人体工程学
人体工程学
了解自己——人
• 作为一门综合性的学科，人体工程学已经成为多类设计的基础平台。
• 设计工作者（无论是室内环境设计、家具设计、工业设计、日用生活 用品设计等），要想设计出优秀的作品，就应该掌握人体工程学，而 人体工程学又是建立在“人”的生理结构、心理感受等基础上，所以， 要想做好设计，首先必须了解人的基本测量尺度、人体比例关系、结 构尺寸、功能尺寸、心理空间、重心等人体因素。
• 当然，由于性别（男女）、年龄（老人、成人、儿童）、种族（白人、 黑人、黄种人）不同，也会带来人体比例尺寸的差异：如小学生用的 桌椅尺寸与成人用的桌椅尺寸是不一样的；篮球运动员使用的床应该 与常规的床不一样。设计者了解这种人体的差异，才能更合理地使用 人体尺寸的数据，让设计达到最佳的预期目的。
4. 重心
3. 人体工程学的源流与发展
• 人体工程学（Ergonomics）一词的概念，是1857年由波兰著名教授 雅斯特莱鲍夫斯基提出的。到了20世纪初，西方的机器工业生产飞速 发展，英国人泰罗为此提出并设计了一套研究工人怎样去操作机器和 工具才能更加安全、省力、高效操作的方法和制度。
• 这就是常说的泰罗制，它被公认为是人体工程学的始祖。到了二战时 期，基于战争的需要，对人体工程学才开始了系统的研究，以德国的 海里格为代表，他撰写的《手与机器》和《用较好的把柄才能干好工 作》两本书，从理论上对人体工程学进行了系统的阐述。
• 为此，人类学家赫尔（HallE.T）在对动物的环境和行为研究的基础上， 提出了人际距离的概念,根据人际关系的密切程度、行为特征将人际距 离分为亲密距离、个体距离、社会距离、公众距离。这为不同环境场 合下人体的行为需求提供了合理的设计依据。如：亲密的人际间设计， 距离（在450mm)靠近才能体现。反之，对陌生的公众人际交流，拉 大空间尺寸为佳。
什么是人体工程学？
什么是人体工程学？人体工程学是一门综合性学科，它相关于心理学、生物力学、解剖学、工业设计、人因工程、人体生理学等学科领域，它主要研究人类工作环境和生活环境下的人机关系，以此为基础进行相关产品和工作环境的设计和评估，旨在为人们提供一个更加舒适和安全的工作和生活环境。
那么，人体工程学到底包含了哪些内容呢？以下是人体工程学的三个主要内容。
一、工作场所的人体工程学设计工作场所的人体工程学设计是指通过对工作环境的身体形态、生理学、神经学、认知能力等多方面的研究，了解员工的工作需求和限制，最终设计出适合的工作设备、工作空间、工作程序等工作条件。
在进行设计时，需要考虑到人们的身体，心理和社会需求，以提高工作效率、减轻身体负担和保证工作安全、舒适。
二、使用产品的人体工程学设计产品的人体工程学设计是指在产品设计中，考虑到用户的身体和心理特征和需求，使产品设计具有人性化和人机适配性。
在产品设计时，需要考虑到人们的手臂长度、腿长、肩宽、手指粗细等因素，设计出符合人体工程学的产品，以适应不同的人群。
三、人体工程学的评价方法人体工程学的评价方法是指通过各种科学方法对工作环境或产品的人机适配性进行评估。
评价方法可以是主观的，例如让用户填写问卷或提供反馈意见，也可以是客观的，例如通过生物力学测量、神经心理学测试、生物特征测定来评估人机适配性。
总结人体工程学的研究范围涉及领域广泛，其中包括工作环境、产品设计、安全管理和人机交互等。
人体工程学的设计思想和方法可以应用于各种不同的领域，例如：航空航天、汽车、医疗、工业、家居、游戏等领域。
人体工程学的发展为我们的工作和生活带来了更多的舒适和安全，人们的生活品质也得到了提高。
人体工程学
人体工程学简介人体工程学（Ergonomics），又称工效学或人机学，是研究人类与工作环境相互关系的一门学科。
它关注人的生理和心理特征以及工作环境之间的相互作用，旨在优化工作环境，改善工作效率，提高人们的工作舒适度和安全性。
起源和发展人体工程学的概念最早可以追溯到公元五世纪古希腊，当时希腊医生希波克拉底就提出了“尽量使工作适应工人”的理念。
