语言焦虑对英语听力的影响及对策
语言焦虑对英语听力的影响及对策
作者：杜蓉
来源：《新丝路杂志（下旬）》2017年第09期
摘要：近年来，学习中的情感因素越来越被人们关注和研究。
在二语习得中，语言焦虑是影响最大的情感障碍。
本文拟通过分析在听力过程中产生语言焦虑的原因，进而提出缓解听力中语言焦虑的对策，从而提高听力的教与学。
关键词：语言焦虑；英语听力；原因；对策
一、语言焦虑综述
语言学习是一个复杂的过程，除了受到语言自身特点的影响之外，还与其他因素的影响有关，例如动机，兴趣以及情感因素等等。
在这些因素之中，情感因素对语言学习的影响在近些年研究之中受到了广泛的关注。
而在情感因素之中，语言焦虑又成为有效语言学习的主要影响因子。
Krashen（1985）提出过“情感过滤假说”。
我们都知道，语言习得靠着大量的语言输入作为营养物质，然而，情感对于语言输入有着过滤作用，即语言输入并不意味着语言被理解吸收，不能被吸收内化的那部分必然受到了情感过滤强弱的影响。
语言焦虑是一种情绪状态，它指得是在学习语言的过程中，学习者所表现出的紧张不安，或者担心害怕的心理现象。
Kleimann（1997）把语言焦虑分为两种类型：促进性焦虑（facilitating anxiety）和消减性焦虑（debilitating anxiety）促进性焦虑被认为是一种有益的焦虑，它可以让学习者变压力为动力，从而促进语言学习过程的完成。
然而，与之相反的消减性焦虑则会直接影响到学习者语言学习的效果。
它与学习者学习动机不足，态度消极，自我怀疑，行动力弱有着直接的关系。
尽管一些研究者证实语言焦虑中的促进性焦虑与语言学习的积极相关性（例如，Scovel（1978）认为促进性焦虑可以让学习者保持警觉，从而促进语言学习；Schumacher（1993）提出促进性焦虑可以加强学习者对于语言中复杂结构的使用，并最终提高语言行为表现等），但是绝大多数的研究表明语言焦虑对语言行为表现有着消极的影响，例如造成语言成绩下降（Aida，1994），口语与写作任务表现不佳（Gardner&MacIntyer，1993）。
二、英语听力过程中语言焦虑产生的原因
在英语学习过程中，尤其是在听力训练中，许多同学都有不同程度的语言焦虑。
首先，听力理解的特点是通过声音来接收信息，学习者没有办法通过预习来提前了解听力内容，而是必须通过即时理解信息和在大脑中保留信息的能力再来结合学习者平日的只是储备来进行深入综合的分析。
如果学习者的语言基础比较差，词汇量少，对于听力材料中所涉及到
的文化背景知之甚少，又或者不具备相关的常识和学科知识储备，那么直接就阻碍了学习者对于听力材料的整体理解。
从而学习者认为听英语如听天书，几番过后便不愿再听。
其次，相比英语中读和写的技能而言，听力技能的获得显得更难。
中国的外语学习者较本族语学习者习得语言次序有着本质的区别，本应是听说读写的次序被较多人变为读写说听或者读写听说。
听被放在最后一位，没有给予充分的重视。
虽然学习英语的时间不短，几乎从小学三年级开始一直学到大学，但是课堂上老师对于听力的训练不够，语法单词满堂灌，甚至唯一能够获得听的途径--教师的讲授，也被汉语替代。
于是听力技能习得显得难上加难。
学习者就会丧失自信心，缺乏学习动机，产生消极的学习态度。
再次，听力理解的程度依赖于众多因素诸如说话者的面部表情，语音语调，因为往往真实表达的内容正好和听到的字面意思相反。
在听力课堂上，学习者听录音材料，只能听到说话者的语音语调，并且在短时间内迅速分析听到的内容，几乎没有机会去重复或更正。
倘若学习者没有接受过语音语调方面的训练，他们就无法辨识听力过程中所听到的重读，弱读，连读，爆破等现象。
因此，学习者经常感到无助和恐惧。
焦虑也便由此而来。
最后，教师的授课方式也间接导致了学习者在听力过程中的焦虑。
多数情况下，教师的授课方式被默认为播放听力材料，对答案，给出听力文本这一模式，学生在上课过程中一味的盲目的听，不知道自己要听什么，老师也不清楚自己在上听力课的过程中应该教什么，从而忽视了对听力技巧和技能的训练。
