萝卜干煲汤
补气养血活血化瘀的中药方有什么
补气养血活血化瘀的中药方有什么一般来讲，在女性人群的身上，气血不足是十分常见的症状类型，而对于一些身体较为虚弱的男性朋友来说，气血不足同样也会在其身上出现，而男人要想补气血，就可以选择中医补气血药方，下面由店铺给大家介绍气养血活血化瘀的中药方吧，仅供大家参考。
气养血活血化瘀的中药方1、白术白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。
中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。
2、枸杞中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。
唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。
但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素气养血活血化瘀1、气养血活血化瘀2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。
过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
3、当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。
《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。
”由此可见，当归的补血效果可见一斑。
食用当归基本是很少有不良反应的，但是有一些注意事项：口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
补血补气的食物汤做法
补血补气的食物汤做法众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。
女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。
而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。
而将红枣和银耳一起做成汤的话，就可起到一个补气血、去火气的作用。
尤其适合熬夜一族的女生经常食用。
女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。
尤其是可调理女性朋友的内分泌。
因此可起到一个调气血的作用。
用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾。
红枣、花生、红豆、薏米、莲子等等熬成粥，加入黄糖就可起到一个补血的作用了。
尤其是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性尤为适用。
糯米自古就有养胃滋脾等多种功效，因此利用黑糯米经常熬粥的话，对促进身体健康具有很大的帮助。
黑糯米、红枣、桂圆、然后适当的加点糖。
尤其适合女性在经期身体不舒服的时候喝，对促进身体健康有很大的帮助。
中医认为红色的食物都具有补血的功效，的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效。
尤其是对于气血不是很好的人来说，日常可用红薯、红枣、红糖等一起熬成粥经常喝。
这款三红补血汤不仅经济而且最重要的是做法简单，适合经常熬夜的MM经常食用。
黄豆可帮助补充女性的雌性激素，雪梨具有清热解毒、祛火气的作用，猪脚可帮助补充人体的胶原蛋白。
因此对于女性朋友来说常喝这道黄豆雪梨猪脚汤的话，对促进身体健康具有很大的帮助。
对于气血不是很好的女性朋友来说日常可多喝老母鸡汤。
闽南女性在做月子的时候也都喜欢喝这款老母鸡汤，其不仅可以帮助补充女性的气血，同时还有助于促进身体健康。
日常可用老母鸡，同当归、四物、雪莲等等中药一起隔水炖，可起到一个补气血的作用。
1、黑芝麻中医认为，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。
食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
2、鱼胶鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
排骨煲什么汤好喝又营养
排骨煲什么汤好喝又营养排骨鲜蔬汤配料:排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑菇、西红柿。
调味料：料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。
做法：1. 排骨冲净后冷水下锅。
2. 烧开后撇去浮沫。
