《做情绪的主人》教学反思
初中心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
《做情绪的主人》教学设计一、教学目标1. 认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。
2. 懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。
二、教学形式讨论交流、案例分析、视频分享三、教学重点掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
四、教学难点用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。
五、教学过程：（一）引入课题打开课件，观看flsh动画《幸福拍手歌》。
同学们听了这首《幸福拍手歌》，大家开心吗？老师看出来了，有的同学甚至手舞足蹈，但是，大家是不是每天每时都这么开心快乐呢？（不是）那么当我们不开心的时候，我们怎么办呢？今天这节心理课，我们就一起老学习一下：如何调节自己的情绪，做情绪的主人。
（二）什么是情绪1、那什么叫情绪，我们先来看四张漫画图片，看看它们都代表了哪一种情绪状态？请看大屏幕，“喜怒哀乐”四种情绪状态。
是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。
心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”2、同学想一想，在生活中，自己经历的“喜怒哀乐”四种情绪，简单交流。
（三）情绪的影响同学们，我们知道了什么是情绪，那么，情绪对我们有什么样的影响呢？请大家看一段视频，边看边思考两个问题：（1）视频中的人物是什么情绪状态？（2）这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？消极情绪的危害案例：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。
看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。
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课堂教学设计一、导入新课同学们好。
很高兴今天能和同学们在一起，首先我们做一个趣味游戏“传口令”。
屏幕显示游戏方法，学生听音乐进行。
刚才你们在做游戏时内心有什么体验？紧张、激动、兴奋等。
是呀。
这些都是我们说的“情绪”。
我们已经学过一些有关情绪方面的知识，让我们根据导学案来回顾一些相关知识。
请同学们来看图片，图片中人的表情分别展现了哪些基本情绪？（喜怒哀惧）学生根据图片回答每个人都始终处于一定的情绪状态中，或平静，或快乐，或伤心。
我们会因为一些事情而满怀喜悦，也会因为一些事情而烦恼万分。
那么下面这些情境会使人产生什么样的情绪呢？前三种情绪会对人的行为起到什么作用呢？后三种情绪又会对人的行为起到什么作用呢？我们把对人的行为起促进、增力的情绪称为积极情绪，而把对人的行为具有消弱、减力的情绪称为消极情绪，又称不良情绪。
学生思考讨论，完成学案二、不良情绪对健康的影响如果长期处于过分紧张、愤怒、悲哀等不良情绪中，不仅会使我们认识、分析和解决问题的能力下降，而且会严重影响人的身体健康。
请看这样两个实验。
学生阅读学案上相关内容，思考讨论。
动物情绪对比实验：十一世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。
结果这只羊逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
艾马尔情绪生理实验：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却变成水后发现：心气平和时呼出的气体冷却后的水是清澈透明的，而悲伤时呼出的气体冷却后的水是浑浊的。
而在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射在大白鼠身上，同学猜一猜将会发生什么？几分钟之后可怜的大白鼠死了。
以上两个实验说明了什么？不良情绪会降低人的免疫力，导致疾病的发生，严重影响人的身体健康。
经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
癌症、高血压、冠心病、偏头痛等几十种疾病与不良情绪有关。
不良情绪会降低人的免疫力，使人更容易患病。
小学心理健康教育_六年级心理健康《做情绪的主人》教学设计学情分析教材分析课后反思
做情绪的主人-----1、教学目标：情感、态度、价值观：让学生通过学习、感受和体验，认识情绪，了解不良情绪危害。
能力目标：培养学生学会管理自己的情绪，培养积极情绪。
行为目标：提高学生学会观察的能力，帮助学生学会管理不良情绪的方法。
2、教学重点、难点教学重点；不良情绪的管理方法教学难点：如何管理自己的不良情绪教学流程：一：游戏导入1：“快乐摘西瓜”游戏规则：老师喊口令“大西瓜”，学生用手比划小圈；老师喊口令“小西瓜”，学生用手比划大圈，做错的学生先坐下。
完成后，分别对做错和做对的学生提问心情变化。
师总结：刚才的高兴.紧张.伤心.快乐等等就是一种情绪变化，它会因为某些事某些原因产生某种情绪，是人的心理活动的重要表现。
那我们应该怎样调节我们的情绪呢？让我们走进今天的课题——《做情绪的主人》生齐读课题。
二：情绪的介绍1：情绪的定义2：走进情绪万花筒：课件出示高兴.害怕.愤怒.遗憾的小事例，让学生说情绪变化。
3：情绪的种类很多，在心理学中把它分为四种，（课件出示四张图片）学生说什么情绪，师总结喜怒哀乐。
4：这四种基本情绪还可以分为积极情绪和消极情绪。
（课件出示积极情绪和消极情绪的词语）三：认识不良情绪及危害1：课件出示小王爸爸给他买了心爱的篮球，心情好，背课文一会就好；想要的游戏卡爸爸没给他买，心情不好，一篇不长的课文好长时间也不会。
