排球垫球游戏
大学排球移动垫球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球移动垫球的基本技术要领，提高移动垫球的准确性和稳定性。
2. 培养学生快速反应和协调配合的能力，提高团队协作水平。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度和灵活性。
二、教学重难点1. 重点：移动垫球的基本技术要领，包括站位、移动、垫球等。
2. 难点：协调配合，提高垫球时的准确性和稳定性。
三、教学准备1. 教学场地：排球场地2. 教学器材：排球若干、标志物若干、学习卡片10张3. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏法四、教学过程（一）开始部分1. 课堂常规：集合整队、师生问好、报告人数、检查服装、宣布本节课内容。
2. 准备活动：慢跑、拉伸、排球热身操。
（二）基本部分1. 讲解示范：教师讲解移动垫球的基本技术要领，并做示范动作。
2. 分组练习：a. 站位练习：学生练习正确的站位姿势，教师巡回指导。
b. 移动练习：学生练习快速移动步伐，教师巡回指导。
c. 垫球练习：学生练习移动垫球，教师巡回指导。
3. 游戏法：a. “移动接球”游戏：学生分为两队，进行移动接球比赛，提高移动垫球能力。
b. “移动垫球接力”游戏：学生分为两队，进行移动垫球接力比赛，提高团队协作能力。
（三）素质练习1. 折返跑：学生进行折返跑练习，提高速度和灵活性。
2. 蛙跳：学生进行蛙跳练习，提高下肢力量。
（四）整理放松1. 意念放松：学生进行深呼吸、放松肌肉。
2. 师生相互评价，表扬优生优组。
3. 布置作业：学生回家后进行移动垫球练习。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的练习情况，评价其技术动作的准确性、协调性和稳定性。
2. 观察学生在游戏中的团队协作能力，评价其团队意识。
3. 课后收集学生作业，评价其课后练习情况。
六、教学反思1. 教师应注重学生的个体差异，针对不同层次的学生进行分层教学。
2. 教师应采用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
3. 教师应关注学生的身体素质训练，提高学生的整体运动水平。
有趣的排球垫球小游戏教案
有趣的排球垫球小游戏教案教案标题：有趣的排球垫球小游戏教案教学目标：1. 学生能够掌握基本的排球垫球技巧；2. 学生能够运用垫球技巧参与小游戏；3. 学生能够通过游戏培养团队合作和沟通能力。
教学重点：1. 垫球的正确姿势和技巧；2. 团队合作和沟通能力的培养。
教学准备：1. 排球；2. 垫球垫或软垫；3. 游戏规则和奖励机制。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾排球的基本规则和技巧；2. 介绍今天的课程内容：有趣的排球垫球小游戏。
讲解垫球技巧（10分钟）：1. 向学生演示正确的垫球姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，双手合十，手臂保持稳定；2. 强调击球点应该在手掌中部，力量要均匀；3. 让学生跟随指导老师一起进行垫球练习，纠正他们的动作。
小游戏规则介绍（5分钟）：1. 将学生分成若干个小组，每个小组站在一起，排成一列；2. 每个小组前面放置一个垫球垫；3. 游戏开始时，第一个学生将球垫起来，传递给下一个学生；4. 每个学生都要将球垫起来传递给下一个学生，直到最后一个学生；5. 如果球掉落或传递不成功，小组需要重新开始。
游戏实践（20分钟）：1. 让学生根据规则进行游戏实践；2. 观察学生的垫球技巧和团队合作情况；3. 提供指导和鼓励，帮助他们改进和进步。
总结（5分钟）：1. 请学生回顾今天的课程内容，总结垫球的正确姿势和技巧；2. 强调团队合作和沟通在游戏中的重要性；3. 鼓励学生继续练习和参与排球活动。
拓展活动：1. 组织学生参加更复杂的排球垫球小游戏，增加难度和挑战；2. 鼓励学生参加学校或社区的排球比赛，提高技能水平。
教学反思：1. 观察学生在垫球技巧和团队合作方面的表现，及时给予指导和帮助；2. 根据学生的反馈和理解情况，调整教学方法和内容；3. 鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣和热情。
初二排球正面双手垫球游戏教案
初二排球正面双手垫球游戏教案
一、目的：
1.了解双手垫球的技术要领，掌握双手垫球的正确打法。
2.通过练习，提高双手垫球的技术水平，增强技术灵活性。
二、准备：
1.准备排球及其他必要的设备；
2.准备一定数量的排球，用于练习双手垫球；
3.准备一定数量的排球，用于比赛。
三、正面双手垫球技术要领：
1.双手垫球技术要领：
