张东雨教案4--排球垫球和脚步移动练习
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动垫球技术教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。
2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。
六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。
3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。
七、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。
《排球移动正面垫球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
7.注重教学评价。教师应采用多元化评价方式，关注学生的技术进步、团队合作、比赛表现等方面，全面评估学生的学习成果。
四、教学内容与பைடு நூலகம்程
（一）导入新课
在课程开始时，教师首先通过展示排球比赛中的精彩瞬间，让学生感受到排球运动的魅力。接着，提出问题：“在排球比赛中，如何才能更好地完成垫球动作？”引导学生思考。然后，简要介绍本节课的教学目标，强调排球移动正面垫球技术在比赛中的重要性。这样，既激发了学生的学习兴趣，又明确了学习目标。
（二）讲授新知
1.教师示范：教师现场示范排球移动正面垫球技术，讲解动作要领，包括准备姿势、手臂摆动、击球点选择等。
2.技术解析：分析排球移动正面垫球的力学原理，让学生了解为何采用这样的技术动作。
3.易错点分析：指出学生在练习过程中可能出现的错误，如手臂摆动不协调、击球点选择不准确等，并分析原因。
（三）学生小组讨论
2.分组练习：各小组进行正面垫球练习，组内成员相互指导、相互鼓励，提高动作质量。
3.对抗练习：组织学生进行排球比赛，让学生在实战中运用正面垫球技术，提高实战能力。
4.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的不足进行个性化指导，帮助学生提高技术动作水平。
（五）总结归纳
1.学生自我评价：学生回顾本节课的学习过程，评价自己在技术动作、团队协作等方面的表现。
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
2.讨论内容：各小组针对教师讲解的技术动作要领、易错点分析等内容进行讨论，探讨如何在练习中避免出现错误动作。
3.互动交流：各小组派代表分享讨论成果，其他小组可进行补充或提问，共同探讨排球移动正面垫球技术。
水平三(六年级)体育《排球：排球垫球+脚步移动练习方法》教学设计(附单元计划及教案)
“排球：排球垫球+脚步移动练习方法”单元教学计划1.认知目标：学生能够独立说出组合动作名称，简要描击球前的准述正面双手垫球的动作方法以及在比赛中的作用价值；单元备姿势2.技能目标：能在“对墙垫球、抛垫球、对垫球、多人教学重点“一插二夹单元教学目标垫球”等活动中作出正面双手垫球的动作，展示出一定的次数和稳定性。
能在一抛一垫中做出移动+垫球的组合三抬臂”单元教学难点击球的时机把握动作，表现出良好的准备姿势以及动作的连续性、稳定性。
3.情感目标：能积极参加排球运动，培养对排球运动的兴趣。
安全策略正确合理的组织形式和安全的学习空间。
强调学习纪律。
课时 4 课时课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略1移动+垫球的练习方法11．认知目标：能够独立说出跨步+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2．技能目标：在一抛一垫（距米）练习中，做出1次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。
3．情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作重点：垫球部位难点：时机1．两人一组一抛一垫（1 米距离）2．摸线跑+一抛一垫练习(1次)3．垫球比稳4．垫球“开火车”接力游戏2移动+垫球的练习方法21.认知目标：能够说出左右移动+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2.技能目标：在一抛一垫（距墙2米）练习中，做出左右移动+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。
重点：垫球部位1．两人一组一抛一垫2．左右移动+对垫球练习3．摸线跑+一抛一垫练习(2次)3.情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作。
难点：时机3移动+垫球的练习方法31.认知目标：能够说出跨步+垫球组合动作的名称，简要描述出组合动作的方法2.技能目标：在两人对垫练习中（相距2米），做出1次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。
3.情感目标：培养对排球活动的兴趣，同伴间积极合作。
重点：判断和移动难点：判断和移动1．两人一组对垫球练习2．跨步垫球比稳3．左右移动+对垫球练习1．认知目标：能够说出跨步+垫球组合动作的名称，简1．三人一组2 球，跨步+垫球4移动+垫球的练习方法4要描述出组合动作的方法2．技能目标：在两人对垫练习中（相距2 米），做出多次跨步+垫球的组合动作，发展灵敏性和下肢力量等体能。
排球垫球教案
体育与健康课教课设计本课主题合作、竞争、健康快乐教课要点排球垫球1、排球对垫球教课难点垫球脚步挪动、2、快速跑对球的控制1、学生排球的垫球和跑动垫球练习，经过分层教课，促进学生进一步稳固和提教学升垫球的水平易水平，培育学生的团结协作精神。
2、经过快速跑练习，提高学生的心肺功能和血液循环功能，加强学生的快速跑目标水平，培育学生的竞争意识和集体荣誉感。
3、经过体育课的教课，提高学生身体基本活动水平易对自然、社会的合适水平，培育学生的体育锻炼习惯、促起程心的全面发展。
