30课时羽毛球教案
少儿羽毛球培训班教案模板范文
一、教案名称：少儿羽毛球基础技能训练课二、课时：1课时三、教学目标：1. 让学生掌握正确的羽毛球握拍方法。
2. 使学生熟悉羽毛球的基本步法和击球动作。
3. 培养学生对羽毛球的兴趣和运动习惯。
四、教学对象：8-12岁儿童五、教学器材：羽毛球、羽毛球拍、羽毛球场地、计时器、标志物等。
六、教学过程：（一）热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 分组进行轻松的羽毛球挥拍练习，让学生活动手脚，为接下来的技术训练做好准备。
（二）基本技能训练（30分钟）1. 握拍教学- 教师讲解正确的握拍方法，并进行示范。
- 学生跟随教师动作，练习握拍。
- 教师巡回指导，纠正学生握拍错误。
2. 基本步法训练- 教师讲解羽毛球的基本步法，如上网步、后退步、侧身步等。
- 学生跟随教师动作，练习步法。
- 教师巡回指导，纠正学生步法错误。
3. 击球教学- 教师讲解正手高远球和正手底线平抽球的基本动作。
- 学生跟随教师动作，练习击球。
- 教师巡回指导，纠正学生击球错误。
（三）实践应用（20分钟）1. 分组练习- 学生分组进行击球练习，互相纠正动作。
- 教师巡回指导，提供帮助。
2. 趣味比赛- 学生进行简单的羽毛球比赛，提高兴趣。
- 教师讲解比赛规则，确保比赛公平。
（四）放松活动（10分钟）1. 学生进行轻松的拉伸运动，放松身体。
2. 教师总结本节课的内容，鼓励学生继续练习。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 通过学生的击球动作，评价学生对基本技能的掌握程度。
3. 观察学生的比赛表现，了解学生的团队协作能力。
八、课后小结：1. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调重点。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高技能。
3. 收集学生对课程的反馈意见，为今后的教学提供参考。
九、注意事项：1. 教师在讲解动作时，要语言简练、清晰，确保学生理解。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
(完整版羽毛球教学教案
(完整版羽毛球教学教案一、教学内容二、教学目标1. 熟练掌握羽毛球的基本握拍方法，包括正手握拍和反手握拍。
2. 学会基本的发球和接球技巧，能够准确完成短距离的发球和接球。
三、教学难点与重点重点：正手和反手握拍的正确方法，以及基本的发球和接球技巧。
难点：握拍的力度控制，击球时的准确性和稳定性。
四、教具与学具准备1. 羽毛球拍每人一副，羽毛球若干。
2. 羽毛球场地一块，标线清晰。
3. 教学视频及演示用图。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示专业羽毛球比赛的精彩片段，激发学生的学习兴趣。
2. 正反手握拍教学（10分钟）：详细讲解并示范正手和反手握拍的方法，学生跟随练习。
a. 正手握拍：拇指和食指形成“V”字型，其余三指自然握住拍柄。
b. 反手握拍：掌心向上，拇指放在拍柄扁平的一面，其他手指自然握紧。
3. 发球和接球技巧（15分钟）：a. 发球：面对短网，以正手或反手方式，用适当的力度将球发至对方场区。
b. 接球：根据对方发球的方向，迅速移动到适合位置，使用正手或反手接球。
4. 实践练习（10分钟）：学生分组进行发球和接球练习，教师巡回指导。
5. 脚步移动训练（10分钟）：通过设置移动路径，训练学生的快速反应和脚步移动能力。
六、板书设计1. 正手握拍与反手握拍示意图。
2. 发球和接球步骤分解图。
3. 常见错误分析。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习正手和反手握拍，每个动作至少50次。
2. 答案示例：正手握拍时，拇指和食指的位置；反手握拍时，掌心向上的姿势。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课后羽毛球社团，通过更多的实战练习，提高技术水平。
同时，提供相关教学视频，供学生课后自学。
重点和难点解析1. 正手握拍与反手握拍的正确方法。
2. 发球和接球的力度控制与准确性。
3. 脚步移动的快速反应和协调性。
一、正手握拍与反手握拍正手握拍和反手握拍是羽毛球基本技术中的关键环节，正确的握拍方法有助于提高击球的稳定性和力度。
30课时羽毛球教案完整版
30课时羽毛球教案完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》进行设计，涉及教材的第三章至第六章，内容包括羽毛球的基本技术、战术训练、比赛规则及体能训练。
详细内容包括：正手发球、反手发球、正手高远球、正手杀球、网前技术、基本步伐、双打战术及比赛策略。
二、教学目标1. 熟练掌握羽毛球的基本技术，如正手发球、反手发球、正手高远球、正手杀球等。
2. 了解并运用羽毛球的基本战术，如双打配合、攻防转换等。
