痛风营养治疗处方
痛风调理处方
一、饮食睡眠调理：
21天健康排毒餐
二、升阳驱寒驱风调理：
每天中午晚上进行花椒药包水泡脚，水尽量多，如有条件可进行泡澡。
方法：花椒4两+松身浴包1个（小包）加水熬半小时，再用来泡脚或泡澡，泡至头部微出汗即可，结合排毒餐坚持21天。
三、疏通经络调理：
1、按摩疏通全身经络。
2、拍沙调理，拍打膕窝（膝关节背面凹陷处），直至出沙并出现乒乓球大小的沙包。
3、几天后沙包消失，再继续拍打直至出沙……反复进行可驱除关节风寒。
四、开春后看身体状况进行全断食排毒调理。
民间痛风偏方大全
民间痛风偏方大全痛风是一种常见的代谢性疾病，主要由尿酸代谢紊乱引起。
痛风患者常常会出现关节疼痛、红肿等症状，影响生活质量。
除了进行常规治疗外，民间也有不少偏方被认为对痛风有帮助。
本文将介绍一些民间痛风偏方，供您参考。
一、植物偏方1. 苦瓜汁：苦瓜中的活性成分具有清热解毒、利尿排酸的作用，对痛风患者有一定的缓解效果。
将苦瓜去皮切块，用榨汁机榨汁后饮用，每日一杯。
2. 金针菇炒鸽蛋：金针菇中富含维生素和矿物质，鸽蛋具有滋阴降火的功效，二者搭配可达到清热解毒、排毒养颜的效果。
将金针菇炒至熟烂，加入鸽蛋翻炒，调入适量的盐和酱油，食用时不仅美味可口，还有益处。
3. 生姜泡脚：将一块生姜切片，加入足够的热水中泡脚，每次15-20分钟。
生姜具有热散寒、活血止痛的作用，能缓解关节疼痛。
二、食疗偏方1. 黑豆粥：黑豆富含维生素E和微量元素，有抗氧化作用，有助于降低血尿酸水平。
将适量黑豆加入清水中煮粥，食用时可以加入适量的白糖调味。
2. 大蒜蜂蜜水：大蒜中的活性成分能够抑制尿酸生成，蜂蜜有润肠通便的作用，二者配合可以起到缓解痛风的作用。
将数瓣大蒜切碎，加入适量蜂蜜浸泡，隔夜后喝蒜蜜水。
3. 苹果醋水：苹果醋中的有机酸可以帮助清除体内多余的尿酸，起到缓解痛风的作用。
将适量苹果醋加入温水中兑稀，每日饮用两次。
三、中草药偏方1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、利尿排酸的作用，对于痛风有一定的缓解作用。
将适量金银花加入热水中，冲泡后饮用，可根据个人口味加入适量蜂蜜。
2. 薏米煮粥：薏米有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余的尿酸。
将适量薏米加入清水中煮粥，食用时可以加入适量的红糖调味。
3. 宽叶婆婆纳茶：宽叶婆婆纳具有利尿、消肿和降尿酸的作用，常被用于治疗痛风。
将适量宽叶婆婆纳叶放入茶壶中，冲泡后饮用，可根据个人口味添加适量蜂蜜或其他调味品。
以上是一些民间痛风偏方的介绍，但需要注意的是，这些偏方仅为辅助治疗，并非替代正规药物治疗。
痛风食谱100例
痛风食谱100例痛风食谱100例痛风是一种由尿酸代谢紊乱而引起的疾病，尿酸在体内积聚过多会形成尿酸结晶，进而引发关节炎症反应，导致疼痛和炎症。
一旦患上痛风，饮食的调整是至关重要的。
本文总结了100个适合痛风患者的食谱，帮助他们通过饮食的调整来缓解病症和改善生活质量。
一、早餐食谱1. 燕麦粥：用无糖燕麦片煮成粥，加入少许低脂牛奶、蓝莓和蜂蜜。
