五行与养生
五行学说在中医养生学中的运用
五行学说在中医养生学中的运用中医养生学是中医学的一部分，它是以防病为主、调理身体为辅的一门学科，是中华民族传统保健学说的重要组成部分。
中医养生学自古以来就是中华民族传统健康文化的重要组成部分，而五行学说则是中医学中最基本、最深刻的哲学思想之一，二者的相互关系密不可分。
五行学说的基本概念五行学说，是中国古代哲学思想中重要的分类方式之一，它是指木、火、土、金、水五种不同属性的元素。
这些元素之间相互影响、制约、转化、生克关系，构成了整个宇宙万物的变化，也是中医学理论的基础。
五行学说尤其强调了事物之间的相互联系和依存关系，认为宇宙万物都是由五种元素组成，因此每一种元素与宇宙万物之间都存在着一种内在的联系，它们之间的关系也体现了事物内在的相互制约。
中医养生学与五行学说的关系中医养生学强调的是如何通过调节人的生活、饮食、运动等方面来预防疾病、保持健康，而五行学说则是中医学理论的基础，其对中医养生学的研究具有深远的影响。
按照五行学说，人体的各个器官与五种元素之间也存在着相互联系的关系。
具体来说，心属火、肺属金、肝属木、脾属土、肾属水，这五种器官与五行密切相关，由此可以看出它们之间的相互关系。
同时，五行学说还认为每一种元素都有其特殊的气味、味道、形态、运动方式和音乐，而这些属性也会与人体的五感相联系，这也给中医养生学提供了丰富的思想内容。
五行学说在中医养生学中的运用在中医养生学中，五行学说的核心内容主要体现在以下几个方面：调理五脏五行中医认为，人体的五脏五行不仅代表着人体的生命活动，而且也反映了人体的健康状态，因此要想保持良好的身体健康，必须要注意调理和平衡五脏五行的关系。
具体来说，中医养生学通过食疗、运动、按摩、针灸等方法调理五脏五行，增强人体的免疫力，降低疾病的风险。
例如，在日常饮食中，应根据五行学说的要求，合理搭配食物，保持五脏五行的平衡，加强养生效果。
治疗疾病在中医学中，五行学说还被广泛应用于疾病治疗。
中国的五行与养生
中国的五行与养生五行是相邻相生，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
----生为发展相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
----克为平衡中医学里讲究‚五行、五气、五脏、五味、五色‛，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。
五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。
木属木的时令：春季属木的器官：肝、胆、眼睛。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。
因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。
所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。
如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
属木的情志：怒属木的味道：酸味属木的食物：青色食品推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜火属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌属火的情志：喜属火的味道：苦味属火的食物：赤色食品。
心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令：长夏。
是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口属土的情志：思属土的味道：甘味属土的食物：黄色食品。
长夏多雨，是一年中最湿的时期。
湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
这时候在饮食上就要‚多甘多苦‛，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
五行养生如何通过五行调理身体
五行养生如何通过五行调理身体在中国传统医学中，五行学说是一种重要的理论体系，用来解释宇宙万物的变化和相互关系。
这个理论体系不仅在医学中得到广泛应用，而且在日常生活中也发挥着重要的作用。
五行养生通过平衡五行之间的关系，调理身体，达到健康平衡的状态。
下面将从金、木、水、火、土五个方面来探讨五行养生如何通过五行调理身体。
一、金——调理呼吸系统金是一种干燥和坚硬的元素，它对应着呼吸系统。