3. 培养学生的团队合作精神，提高比赛中的应变能力和心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：正手高远球、正手杀球的技术动作要领，以及双打战术的运用。
教学重点：基本技术的熟练掌握，如正手发球、反手发球、基本步伐等。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、投影仪、音箱等。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服、运动鞋、护具等。
五、教学过程1. 导入：通过观看羽毛球比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 正手发球教学：（1）讲解正手发球的技术要领，并进行示范。
（2）学生跟随示范进行练习，教师个别指导。
（3）设置实践情景，进行正手发球比赛，提高学生的实际操作能力。
3. 反手发球教学：（1）讲解反手发球的技术要领，并进行示范。
（2）学生跟随示范进行练习，教师个别指导。
（3）设置实践情景，进行反手发球比赛，提高学生的实际操作能力。
4. 正手高远球、正手杀球教学：（1）讲解正手高远球、正手杀球的技术要领，并进行示范。
（2）学生跟随示范进行练习，教师个别指导。
（3）设置实践情景，进行正手高远球、正手杀球比赛，提高学生的实际操作能力。
5. 网前技术、基本步伐教学：（1）讲解网前技术和基本步伐的技术要领，并进行示范。
（2）学生跟随示范进行练习，教师个别指导。
（3）设置实践情景，进行网前技术和基本步伐训练，提高学生的实际操作能力。
6. 双打战术教学：（1）讲解双打战术的运用，并进行示范。
（2）学生进行双打配合训练，教师个别指导。
[精品]羽毛球教案完整版
![[精品]羽毛球教案完整版](https://img.taocdn.com/s3/m/ed98b59a0d22590102020740be1e650e52eacfa0.png)
[精品]羽毛球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习人教版体育教材第七章“球类运动”中的第二节“羽毛球”。
详细内容包括羽毛球的基本规则、基本技巧（如发球、接球、扣杀、挑球等），以及简单战术的运用。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点难点：羽毛球技巧的熟练掌握和运用。
重点：羽毛球基本规则、基本技巧和简单战术的学习。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
学具：羽毛球拍、羽毛球、笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请一位羽毛球教练进行现场演示，激发学生学习兴趣。
2. 羽毛球基本规则学习（10分钟）a. 教师讲解羽毛球场地、比分、比赛形式等基本规则。
b. 学生跟随教练进行场地实践，熟悉比赛规则。
3. 基本技巧学习（10分钟）a. 教师示范发球、接球、扣杀、挑球等基本技巧。
b. 学生分组练习，教师进行个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）a. 教师选取一个典型比赛案例，分析其中技巧和战术的运用。
b. 学生观看教学视频，进一步了解技巧和战术。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组进行发球、接球、扣杀、挑球等技巧练习。
b. 教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 羽毛球比赛实践（10分钟）a. 学生分组进行比赛，运用所学技巧和战术。
a. 教师带领学生回顾本节课所学内容。
b. 学生分享学习心得，教师进行点评。
六、板书设计1. 羽毛球基本规则2. 羽毛球基本技巧发球、接球、扣杀、挑球3. 羽毛球简单战术七、作业设计1. 作业题目：观看一场羽毛球比赛，分析比赛中选手的技巧和战术运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生拓展：参加学校羽毛球社团，提高自身技能水平；了解羽毛球名将及其成就，培养体育兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
羽毛球教学教案(精选5篇
羽毛球教学教案(精选5篇一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技巧”，详细内容包括：羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐，提高学生基本技能水平。
2. 培养学生团队协作意识，提高学生的竞技水平。
3. 激发学生对羽毛球的兴趣，培养学生自觉锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正手握拍与反手握拍的转换、发球技术的稳定性和准确性。
教学重点：正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、笔记用品。
