晚上睡觉磨牙的原因
夜晚磨牙是什么原因 六个原因导致晚上磨牙
夜晚磨牙是什么原因六个原因导致晚上磨牙
*导读：不仅仅小孩子晚上睡觉会磨牙，很多成年人由于种
种原因晚上睡觉也会出现磨牙，成人的夜间磨牙原因与孩子有很大的不同，夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。
……
晚上睡觉磨牙磨的吱吱响，让人无法忍受，而患者自己却毫不知情，磨牙是怎么回事？夜晚磨牙是什么原因？六个原因导致晚上磨牙。
*夜晚磨牙的原因一：精神因素
晚上睡觉前情绪不佳，由于种种原因出现神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等都可以导致磨牙的发生。
所以为了避免磨牙发生，晚上睡前一定要保持一个良好的精神状态，不可以精神不佳。
*夜晚磨牙的原因二：胃肠道疾病
由于胃肠道疾病的存在，晚上吃进去的东西消化出现了问题，可能不能在睡前完全消化完，这样晚上睡觉后肠道就不能获得休息，还需要加班加点的工作，这样就导致了咀嚼肌也不能很好的休息，被调动起来进行磨牙。
*夜晚磨牙的原因三:过度的劳累
特别是从事精密工作的人，在白天的工作过程中精神高度紧张，晚上睡觉前还不能使得精神松弛下来，长期的这样劳累就可能导致晚上睡觉的时候精神也不能完全放松，时间久了就会导致磨牙的发生。
*夜晚磨牙的原因四：体内缺乏微量元素
微量元素是人体必需的元素，如果不能及时的补充就可能出现一些缺乏的症状，比如磨牙。
*夜晚磨牙的原因五：长期磨牙形成的习惯性磨牙
可能以前患者出现了很长时间的磨牙，但是经过自测找到了磨牙的原因并且获得了纠正以后，但是磨牙还是不能获得好转，这是一种惯性，只要是造成磨牙的原因已经消除，再过一段时间磨牙就可以自己痊愈。
*夜晚磨牙的原因六：工作压力比较大
由于平时的工作压力比较大，身体非常劳累，并且存在长期的生活不规律，时间长了就可能导致磨牙的发生。
晚上睡觉磨牙是怎么回事 五大原因导致磨牙发生
晚上睡觉磨牙是怎么回事五大原因导致磨牙发生*导读：如果与你同室的室友晚上总是将牙磨得吱吱响，在夜深人静的夜里是不是有点恐怖？磨牙很多人都曾经发生过，或者是正在发生着，磨牙不是什么大病，但是往往也预示着身体出现了问题，所以需要积极的寻找原因进行矫正，晚上睡觉磨牙是怎么回事？五大原因导致磨牙发生。
……*晚上睡觉磨牙是怎么回事一：肠道寄生虫引起磨牙一般来说肠道内有寄生虫是小孩子的事情，大人很少有这种情况发生，小孩子平时可能不是很注意卫生，所以导致寄生虫寄生在体内，一般来说是蛔虫与蛲虫，蛔虫会分泌大量的毒素，刺激肠道引起小孩子烦躁不安，夜间睡不安稳出现磨牙，蛲虫晚上会爬到孩子的肛门处产卵，使得肛门出现瘙痒，所以也造成夜间睡不安稳，导致磨牙。
*晚上睡觉磨牙是怎么回事二：缺乏某种营养成分导致磨牙体内缺乏维生素d和患有佝偻病的孩子由于体内的钙、磷代谢出现紊乱，所以比较容易出现自主神经紊乱、骨骼脱钙和肌肉出现酸痛等，所以常常会出现夜惊、多汗、烦躁不安和夜间磨牙症状，需要及时的给孩子补充各种营养成分，就可以使得磨牙获得好转。
*晚上睡觉磨牙是怎么回事三：精神因素导致磨牙很多孩子晚上看了惊险刺激的电影电视或者是听了刺激性的故事就会导致神经比较兴奋，即使是睡着后兴奋的神经也会持续兴奋导致磨牙发生。
有的孩子可能在幼儿园里比较害怕老师或者是某个小朋友所以导致精神比较紧张也会导致磨牙发生，所以家长应该积极的给孩子去除这些心理负担，给与心理安慰避免孩子出现磨牙。
*晚上睡觉磨牙是怎么回事四：神经质导致磨牙这种磨牙与梦游是相同的原因，属于一种觉醒障碍，来自机体内外的觉醒刺激，经过激活系统导致咀嚼肌被激活，从而出现了咀嚼肌的异常活动导致了磨牙的发生。
*晚上睡觉磨牙是怎么回事五：晚餐吃的过饱如果晚餐吃的太饱就会导致在睡觉的时候肠道内还积存着大量的食物，于是整个消化系统不得不晚上加班加点的工作以消化这些食物，就连咀嚼肌也被调动起来，于是出现了磨牙。
晚上睡觉磨牙是什么原因 怎么治疗
晚上睡觉磨牙是什么原因怎么治疗*导读：晚上睡觉磨牙是什么原因？第一种。
特别是对一些小孩子来说就是积食所造成的。
当然还有一种情况就是对于大人来说平时的工作压力精神压力过大所造成的。
……尤其是对一些小孩来说睡觉磨牙是非常常见的情况。
但是在年轻人当中磨牙也是非常常见的。
