心理健康发展课：挫折--也精彩.
大学生心理健康课程教案压力与挫折
第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会动乱等；展示911事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。
（3）压力超标——失去弹性。当压力太大，违背了气球的条件时，虽然气球没破，但是放开气孔，我们会发现，气球已经受伤了，回复不到原来的状态。
（4）压力严重超标——撑破。当我们不顾气球的极限不断地吹啊吹啊，最终气球被撑破。
事实上，我们人也好比一个气球，学业，社会及外界影响会会我们造成诸多压力。
一、什么是压力
2.人际交往挫折
人际交往对大学生而言是仅次于学业发展的一项重要的社会需要。大学生都希望获得更广泛的良好人际关系，从而维系个人发展与社会需要之间的纽带。但是，由于性格或者成长经验的影响，在人际交往中，往往难以达到理想效果。要么难以抛开自尊、自傲和矜持的面具，要么以错误的方式伸出橄榄枝，反而引起别人的误解，导致人际挫折。
心理学上的挫折有别于日常生活中的挫折，它不是阻碍、干扰等客观事物本身或情境，而是一种对阻碍不满足的主观感受和体验。
挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
2，造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）
2.压力是对未知事件的悲观解释。
如：辅导员说，中午到我办公室来一下。
→事件的不确定状态，忐忑不安。
→可能1：学习好，表现好，得到老师的赞许，获得奖学金或工作的进一步提升。
→可能2：学习表现除了差错，要挨批？→产生压力。
应对挫折,为心赋能教案高中挫折教育主题班会
主课人:
课题
课型
新授课
教学时间
40分钟
授课班级
高一年级
人数
37
活动背景
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出：高中阶段心理健康教育的主要内容应包括帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。同时挫折教育也是生命教育中的重要内容。
中学生由于受身心发展和阅历等方面的限制，他们还不能对自己和社会有清楚的认知和评价，目标期望较高，挫折就成为他们在生活和学习中时常出现的问题。很多学生也容易在挫折面前感到痛苦，焦虑，不知所措，甚至受挫后一蹶不振。因此，掌握提高心理能量的方法和技巧，增强抗挫能力，至关重要。
过程与方法目标
通过游戏互动，认识挫折的普遍性；通过案例分析，识别无效消耗的行为，探寻应对挫折的方法；
情感、态度与价值观目标
以积极的人生态度面对人生，增强抗挫能力，形成良好的意志品质。
教学重难点
重点：认识应对挫折无能为力的原因；理解心理能量理论。
难点：识别无效消耗的行为，掌握增加心理能量的方法和技巧。
学生分享。
教师：那你认为你做出的行为能否很好地应对挫折呢？
学生：不太能，感觉很无力，内耗很严重。
教师：感谢同学的积极分享。当处在挫折情景中时，不管是我们自身还是小A，都知道要积极面对，但却很难做到，这是为什么呢？
学生：没有动力，感觉很迷茫。
教师：是的，我们无法应对挫折很大的一个原因是因为此刻我们的心理能量不足了。当心理能量较低的时候，人的认知、情感和意志都处在低谷。好比汽车没油了，就没办法开过坎坷、泥泞的路，这就是挫折感没办法通过认知调节得到改善的原因。
学生活动。
教师：活动结束。我想采访一下这位同学，你成为凤凰之王的时候你是什么感受？
初中心理健康教育课教案设计
初中心理健康教育课教案设计标准初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折【教学目标】1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
【教学过程】一、故事导入（放录像）我校一名初一女生冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。
然而，一次语文课上，老师正在板书时，冰的同桌XXX不停地拉址她，冰忍无可忍，对XXX说：“请你别吵，用心听课。
”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的XXX里极不好受。
从此以后，XXX看见老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。
渐渐地，XXX的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩降落，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺遂呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折]甚么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到滋扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状况。
