大量喝水造成肾虚
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不少人都知道喝水不足对肾脏的伤害很大，但多喝水对肾好吗？喝水太多也会伤肾，所以想要养肾护肾，喝水要科学！到底多喝水对肾好吗？怎么喝水对肾好呢？下面小编为您介绍。
多喝水对肾好吗？我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。
多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。
正常人每天饮水、排水处于平衡状态。
肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。
正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。
肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。
举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。
可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。
但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。
多喝水是肾健康的基本保障。
肾结石是泌尿系统的常见疾病。
目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。
究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石；二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石；三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。
医生提醒你：喝水之后如果有这4个症状，肾脏可能已经不堪重负
医生提醒你：喝水之后如果有这4个症状，肾脏可能已经不堪
重负
嗨大家好，欢迎来到哇塞科技原理。
今天我们讨论的话题是医生提醒你：喝水之后如果有这4个症状，肾脏可能已经不堪重负。
喝水，睡觉和吃饭是我们每天都要做的事情，但有的人不喜欢喝水，还有的人在喝水之后会出现一些异常的信号，这时就要引起高度警惕了，因为这可能是疾病发出的信号。
首先是喝水后尿少甚至是根本就没尿。
这个时候就要注意了，因为肾不好的话，可能就会出现有进无出的现象，如果你偶尔出现这种情况，那么可能是你的身体脱水太厉害了，如果你经常出现这种情况，那么你就需要警惕肾病的发生。
其次是喝水后还是口渴。
有的人喝的水越多，口渴的越厉害，因为口渴，所以喝的水就多，喝的水越多，就会导致尿越多，如果是口干，喝的多尿的多，这时候就要注意糖尿病。
然后是喝水之后出现浮肿。
健康的人，不管你喝多少水，身体都不会出现浮肿，因为肾脏在正常的排泄。
但如果喝了水之后，出现明显的全身浮肿，这时候，就要警惕可能是肾不好。
最后是喝水后出现腹胀，有的人在喝水之后腹胀很明显，检查的时候，会发现腹部明显的吐出来，喝水后如果出现这样的异常现象，就要警惕肝病的发生，肝硬化患者如果大量饮水之后，就会导致腹水明显增多。
如果有以上4个症状，医生建议大家该去体检了，不要硬扛，因为随着时间的推移，不仅会延误病情，还会导致症状不断加重，加大治疗的费用和治疗难度。
如果一个也没有，那么恭喜你，你的身体很健康。
大量饮清水后引起尿量增多的机制
大量饮清水后引起尿量增多的机制
大量饮清水后引起尿量增多的机制是多种生理过程的结果。
首先，大量饮水后，水分被胃肠道吸收并进入血液循环系统。
随着血液中水分浓度的升高，渗透压也会随之降低。
这种渗透压的降低会刺激肾脏的尿素排泄，促进尿液的形成，从而导致尿量增多。
其次，大量饮水后，血浆容量会增加，血压也会相应上升。
这种血压升高会刺激心脏释放抗利尿激素(如atrial natriuretic peptide, ANP)。
ANP会抑制醛固酮的分泌，减少肾小管对钠的重吸收，从而增加尿液中的钠排泄量，进而增加尿量。
此外，大量饮水还会直接刺激肾小管，导致尿液的分泌增加。
饮水过多时，肾小管的压力会增加，这会刺激肾小管分泌更多的钠离子和水分，进一步增加尿液的排泄量。
另外，大量饮水会增加肾小球滤过率，即血液通过肾小球时被过滤的量。
肾小球滤过率的增加会导致更多的水分被过滤并进入肾小管，进而增加尿液的生成。
此外，饮水过多还会通过刺激尿草酸酶的活性，导致尿液中尿草酸浓度的升高，进而增加尿液的酸度和尿液量。
总的来说，大量饮水后引起尿量增多的机制涉及到多个生理过程，包括渗透压的改变、抗利尿激素的调节、肾小管的刺激、肾小球滤过率的增加等。
这些机制的相互作用促使尿液量增加，并帮助维持体液和电解质的平衡。
睡前喝水,对肾脏有影响吗？
睡前喝水，对肾脏有影响吗？一、引言肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液，排除废物和多余的水分，形成尿液。
睡前喝水是我们日常生活中的一个常见习惯，然而，有些人担心这会对肾脏产生不良影响。
本文将探讨睡前喝水是否对肾脏有影响。
二、睡前喝水对肾脏的影响在理解睡前喝水对肾脏的影响之前，我们需要明确一个事实：水是生命之源，人体需要足够的水分来维持正常的生理功能。
肾脏也不例外，它需要足够的水分来进行正常的工作。
因此，从理论上讲，睡前喝水可以为肾脏提供所需的水分，有助于维持肾脏的正常功能。
实际上，对于大多数成年人来说，睡前喝水并不会对肾脏产生负面影响。
然而，对于某些特殊人群，如肾功能不全、严重肾病或正在接受透析治疗的患者，睡前喝水可能需要特别关注。
这些患者的肾功能较弱，需要更加严格的控制水分摄入量，以避免过多的水分给肾脏带来额外的负担。
三、如何合理安排睡前喝水对于大多数成年人，睡前适当喝水并不会对肾脏产生负面影响。
一般来说，建议在睡前饮用一小杯水（约200毫升），这有助于维持身体的水分平衡，同时也不会给肾脏带来过多的负担。
当然，具体的饮水量应根据个人的情况而定，如体重、活动量、气候、饮食习惯等。
此外，为了保证肾脏的健康，我们还应注意以下几点：1.保持充足的水分摄入：除了睡前喝水外，每天应保持足够的水分摄入量，以满足身体的需求。
2.合理饮食：保持健康的饮食习惯，包括低盐、低脂、低糖、高纤维等，有助于保护肾脏健康。
3.控制药物摄入：某些药物可能会对肾脏产生负面影响，如非甾体抗炎药、抗生素等。
在使用药物时应遵循医生的建议，避免长期或过量使用。
4.定期检查：对于有肾脏疾病家族史或疑似肾脏问题的人群，应定期进行肾功能检查，以便及时发现并处理问题。
四、结论总的来说，睡前喝水对大多数成年人的肾脏并没有负面影响。
相反，保持足够的水分摄入有助于维持肾脏的正常功能。
然而，对于特殊人群，如肾功能不全、严重肾病或正在接受透析治疗的患者，应特别关注水分摄入量的控制。
喝水过多会怎么样？
喝水过多会怎么样?每天接到爸妈的电话，总说天气热让我多喝水，可是我感觉不渴，也不想喝水。