然而，真正系统地研究人体工程学的起源要追溯到20世纪初。
在第一次世界大战期间，军方开始对士兵的工作环境进行研究，以提高其效率和生产力。
随着科技的不断进步，人体工程学逐渐从军事领域延伸到了工业、交通、医疗等各个领域。
人体工程学原理人体工程学基于人的生理特征和心理特征，通过优化工作环境和工作方式来提高工作效率和人的舒适度。
以下是一些常见的人体工程学原理：1.人体姿势：人体姿势对工作效率和舒适度有重要影响。
正确的姿势可以减少肌肉疲劳和不适感，提高工作效率。
例如，在办公环境中，正确调整椅子和桌面的高度可以使人脊椎保持自然曲线，减少长时间坐姿造成的不适。
2.手臂和手的运动：手和手臂的运动对于某些工作来说至关重要。
合理设置工作台的高度和倾斜角度可以减少手臂和手的负荷，减轻肌肉疲劳和关节压力。
3.眼睛和头部的位置：正确调整屏幕的位置和角度可以减少眼睛的疲劳和颈部的压力。
目前，很多人在办公室里长时间盯着计算机屏幕工作，不合理的屏幕设置可能导致眼睛干涩、视力下降和颈椎疼痛等问题。
4.工作环境设计：工作环境的设计应该充分考虑人的需求。
例如，在生产线上布置标有符号的控制面板和工具箱，可以减少操作员的操作错误和工作压力。
人体工程学的应用人体工程学已经广泛应用于各个领域，以下是一些常见的应用领域：1. 办公环境在办公环境中，人体工程学研究主要关注人的坐姿、工作台高度、键盘和鼠标布局等方面。
合理调整办公家具的高度和角度可以减少颈椎、腰椎和手腕的压力，改善员工的工作效率和健康状况。
2. 交通工具设计交通工具设计需要考虑驾驶员和乘客的人体工程学因素。
人体工程学的定义
1.人体工程学的定义：人体工程学是研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心里学等方面的因素，研究人和机器及环境的相互作用，研究在工作中、生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人体健康、安全和舒适等问题的学科。
2.人体工程学的称谓：西欧---工效学、人类工程学，美国---人类因素学、人类因素工程学和工程心理学，日本---人间工程学，中国---人机工程学、功效学、人机学、人体工程学。
3.人体工程学的人性化体现在哪些方面？1. 以工具的“可用性”为设计目的，工具要适应认得胜利能力、视听能力和身体尺寸，应当把操作者看成是有价值观念和有行动目的；2. 保护使用者的安全健康，把设计思想和设计标准从机器技术中心论转换向以人为中心的设计。
3. 减少造成人的精神压力的紧张源，使人机界面的操作符合人的行为习惯方式，改进设计中的隐性错误，同时增加界面的审美性，达到人与机器应当相互补充的一个目标; 4.注意特殊人群的研究。
老人、儿童和残疾人的用具符合其特点，特别是在公共交通、城市道路、公共生活设施中应该进行无障碍设计，并在设计中渗透人文属性；5.更为人性化的材料技术的研发；6. 智能产品的人性化服务。
4.什么是人体测量学：人体测量学是通过测量人体各部分的尺寸和人体的体积、重量等其它物理特征来确定个体之间和群体之间特点和差异，用以研究人的形态特征、为设计提供测量数据。
5.人体尺寸是指：用专用的仪器在人体上的特定起点、止点或经过点，沿特定测量方向测得的尺寸。
6.人体测量的数据中百分位：表示具有某一人尺寸和小于或等于该尺寸的占统计对象总、人数的百分比。
7.静态人体测量：是指被测者静止地站着或坐着进行的一种测量方式。
动态人体测量：是指被测者处于动作状态下所进行的测量，重点是测量人在执行某种动作时的形态特征。
8.设计门:第九十五百分位紧急出口:九十九百分位门铃电灯开关:五十百分位柜台高度:五十百分位座椅高度:五百分位9.人体尺度的差异有哪些：1.因年龄引起的差异。
人体工程学
（四)坐姿时足的蹬力
足的蹬力大小 与人体姿势、足的位置方向有关。若坐姿有靠背支撑时可产生最大 的蹬力。下图为不同体位的足蹬力。与垂线成70度方向的蹬力最大，此时大小腿夹 角140-150度。 右：2570N，左2364N，男>女。