2. 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入低盐鸡汤，蒸制成羹状。
3. 素馄饨汤：用素馅包馄饨，加入低盐汤煮熟。
4. 全麦面包夹火腿：用全麦面包夹低盐火腿片，搭配蔬菜沙拉。
5. 豆腐蔬菜粥：将豆腐和蔬菜切碎，加入米粉煮成粥。
二、午餐食谱1. 蘑菇炒鱼片：用鱼片和新鲜蘑菇炒制，加入适量的葱姜蒜和低盐酱油。
2. 鲜虾西兰花炒饭：用蔬菜炒饭和新鲜虾仁一起翻炒。
3. 嫩牛肉沙拉：将煮熟的嫩牛肉切片，搭配生菜、洋葱和番茄，用低盐沙拉酱调味。
4. 黑豆浓汤：将黑豆煮熟，加入番茄和胡萝卜煮成浓汤。
5. 清蒸鱼柳：用新鲜鱼柳加入适量葱姜蒜和盐蒸熟，配以蔬菜。
三、晚餐食谱1. 酸辣土豆丝：将土豆切丝，用蒜末和辣椒粉炒制，加入醋和低盐酱油调味。
2. 火锅：用低盐高汤作底，加入各种新鲜蔬菜和肉类。
3. 茄汁鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄片，烤至熟后加入番茄酱，马铃薯和胡萝卜片继续烤制。
4. 鲜蔬牛肉卷：将牛肉片卷起，搭配花椰菜和红椒炒熟。
5. 芹菜炒鸡肉：将鸡肉切丁，与芹菜一起炒制，加入适量的低盐酱油调味。
四、加餐食谱1. 水果拼盘：将新鲜水果切块，摆放在一起食用。
2. 酸奶杯：用低糖酸奶搭配蜂蜜和坚果，营养丰富。
3. 绿豆粥：将绿豆煮熟，加入适量蜂蜜，具有清热解毒的作用。
4. 紫薯蒸饺：用紫薯和米粉做馅，蒸熟。
5. 糙米粥：用糙米煮成粥，加入适量鲜果和蜂蜜。
五、饮品食谱1. 温柠檬水：将柠檬切片，加入温水和蜂蜜，具有消暑和排毒的作用。
2. 果汁：将新鲜水果榨汁，不加糖。
3. 薄荷茶：将薄荷叶加入开水中泡制，有清凉口感。
治痛风偏方5则
４ ５
“ 神奇 草” 的正式 中药名 为毛 茛 ， 又名野芹菜 、水 茛 、千里光 、毛芹 菜 ， 系毛茛科植物毛茛的全草及根 。春天宜
天 即 自行 吸 收 消 失 。如 在 敷 药 后 ８ 时 小 皮 肤 出 现红 赤 色 时 ，将 药 泥 去 掉 。据 对
采集鲜 毛茛 人药 ，它 的显著 功效 是 消 炎 、止痛 、消肿和提升人体免疫力。其
２ 次 ，肝功 能化 验 可 获 由 阳性 转 阴性 ～３ 的效 果 。
后局部 出现疱疹 ，可涂 以龙胆紫 ，３～ ４
《 国务院办公厅关 于统筹推进新一轮 “ 菜篮子” 工程 建设的 意见》 提 出， 要重点抓好 内、蛋 、奶 、鱼 、菜、果等产品 生产 ，通过５ 年左右 的努 力，实现 “ 菜篮子”产品基本上可追溯，质量安全水平显著提高的 次温饮 １ 次 ． ０ 毫升。 ４ 独 活 人 参 酒 ：独 活４ 克 、白鲜 皮 ． ５
ｌ克 、羌 活 ３ 克 、人 参 ２ 克 、 自酒 适 ５ ０ Ｏ 量 。独 活 、羌 活 去 芦 头 。以 上 ４ 药 捣 味 为 粗 末 。 每 次 取 ｌ 克 药 末 ，加 水 ７ ， ０ 份 白酒 ３ ，煎 至 ７ ，去 渣 温 服 。 份 份
５ 僵蚕 黑豆 淋酒 ：黑 豆 、僵 蚕 各 ． ２ ０ 、 白酒 １０ 毫 升 。黑 豆 炒 焦 ．以 ５克 ００