三、缓解听力过程中语言焦虑的对策
首先，增强学习者的自信心，缺乏自信就容易发生焦虑。
良好的师生关系是和睦课堂气氛的第一步。
身为教师，应该对学生热情，民主，宽容，及时给予学生表扬和鼓励以激发学生的学习积极性和自信心，尤其是对于那些听力较弱的学生更应及时关注，引导这些学生正确认识自己的听力盲区。
除此之外，教师应该充分利用小组合作学习的方式来使学生认识到他们在小组任务中担当者重要的作用，从而积极对抗焦虑。
其次，教师应当正确认识自己在听力课堂中的所起的作用。
听力课堂中，教师除了播放听力材料之外，还要教授学生掌握足够的语音知识，训练学生具备一定的听力技巧技能以缓解学生在听力过程中的焦虑感。
告诉学生，在听的过程中，善于抓关键信息，而不是要求学生一字不落的全部听懂。
训练学生在听之前，根据标题，选项等来预测即将听到的内容。
大致的做到心中有数，这样一来听的时候就不会慌乱，而是有目标地非盲目地去听。
听得过程中引导学生留意听力材料中的信号词，比如but， however， because， for example， result in， result from， on the contrary， in conclusion等等，以此帮助学生快速判断听力材料意义的走向趋势，进行有效地推理。
还有一点很重要，告诉学生在听地过程中养成边听边记笔记的好习惯，记下一些关键词，关键信息，用具有个人特色的符号来替代听力材料所传达的信息，在听力结束时，依据自己的笔记能够迅速回忆所听到的内容，从而从容不迫地进行听力材料再分析。
最后，恰当的听力材料对于缓解学生焦虑起着重要的作用。
选择什么样的听力材料很关键，太难，容易挫败学生的学习积极性，深化语言焦虑。
太容易，又不利于学生听力能力的培养训练。
因此，选什么样的听力材料，首先要判断学生的目前听力水平。
听力能力尚在初级阶段，那就要选择一些语速较慢，发音清楚，内容简单有趣的听力材料，帮助学生建立英语语言音形义之间的关系，待学生掌握巩固之后，循序渐进，慢慢加深难度。
其次，听力材料的选择应该首推真实的，实用的，通俗的听力材料，比如日常对话，新闻报道，故事类的材料，而不是一些专业性较强的英语材料，隔行如隔山，即便是听一段专业性很强的中文材料我们也未必能听懂，更不要说听英语了。
再次，鼓励学生课后听一些英文歌曲，英文电影等听力材料，一来放松身心，娱乐生活，二来熟悉英语发音，提高听力兴趣，从而促进英语听力的学习。
参考文献：
[1]Krashen，S.（1985）.Principles and Practice in Second Language Acquisition. Pergamon Press
[2]刘润清（1990）.决定语言学习的几个因素.外语教学与研究
[3]马铁立（2012）.英语听力焦虑的影响因素及其教学策略.经济研究
作者简介：
杜蓉，硕士研究生，西安文理学院讲师；研究方向为二语习得、英语教学。
英语学习者的听力焦虑及应对策略
英语学习者的听力焦虑及应对策略摘要：外语焦虑主要是指与外语课堂有关的、在学习或使用外语的特定情景下，学习者由于担心自己不能完成学习任务或被他人认同，使得自尊心和自信心受到潜在威胁，而产生的紧张、不安的情绪体验。
由此得知，外语焦虑通常被视为在与所学语言相关的情景中出现的，即被视为特定情景焦虑的一种而加以研究。
在听力理解中，高校学生较高程度焦虑情绪普遍存在的可能性及它对听力理解的负面影响。
本论文基于该假设确定将降低焦虑作为提高高校英语听力教学效果的切入点，进行课题研究。
关键词：大学英语，听力，焦虑一、焦虑的含义焦虑作为一种独特的心理现象，自然有它形成的机制和原因。
焦虑的本质就是个体主观预料会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现而自己对此又无能为力时的一种不安情绪，伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验，并可能引起相应的生理和认知异常。
