羽毛球勾球技术要领图解.
钩球技术附图
有众多的参考点，参考线，有力地提高瞄准精度
2）由于直接针对入射线段、反射线段，有利于减少误差的积累，不象用角度计算，会2-3次累计误差
3）熟练掌握后，能够提高击球速度。。。
六、可能的坏处
1）被骂为软件猪
3）通过入射线段、反射线段关系找到瞄准点位置（点3）。。。。记住或锁定该点，可解除对
上一点锁定
4）找到瞄准点（点3）后，垂直移动找到反射瞄准点。（点4）。。即为瞄准球实际瞄准点
5）复核反射点
由于开始是找大致反射瞄准点推算的，所以可能有误差，有时间应用新点重新复核一遍。
6）经验调整，出杆
本人台球水平并非高手，不过由于完全是自己研究打球的方法，有的球还是有些自己的特点。本来不敢凭自己的微末之技发贴讨论台球技术，但我和别人打球唯一让对手惊讶的是勾杆的下球概率相对高一点，准一点。近几天和俱乐部队友打球,我自己勾杆下球的情况不少,因此，一来不希望 被误解为软件，二来在勾杆技术上确实有些心得体会也希望和大家讨论一下。如果有不当之处，望不啻指正。
3）目标球距洞口距离较近
4）反射点、目标球、目标洞口三点一线，越直越好
5）恰好有准确参照点、参照线
不利地形
1）入射线和反射线所成角度过大或过小
2）白球距反射库边距离小于目标球距反射库边距离
四、此项技术的外延拓展
此项技术全部可移植到勾杆一库、二库解球，解球率很高。尤其解2库球解球概率能提高不少。
球不下。但是如果能熟练掌握瞄准方法、思路，找好参照点，在相对有利地形的球位，凭
经验微调之后，我相信是会一定幅度提高下球概率的。
3)、最低限度：有助于解球，尤其是对于二库解球解球概率提高非常多。
勾手发球的动作要领
勾手发球的动作要领
以勾手发球的动作要领为标题，下面为大家详细介绍一下。
勾手发球是排球比赛中常用的发球方式之一，它的特点是发球速度快、弧线大、难度较大。
下面我们来看一下勾手发球的动作要领。
站在发球线后方，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾，双手握球，手指自然张开，球放在手掌中央。
接着，将球向后提起，手臂自然伸直，球在头顶上方，双手握球的手指向上。
然后，将球向前抛出，同时右手向前伸出，手掌向下，手腕向内翻转，形成勾状，球在右手勾状处被击打。
击球后，身体重心向前移动，双脚向前迈出一步，保持平衡，同时右手向前伸出，手掌向上，手臂自然弯曲，准备下一次发球。
需要注意的是，勾手发球的动作要领需要多次练习才能掌握，初学者可以先从简单的发球方式开始练习，逐渐提高难度。
同时，发球时要注意力量的掌握，不要过于用力，以免影响发球的准确性。
以上就是勾手发球的动作要领，希望对大家有所帮助。
羽毛球技术图解
羽毛球技术图解握拍正手握拍法：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。
再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。
小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上( 图一) 。
正手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴拍柄内側的上小棱边上，食指稍向前伸，使第二指带斜贴在拍柄外側的宽面上(图二)。
正手勾对角握拍法：正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内側的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外側的宽面上，拍柄不贴掌心(图三) 。
图一图二图三反手握拍法：反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内側部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。
通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用(图一) 。
1.反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍向内转，拇指贴在拍柄内側的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外側的下小棱边上（图二）。
2.手勾对角握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二关节的内側贴在拍柄的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内側的宽面上（图三）。