所以为了改掉这习惯我们不仅要在小孩子身上多下功夫，对我们自己也是要格外注意的。
如果想要彻底的治疗睡觉磨牙的情况我们就必须要先了解晚上睡觉磨牙是什么原因造成的？晚上睡觉磨牙是什么原因其实对于睡觉磨牙的情况是非常的常见，也是非常容易被我们忽视的一种疾病。
因为他不会对我们的身体造成任何的伤害。
但是也是要引起我们的重视的，那么引起晚上睡觉磨牙的原因有哪些呢？第一种。
特别是对一些小孩子来说就是积食所造成的。
当然还有一种情况就是对于大人来说平时的工作压力精神压力过大所造成的。
晚上睡觉磨牙虽然不会对我们的身体带来一定的影响。
但是，如果我们再睡集体宿舍或者是在集体休息的时候磨牙就会给我们的生活带来一定的影响，所以我们一定要了解治疗磨牙的情况。
这个我们可以通过补充身体的一些微量元素来消灭他，因为磨牙从根本上来说就是因为体内缺乏某种元素所造成的。
睡觉磨牙怎么治疗1.心理治疗心理治疗是很有效的一种方法，因为睡觉磨牙会有一些精神心理的因素，在睡觉时就会使颌骨肌肉张力过度，进而就会磨牙，这个时候就要进行心理治疗了，要消除紧张的情绪，解除那些不必要的顾虑，对工作进行合理的安排，如果症状特别严重的话可以服用安神片，但是药物要适量，并且不能长期服用，对身体是不好的。
2.调整牙合治疗其实通过调整牙合治疗磨牙也是一种很好的方法，通过调磨少量的牙体组织，去除咬合干扰以及牙合早接触，建立起咬合平衡，这样也是可以从根本上消除磨牙的，而且还能对牙齿畸形的人进行修复，但是，这种方法会产生疼痛。
晚上睡觉磨牙是什么原因 睡觉磨牙怎么办
晚上睡觉磨牙是什么原因睡觉磨牙怎么办人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。
但是，过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
成年人晚上睡觉磨牙是什么原因？下面一起来看看。
一、晚上睡觉磨牙是什么原因营养不均衡平时经常挑食，不管是成年人还是儿童，都可能会由于营养摄入的不平均而缺乏一些人体必要的元素，比如缺钙，不仅可能会造成睡觉磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧；另外，缺磷、各种维生素、还有微量元素，都可能会引起磨牙。
精神原因精神方面的原因也会造成睡觉磨牙。
由于身体太过疲惫，思想上较大的压力，情绪焦虑，或者是白天玩得过于兴奋等，造成不能平静的入睡，大脑皮质仍有小部分较为兴奋，进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。
且一般来说，心理焦虑越严重，磨牙的频率越高。
睡姿不正确长时间保持中侧卧位和腹卧位的睡眠姿势，容易造成下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，出会引起磨牙现象，另外，睡前发脾气、太兴奋、以及睡前剧烈运动、吃宵夜等，都可能会引起咬牙或磨牙。
牙齿排列不齐经常单侧咀嚼，或是牙齿本身就长得不齐等，会引起牙齿咬合不协调，进而机体会通过增加磨牙运动，来改善咬合障碍，出现磨牙。
要提醒的是，小孩在换牙时，由于咬合关系不协调，会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念，在睡着后，白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。
胃肠功能紊乱由于平时三餐不定，或者经常晚餐大量进食等等导致胃肠功能紊乱，会造成胃肠里的细菌分泌过多的毒素，在大脑皮层被这些毒素刺激后，会干扰其的兴奋或抑制过程，引起睡觉磨牙。
儿童若经常磨牙，还要警惕肠道寄生虫的可能。
二、晚上睡觉磨牙怎么办矫正牙齿如果是由于牙齿不整齐、或是牙周疾病而引起的磨牙，那么，则需要通过相应的矫正与治疗后，便可以改善睡觉磨牙的现象。
均衡饮食机体缺少钙，各种维生素、各种维生素等都可能会引起磨牙，与其单一补充营养，不如从整个饮食习惯着手，再适量补充缺少的物质。
成人睡觉磨牙是什么原因-怎样才能预防
成人睡觉磨牙是什么原因?怎样才能预防
在成年人的身上，其在夜间睡觉的时候有时也会像小儿一样出现磨牙的症状。
那么，成人睡觉磨牙是什么原因造成的呢?