这种心里状况是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有完成所造成的。
请问：同学们有过类似的心态吗？2、说挫折1、老师设置表格，引导学生谈挫折。
（注：这是本节课的第一个，学生能否说起来、活跃起来，是关键）请同学们谈谈自己在研究、生活中印象深刻的一次挫折。
请根据这两栏表，自由评论。
评论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
文案标准我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。
我受挫后的心情、表现。
2、学生自由讨论后，举手讲话或作小品表演。
3、老师归结：①心中愿望不能完成；②父母不了解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有看法或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、研究困难、升学落榜、奇迹失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是广泛存在的，任何人都没法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素和小我因素。
青少年心理健康教育第七章挫折与压力
2、退化又称回归：是指当个体受到挫折时，往 往表现出与自己的年龄、身份很不相称的幼稚 行为，或盲目地轻信他人、跟从他人等。表现 这种行为方式的大学生往往对自己缺乏信心，
1、个体生理因素。生理因素是指个体与生俱来的身体、 容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质所带来的限制。
2、生活环境的不适应。青少年在生理上多已发育成熟， 但其心理发展远没有成熟，仍带有一定的幼稚性、依 赖性和冲动性。
3、自我认知偏差。大多数学生缺乏社会经验，往往不能 正确地认识自我，当取得一点成功时，自我评价偏高； 而当遇到挫折与失败时，就会产生失败感或焦虑苦恼 的情绪而低估自己甚至自我怀疑与否定。
（2）各种外来思潮的涌入，直接影响价值观选择。文化心理学家霍 兰威尔提出：在某些情况下，外来文化移入压力会对人们的心理 健康具有非常有害的影响。这是因为，当一种文化移入另一种文 化时，由于文化刺激的泛滥，会造成价值体系的重新认知和整合， 使人们难以依据自己已有的认知经验，合理而又准确地选择和认 同一种社会价值观念系统，从而陷入无以参照、无以归附的境地， 也容易产生心理失调和挫折感。
（4）双趋双避冲突：指同时有两个目标，存在着两种选择，但两个 目标各有所长、各有所短，使人左顾右盼，难以抉择的心态。如 择业时有两个单位可供选择，而每个单位又利弊相当，就有可能 举棋不定而陷入这种冲突中。
6、性与恋爱问题。他们有了强烈的性生理和性心理的需要，但是由 于社会文化、学校规章制度、家长的约束等因素的制约，与恋爱 相关的问题如单相思、被动卷入恋爱、失恋等都会增加大学生的 心理挫折感，也有的学生因性压抑、性幻想、性自慰而产生心理 挫折。
四年级上册心理健康教育教学设计-第四课 面对挫折,学会坚强｜辽大版
四年级上册心理健康教育教学设计-第四课面对挫折，学会坚强｜辽大版教学目标本节课旨在帮助学生理解挫折是生活中不可避免的一部分，学会面对挫折时保持积极的心态，发展应对挫折的策略和技巧，从而增强学生的心理韧性。
具体教学目标包括：1. 让学生认识到挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。
2. 培养学生在面对挫折时保持冷静和乐观的态度。
3. 教授学生有效的应对挫折的策略和技巧。
4. 增强学生间的互助与支持，培养团队合作精神。
教学内容1. 挫折的定义与普遍性：介绍挫折的含义，让学生明白挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。
2. 积极心态的重要性：强调在面对挫折时保持积极心态的重要性，并教授如何培养积极心态。
3. 应对挫折的策略和技巧：介绍一些有效的应对挫折的策略和技巧，如自我激励、寻求支持、问题解决等。
4. 团队合作的重要性：强调团队合作在应对挫折时的重要性，教授学生如何在团队中寻求和提供支持。
教学重点与难点- 重点：理解挫折的普遍性，学会保持积极心态，掌握有效的应对挫折的策略和技巧。
- 难点：如何在面对挫折时保持积极心态，以及如何在实际生活中应用所学的应对挫折的策略和技巧。
教具与学具准备- 教具：PPT，视频材料，故事书。
- 学具：练习册，彩笔，心情日记本。
教学过程1. 导入：通过一个简短的视频或故事，引起学生对挫折话题的兴趣。
2. 讨论：让学生分享他们对挫折的理解和经历，引导他们认识到挫折是生活的一部分。
3. 讲解：介绍挫折的普遍性和积极心态的重要性，教授应对挫折的策略和技巧。