五、教学过程1. 导入：通过播放羽毛球比赛视频，激发学生对羽毛球的兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范：（1）正手握拍：教师讲解正手握拍的方法，并进行示范。
（2）反手握拍：教师讲解反手握拍的方法，并进行示范。
（3）发球技术：教师讲解发球的方法，并进行示范。
（4）挥拍技巧：教师讲解挥拍的方法，并进行示范。
（5）移动步伐：教师讲解移动步伐的方法，并进行示范。
3. 学生练习：（1）学生跟随教师示范，进行正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习。
（2）学生分组练习，互相纠正错误，提高动作质量。
4. 随堂练习：（1）教师设计正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习题目。
（2）学生进行练习，教师巡回指导，纠正错误。
六、板书设计1. 正手握拍方法2. 反手握拍方法3. 发球技术要领4. 挥拍技巧要点5. 移动步伐方法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐。
（2）每天进行至少20分钟的羽毛球练习。
2. 答案：（1）正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的熟练程度。
（2）练习时长及内容。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：教师针对本节课的教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行反思，不断调整教学策略。
2024年30课时羽毛球教案完整版
2024年30课时羽毛球教案完整版一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》进行设计，涉及教材的第三章至第六章内容。
详细内容包括羽毛球基本技术、战术应用、比赛规则及体能训练。
具体涵盖正手发球、反手发球、正手高远球、扣杀、网前球技术、基本步伐移动、双打战术配合等内容。
二、教学目标2. 理解并应用羽毛球的基本战术，提高比赛中的实战能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：正手高远球技术的掌握、步伐移动的灵活运用、双打战术的配合。
教学重点：基本技术动作的规范化、战术意识的培养、体能训练的合理安排。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器、测量工具。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）讲解羽毛球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
展示优秀运动员的技术动作，引导学生关注动作细节。
2. 技术动作教学（10分钟）分组进行正手发球、反手发球、正手高远球等技术动作的教学。
教师示范，学生模仿，逐一纠正动作错误。
3. 例题讲解（10分钟）以正手高远球为例，讲解动作要领，分析常见错误。
结合比赛视频，讲解双打战术配合。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
进行步伐移动和双打配合的实战演练。
5. 体能训练（5分钟）安排适当的体能训练，如短跑、跳绳、力量训练等。
六、板书设计1. 课程羽毛球技术教学2. 技术动作要领：正手发球、反手发球、正手高远球等3. 战术配合：双打战术、单打战术4. 课后作业：技术动作练习、战术分析七、作业设计1. 作业题目：正手发球50次，反手发球50次。
2. 答案：正手发球、反手发球：注意动作的连贯性和准确性。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织羽毛球比赛，提高学生的实战能力。
邀请专业教练进行讲座，拓宽学生视野。
开展课外羽毛球活动，培养学生的团队精神。
重点和难点解析1. 技术动作教学过程中的动作纠正。
大学生羽毛球正反搓球教案
教学目标：1. 让学生掌握羽毛球正反搓球的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的协调性、灵活性和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
教学对象：大学生羽毛球爱好者教学时间：2课时教学场地：羽毛球场地教学器材：羽毛球拍、羽毛球、计时器、标志物教学内容：第一课时一、热身活动（10分钟）1. 跑步：慢跑2圈，提高心率。
2. 拉伸：全身各关节拉伸，预防运动损伤。
3. 羽毛球基本步伐练习：前后移动、侧移、交叉步等。
二、正搓球技术教学（30分钟）1. 球拍握法：讲解和示范正确的握拍方法。
2. 动作要领：讲解正搓球的动作要领，包括站位、脚步、挥拍、击球点等。
3. 实践练习：学生在教练的指导下进行正搓球练习，纠正动作错误。