图一图二图三对于握拍来说并不是我们一定要怎么握的,无论那种握法,最终目的也就是使自己的手腕能更加灵活转动,手指能最大限度的发挥力量。
但是有一个：握法不能限制或影响手腕的活动，不能影响手指发力；否则，握法就是错误的，要尽快改正，一但工作定型就不好改了！！健之乐羽毛球网提供图解羽毛球握拍法（二）羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。
羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。
直拍勾手发球超细讲解
直拍勾手发球超细讲解
直拍勾手发球是乒乓球比赛中非常重要的技术之一，下面是超细讲解：
1. 准备动作：站在发球区域，双脚打开与肩同宽，身体保持稳定。
将球放在左手掌心中，右手握拍，手臂自然垂直于地面。
2. 起拍：将球轻轻向上抛起，右手随即跟着拍子切入，使球以
顺时针方向旋转，并努力将球击出去。
3. 打击点：球应该被击中在其上部分，这样它的旋转才会更强烈，更难以被对手接住。
同时，注意要用拍板的正面来击打球，这样可以使球的速度更快，反弹更高。
4. 动作细节：在进行直拍勾手发球时，需要注意以下几个细节： - 手臂要自然放松，不要硬挺；
- 拍面要平行于球台，否则球会偏离目标；
- 拍头要尽量靠近球，这样可以更好地控制球的方向和旋转；
- 在发球后，要及时回到原位，以备下一次击球。
总之，直拍勾手发球是一项需要细心训练和练习的技术，只有掌握了正确的动作要领和注意事项，才能够在比赛中发挥出更好的水平。
羽毛球技术-勾对角 、反手、吊球、杀球
羽毛球技术-- 2勾对角、反手、吊球、杀球+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 网前勾对角技术要点羽毛球的网前击球动作基本上都是伸直手臂，靠手指控制完成的。
勾对角略有不同，在击球瞬间应该是略为弯曲手臂的。
正手勾对角的要领是手臂内旋，同时肘关节略为下沉，手指要调整好击球角度；反手勾对角也要求在击球瞬间肘关节略下沉，但手臂击球时是外旋的。
为什么要肘关节略为下沉呢？大家可以比较一下下沉和不下沉的时候球拍的轨迹，下沉的时候，可以保证球拍以一个比较平的弧线挥出；不下沉的时候，球拍会以一个曲度较大的轨迹挥出，后者击出的对角球是慢而弧度大的，容易给对手扑球的机会。
击球点也有些讲究，就是不要太靠外，这样手臂伸直了是很难保证击球瞬间肘关节略沉的。
肘关节略沉的时候，就将身体稍微拉近了击球点，这样勾球的质量相对就高一点。
练习的时候可以与同伴隔网对练，留意拍框的轨迹，要尽++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++我的羽球反手经验其实,反手比较简单.至少在打前后场的定位球时,比正手来得简单,因为反手发力所用的肌肉群比正手来得少,动作容易固定,也就是说,只要打反手时的姿态正确,球是比较容易控制的; 首先,打反手需要转身,这是初学者或者反手失败者的关键!以右手为例:球在被击向本场反手后场时(提前预判,在球过网之前),右腿迈向身体的左后方(从身前跨过),记住,一定要让后背背对球网！！！身体重心在转身同时移向右腿！！！右脚指向球飞行路线末端的方向！！！眼睛盯住来球！！！此时,球应该在(或未到)头顶位置; 在转身的同时,右手持拍随动到身后,右手握拍放在胸前(手放松轻握) ！！！同时,右手手腕稍向身体方向内旋！！！反手拍面指向后场！！！预备发力击球; 此时球应该在头顶偏后的位置了,由于重心在右腿,右手腕内旋,反拍面正对后场,所以,身体很象一个旋紧的弹簧!!! 注意,后面的动作要求一气呵成!!!(可以分解尝试),腰部肩部向身体方向内收,猛蹬右腿,腰和肩部猛然向上向后发力展开,同时由肩部带动大臂,大臂端起肘部,甩动小臂,同时带动拍子,手腕瞬间由内旋转向外旋,将拍子由身体内侧向外侧甩出,反拍面指向前场(脚不动,是指发力方向,当然不是摔出,呵呵),此时拍子应该甩到头顶的后前部的击球位置(所有的过程中,眼睛一直在盯住来球); 如想击出反手后场高远球,或者是平高球,或者是前场球,则通过调整手腕和拍面来击打; 击打球以后,拍子的随挥也就是撤拍动作不象正手球时顺势向下放松收住,而是短暂有力的停拍,最大限度以达到反手快速闪动击球(点击,请感觉)的目的,后拍子再随动收回.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++反手技术对于反手的技术练习，要下大工夫的！首先步法要好，能够及时到位，再有不能只追求几个单一的落点，记得我１８岁那年，随着力量的增长，教练开始要求练习反手，练习目标是：正手能够打出来的，反手几乎都要做到，经过三个月的苦练后，我真正得到了至今还令自己骄傲的反手技术。