教学课的内容组织、教法学法和要求运动量顺序教师活动学生活动次时数间一、讲堂惯例1、体育教师吹哨会合1、体育委员整队、报告认1、会合整队2、同学们好数开并点名3、简述课的主要内容2、老师好2、师生问好及其任务3、认真听取内容始3、安排课的4、察看学生练习前的4、正直学习态度1` 内容任务表情5、要求：部4、检查着装5、要求：精神饱满（ 1）会合静、齐、快并安排见习声音响亮（ 2）认真听讲并记忆分生的讲堂内注意仪表会合队形：容准二、游戏一 .组织：全班分两组一．队形：（找圆心：教备部分师作为圆心，二．教法：学生围成一 1.解说游戏的方法与规个圆圈，做好则16` 准备姿势，学 2.组织示范游戏方法生跟着圆心 3.组织学生练习，并鼓二．学法的挪动而朝励学生 1.认真听取游戏方法与规则不一样方向移 4.参加学生练习，练习2．认真察看游戏方法动）中语言提示3．踊跃投入游戏4．调整情绪、提高脚步移动要求： 1.反应速度快2.重心低基三、排球1．对垫（两人一球）一. 组织：两人一组，分别练习二. 教法：1.组织学生两人一球推行对垫2.教师巡回指导，个别纠正3.提出练习要求A、注意垫球的手形B、上下肢协调使劲一、队形：405`二、学法：1、成两人一球对垫球练习2、踊跃投入练习3、同学间相互指导、配合本部分2 三人两球练一 . 组织：三人两球一一 . 练习队形：习：组分别练习30（A 、B 两个二. 教法：次6` 同学各持一1、解说并示范动作球，相距 3 米，2、组织学生推行练习向对面相距 4 3、提出练习要求米的 C 同学抛4、教师巡回指导，个球， C 同学左别纠正右挪动垫回5、语言提示学生加强A、 B 抛来的脚步挪动，垫球的手型球）和部位要求：二. 学法：a) 左右挪动一定触到1、三人两球练习4 米线的端点2、同学间相互配合b) 30 秒 24 次满分3、踊跃投入练习c) 球垫丢了检球的时4、同学间相互指导、纠正间算 30 秒内5、依据个人对垫球水平选择跑动垫球的方式3.一对多跑动一．组织： 6 人一球一一 .练习队形：垫球组（ 5 人站成一二．教法：15路纵队， 1 个1、解说并示范动作次10` 站于队前 3 米2、组织学生推行练习左右传或垫3、提出练习要求球，此外 5 人4、教师巡回指导，个轮番垫球，垫别纠正二 .学法：完一球跑到5、语言提示学生加强 1.多人一球对垫练习队伍后边，依脚步挪动，垫球的手型 2.同学间相互配合次轮番。
排球教案垫球技术练习方法
排球教案垫球技术练习方法一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，相互指导与纠正。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高练习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备基本技能训练。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球技术动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行垫球练习，教师巡回指导与纠正。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
5. 教学比赛：设置比赛场景，让学生在比赛中运用所学技能。
6. 总结与反思：教师点评本次练习，学生分享学习心得。
六、教学评价1. 评价标准：能够准确掌握垫球技术动作要领能够在集体配合中发挥积极作用身体素质和运动技能有所提高2. 评价方法：教师观察学生在练习和比赛中的表现进行评价学生互评和自评比赛成绩和技能测试结果七、教学资源1. 排球场地和器材2. 教学视频或图片3. 排球垫球技术手册4. 安全防护用品（如护具）八、教学安全1. 检查场地和器材安全2. 指导学生正确使用器材3. 强调运动中的自我保护意识4. 监督学生遵守运动规则，避免意外伤害九、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，应用所学垫球技术2. 开展排球社团或课外活动，提高学生对排球运动的兴趣3. 邀请专业教练进行讲座或辅导，拓宽学生排球知识4. 鼓励学生进行家庭作业，如观看排球比赛视频、分析技术动作等十、教学反思1. 教师总结本次教学效果，包括学生的掌握程度和团队协作情况2. 分析教学中的优点和不足，如教学方法、时间安排、学生反馈等3. 根据反思结果调整教学计划，以提高未来教学效果4. 鼓励学生提出意见和建议，促进教学相长重点和难点解析一、教学内容补充说明：在这一环节中，教师需要详细讲解垫球技术的每个步骤，包括站位、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等关键点。
排球正面垫球教案
排球正面垫球教案排球正面垫球教案一、引言排球是一项受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。
在排球比赛中，正面垫球是一项重要的技术动作，它能够将对方的进攻球传递给自己的队友，保持球队的进攻节奏。
本文将介绍一份排球正面垫球的教案，帮助教练和运动员更好地掌握这项技术。
二、技术要点1.站立姿势：站立时，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡，双手放在身体前方。
2.手臂动作：将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。
3.球的接触点：球应该接触手臂的正中部，以保持球的稳定性。
4.动作力度：在接球时，手臂要用适当的力量来控制球的速度，避免球反弹过大。
三、训练方法1.基本动作练习（1）站立姿势练习：运动员站立，双脚与肩同宽，膝盖微屈，保持平衡。
教练通过示范和指导，帮助运动员正确站立。
（2）手臂动作练习：运动员将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。
教练可以通过观察和纠正，帮助运动员掌握正确的手臂动作。
（3）球的接触点练习：运动员将球放在手臂的正中部，保持球的稳定性。
教练可以通过观察和指导，帮助运动员找到正确的接触点。
2.技术练习（1）墙壁练习：运动员站在墙壁前，进行正面垫球练习。