酒 淋 之 ，去 渣 ，贮 于 净 器 中。僵 蚕 也 投 入 净器 中 ，以 白酒 浸泡 。５ 日后 去 渣 ， 每次温服１ 杯 。 小
导 华 扬 、 昔 ）
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１ 白茅 根 饮 ：鲜 竹 叶 、白茅 根 各 ｌ ． Ｏ 克。鲜竹叶和白茅根洗净 ，放入保 温杯 中 ，以沸 水 冲 泡 ３ 钟 ，代 茶 饮 。可 预 吩 防 痛风 合 并 症 肾 结石 。 ， ２ 玉米 须 饮 ：鲜 玉 米 须 １０ ，加 ． ０克 水 适 量 煎 １ 时 。滤 出 汁 ，以小 火 浓 缩 小 至 １０ 升 ，加 白糖 搅 拌 喝 尽 药 汁 ，药 ０毫 渣 晒干 压 粉 装瓶 。每 日３ ，每 次 １克 ， 次 ０ 以 温开 水 冲 服 。具 有 预 防 肾 结石 和利 尿 作用 。 ３ 当 归 独 活 酒 ：独 活 ６ 克 、 大 豆 ． ０ ５ ０ 、 当归 ｌ克 、 白酒 １０ 毫 升 。 独 ０克 ０ ００ 活去 芦 头 与 当归 同捣 碎 ，以 白酒 浸 泡 一 夜 。大 豆炒 至 冒烟 出 锅 ，投 人 药 酒 中密
十种痛风食谱大全
十种痛风食谱大全十种痛风食谱大全痛风是一种由高尿酸血症引起的代谢性疾病，多数患者会出现关节疼痛及炎症。
除了药物治疗，合理的饮食也是控制痛风发作的关键。
本文将为大家提供十种针对痛风患者的健康食谱。
一、痛风水果沙拉材料：西瓜、蓝莓、黄瓜、苹果、柠檬汁、细砂糖。
做法：将西瓜切块，蓝莓洗净，黄瓜切片，苹果削皮切块。
所有材料放入碗中，加入适量的柠檬汁和细砂糖，拌匀即可食用。
此沙拉富含维生素C和纤维素，对于痛风患者有益处。
二、低嘌呤鱼汤材料：鳕鱼、南瓜、洋葱、胡萝卜、鸡精、盐。
做法：将鳕鱼剁成肉泥，南瓜、洋葱、胡萝卜切块。
将材料加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖30分钟。
最后加入鸡精和盐调味即可。
此汤富含蛋白质和维生素A，对痛风患者有益。
三、痛风蔬菜炒面材料：蔬菜（可根据个人口味选择自己喜欢的蔬菜）、面、鸡精、盐、橄榄油。
做法：将蔬菜切丝或切块，面煮熟备用。
锅中加入适量的橄榄油，放入蔬菜翻炒至断生，加入面炒匀，最后加入鸡精和盐调味即可。
此菜谱中富含丰富的膳食纤维和维生素，对痛风患者有益。
四、痛风糖醋鲤鱼材料：鲤鱼、料酒、盐、醋、糖、生姜。
做法：将鲤鱼去鳞、去腮、去头尾，用刀在鱼身两面各划三刀。
用料酒和盐腌制一段时间。
锅中加入适量的油，煎鱼至两面金黄。
锅中加入适量的水，加入醋、糖和生姜，煮沸后放入鱼，小火慢炖10分钟即可。
此菜谱口味独特，醋和生姜有助于排酸，对痛风患者有益。
五、低嘌呤鸡蛋饼材料：鸡蛋、面粉、香菇、生姜、盐、鸡精。
做法：将鸡蛋打散，加入面粉搅拌均匀。
香菇切末，生姜剁成蓉。
将材料加入鸡蛋面糊中，加入盐和鸡精调味。
锅中加入适量的油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。
此菜谱富含蛋白质和维生素，适合痛风患者食用。
六、痛风豆腐煲材料：豆腐、黑木耳、胡萝卜、蘑菇、豌豆、盐、鸡精。
