糖醋蒜汁的神奇功效
糖醋蒜的功效与作用
糖醋蒜的功效与作⽤糖醋蒜是⼀种由蒜头经过加⼯后制作出来的，它属于⼀种腌制品，这道菜是北⽅⼈⾮常爱吃的⼩菜，⼀般在⽕锅旁就能经常看到⼀⼩碗糖醋蒜，它的味道不仅⼜甜⼜酸，⽽且⼝感⾮常脆，腌的好的吃起来⼝感⾮常脆，不仅是因为味道⾮常好吃，⽽且这道菜经常吃的话对⼈的⾝体很有好处的，那么糖醋蒜都有哪些好处呢？下⾯帅帅就来给⼤家介绍⼀下吧！1、延缓衰⽼糖醋蒜中含有丰富的抗氧化物质，抗氧化作⽤和能⼒能够堪⽐⼈参了，经常吃的话还能够有效地延缓机体的衰⽼情况，所以它不单单只是对⽪肤表⾯起到的抗衰⽼的作⽤，并且对于整个⼈的机体都有很好的氧化活性功能，所以说想要年轻的朋友可以多吃糖醋蒜。
2、杀菌消毒除了它的抗氧化能⼒强之外，它还能够起到很强⼤的杀菌消毒作⽤，因为它所含的酸辣素⾥⾯含有⼀种叫做硫化丙烯的物质，这种物质在杀菌消毒上起到了很⼤的作⽤，我们都知道⼈的⼝腔中含有⼤量的细菌和微⽣物，有些⼈的⼝腔中特别多，所以经常吃的话能够有效的帮助我们清理⼝腔中的异物和细菌，还能预防⼝腔炎症的发⽣，对于⼀些流⾏性细菌有很好的防治作⽤。
3、降低⾎脂糖醋蒜中含有蒜素，这种物质能很有效的降低体内胆固醇的含量，⽽且醋中所含的醋酸及有机物等能够软化⾎管，预防⾎管硬化的情况发⽣，帮助降低⾎液中的胆固醇含量。
4、预防癌症因为这种蒜是腌制出来的，所以⾥⾯含有多种对癌症有作⽤的物质，它能让肝细胞脱毒酶的活性激发，从⽽使其抗癌的功能变强，防⽌体内所含的亚硝胺和致癌物质合成，预防癌症的发⽣。
5、预防⼼脑⾎管疾病除了降低⾎脂之外它还可以进⼊到⼈体的⾎液中帮助⼈清除⾎管壁的沉积，这样能够使我们动脉⾎管的内壁更加畅通，更有弹性，降低我们⼤部分⼈的⼼脑⾎管疾病的发病率。
6、⽣发助消化⼤蒜中含有⼤量的挥发油，能够帮助⼈体改善⽪脂腺，⽑囊内的⾎液供给，使我们的头发长得更快，帮助秃头的⼈长发，另外在饭前吃还可以促进消化，起到开胃消⾷的作⽤，清除肠胃⾥的有害菌。
以上就是糖醋蒜的功效与作⽤了，别⼩看了这道⼩配菜，它的好处多了去了，⼤多数⼈都是⽤来当做饭前开胃⾷物吃，促进⾷欲，⽽且还可以清理肠胃中的有害细菌和异物等，另外也可以当做下酒⼩菜呢，味道⼜酸⼜甜，吃起来⼝感很不错，促进我们唾液的分泌，使⾷物消化的更充分。
白醋冰糖泡大蒜的功效
白醋冰糖泡大蒜的功效白醋冰糖泡大蒜是一种很多人都喜欢吃的食物，也是糖醋蒜的一种。
糖醋蒜不仅味道好，且功效作用也很多，可以达到降低血脂、预防癌症、杀菌消毒、延缓衰老、预防心血管疾病以及促进毛发生长的作用，所以无论是男女老少，吃一些糖醋蒜，对于自己的身体都是很有好处的！1、降低血脂糖醋蒜具有降低血脂的功效。
糖醋蒜中的大蒜中含有蒜素能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且醋中含有醋酸、有机酸等成分都能够帮助软化血管、降低血液中的胆固醇。
2、预防癌症糖醋蒜具有预防癌症的功效。
大蒜能够帮助保护身体的肝脏器官，使肝细胞脱毒酶的活性能够得到激发，从而发挥其作用，阻断身体中亚硝胺致癌物质的合成，帮助防止癌症的发生。
3、延缓衰老糖醋蒜中蒜具有很好的抗氧化作用，其抗氧化能力甚至比人参还高，经常吃糖醋蒜能够有效帮助延缓身体衰老。
糖醋蒜的抗氧化延缓衰老的作用不仅仅是对于皮肤表面起作用，对于身体内的器官组织、血管等都有很好的氧化活性作用。
4、杀菌消毒糖醋蒜能够帮助杀菌消毒，防治口腔中大量的细菌滋生。
大蒜中含有的蒜辣素中有一种硫化丙烯具有很好的杀菌消毒能力，对于口腔中含有的细菌、寄生虫具有很好的清理消灭作用，对于口腔炎症或者是流感病毒、感染性疾病等都具有很好的防治效果。
5、预防心脑血管疾病糖醋蒜能够帮助预防心脑血管疾病。
前面也提到过，糖醋蒜能够有效降低血脂，另外糖醋蒜还能够帮助清除血管壁的沉积，维持动脉血管的弹性、畅通。
帮助降低心脑血管疾病的发病率。
6、促进毛发生长糖醋蒜具有促进毛发生长的作用。