学生回答情绪不同，影响到了他的什么（情绪影响到他的学习，也就是记忆力）2：在学习中你有没有因为心情不好，影响到了你的学习和成绩。
（学生同桌之间讨论.交流）找几个同学回答交流的结果。
3：看漫画情绪影响到了他的什么?你应该怎么劝她？给我们什么启示？4：总结：情绪是把双刃剑，积极的情绪可以充实我们的体力和精力，提高我们的工作活动效率和能力；消极的情绪则会抑制我们的活动能力，降低人的活动效率。
5：消极情绪对人体的危害（课件出示小资料“愤怒和焦虑的危害”）学生谈感受。
四：学生做情绪小测试。
《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）
《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。
2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。
由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。
三、教学目标分析首先，知识目标。
教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。
其次，能力目标。
教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。
最后，情感态度观念目标。
教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。
四、教学重点和难点分析首先，教学重点。
教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。
其次，教学难点。
教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。
五、教学方法分析首先，教学方法方面。
教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。
其次，学习方法方面。
教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。
六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。
七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。
在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。
其次，教师的准备。
教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思《做情绪的主人》教学设计一、教学目标：（1）认知目标：认识情绪对于个人行为和生活的重要性；懂得情绪是可以调控的，情绪需要个人主动调控的道理。
（2）情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。
（3）行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
二、教学重点和难点：懂得情绪对于个人行为和生活的重要性，初步掌握一些调控不良情绪的有效方法，学会用正确而恰当的方法调控自己的不良情绪。
四、教学准备：课件。
五、教学过程:活动一、情境导入，游戏体验，感知情绪多变1、情境导入同学们换了一个环境来到这个多媒体教室，面对一个陌生的老师，你心情如何？指名回答：预设（紧张、纳闷、开心、激动）师总结：很激动、很紧张、很开心就是我们平时说的情绪（板书：情绪）那什么是情绪呢？谁能说一下？请同学们看大屏幕。
大屏幕出示：情绪就是：内心的感受经由身体表现出来的状态。
2、游戏体验同学们我们来玩一个游戏吧，游戏的名称叫击鼓传花，游戏的规则是（大屏幕出示游戏规则）：小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处，音乐响便依次向其他同学传，音乐停，轮到谁谁就得表演节目。
同学们准备好了吗？（两个同学表演节目后，老师采访表演节目的同学）现在老师来采访一下表演节目的同学，看看他们表演节目前后的心情如何变化的？预设：一生：开始表演节目的时候很紧张，下来之后就很高兴。
师：为什么紧张？为什么高兴？（预设：同学们的眼睛都盯着我所以紧张）预设：二生：害羞？师：为什么害羞？（预设：怕表演不好所以害羞）师总结：刚才我们通过换一个环境和一个游戏的表演，引起了同学们这样强烈的情绪波动，说明我们的情绪无时无刻不在受着环境和事件的影响，让我们体验到不同的情绪，是不是？（是）但是生活就像一面镜子你对它笑它就会对你笑，你对它哭它就会对你哭，所以我们要做情绪的主人。
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思
小学心理健康教育《做情绪的主人》教学设计与反思教学设计：一、教学目标：1.了解情绪是什么，情绪的种类及其表现形式。
2.掌握如何正确应对各种情绪，提高情绪调控能力。
3.培养学生正确面对情绪问题的态度和解决问题的能力。
二、教学重点：1.情绪是什么，情绪的种类及其表现形式。
2.如何正确应对各种情绪，提高情绪调控能力。
三、教学难点：1.如何培养学生正确面对情绪问题的态度和解决问题的能力。
四、教学方法：1.课堂讲授法：通过讲解、示例等方式介绍情绪及其表现形式，讲解如何正确应对各种情绪。
2.讨论法：通过小组讨论的方式，让学生分享自己在生活中遇到的情绪问题及解决方法，促进学生之间的交流和互动。
五、教学过程：1.导入（5分钟）：通过一个小故事或者视频，引出情绪的概念，让学生了解情绪并思考自己在日常生活中的情绪体验。
2.情绪及其表现形式的介绍（10分钟）：讲解情绪的基本概念，包括愉快、悲伤、愤怒等常见的情绪种类，并通过图片或视频展示不同情绪的表现形式，如面部表情、身体语言等。
3.情绪调控技巧的介绍（20分钟）：a.呼吸法：教授学生通过深呼吸来缓解烦躁、紧张等负面情绪。