做法：豆腐切块，黑木耳泡软切丝，胡萝卜切片，蘑菇切片。
将所有材料加入煲中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖20分钟。
最后加入盐和鸡精调味即可。
治疗痛风的18个中医秘方
治疗痛风的18个中医秘方1、《芪苓蛇蝎丸》【处方】当归、黄芪、白晒参、红藤、桃仁、红花、土茯苓、泽泻、蕲蛇、乌梢蛇各60克,全蝎、牡丹皮、海马、白豆蔻、砂仁各40克薏苡仁100克黄柏50克蜈蚣8条炒白术、生甘草各20克.【用法】制成蜜丸,每次2丸每天3次。
【功效】益气养血,渗湿清热,活血通络。
【主治】痛风,证属气血亏虚而湿热瘀血胶着。
2、息痛汤【处方】土茯苓30克赤芍15克川牛膝15克金钱草15克萆薢15克苍术10克汉防已10克，威灵仙10克山慈菇12克黄柏9克红花6克。
【加减】发热口干喜冷饮者,加石膏、生地、丹皮;关节肿胀明显者,加虎杖、海藻、两面针；关节剧痛难忍者,加蜂房、白芷、穿山甲、皂角刺；大便干结难解者,加大黄、瓜蒌仁；血沉偏高者,加豨莶草、鸡血藤、海桐皮；局部形成结节者,加莪术、海藻、琥珀。
【用法】每日一剂,水煎取汁,分3次服;1周一疗程,用3个疗程。
【功效】清热利湿、活血泻浊、通痹止痛。
【主治】痛风,症属湿热浊瘀痹阻;治疗38例,治愈35;好转3例。
3、五土五金汤【处方】金钱草30克土茯苓20克金银花20克金刚刺20克土牛膝20克土大黄20克，海金沙15克土黄连10克土鳖虫10克金莲花10克。
【加减】伴全身发热者,加生石膏30克、知母15克；湿重而关节肿甚者,加萆薢15克,防已10克；关节色深而瘀重显著者,加穿山甲10克、赤芍10克；关节灼热明显者,加蒲公英20克、七叶一枝花15克。
【用法】每日一剂,水煎取汁,分3次服;7天一疗程。
【功效】清热利湿、凉血解毒、化瘀通络。
【主治】急性痛风性关节炎,症属湿热蕴毒、阻滞经络;治疗28例,治愈21例,好转6例,无效1例,有效96.4%。
4、萆薢星膝汤【处方】黄柏10克胆南星10克白芥子10克露蜂房10克苍术12克薏苡仁30克，虎杖30克忍冬藤20克萆薢20克土茯苓15克川牛膝15克甲珠粉(吞服)5克，三七(吞服)5克。
【加减】病程3年以上或肝肾功能差,加黄芪、杜仲、枸杞;肿痛重者加蜈蚣、制乳香、制没药；关节僵硬变形者,加僵蚕、乌梢蛇、威灵仙、豨莶草;痰热重加川贝、浙贝；伴肾结石,加海金沙、金钱草、鸡内金；痛风缓解期,加枸杞、杜仲、首乌。
痛风患者的食疗配方
痛风患者的食疗配方
一、稀签草牛大力煲猪骨汤
汤普：稀签草60支牛大力40支
猪骨400克生姜3片
炖法：煲2个小时即可。
适用于：由于营养多余，平常少运动，石苔又厚又白黄的通风患者。
另外，痛风患者日常应多饮水，多运动，少烟酒，尽可能不吃高脂肪高嘌呤食物：如羊心、牛肉、动物肾脏、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼、鲭鱼、豆制品、菌类。
药材讲解：
稀签草：是一种中药材，其只有叶、嫩枝才可入药，根部不可以入药；具有祛风湿，除痹痛等作用；
牛大力：在客家人家常汤中常常利用的汤食材，具有壮阳补虚、强筋活络、平肝润肺之功效。