将球打向墙壁，然后用正确的动作接球。
这种练习可以帮助运动员掌握正确的手臂动作和接触点。
（2）搭档练习：运动员与搭档进行正面垫球练习。
搭档将球打向运动员，运动员用正确的动作接球，并将球传递给搭档。
这种练习可以帮助运动员在实际比赛中更好地掌握技术。
（3）比赛模拟练习：运动员进行排球比赛模拟练习，包括接发球、接扣球等。
在比赛中，运动员要根据对方的进攻球选择正确的动作进行正面垫球，保持球队的进攻节奏。
四、注意事项1.保持平衡：在进行正面垫球时，运动员要保持平衡，避免因为站立不稳而导致接球失败。
2.注意力集中：运动员要时刻关注球的位置和速度，保持专注，及时做出反应。
3.合理运用力量：在接球时，运动员要根据球的速度和方向，合理运用力量，控制球的速度和反弹力度。
排球--垫球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球练习。
3. 排球垫球比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和稳定性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧教学：讲解并示范排球垫球的基本动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习：让学生分组进行排球垫球练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：进行排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括准确性、稳定性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和教师的反馈意见，不断改进教学方法和内容。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 录音机或音响设备，用于播放音乐或掌声。
4. 教学PPT或黑板，用于展示动作要领和练习方法。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范排球垫球动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：让学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织排球垫球比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，及时调整教学方法和内容。
八、教学步骤：1. 讲解排球垫球的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
4. 进行排球垫球比赛，让学生应用所学技巧。
5. 总结本次课程，布置课后练习任务。
九、课后练习：1. 让学生在家中观看排球垫球教学视频，加深对动作的理解。
2. 进行家庭作业，要求学生每天进行排球垫球练习，提高技能。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。
5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。
（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。
（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。
2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。
（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。
（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
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体育（与健康）实践课教案
要求：示范准确到位，口令清晰响亮。
基本部分一、三、排球
1、单人徒手练习
要求：两脚开立稍宽
于肩,脚跟微起,两膝
弯曲稍内收的准备姿
势.手臂伸直,手腕下
压,两臂外翻,前臂形
成一个击球平面
2、单人对墙练习
要求：击球点在腹前
约一臂距离,击球时,
手臂插入球下,蹬腿
抬臂,身体重心向前
上方移动。
同时含胸,
压腕,顶肘等动作协
调配合,身体和两臂
要有自然的随球伴送
动作,以便控制球的
落点和方向.
3、对垫
（两人一球）
两人对垫，
一、组织：全班集
体进行练习
二、教法与步骤：
1.边讲解边示范
练习的动作方法，
提示教学重点。
2.用口令指挥。
3．学生练习时巡
回辅导，并纠正错
误。
要求：口令清晰，
示范准确到位
三、要求：
1.讲解时强调重
点，下口令到位。
2.时刻注意场上
的来球变化。
一. 组织：两人一
组，分散练习
二. 教法：
1.组织学生两
人一球进行
对垫
2.教师巡回指
导，个别纠正
3.要求：
注意垫球的手形；
上下肢协调用力
组织：全班集体进
行练习
二、教法与步骤：
1.边讲解边示范
一、学法与步骤：
1.认真听讲解，观
察示范动作；
2.按要求听口令进
行练习。
3.在老师的纠错指
导后继续练习。
二、要求：
1.认真练习，体会
动作要领，观察同
伴练习。
2．注意垫球过程中
的安全
一：学法与步骤：
1.认真听讲解，观
察示范动作；
2.按要求听口令进
行练习。
3.认真听老师个别
辅导
二、要求：
1.练习过程中动作
到位
2.仔细观察同伴练
习
3.练习过程中体现
团队合作及创新精
神
各练习变换队形如下：
图四：练习（1）
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
图五： (练习2)
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
图六：练习
○○○○○
—————————
3米
—————————
○○○○○
3--4
组
3-4
组
（20/
组）
2—3
组
1’
2’
3
’。