中小学篮球训练记录7篇
篮球运动精彩记录怎么写450字
篮球运动精彩记录怎么写450字
星期五午时，明媚的阳光照耀着大地，给学校操场披上了一层金光。
经过班主任教师的同意，我们和三班进行了一场别开生面的篮球比赛。
上课铃一响，同学们如潮水般地拥向操场，期待着我们的`比赛。
做好了一切热身运动，随着开场的清脆哨声，我们立刻展开了激烈的竞赛。
首先我方拿到球,传给了陶宇，陶宇快速地冲进内线，把球投进了，之后三班队员也迅速投进一球。
我拿到球之后,纵身一跃，球进了,场下响起了一阵热烈的掌声，我也十分激动。
之后场上就更加热闹了，同学们的目光随着我们快速地转移，群情沸腾,喊声震天。
“五(2)班加油!”“五(3)班加油!”场上队员你争我夺,篮球飞速地穿悛,每次随着篮球人网,都能立即迎来一阵雷鸣般的掌声，运动员们得到了鼓励，更加来劲儿了，激烈的场面令人眼花缭乱,，渫亮的球技使人心旷神怡。
我方一向占据着优势，眼看立刻就要结束比赛了，这时，唐甚能也不放弃上篮的机会，为我方赢得了关键的两分,之后场下响起了结束的哨声。
我们以12比4战胜了三班，我们班沸腾了起来，为我们的胜利而欢呼喝彩,
我想输赢是短暂的，友谊才是长久的。
小学篮球队的训练计划(通用5篇)
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战之中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1.根据学生的.实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5.每天的训练时间为 1 小时。
(时间可安排于晨操和下午课外活动)6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，挪移速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2)(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球浮现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，斗胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
小学篮球社团活动记录七篇
小学篮球社团活动记录七篇第1篇: 小学篮球社团活动记录根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下:一、工作目标本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。
还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。
二、工作的重点本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。
三、学期计划本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。
包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。
第二类为本协会内部的各项活动。
包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。
第三类为社员活动。
包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。
四、本学期活动列表(一)9月1日-30日的活动：1.协会纳新。
篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。
2.老师友谊赛。
篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。
(二)10月1日-1月30日的活动：1.班级篮球对抗赛。
十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。
2.社团联谊活动。
篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。
(三)2月1日-4月30日的活动：1.篮球三对三比赛。
我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。
(四)常规活动：1.社员活动。
本学期的社员活动主要分两部分。
第一，每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二，每月月底举行协会内部会议。
小学生篮球训练计划精选7篇
小学生篮球训练计划精选7篇一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
二、工作目标1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
三、参加人员及地点人员：篮球爱好者（每班6人）地点：篮球场指导老师：xx活动时间安排：每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。
）四、具体工作安排1、身体综合素质训练2、篮球的运球3、传接球练习4、学习各种投篮技术动作5、学习进攻的技战术6、学习防守的技战术7、综合练习篮球比赛五、主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）2、篮球的基本技术。
（1）运球。
包括高低运球、变向、转身等。
（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）（2）传接球。
包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）（3）投篮。
包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
（定点投篮、多点投篮）3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。
（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。
）六、器械要求篮球40个以上七、要求1、加入要求：个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求：（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。
无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求需向老师说明情况，经同意后方可离开。