二、焦虑与听力理解由于听力涉及语言的语音、音位、韵律、词汇、句法、语义和语用等方面的知识及其运用，更重要的是听力必须通过听觉，而不是视觉感知语言。
就其信息呈现模式来看，具有线性呈现和时效性的特点，它要求学习者对所学语言的语音及语义结合的特征具有高度的敏感性与识别能力。
因此，对学习者的瞬时感应能力和语言的高度自动化反应要求很高。
听力理解因其过程的独特之处，被有些语言学家认为是一个复杂、能动而又脆弱的过程。
在这样一个脆弱的过程中，学习者产生较高程度的焦虑是可以预料的，而较高程度的焦虑反过来又可能进一步妨碍听力理解的正常进行，导致学习者信心不足或尽失，听力理解能力裹足不前。
三、高校英语听力理解中焦虑产生的原因（一）听力是通过听录一音来理解谈话的内容，是通过声音媒介传播来获取信息，稍纵即逝，具有不可重复性，一旦注意力不集中，或有某些障碍，则易紧张。
因此听力内容的不可重复性是引起学生焦虑的重要原因。
（二）大部分学生是有着竞争天性和好胜心的，哪怕是成绩最差的学生也有好的愿望，但因为每次过于迫切想考好成绩，造成了紧张。
焦虑对英语听力的影响及其对策
“ 本质” 内的某个部分而来 。自尊 、 个人 的经验 、 价值感 ， 这些都是关 但是并不能穷尽其 内涵１ 焦虑可以通过威 ２ ］ 。 焦虑是心理学研究当 中的一个 十分重要 的概念 ， 同时也是一个 于威胁指向何物 的描述 ， 实验测定难度大 、 以精确定义 的概念 。 难 自从焦虑的概念 ， 或者说早 胁这些价值 的存在而威胁人格 的存 在。 期与之混为一谈的“ 恐惧 ” 的概 念引起了研究者的注意 以来 ， 从帕斯 事实上一项有价值的测试会导致绝大部分 的受试 者产 生焦虑 ， 这种 焦 卡到克 尔凯郭尔 ， 再从弗 洛伊 德直到现代 的心理学研究者 ， 虑的 而且焦虑在人类认识 和改造环境的过程中也是始终伴随的 。 焦 概念虽然一直在变化 ， 但是大家也越来越在 主要 的方 面对于焦虑的 虑与参 加英语 听力测试 的受试者最初产生的焦虑一样 ， 都属 于正 常 定义达成共识 ， 且这种共识 的形成在很大程度上是通 过焦虑与恐惧 焦虑（ 相对于神经性焦虑 ） 正常的焦虑所 导致 的当事人 的内在冲突 。 的 比较而得 出的 。美 国著名的心理学家罗洛 ・ 总结 了主流心理学 往往会 成为他突破屏 障而前进 的动力而起到建设性 的作用 。然而 ， 梅 研究者对于焦虑定义所达成的共识 ： 焦虑是一种 处于扩散状态的不 当受试 者正常的焦虑 出现在英语听力测试这一特定的情境 当中时 ， 安； 焦虑是 “ 非特定的” “ 、模糊 的” 无对象 的” 焦虑的特性是面对 其作用却往往是 消极 的甚至是毁灭性的。 和“ ； 危 险 时 的 不 确 定 感 与 无 助感 。口 ３ ． 虑 的 发 展 变 化及 影 响 ２焦 笔者对焦虑做出了如下定 义 ： 焦虑是 因为某 种价值受到威胁时 在英语 听力测试的过程当 中， 受试 者的以下几种 ， ｔ理状态会 导 ２ 所引发的不安 ， 而这个价值则被个人视 为是他存 在的根本。威胁可 致焦虑的加重 ：． ａ不合理的预期 。受试 者没有对测试 内容所要求 的 能是针对 肉体的生命 （ 死亡 的威 胁 ） 心理 的存在 （ 或 失去 自由、 无意 水平与 自己的实 际水平作 出理性的认识 ，对测试难度估计不足 ， 一 义感 ） 而来 ， 也可 能是 针对个人认定 的其他存在价值 （ 国主义 、 爱 对 旦在测试过程 当中遇到 困难 ， 便会预期到测试成绩 与 自己过 高的预 他人的爱 ， 以及 “ 成功” ） 等 而来 。 期可能产 生的较大 落差 ， 导致焦虑很 难短时 间内得到控制 ；． ｂ 自卑 近年来 ， 许多 中外学者 已经意识到焦虑是影 响英 语听力的主要 心理。受试 者对 自己能力 的不切实际的认识 ， 向于认 为同时参 与 倾 障碍之一 ， 并做 了大量理论和实证研究 。 在下文中 ， 笔者将进入到英 测试的其他 人遇 到较少 的困难 。 