在五行养生中，通过调理金的能量，可以改善呼吸系统的健康状况。
比如，可以通过鼻腔清洁来改善鼻腔的通畅度，促进呼吸的流畅；同时，坚持深呼吸可以增强肺部的功能。
此外，还可以通过运动来加强肺活量，比如散步、慢跑等。
保持呼吸系统的健康对于预防呼吸系统疾病非常重要。
二、木——调理肝脏和情绪木是一种生长和扩张的元素，它对应着肝脏和情绪。
在五行养生中，通过调理木的能量，可以保护肝脏的健康，并调节情绪的稳定。
首先，保持愉快的情绪对肝脏健康非常重要，可以通过听音乐、读书等方式来放松心情。
此外，要注意饮食平衡，适当摄入一些有益于肝脏的食物，比如胡萝卜、草莓等。
保护肝脏的健康有助于维持身体的整体平衡。
三、水——调理肾脏和水平衡水是一种流动和寒冷的元素，它对应着肾脏和水平衡。
在五行养生中，通过调理水的能量，可以维护肾脏的健康，并保持身体内外的水平衡。
要保持良好的肾脏功能，可以适当增加水的摄入量，喝足够的水有利于排毒和保持血液循环畅通。
此外，补充一些容易滋养肾脏的食物也是有益的，比如黑豆、海产品等。
保持良好的肾脏和水平衡对身体的健康至关重要。
四、火——调理心脏和循环系统火是一种热烈和活跃的元素，它对应着心脏和循环系统。
在五行养生中，通过调理火的能量，可以维护心脏的健康，促进循环系统的正常运行。
要保持心脏的健康，需要坚持适当的有氧运动，比如游泳、跳舞等。
此外，控制情绪的变化也对心脏健康很重要，可以通过冥想、放松等方法来缓解压力。
保持良好的心脏和循环系统对全身的健康都有积极的影响。
五行学说如何应用于中医养生
五行学说如何应用于中医养生中医养生源远流长，其中五行学说作为中医理论的重要组成部分，为养生提供了独特而深刻的指导。
五行学说是中国古代哲学的一种思维方式，认为宇宙万物由木、火、土、金、水五种基本元素构成，它们之间相互制约、相互生克，维持着一种动态的平衡。
这种平衡关系不仅适用于自然界，也适用于人体。
当五行在人体中保持平衡时，身体就能保持健康；反之，当五行失衡时，就可能引发各种疾病。
因此，了解五行学说并将其应用于中医养生，对于维护身体的健康具有重要意义。
五行与人体脏腑的对应关系是五行学说应用于中医养生的基础。
在中医理论中，木对应肝、火对应心、土对应脾、金对应肺、水对应肾。
肝主疏泄，具有调节气血、情志等功能；心主血脉，主宰着人体的生命活动；脾主运化，负责消化吸收和运输营养物质；肺主气，司呼吸，管理着人体的呼吸和气体交换；肾主藏精，是人体生长发育和生殖的根本。
基于五行的相生关系，中医养生强调“虚则补其母，实则泻其子”。
例如，肝属木，肾属水，水生木，所以当肝虚时，可以通过补肾来滋养肝，这就是“虚则补其母”。
而当肝火过旺时，可以通过泻心火来达到泻火的目的，因为木生火，这就是“实则泻其子”。
这种相生关系的养生方法在日常生活中有着广泛的应用。
比如，对于经常熬夜、肝血不足的人，可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，以补肾精来滋养肝血。
五行的相克关系在中医养生中同样具有重要意义。
木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
当某一脏腑功能过亢时，可以通过克制它的脏腑来进行调节。
比如，心火过旺时，可能会出现心烦失眠、口舌生疮等症状。
由于水克火，此时可以通过补肾水来抑制心火，比如食用一些滋阴降火的食物，如百合、麦冬等。
在情志养生方面，五行学说也有着独到的见解。
怒属木，喜属火，思属土，忧属金，恐属水。
情志过激或不及都会影响脏腑的功能。
大怒伤肝，大喜伤心，过度思虑伤脾，过度忧伤伤肺，过度恐惧伤肾。
因此，保持情志的平衡对于养生至关重要。
五行与中医养生之道
五行与中医养生之道中医养生源远流长，根植于中国传统文化的丰厚土壤之上。
五行学说是中医养生中一种重要的理论体系，它以水、火、木、金、土五种元素为基础，探索了人体与自然界相互作用的规律。
本文将围绕五行学说展开，探讨中医养生之道。
一、水之道——养生保肾健膀胱水是生命之源，人体中的肾脏和膀胱与水相关联。
按照五行学说，水属于阴性元素，养生应注重滋补肾脏和膀胱。
传统中医强调保暖，“肾喜温而恶寒”，合理调节室温，避免受寒受凉；同时，摄取适量的水分，保持体内的水平衡，有助于肾脏的正常功能。
此外，适量的运动也对肾脏健康有益，如散步、太极拳等柔和的运动可以活动腰肾经络，促进肾脏的血液循环。
二、火之道——调节心脏阳气火象征热情和活力，心脏是人体的火之器官。
中医认为，心脏主管人体的气血运行，调节情绪和思维。
养生之道在于调节心脏的阳气。
夏季阳气充足，宜多参加户外活动，适度晒太阳，有助于心脏阳气的调节；而冬季阳气相对较弱，应注意保暖，避免大寒之时过度劳累，以免损伤心脏健康。
三、木之道——保护肝脏滋养筋骨肝脏是人体内的木之器官，肝主疏泄，调节情绪。