3. 捞出排骨冲净后放进电压力锅，加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。
以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。
4. 将排骨连汤倒入汤锅。
5.煮沸后，加入玉米和胡萝卜。
玉米熟了。
6. 鲜蘑撕成条放进去。
7.胡萝卜和鲜菇煮熟后，加入西红柿，再煮一会儿。
8.最后加盐调味，撒上葱花。
玉米节瓜煲排骨材料：排骨250克，玉米100克，节瓜150克调味料：盐3克，鸡精5克做法1．排骨、玉米均洗净，斩件；节瓜去皮洗净，切厚片。
2．瓦煲注水烧开，放入排骨煲尽血渍，倒出洗净。
3．将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内，加适量水大火烧开，改小火煲炖2小时，加盐、鸡精调味即可。
苦瓜黄豆排骨汤材料：排骨150克，苦瓜、黄豆各适量调味料：盐3克做法：1．排骨洗净，剁块；苦瓜去皮洗净，切大块；黄豆洗净，浸泡20分钟。
2．热锅上水烧开，将排骨放入，煮尽血水，捞出洗净。
3．瓦煲注水烧开，下排骨、黄豆用大火煲沸，放入苦瓜，改慢小煲煮2小时，加盐调味即可。
猪排骨洋葱汤材料：猪排骨750克，洋葱250克调味料：姜丝、白糖各5克，植物油、盐、胡椒粉、味精各适量，酱油10克做法：1、将洋葱洗净，切块；排骨洗净，斩块，加洋葱、酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15～30分钟。
2、起油锅，将排骨煎至八成熟。
3、净锅上火注油，放入洋葱爆香后，倒入排骨及腌排骨的汁，加水，用小火炖1小时后，放白糖煮入味后出锅即可。
海带排骨汤原料：干贝，排骨，海带做法：1.将扇贝用温水浸泡，洗净。
将排骨放入开水锅中，将汤倒入锅中，去血水。
2.海带洗净后改刀。
3.所有材料一起放入高压锅，上汽后八分钟关火，加盐调味。
排骨海带萝卜干材料：排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。
调料：盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量。
白萝卜最好吃的14种做法
白萝卜最好吃的14种做法白萝卜最好吃的14种做法，好吃易做总有一款是你爱的。
一、快炒萝卜丝简单美味用料：萝卜一根，海米适量、五花肉适量、辣椒、葱花适量、粉条适量。
快炒萝卜丝简单美味的做法1、青萝卜切丝清洗干净，控水备用2、热水泡点海米，放点料酒去腥3、五花肉切薄片备用4、葱花、辣椒备用5、热水泡软粉条6、油热放五花肉煸出油脂7、五花肉煸炒出油脂放葱花辣椒，放入控水后的海米8、放萝卜丝，加适量盐、酱油翻炒，记住不用盖锅盖9、放入粉条继续翻炒均匀，不要时间太久，萝卜丝变软，粉条变色就可出锅10、美味的快炒萝卜丝出锅了！二、萝卜丝饼用料：萝卜一根、面粉适量、盐适量、蛋2个、葱适量、虾皮适量、胡椒粉适量。
萝卜丝饼的做法1、萝卜削皮切丝，加2勺盐腌个5分钟抓干水分，不用特别干哦2、加入蛋，葱，虾皮，胡椒粉，面粉3、搅拌成糊糊，不用加水，利用萝卜本身的水分就可以了（所以第一步不用抓得太干），这里面粉起到一个黏连作用，所以量自己控制4、电饼铛预热刷油5、用小勺子舀一勺按扁，个人觉得薄一点好吃，煎至两面金黄就好了，记得中间要加油哦三、风味萝卜干做法(萝卜干)用料：鲜萝卜10斤不等、萝卜干5斤、小米椒1斤、蒜头1.5斤、淡盐酱油(或者盐)淹没过萝卜(1斤萝卜2两盐)风味萝卜干做法(萝卜干)的做法1、萝卜洗干净切条(带皮切)2、放到“水果烘干机”烘干（如果没有水果烘干机的可以用烤箱低温烤干，烤箱都没有的话，那就晒太阳吧）3、烘干到这个状态即可，这个状态好储存，但是这个状态烫热水的话，要烫多几秒，亲们也可以晒半干，半干腌制的时候很脆口，但是没腌制的时候，储存时间短(因为这个是无盐的，所以用水果烘干机比较好，太阳晒的话太慢了，而且要晒到这个状态的话要很久，除非太阳很大，晒一天就干的话也行。
)4、这个状态的萝卜也可以拿来煲骨头汤，而且味道非常的美味哦。
5、小米椒洗干净，切末6、蒜头洗干净，切末7、萝卜用滚烫的开水烫3秒钟，立即取出。
广东人煲汤的11个技巧
广东人煲汤的11个技巧广东的汤就讲究老火。
讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。
其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。
汤要好喝，第一，材料一定要新鲜，熬汤之前要先氽水。
第二，广式汤时间要长，中途不可以加水。
慢慢熬才能熬出老火靓汤。
1、感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为容易加重感冒症状。
2、这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。