（1）双手握球：双手握住排球，手指要放松，手掌要紧贴球体。
（2）击球：将球抬起，然后将球击向对方的排球场地，使球
落在对方的排球场地内。
（3）跳跃：跳跃时，双脚要同时离开地面，并保持双脚平行，身体要保持平衡。
（4）接球：接球时，要保持身体的平衡，双手要握住球，手
指要放松，手掌要紧贴球体。
四、练习：
1.一对一练习：两人分别站在排球场地的两端，一人击球，另
一人接球，练习双手垫球技术。
2.一对多练习：两人分别站在排球场地的两端，一人击球，多
人接球，练习双手垫球技术。
3.比赛：两队分别站在排球场地的两端，使用双手垫球技术进
行比赛，计算比分，最后结算比赛结果。
结束：
总结本次活动，提出改进意见。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案教案-排球正面双手垫球目标学生：初学者所需设备：排球，室内或室外场地。
时间：60分钟教学目标：- 学习正确的正面双手垫球动作。
- 提高垫球的准确性和稳定性。
- 培养团队合作和协作精神。
教学步骤：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸和酸痛伸展。
这有助于准备学生进行运动训练。
2. 介绍正面双手垫球动作：向学生展示正确的正面双手垫球动作。
确保他们理解正确的动作要领：- 腿部分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲。
- 双手放前方，手指略微分开，与肩同宽。
- 眼睛注视球，保持注意力集中。
- 使用双手同时击球，击球点在前端掌心或掌侧。
3. 练习基本动作：让学生以两人一组的形式进行练习。
一个学生抛出球，另一个学生进行正面双手垫球。
每人进行几次垫球后互换角色。
指导学生保持动作的准确性和稳定性。
4. 进行小组练习：将学生分成几个小组，每组3-4人。
让他们在一个较小的区域内进行练习。
教练可以站在中间观察并提供指导。
鼓励学生之间进行合作和互助，以提高球的传递和接球的准确性。
5. 进行比赛：设置两个对立的队伍，让他们进行比赛。
每队轮流进行正面双手垫球，尝试将球传给对方队伍的场地内。
鼓励学生在比赛中积极参与，相互支持和鼓励。
6. 游戏结束和总结：比赛结束后，与学生一起回顾整个训练过程。
让学生分享他们的收获和困难之处。
提醒他们继续练习垫球技巧，并在以后的训练中逐渐提高。
扩展活动：- 添加发球练习：在学生熟练掌握正面双手垫球后，可以添加发球的练习。
让他们学习正确的发球姿势和动作，以提高球的初速度和距离。
- 进行三人组练习：让学生以三人一组进行练习。
一个学生发球，另外两个学生进行垫球和传球。
这有助于培养学生之间的协作和团队合作精神。
注意事项：- 确保场地的安全性，以防止学生因滑倒或撞到其他人而受伤。
- 鼓励学生互相鼓励和支持，不要批评或嘲笑他们的错误。
- 适当调整练习的难度，根据学生的能力和进展情况来决定。
体育教案-排球垫球(背垫)
体育教案－排球垫球（背垫）
教案名称：排球垫球（背垫）
一、教学目标：
1. 让学生了解排球背垫的基本技术要求；
2. 培养学生的协调能力和身体平衡感；
3. 培养学生团队合作意识。
二、教学内容：
排球垫球（背垫）的基本技术和动作要领。
三、教学过程：
1. 热身活动（10分钟）：
让学生进行一些简单的热身活动，如跑步、伸展、旋转等，以准备接下来的训练。
2. 技术讲解（10分钟）：
向学生介绍排球垫球（背垫）的基本技术要求和动作要领。
解释每个动作的正确姿势和动作要点，如保持身体平衡、掌握好力度和方向等。
3. 示范演示（15分钟）：
教师进行示范演示，让学生看到正确的动作和技术要领。
4. 练习与实践（30分钟）：
学生分组进行练习，互相之间进行背垫。
每个小组轮流进行练习，教师逐一指导和纠
正学生的动作和姿势。
5. 游戏与应用（15分钟）：
安排一些游戏和应用环节，让学生在游戏中练习和应用所学的技术。
如进行小组间的
比赛，看哪个小组在规定时间内完成的垫球次数多。
6. 总结（5分钟）：
总结学习过程中的经验和不足，让学生讲述他们学到的东西和遇到的问题。
四、教学评价：
教师可以观察学生在练习和游戏中的表现，以评价学生的技术水平和协作能力。
五、教学延伸：
教师可以引导学生深入研究排球垫球的相关知识，如不同技巧的应用和战术的运用等。
六、教学资源：
排球和垫球（背垫）等运动器材。
大学排球垫球游戏教案
教学目标：1. 通过排球垫球游戏，提高学生对排球垫球技术的掌握程度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 锻炼学生的身体素质，提高学生的反应能力和协调性。
4. 增强学生之间的交流与合作，营造积极向上的校园体育氛围。
教学对象：大学体育课程学生教学课时：2课时教学内容：排球正面双手垫球教学过程：第一课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。