大蒜中含有的大量的挥发油能够帮助促进身体的血液循环，改善皮脂腺、毛囊的血液供给，帮助促进毛发生长。
特别是脱发严重甚至是秃头的人，吃糖醋蒜或者是直接用大蒜、生姜等涂擦发根都有很好的改善毛发生长作用。
吃糖蒜的好处_做法_功效
吃糖蒜的好处_做法_功效吃糖蒜的好处_做法_功效经常吃糖蒜的好处糖蒜是我国北方地区常见的一种腌制食品，很多人都爱吃糖蒜，口感以酸为主，咸甜适口，既有蒜香，而且又不辣，解腻祛腥助消化。
据研究，糖蒜是一种良好的保健品，常吃糖蒜是有好处的，可以降低血脂，可以降低胆固醇和甘油三酯，降低心脏病的发病率。
糖蒜的作用是什么?吃糖蒜可以长寿吗?糖蒜的作用功效是什么?糖蒜是延长寿命的最佳良药吗?不妨一起了解一下吧!中医认为，糖蒜具有避毒的功效。
糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。
烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道。
糖蒜有抗氧化活性抑制胃癌、乳腺癌按我国陕西省相关测定报告的结果，配羊肉泡馍吃的糖醋蒜中含糖约5%，含酸2%，含盐5%左右。
口感以酸为主，咸甜适口。
家里用纯醋腌的腊八蒜含糖和盐都很少，大约是酸2%，糖2%，盐2%的样子。
中国农业大学的研究发现，糖醋蒜的提取液具有一定的抗氧化活性，而且对HL-60人白血病细胞、MDA-MB人乳腺癌细胞、BGC-823人胃癌细胞都有明显的抑制作用。
可见，虽然经过泡制，蒜中的保健成分仍然能够部分发挥作用。
寒冷冬季吃糖醋蒜好处多多老北京人吃涮锅子，讲究的就是吃涮羊肉就着一口脆美无比的糖蒜。
科学分析：糖蒜解腻、去腥，助消化。
糖蒜，讲究的是甜、脆、嫩、爽。
吃过百家火锅，对糖蒜感悟颇深，但总觉得北京人热爱糖蒜，可能仅爱在了它与羊肉隔隔不入的口感上。
中医则认为，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。
大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。
尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
提醒：在饭店吃糖蒜或在外面购买时要注意，如果蒜有点发苦，可能是在泡时放进了糖精，这样的糖蒜最好别吃。
白醋冰糖泡大蒜的功效
白醋冰糖泡大蒜的功效关于《白醋冰糖泡大蒜的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
白米醋老冰糖泡大蒜是一种很多人都喜爱吃的东西，也是糖醋蒜的一种。
糖醋蒜不但味儿好，且作用功效也许多，能够做到软化血管、防止癌症、消毒杀菌、防衰老、防止心血管疾病及其推动头发生长的功效，因此不论是老老少少，吃一些糖醋蒜，针对自身的人体全是很有益处的！1、软化血管糖醋蒜具备软化血管的作用。
糖醋蒜中的蒜头中带有蒜素可以协助减少血液中胆固醇的成分，并且醋中带有冰醋酸、柠檬酸等成份都可以协助清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇。
2、防止癌症糖醋蒜具备防止癌症的作用。
蒜头可以协助维护人体的肝脏人体器官，使肝脏脱毒酶的活性可以获得激起，进而充分发挥其功效，阻隔人体中亚硝酸致癌物的生成，协助避免癌症的产生。
3、防衰老糖醋蒜中蒜具备非常好的抗氧化性功效，其抗氧化能力乃至比山参还高，常常吃糖醋蒜可以合理协助减缓人体衰退。
糖醋蒜的抗氧化性防衰老的功效不仅是针对皮肤表层起功效，针对人体内的人体器官组织、血管等都是有非常好的空气氧化特异性功效。
4、消毒杀菌糖醋蒜可以协助消毒杀菌，预防口腔中很多的病菌滋长。
蒜头中带有的蒜辣素中有一种硫化丙烯具备非常好的消毒杀菌工作能力，针对口腔中带有的病菌、裂头蚴具备非常好的清除解决功效，针对口腔炎症或是是感冒病毒、感染病症等都具备非常好的防效。