b.发泄法：介绍正确的发泄方式，如运动、写日记等，避免使用暴力解决问题。
c.想象法：引导学生运用想象力来放松自己，例如想象自己在一个美丽的地方或者和心爱的人在一起等。
d.反思法：鼓励学生在情绪出现之后反思自己的心情起因，从而避免类似的情绪问题再次发生。
4.小组讨论（15分钟）：将学生分成小组，让他们讨论自己在生活中遇到的情绪问题及解决方法，并在小组中互相分享。
引导学生提出解决问题的建议和策略，并鼓励他们积极参与讨论。
5.情绪的故事（15分钟）：请学生回忆一件自己经历过的情绪问题，以故事的形式写下来，并鼓励他们分享给其他同学。
通过这个环节，学生能够学会用文字表达自己的情绪，并从中获得他人的理解和支持。
6.总结与反思（10分钟）：通过回顾本节课的内容，问答的形式对所学知识进行总结，让学生反思自己对情绪的认识和应对方法是否有了改变，并给予肯定和指导。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案(通用7篇)
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的五年级心理健康课《做情绪的主人》教案（通用7篇），希望对大家有所帮助。
五年级心理健康课《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。
因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。
让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。
而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。
在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。
因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。
让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。
同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。
调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。
二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。
这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
学科教学融合创新示范课例《做情绪的主人》教学反思
做情绪的主人教学反思
在课堂教学中，教师教育观念的更新、学生学习方式的转变，是课程改革在实施过程中的标志性体现。
特别是在心理健康教育课堂上，更多的倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
在本次课程教学中，我收获颇多，特作出教学反思如下：
一、注重双方交流沟通
教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。
在课堂上，我减少理论知识的输入，更多的是通过活动体验引导学生去把握本节课的教学重点和难点，这样的方式学习会觉得比较新鲜，并且这对于学生对课堂知识的吸收有很大的促进作用。
二、引导学生多分享
学习的兴趣和愿望，在很大程度上决定着学生的学习态度和学习成绩。
学生具有好奇心，这正是追求知识的原始动力，是求知欲的嫩芽。
每位学生心中都有自己的想法，在课堂上引导学生多分享，一方面能促进师生关系的和谐，另一方面也能够促进学生与学生之间良好的人际关系。
在此次课堂中，我融入了信息技术的部分运用，同时在课堂上融入了心理剧，剧本是提前拍摄好的，由于技术有限，视频拍摄的并不是很完美。
在以后的教育教学过程中，我会更多的利用空余知识去学习更多的理论，把握更多的心理健康教育的相关知识，争取能够在自己的职业生涯中帮助更多的学生健康、快乐成长。
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（做情绪的主人）教学反思
（做情绪的主人）教学反思
教学反思：
政治这门课，往往被认为只要读读背背成绩就上去了，因此有些学生课堂上就少了学习主动性，积极性。
如何让学生变被动为主动、把要我学变为我要学，在多年的教学实践中，我逐渐认识到：要让学生情愿学习这门课程，提高学习成绩，非让学生产生兴趣不可。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者〞。
因此，我在教学中作了以下几个方面的尝试。
一、要有融洽的师生关系
教学活动是师生双边共同活动，假设要学生乐学，教师必须做到乐教。
因为有些学生在学习中往往带有浓厚的感情色彩，即“亲其师，才信其道〞。
在教学过程中，对学习优者不偏爱，学习差者不卑视，了解学生，理解差生，关怀差生，多鼓舞，少批判，努力开掘他们的闪光点，让他们在点滴的进步中体会到成功的喜悦。
二、要适当设疑布悬
在教学和练习中教师要有意识地培养学生质疑问难的勇气和兴趣，羸发诱导学生积极思维，主动学习，独立思考，发表独立见解，鼓舞他们标新立异、异想天开，放开性地思维。
教师在设置问题时要有肯定的层次性和系统性，由易到难，由简到繁，由小到大，层层推见，步步深刻，引导学生的思维活动不断向纵深开展，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、教学过程要生动、生动
初中生好胜心、自尊心也强。
教学中采取多种有趣的手段，寓教于乐，会使学生产生一种愉快的感情体验，从而在轻松愉快的气氛中学习，感知清楚，乐此不疲，思维主动、生动，理解也快，记忆也比拟牢固。
以上这些，是我在教学过程中所做的一些尝试，这样做激发了学生的学习
兴趣，引起了他们的学习热情，使学生在愉快的学习气氛中开展了智力，培养了能力，提高了学习成绩。