八、训练效果第一学期达到：第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）第二学期达到：第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）为了进一步促进我校篮球运动水平，提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识；丰富学校的业余学习生活，并能为终身体育奠定基础；并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平，为能在全县中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
小学生篮球训练教案7篇
小学生篮球训练教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级描写打篮球的作文7篇
在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合，这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。
下面是小编收集整理的小学三年级描写打篮球的作文7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学三年级描写打篮球的作文1我的兴趣爱好有很多，比如跳舞、画画、看书可……是最近我又爱上了篮球，每晚只要有时间就去散散步。
打打球。
晚上七点左右，我和爸爸快速的吃完了饭，拿着篮球跑出了家门来到了宽敞的小广场，开始打球啦，“砰砰砰”我正专心地热身，突然爸爸就像老虎发现目标一样向我“扑”来，我胆战心惊地只好把球扔给了爸爸，结果他不给我了，我想方设法去抢爸爸手中的球，爸爸到处转圈圈，突然我有办法了，去抱大腿。
我抱着爸爸的大腿，使他动弹不得，接着快速的跑了过去。
篮球终于回归了，我双脚打开，一只手放背后，另外一只手不断地拍球，在这个过程中，膝盖要不停的弯、直、弯、直，这就是打篮球的要领，爸爸又想到了一个点子，在前面的井盖中打球，如果球跑到外面去了，就输了，我自信满满接受了爸爸的挑战，爸爸先来，开始了，一、二三……他正数得专心致志，我故意做假动作—踢、踢。
爸爸的球“走”了，哈哈哈……逗我了，“砰砰”我拍球的声音格外响亮，重一点就不会滚到井盖外面去。
眼看我保持稳定，快赢了的时候，爸爸居然用嘴吹起了大风，球滚偏了。
都怪爸爸，要不然这次一定是我赢。
打球时光就在我们父女俩的欢声笑语中结束了，在外面是我和爸爸的世界，和爸爸一起打球，真是一件快乐的事情。
小学三年级描写打篮球的作文2暑假里，我报了一个篮球培训班。
今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。
老师先让我们做热身运动。
热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。
老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。
我想，这还不简单啊?便开始练习了。
由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。
把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。
学生户外篮球自主训练区域观察记录
学生户外篮球自主训练区域观察记录我在学生户外篮球自主训练区域进行了观察记录，以下是我的观察和思考：观察时间：下午3点到5点观察地点：学生户外篮球自主训练区域观察对象：学生观察内容：学生户外篮球自主训练的情况1.观察起始阶段：下午3点，学生们陆续进入训练区域。
我发现训练区域的设施齐全，包括篮球场、篮板、篮球等，能够满足学生们的训练需求。
2.观察训练动作：学生们开始进行各种篮球动作的训练，包括投篮、运球、传球等。
其中，投篮训练是学生们的主要训练项目，他们通过不断投篮来提高命中率和准确度。
3.观察训练水平：我观察到学生们的篮球水平参差不齐。
有的学生投篮技术熟练，命中率较高；而有的学生则需要不断练习来提高自己的技术水平。
4.观察训练态度：大部分学生们都表现出了积极的训练态度，他们认真投入到训练中。
有的学生甚至主动寻求他人的指导和帮助，希望通过学习他人的经验来提高自己的篮球技术。
5.观察团队合作：部分学生们选择进行团队训练，他们组成小队进行对抗训练和战术磨合。
这些小队之间互相鼓励、配合默契，展现出了良好的团队合作精神。
6.观察训练强度：观察中发现，学生们在训练过程中的强度有所不同。
有的学生比较注重练习身体素质，进行一些力量训练和耐力训练；而有的学生则更加注重技术细节的训练，不断修正和完善自己的篮球技术。
7.观察训练时间：许多学生用两个小时的时间来进行训练，他们很有耐心地进行反复的练习，希望能够在练习中得到更好的提高。
8.观察训练成果：在观察过程中，我发现那些经过长时间训练的学生投篮命中率有了明显的提高，而且他们的篮球技术也更加娴熟。
这让我意识到，只有通过不断的自主训练，才能够提高自己的篮球水平。
观察总结：通过观察学生的户外篮球自主训练，我认识到只有通过不断的刻苦训练，才能够在篮球技术上得到提高。
而且，通过对团队合作的观察，我认识到篮球不仅仅是个人的竞技运动，更需要团队的合作和默契。
因此，我相信，只要学生们能够保持积极的训练态度，互相合作，他们一定能够在篮球技术上取得更好的成绩。
小学体育课篮球教案20篇
小学体育课篮球教案20篇小学体育课是一门非常重要的学科，因为它可以培养学生的体育兴趣和身体素质，提高他们的身体协调能力和技能水平。
而篮球是其中最受欢迎的体育运动之一，也是重要的体育课程之一。
因此，编写一份好的小学篮球教案非常重要，这些教案必须考虑到学生的年龄、技能和体能水平，以确保他们能够充分地参与到篮球课程中来。
在此文档中，我们将介绍20份精心编写的小学篮球教案，以帮助老师们更好地教授篮球课程。
教案1：基础球类技能训练在本节课程中，学生将学习基础篮球技能，如传球、接球、投篮和运球等。
这是一个非常基础的课程，旨在帮助学生打好球类基础，为今后更高级的训练奠定基础。
其主要特点在于重视细节，例如投篮姿势、大小传球的动作、正确的运球方式等。
教案2：运球进阶在这个课程中，学生将进一步加强运球技能，学会更高效、更流畅地运球。
主要内容包括单手运球、双手运球、转换方向、突破防守等方面的训练。
教案3：接球技巧训练本课程旨在帮助学生提高接球技巧。
主要内容包括接球姿势、接球方向、接球时的眼神、体位等。
教案4：传球技巧训练这个课程将教授学生更高效和准确地传球。
教师将介绍不同类型的传球，如胸部传球、头部传球、快速传球和接力传球等，并强调传球时的正确技术和动作。
教案5：篮球运动战术本课程旨在帮助学生理解篮球的战术方面，教授团队战术、防守战术和进攻战术等内容。
教案6：团队合作在这个课程中，学生将学习如何与其他学生协作，共同达成篮球活动的目标。
老师将通过各种游戏和活动，培养学生的团队合作能力。
重点在于营造和谐、积极、阳光和健康的氛围，让学生在体育活动中快乐成长。
教案7：热身课程这个课程将帮助学生在开始篮球活动前进行适当的热身。
教师将介绍各种不同的热身动作，让学生更好地准备好身体和心态，防止受伤和疲劳。
教案8：基础篮球防守这个课程将教授学生基础的篮球防守技巧，如防守姿势、站位、跟防和面对。
防守是篮球运动的很重要的一个方面，而这个课程将专门进一步培养学生的防守技能。
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篮球训练活动记录