5、防止心脑血管病症糖醋蒜可以协助防止心脑血管病症。
前边也提及过，糖醋蒜可以合理软化血管，此外糖醋蒜还可以协助消除血管壁的堆积，保持血管的延展性、通畅。
协助减少心脑血管病症的患病率。
6、推动头发生长糖醋蒜具备推动头发生长的功效。
蒜头中带有的很多的挥发油可以协助推动人体的血液循环系统，改进皮腺、头发毛囊的血液提供，协助推动头发生长。
非常是掉头发严重乃至是秃顶的人，吃糖醋蒜或是是立即用蒜头、姜片等涂擦头发都是有非常好的改进头发生长功效。
糖蒜的功效与作用这样做大蒜吃了不易上火
糖蒜的功效与作用这样做大蒜吃了不易上火大蒜有很多功效，平时适当地吃一些其实是可以避免我们生一些病的，但是因为其味道很是辛辣，不过制作成糖蒜就不会有这样的味道了，糖蒜的腌制方法很简单。
朋友们想知道糖蒜的做法及糖蒜的功效与作用吗?下面就为大家介绍。
不喜欢大蒜刺激的味道的朋友可以试试糖蒜，它不仅味道甜腻且功效作用有很多，下面就来为大家介绍几种它的做法。
糖蒜的功效与作用大蒜本来是辛辣食物，吃多了容易上火。
但是用白醋和红糖侵泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻了，它的辛热也随之变得缓和。
糖蒜不但开胃好吃，还有很多的营养价值。
糖蒜里含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及人体所需的各种氨基酸、微量元素，不仅如此，它还含有多种挥发性的硫化合物，这些对人体非常有益。
食用糖蒜可以增强人体的生理机能、促进机体的新陈代谢和延缓衰老。
糖蒜里含有大蒜素，大蒜素是一种天然杀菌素。
因此糖蒜对球菌、杆菌、病毒、巴虫等多种致病微生物都有抑制和杀灭的作用，同时还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗传染性疾病和驱虫的功效。
大蒜能够保护肝脏，阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞的生长，对癌细胞具有极大的杀伤力。
糖蒜还富含丰富的硒，能够加速人体内过氧的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞的产生。
科学研究表明，糖蒜对白血病、食道癌、胃癌和乳腺癌等一些癌症都有一定的预防作用。
糖蒜可以作为喝粥和喝酒的辅助小菜，酸甜可口，有蒜香味，却又不辣不辛。
如果吃了含脂肪较多的肉类食物，不妨吃点糖蒜，即可解除油腻，还可以促进人体消化和吸收。
儿童久咳不愈，不妨喝点糖蒜水，对病症有一定的缓解作用。
同时，蒜的抗氧化活性还优于人参，经常接触铅或者是有铅中毒倾向的人食用，能够有效预防铅中毒。
糖蒜的做法一材料适量的大蒜，盐1/2大匙，红糖1杯半，白醋3杯，水1杯，盐1小匙，酱油1大匙。
做法(1)将准备好的大蒜剥去外面的一层硬皮，放在一旁备用。
(2)煮一锅水，在水中放适量的食盐，水开了就可以关火，然后放入剥好的大蒜，等20分钟，捞起沥干水份放凉备用。
天天吃糖醋蒜可降血压
天天吃糖醋蒜可降血压
糖醋蒜的妙用：每天早晨空腹吃糖醋蒜一头，并连带喝些糖醋汁，坚持下去，可降血压，适用于顽固性高血压。
-求真相
@城市快报全民养生V：醋和大蒜的确都对降压有帮助，糖醋蒜能降压也是被写进营养学教科书的。
不过，一般来说，民间偏方、验方的效果都有可能因人而异。
-说原理
解放军第二五四医院营养师李丽介绍说，糖醋蒜能降压，主要还是大蒜发挥作用。
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，可降低体内的“坏”胆固醇——低密度脂蛋白的含量，具有明显的降血脂、防止血栓形成、促进血液循环以及预防冠心病、动脉硬化性心脏病和中风的作用。
同时，大蒜中的“配糖体”也有很强的降压作用，尤其是与具有软化血管的食醋搭配在一起，会使降压、降脂的效果更胜一筹。
糖醋蒜的做法有一些讲究。
