苏格拉底六步提问法
HRBP提问技巧——“苏格拉底”提问法
知识点1、什么是“苏格拉底提问法”2、如何应用“苏格拉底提问法”3、案例分析4、TIPS一、什么是“苏格拉底”提问法1、“最聪明的劝诱法”苏格拉底，大家都很熟悉，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家、公民陪审员。
他创立的问答法被世界公认为“最聪明的劝诱法”。
苏格拉底式提问的方法不是直接告诉别人答案，而是通过引导性提问，通过审查我们信念当中的逻辑，就可以弄清楚:“错在哪里?”“为什么没有道理?怀疑它们的依据是什么?”2、公式WHAT+WHY+SO?+AND?二、如何应用“苏格拉底提问法”1、WHAT——定义与澄清语意（defining your terms）澄清疑问的“第一个问题”是什么意思？可以换一种方法吗？主要问题是什么？可以给我们举一个例子吗？可以作进一步的详细说明吗？对于“第一个问题”的提问方式这个问题为什么很重要？这个问题是容易还是难回答？你为什么这样认为？根据这个问题，我们可以进行什么样的假设？这个问题会不会引起其他的问题？2.WHY——找出思考规则（deciding your rules）对假设问题的提问为什么有人会做这样的设想？在这里假设的是什么? 我们用什么假设来替代? 你似乎正在假设…….我是否正确理解你的意思了?用来引出理由、证据的问题可以用什么来举例？你为什么相信这是真的？我们还需要什么信息？能解释一下原因吗？你是如何得出这一结论的？是否有理由怀疑这一结果?是什么让你相信的？是你自己的想法还是听别人说的？你的观点是否受到了某人或某事的影响？SO？——找出证据（finding your evidence）对暗示、结论的提问那会有什么结果？那真的有可能发生吗？可供选择的办法是什么？你说那话是什么意思？如果那样的话，还有可能发生其他的什么事？为什么？AND?——延伸提问（finding your evidence）“还有别的可能吗”B:“头儿，客户说时间排不开，取消了这周的会议”1、WHAT：弄清楚问题A：“会议延期未定还是取消？”“之前的会议时间排的合理吗？”B：“延迟吧，客户临时有点事情，后天出发去杭州。
（网文）柏拉图问苏格拉底的五个问题，精辟！绝了！
（网文）柏拉图问苏格拉底的五个问题，精辟！绝了！原标题：柏拉图问苏格拉底的五个问题，诠释了什么是爱情、婚姻、幸福、外遇和生活1、有一天，柏拉图问苏格拉底：什么是爱情？苏格拉底说：我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。
于是柏拉图去做了。
许久之后，他却空着手回来了。
苏格拉底问他怎么空手回来了？柏拉图说道：当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，可是，我总想着前面也许会有更大更好的，于是没有摘；但是，我继续走的时候，看到的麦穗，总觉得还不如先前看到的好，所以我最后什么都没有摘到……苏格拉底意味深长地说：这，就是爱情。
2、又一天，柏拉图问苏格拉底：什么是婚姻？苏格拉底说：我请你穿越这片树林，去砍一棵最粗最结实的树回来放在屋子里做圣诞树，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能砍一次。
于是柏拉图去做了，许久之后，他带了一棵并不算最高大粗壮却也不算赖的树回来了。
苏格拉底问他怎么只砍了这样一棵树回来？柏拉图说道：当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树，这次，我吸取了上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错，就选它了，我怕我不选它，就又会错过了砍树的机会而空手而归，尽管它并不算我碰见的最棒的一棵。