4. 游戏环节：设置正搓球接力赛，提高学生的兴趣和积极性。
三、反搓球技术教学（30分钟）1. 球拍握法：讲解和示范正确的握拍方法。
2. 动作要领：讲解反搓球的动作要领，包括站位、脚步、挥拍、击球点等。
3. 实践练习：学生在教练的指导下进行反搓球练习，纠正动作错误。
4. 游戏环节：设置反搓球对抗赛，提高学生的竞技水平。
四、总结与放松（10分钟）1. 教练总结本节课的教学内容和学生表现。
2. 学生进行全身放松运动，缓解肌肉紧张。
第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 学生自由练习正反搓球，教练巡回指导。
2. 学生进行正反搓球对练，提高实战能力。
二、组合技术教学（30分钟）1. 教学正反搓球与其他技术的结合，如扣杀、吊球等。
2. 学生进行组合技术练习，提高实战能力。
三、实战对抗（30分钟）1. 学生分组进行正反搓球实战对抗赛。
2. 教练巡回指导，纠正动作错误，提高学生实战能力。
四、总结与放松（10分钟）1. 教练总结本节课的教学内容和学生表现。
2. 学生进行全身放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 学生对正反搓球技术的掌握程度。
2. 学生在实战中的表现。
3. 学生对课程内容的满意度。
注意事项：1. 教学过程中注意安全，防止运动损伤。
羽毛球课教案
羽毛球课教案一、教学目标1. 知识目标：学生能够掌握羽毛球正手发球的正确动作技巧。
2. 能力目标：培养学生的羽毛球基本技能，提高正手发球的准确性和稳定性。
3. 情感目标：培养学生对羽毛球运动的兴趣和热爱，增强团队合作意识。
二、教学重难点1. 教学重点：羽毛球正手发球的正确动作和技巧。
2. 教学难点：帮助学生克服发球时常出现的错误动作，提高发球的准确性。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）- 进行简单的热身活动，如跑步、伸展运动，使学生身体得到充分准备。
- 进行团队活动，让学生感受合作与协调。
2. 技术讲解（10分钟）- 向学生介绍正手发球的正确动作和技巧，并强调重要的注意事项，如身体姿势、手臂击球的角度等。
- 对学生进行实物示范，并解释每个动作的要点和注意事项。
3. 技术练习（15分钟）- 将学生分成小组，让他们进行练习。
每个小组由一名学生担任发球手，其他成员担任接球手。
- 老师巡视并纠正学生的错误动作，鼓励他们持续练习。
4. 深化练习（15分钟）- 针对学生在发球过程中容易出现的问题，进行细致指导和纠正。
- 提供不同难度的练习方式，如增大接球距离、增加接球区域等，以提高学生的技能水平和应对能力。
5. 游戏活动（10分钟）- 设计羽毛球发球游戏，让学生在游戏中巩固和运用所学的正手发球技巧。
- 游戏结束后，进行积分统计，增加竞争和激励。
四、课堂总结- 对于学生在课堂上的表现进行肯定和表扬，鼓励他们继续努力学习。
同时，总结本节课的重点和难点，确保学生掌握了正手发球的基本技巧。
五、课后延伸- 要求学生每天坚持练习正手发球，以提高技术水平。
- 鼓励学生参加羽毛球俱乐部或比赛，增强他们与他人合作和竞争的能力。
六、板书设计（板书内容略）。
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备 注
开 始 部 分
5分钟
1集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
基 本 部 分
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球20
——30个
30分钟
1.讲解发球动作要领
2.听口令挥拍
3.复习发球
4.个别指导
掌握基本发球
▲
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球30
——50个
20分钟
1.讲解发球动作要领
2.复习发球
3.个别指导
掌握基本发球
44分钟
1.讲解咼远球动作要领
2.发多球练习
3.接力接发球
4.个别指导
基本掌握咼远球
10分钟
1.柔韧性训练
2.个别指导
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
2、作业：颠球
任
务
1掌握基本发球
2、基本掌握咼远球
3、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 1集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
作
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
2、作业：颠球
任
务
1熟悉球性
2、掌握基本发球
3、掌握咼远球扌车拍
4、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
5分钟
1集合整队
44分钟
1、讲解咼远球动作要领
2、演示动作
3、听口令挥拍
4、一对一抛接球
5、个别指导
要求掌握高远球 动作