参加英语 听力测试是一定数量的受 语听力测试 这个具体 的情 境当 中去探讨受 试者在英语 听力测试 过 试者在同一个教 室里 同时进行 的， 并且受试者不能够违反纪律来 以 程当中产生的焦虑是如何 影响受试者能力 的发挥 。 任何方式相互沟通或过于 明显 的自我表现 。这就造成 了所有受试 ２听 力 测 试 的 特 点 者共同处在相 同的情景 当中， 却不得不独 自应对 即将 出现的困境 的 英语听力测 试的方式相对 于学生在校期 间参加 的其他测试 考 情况。 这会使受试者产生一种十分无助 、 残酷甚至被抛弃 的感受。 ． ｃ 试 是 十分特别 的 ， 概括来说 有如下特 点 ：． ａ测试 内容 以声 音为 载体 疚 责感 。有 的受试者有着较为强烈 的疚责感 ， 也就是说他较 多的把 连续不 断的通过 听觉系 统输入到 学生 的大 脑 ， 不会重 复 ；． 且 ｂ听力 自己的人格存在 寄托 于其所处环境 的社会评价 ， 者说把他人 的期 或 测试 内容 的不可 回顾性 和连续进行 的特 点要求受试 者注意力 高度 望十分强烈 的作 为 自己的使命感 。 有较 强疚责感 的受试者往往对 具 集 中， 任何停顿思考或情绪波动都会导致受试者错 过正在输入的 内 测试结果有着较高 的预期并且承受着较大的压力 ， 这些都会 加重其 容 ；． ｃ 受试者 在听力测试过程当 中出现 的失误会积 累和扩 大 ；． ｄ受试 在 测试 过程 中产 生 的焦 虑 。 者在听力测试过程 当中一旦出现情绪波动将几乎 没有调整 的时间： 无 论因为以上哪一种原 因导致焦虑没有被及 时地 控制 ， 么这 那 ｅｏ 若干受试者 同在一间教室参加测试 。 种焦虑会迅速 的扩散 ， 分散受试者 的注 意力 ， 即影 响受试者对 接 立 ３听 力 测 试 过 程 中焦 虑 的产 生 、 展 及 影 响 发 下来听力测试 内容 的接收和理解 ， 如此受试者是焦 虑的现状 与他 在 在考察受试 者在听力 测试 过程 当中情绪的发展变化 ， 首先要考 测试 中不理想 的接收和理解相互作用 ， 彼此增 强 ， 最终 有可能导致 察受试者在这个 过程当中可能会产生 哪些情绪 。 听力测试的结果对 焦虑发展到无法控制 的地步【］那么人们通常所说 的正常焦虑对人 ４。 受试者会产 生不 同的影 响 ， 取得 好成绩 、 成绩偏低甚 至不能通 过考 产生的建设性 的作用在参加英语听力测试 时有可能 出现吗？ 笔者认 试 。相应的受试 者会 因此受到所处 环境当 中教师 、 同学及 家长的一 为答案是否定 的。随时间流逝 的听力测试来说 ， 每一个 瞬间受试 在 些评价。 由于焦虑是 面对威胁 时的不确 定感 ， 因此当受试 者面对必 者所得 到的信息都是 十分重要 的， 就是说听力测试过程 当中所产 也 胜或必败的 ， 也就是说毫无悬念 的情况是不会产生焦 虑。故本文给 生的焦虑相对 于听力测试 中每一个 重要的瞬间都是 一个持续 的内 定 受试 者的英语 能力 ， 并设定其英语能力为有希 望取 得好 成绩但并 在冲突 ， 其对于受试者接收和理解输入信息 的破坏不亚 于持续运行 无 把握 。选 定了研究 人群 之后 ， 下面来分 阶段研究焦 虑如何产生并 的内在冲对对神经症患者 日常生活 的破坏 。所 以， 焦虑所 可能对人 可 能 最 终 导 致 受试 者 失控 。 带来的积极 的效果很难 出现在听力测试 的受试者身上 ， 因为听力测 ３１ 虑 的产 生 ．焦 试 无法 提供这种积极效果 的产生所需的时间。 根据本 文所依据 的焦虑 的定 义 ， 焦虑 的产生 于个人 的某种价值 ４听 力 测试 过 程 中焦 虑 的应 对 策 略 受 到威 胁。具体 到英语 听力测试 ， 选定 的研究对象会 在测 试过程当 通 过上面的分析 ， 笔者认 为受试者 在英语 听力测试 当中产生 的 中面对 不同程度 的困难 。受试者 由此 预期 可能出现不理想 的成绩 ， 焦虑是 一种有害 于听力 内容接收与理解 的情感 因素 。 虽然焦虑非特 而不理想 的成绩 与该成绩 的重要性威胁到受试者 的某种价值。 