3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括准备姿势、手型、击球点等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、基本部分1. 游戏一：接球接力- 将学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。
- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。
- 第一组先完成的组获胜。
2. 游戏二：垫球接力- 学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。
- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。
- 在规定时间内，垫球次数最多的小组获胜。
四、结束部分1. 教师总结本节课的学习成果，表扬表现优秀的学生。
2. 学生进行放松运动，包括慢跑、拉伸等。
第二课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。
3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球在比赛中的实际应用，强调动作的连贯性和准确性。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、基本部分1. 游戏三：垫球比赛- 将学生分成若干小组，每组人数相等。
- 每组在规定时间内进行垫球比赛，以垫球次数多少计算成绩。
- 比赛过程中，学生需注意动作的连贯性和准确性，争取获得更高的分数。
《排球：正面垫球》优秀教案设计
《排球：正面垫球》优秀教案设计《排球:正面垫球》优秀教案设计作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的《排球:正面垫球》优秀教案设计，希望能够帮助到大家。
教学目标：1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的.能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教学过程一、开始部分：1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平目标：1、精神饱满 2、激发兴趣组织：四列横队二、准备部分1、准备操：（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）踢腿运动（4）体侧运动（5）全身运动（6）跳跃运动（7）整理运动2、小游戏：传球接力目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力教法与学法：1、教师简述游戏方法、规则2、学生认真听，可提问3、组织游戏三、基本部分1、学习正面双手垫球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。
垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
目标：1．初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
教法：1、教师用语言提示2、利用示范和讲解动作要领3、布置分组练习，教师巡视，个别指导学法：1、学生尝试垫球2、认真观察3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球4、自抛自垫、努力提高5、二人一组，一抛一击，亦可对垫6、互帮互较互纠组织：二人一组、自由组合2、放松活动（大笑放松）目标：身心放松四、结束部分1、小结本次课情况2、还器材3、下课。
排球各种垫球游戏教案
排球各种垫球游戏教案教案标题：垫球游戏——提高排球垫球技术技巧的教案一、教学目标：1. 理解垫球在排球比赛中的重要性，并能正确地做出垫球动作。
2. 提高学生垫球技术的精准度和稳定性。
3. 培养学生团队合作精神和沟通能力。
4. 增强学生的身体协调性和反应速度。
二、教学重点：1. 掌握正确的垫球动作技巧。
2. 提高垫球的技术水平和稳定性。
三、教学难点：1. 提高学生精准度和稳定性。
2. 培养学生团队合作和沟通能力。
四、教学准备：1. 排球。
2. 场地标线和辅助道具。
3. 记分板和哨子。
五、教学过程：1. 热身活动：a. 集体热身活动，如慢跑、拉伸等。
b. 分组进行传球练习，准备垫球游戏的技术基础。
2. 游戏一：团队垫球比赛a. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