首先是选用的材料要配比适当，比如取大蒜1斤的话，那么可用糖5两、米醋1两。
做的时候先将水烧开加糖，糖化开后关火，待水温凉至80℃左右时加醋，完全晾凉后即可腌蒜。
要注意的是，一定要将腌制糖醋蒜的容器密封好，避免污染。
蒜腌制7天后即可食用，要想口味更好，也可以腌制1个月。
一天一头糖醋蒜，吃蒜后再喝一点儿糖醋汁(20毫升左右)，10-15天的时间，就可看到血压持久下降的效果。
-再提醒
糖醋蒜降压，还要注意——
1.中医认为红糖有活血、通散的效用，用红糖做糖醋蒜，降压功效更强；
2.有眼睛赤红、牙龈肿痛和口腔溃疡等“上火”症状的人不宜食
用糖醋蒜，最好待症状消失后再吃；
3.特别提醒的是，食疗不能代替药物，在食用糖醋蒜的同时，高血压患者切忌停药。
作者张昭。
冰糖醋蒜的作用与功效
冰糖醋蒜的作用与功效冰糖醋蒜是一道具有独特风味和丰富营养的传统菜肴，以醋为主料，加入冰糖和大蒜等调味料烹制而成。
冰糖醋蒜自古以来就被人们广泛使用，并被誉为“延年益寿”的佳肴，不仅味美可口，而且还具有多种功效，对身体健康有着重要的益处。
本文将详细介绍冰糖醋蒜的作用与功效。
一、抗氧化作用：冰糖醋蒜含有丰富的维生素C和天然抗氧化剂，这些成分可以中和体内自由基，抑制氧化反应的发生，减缓衰老过程，预防氧化应激疾病的发生。
1. 维护皮肤健康：维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑的生成。
2. 强化免疫系统：维生素C具有增强机体免疫力的作用，能够增加白细胞的活性，提高抗病能力，预防感冒及其他感染疾病。
3. 抗炎作用：冰糖醋蒜中的大蒜成分含有强力的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解关节炎、肠道炎症等疾病的症状。
二、降低血压与血脂：冰糖醋蒜中的大蒜成分含有大蒜素，它是一种强效的天然降压药物，可以有效地降低血压并改善血液循环。
1. 降低血压：大蒜素能够扩张血管，促进血液循环，降低外周血管的阻力，从而降低血压。
2. 降低血脂：大蒜素能够调节体内脂肪代谢，抑制胆固醇的合成，促进胆固醇的排出，有效降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平，预防和治疗血脂异常症。
三、预防心血管疾病：冰糖醋蒜中的大蒜成分具有抗血小板聚集、抗凝血和清除血管内膜脂肪的作用，有助于预防心血管疾病的发生。
1. 预防动脉粥样硬化：大蒜中的硫化物可以抑制胆固醇氧化和脂肪固化，防止血管壁内脂肪的沉积，避免动脉粥样硬化的发生。
2. 防止血栓形成：大蒜素具有明显的降血小板聚集作用，能够减少血栓的形成，预防动脉血栓性疾病。
四、抗菌和抗病毒作用：冰糖醋蒜中的大蒜成分含有丰富的硫化物，具有强烈的抗菌和抗病毒作用，能够有效地预防和治疗多种感染疾病。
1. 抗菌作用：大蒜中的硫化物可以杀灭多种细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，对抗感染有很好的效果。
糖醋蒜头的功效与作用
糖醋蒜头的功效与作用糖醋蒜头是一道颇受欢迎的传统菜品，不仅口感酸甜可口，而且还具有许多功效与作用。
今天我就来为大家介绍一下糖醋蒜头的功效与作用。
第一，糖醋蒜头有助于降低血压。
蒜头中含有的硫化物硫氧化物，具有很强的杀菌作用，可以抑制一些致病菌的繁殖。
同时，硫氧化物还可以增强血管的弹性，降低血脂，促进血液循环，从而有效降低血压。
第二，糖醋蒜头有抗菌消炎的作用。
蒜头中的大蒜素具有很强的抗菌作用，可以抑制多种致病菌的生长和繁殖，对于预防和治疗感冒、肺炎等疾病有一定的功效。
此外，糖醋蒜头中的一些挥发油和有机酸还具有抑制炎症的作用，可以缓解一些炎症反应。
第三，糖醋蒜头对心血管系统有一定的保护作用。
糖醋蒜头中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，可以清除体内过多的自由基，减少氧化损伤，保护心血管系统。