★成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?
1、工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。
2、肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。
3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。
4、体内缺乏微量元素易患此症。
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。
另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。
研究发现，口腔疾病在磨牙的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置。
从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。
属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。
当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。
★如何预防磨牙
1、缓解压力，放松心情，调整心态。
白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。
可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。
定期驱虫。
4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
5、保持正确姿式。
弯腰驼背也会导至磨牙。
晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉磨牙是什么原因晚上睡觉时磨牙是一种常见的现象，也被称为夜间磨牙或睡眠性磨牙。
不少人可能会在晨醒时发现牙齿疼痛，咬紧或牙齿磨损的症状。
这种行为不仅会引起不适感，还可能导致牙齿和颌面结构的损害。
那么，晚上睡觉磨牙的原因是什么呢？1. 压力和焦虑一项主要的原因是心理和情绪压力。
当人们在白天面临压力和焦虑时，晚上睡觉时或梦中会不自觉地磨牙。
这种行为是一种表达出压力和焦虑的方式，可能与身体的应激反应有关。
因此，与压力和焦虑相关的调节机制可能会引发这种磨牙行为。
同时，压力和焦虑也可能导致肌肉紧张，包括颚肌肉，从而引起磨牙。
2. 睡眠障碍睡眠障碍也是晚上磨牙的一种可能原因。
睡眠呼吸暂停综合症（睡眠呼吸暂停是指睡眠时频繁停止呼吸，或呼吸频率变缓，导致氧气供应不足）和睡眠中情绪激动症（睡眠中情绪动荡不安，导致频繁醒来并进行磨牙行为）等睡眠障碍可能会引发磨牙行为。
3. 牙齿不正常牙齿不正常也是晚上磨牙的一个常见原因。
如果牙齿存在错颌、拥挤、不对齐等问题，就容易引发磨牙行为。
牙齿不正常会导致咬合不平衡，牙齿的摩擦和磨损会导致磨牙习惯的形成。
此外，牙齿项目和牙冠也可能导致磨牙。
4. 药物和饮食某些药物和饮食习惯也与晚上磨牙有关。
例如，使用某些药物（如抗抑郁药物）可能会导致口腔干燥，这导致咬合不适和磨牙。
另外，过度饮酒、咖啡因过度摄入或吸烟也可能会增加晚上磨牙的风险。
5. 颚关节紊乱颚关节紊乱也可能是晚上磨牙的原因之一。
颚关节是连接下颌和颅骨的关节，承受着咀嚼和开合嘴的力量。
当颚关节紊乱时，牙齿可能无法正确对齐，进而导致磨牙现象。
对于晚上磨牙的个体差异以及疾病的潜在关联还需要深入研究。