3、还可根据个人身体状况选择温和的汤料，如身体火气旺盛，可选择如绿豆、冬瓜、莲子等清火、滋润类的食物，身体寒气过盛，那么就应选择参类作为汤料。
4、广式煲汤时，火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，如果让汤汁大滚大沸，肉中的蛋白质分子破坏。
开锅后，小火慢煲，一般情况下需要三个小时左右。
因为参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。
5、小火慢煲时中途不能打开锅盖也不能中途加水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味否则影响汤的口感。
6、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。
7、煲鱼汤技巧是先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。
8、煲汤时是在冷水时下料比较好，因热水会使蛋白质迅速凝固，不易释出鲜味。
9、煲汤时忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，以免影响汤汁本身的原汁原味，也忌过早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固不易溶解，让汤色发暗，浓度不够，外观不美。
10、煲汤器具以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。
内壁洁白的陶锅很好用，新买的砂锅第一次先用来煮粥或是锅底抹油放置一天后再洗净煮一次水。
完成开锅手续才开始用来煲汤。
11、汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3小时左右足矣，所以并非煲的时间越久越好。
湖北特产作文
湖北特产作文篇一《热干面：湖北的味蕾代表湖北有许多特产，其中热干面那可是相当出名。
我对热干面可以说是情有独钟。
第一次吃热干面是在湖北的一个小街边面馆。
刚进面馆就看到师傅熟练地抓起一大把面条扔进锅里。
那锅里的水咕噜咕噜地冒泡，面条在里头翻腾着，就像一群调皮的小银鱼。
不一会儿，面条就煮熟了，师傅用长长的筷子快速地把面条捞起来，沥干水，然后一下甩到碗里。
接下来就是画龙点睛的操作了。
师傅先淋上一些香油，那香油一碰到热面条，就散发出一股诱人的香味。
紧接着均匀地洒上黑色的芝麻糊，再放上切得细细碎碎的葱花和萝卜干。
萝卜干看起来油亮亮的，有点透明。
师傅拿着筷子快速地搅拌着，那面条和调料就完美地融合在一起了。
我接过面就迫不及待地吃了起来。
刚入口，面条的劲道就体现出来了，不是软趴趴的，咬起来还有点嚼劲。
芝麻糊的醇香和香油的浓郁香味在嘴中散开，萝卜干的脆和葱花的清香也不断地刺激着味蕾。
每一口既可以吃到面条的爽滑，又能感受到满满的调料味道。
我三口两口就吃完了一碗，感觉还不够过瘾。
热干面价格也实惠，几块钱就能吃得饱饱的。
在街上常常可以看到无论是上班族还是学生，都人手一碗热干面，边走边吃，或者坐在街边的小桌子上津津有味地享用着。
热干面不像那些名贵菜肴高高在上，它就在大街小巷，人人都可以而且愿意享受它带来的美妙滋味，它就是湖北的一张香喷喷的美食名片。
篇二《洪湖莲子：湖中的甜蜜宝藏》说起湖北特产，洪湖莲子那可得好好唠唠。
这洪湖莲子是真的很特别。
我记得有一次和家人去洪湖旅游，亲眼看到那大片大片的荷塘。
荷叶挨挨挤挤的像一个个巨大的绿盘子，有高有低。
白色的荷花就从这层层叠叠的荷叶中间冒出来，有的已经完全盛开，像一个小姑娘在翩翩起舞，有的还是花骨朵，像害羞的小娃娃。
这时候就会看到采莲人划着小船在荷塘里穿梭。
他们可麻利了，眼睛就像扫描仪，一下子就能找到成熟的莲蓬。
我们买回来一些新鲜的洪湖莲子。
那莲子的模样就很招人喜欢，绿色的莲蓬像个小漏斗，莲子一颗颗地藏在里头。
适合女性贫血的十种食物
适合女性贫血的十种食物
南瓜性温，味甘无毒，含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。
7、黑糖
黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素豆皮提取物还能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
9、面筋
面筋是种民间食品，一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。
1、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
2、萝卜干
萝卜干含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量仅低于金针菜。