此外，糖醋蒜头中富含的维生素C和维生素E也有助于降低胆固醇和脂肪的积累，预防动脉硬化等心血管疾病。
第四，糖醋蒜头对于消化系统的保健作用也很明显。
蒜头中的硫化物可以增加胃液分泌，促进食欲，帮助消化。
此外，糖醋蒜头中的大蒜素还可以杀灭肠道内的有害菌，维护肠道的健康。
糖醋蒜头还具有促进胰岛素分泌和降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的帮助。
第五，糖醋蒜头还具有抗肿瘤的作用。
研究发现，蒜头中的硫化物和其他一些活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，促使癌细胞凋亡，有效预防和控制恶性肿瘤的发生和发展。
此外，糖醋蒜头还可以增强机体的免疫力，提高抗病能力。
除了以上列举的几个功效和作用，糖醋蒜头还具有许多其他的保健功效。
例如，糖醋蒜头可以改善皮肤的质地和颜色，减少皮肤问题的发生；可以预防牙龈炎和口腔溃疡等口腔问题；还可以增强肾脏的排毒功能，减少肾结石的形成；可以减轻肝脏负担，增强肝脏的解毒功能等等。
总之，糖醋蒜头作为一道美味的菜品，不仅口感酸甜可口，而且具有多种多样的保健功效与作用。
然而，虽然糖醋蒜头有很多好处，但并不意味着每个人都适宜食用。
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治癌神方：糖醋蒜汁的神奇功效治癌神方：糖醋蒜汁的神奇功效糖醋蒜汁:可用来治疗大肠癌、直肠癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌等等癌症。
製作糖醋蒜汁：秘方：1斤大蒜、1斤白米醋、冰糖4两。
製作方法：1、大蒜清洗晒乾后，去皮就直接放入玻璃瓶，醋注入后加入冰糖。
2、瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。
3、浸泡三个月以上即可。
每晚空肚时喝一小酒杯就行。
製作提示:泡醋时切忌原料不能沾到水，否则易酿坏。
浸泡初期蒜头变淡绿色,是正常现象此乃醋分解萃取大蒜营养的过程,色泽会逐渐恢覆不必担心。
李鼎衡，一位在图书馆做教导书法的志工，今年86岁，在一本由黄庆源编辑的长远艺术画集v.3第19页的书中，他亲自撰述了本人的抗癌经验，我在95年11月6日拜访他的时候，他说：当初他被发现的大肠癌，有四颗像葡萄状大小，他的一位爬山的友好叫陆启诚先生的介绍他早、晚空腹时，各喝一小酒杯泡一个月的去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，没有开刀，没有化疗，两个月后肿瘤就消失了，大蒜、白米醋与冰糖的比例（斤）为：1比1比0.25(即4两)，到昔日已经十年，他还是如往常一样的在喝，身体很健朗，他还告诉我，他的一位叫陈宝文的友好，是一位金石学家，罹患肝癌，有七公分大，荣总医生告诉他说：四公分如下，我们会帮你治，七公分了，你就回家自行疗养好了。
结果他也是喝这个好的，到今日，也有廿年了。
去皮大蒜加冰糖泡白米醋的糖醋蒜汁，很多人都晓得，它对我们的身体来说，很有帮助，但是明确说出它们製作的比例，并且能治癒癌症患者的说法，我也是第一次听说，以及遇到了见証者，为了确立我记录的无误，经由李鼎衡先生的引介，我于95年11月20日与陆启诚先生连繫上后，他很热心的告诉我，美国伊利诺州大学的一位院长也是成功大学毕业的校友，直肠癌开刀后，也是这样子喝了以后而没有复发，还特地的回来与大家见面，一来谢恩，二来兼做此种疗法的见証者，而经由陆先生告诉癌症患者用这个办法治好的例子有：大肠癌、直肠癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌，此中又以对肝癌的成绩最为明显。