时间：2018.9.17
内容安排：
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守
步伐基础训练。
3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，
注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。
4.前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须
趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作
趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，
这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
三小结
刚刚开始组队训练，教师稍微做一下以后的训练方法与要求，然后在队长在带领下进行练习、训练。
这节课的主要内容是：
（1）讨论和制定计划。
（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3）个人投篮与防守脚步移动技术训练。
（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
篮球训练活动记录
时间：2018.9.24
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
运球训练
1.全场障碍物运球。
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
4.全场8字型运球。
5.左右手晃球。
6.跨下原地运球。
7.全场直线3-4拍运球上篮。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
1.个人投篮与防守技术训练。
2.熟练掌握各种传球技术训练。
3.运球跑篮
4.移动专门训练
5.脚步的移动专门训练
篮球训练活动记录
时间：2018.10.8
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
投篮训练：
1.定点投篮。
2.两组对角线接应投篮。
3.移动投篮。
4.骑马射箭。
5.底线切入勾射。
6.后旋转投篮。
7.三角底线擦板投篮。
8.全场来回急停跳投。
9.高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）
10.三角擦板投篮。
11.五点投篮。
12.全场2-3人传球急停跳投。
13.半场接应挑篮。
14.半场前进接应跳投或切投。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
（1）个人投篮技术训练。
（2）熟练掌握各种传球技术训练。
篮球训练活动记录
时间：2018.10.15
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
防守训练
1.全场背手防守。
2.半场对角线切断攻守（教练持球、一攻一切断）。
3.一守二攻防守训练。
4.举手防守（外围）、在前防守训练（禁区）、趋前防守。
5.一线、二线、三线协助防守训练。
6.全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）
7.半场包夹（1-2-2、2-1-2瞬间包夹）
8.半场盯人防守训练。
9.全场盯人防守。
10.区域防守移动训练（配合以多打少）。
11.三明治包夹防守训练（针对中锋）。
12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。
13.禁区三传二守、四传三守。
14.全场攻守、教练持球不定向来回传球。
15.教练哨音指挥移动防守。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
1.半场人盯人攻守练习。
2.全场人盯人攻守练习。
3.加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
4.防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
5.半场、全场一打一、二打二练习。
6.区域联防（2——3、2——1——2）。
篮球训练活动记录
时间：2018.10.22
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
摆脱接应训练
1.半场1VS1接应攻守。
2.半场1VS1低位摆脱攻守。
3.全场、半场不运球攻守。
快攻训练
1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2.五人快攻路线布局来回攻击。
3.快速推进交叉突破（45度、下底线、绕底线、上45度接应）
4.打板长传接应上篮（2人、3人）。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
1.速度、力量、耐力训练。
2.加大运动量，进一步抓专项身体素质训练
3.半场各种运球突破上篮技术。
4.快攻路线训练。
5.进攻多打少训练（二打一、三打二）。
篮球训练活动记录
时间：2018.10.29
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
上篮训练
1.全场8字型传球上篮。
2.车轮式上篮。
3.全场7*5*3上篮。
4.三线上篮。
5.全场长传罚球线接应上篮。
6.二人一组上篮。
7.三人一组上篮。
8.直线运球上篮。
9.半场三角上篮。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
1.速度、力量、耐力训练。
2.加大运动量，进一步抓专项身体素质训练
3.半场各种运球突破上篮技术。
4.上篮路线训练。
5.进攻多打少训练（二打一、三打二）。
篮球训练活动记录
时间：2018.11.5
内容安排：时间90分钟
一训练常规
在热身运动跑步之前，先慢跑再伸展（操绕操场8圈以上），然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
教师讲解本次课的主要内容。
二训练部分
假动作
1.左右1-3道假动作切入。
2.上下举1-3次假动作。
3.外围假动作切入篮下再做假动作投篮。
篮板卡位训练
1.半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。
2.半场3VS3卡位（配合口头关照、教练持球）。
3.罚球后卡位训练。
4.外线投篮卡位。
5.篮板球训练：拋球抓球。
三小结
队长组织训练球性练习。
这节课的主要内容是：
1.速度、力量、耐力训练。
2.加大运动量，进一步抓专项身体素质训练
3.个人投篮与防守技术训练。
4.防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
5. 篮板球训练。
篮球记录员：。