3、红枣
红枣性温、味甘，具有益气补血、健脾和胃的功效，经常用红枣煮粥或者煲汤能够促进人体造血，使肌肤越来越红润。但是湿热体质的女性最好尽量少吃或可搭配菊花泡茶喝。
4、黑木耳
黑木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”，含蛋白质、钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素， 有益气强生、活血的效能，可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。
5、葡萄
历代中医均把葡萄奉为补血佳品，钙、磷、铁的含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾。
6、南瓜
10、龙眼肉
龙眼肉含丰富的铁质、维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
煲汤干货食材大全
煲汤干货食材大全一、选材要点烹饪一道美味的煲汤，首先需要准备好优质的干货食材。
好的干货食材能够为煲汤增添风味，使其更加营养丰富。
以下是一些常见的煲汤干货食材，它们具有不同的功效和味道，可以根据个人口味和需要进行选择。
二、海味类1.虫草花：有滋补身体、增强免疫力的功效。
虫草花可用于煲鸡汤或煲鱼汤，能够增加汤的口感和营养价值。
2.海参：富含胶原蛋白和矿物质，具有滋养肌肤、益气补血的作用。
可以和鸽子、猪骨或牛骨一起煲汤。
3.鱼翅：常用于煲鱼翅汤，具有滋补肺肾和养颜美容的功效。
4.干贝：味道鲜美，可用于煲海参汤或鸽子汤，能够增加口感和风味。
三、植物类1.枸杞子：富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
可用于煲鸡汤、煲骨头汤或煲排骨汤。
2.黄花菜：富含植物胶质，可增加汤的口感和粘稠度。
常用于煲鸽子汤或煲鱼汤。
3.百合：清润解燥，有滋补肺阴的作用。
可和猪肺或猪尾骨一起煲汤。
4.淮山：具有补脾益肺、滋阴润燥的作用。
可用于煲鸡汤或煲猪骨汤。
四、菌类1.黄秧菇：口感鲜嫩，富含多种氨基酸和矿物质。
可用于煲鸽子汤或煲排骨汤。
2.银耳：具有滋阴润肺、清肺化痰的作用。
可和猪肉或猪骨一起煲汤。
3.香菇：味道鲜美，可用于煲鸡汤、煲鸽子汤或煲鱼汤，能够增加汤的香味和口感。
五、动物类1.猪骨：猪骨汤是煲汤的基础材料，味道浓郁，汤色乳白。
可以和各种其他食材搭配煲汤，增加汤的鲜美程度。
2.鸽子：鸽子汤具有滋补身体、清补气血的功效。
可以和虫草花、黄花菜或枸杞子一起煲汤。
3.童子鸡：鸡汤是煲汤的经典选择，味道鲜美，适合与各种干货食材以及蔬菜搭配煲汤。
六、其他类1.淮山片：富含多种营养物质，有滋补益肺、补脾养胃的作用。
可以和猪骨或猪尾骨搭配煲汤。
2.莲子：具有滋补心脾、安神益智的作用。
可用于煲糖水或煲鸽子汤。
3.枸杞：富含维生素C和矿物质，具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
可与猪肝或猪腰一起煲汤。
七、总结以上是一些常见的煲汤干货食材，它们具有不同的功效和味道，可以按照个人口味和需求进行选择搭配。
OQO菜谱
OQO锅具使用注意事项锅具使用前1、打开产品包装，确认产品是否有破损2、在第一次使用锅具前，需先用白醋加水加热后将锅具清洗一次，然后用清水冲洗，内外擦干。
锅具使用中1、加热前，先将锅体内外的水分擦拭干净，防止锅具发黄发黑；2、使用燃气灶中小火进行烹饪，注意明火不能越出锅具地底盘，电磁炉大火为2000瓦，中小火为800瓦；3、避免长时间空锅烧煮；4、食物容量应控制在锅体容积的70-80%，易膨胀食物为30-40%5、避免长时间烹饪强酸碱食物；6、不要在空锅加热状态中加入大量食盐；7、快捷锅以压力升压两档后，开始计算时间，燃气灶中小火进行烹饪，注意明火不能越出锅具底盘，使用电磁炉升压后，再中小火烹饪。
锅具使用后1、锅具使用后，利用锅具余温清洗锅具，方便又经济。
加清水和少许清洁剂，使用海绵或百洁布对锅具内外壁及锅底彻底清洗。
清洗完毕后，用棉布擦干锅具；2、不要用冷水直接冲洗高温的锅具，以免引起大量水雾，使得锅具不易清洗；3、不能使用硬而粗糙的材料擦拭外表面（如钢丝球、硬质百洁布等）以免划伤表面；4、如果锅内壁留有白色斑点，系水和食物中的淀粉在加热过程中附在了锅壁表面，去除方法很简单，用少许醋或柠檬片擦拭即可；5、如果锅具出现彩虹色，是由于食盐和食物中矿物质过度加热形成的，使用不锈钢专用清洁剂即可。
OQO锅具使用说明1、无需预热，倒入食用油，放入菜，盖上锅盖，最后开火，等锅盖浮动或边缘有蒸汽冒出来，菜就好了，出锅前加入调料，菜如果是刚洗好，则不用再加水就可以放入锅内；如果已经洗好了一段时间，则需要加入一些水；如果所烧制的食物是用生粉腌制过，那必须在锅内加一些水。
2、热锅热油类：煎炸，关键在于把握油温，无粘锅烦恼。