二、土茯苓茯苓炖水鱼
汤普：鲜土茯苓50支茯苓20克
薏米50克水鱼1只生姜3片
水鱼去腥：用水慢火煲下，等水鱼放完尿后，再用其胆汁涂水鱼全身，即可去除腥味。
适用于：预防痛风或避免复发。
一路放进炖盅里，炖3个小时即可。
痛风食谱菜谱100例
痛风食谱菜谱100例痛风食谱菜谱100例痛风是一种由体内尿酸代谢紊乱引起的代谢性疾病。
尿酸是人体新陈代谢产物，大多数时候通过尿液排出体外。
然而，在一些人体内，尿酸无法正常排出，导致尿酸积累，形成尿酸结晶沉积在关节、肾脏等部位，引发痛风。
痛风的主要症状是关节疼痛、发热、红肿等。
治疗痛风的关键之一是通过合理的饮食来调整体内尿酸的水平。
以下是100例痛风食谱菜谱，希望对痛风患者提供一些参考：一、主食类1. 低粉：粳米55克、大米40克、红薯50克2. 高粉：小麦粉、大麦粉、糯米粉均等量混合3. 全麦面包4. 龙须麦片5. 燕麦粥6. 黑米红枣粥二、蔬菜类1. 菠菜2. 黄瓜3. 西红柿4. 莴苣5. 豆芽6. 青椒7. 苦瓜8. 丝瓜9. 花菜10. 甘蓝三、水果类1. 草莓2. 葡萄3. 西瓜4. 苹果5. 樱桃6. 蓝莓7. 橙子8. 柚子9. 香蕉10. 桑葚四、肉类1. 鸡胸肉2. 皮蛋3. 鳕鱼4. 鲫鱼5. 鲤鱼6. 鸽蛋7. 瘦猪肉8. 鸡蛋清9. 皮蛋瘦肉粥10. 糖醋鱼片五、豆制品1. 黄豆2. 绿豆3. 红豆4. 黄豆芽5. 豆腐6. 豆浆7. 红豆沙8. 紫菜豆腐汤9. 黄豆绿豆糕10. 酸辣豆芽汤六、饮品1. 绿茶2. 红茶3. 核桃豆浆4. 枸杞菊花茶5. 柠檬水6. 蜜桃花茶7. 薏米粥8. 西瓜汁9. 小青柠饮10. 生姜红枣茶上述食谱菜谱的选择都是基于其低嘌呤含量，可以帮助减少尿酸的产生和积累。
此外，患者还需要注意以下几点饮食原则：1. 控制摄入高嘌呤食物：避免摄入过多的动物内脏、动物肾脏、鱼子酱、鱼子等高嘌呤食物，以防止尿酸的过多产生。
2. 适量增加蛋白质摄入：确保足够的蛋白质摄入，但是要选择低嘌呤的蛋白质食物，如鸡胸肉、瘦猪肉等。
3. 控制酒精摄入：酒精会增加尿酸的生成和尿酸的积累，因此痛风患者要尽量少饮酒或者完全戒酒。
4. 多喝水：增加大量的水分摄入可以促进尿酸的排出，减少尿酸结晶的沉积。
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痛风营养治疗外方
科室床号姓名性别年龄
身高Cm 体重Kg 理想体重Kg 体质指数体重评价
全日营养需要量
1.病人每日热能需要量Q＝千卡，主食约为两/日，蔬菜斤/日。
2.三大营养素所占热能比例：蛋白质%，脂肪%，糖类%。
3.餐次分配：早餐30 %，中餐40 %，晚餐30 %。
4.荤菜两/日，折算畜肉类两/日，家禽类两/日，鱼类两/日，豆类两/日。
5.淡牛奶毫升/日，鸡蛋个/日。
6.全日烹调用油克/日，建议用调和油植物油。
7.全日用盐克。
8.建议体重控制在理想体重的+ 10%之间。
痛风营养治疗原则
一、什么是痛风？
痛风是指度期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一种疾病。