羽毛球步法-球路练习图解
两步上网步法
12
2 1
前交叉步上网步法
3 21
3
2
1
后交叉步上网步法
2 1
1
后退步法
侧
身
后
退
一 步
侧身并步后退
侧身并步后退
21 2
1
2 4
3
5
侧身并步后退
交叉步后退
21 3
1 2
3
交叉步后退头顶击球步法
2
1
3
蹬转一步发手击球
垫步蹬转反手击球步法
2 1
1 2
垫步蹬转反手击球步法
蹬转交叉步反手击球
1 2
1 32
两侧（右）移动步法
向右并步加蹬跨步
向左步法
向左侧蹬跨一步
向左侧蹬转跨步
向左侧蹬转跨步
向左侧蹬转跨步
向左侧垫步加蹬转跨步
2 1
前后场步法
正手底线直线上网
头顶正手底线直线上网
4 3
2
1
4 3
2 1
后场交叉上网前
正手后场上反手网前
头顶上对角网前
4 32
1
34 2 1
3
2
1
97
4
8
10
5
6
半固定球路高吊轮攻
1
7 4
5
8
9
2 3
6
战术专项训练
战术训练要领
单项技术训练
双 打 直 线 高 球
双打对角线高球
挑一点吊一点
正手吊直线上网搓
正手吊直线上网推
正手吊直线上网勾对角
正手吊对角上网搓推大对角
头顶杀上网搓
头顶杀上网推
羽毛球图解单打战术
⽻⽑球图解单打战术发球不受对⽅⼲扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随⼼所欲地以任何⽅式发到对⽅接球区的任何⼀点。
采⽤变化多端的发球战术，常常能起到先发制⼈、取得主动的作⽤。
因此，发球在⽐赛中占有重要地位。
在采⽤发球战术时，眼睛不要只看⾃⼰的球和球拍，应⽤余光注视对⽅的情况，找出薄弱环节。
发各种球的准备姿势和动作要注意⼀致性，给对⽅的判断带来困难，处于消极等待的状态。
发球后应⽴即把球拍举⾄胸前，根据情况调整⾃⼰的位置，两脚开⽴，⾝体重⼼居中，但⼀定注意重⼼不要站死。
眼睛紧盯对⽅，观察对⽅的任何变化，积极准备还击。
(1)发后场⾼远球这是单打中常⽤的发球，要求把球发到对⽅端线处，迫使对⽅后退还击，给对⽅进攻制造难度。
发⾼远球虽然弧线⾼，飞⾏时间长，但由于离⽹距离远，球从⾼处垂直下落，后场进攻技术差的对⼿较难下压进攻。
把球发到对⽅左、右发球区的底线外⾓处，能调动对⽅⾄底线边⾓，便于下⼀拍打对⽅对⾓⽹前，拉开对⽅的站位。
特别是左场区的底线外⾓位是对⽅反⼿区，更是主要攻击的⽬标。
但发右场区的底线外⾓时要提防对⽅以直线平⾼球攻击⾃⼰的后场反⼿区。
如把球发到对⽅接发球区底线的左、右半区的内⾓位，能避免对⽅以快速的直线攻击⾃⼰的两边。
(2)发平⾼球发平⾼球，球的飞⾏弧线较低，但对⽅仍然必须退到后场才能还击。
由于球的飞⾏速度快，对⽅没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到⼀定的影响。
对于球队飞⾏弧线的控制，应看对⽅站位的前后和⼈的⾼矮及弹跳能⼒⽽定，以恰好不给对⽅半途拦截机会为宜。
落点的选择基本与发⾼远球相同。
(3)发平快球发平快球(或者平⾼球)和⽹前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。
发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。
发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭⼿段如运⽤得当，往往能取得主动。
但当接球⽅有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球⽅反会处于被动。
发平快球时球的落点⼀般应在对⽅反⼿区，或直接对准接发球的⾝体，使对⼿措⼿不及。
羽毛球技术配图
羽毛球技术目录1、步法2、并步3、垫步4、握拍姿势5、正手扑球（球在网前直接如扣球）6、正手挑球（接下坠球）7、正手勾球（斜接下坠球，又打一次吊球）8、正手高远球（打后场又高又远）9、正手吊球（打到前场，下坠）10、反手高远球11、反手吊球12、接杀球13、正手搓球（正吊网前球）14、杀球15、放网前球16、正手平抽正手平挡17、反手平抽反手平挡18、反手扑球步法并步同理，右撇子是：三步杀球并步：右脚先往后转90°（这时双脚是成一直线的）。
然后右脚往后垫一小步，在右脚未落地时，左脚迅速与右脚并拢。
接着，在右脚落地后，右脚再往后垫一步就行了。
然而，上网的三步并步也是类似的。
右脚先向前垫一小步，左脚迅速并拢。
在左脚并拢后，右脚垫一大步（注意是一大步）。
以上的是三步的并步还有两步的上网并步（前提也是自己站位较前）：上网的两步并步是左脚先与右脚并拢，接着，右脚迅速往前垫一大步即可。
（以上是右撇子的并步）并步可用于上网，打后场球（不一定是突击，只是突击杀球时常用）。