如果您发现自己晚上磨牙，请尽早就医，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
治疗晚上磨牙的方法有很多，根据具体情况，可以选择戴牙套、进行物理疗法，或采取放松技巧如放松性训练或咬合板等。
此外，减少压力和焦虑、改变饮食习惯、减少咖啡因和酒精摄入等也有助于改善晚上磨牙的症状。
睡觉磨牙齿是什么原因导致的
睡觉磨牙齿是什么原因导致的你是否曾在睡梦中被身边人“嘎吱嘎吱”的磨牙声吵醒？又或者自己醒来发现腮帮子酸痛，才意识到昨晚又磨牙了？睡觉磨牙这个看似不大不小的问题，其实背后隐藏着不少原因。
首先，心理因素是导致睡觉磨牙的常见原因之一。
现代生活节奏快，工作压力大，学习任务重，都可能让人处于紧张、焦虑、压抑的状态。
当我们的大脑长时间处于这种“紧绷”的状态时，在睡眠时也难以完全放松，从而导致咀嚼肌不自觉地收缩，出现磨牙现象。
比如，临近重要考试、工作上有重大项目交付期限临近、家庭关系紧张等情况，都可能引发心理压力，进而导致磨牙。
其次，不良的生活习惯也可能让磨牙找上门。
像是睡前吃东西，特别是吃了油腻、辛辣或者刺激性的食物，会加重肠胃负担。
在睡眠时，肠胃还在努力消化食物，这可能引起神经反射，导致咀嚼肌活动，引发磨牙。
还有，睡前过于兴奋，比如看了刺激的电影、玩了激烈的游戏，使得大脑在入睡后仍处于活跃状态，也容易出现磨牙。
牙齿咬合问题同样不容忽视。
如果牙齿排列不整齐、上下牙咬合关系不好，比如深覆合、反颌等，咀嚼肌会试图通过磨牙来调整咬合关系，以达到更舒适的状态。
这种情况下，磨牙往往是一种无意识的自我调整行为。
另外，一些身体疾病也和磨牙有着千丝万缕的联系。
例如，患有胃肠道疾病，如消化不良、肠胃炎等，会影响消化功能，引起神经反射，导致磨牙。
还有，体内有寄生虫，特别是蛔虫，它们在肠道内活动时产生的毒素和代谢产物可能刺激神经，引起咀嚼肌痉挛，从而导致磨牙。
此外，内分泌失调，如甲状腺功能亢进，也可能导致磨牙。
营养不良也是一个潜在的因素。
缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、钙等，可能影响神经和肌肉的功能，导致磨牙。
长期的饮食不均衡，挑食、偏食，都可能导致身体无法获取足够的营养来维持正常的生理功能。
值得一提的是，睡眠姿势有时也会产生影响。
趴着睡或者侧卧位睡觉时，下颌受到不均匀的压力，可能刺激咀嚼肌收缩，引起磨牙。
要解决睡觉磨牙的问题，首先要找出具体的原因。
晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉磨牙是什么原因在生活中，不少人可能都有过这样的经历：晚上睡觉时，身边的人会发出“咯吱咯吱”的磨牙声，让人感到有些困扰。
那到底为什么会出现晚上睡觉磨牙这种情况呢？这背后其实隐藏着多种原因。
首先，心理因素是导致睡觉磨牙的常见原因之一。
现代生活节奏快，压力大，无论是工作上的竞争压力，还是生活中的各种琐事，都可能让人处于紧张、焦虑、压抑的情绪状态中。
当精神长期处于这种紧绷状态时，大脑的兴奋和抑制过程失去平衡，咀嚼肌在睡眠中也会不自觉地收缩，从而产生磨牙现象。
比如，临近重要的考试、工作任务的截止日期，或者经历了重大的生活变故，都可能引发这种情况。
其次，牙齿咬合关系不协调也是一个重要原因。
有些人的牙齿排列不整齐，或者上下牙的咬合关系不正常。
在咀嚼食物时，牙齿不能均匀地接触和受力，那么在睡眠中，肌肉就会试图通过磨牙来调整这种不平衡的咬合关系，以达到更舒适的状态。
这种情况就像是机器的零件没有安装到位，运转起来就会出现异常的摩擦和响动。
再者，身体的疾病也可能导致睡觉磨牙。