静态和动态施力
静态施力及其效应
｛
静态施力的不良反应
｛
更大的能量消耗 心率加快 需要更长的恢复时间
区人群的人体尺寸都存在着世代间的差异。欧洲居民每十年增加1014mm。
不同国家人体尺寸对比表：
我国不同地区人体尺寸对比表：
四、人体尺寸的差异：
3.年龄差异 年龄引起的差异应当引起我们的重视，尤其是儿童和老年人的
人体尺寸。
4.性别差异
在男女之间，人体尺寸、体重和比例关系都有明显的差别。
3—10岁这一年龄段男女的差别极小，同一数值对两性均适用，两 性身体的尺寸的明显差异是从10岁开始的。
由于人的人体尺寸有很大的变化，它不是某一确定的数值，而是分布于一定的 范围内。如亚洲人的身高是151～188厘米这个范围，而我们设计时只能用一个确定 的数值，而且并不能象我们一般理解的那样用平均值，如何确定使用那一数值呢？这 就是百分位的方法要解决的问题。百分位的定义是这样的： 百分位表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。以 第5百分位、人体身高尺寸为例，表示有5%的人身高等于或小于该尺寸。 大部分的人体测量数据是按百分位表达的，把研究对象分成一百份，根据一些 指定的人体尺寸项目（如身高），从最小到最大顺序排列，进行分段，每一段的截至 点即为一个百分位。例如我们若以身高为例：第5百分位的尺寸表示有5％的人身高等 于或小于这个尺寸。换句话说就是有95％的人身高高于这个尺寸。第95百分位则表示 有95％的人等于或小于这个尺寸，5％的人具有更高的身高。第50百分位为中点，表 示把一组数平分成两组，较大的50％较小的50％。第50百分位的数值可以说接近平 均值，但决不能理解为有"平均人"这样的尺寸。
1-人体工程学简介
人体工程学的起源与发展
经验人体工程学（原始时期~二次大战）
（2）萌芽时期—19世纪末至一次世界大战
19世纪末到20世纪30年代，开始采用科学 的方法研究认的能力与其所使用的工具之间的 关系，从而进入了有意识地研究人际关系的新 阶段，其中有三项著名的研究实验
人体工程学的起源与发展
肌肉疲劳试验
“人”是指作业者或使用者；人的心理特征、 生理特征以及人适应机器和环境的能力都是 重要的研究课题。
人体工程学的研究内容与方法
“机”是指机器，但较一般技术术语的意义 要广得多，包括人操作和使用的一切产品和 工程系统。怎样才能设计出满足人的要求、 符合人的特点的机器产品，是人体工程学探 讨的重要问题。 “环境”是指人们工作和生活的环境，噪声、 照明、气温等环境因素对人的工作和生活的 影响，是研究的主要对象。
人体工程学的起源与发展
经验人体工程学（原始时期~二次大战）
（1）原始时期—原始的人机关系
【例】 旧石器时代制造的石器多为粗糙的打制石器，造型也 多为自然形，不太适合认的使用 新石器时代的石器多为磨制石器，造型也更适用于认 的使用 可以说人体工程学自有人类就存在，从某种意义上说 人类技术发展的历史也就是人体工程学发展的历史
人体工程学的起源与发展
现代人体工程学（60年代以来）
现代人机工程学有三个特点： 1）着眼于机械设备的设计，使机器的操作不超越人 的能力极限，而不是让人去适应机器。 2）密切与实际应用相结合，通过严密计划设定的广 泛实验性研究，进行具体的机械装备设计。 3）综合心理学、生理学、功能解剖学、物理学、数 学、工程学各方面的知识。 研究方向：把人-机-环境作为一个整体来研究，从 而获得系统的最高综合效能。 1961年成立了国际人类工效学学会（IEA）
人体工程学(工效学)
人体工程学（工效学）人体工程学，也称为工效学[1］.它吸收了自然科学和社会科学的广泛知识内容，是一门涉及面很广的边缘学科。
在机械工业中，工效学着重研究如何使设计的机器、工具、成套设备的操作方法和作业环境更适应操作人员的要求。
