直面挫折,健康成长共26页
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
一、教案名称：心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》二、课时：1课时三、年级：八年级四、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 帮助学生正确看待挫折，培养面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
五、教学重点与难点：1. 重点：让学生学会直面挫折，健康成长。
2. 难点：帮助学生形成积极面对挫折的心态。
六、教学方法：1. 谈话法2. 案例分析法3. 小组讨论法七、教学准备：1. 教材《心理健康教育》2. 课件3. 相关案例材料八、教学过程：1. 导入（5分钟）1.1 教师通过谈话引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
1.2 学生分享自己在生活中遇到的挫折和困难。
2. 案例分析（10分钟）2.1 教师呈现典型案例，引导学生分析案例中主人公面对挫折的态度和做法。
3. 小组讨论（10分钟）3.1 教师提出讨论话题：“如何直面挫折，健康成长？”3.2 学生分小组展开讨论，分享自己的观点和经验。
4.1 教师引导学生认识到直面挫折的重要性，培养面对挫折的勇气和信心。
4.2 学生分享自己的收获和感悟。
5. 课后作业（课后自主完成）5.1 学生结合自己的生活实际，制定应对挫折的计划。
九、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对不足之处进行改进，以提高教学效果。
十、教学评价：通过课后作业、心得体会和学生的表现，评价学生在面对挫折时的态度和应对能力，以及他们在心理健康方面的成长。
六、教学内容：6.1 让学生了解挫折的定义和类型。
6.2 帮助学生认识到挫折对个人成长的影响。
6.3 引导学生学会调整心态，积极应对挫折。
七、教学过程：7.1 教师通过引入相关的概念和理论，帮助学生了解挫折的定义和类型。
7.2 学生通过小组讨论和分享，探讨挫折对个人成长的影响。
7.3 教师引导学生学习调整心态的方法，如积极思考、自我激励等，帮助学生积极应对挫折。
八、教学方法：8.1 小组讨论法：学生分组讨论挫折的定义和类型，以及挫折对个人成长的影响。
直面挫折健康成长
直面挫折健康成长一、教材分析本课是七年级（下）《思想品德》中的第三单元第五课的内容。
现代学生由于受到过分的关爱，其心理承受能力、抵抗挫折能力都较弱，而初中阶段又是学生健全人格形成的重要时期，因此对学生进行挫折教育尤显重要。
本框内容主要是帮助学生理解挫折是一个人成长必须经历的过程。
教材从挫折的含义，造成挫折的原因，面对挫折的不同态度等方面讲解，让学生选择坚强的人生态度。
通过本课的学习，为培养学生抗挫折的意识、增强学生战胜挫折的信心，提高学生的抗挫折的能力等方面奠定了基础；对培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，具有重要的意义。
教学目标：1、让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
教学准备：1、配乐录音故事《破茧》2、视频资料：没有四肢的力克3、战胜挫折的方法。
4、有关战胜挫折的名人名言。
教学过程：导入：一、配乐录音故事《破茧》提问：听了这个故事，你有什么感受？生：自由回答。
小结：“这些困难和阻碍就是——挫折。
”（板书：在挫折中成长）生：全班交流。
挫折的事和面对挫折的方法。
过渡：让我们来认识一位新朋友——尼克，看看他遇到了什么挫折？又是怎样面对挫折的呢？播放视频“没有四肢的力克”生：全班讨论。
二、体验活动——梦想让学生在音乐中画出自己的梦想。
接着，让学生将自己手中的画卷传给左手边的学生。
然后，用最讨厌的颜色破坏掉别人的梦想。
直到每个小组轮流一圈，再次拿到自己的画为止。
三、下面，老师就给大家介绍几种应对挫折的方法：1、增强自信、藐视挫折2、学会宣泄、摆脱压力3、情绪转移、寻找快乐4、自我疏导、请求帮助希望同学们再遇到挫折时，能用这几把钥匙重新打开快乐的大门。
最后，让我们齐唱《真心英雄》吧！四、齐唱《真心英雄》。
直面挫折 健康成长
胜者
胜者
事业不顺
幼儿学步摔倒
上学考试失利
大 学 生 就 业 难
老 年 病 痛
材料1： 大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在 中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得 好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我 因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。 考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我 努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学 习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电 脑游戏了。现在成绩更差了。
找有一些有关直面挫折的故 事、名人名言，下节课与同 学们分享，并且要告诉同学 们今后自己会怎么做。
战胜挫折解决的办法有:
A、发泄法：打枕头，写日记…… B、转移法：到外面玩，做别的事…… C、换位法:别人遇到此事,会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福…… E、求助法:找人倾诉,寻找办法……
接下来我们来看一个故事
他上了日本最有名的早稻田 大学，当了体育报道的作家及一 家电视台的主持人，大家说说这 个人生活得怎么样？
材料2：
有一位成功的人说：为什么我推销会成 功，我记得有人告诉我，大概拜访40个 客户会成功一个，我就这么想，如果我 碰了39个“钉子”后。就会成功一个， 那我每碰一个“钉子”就离成功近了一 步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
桑兰，浙江宁波人，原中
国女子体操队队员，1993 年进入国家队，1997年获 得全国跳马冠军，1998年7 月22日，桑兰在第四届美国 友好运动会的一次跳马练习 中不慎受伤，造成颈椎骨折， 胸部以下高位截瘫。但其表 现出顽强意志，在北京大学 新闻系毕业，并成为2008 年北京申奥大使之一，又于 2008年北京奥运官方网站 担当特约记者。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