这时，苏格拉底意味深长地说：这，就是婚姻。
3、还有一次，柏拉图问苏格拉底：什么是幸福？苏格拉底说：我请你穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。
于是柏拉图去做了。
许久之后，他捧着一朵比较美丽的话回来了。
苏格拉底问他：这就是最美丽的花了？柏拉图说道：当我穿越田野的时候，我看到了这多美丽的花，我就摘下了它，并认定了它是最美丽的，而且，当我后来又看见很多美丽的花的时候，我依然坚持着我这朵最美的信念而不动摇。
所以我把最美丽的花摘回来了。
这时，苏格拉底意味深长地说：这，就是幸福。
4、柏拉图又有一天问苏格拉底什么是外遇？苏格拉底还是叫他到树林走一次。
像苏格拉底那样提问
像苏格拉底那样提问作者：姚淑敏来源：《心理与健康》2014年第02期苏格拉底是古希腊时期著名的哲学家、教育家，他用讨论问题的方式与人交谈，启发他人，一步步引导个体最后得出正确的结论。
换句话说，苏格拉底借由与他人的交谈，促使个体运用自身的理性来获得智慧。
在这样相互对话论证的过程中，可以协助个体澄清概念、获得正确见解。
在心理治疗理论中，美国认知治疗学派大师A. T. Beck依据苏格拉底这种非教导的论证式谈话方式，发展出一项治疗技术，即“苏格拉底提问”，描述了认知治疗师治疗中所用的提问方式，协助来访者修正或改变错误认知的过程。
提问的3个步骤—苏格拉底提问在认知行为治疗中运用得十分广泛，主要分为三个步骤：1 定义与澄清语意。
协助来访者澄清自己的想法或概念，最终使得真正问题凸显出来。
2 找出内心规则。
每个人内心都存在着很多内隐的规则，这些规则会引导个体了解、诠释和预测某种刺激情境，同时也决定了个体的想法、行动与感受。
3 找出证据。
即和来访者一起，通过找出证据来检验他内心的规则是否合理可靠。
如果无法提出具体明确的有力证据，来访者便开始修正不良的规则，使其更合乎逻辑或现实，从而产生新的行动或情绪。
提问步骤中的6种形式—苏格拉底提问的上述步骤在具体的运用中主要有以下六种形式，让我们结合一个案例来说明。
个案信息：男性，30岁，因工作压力大导致心情不好前来进行心理治疗。
（以下为治疗中的部分内容）1澄清疑问的提问，如：这确切的意思是什么？你认为主要问题是什么？可以举个例子吗？你可以作进一步的说明吗？治疗师：你觉得自己最近心情不好是因为工作压力大引起的，是吗？患者：嗯。
治疗师：你能具体说说工作压力大的问题吗？患者：最近单位业务较多，领导开会把任务都分配下来了，别人干的都是一些重要的项目，分给我的都是些杂事。
治疗师：那你觉得领导这样分配是什么意思呢？患者：我觉得他就是对我不信任，不相信我的能力。
治疗师：还有其他的吗？患者：应该没有了。
苏格拉底提问法
苏格拉底提问法
苏格拉底提问法是一种思考方法，它旨在帮助人们深入思考问题，了解问题的本质，找到问题的答案。
这个方法是以古希腊哲学家苏格拉底的名字命名的，他曾用这种方法去解决伦理和政治问题。
苏格拉底提问法包括以下几个步骤：
1. 提出问题
首先，你需要明确你要解决的问题或主题。
这个问题应该是具有挑战性的、有现实意义的并且能够激发人们的兴趣。
例如，一个好的问题可以是：“我们到底该如何减轻全球变暖带来的影响？”
2. 定义问题
接下来，你需要对问题进行定义，确定问题的范围和要点。
这有助于限定你的思考范围，让你更加聚焦于解决问题的核心。
3. 进一步询问
在问题被定义后，你需要进一步探究问题的内在结构。
这可以通过更多的询问来完成。
例如，你可以问：“全球变暖是什么？它是如何影响我们的环境、社会和经济的？”
4. 提炼问题
接着，你需要用更为具体的问题来对问题进行提炼，以便更深入地探究问题。
例如，你可以问：“全球变暖能否通过改变生产方式和能源使用来减轻影响？我们如何鼓励可持续发展的经济增长？”