快速导航关系表目录1基本概述2主要内容人的能力人机交往环境影响3主要目的4发展历史简述起步启蒙时期正式形成时期飞速发展时期5国外动向 1基本概述编辑（1）工效学应用人体工程学（工效学）［2]是一门新兴的边缘学科,工效学这一名称是根据英文“Ergonomics”翻译过来的,“Ergonomics"这个词是由两个希腊词根组成的，ergo 是出力，工作的意思,nomics是正常化,规律的意思。
因此Erginomics的含义是人的工作规律问题.也就是说，这门学科是研究人在生产和工作中合理地,适度地劳动的问题。
工效学是根据人的心理、生理和身体结构等因素，研究人、机械、环境相互间的合理关系，以保证人们安全、健康、舒适地工作，并取得满意的工作效果的机械工程分支学科。
(2）自美国人泰勒开创科学管理以来，工作效能的研究一直是管理工程学的重要组成部分。
吉尔布雷斯夫妇首先应用心理学原理进行了动作研究，注意到工人疲劳、工作单调等因素对工效的影响。
（3)第二次世界大战期间，因各种新式武器的产生，设计人员必须认真考虑操作人员的生理和心理特点，研究如何使机器与人的能力限度和特性相适应，从而产生了工效学。
随后,工效学在各国工业生产中也得到广泛应用和发展。
（4）1961年，在斯德哥尔摩成立了国际工效学协会.此后，许多国家都成立了工效学的专业研究机构和学术团体，研究成果被纳入国家标准,尤其是涉及安全、健康方面的标准往往是强制执行的。
因此工效学在发展中逐渐与标准化工作结合起来.（5）中国方面的工效学发展工效学在人—机环境系统的研究中,经历了人适应机、机适应人、人机相互适应几个阶段，现在又已深入到人、机、环境三者协调的人—机—环境系统。
人体工程学名词解释
人体工程学名词解释人体工程学是一门研究人类的身体结构与功能，以及人体与环境之间相互作用关系的学科。
它主要关注人体在日常生活和工作中的活动姿势、动作和力学特性，通过分析和优化人体与工具、设备和环境之间的相互关系，提高工作效率、减少劳动强度、预防职业病和意外伤害。
人体工程学涉及的领域非常广泛，主要包括以下几个方面的研究内容：1. 人体动力学：研究人体在各种活动中所受力学特点和影响，如站立、走路、举重、工作等。
通过研究人体动作的力学要求，提高人体的运动效率，减少肌肉疲劳和损伤。
2. 力学工程学：研究人体与工具、设备和环境之间的相互作用。
通过设计符合人体工程学原理的工具和设备，提高操作的便利性和效率，减少使用者的体力和认知负荷。
3. 人体测量学：研究人体形态和尺寸的测量方法和技术。
通过收集和分析人体测量数据，为产品设计和工作环境的优化提供参考依据，以适应不同人群的需求。
4. 人机工效学：研究人类在使用计算机和其他电子设备时的认知、操作和反应过程。
通过改善用户界面设计、减少操作步骤和提高系统的反应速度，提高用户的工作效率和满意度。
5. 人体生物力学：研究人体组织和关节的结构和功能特点，以及在力学作用下的响应和变化。
通过研究人体生物力学特性，设计符合人体解剖学要求的座椅、床垫等产品，提高舒适度和防止褥疮等身体损伤。
6. 人体心理学：研究人体的认知、情绪和行为特征，以及这些特征对工作和生活的影响。
通过研究人类心理特征，在产品设计和工作环境的优化中考虑人们的心理需求，提高人们的工作效率和满意度。
人体工程学的目标是提高人类的生活质量和工作效率，减少劳动强度和职业病的发生。
它已经广泛应用于工业生产、交通运输、医疗保健、军事防务等领域，为人们创造了更舒适、安全和高效的生活和工作环境。
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1.人体工程学的定义
人体工程学，又称人类工程学，人类功效学，人际工程学，宜人学等。
即探讨人们劳动工作效果，技能的规律性。
人体工程学是20世纪40年代后期形成的一门研究人与机（物），与环境关系的一门综合性学科。
2.人体工程学的目的
人体工程学主要是研究科技和环境的交互作用，在实际的工作，学习，生活环境中，人体工程学者应用这些学科知识进行设计，以达到人类安全，舒适，健康，提高工作效率的目的。