根据 定 、模糊 的和无对象 的特征让人很难对其直接观察并采取措施 ， 但 所 处的不 同情况 ， 这种 价值可能是接 受家长 、 教师和 同学的评价所 是 研究者可 以通过对那 些容易诱发焦虑 的情感 因素进行 积极 的干 产生 的社会价值 ， 也可能是受试者 自身想要取得某种成就 而想要 实 预 消灭或者弱化 引起 焦虑 的因素 ， ， 阻挡焦虑进 攻的路径 ， 增强 听 现 的 自我价值 。 因此 ， 焦虑中的威胁 未必 比恐惧来得强大 ， 但是 它却 力 测试 过程 中所产生焦 虑的可控性 。在此粗 浅地提 出以下解决方 会在某个更深刻 的层次攻击 自我 。 这威胁必定是针对人格 “ 核心” 或 案 ：． ａ帮助学 生理性认 识 自己的能力 ， 整对 调 （ 下转 １ ４页） ９
焦虑因素对英语听说能力培养的影响及对策
收稿 日期 ：０Ｏ ４ ０ ２ ｌ—０ —２
作者简介 ： 商
阳（９ １ ） 女 。 南许 昌人 ， 昌学院公共外语教 学 １８一 ， 河 许
部 ， 读研 究生 。 在
・
上， 这使得他们无法吸收语言输入。因此， 焦虑对外语听力能 力的提高有较大的副作用。同时， 外语教学和学习中， 听说能 力的培养和提高是相辅相成， 相互促进的， 英语听说训练也通 常是结合在一起 的， 先听后说， 或先讨论后听。在英语课堂 上， 伴随听力焦虑的学生， 通常也存在口语焦虑。因为听不懂 听力材料， 不会也不敢对所听的材料发表自己的意见。长期 无法听懂老师的讲解和英语听力及语音材料， 使得学生不能 掌握正确标准的英语发音和适当的英语表达方式， 很多学生 听力和口 语水平都无法有效地提高。 笔者任教数年， 对听说课堂上学生的焦虑心理深有体会。 笔者通过访谈和 ｅ ａ 交流等方式对自己所带的三届非英语 ｍｉ ｌ 专业的大学生进行了调查。从访谈记录和邮件回复内容可以 看出， 学生们认为听力是他们英语学习中最难的一部分， 原因 在很大程度上和听力焦虑相关。具体统计如下 ： １ 班级： ． 大班（ — ０人） ７ ９ ０ 上课， 听说与读写为同一老师 任教； 生源来自 全国各省， 河南省生源占６．％。 ５６ ２ 焦虑频度： ． 总是紧张焦虑 ９４ 偶尔 紧张焦 ．％， 虑— — ２８ 从不紧张焦虑——１．％。 ４ ．％， ７８ ３ 焦虑程度： ． 非常 紧张焦虑＿ ７．％， ９ ２ 有点 紧张焦
７ ・ Ｏ
２ １ ７月 ００年
商
阳：焦虑 因素对英语听说能力培养的影响及对策
虑——ｌ．％， １５ 不紧张焦虑 ．％。 ３ ４ 心理因素： ． 性格内向羞于表现——３．％， １４ 怕犯错丢 面子— ＿４．％， ’ ８ 想表现完美得到赞扬——１．％。 ９ ８８ ５ ．听 说 能 力： 良 － ． ％， 优 — ８ ６ 中等— — ７ ３ 较 ４ ． ％，
英语学习者的语言焦虑与应对策略
英语学习者的语言焦虑与应对策略在学习英语的道路上，许多人都会经历一种困扰——语言焦虑。
这种焦虑情绪就像是一只无形的手，阻碍着学习者前进的步伐，影响着他们的学习效果和自信心。
那么，什么是英语学习中的语言焦虑？它又是如何产生的呢？语言焦虑，简单来说，就是在学习或使用英语时产生的紧张、不安、恐惧等负面情绪。
对于英语学习者而言，这种焦虑可能在听说读写的任何一个环节中出现。
比如，在口语交流中，害怕犯错、担心发音不标准而被嘲笑；在阅读复杂的英文文章时，因为理解困难而感到焦虑；在写作时，对语法错误的担忧以及对自己表达能力的不自信等。
造成英语学习语言焦虑的原因是多方面的。
首先，个人的性格特点起着重要作用。
性格内向、害羞的人往往更容易在面对他人时感到紧张和焦虑。
其次，学习环境的压力也不容忽视。
例如，在竞争激烈的课堂上，学生可能会因为担心成绩不如他人而产生焦虑。
再者，过往的学习经历也会有影响。
如果曾经在英语学习中遭遇过挫折或批评，可能会在心里留下阴影，导致后续学习时产生焦虑。
语言焦虑给英语学习者带来的负面影响是显著的。
它会降低学习的积极性和主动性。