假设有机会，陆先生说：企望有机会能用基金会的力量来推动此一疗法，等待能协助更多的人（谢绝：仙女、女中医、袁哲浩、石艺、蓝月亮、岳勇黎等人转载，这些人几乎没有写过一篇原创，但他们很擅长把别人的文章剽窃复制过来为自己的原创，并进行商业行为）。
后来有人问我：李鼎衡先生喝大蒜醋的过程中，身体有无产生变化。
这也是个有意义的问题，于是97年8月4日我再访李鼎衡先生以探个下场。
李鼎衡先生说：没有变化，全部正常。
便是两个月以后去检查，癌细胞就没了。
其它他还告诉我一个实例：有一个友好的小孩，也是大肠癌，开刀以后，情况很不好，家人已经居心裡淮备，要淮备后事了，后来透过别人找到了他，想是死马当活马医吧！他送了对方两瓶大蒜醋（其它的本人泡），现在完全好了，夫妻两人又来看过他。
注：市面上剥好皮的大蒜最好不要用，因为它们製作的方式是先把塑料布去闷过后再用水漂去外皮，若拿来泡醋肯定变质。
作者：李鼎衡保生救命秘法：揉脐法“我命由我不由天”“想活就揉，不想活拉倒”。
口诀1.我命由我不由天，2.精神向内顺自然，3.揉观脐内一团火。
一、有一人活了八千岁的老人，派天使传来一个长寿、健康、救命、减肥的方法——揉脐。
二、大道至简，揉脐就是大道。
道理很深，圣人可解；方法很简，人人可学。
祖宗秘法，请传承。
想活就揉，不想活就算了。
三、揉：男，左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉；女，右手在下，左手在上，逆时针按揉。
四、以脐为中心，揉小腹四处的结。
从轻揉到稍有力。
五、揉时轻想脐内有一团火，精神内守。
六、睡前、睡后空腹时或饭后2小时揉，从每次5分钟开始，渐到10分钟……30分钟。
七、捋：每揉3-5分钟，要捋一次。
左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下，过心、胃、脐，推到膀胱。
捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。
左右侧同，各1-3次。
八、推：双手相迭，手心向内，从体侧推到肚脐略停一下，再转向推到膀胱，左右侧同，各数次。
九、扒：双手重叠，在一侧腹股沟扒，从腹股沟扒到脐，再从脐推到膀胱，左右侧同，各数次。
十、坚持：勤而行之，能保健康。
小孩子从5岁起天天揉，每次揉300下，约15分钟，一生不生病。
胖人揉了能大减肥，病人揉了能救命治病，除净病根。
十一、揉脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。
万物生长靠供养，失去供养不生长。
十二、其中玄妙，揉自得之。
所在病根都在此处。
我命由我不由天，把你的命交给你自己。
十三、睡功：或躺或坐，舌顶上腭，手心向下，想脚下无限远（处），放松闭眼。
时间可由5分钟慢慢延长。
最后搓手搓脸。
■注意事项一、按揉时手要紧贴脐部，（揉的过程中，穷宫穴要垂直对着肚脐揉，不是在肚皮上面转圈）不要在皮肤表面滑移，力量渗透入脐内。
二、捋、推、扒至脐时，略停顿，再向下推。
三、揉一会儿一定要多捋几次，否则容易头晕头胀。
四、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者，开始时，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要2次，要有个平稳过渡期。
这类病人若重按重揉会有生命危险。
如果出现严重不适，先暂停，去请教你的医生。
五、孕妇等请遵医嘱。
六、操作时，松静自然，从容和缓。
七、如有条件，最好在有经验的老师指导下面授学习。
八、清淡饮食，建议不吃猪肉、鸡肉、牛奶及含防腐剂的食品，以粗茶淡饭为主。
一个保生救命的好方法——揉脐法大道至简：道理很深，圣人可解；方法很简，人人可学。
揉捋推扒精神内守松静自然从容和缓揉：男左女右以脐为中心揉，再揉小腹四处的结，从轻揉到稍用力，慢慢来。