5. 探讨问题本质
最后，你需要通过探究问题的本质来寻找问题的答案。
这可以通过进一步的提问来达到。
例如，你可以问：“全球变暖的根本原因是什么？我们需要采取哪些措施来解决它？我们能否从历史中获得一些经验？”
苏格拉底提问法是一种非常有用的思考方法，能够帮助我们深入思考并透彻地了解问题的本质。
如果你想提高自己的思考水平，这个方法绝对是值得一试的。
“苏格拉底”式自我提问
学会用“苏格拉底”式自我提问做自我调节所谓“苏格拉底”式提问，指的是一种通过问答式的对话澄清彼此观念和思想的方法，那么自我提问自然就是自问自答啦。
这种方式在受到抑郁、焦虑情绪困扰时尤其管用，其他不良情绪也能起到一定的效果。
根据我在咨询中的实践，效果最佳时能够完全消除不良情绪体验。
接下来，我们就来一起试着学习这种方法吧!这种方法其实很简单，只需要你在感受到情绪变化时(比如突然感到很低落)依次问自己几个问题就可以了。
当然，这里只是一些比较适合自我调节时使用的问题，真正的咨询中使用的问题会比这要更多而且更灵活，但那些问题在咨询师的引导下使用会更好哦!问题1：我刚才在想什么?原因：我们的不良情绪往往是一些自动思维导致的，所谓自动思维，就是一些迅速且隐蔽地在我们脑海中出现、掠过的想法。
它可能是一句话、几个词语或者一个画面。
它通常并不是客观真实的，或者说不是完全真实的，但我们往往会不假思索地信以为真，进而引发不良情绪。
这个问题的目的就在于帮助我们识别出不良情绪背后的自动思维，进而在后续问题中评估它。
自动思维的描述需要遵循特定的方式，通常是对某种想法的陈述句式描述。
示例：“我永远也学不好这门课。
”“他不会想要和我交朋友的。
”问题2：我对这种想法的相信程度是多少?原因：这个问题的目的在帮助我们评估目前相信这种自动思维的程度，这也是后续评估和效果分析的基础。
通常0代表完全不信，100%表示完全相信。
问题3：这样的思维给我带来了怎样的情绪体验?严重程度是多少?原因：这个问题的目的与问题2相同。
严重程度的表述同样采用0—100%分级，0是完全没影响，100%是与至今体验过最严重的不良情绪影响相当。
需要注意的是，有些人容易混淆“自动思维”和“不良情绪”的描述，可以在示例中与问题1进行比较。
示例：“我感到非常难过和沮丧。
”问题4：支持这个想法的证据是什么?问题5：反对这个想法的证据是什么?原因：这两个问题的目的在于帮助你对自己的自动思维进行评估。
苏格拉底式提问技巧
蘇格拉底式提問類型
澄清式提問
實例
• 你的意思是？ • 你能不能換一種方式說明？ • 你認為主要問題是什麼？ • 可以舉例說明嗎？ • 可以進一步詳細說明嗎？
針對最初的問題或議題提問
• 這個問題為何重要？ • 這個問題容易回答嗎？你為什麼這麼認為？ • 根據這個問題，我們可以有怎樣的假設？ • 這個問題是否引起其他重要問題？
蘇格拉底式提問的技巧：
• 設計關鍵性問題，讓對話具有意義，並可主導主題方向
• 運用等待時間：為學生預留至少 30 秒的時間思考 • 持續關注學生的反應 • 問題應具有探究性 • 可將討論過的要點寫下，以定期總結 • 盡量多讓不同學生參與討論 • 讓學生透過教師所提的問題，領會所學的知識
蘇格拉底式提問及實例
蘇格拉底式提問技巧，可有效探索深層的意涵，適用於各年級學生，對教師而言是很有幫助的 教學策略，可用於教學單元或專題的不同階段。教師可透過蘇格拉底式提問，促進學生獨立思 考，而成為學習的主體。同時也可激發學生的高階思考能力，包括討論、思辯、評量及分析技 巧。蘇格拉底式提問可能是一種全新的學習方式，需要教師和學生雙方加以練習。
請參考單元計畫, 文學e-Circles ，參與蘇格拉底式提問討論會。
教師： 全球氣候發生什麼變化呢？