当学习者总是处于焦虑状态时，他们可能会逃避学习任务，不愿意主动参与课堂活动或练习。
同时，焦虑会影响学习者的注意力和记忆力。
在紧张的情绪下，难以集中精力理解和记忆知识，从而导致学习效果不佳。
此外，长期的语言焦虑还可能损害学习者的自信心，使其对自己的英语能力产生怀疑，甚至失去继续学习的动力。
为了克服英语学习中的语言焦虑，我们可以采取一系列有效的应对策略。
建立积极的学习心态是至关重要的。
学习者要相信自己能够学好英语，要认识到犯错是学习过程中的正常现象，不要过分苛求完美。
给自己设定合理的学习目标，逐步实现，每一次的小进步都能增强自信心。
创造轻松的学习环境也能有所帮助。
教师可以营造一个宽松、包容的课堂氛围，鼓励学生大胆表达，减少批评和指责。
同学之间也可以相互支持和鼓励，组成学习小组，共同进步。
如何克服语言考试中的听力焦虑
如何克服语言考试中的听力焦虑语言考试中的听力部分是许多考生感到焦虑的最大原因之一。
听力考试对于考生来说既需要快速理解口语表达，又需要准确地抓住关键信息。
然而，通过一些方法和技巧，我们可以有效地克服语言考试中的听力焦虑。
本文将介绍一些可行的方法，帮助考生应对语言考试中的听力部分。
1. 提前熟悉考试形式与内容语言考试的听力部分常常遵循一定的格式和内容。
考生可以事先了解考试的整体结构，例如考试的时间分配、听力材料的类型以及问题的形式。
此外，考生还可以寻找相关考试的样题或模拟试卷进行练习，熟悉常见的听力题型。
通过提前熟悉考试形式与内容，考生能够更加自信地应对实际的考试。
2. 增强听力技巧和策略在语言考试中，掌握一些听力技巧和策略可以帮助考生更好地理解听力材料并准确回答问题。
例如，考生可以主动预测将要听到的内容，这样可以更好地集中注意力。
同时，倾听词汇的重复和关键词也能帮助考生捕捉到重要信息。
此外，考生还可以练习提前做笔记，将听到的关键信息记录下来以备后用。
通过有针对性地增强听力技巧和策略，考生能够更好地掌握听力部分。
3. 课外听力练习除了参加一些专门的听力培训课程外，考生还可以利用课余时间进行课外听力练习。
可以选择一些适合自己水平的英语音频材料，如英语新闻、英语广播剧或者专门用于语言考试准备的听力材料。
通过反复听取，考生能够逐渐提高对不同口音、语速和语调的理解能力，增加对听力材料的把握。
4. 听力材料的多样化学习为了能够适应各种语音和听力情境，考生应该尝试多样化的听力材料。
这包括不同来源的录音、电视节目、电影或者英语课程的听力部分。
多样化学习听力材料能够帮助考生扩大词汇量、熟悉不同的口音和体裁，从而更好地应对语言考试中的听力内容。
5. 经常进行模拟考试模拟考试是考生准备语言考试的重要环节之一。
定期进行模拟考试能够帮助考生提前感受考试的紧张氛围，并适应考试的时间限制。
通过模拟考试，考生能够及时发现自己在听力部分可能存在的问题，并有针对性地进行复习和提高。
高校英语听力焦虑研究及相关对策
真诚地对待学生 ， 可取得学生 的信任和爱 戴 ， 激发学生的学 习主动 性， 排除恐慌心理 ； 采取 积极措施优化课堂教学 ， 可以有选择地复习
意识 、 信仰 、 感情 以及 行为的明显 焦虑情绪 。外语焦虑感 是在外语 学习过程 中有关 的 自我形 象 、 识、 认 感觉和行为等综合构 成的一种
一
教 师可 以利用多媒体语言 学习系统进行教学活动 ， 并通过配套 设备及 大屏幕投影 ， 向学生播放 录像、 多媒体光盘节 目， 多媒体 进行 课件演 示等 ； 而丰富 的信息 资源 ， Ｖ Ｄ 英语 经典影 片 、 如 Ｃ 、 真实录 音、 网络信息等与多媒体及 网络技术 的结合 ， 使英语听歹 课堂教学
１什么是焦虑感
焦虑感（ａ ｎｉｙ， ｔ ｉａ）ｅ ）即特质 焦虑 ， 一种性格 特征 ， ｒ ｔ 【ｔ 是 它能削 弱 人们 的认识 功能 ， 中断记忆 ， 导致 逃避行 为 ， 有焦虑 性格者常在 紧 张 的情况下产生心态 焦虑 。 焦虑感是语 言学 习中所特有的一种复杂心理现象 ， 是学习者因 语言学 习过程 的独特性而产 生的一 种与课 堂语言学 习相 关的 自我