4. 互动活动：设计一些团队活动，让学生在活动中学习如何合作和支持彼此。
5. 总结与反思：总结本节课的重点内容，让学生反思自己面对挫折时的态度和策略。
板书设计1. 面对挫折，学会坚强2. 副理解挫折，保持积极心态，应对挫折的策略和技巧3. 关键词：挫折，积极心态，应对策略，团队合作4. 图表：展示挫折的普遍性和积极心态的重要性，以及应对挫折的策略和技巧。
五年级上册心理健康教育教案-挫折也精彩 全国通用
五年级上册心理健康教育教案-挫折也精彩一、教学目标1.了解挫折的概念及其对个人成长的影响；2.能够掌握应对挫折的积极方式；3.能够培养学生面对困难时的心理素质和应变能力。
二、教学重难点1.挫折的概念及其对个人成长的影响；2.应对挫折的积极方式。
三、教学准备1.面向全班学生的PPT；2.几个相关的视频或音频片段；3.活动材料：白纸、彩色铅笔。
四、教学过程1. 导入环节（5分钟）教师向学生介绍本节课的主题：挫折也精彩，通过课堂学习，让学生们了解什么是挫折，并学会积极地应对挫折，这样的学习，对于未来的成长会很有帮助。
2. 学习环节（1）知识探索（15分钟）教师向学生介绍挫折的定义，并讲解挫折对个人成长的影响。
通过几段活泼生动的小视频，引导学生进入本课的学习主题。
（2）思考活动（15分钟）教师邀请学生分享自己曾经经历的挫折，并请学生围绕如下问题思考： - 面对挫折，你会有什么样的感受？ - 你是怎么处理挫折的？ - 你处理挫折的方式是否正确？（3）应对挫折的积极方式（15分钟）教师向学生介绍一些应对挫折的积极方式，包括： - 保持平静的心态； - 寻找帮助； - 思考解决的方法； - 总结经验教训。
（4）思维拓展（10分钟）教师请学生们结合具体的例子，思考以下问题： - 每个人面对挫折时都应该采取哪些应对方式？ - 如何避免心理上的崩溃，使自己在挫折时仍然能保持积极乐观的心态？3. 课堂作业请学生培养自我清晰和意识，记录下自己生活中经历的一次挫折，并将其转化为一份积极正面的体验报告，附上自己的思考、感想和感悟。
五、教学总结通过本节课的学习，学生们了解了什么是挫折及其对个人成长的影响，学生们还学会了如何应对挫折及其积极的意义，并通过自我回顾与思考，培养了面对困难的心理素质和应变能力。
心理健康教育论文：点亮我的“逆光时刻”,小学生挫折教育辅导课
心理健康教育论文：点亮我的〃逆光时刻〃，小学生挫折教育辅导课活动背景小学高年级学生对挫折已有了初步接触,如学习困难、交友困难、家庭变故等，拥有了基本的应对经验、方法，但常常因为缺乏转换思维容易陷入“危机”，给自己带来实质性伤害。
本课以“逆光时刻”命名，通过系列活动对学生进行挫折教育，引导学生接纳挫折，打破“挫折只会带来痛苦”的消极认知，构建“挫折也精彩”的积极认知，学会使用“31策略”转变想法，提高心理韧性，走向幸福生活。
活动目标1.认知与技能目标：引导学生认识到挫折是不可避免的，遇到挫折产生消极情绪是正常的，要学会接纳面对。
2.过程与方法目标：帮助学生初步掌握“31策略”应对方法，尝试用积极的态度和行动正确应对挫折。
3.情感、态度与价值观目标：引导学生感悟“挫折也精彩”的积极情感态度，体验生命巨大、向上的能量，增强心理韧性，提高意志力水平。
活动重难点引导学生学会接纳挫折，学会运用“31策略”来应对挫折；帮助学生体验生命巨大、向上的能量，增强心理韧性，提高意志力水平。
活动方法游戏体验法，小组讨论法，探索练习法，案例分析法。
活动准备教学PPT、盲盒及卡片、《蒲公英》视频、求助信、故事音频、“31策略”心理探索单、水彩笔。
活动对象小学六年级学生活动过程一、游戏导入：猜猜他是谁师：欢迎大家来到心理课堂，先请大家玩一个小游戏，想玩吗？生：（齐声、激动）想！师：请大家根据人物线索，猜猜他是谁？人物1线索：出生于“吃不饱饭”的年代；试验田一夜之间变成一片狼藉；用一粒种子让人们远离饥饿。
生：袁隆平！人物2线索：成绩优异，赴外国学习；遭构陷进监狱；艰难回国，终成“两弹一星”。
生：钱学森！人物3线索：出生在农村，交不起学费；生活拮据，连续一个星期吃咸菜；驾驭神州十二，实现人生逆袭。
生：聂海胜！人物4线索：因患肺结核被迫休学2年；因工作繁忙，与家人聚少离多；为提取青蒿素经历了千百次失败。
生：屠呦呦！师：大家太棒了，猜得又快又准！再考考你们，他们身上有什么共同点？（出示4人图片）生1：他们都做出了巨大贡献。
川教版心理健康教育五年级下册 第5课 学会坚强应对挫折 教案
五、课堂练习
根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。
1、每个人在挫折面前都会或多或少产生一定的（）,这是一件非常正常的事情。
2、在困难和挫折面前，保持一种（）的心态，
坚强面对，是自我尊重的表现。
3、每个人都有自己的（），我们要如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事情面前都要理直气壮，让懦弱与自卑远离自己。
2.如果再有一次机会,你们会做出哪些改进？
生：我们组在第一次失败的时候，就想出了由一个人发指令，其他人配合的方法，很快就成功了。