根据五行学说，木属于阴性元素，故在养生中应注意防护和滋养肝脏。
保持愉快的情绪、充足的睡眠、良好的精神状态能够促进肝脏的健康。
此外，药物调理也是滋养肝脏的有效手段，中医认为某些药物及食物性味苦降肝火，具有保护肝脏的作用。
四、金之道——增强肺功能培养气金象征收敛和坚固，肺脏是人体内的金之器官。
肺主呼吸和气机，呼吸正常与否与人体的健康密切相关。
中医养生注重培养气，通过呼吸法、运动等方式增强肺功能。
平时保持良好的姿势，尽量避免弯腰驼背，有助于扩张肺胸，增加肺活量；呼吸有节奏地进行深呼吸和腹式呼吸，可以增加肺部氧气的摄取。
五、土之道——调节脾胃养护消化系统土象征稳定和脉络，人体的脾胃消化系统是土之器官。
中医强调脾胃的健康对整个机体具有重要意义，所以养生之道在于调节脾胃功能。
饮食方面，应保持有规律、定量的饮食习惯；适量摄入五谷杂粮、蔬菜水果等有益于脾胃健康的食物；此外，避免暴饮暴食、过度油腻等不良的饮食习惯对脾胃造成负担。
五行与中医养生ppt课件
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1、五行中医养生之养生原理 2、五行中医养生之日养 3、五行中医养生之季养
五行中医养生之养生原理
养生之道
上古圣人养生
其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起
居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年， 度百岁乃去。
今时之人
以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以 耗散其真，不知持满，不时欲神，务快其心，逆于生乐， 起居无节，故半百而衰也。
少每隔1小时让眼睛休息5分钟
中医养生法
➢ 按摩“阿是穴”：“阿是穴”即“哪里疼痛哪里就是穴位”。中医认 为，痛则不通，通过手指对疼痛部位快速而有节奏地轻轻点揉，可缓 解肝部痉挛、疼痛和不适。
➢ 食疗法
➢ 取灵芝、女贞子、黄芪、甘草、刺五加各适量，制成茶包，开水冲泡 饮用。具有保肝、抗衰老的功效
日行五和
中医养生法
➢ 呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏 树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的 作用。
➢ 两款食疗法
➢ 1.罗汉果茶：罗汉果1个，将其切碎，用沸水冲泡10分钟，不拘时频饮。
➢ 2.秋梨膏：秋鸭梨500克，红枣200克，生姜50克，蜂蜜250克。将鸭 梨去皮，切成小丁，加适量水烧开，用小火煮30分钟；生姜切成片与 红枣用同样的方法煮成汤，过滤去渣。然后把鸭梨汤，枣、姜汤，蜂 蜜一起用小火煮5分钟即可。
养肝食疗法
苦瓜炒肉丝 韭菜炒鳝丝 茄汁青鱼片
其他方法养肝方
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代 谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、 胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少 代谢产物和毒素对肝脏的损害。
中医五行养生课件ppt
长夏时节气候潮湿闷热，此时应注重养脾，以顺应长夏的化湿之气。
秋季气候干燥，此时应注重养肺，以顺应秋季的收敛之气。
秋季养肺应多吃白色食物，如梨、银耳等，以滋阴润肺、生津止渴。同时要保持室内湿度适宜，避免吸入过多干燥空气，以免损伤肺部。
中医认为绿色入肝，因此应多食用绿色食物，如菠菜、芹菜、西兰花等，以养肝舒气。此外，还可以食用一些疏肝解郁的药材，如柴胡、香附等。
详细描述
总结词
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中医认为黄色入脾，因此应多食用黄色食物，如黄豆、南瓜、香蕉等，以养脾胃。此外，还可以食用一些健脾和胃的药材，如党参、白术等。
总结词
健脾和胃，调理气血的方法包括饮食规律、避免过度劳累、适当运动等。
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中医认为，人体的健康状况是由多种因素综合作用的结果，因此需要采用多种方法进行调理。除了饮食调理外，中医还强调针灸、按摩、中药等多种方法的综合应用。例如，对于消化不良的患者，除了饮食调理外，还可以通过针灸或按摩中脘、足三里等穴位来缓解症状。
总结词
03
CHAPTER
五脏养生法
总结词
养心安神，调畅情志的方法包括调节情绪、保持心情舒畅、避免过度劳累等。
保持体内阴阳平衡，调和脏腑功能。