其临床特点是高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形、肾实质性病变和肾尿酸结石。
二、痛风的营养治疗目的
限制外源性嘌呤的摄入、减少尿酸的来源，并增加尿酸的排泄，以降低血清尿酸水平。
从而减少急性发作的频率和程度防止并发症。
三、痛风的营养治疗原则
1、限制嘌呤：长期限制嘌呤的摄入，根据病情限制食中嘌呤的含量。
在急性期严格限制嘌呤摄入少于150mg/日，可选择嘌呤含量低的食物（＜25mg/100g）；在缓解期，可限量选用嘌呤含量中等的食物
（25mg—150mg/100g）。
完全禁用含嘌呤高的食物如肝、胰、脑等动物内脏、肉汁、肉精、沙丁鱼等。
含腺体的肉类、鱼类、禽类嘌呤含量也较高，应限量食用，植物食品中如全麦、带皮谷物、干豆、碗豆、龙须菜、菠菜等也含较多嘌呤，略加限制。
2、低能量：控制能量摄入，控制体重，如超重者应减肥，尽量达到理想体重或稍低于理想体重；缓解期适当运动，以达到减肥效果。
3、低蛋白质：食物中的核酸多与蛋白质合成蛋白存在细胞内，适量限制蛋白质供给可控制嘌呤的摄入。
约50—70克/日，并与含嘌呤少的谷类、蔬菜类为主要来源，优质蛋白质可选用不含或少含核蛋白的乳类、鸡蛋、动物血、海参等。
尽量不用肉、鱼、禽类等；如一定要用，可经煮沸云汤后食用少量。
4、低脂肪：脂肪可减少尿酸排泄，应适量限制，可采用低量或中等量，脂肪摄入量约为40—50克/日。
并用蒸、煮、炖、卤、煲等用油少的烹调方法。
5、合理供给碳水化合物：碳水化合物具有抗生酮作用或增加尿酸排泄，故是能量的主要来源。
6、充足的维生素和矿物质：各种维生素，尤其是B族维生素和维生素C应足量，多进食富含矿物质的蔬菜和水果等碱性食物。
有利于尿酸的排出，限制钠盐的摄入（2—5克/日）。
7、多饮水：入液量保持2000—3000毫升/日，以维持一定的尿量，促进尿酸排泄，防止结石形成。
可在睡前或半夜饮水，以免夜尿浓缩。
如伴有肾功能不全，水份摄入应适量。
8、限制刺激性食物：乙醇可使体内乳酸增多，抑制尿酸排出，并促进嘌呤分解使尿酸增高，诱发痛风
发作，故不宜饮酒。
避免辛辣刺激性调味品、浓茶、咖啡。
四、痛风急性发作期膳食管理
头3天内选用嘌呤含量很少或基本不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤高的食物，给予充足的牛奶、鸡蛋以提供所需的蛋白质。
选用精细食物如稻米、面包，限制脂肪，增加饮水量，最好每日3000毫升。
有毛毛虫尿酸排泄。
禁酒类。
每日可食用蔬菜1—1.5公斤或水果4—5次，采用周期性植物饮食如：“黄瓜日”、“苹果日”、“生菜日”等。
五、痛风缓解期膳食管理
每周两天，可以不连续地完全选用嘌呤很少或不含嘌呤的食物，其余五天食用低嘌呤膳食，每日膳食中嘌呤应限制在100—150毫克。
禁用嘌呤含量高的食品。
限脂肪，禁用酒类。
多饮水、保持体重。
多食用绿叶及黄色蔬菜，限盐及刺激性调味品，每日热水浴以促进尿酸排泄，减轻疼痛。
注：一般食物嘌呤含量为：内脏、鱼＞干豆、坚果、肉＞叶菜＞谷类＞淀粉类、水果。
五、食谱举例
注：全日烹调油20g，饮水量2000—3000ml
☆祝您早日康复！☆。