽然没有韵尾同样也需要归音，即字音结 束要有“口腔收小”及“气息减弱”的意识 和实际动作，没有这样的归音习惯，会影响 到整个语流的风格，显得“油俗”“江湖 气”。
（三）胸腔共鸣训练要领
音高变换练习 寻找响点——停留、滑翔、离别
三腔共鸣综合训练
大声读成语 山-明-水-秀 身-强-体-壮 阳-光-明-媚 乘-风-破-浪 大声呼喊 “老—王--，等--等--！”
三、吐字归音训练—字正腔圆
吐字归音是我国传统戏曲声乐艺术的发 音方法，它根据汉语语音的特点，把一个 字音的发音过程分为“出字”、“立字”、 “归音”三个阶段。
第二节 发声技能训练
用气发声 共鸣控制 吐字归音
一、用气发声
不正确的呼吸方式
胸式呼吸
腹式呼吸 正确的呼吸方法 有控制的胸腹联合式呼吸
吸气量大，便于控制，调节自如
补气、偷气
有控制的胸腹联合式呼吸
胸腹联合式吸气——吸气量大，声音有厚度， 音色坚实 有控制的呼气——声音平稳，语意完整 解决的问题：前重后轻，头高尾低，句尾听 不清，气息浅浮上提 要求：急吸缓呼，深吸缓出
枣核儿音
做到吐字归音，也就意味着把汉字的发音过程处理成为“枣核 形”。
以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。应注意的 是，“枣核形”不是一成不变的，随音节疏密、感情要求而变化。
归音主要规律：
(1)鼻尾音n、ng：字音结束时，尾音要归到应有的 位置，否则会出现前后鼻音的混淆。n，舌尖要收到 上齿龈，阻住口腔通道，鼻音一出即收；ng，舌根 要收到软腭处，阻住口腔通道，鼻音一出即收。除 此之外，后鼻韵母的归音实际上口腔随着舌根的升 起有个收小的过程，忽略了这个细节，又不及时收 住就会给人“大撒口”的感觉，发音显得“夸”。 (2)u做字尾时，唇形要收圆，并有一定的舌位高度。 (3)o做字尾时，归音的位置实际在“u”上，像“鸟 (niao)”“小(xiao)”的归音要归到“u”的位置才 好；
二、共鸣控制训练
人有五大共鸣腔体： 喉腔——人体第一共鸣腔体 咽腔——打开音量，美化音色 口腔——中音共鸣（最主要，最灵活） 鼻腔——高音共鸣（高亢、响亮） 胸腔——低音共鸣（低沉、浑厚） 理想的共鸣方式——“口腔为主，三腔共鸣”
（一）口腔共鸣的训练要领
总体要求
（1）脊背挺直而舒展，颈部放松，保持咽管通畅。
请用这些方法试试下列零声母音节的发音： 延安 银耳 扼要 偶尔 额外
问安 一样 药物 委员 汪洋 运营
立字——字腹响度大，圆润饱满。
立字是指韵腹（也称字腹决定字音的响度和长 度）的发音过程。 韵腹的发音应呈拉开立起之势：在字头轻轻弹 出后，口腔随着字腹的到来而拉开适当开度， 感觉字音随上腭提起而“立”，字音有“挂” 于上腭（硬腭前部）的感觉。在牙关（即下颌 关节的运动）打开的前提下，这个开度略大于 生活言语的字腹开度。
（一）口腔共鸣控制的训练要领
唇舌综合练习——绕口令 门口吊刀，刀倒吊着。（舌的顶力） 门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉 哪两辆，拉两辆，留两辆。（反复，舌的弹 力合灵活） 哥挎瓜筐过宽沟，筐漏哥慌瓜滚沟，哥隔宽 沟瓜筐扣，瓜落筐漏哥怨沟。 （舌根力量 和灵活度）
（一）口腔共鸣控制的训练要领
（4）松下巴
动作要领：下颌向内微收，放松状态；不着意，不着力 解决的问题：喉部紧张，口型不雅观
张口如打呵欠，闭口如啃苹果
（一）口腔共鸣控制的训练要领
2.唇舌灵活，力量集中 （1）唇舌灵活 A.唇的撮、展动作变化灵活
练习：地区医院、第七医院、北京剧院、天气预报、 经济、京剧、男演员、女演员、鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。 白毛浮绿水，红掌拨清波。 练唱舒缓的歌曲
《雪绒花》
一口气绕口令训练
出东门过大桥，大桥底下一树枣。拿着 竿子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两 个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣， 七个枣，八个枣，九个枣 ，十个枣；十个 枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五 个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。
气息控制的总体要求
深——吸气深，气息下沉 匀——呼气尽量均匀、有控制，不要大撒气
通——气息通道畅通，气息支撑声音
活——因情用气，收放自如
以情运气，以气托声，以声传情
用气发声综合训练
弹发喊操口令 吸一口气，弹发“1、2、3、4”，换一 口气发“2、2、3、4”，再换气发“3、2、 3、4”，“4、2、3、4”……。声音要饱 满、有力、干脆。 反复弹发hèi、hà、huò ，体会膈肌和腹肌 的作用。
归音主要规律：
(4)i做字尾时，则不能完全归到“i”的位置， 而是在舌向“i”的位置抬起的过程中弱收， 这种弱收叫做“趋向鲜明”，而不强调字尾 “i”的“到位”。遇到ai、ei、uei等韵尾 是i的音节，归音时在舌前部向i的方向运动 当中声音收住，如“台(tai)”、“菜(cai)” 的字尾，最后就不能归“死”，即不应该有 咬死的“i”的尾音，不然，就会显得小气、 生硬，不够洒脱大方.