心理辅导活动课教学设计直面挫折,健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰,致使其动机不能实现,需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难,但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加,大考、小考都令他们心惊胆战。
尤其是小学高年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习,令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的,旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】１．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功"的心理暗示。
【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏:小鸟长大游戏内容:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人，人找人猜拳,胜者变王，如果输了，就倒退一个。
（蛋-—小鸟-—人——王)（3分钟)明确规则:1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止,王也要找王猜拳.音乐停止,活动停止。
３.结束后记住自己的身份。
（全班互动,师生互动)活动结束后,教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么？小结引出:在游戏中我们并不是一帆风顺,有进也有退。
二、认识挫折1.师:那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气,呼气时尝试放慢一点，对,就是这样。
再做一次。
你注意一下,在呼气的时候,你的肩膀怎样开始放松。
对了,把注意力放在肩膀上,每次呼气时它便会放松,再放松。
同时,每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松,对了,就是这样．开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子,在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来,当时的感受又重现了,就好象回到了从前。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折，健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理素质，促进健康成长。
二、教学重点与难点1. 教学重点：挫折的普遍性和不可避免性，面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，形成积极的应对策略。
三、教学方法1. 讨论法：引导学生围绕主题进行深入讨论，分享彼此的经验和感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生更好地理解挫折和应对挫折的方法。
3. 体验式学习法：让学生在活动中体验挫折，学会面对和解决挫折。
四、教学准备1. 准备相关案例和素材，用于教学分析和讨论。
2. 设计好教学活动和互动环节，确保课堂氛围活跃。
3. 准备纸张和笔，供学生记录和绘制。
五、教学过程1. 导入：简要介绍挫折的定义和普遍性，引导学生认识到挫折是每个人成长过程中都会遇到的。
2. 案例分析：分享一些名人和普通人面对挫折的故事，让学生从中汲取经验和启示。
3. 讨论环节：分组讨论，让学生谈谈自己曾经遇到的挫折和应对方法，以及从中学到的教训。
4. 互动环节：组织学生进行小组活动，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生亲身体验挫折，并学会面对和解决挫折。
6. 课后作业：布置一道关于面对挫折的实践作业，让学生在课后加以思考和践行。
六、教学延伸1. 组织一次主题班会，让学生分享自己在生活中遇到的挫折和如何克服挫折的故事，增强班级凝聚力。
2. 开展心理辅导讲座，邀请专业心理辅导师为学生讲解如何面对挫折，提高心理素质。
3. 进行心理健康问卷调查，了解学生心理状况，为后续心理辅导工作提供依据。
七、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂讨论、活动中的表现，了解其对挫折的认识和应对能力。
2. 课后作业完成情况：通过学生提交的课后作业，评估其对课程内容的掌握程度。
3. 学生心理健康状况：通过心理健康问卷调查，了解学生在课程后的心理状况，判断教学效果。
最新心理辅导活动课教案《直面挫折-健康成长》
心理辅导活动课教学设计直面挫折，健康成长仪军乐焦庄小学课题组直面挫折，健康成长——心理辅导活动课教学设计【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。
尤其是小学高年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对小学高年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动对象】小学高年级【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。
（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）明确规则：1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。
音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。
你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。
对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。
同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折,健康成长》一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的心理承受能力。
3. 引导学生运用积极的心态和方法应对挫折，健康成长。