生：我们在失败的时候，刚开始都更加紧张，特别是看到别的组成功，更是着急，最后由组长说休息一下，冷静后再试，才成功的。
生：……
（二）活动2
论交流
何应对挫折
请列举你在学习和生活中遇到的困难,并写出你克
重点
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
难点
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
鱼
d
P白曜
I
习
图片《面对挫
折》
激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，
出示图片《面对挫折》，你害怕挫折吗？遇到
困难怎么办呢？
师：今天我们就来学习《学会坚强应对挫析》，
第一,低估了自己的能力。
心理学家认为,丧失信心的理由有千万条,但根本的原因只有一条,那就是认为自己学不会,或觉得自己做不好。一旦自己有一点儿做不好,就会丧失信心，倦怠、懒惰的情绪也随之产生,造成“学不会-没信心一没兴趣一更学不会”的恶性循环。
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心理健康课
挫折也精彩
什邡市北京小学魏丽设计意图：
小学六年级的学生，已经经历了一些挫折，有许多学生知道困难和挫折是自己学习和生活中的一部分。
有的学生能够正确地面对，而许多学生因为缺乏面对挫折和战胜挫折的经验，陷人烦恼。
而在面对挫折和战胜挫折的过程中，学生的意志力水平对最后的结果起到了极其重要的作用。
本课旨在通过让学生共同参与正确面对挫折的辅导、学习，帮助他们在遭遇挫折时，能够正确地面对挫折，战胜挫折，摆脱烦恼。
教学目标：
1．使学生了解到挫折是人人都不可避免的。
2．让学生学会应对挫折的方法，从而使他们在生活、学习上能正确地面对挫折，磨炼自己的意志，并在挫折中奋起。
3．培养学生承受挫折的能力。
4．树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
教学重、难点：
帮助学生正确认识挫折，学会应对挫折的方法。
教学准备：
收集关于战胜挫折的名人名言；收集学生中遭遇挫折的案例。
课时建议：
1课时。
一、暖身活动：
1．游戏：晋级
师：大家喜欢做游戏吗？我们就先来做个游戏吧！
（1）游戏：晋级
（2）游戏规则和程序:①让所有同学都蹲下，扮演鸡蛋。
②相互找同伴猜拳决出胜负，获胜者进化为小鸡，可以坐起来。
③然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，站起来，回到自己的座位上。
输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
（3）请学生讲述刚才的游戏经历和感悟。
（4）师小结:在刚才的游戏中，同学们的境遇大不相同，有当了凤凰的，有当小鸡的，还有的学生还在当鸡蛋。
同样是游戏，面对不同境遇的态度也不一样:有失望、痛苦、沮丧、不安，也有奋起。
我们每个人都会遇到挫折，面对挫折，我们的不同态度和应对，会给我们带来不同的生活。
2．揭示课题：今天我们就利用这节课来一起学习：挫折也精彩（板书：挫折也精彩）
二、认识挫折
1．挫折的含义：
什么是挫折呢？（出示ppt）
挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。
2．挫折小故事（出示ppt）
1821年，用炭棒做灯丝的电弧灯问世。
这种灯虽能发光，但光线刺眼，寿命不长，很不实用。
爱迪生决心研制新的灯丝，以解决这一问题。
但他一次次试验，一次次失败。
很多专家都认为电灯的前途暗淡。
英国一些著名专家甚至讥讽爱迪生的研究是“毫无意义的”，是“在做一件蠢事”。
一些记者也报道：“爱迪生的理想已成泡影。
”
爱迪生并没有因此而退却。
他明白，每一次失败都意味着又向成功走近了一步。
他以极大的毅力和耐心，试用了6000多种材料，试验了7000多次，终于取得了突破性进展:用炭化棉线做灯丝的电灯足足亮了45个小时。
这是人类第一盏有实用价值的电灯。
成功的这一天——1879年10月21日，被定为电灯发明日。
爱迪生继续研究，后来，用炭化竹丝做灯丝，灯泡寿命长达1200个小时。
（1）阅读爱迪生的故事。
（2）讨论思考：你发现了什么?爱迪生是怎样面对挫折的？最后怎么样？
师小结：其实挫折是生活中的一部分，从爱迪生发明电灯的故事里，知道挫折并不可怕，关键是你面对挫折的态度。
3．感受挫折
在成长的路上,挫折是常见的, 那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？不会，没有挫折的人生是微乎其微的。
出示两幅图：（1.作文比赛初赛就淘汰；2.考试考差了）。
观察两幅图，思考交流：
4．体验挫折
（1）回忆（出示ppt）
请你回忆自己经历过的、印象最深的一次挫折。
当时的情景：
当时的感受：
当时的表现:
方式：可以自言自语，也可以与同桌交流或小品表演
（2）分享
举手发言或小品表演。
（3）讨论