总结词
中医认为，人体内部存在着阴阳两种相互对立、相互依存的力量。调和阴阳就是要使阴阳平衡，使脏腑功能协调。例如，过度疲劳、精神压力大等会导致阴虚火旺，出现失眠、口干等症状，此时应多吃养阴的食物，如百合、枸杞等；而阳虚则表现为怕冷、四肢不温等，此时应多吃温热性的食物，如姜、葱等。
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要点一
人体五行与健康养生
人体五行与健康养生中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。
五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。
而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多忽略的“亚健康状态”。
下面店铺给大家介绍人体五行养生的方法，希望对你有用!人体五行的基本知识金﹕皮、鼻孔、肺脏、大肠;木﹕筋、眼睛、肝、胆;水﹕骨、耳朵、肾脏、膀光;火﹕脉、新，脏、小肠;土﹕肉、嘴巴、脾脏、胃。
五脏之间的生理关系：肝木生心火心火生脾土脾土生肺金肺金生肾水肾水生肝木木: 肝与胆互脏腑表, 又属筋骨四肢. 过旺或过衰, 较宜患肝, 胆,, 颈, 四肢, 关节, 筋脉, 眼, 神经等面疾病火: 脏与肠互脏腑表, 属血脉及整循环系统. 过旺或过衰, 较宜患肠, 脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部, 舌部等面疾病土: 脾与胃互脏腑表, 属肠及整消化系统. 过旺或过衰, 较宜患脾, 胃, 肋, 背, 胸, 肺, 肚等面疾病.金: 肺与大肠互脏腑表, 属气管及整呼吸系统. 过旺或衰, 较宜患过肠, 肺, 脐, 咳痰, 肝, 皮肤, 痔疮, 鼻气管等面疾病水: 肾与膀胱互脏腑表, 属脑与泌尿系统. 旺或衰, 较宜患肾,膀胱, 胫, 足, , 肝, 泌尿, 阴部, 腰部, 耳, 子宫, 疝气等面疾病人体五行养生的方法中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。
食物也根据它们的味道和颜色被划分为五类，与人体的五脏相互对应，起着滋养的作用。
五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。
而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态”。
水→肾水对应肾，水的特点是向下行的，而人体每天喝进去的水分，通过身体而下，最后由膀胱排出，排泄水分的功能是由肾脏领导的，但若肾脏发生病变，则小便失常，肾储存精气，水分与骨骼，毛发发育有关。
如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。
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适用于亚健康人群
五脏 心 肺 肝 脾 肾
亚健康表现 失眠、心悸、胸闷、胸痛 咳嗽 、气短、胸闷、乏力 偏头痛 、胸胁胀满、乳房结块、口干口苦 腹痛 、腹胀、便秘、泄泻、乏力、肥胖 腰膝酸软、手足冰凉、潮热盗汗、未老先衰
龙桂芪欣
规格：15g/支
龙桂芪欣舒畅身体霜
研发专家
田思胜 医学博士、教授、博士生导师。 为我国培养的第一批中医博士，主要从事
甘味补脾，味过于甘，反而能伤肾，有肾虚症状如经常腰膝酸 软、耳鸣、耳聋等的人，甜食要适当控制。
苦味补心，味过于苦，反而能伤肺，有肺气虚表现的人，如容 易感冒、咳嗽、咳痰等，要适当控制苦味食品的摄入。
辛味补肺，味过于辛，反而能伤肝，有头晕目眩、面色无华、 视物模糊等肝虚症状者，应少吃辣。
肝胆不好多吃青色，如：青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品 。
使用方法
仙蓉温齐
规格：20g/支
仙蓉温齐滋养按摩膏
研发专家
张永臣 教授、主任医师、博士生导师 从事针灸临床、科研以及预防、保健工作
20余年，擅长运用针灸、脐疗法结合中药外用 治疗疾病和保健养生。参与国家“973”课题1 项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题 2项，发表中、英文学术论文100余篇。
季节养生
春季养肝 夏季养心 长夏养脾 秋季养肺 冬季养肾
养生的内在核心
无论是饮食，四季养生，运动养生，还是经络养生，其核心 本质都是对于五脏的养护！
协调五脏关系
中医认为人体是一个有机的整体， 构成人体的各脏腑之间在结构上不可 分割，在功能上相互协调、互为补充， 在病理上则相互影响。