并步的特点是：速度快。
所以，后撤杀球时常用。
而2楼的朋友也有说到接杀球时用并步，其实接杀球时也可以用大的垫步。
总的来说，打羽毛球不要太死板，要灵活一点。
（我写的那么辛苦，而且没有参考资料，楼主一定要支持我呀）顺便说下，上面的视频是三步的并步。
而并步还有五步的，道理也是一样的，只是两脚再合拢多一次而已垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。
这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。
握拍姿势正手扑球左右擦，不要上下打！正手挑球第二视角球拍在手的外侧画一个圆向上动作主要在手腕上，手臂稍稍抬起正手勾球接触球头正下方，伸出来，拉回来（划拍进来）轻打警告，容易出界。
接吊球时要大力的接，否则不过网。
正手高远球挥拍出去时手臂手腕向外旋转看脚正手吊球轻力打高远球。
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手感提升后可以尝试切击球托的方法勾对角）。练习的时候可以与同伴隔网对练，但效果不如“抛球即勾”的效果好；留意拍框的轨迹，要尽量保持在一个水平上（大致与球网同高），避免明显的抛物线轨迹。正手勾球，手腕向后弯，掌握好拍面角度，触球瞬间抖手腕，一定要突然发力，才有效果。反手勾球，手腕向内弯，其余同正手雷同。关键都在手腕上，自己要多打，更重要是多琢磨。共同探讨，有机会一起切磋切磋。颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会被颠飞了。触球的高度大概和肩一样高最好。羽毛球勾球技术图解勾球是把在本方右（左）边的网前球击到对方左（右）边网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。正手勾球
图5-6
易犯错误：
1．伸腕（或屈腕）动作过大。
2．动作僵硬，不能利用手腕、手指力量，无法控制勾球角度和轻重。
3．引拍时，前臂和手腕没有外旋(反手勾球时内旋动作。
网前钩对角技术要点
羽毛球的网前击球动作基本上都是伸直手臂，靠手指控制完成的。勾对角略有不同，在击球瞬间应该是略为弯曲手臂的。正手勾对角的要领是手臂内旋，同时肘关节略为下沉，手指要调整好击球角度；反手勾对角也要求在击球瞬间肘关节略下沉，但手臂击球时是外旋的。
羽毛球勾球技术要领(图解
正手网前勾球
网前勾球是指把对方击来的网前球，用屈腕的动作将对方来球回击到对方斜对角的网前区域内的击球技术。网前勾球由于球速快、球路斜飞，与搓球、推球结合，能达到声东击西、调动对方，使对方防守出现漏洞，为己方创造进攻或得分机会。
1-2根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。
用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。击球后，球拍回收至右肩前。反手勾球站在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法（见前面介绍的“握拍的灵活性”），拍面正对来球。当来
反手网前勾球
网前勾球要充分利用手腕、手指力量控制球拍，伸腕动作要突然、短小、快速，以便击出方向与力量各异的球。1பைடு நூலகம்2根据来球路线与落点，快速移动到合适的击球位置。
图1-2
3-4背对网，重心在右脚，拍面平举，小臂前伸稍外旋。
图3-4
5-6击球时手腕由屈腕到伸腕“抖动”，拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。
为什么要肘关节略为下沉呢？大家可以比较一下下沉和不下沉的时候球拍的轨迹，下沉的时候，可以保证球拍以一个比较平的弧线挥出；不下沉的时候，球拍会以一个曲度较大的轨迹挥出，后者击出的对角球是慢而弧度大的，容易给对手扑球的机会。
击球点也有些讲究，就是不要太靠身体中线以外（对于初学者而言，击球点尽量不要超过身体中线），这样手臂伸直了是很难保证击球瞬间肘关节略沉的。肘关节略沉的时候，就将身体稍微拉近了击球点，这样勾球的质量相对就高一点。击球击在球体侧面，即同时击中羽毛及球托，这样控球效果最稳定（只击球托勾对角的话较难控制球的落点，但
图1-2
3-4侧身对网，重心在右脚，小臂前伸稍内旋，手腕稍后伸自然放松。
图3-4
5-6击球时，小臂内旋带动屈腕，拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。
图5-6
易犯错误：
1．伸腕（或屈腕）动作过大。
2．动作僵硬，不能利用手腕、手指力量，无法控制勾球角度和轻重。
3．引拍时，前臂和手腕没有外旋(反手勾球时内旋动作。