旅游心理学_良好记忆力的培养

3、再认和回忆
• 再认:是过去的事物又在眼前出现时 能够熟悉地认出来。
• 回忆：过去的事物不在眼前，但由于 某种条件的诱发，在脑海中的重现
• （触景生情、睹物思人）
• 无意回忆：没有预定的目的和意图 • 有意回忆：有预定目的和意图 • 1、“记”是“忆”的前提和基础 • 2、“忆”是“记”的体现和结果
9、争论记忆法
10、趣味记忆法
（三）合理地进行复习
1 、及时进行复习
2、 复习安排应先紧后松
记忆的黄金时间： 清晨起床后的一小时左右 早上八点至十点左右 傍晚六点至八点左右 晚上临睡前的一个小时左右
（四）利用联想手段
联想是当我们回忆起某人或某件事时，往往也 能将与其相关的一些人和事回忆出来。良好的 联想力可以提高记忆的敏捷性和备用性
其次：聊天能了解不同地域的生活水平。所谓的秀才不出门能知天下事，不错，通过书籍能了解 不同的地域情况，但冷冰冰的文字决没有活生生的人的交流来的直接和深刻。笔者通过聊天了解到不同地域的 经济水平也就可以直接的感受到中国大陆的基尼系数（衡量贫富差距的指标）到底是不是文章报道的超过还 是没超过警戒水平的争吵。我的聊友中有大城市的，也有小城市的，有白领也有下岗在家的，通过交流最起码 我知道自己在中国到底处于一个什么位置，也为将来的抉择提供“动”还是“不动”的依据之一。
❖ 蛋糕
❖
牛奶
面粉 酪饼
奶油 米饭 火腿肠
现在请检查你的记忆成绩
❖ 面包 苹果 苏打 火腿 糖果 西红柿 大蒜 生菜 小甜饼 米饭 莴苣 甜菜 芥末 奶酪 橘子 冰激凌 脆饼 面粉 鸡蛋
2、保持和遗忘
保持： 是人的知识、教育(信息）在头脑中的 储存过程
遗忘: 对识记过的东西不能再现叫遗忘（保 持在大脑中信息的质和量的变化）
• 讨论：艾宾浩斯的遗忘曲线对你的学习有 什么启示？
三、培养良好的记忆力
（一）明确识记的目的、任务和树立信心
（二）掌握正确的识记方法
1、 多种感官并用法 2 、尝试回忆法
先读、抄、写，不看原 文进ห้องสมุดไป่ตู้回忆，忘记时看 原文，再回忆。
听说读写考 样样都精通
3、分段、分散记忆法
网络聊天的好处
首先：聊天能够使自己的打字速度突飞猛进。因为在聊天的过程中，思想的交流是用文字来表现的。 为了不影响聊天的情绪，每个人都在亢奋中，手指飞快地敲打键盘，这样熟能生巧，打字的速度也就在不 经意中提高了。笔者由于工作的关系几年来一直与计算机打交道，但几乎没输入过汉字，文章也是请别 人打，但在聊天室摸爬滚打了近3个月，文字的输入速度可与专业的录入员媲美了。在我的聊友中就有为练打 字而进行聊天的。
最后：聊天能安全的宣泄你的情感。
4、列表对比记忆法
6、 特征记忆法 5、自编提纲记忆法
7、联想记忆法
（1818——1883） 一爬一爬，一爬爬上高山
全世界无产阶级的伟大导师、 科学共产主义的创始人。 伟大的政治家、哲学家、经济学家、 革命理论家。
8、自编顺口溜记忆法
节气歌
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。
2、记忆的种类
➢1、根据内容分类; ➢形象记忆 ➢（相貌、景物） ➢词语记忆 ➢（概念、公式、规律） ➢情感记忆 ➢（体验到的某种情感） ➢运动记忆 ➢（餐巾折花、开车、骑车、写字等）
➢ 2、 按照记忆保持的时间分类 瞬时记忆、短时记忆、长时记忆
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二、记忆的基本过程
机械识记 意义识记
关键词
练一练 试一试
1、“家庭”的英语拼写？ FAMILY Father And Mother I Love You
2、15332550001191202怎样来记？
1 533 255000 119 120 2
3、第一宇宙速度：7.9km/s 第二宇宙速度11.2km/s 第三宇宙速度16.7km/s
无意识记 有意识记
识记 保持 再 认 回忆
记
忆
• 1、识记 是记住事物的过程，是记忆的第一步
分为有意识记和无意识记 无意识记——没有预定目的，一般是生活中
具有重要意义和符号个人兴趣满足个人需 要的事 有意识记——有明确识记目的，并运用一定 的助记法的识记
课堂小测验
❖ 现在请你来记忆下面的词表。你只能读一遍， 之后，请你回忆说出你记住了哪些词。
良好记忆力的培养
学习目标：
1 、了解记忆的概念和过程 2、掌握记忆方法的种类 3 、能利用记忆方法进行有效学习
记忆力是人智力发展的重要方面
• 餐饮服务员——介绍菜肴 • 导游——解说词、故事、传说等等 • 客房服务员——每位客人的相貌、名字等 • 前厅服务员——推荐各式客房
一、记忆的概念 1、记忆是人脑对过去经验的反映。
思考
1、 冗长的语文课文你怎样背过？ 2 、︱X ︱>a （a＞0）X的取值范围？ 3、 “袋鼠”用英语怎样拼写？
分段分散记忆法
大鱼（大于）取两边， 小鱼（小于）取中间。 Kangaroo /kang a ro o
4、电子商务：利用计算机—技—-术——、网络技术——和- 远程通—信—-—— 技和网术络，化实。—现—整-—个—商务(买卖)过程中的电子化—、—数-—字—化——-—— 所得税: 所得税又称所得课税、收益税，指国家对人—、—-—— 自然人和——其-—他—经济组—织—-在——一定时期内的各种所得征—收—的 一类税—收—。
再次：聊天能了解不同地域的风土人情。我是个向往行万里路破万卷书的人，旅游一直对我有强烈的吸引， 但借助旅游团总有走马观花，意由未尽之感。如果通过聊天结识一些当地的朋友，详尽地告诉你当地的吃喝住 行这难道不是最好的聊天功效？我有个哈尔滨的朋友，就非常详尽地告诉我冬天去哈尔滨应注意的事项，从各 种档次的酒店到坐什么样的交通工具，从附近的滑雪场到亚不力的滑雪费用。详尽到我似乎已经去过漫天大雪 的北国了。同样我也会把我们的黄山详尽的介绍给她。
❖ 面包 苹果 苏打 西红柿 大蒜 生菜 米饭 莴苣 甜菜 橘子 冰激凌 脆饼
火腿 糖果 小甜饼 芥末 奶酪 面粉 鸡蛋
❖ 现在请说出你记住的词语。
❖ 再请你判断，下面这些词语，哪些是你刚刚 记忆过的，哪些是新词语。
❖ 衣服 玩具 芥末 冰激凌 国家
❖ 莴苣 生菜 筷子 凉鞋 黄瓜
❖ 下面再请你判断另一组词语，哪些是前面记 忆过的，哪些是新词语。