b. 每组站在场地两侧，将球依次传给对方，对方进行垫球回传。
c. 每组进行到一定次数或时间后，计分判断胜负。
3. 游戏二：传接追逐游戏a. 将学生分成两组。
b. 两组面对面站立，相隔一定距离。
c. 一组用垫球将球传给另一组，而接球的一方需要追逐球接住，然后再传给对方。
d. 追逐者无法接住球或出界，则该组失去得分机会。
4. 游戏三：变换高度游戏a. 将学生分成几个小组，每组站在不同高度的网前。
b. 教师投掷球至任意空中高度，学生通过垫球方式将球传给对方。
c. 增加难度：可以逐渐提高球的高度或改变传球的方式，如反手垫球、站立垫球、跪地垫球等。
5. 游戏四：垫球比拼a. 将学生分成对抗小组。
b. 根据教师的指示，将球进行垫球传递。
c. 一方出现错误则扣分，每轮进行一定次数，得分较高的一组获胜。
六、评估与反馈：1. 教师观察学生垫球动作并记录。
2. 组织学生进行技术总结和分享，分析改进空间，并帮助学生制定下一步的学习目标。
七、家庭作业：要求学生在家中练习垫球技术，每天坚持进行15分钟，记录每次练习的时间和进步情况。
八、延伸活动：安排学生参加校内的排球比赛或者举行班级间的垫球比赛，让学生有机会将所学技术应用于实践中。
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排球垫球游戏
游戏1
目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。
协调性。
方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。
当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。
速度快的队为优胜。
规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。
游戏2
目的：巩固垫球手型，熟悉球性。
方法：每二人一组，一人持球。
一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。
在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。
规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。
游戏3
目的：巩固垫球手型。
击球点和用力顺序。
方法：每人持一球做自垫球，按一垫低约５０公分高。
二垫中约１米高。
三垫高
约２．５米左右进行，待球落地反弹起后再按１。
２。
３的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。
在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。
规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。
游戏4
目的：提高垫击球的准确性。
方法：用呼拉圈做大筐若干，将学生分成人数相等的若干队，每队距筐８米，列队站好。
听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约３米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。
速度快。
入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。
规则：
①必须用垫击方式垫球入筐。
②中途球落地应在落地点检起再接着做。
游戏5
目的：提高学生垫球能力。
场地器材：平整的场地上划数个５～６米半径的圆；排球若干。
方法：把学生分咸人数相等的若干队，每队站成半径５～６米的圆圈。
听信号后，开始进行互相垫击球。
在规定次数内垫球成功次数多者为优胜，或以垫击最高次数为优胜。
规则：一人连续垫多次，只按一次计数。
游戏6
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。
方法：将学生分咸人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。
速度快的队为优胜。
规则：必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。
对墙垫球接力游戏
方法：
1、将参加游戏的学生分成人数相等的4队，面对墙成纵队站在离墙约
1.5米处，各队的第一名学生手持排球一个，游戏开始，各队第一名学
生对墙垫球1次后，第二名学生按此方法继续垫球，依此类推，在规定
的时间内，全队累计垫球次数多的队为胜。
2、教师指定四人做裁判，数各队累计垫球的次数
规则：
1、每人每次只能垫一次，多垫的也按一次计数。
2、裁判要做到公正，严谨。