发音要领：上颚主动抬起，上下臼齿之间似有一指厚 的海绵垫，两颊肌肉用力撑开向外绷起。
发音练习： u； ai、ei；绕口令《炖冻豆腐》 你会炖炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐； 你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖坏了我的炖冻豆腐。
（一）口腔共鸣控制的训练要领
（3）提颧肌——微笑状
作用：打开口腔前部 发音练习：j、q、x—u、v；z、c、s—ong 选举、戏曲、序曲、宗、聪、松
出字—字头摆得准
没有字头的零声母音节，出字要有一定力度,才能使 整个音节鲜明清晰，防止“吃字” （“浮”--“拙”)
(1)i,u,ü开始的,舌位适当提高,增加舌相应部位的紧张度,使
之有适度的摩擦,即发成半元音，如:月,宛,烟
(2)开口呼应增加元音有关舌位的肌肉紧张度, 如“皮 袄”,“西安” 。
石狮寺前有四十四个石狮子， 寺前树上结了四十 四个涩柿子， 四十四个石狮子不吃四十四个涩柿 子， 四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。 （s和 sh，舌尖的灵活度） 山前有个严圆眼，山后有个圆眼严， 两人上山来 比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是圆眼严的眼圆。 （唇的撮展变化） 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；红凤凰，粉凤 凰，红粉凤凰，花凤凰。（口腔开合变化、f’与h， 前后鼻音）
立字——字腹响度大，圆润饱满。
字腹（主要元音）是i、u、ü、e的，口腔的开度一 定要比平时说话中的开度大些，口腔圆些。另外， ian、üan中的“a”一定要发到位。对于拼音方案 中省写了主要元音的uei、uen、iou，更应该把主 要元音发到位。 到位、充分、饱满、响亮（发音过程中字腹占的时 间最长） 立字的功夫主要通过复合韵母音节的练习得到：
（一）口腔共鸣控制的训练要领
唇舌综合练习——口部操 双唇练习——唇绕环 舌的练习——舌尖内外运动、舌尖抵齿运动 牙关开合练习——夸张的啃苹果运动 唇舌综合练习——混编词 经济、纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居 奇、里约热内卢、连续剧、刚果共和国、体 育运动委员会
（一）口腔共鸣控制的训练要领
拎,云 ；先进,玉渊潭,宣传,田间 ；瑞雪,黄昏,伦 理；胸膛、苍茫
归音——字尾收到家
归音是对字尾的处理。 要求到位弱收。“到位”指的是尾音要归到应有的 位置上，只要求舌的趋向分明，口腔有个渐闭的过 程，并不要求像单发时那么完全。“弱收”指的是 不能把尾音发的像单念时肌肉那么紧张，声音那么 响亮。 对于没有尾音（韵尾）的汉字，字腹就是结尾，要 求在口腔最大开度上结束，并且保持口形。这是比 较困难的，须一定功力。 字尾收的恰当与否，对于字音的完整清楚起着重要 作用。
口腔共鸣综合训练
松下巴，开槽牙，顶软腭，让声音坚实饱满 i、u、e、o ； ɑi、ei、ɑo、ou 唇齿贴近，提高声音的亮度 bɑ、bi、bu、 pɑ、pi、pu、 mɑ、mi、mu， 声束冲击硬腭前部 di、pi、li
（二）鼻腔共鸣训练要领
鼻音——n、m、ng（软腭下降）
训练方法： Ba，pa，da，ta——ma、mi、mu、an、en 鼻音与非鼻音：a 鼻音重——软腭挺起无力（例：口语、教室） 矫正方法：Hao，半大呵欠
唇舌综合练习——绕口令 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑， 炮兵 怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。（唇力） 巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把 式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷 拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在 八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八 十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 （唇力）
（2）胸部要放松，吸气不要过满。 （3）感觉经口咽出来的声束，沿上腭中线向硬腭前 部流动冲击，有声音“挂”于硬腭上部的感觉。