生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折?（抽生回答）
（4）小结
师小结：①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；
④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，随时会出现在我们的面前，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
并且人们不可能完全避开这些因素，那我们该怎么办？
三、找应对挫折的办法
不同的人遇到挫折时，会有不同的反应。
有的人会眉头紧锁，伤心落泪，甚至自暴自弃；有的人则会冷静思考，总结教训，重新鼓起挑战因难的勇气。
（逐一出示ppt）
1．帮助他人从挫折中走出来
（1）被教师误解受挫的事例
小兰，在班上各方面都比较出众，深受老师和同学的喜欢。
然而，一次数学课上，王老师老师正在板书时，小兰后面的同学小明不停地扯她的头发，小兰忍无可忍，对小明说：“请你不要扯我的头发，用心听讲，不然我告老师。
”王老师顺着声音用眼光狠狠的盯着小兰，并说了一句：“你眼里还有老师吗？”自尊心很强的小兰眼泪不断的往外流。
下课，老师忙着开会没有找她详细问事发经过。
从此以后，小兰一看见王老师就远远地躲开了，一上王老师的课她就头疼，一做数学作业她就想吐。
渐渐地，小兰内心的挫折感愈严重，致使数学成绩一落千丈。
师：遇到这样的挫折，小兰该怎么办？请同学们“帮”小兰出主意？
师：（追问）假如你是她的朋友，你会怎样帮助他走出困境。
（2）父母离婚
师：遇到这样的挫折，他该怎么办？请同学们他出主意？
师：（追问）假如你是他的朋友，你会怎样帮助他走出困境？
（4）生病被截肢
师：遇到这样的挫折，她该怎么办？请同学们她出主意？
师：（追问）假如你是她的朋友，你会怎样帮助她走出困境
小结：同学们非常热心，非常聪明，老师相信这几位同学一定在你们的帮助下从挫折中走出来。
2．交流自己从挫折中走出来的方法
同学们平时也遇到过挫折，并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验，大家一起来交流交流(出示ppt，并配上音乐)。
（1）写一写：
根据自已的经历,把你应对挫折的情况写下来吧!
我遭遇的挫折是:
我这样去应对它:
战胜了挫折，我觉得：
（2）读一读
同桌互相读一读。
（3）说一说
抽几位同学在全班说一说。
3 .师小结:从同学们的交流中，我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法(出示ppt)。
1. 笑对挫折，不畏小惧。
2. 冷静分析，从容应对。
3. 自我疏导，自我排解。
安慰法：塞翁失马，焉知非福……
换位法: 别人遇到此事，会怎样做……
转移法：到外面玩，做别的事，听音乐……
发泄法：打枕头，写日记，听音乐……
运动法：跑步，打球，打充气娃娃……
4. 主动请求帮助。
求助法:找人倾诉……
5. 积极进取，探索创新。
寻找办法……
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
当然在困难和挫折面前我们应该具体问题具体分析，灵活运用以上方法或借鉴其它方法，对症下药，寻求战胜挫折的良方。
四、美文欣赏(出示ppt，并配上音乐)
师：下面我们就来欣赏一篇与挫折有关的散文吧！
挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线：它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。
让我们投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！
五、名人名言
1．失败乃成功之母。
----------培根
2．艰难困苦是磨练人格之最高学校。
----------梁启超
3．避免失败的最好方法，就是下决心获得成功。
----------拿破仑
4．没有播种,何来收获;没有辛劳,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌
六、全文小结
1．最后，请每一位同学写一句鼓励自己积极面对挫折的话，然后全班交流。
22．师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这
都是很正常的。
但是张强就不这样认为。
请看情景聚焦二。
课件出示情景二：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”
师：
张强遇到了什么挫折？他是怎样做的？如果你是张强，你会怎么做？生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。
指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。
送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。