空腹或饭后2小时揉，睡前睡后揉，每次5分钟，渐到10-30分钟。
揉时轻想腹中有一团火。
捋：每揉3-5分钟，要捋一次。
左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下心、胃、脐，向下推到膀胱。
捋到胃处时，另一手置左手背上，双手相叠下推。
左右各1-2次。
推：双手相叠，手心向下从体侧推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱。
左右各1-2次。
扒：双手相叠，按压在一侧腹股沟，从腹股沟扒到脐，从脐推至膀胱。
左右各1-2次。
睡功：平卧在床修清静，意念脚下无限深。
平躺仰睡，手心向下，想象脚下无限深，放松闭眼。
时间可由5分钟慢慢延长。
最后搓手搓脸。
净化。
注意事项：1. 按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部；2. 揉一会一定要捋，否则容易头晕头胀；3. 重在坚持，孩子若能从5岁起天天揉，一生不得病。
每次300下，约15分钟。
此法坚持做，能救命治病，除净病根，减肥强身，使身体达到理想状态。
祖宗秘法，其中玄妙，揉自得之。
我命由我不由天，把命交给自己；4. 放疗化疗过的病人、心脑血管病人、体极弱者，开始很长时间，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过两次，要有个平稳过渡期。
这类病人如果重按重揉会有生命危险。
如果出现严重不适，先暂停，改日再揉；5. 清淡饮食，建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶，以五谷杂粮为主。
揉腹法要点简明内经仲景无记载神传世音秘攻克癌症六万例世间一奇迹早晚空腹一定做保命壮身体今日有缘接触到不得病之秘无病之秘------转神阙劳宫对准神阙位，双手叠一起。
按压轻重要适宜，可缓不可急。
男子左手在下面，先从左边起。
女子右手在下面，右边转第一。
平卧在床修止观，化积清身体。
揉捋推扒四动作，以揉为主体。
意念脚下无限深，用力转肚脐。
无病之秘——转神阙劳营对神阙，双手叠一起；按压轻重适，可缓不可急；男子左手下，先从左边起；女子右手下，右边转第一；揉捋推扒四，以揉为主体；早晚空腹做，保命壮身体。
万物生长靠供养，失去供养不能长。
建议揉脐后，和一些朋友交流了感受，简单总结如下：1、好方法，适应的朋友可继续。
不适应的就停。
要辩证使用。
未必人人适用。
2、此类方法很多，可多学而综合起来，结合个人体质量灵活用。
不必死守一法。
原来有好的运动健身法子的，可以原来的法为主，此为辅。
3、肚子大、胖的朋友，反应好的较多。
4、病人请遵医嘱。
5、揉还要多走路，多晒太阳等，多动。
6、不要太执着，不要太过太精进，要吊儿浪当事之。
7、大便受到影响时，可停停。
无力疲劳，停。
8、揉了后，前面生过的病，可能会一一来一遍。
重时可适当用中药了等。
请遵医嘱。
9、可多吃香油、芝麻、红薯等好东西了。
10、轻，柔，慢，观，不要太重，坚持慢慢来，让自己感受舒服些。
笑着来玩。
太痛苦就不要玩了。
治疗血脂高、血粘稠的方法治疗老年病的中药、西药有很多，偏方也不少，但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，有的人治愈后为答谢我曾经把家里的祖传秘方交给我，被我拒绝，我不是大夫，更不需报答。
既然这三个方子有疗效，我就发来供老年朋友们共享。
一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
健康、医药、美食、养生、食疗与生活百科......博文整合文集图说社会乱象、学生心志疏导、家庭教育、生活感悟哲思...博文整合二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。