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
2、作业：颠球
任
务
1熟悉球性
2、掌握基本发球
3、基本掌握咼远球
4、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
——30个
20分钟
1.讲解发球动作要领
2.复习发球
3.个别指导
掌握基本发球
44分钟
1.讲解咼远球动作要领
2.发多球练习
3.接力接发球
4.个别指导
基本掌握咼远球
10分钟
1.柔韧性训练
2.个别指导
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
3、基本掌握咼远球
4、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
5分钟
1集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
基 本 部 分
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球20
x x x x x x x
▲
15分钟
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
5分钟
1集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
基 本 部 分
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球20
——30个
20分钟
1.讲解发球动作要领
2.听口令挥拍
3.复习发球
4.个别指导
x x x x x x x
2、作业：颠球、 挥拍
任
务
1.掌握基本发球
2.基本掌握咼远球
3.提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
基
本 部 分
5分钟
1、集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
1、介绍羽毛球运动
2、讲解握拍方法
3、个别指导
掌握握拍动作
22分钟
1、讲解颠球动作要领
2、演示动作
3、指导
4、自由练习
要求连续颠球20
——30个
35分钟
1、讲解高远球挥拍动作要领
2、演示动作
3、听口令挥拍
4、指导
要求掌握高远球 挥拍动作
22分钟
1、讲解发球动作要领
2、演示动作
3、听口令挥拍
4、指导
要求掌握发球动
2、作业：颠球、 挥拍
任
务
1熟悉球性
2、掌握基本发球
3、基本掌握咼远球
4、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
基
本 部 分
5分钟
1集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
基 本 部 分
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球20
——30个
30分钟
1.讲解发球动作要领
2.听口令挥拍
3.练习发球
4.个别指导
掌握基本发球
44分钟
1.讲解咼远球动作要领
2.听口令挥拍
3.底线抛掷球
4.个别指导
基本掌握咼远球 动作
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
2、作业：颠球
任
务
1熟悉球性
2、掌握基本发球
3、基本掌握咼远球
4、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
掌握基本发球
40分钟
1.讲解咼远球动作要领
2.听口令挥拍
3.个别指导
4.发多球练习
基本掌握咼远球
10分钟
1.柔韧性训练
2.演示动作
3.个别指导
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
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x x x x x x x
2、作业：颠球
任
务
1熟悉球性
2、掌握基本发球
羽毛球课教案
务
1、羽毛球运动简介
3、熟悉球性
5、提高学生学习羽毛球兴趣，培养学生身体灵敏性，协调性。
部 分
时 间
内容
组织教法
备 注
开 始 部 分
5分钟
1、集合整队
2、师生问好、点到
3、宣布本节课的任务及安排
4、准备活动
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
基 本 部 分
10分钟
15分钟
1.颠球练习
要求连续颠球20
——30个
20分钟
1.讲解发球动作要领
2.复习发球
3.个别指导
掌握基本发球
55分钟
1.讲解咼远球动作要领
2.发多球练习
3.接力接发球
4.个别指导
基本掌握咼远球
结 束 部 分
2分钟
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
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