二、教学内容1. 挫折的定义和类型。
2. 挫折对个人心理和行为的影响。
3. 面对挫折的心理调适方法。
4. 培养积极应对挫折的心态。
5. 实践演练：应对挫折的场景模拟。
三、教学过程1. 导入：讲解挫折的定义和类型，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解挫折对个人心理和行为的影响，让学生明白应对挫折的重要性。
3. 教授面对挫折的心理调适方法，如积极思考、调整心态、寻求支持等。
4. 讲解如何培养积极应对挫折的心态，引导学生树立正确的价值观。
5. 实践演练：模拟不同挫折场景，让学生运用所学方法进行应对。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型、影响及应对方法。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生理解应对挫折的重要性。
3. 实践演练法：模拟挫折场景，让学生亲身体验并运用所学方法应对。
4. 小组讨论法：分组讨论应对挫折的方法，促进学生相互交流和学习。
五、教学评价1. 学生对挫折的定义和类型的理解程度。
2. 学生对挫折对个人心理和行为的影响的认识。
3. 学生掌握面对挫折的心理调适方法的情况。
4. 学生树立积极应对挫折的心态的程度。
5. 学生在实践演练中运用所学方法应对挫折的效果。
六、教学准备1. 准备挫折案例素材，用于分析和讨论。
2. 设计实践演练场景，模拟不同类型的挫折。
3. 准备相关心理调适方法的参考资料，供学生学习。
4. 准备教学PPT，用于辅助讲解和展示。
七、教学环境1. 选择一个宽敞、舒适的教室进行教学。
2. 确保教学过程中有足够的资料和资源供学生使用。
3. 营造一个安全、开放的学习氛围，鼓励学生积极参与和表达。
八、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，增加学生对心理辅导的了解。
2. 组织学生参加心理辅导活动，如心理沙龙、工作坊等。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折，健康成长》第一章：认识挫折1.1 导入：讨论生活中可能遇到的挫折，引导学生认识到挫折的普遍性。
1.2 活动：让学生分享自己经历过的挫折，了解挫折对个人成长的影响。
1.3 讲解：分析不同类型的挫折，以及应对挫折的方法。
1.4 作业：让学生思考自己面临的挫折，准备下一章的讨论。
第二章：直面挫折2.1 导入：讨论面对挫折时的情绪反应，引导学生认识到情绪的正常性。
2.2 活动：通过角色扮演，让学生体验不同情绪对应对挫折的影响。
2.3 讲解：教授情绪管理技巧，帮助学生更好地应对挫折。
2.4 作业：让学生运用情绪管理技巧，记录自己在面对挫折时的情绪变化。
第三章：建立积极心态3.1 导入：讨论积极心态对应对挫折的重要性，引导学生认识到自己的潜力和价值。
3.2 活动：通过小组讨论，让学生分享自己的优点和成就，增强自信心。
3.3 讲解：教授积极思维的方法，帮助学生建立积极心态。
3.4 作业：让学生每天记录自己的进步和成就，培养积极心态。
第四章：寻求支持4.1 导入：讨论在面对挫折时，寻求他人支持的重要性。
4.2 活动：通过角色扮演，让学生体验寻求支持对应对挫折的帮助。
4.3 讲解：教授如何向他人寻求支持，以及如何给予他人支持。
4.4 作业：让学生列出自己在面对挫折时可以寻求支持的人，并制定行动计划。
第五章：制定应对策略5.1 导入：讨论制定应对策略对应对挫折的重要性。
5.2 活动：让学生小组合作，共同制定应对挫折的策略。
5.3 讲解：教授如何制定有效的应对策略，以及如何调整策略以应对不同的挫折。
5.4 作业：让学生根据自己的情况，制定个人应对挫折的策略，并在下节课分享。
第六章：培养解决问题的能力6.1 导入：讨论解决问题对克服挫折的重要性，引导学生认识到解决问题的能力可以提升应对挫折的能力。
6.2 活动：通过小组讨论和案例分析，让学生练习解决问题的技巧。
6.3 讲解：教授解决问题的步骤，包括明确问题、解决方案、评估和选择解决方案、实施解决方案和评估结果。
直面挫折心理健康教育PPT
积极面对
成功
消 极 逃 避
……
失败
只有勇于 面对挫折的强者 才能唱响 动听的生命赞歌
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以 自杀来表示自己的清白。
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍， 动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。
“挫折是充满坎坷的道路 “挫折是一笔宝贵的财富
” 挫折是无穷无尽的烦恼 ” 挫折是被击倒后的眩晕
挫折是— —
勇于面对挫折·唱响生命赞歌
情景体验一
有位学生，在小学时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学 习，小学老师经常表扬他。但 上了中学后，他发现自己的学 习成绩常常排在20名之外，这 令他非常惶恐，父母也因他的 成绩问题责备他，他渐渐地对 各科考试感到害怕。
情景体验二
放学了，一个学生常常磨磨蹭 蹭不愿回家。后来老师一了解 发现原来这个学生的父母离婚 了，冷冷清清的家庭令他难受。
桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面
对逆境的自信与乐观，让许许多多的人 感动 。桑兰是个不幸的孩子，在别的 女孩花枝招展的年岁里，她却被注定要 与冰冷的轮椅终生为伴。
当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她告诉记者她正在积极 地做着复健。她说她希望2008年的时候可以重返赛场，为中国拿 回一枚残奥会的乒乓球金牌！
坚韧之石
擦出希望之火
希望之火
点燃理想之灯
理想之灯
照亮前进之路
桑兰SANGLAN一个感动了全世界的名字
我叫桑兰，我又回到了这里 ， 我又
回到了纽约。两年前我在跳马比赛时摔 了下来，亮如白昼的大厅，刹那间一片 漆黑！我的梦，碎了！生命总是渴望啊， 哪怕我是一朵残缺的花…… 今天，我回 来了！我曾经跌倒过，我正在站起来。
《直面挫折-珍爱生命》主题班会共27页PPT
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
ห้องสมุดไป่ตู้
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
《直面挫折-珍爱生命》主 题班会
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。