我觉得喝水适当就好了，，喝水过多也是有危害。
水过多的危害?喝水过多会怎么样?每天接到爸妈的电话，总说天气热让我多喝水，可是我感觉不渴，也不想喝水。
回到家里爸妈也经常催我多喝水，弄的我经常跑厕所，我觉得喝水适当就好了，喝水过多也是有危害，下面给大家说说如何科学喝水。
一般正常人喝水太多，对身体没有什么危害，最多就是造成排尿多，经常跑厕所，感觉比较麻烦而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
对于一些特别的人，喝水一定要注意，比如心脏，肾功能功能比较弱，经常浮肿的病人，是不能大量喝水的，增加心脏和肾脏的负担，容易导致病情的加重对于感冒的病人来说，多喝水是有好处，感冒发烧会让身体水分流失比较快，多喝水能补偿体能水分，给人体降温从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。
医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
因为摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
饭后半小时最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，损害消化功能。
饭后喝点水、餐中喝点汤，可使消化液与食物混合，对消化吸收有良好的作用。
但是，有人饭后喝大量的水，这种做法是不科学的。
人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间。
再喝许多水，会把胃撑得满满的，使人有胀痛感。
另外，如果人吃得过多，再喝大量的水，胃内食物沉重，还会使胃下垂或扩张。
水的一些正确方法1 早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利于清洁肠胃，也有助于排泄2 对于身体比较胖的人来说，饭前喝一杯水，胃就有暴涨感，这样吃饭就比较少了，很自然的降低食欲，是一个不错的减肥方法3 对于吸烟的人来说，喝水也可以解决不小的问题，烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形，下次别拿烟，喝水就对了每天睡觉前2～3个小时，可以适当喝点水，饮水可以冲淡血液，加速血液循环，但是不要太多，太多夜间要上厕所，影响睡眠。
女人肾虚的症状有哪些 五大症状影响身体健康
女人肾虚的症状有哪些五大症状影响身体健康很多上班族总会消失腰酸腿软，浑身无力的现象。
尤其是女性，上班的女性确定会发觉面容随着上班时间越长越显得憔悴。
就这样女性越来越简单消失肾虚的症状，今日就给大家介绍女性肾虚应当怎么办。
女人肾虚的症状有哪些症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白许多女人在早晨起床后照照镜子，都会发觉一个完全生疏的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否留意到)、消失难看的黑眼圈、面色苍白无光。
千万不行简洁认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提示你，缘由或许还是在于肾虚。
症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最简单被发觉的部位。
至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环消失问题。
补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
症状二：怕寒畏冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成全都。
还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。
中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析：正如《灵枢百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。
临床讨论则发觉肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
补救措施：可以在日常饮食中留意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
症状三：失眠、浑身燥热、留意力难以集中肾阴虚的女性心情简单烦躁，留意力难以集中，且经常失眠、做梦。
此外还经常感到腰膝酸软。
(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。
再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还经常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧急的心情、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能消失肾阴虚，所以日常生活肯定要有节制。
名中医徐文兵的养生秘籍
徐文兵，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。
徐文兵的养生理念，与朋友们分享。
1．除了喝酒外，少吃凉菜。
在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。
现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。
2．绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。
中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。
苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。
3．早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。
吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。
煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。
4．饮食有节。
道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。
所以我绝对不暴饮暴食。
5．现代人一大病症是不饥不饿饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。
其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。