3.人体工程学的源流与发展
人体工程学一词的概念，是1857年由波兰著名教授雅斯特莱鲍夫斯基提出的。
4.第一次世界大战推进了人体工程的研究
受伤的士兵并非都是在战场上被对方击伤，而是以自伤的居多。
其原因是当时步枪的枪托设计是直的，没有考虑到与人的肩锁骨相吻合。
5.第二次世界大战时期：人体工程的应用更趋向成熟
二战期间，由于战争的需要，不仅从人的生理结构去考虑，更着重从人体测量，人的心理学，仿生物学，环境生理感受等学科去分析研究“人的因素”，使兵器操纵起来更便捷，更加减轻疲劳感，威力更大，从而工作效率更高。
6.人体结构尺寸
人体结构尺寸（静态尺寸）指静态下的人体尺寸，它是人处于一个固定，静止状态下的标准测量尺寸。
7.人体功能尺寸
人体功能尺寸（动态尺寸）指人在进行功能活动时，通过人体多部位的关节肌肉伸屈，转动，推拉与人的肢体协调，共同完成功能活动所产生的范围尺寸。
8.人体比例
成人身高常在1700mm，而膝关节内在高在380~420mm之间。
9.重心
重心是人体全部重量集中的点。
例如栏杆高度的设计，应该高于人的重心，这样才会使人具有安全感。
10.人体尺寸的差异
种族差异，时代差异，年龄差异，性别差异，障碍差异，人的心理空间尺度，百分位数
11.人的空间尺度
领域性与人际关系，私密性和尽端趋向，依托与安全感，从众与趋光心理12.人体工程在室内设计中应用，就是在于通过对人的生理和心理的正确的认识和了解，根据人的生理结构，心理形态和活动需求等综合因素，充分运用其科学条件和方法，通过合理的室内空间布局和各种设施的设计，最大限度地满足人们室内生活活动，以达到高效，安全，健康，舒适的设计目的。
13.人体工程学在室内设计中的作用
（1）为确定人在室内活动中的空间范围提供依据
（2）为确定家具设计设备的使用提供主要依据
（3）为确定人对物理环境的适应能力提供依据
（4）为确定人对室内视觉环境设计提供科学依据
14.人体与室内空间：室内空间是由界面围合而成的。
15.室内空间的组合：主要由天（顶棚），地（地面），墙面3个界面构成。
16.室内空间的类型按性质分为：共享空间与母子空间，封闭空间和开敞空间，静态空间和动态空间，亲密空间和疏远空间，实体空间与虚拟空间等17.作业域：水平作业域，垂直作业域18.听觉与室内环境：听觉是人体感受外部世界的第二大系统。
19.触觉与室内环境：触觉是人体皮肤对体外环境刺激做出的反应。
由于压力的作用，人体在直接接触物体时，也会对物体的软硬度，粗糙度，平滑细腻度等产生不同的感觉。
20.家具的本质特征充分体现出“实用性”和“精神性”两大功能。
21.家具的发展史
（1）古代家具：商，周，春秋战国时，席地跪坐的的生活习性使矮式家具开始形成，有席，几，俎，创，案等。
秦汉时期，矮式家具得以发展，有几，案，柜，床，榻，屏风等。
魏晋南北朝至隋唐时期，出现了高矮式家具并存的局面，有椅，柜，方凳，圆案等。
宋代时，垂足而坐的方式得以普及，高型家具得到发展。
明清家具是我国古代家具成熟的代表，特别是明代家具结构科学，曲线舒适，符合人体工程学的原理。
（2）近现代家具：近现代家具的发展，主要是以西方家具为主导，特别是德国“包豪斯”学派的出现，树立了现代家具“以人为主体”的功能主义的设计理论，追求实用，经济，美观“三位一体”的造型原则，为现代家具的发展奠定量基础。
22.家具的分类：立式家具，坐式家具，卧式家具
23.衣柜：高2000~2400mm，深度550~600mm
24.书柜：高度1800~2000mm，厚度210~300mm，宽度1200mm，下柜高度800~900mm。
25.整体橱柜：吊柜下方距地面的最小距离不低于1450mm，厚度250~350mm 之间。
底柜的高度890~920mm，厚度600mm。
吊柜下沿与底柜上方的操作台相距560mm。
26.坐姿用桌：主要是指人站立使用的桌子和台子，一般高度在910~960mm。
产品设计中的人体工程因素
27.产品与身心取得最佳匹配的效果2.