疾病的发生是由于多个脏腑的功能 紊乱造成
使用方法
姜连伏佩
规格：20g/支
姜连伏佩舒养身体霜
研发专家
张永臣 教授、主任医师、博士生导师 从事针灸临床、科研以及预防、保健工作
20余年，擅长运用针灸、脐疗法结合中药外用 治疗疾病和保健养生。参与国家“973”课题1 项、国家自然基金3项，主持省中医管理局课题 2项，发表中、英文学术论文100余篇。
系统 整体
古人按照五行的特性，把世界万物 和现象都统一归纳成了五类
具有生长升发、条达舒畅性质的事物，均归属于木； 具有温热、升腾作用或性质的机制，均归属于火； 具有承载、生化、受纳作用的机制，均归属于土； 具有清洁、肃降、收敛作用的机制，均归属于金； 具有寒凉、滋润、向下运行的机制，均归属于水。
五行、五脏、五情志 五味、五形、五官 五季
心小肠功能不好的人多吃些红色，如：山楂(红果)、蕃茄、红苹
小贴士 果、红桃子、胡萝卜、红辣椒等红色食品。 脾胃不好的人要多吃些黄色，如：山药、马铃薯、小米、玉米 等黄色食品。
肺不好应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏 等白色食品。
肾不好应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟 地等黑色食品。
2011年个人年度总结
五行与养生
天人合一
“天人合一”是中国哲学史上一个重要命题，解释纷纭，莫衷一是。
宇宙自然是大天地，人是 一个小天地。人和自然在本质 上是相通的，一切人事均应顺 应自然规律，达到人与自然的 和谐。
什么是五行
• 中国古代劳动人民认为世界是由木、火、土、金、水五种元素构成的，自然 界各种事物和现象都是这五种元素不断运动和相互作用的结果。这就是五行 学说。
治疗疾病应当协调五脏关系，着 眼于全局
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龙桂芪欣-舒畅身体霜 15g/支 归朴舒丹-舒柔身体霜 20g/支 姜连伏佩-舒养身体霜 20g/支 玄斛清润-舒润身体霜 15g/支 仙蓉温齐-滋养按摩膏 20g/支 仙灵盛英-舒盈身体霜 15g/支
肾 恐水
肝怒 木
酸筋
春
目
心喜 火 苦脉
咸 骨 耳
秋 忧 辛 皮 鼻
甘 肉口
1、根据病人的脸色望诊
脸色发青 脸色潮红 脸色发黄 脸色苍白 脸色暗黑
肝脏不好 心脏不好 脾脏不好 肺脏不好 肾脏不好
2、五种情志与五脏 肝在志为怒，大怒伤肝 心在志为喜，过喜伤心 脾在志为思，过度则伤脾 肺在志为忧，过度则伤肺 肾在志为恐，惊恐伤肾
使用方法
归朴舒丹
规格：20g/支
归朴舒丹舒柔身体霜
研发专家
叶青 教授、主任医师、博士生导师 首批全国名老中医专家郑蕙芳学术继承人
从事医疗、教学、科研工作30余年，具有丰富 的临床经验，擅长用中医、中西医结合方法诊 治妇科疾病。共主持省厅级科研项目六项，正 式出版学术著作 11部，发表省级以上杂志学术 论文20余篇。
中医临床文献与疑难病症有效方药的筛选及治 疗研究。
曾获多项国家专利和科技成果，发表了论 文十余篇，主持多项山东省优秀中青年科学家 科研课题。
使用方法
玄斛清润
玄斛清润舒润身体霜
规格：15g/支
研发专家
顾真 主任医师、教授、硕士研究生导师。
从事中医耳鼻喉临床工作三十余年，在省 级以上刊物上发表论文10余篇，主编著作2部， 参编著作5部，主持科研课题1项，参与科研课 题4项，获山东省教育厅科技进步奖一项。
使用方法
仙灵盛英
规格：15g/支
仙灵盛英舒盈身体霜
研发专家
李碧 教授、主任医师、硕士研究生导师。 山东省名老中医王玉符学术继承人，从事
临床、教学、科研工作近六十年，学贯中西医， 善于融汇古今，活用古方，创制新方,擅长治疗 泌尿系统疾病，经验丰富、疗效显著。主要著 作有山东人民出版社出版的教材《中医内科 学》。
使用方法
养生小贴士
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节， 起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
——《黄帝内经·上古天真论》
1.保持良好的心情 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.合理的饮食
案例1：《傅青主煮石治病》
悲（金）克 怒（木）
案例2：羊癫疯病
发病表现为口吐白沫，四肢抽搐，双眼上吊， 口出发出异样的叫声，大小便失禁，西医认为是大 脑异常放电导致，中医认为是痰迷心窍
饮食养生
酸味补肝，味过于酸，反而能伤脾，消化功能不好、大便溏稀 等脾虚症状的人，要注意少吃酸食。
咸味补肾，味过于咸，反而能伤心，有心悸、气短、胸痛等不 适的人，一定要少吃咸。