频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。
不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。
他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。
不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。
这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。
中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。
6．早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。
晚上喝水的坏处有哪些呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
晚上喝水的坏处有哪些呢
导语：很多人都知道喝水的好处，水是组成人体的紧张身分，如血液和淋巴液以及身材的排泄物等都与水有关，水约占成人体重的60%-70%。
其中血液中含
很多人都知道喝水的好处，水是组成人体的紧张身分，如血液和淋巴液以及身材的排泄物等都与水有关，水约占成人体重的60%-70%。
其中血液中含水量约达90%以上。
大家都知道喝水对人体有很大的帮助，特别是很多人都有晚上睡觉前喝一杯水的习惯，其实这个习惯对我们非常不好，下面我们来了解下晚上喝水的坏处。
第一，如果我们晚上睡觉前习惯喝水，这样就会增加肾脏的压力，因为在晚上，肾脏的的活动能力是有限的，可以说是停止工作的，如果我们晚上喝水就加重了肝脏的压力，对肝脏很不好，所以建议晚上睡觉前最好不要喝水！
第二，就是晚上睡觉前喝水会影响我们的睡眠质量，因为这个时候喝水，势必在晚上会产生尿意，而当我们睡得很香，突然想厕所，影响睡眠那是在所难免的，所以我不建议晚上睡觉前喝水！
第三，如果有晚上睡觉前喝水的习惯，还会让我们第二天出现眼袋，还会出现水肿的现象，同时在晚上喝水，还会稀释胃酸的浓度，这样不利于消化我们晚餐吃的食物！
正确饮水的原则
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。
喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
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大量喝水造成肾虚，每天
八杯水纯属骗局
1.除了喝酒外，少吃凉菜。
在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。
现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。
2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。
中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。
苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。
3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。
吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。
煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。
4.饮食有节。
道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。
所以我绝对不暴饮暴食。
5.现代人一大病症是不饥不饿
饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。
其实两者有本质差别，
“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。
频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。
不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。
他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。
不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。
这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。
中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。
6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药
很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。
不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。
很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗？早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉，是用五谷杂粮磨成细粉，方便冲泡。
他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。
多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转，排便排毒，长喝可延年益寿。
饿而不饥的时候，应该吃点点心，三口就得。
饥而不饿的时候，就要去
看医生，调节情绪。
7.大量喝水，严重的还会造成肾虚
不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。
其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。
现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。
所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
8.喝冻水、冻饮料，牲口不如
冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。
日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。
一般人吃到七八分饱就差不多了。