关键词
英语 听力
焦虑
原 因及影响 相关对策
自己评价不高” 而产生的焦虑 ， 师应该有意识地 、 教 经常地对学生的
进步给予鼓励 ， 过多的纠错活动反而会引起焦虑 。因此 ， 教师要根 据错误类 型而 区别对待 。 允许学生犯错 ， 才会收到 良好的效果 。 ３２ 建立良好轻松 的学 习氛围 ． 轻松的学 习氛 围有助于学生减轻焦虑感 。在课堂上 ， 教师积极
既生动又直观 ， 以大大提高学生 的学 习兴趣 ， 可 降低焦虑感 。课外 还可 以利用多媒体教室 、 校园网或电视给学生定期播放英文原声电 影， 英语 国家社会文化题 材的记录片 ， 这些都有助于非语言信 息的 输入 ， 克服学生听力理解过程 中的焦虑情绪 ， 培养 良好的听音习惯 ，
焦虑情绪对英语听力的影响及对策
现尤 为显 著 。 焦 虑 包 括 促 进 性 焦 虑 和 消 减 性 焦 虑 。促 进 性 焦 虑 可 将 压 力 转 变 成 动 力 。 进交 际任 务 的 完成 。 消 减 性 焦 虑 则 会 直 接 促 而 影 响 听 力 理 解 。这 是 因 为学 生 在 听 的 过 程 中如 果 总 是 感 到 紧 张 、 虑 、 怕 ， 么 他 的 心 理 语 言 活 动 过 程 就 会 处 于 抑 制 状 忧 害 那
２６０ ） ２ ０ １
态， 思维也会变得迟钝 ， 脑子一片空 白， 听不懂输入 的内容 ， 无 法 获取 信息 。 Ｋ ａｈ ｎ “ 感 过 滤 假 设 ” 指 情 感 因 素 与 二 语 言 习 得 ｒｓｅ 的 情 是
的 关 系 。 Ｋ ａ ｈ ｎ 出 可 理 解 性 输 入 对 语 言 习 得 来 说 是 必 要 ｒｓｅ 指 的 ， 不 是 足 够 的 。在 二 语 习得 过 程 中 ， 感 对 语 言 的输 入 起 但 情 着 过 滤 的作 用 。 制 着 习 得 者 输 入 和 吸 收 的语 言 量 ． 控 而语 言输 入 只 有 通 过 过 滤 才 能 到 达 语 言 习 得 机 制 并 为 大 脑 所 吸 收 内 化。 情感 因 素 对语 言 习 得起 重 大作 用 ， 量 的语 言输 入不 等 于 大
焦虑对英语听力的影响
课堂焦虑测定表 ， 用以测量 学生焦虑程度 ， 其中包括对交流 、
的来源 ， 这 能 够 为 减 少 焦 虑 水 平 指 明努 力 方 向 ： 如 个 性 和 人
三方面来分析。首先 ， 性 格 焦 虑 主 要 指 一 个 人 可 能 在 某 些 情
一个有强大自我意识的人 ， 往往不太容 测试和负面评价 的恐惧。Ｙ ｏ ｕ ｎ ｇ列举 了至少六种一般性 焦虑 况下变得紧张 。例如 ， 易客观地理解面临的危险。这种 紧张就是性格 焦虑造成 的。 际关系 的焦虑 、 学 习者对语言 教学 的信 心 、 教 师对语言教 学 而且此类焦虑与性格特点关系密切 ， 相对 而言 表现 得较为永 的理念、 教师 与学 习者 的互 动、 课堂教学步骤 、 语言 测试成 绩 久 和 稳 定 。 其 次 ， 状 态 焦 虑 指 经 常 在 某 个 特 定 的 时 刻 感 到 害
外语焦虑的关系 ， 发现最 近很多语言学家和教育专 家一直都 得 。 “ 焦虑” 这 词 的 定 义便 来源 于 此 。 学 生在 学 习过 程 中为 什
在 关注 这 个 环 节 。 例如 ， Ｈ ｏ ｒ ｗ ｉ ｔ ｚ ， Ｈ ｏ ｒ ｗ ｉ ｔ ｚ和 ｃ ｏ ｐ ｅ设 计 了外语 么 会 产 生 焦 虑 感 呢 ７ 这 要 从 性 格 焦 虑 、 状 态 焦 虑 和 情 景 焦 虑
语 课 的成 绩 期 望 较 低 ，倾 向合 作 型 学 习 （ 指 独 立 性 学 习较
差） 。 三、 学 生 焦虑 来 源 的 分 析
听力的影响的研究 ， 目前来看并不多。笔者通过研究焦 虑和
研 究 焦 虑 始 于 心 理 学 。 它 能 进 一 步 影 响 第 二 语 言 的 获
四、 焦 虑 对 英 语 听 力教 学 的影 响 及 解 决 方 案
焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略
焦虑对初中生英语学习的影响及克服策略初中生时期是人生中最重要的阶段之一，这个阶段的学生不仅面临学业压力，还要面对很多社交压力和生活压力。
很多学生由于缺乏自信和能力，会出现焦虑情绪，这对他们的学习会产生很大的负面影响。
尤其是在学习英语这门外语时，焦虑情绪更为明显。
本文将探讨焦虑对初中生英语学习的影响和如何克服这种负面情绪的策略。
影响：1、听力：焦虑情绪会使学生的注意力分散，从而无法集中注意力听老师的讲解或是听英语录音，导致理解不清楚，影响学习成果。
2、口语：焦虑情绪容易引起学生胆怯害羞，不敢说话，不敢练习口语，导致口语能力严重受损。
3、阅读：焦虑情绪会使学生的阅读速度减慢，不自信，不敢确定自己理解的意思，导致阅读质量降低。
4、写作：焦虑情绪会使学生担心自己的写作会有很多语法错误，写作风格不好，导致学习成绩不佳。
克服方法：克服焦虑情绪需要一定的时间和技巧，初中生可以采用以下几种策略：1、与他人交流：与同班同学、老师等人交流，积极参加讨论，可以增强英语口语练习的信心和勇气。
2、适当放松：适当放松，可以帮助学生减轻焦虑情绪。
可以做自己喜欢的事情，听音乐放松，或者参加某些体育活动。
3、积极回答问题：积极回答问题可以帮助学生提高英语自信心。
学生可以在课下练习回答问题，加强语言表达能力。
4、多阅读英文文章：多阅读英文文章，不断提高阅读能力，对学生提高英语水平有很大的帮助。
学生可以从简单的文章开始，逐渐提高难度。
5、把翻译当成英语学习的一个环节：学生可以在学习中把翻译当作一个环节，逐渐提高英语翻译能力。
在翻译过程中，需要注重语言的表达和语法的正确使用。
总结：初中生英语学习中的焦虑情绪会影响学习成绩，因此，初中生需要采用一些克服策略来降低焦虑情绪。
学生需要积极参加课外活动，积极与他人交流，尽量放松自己，多多练习英语听说读写，逐渐提高英语水平，不断提升自己的信心和能力。
英语听力焦虑的影响因素及其教学策略
英语听力焦虑的影响因素及其教学策略摘要：焦虑对英语学习会产生较强的负面影响，其中对听、说技能的影响尤为明显。
学习者经验与听力焦虑之间有密切关系，教师在外语教学中为学生听力学习搭建良好的支架，多让学生体验到语言交流和理解带来的成就感，对于培养学习者的自我效能感和提高听力理解水平都有很大的促进作用。
关键词：听力焦虑；影响因素；教学策略中图分类号：g642.2 文献标志码：a 文章编号：1673-291x（2012）35-0294-02一、英语听力焦虑影响因素外语听力焦虑是指外语学习者在听力课堂上、听力理解过程中，由于担心自己不能听懂或者会受到负面评价而产生的紧张、不安、担心、畏惧等情绪。
笔者认为，影响外语听力焦虑的因素涉及听力材料、听力课堂氛围及学习者因素等方面。
（一）听力材料首先，听力材料难易度与外语听力焦虑成正相关。
听力材料越难（句法越复杂、语速越快、停顿越短）越易引起学习者听力焦虑。
其次，听力材料的形式也是引起学习者焦虑的重要原因。
调查显示，一半的学习者认为与听力材料形式有关的因素可以减轻焦虑感，如学习者熟悉的听力话题、所听材料中出现熟知的词汇等。
此外，还有研究者发现用方言朗读听力材料、朗读语速过快以及所听次数受限也会引起学习者的焦虑感。
因此不难看出，适当增加材料输入的可理解性及清晰度、改变听力形式的多样化会对缓解焦虑起到一定效果。
（二）听力课堂氛围课堂氛围也称课堂心理气氛，它主要指课堂中某种占优势的态度与情感的综合表现，它既是一种观念形态，又是给人以实在感受的教学情景。
良好的课堂氛围使学习者拥有积极的学习心态，感到愉快、成功的体验。
不良的氛围常常引起学生倦怠、烦闷和焦虑。
一般地说，课堂环境是导致语言学习焦虑的重要因素。
多年来通过对课堂氛围和焦虑关系的探讨表明，教师营造的听力课堂氛围与学生情绪状态有密切关系，师生沟通不畅、教学程序古板、方式单一是导致学习者焦虑产生的主要原因。
（三）学习者因素听力学习者自身因素也会引发焦虑。