热油要达到一定的温度，一般以中火加热3-4分钟，在锅内滴入水滴，若水滴迅速被吸干，说明温度不够，此时放入食材会有粘底的现象，不断用水滴尝试，直到锅底小水滴能在锅底不停打转不瞬间蒸发。
擦干锅体，过5秒钟后，加油在锅底即可。
金针菇白萝卜炖排骨汤
金针菇白萝卜炖排骨汤关于《金针菇白萝卜炖排骨汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
广州人喜爱熬汤，一煲很多钟头，汤的组成和內容十分多种多样，除开一部分养生药膳作法外，也是有许多是生活中煲汤，实际操作也很简单，饭前去一碗能具有提升胃口促营养成分消化吸收的功效，今日我们强烈推荐的是金针蘑萝卜炖排骨汤,金针蘑的营养成分取决于磷酸氢钙、碳水化合物成分高，萝卜有化痰止咳的作用，以下强烈推荐二种作法：作法一：生产食品用材疫苗鸡排1000克，萝卜500克，金针蘑200克葱段、生姜片、米酒、麻椒、胡椒面、盐各适当。
生产做法疫苗1、鸡排剁碎一小块，入沸腾中焯一下，捞起来用冷水清洗干净，再次入沸水锅中，放葱、姜、米酒、花椒粉，用低火煮炖90分钟，捞出来骨；萝卜削皮，切条，萝卜和金针蘑用沸水焯一下，去生味。
2、锅内煮的骨头汤再次煮沸，资金投入猪排骨和罗卜干金针蘑（假如在一开始就装进去，箩卜会有苦味），炖15分鐘，肉烂、箩卜软即成。
作法二：生产食品用材疫苗原材料：萝卜（1个，612克）、猪排骨（280克）金针蘑100克、葱（1支）、香莱（1棵）调味品：盐（1/3汤勺）、浓缩鸡汁（1汤勺）、米酒（1/3汤勺）、芝麻油（1/2汤勺）、白胡椒粉（1/3汤勺）生产做法疫苗1、萝卜削皮清洗，切割成滚刀块，放进开水中焯60秒后，捞出控干水；葱切割成葱段，香莱切割成末。
2、猪排骨清洗，剁碎2公分长的段，放进开水中汆烫30秒，捞出控干水。
3、锅内引入4碗冷水，放进萝卜金针蘑和猪排骨，盖上火灾烧开后，转文火再次焖煮45分鐘。
4、加上1/3汤勺盐、1汤勺浓缩鸡汁、1/3汤勺米酒、1/2汤勺芝麻油和1/3汤勺白胡椒粉，与萝卜、金针蘑猪排骨一同搅拌进味。
以上二种金针蘑白萝卜炖排骨汤做法，程序流程基本相近，调味品层面一些差别，对于焖煮的時间，假如時间不允许能够应用压力锅将猪排骨先煲酥烂，再放进金针蘑白萝卜炖10分钟基本就差不多了，起锅前可依据爱好放点小芹菜页和葱段，起装点和出香味的功效。
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萝卜干煲汤
在我们的生活中有很多人特别喜欢吃萝卜，我们比较常见的萝卜品种，一般有大萝卜，水萝卜，红萝卜，胡萝卜等等，萝卜的营养价值是非常高的，它能够降低我们身体内的胆固醇，而且萝卜炖汤的吃法是能够将萝卜的营养价值发挥极致的，那么萝卜干煲汤怎么做好喝呢?
主要功效：
有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
调节免疫功能，具有保护肾功能的作用。
有清热化痰，消肿利湿的作用。
可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
制作材料:萝卜干60克，薏米仁50克，山楂肉20克，猪瘦肉100克
制作方法
1将猪瘦肉洗净，切小块;萝卜干、薏米仁、山楂肉洗净，与猪瘦肉同放入沙锅内，水适量，煮熟调味服食。
服用方法:每日1次，连用5天为1疗程
主要功效:脱脂增白。
应用于油性皮肤，使皮肤白嫩滑腻。
萝卜，根茎类蔬菜，又名莱菔、水萝卜，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国。
具有多种菜用和药用价值。
萝卜是二年生草本。
根肉质，长圆形、球形或圆锥形，根皮绿色、白色、
粉红色或紫色。
茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。
基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片1～3对，边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。
总状花序，顶生及腋生。
花淡粉红色或白色。
长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2.5～5厘米，果壁海绵质。
种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。
原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜(变萝卜)、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。
根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42%，可用于制肥皂或作润滑油。