比如，患有肠胃疾病，像消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等，肠胃中的细菌在夜间活动较为活跃，产生的毒素可能刺激大脑的相应部位，引起咀嚼肌收缩，导致磨牙。
另外，内分泌失调，特别是甲状腺功能亢进，也会影响神经系统的功能，增加磨牙的可能性。
还有，营养不均衡也会是其中的一个因素。
如果身体缺乏某些重要的维生素和矿物质，比如维生素 D、钙等，会影响肌肉和神经的正常功能，从而导致磨牙。
就好比建造房子，如果缺少了关键的建筑材料，房子的结构就可能不稳固。
不良的生活习惯同样不容忽视。
睡前过度兴奋，比如观看激烈的电影、玩刺激性的游戏，会使大脑在入睡后仍处于兴奋状态，引发磨牙。
还有，长期的单侧咀嚼习惯，会导致咀嚼肌的不平衡，也可能引起磨牙。
儿童磨牙的原因则可能有所不同。
对于正在长牙的儿童来说，牙龈发痒、不舒服，可能会通过磨牙来缓解。
此外，儿童白天过于兴奋、疲劳，或者受到惊吓，也可能在晚上睡觉时出现磨牙现象。
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磨牙的原因
1.疾病影响
口腔疾病
这是导致磨牙最常见的原因，如果出现了龋齿、牙周炎、牙龈炎等疾病，就会让人在睡觉的时候出现磨牙症状。
上呼吸道感染
当出现了上呼吸道感染，患有扁桃体炎、气管炎等疾病的时候，也会让人在睡觉时磨牙。
肠胃疾病
出现了肠胃疾病的人也常常会出现磨牙症状，尤其是消化不良的人更容易磨牙。
寄生虫感染
如果肠道中有蛔虫时，蛔虫产生的毒素和代谢产物被身体吸收，这时候就会在晚上睡觉时出现磨牙症状。
2.情绪影响
如果情绪过于紧张，压抑，或者处在极度恐惧、担心的状状态中，颌骨的肌肉张力增大，晚上睡觉时就会有磨牙的症状出现。
3.饮食影响
如果经常食用含咖啡因高的食物，容易导致晚上睡觉时磨牙，如果营养摄取不均衡，身体有缺钙的问题，也会导致磨牙出现。
4.换牙
有些小孩子在换牙期时会出现磨牙的症状，主要是因为牙齿在生长时，常会伴随着牙龈发痒的症状出现，所以此时往往会出现磨牙症状，过了换牙期后，磨牙就能得到缓解。
磨牙的危害
1.损伤牙齿
长时间磨牙会导致齿龈的边缘被抹平，严重时还可能会导致牙齿断裂，所以常磨牙会损伤到牙齿。
2.损伤牙龈
因为磨牙损伤牙齿时，还可能会导致牙齿之间的缝隙增大，在进食时就会出现严重的塞牙症状，时间长了会有牙龈炎，再加上长时间磨牙导致牙齿摇动，还会出现牙齿萎缩。
快速消除磨牙的八个方法
1、心理治疗：对于长期精神紧张、焦虑等原因引起磨牙的患者，应注意规律作息，调整好心态，可以通过聆听轻音乐、泡热水澡等方式进行放松，在缓解心理压力后，磨牙的症状也会有所改善;
2、咬合功能矫正：磨牙的发生与牙齿畸形、假牙不合适等形成的咬合功能异常有紧密联系。
因此治疗上可以先使用理疗、肌肉松弛剂等方法松弛肌肉，而后通过配戴咬合板，或者矫正牙齿等措施对咬合功能进行矫正，进而改善磨牙的症状;
3、药物治疗：一般可以选择谷维素、维生素B1等营养神经的药物，对睡眠进行改善，从而减少磨牙的次数。
严重时也可以选择肉毒素杆菌注射，以降
低神经兴奋，对磨牙可起到一定的控制作用。
此外，对于焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病引起的磨牙，可以通过应用抗焦虑、抗抑郁药物进行治疗;
4、其他：引起磨牙的因素有很多，因此在明确病因的前提下，可以对因进行治疗。
比如牙周炎引起的磨牙，可以进行抗感染治疗，常用的药物有甲硝唑、阿莫西林、阿奇霉素等;因肠道蛔虫产生的磨牙，可以通过驱虫治疗进行缓解，常用药物为阿苯达唑、枸橼酸哌嗪等。
而且吸烟、喝酒、过量饮用咖啡、浓茶，或者有低血钙等问题，均有可能引发磨牙，在解除原因后，磨牙症状大多可以得到改善。