产品功能是指产品所具有的效果和被人接受的能力，产品的功能设计是支撑产品构成的基本要素，一件产品的具体物质功能的高低，直接关系到产品的基本价值构成
28.产品的造型设计是指将产品的概念，通过造型构思完成预想图和概念模型，逐步将产品形象具体化。
29.形态设计
【1】仿动物形态
【2】仿植物形态设计
【3】仿人体形态设计
30.产品的结构设计
在设计产品外部的操作控制面时，更应该注重造型，排列顺序，位置方向，大小空间距离等须适应人体的结构尺寸，行为特征以及人的认知和感受. 【1】内部结构指某项原理系统形成的具有其核心功能的结构，这种内部结构对于产品用户而言，是看不见的，它往往被封闭在产品的里层，
被称为‘黑箱’.
【2】外部结构。
产品的外部结构不仅仅指其外观的造型，也包括与此相关的整体结构，是人们能见到的输入和输出部分，它往往是设计师
以人体工程设计考虑部分。
它既是外部形式的承担者，同时，也
是产品内部结构功能的传达者，常被称为‘白箱’。
31.暖色调使人感到温暖，冷色调使人感到清凉，冷静，深色调令人感到庄重，平稳，浅明色调令人感到轻松，明快。
32.色彩的易识别度主要是指色调属性中明度对比的强烈程度。
在深色的背景环境下，浅色更容易引起人的注意，易被人识别，反之，在明亮的背景下，
深色易被人识别。
33.照相机的黑色机身被设计为哑光，是为了避免反射刺激人眼，手机外壳色彩丰富，艳丽是为了强调产品的时尚感。
产品的色调可强调产品的品牌意识.
34.产品色彩设计常用手法
【1】用不同色彩对产品的部件进行分隔表现，以强调表现不同的功能区域。
【2】对同一产品造型，用不同的色彩进行表现，形成产品的纵向系列感。
【3】对不同造型，种类的产品用同一色彩去同一表现，形成产品的横向系列感。
【4】以不同色彩来区分模块，体现产品的组合性能。
35.产品的人性化设计，就是以人体工程学指导产品的物质形态设计。
在儿童产品的设计和开发中，切不可忽视儿童对的生理行为和心理特征。
无障碍设计这个名词始于1974年，是联合国组织提出的设计新主张。
无障碍设计强调在科学技术高度发展的现代社会，一切有关衣食住行的空间环境以及各类建筑设施，设备的规划设计。
都必须充分考虑具有不同程度生理损伤有缺陷者和正常活动能力衰退者的使用需求，配备能够满足这些需求的服务装置，营造一个充满爱与关怀，能切实保障人类安全，方便，舒适的现代生活环境。
36.1986年中国编造了第一部【无障碍设计规范】，。
37.门厅是进入室内的第一个空间。
起居室是居室设计中的核心空间。
38.儿童房
【1】安全性
【2】舒适性
【3】差别性
【4】好奇性。