俊秀： 在逐漸變暖。 教師： 你怎麼知道氣候在變暖？有什麼依據嗎？ 俊秀： 新聞一直報導，大家都說天氣不像過去那麼冷了，氣溫常常創新高。 教師： 其他人也聽過這樣的消息嗎？ 嘉宏： 有啊，我在報紙上看到過，我想那叫做全球暖化吧。 教師： 你是說，你從新聞報導中知道全球暖化的消息嗎？你是不是因此推斷，全球正在逐漸
設計成效卓著的教學單元計畫: 提問
(完整word版)苏格拉底式提问
苏格拉底式提问一、老师：某某同学，你是基督徒吗？学生：老师，我是。
老师：那么你一定信上帝了？学生：当然。
老师：那上帝是不是善的？学生：当然。
上帝是善的。
老师：你呢？你是善是恶？学生：圣经说我有罪。
老师：如果班上有同学病了，你有能力医治他，你会医治他吗？学生：会。
老师：那么你便是善的了学生：我不敢这么说。
老师：怎么不敢？你见别人有难，便去帮助．．．我们大部分人都会这样，只有上帝不帮忙。
学生：上帝不帮忙，对吗？我的弟弟是基督徒，他患了癌症，恳求耶稣医治，可是他死了。
上帝是善的吗？你怎么解释？老师：你无法解释，对吧？我们再重新来讨论上帝是善的吗？学生：呃．．．，是。
老师：魔鬼是善是恶？学生：是恶。
老师：那怎么有魔鬼呢？学生：是．．．是．．．上帝造的。
老师：对，魔鬼是上帝造的，对吗？世界有不道德的事吗？有仇恨、丑陋等等一切的恶吗？学生：有。
老师：（用轻而稳定的声音）说：“上帝造了这一切的恶，对吧？学生：（垂下眼皮，没有回答）老师：（他又把脸凑到该新生面前）低声说：“上帝是不是善的？”学生：（没有答话）老师：那么你信耶稣基督吗？学生：（用颤抖的声音）说：“老师，我信。
”老师：（老教授失望地摇了摇头）说：“根据科学，我们对周围事物的观察和了解，是用五官。
请问这位同学，你见过耶稣没有？”学生：没有。
老师：那么，你听过祂的声音吗？你摸过耶稣没有？可有尝过他？嗅过他？你有没有用五官来感觉过上帝？学生：没有，我没有用五官来接触过上帝。
老师：可是你仍信上帝？学生：呃．．．是．．．老师：老教授阴阴地笑了：“那真需要信心啊！科学上强调的，是求证，实验，和示范等方法，根据这些方法，你的上帝是不存在的。
对不对？你以为怎样？你的上帝在哪里？”学生：不知道二、学生：老师，世界上有没有热？教授：当然有。
学生：那么，也有冷吗？教授：当然有。
学生：老师，您错了，冷是不存在的。
因为热是一种能，可以量度，我们有很热、加热、超热、大热、白热、稍热、不热，却没有冷──当然，气温可以下降至零下四百五十八度，即一点热也没有，但这就到了极限，不能再降温下去。
“提问是唯一可靠的教学形式”——苏格拉底
“提问是唯一可靠的教学形式”——苏格拉底
苏格拉底问答法的6个部分：
1、阐述性问题。
如：“你为什么这么说？”“可以进一步解释一下吗？”
2、挑战假设性问题。
如：“这种事情通常是这样吗？”
3、探索理由及证据的问题。
如：“你可以证明一下吗？”“有什么理由怀疑这点吗？”
4、评估替代性观点或角度的问题。
如：“Байду номын сангаас样说可能会怎样？”
5、检测启发或结论的问题。
如：“如果这样，会发生什么？”“它是如何对……产生影响的？”
6、质疑问题本身。
如：“你觉得我为什么要问这个问题？”
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苏格拉底六步提问法
在日常生活中，我们常常被问到问题，也会问别人一些问题。
然而，我们是否能够采用一些特殊的方式来提出问题，从而更好地理解
问题，找到更有效的解决方案呢？苏格拉底六步提问法是以古希腊哲
学家苏格拉底的名字命名的一种提问方法，这种方法可以追根究底地
寻找问题的本质，从而对问题进行更深入的探究，下面我们就来详细
了解一下这种方法。
第一步：了解目的
在提出问题之前，首先我们需要明确自己的目的。
我们需要问自
己想要达到什么目的，想要解决什么问题，以及问题的症结在哪里。
只有明确了自己的目的，才能更清晰地提出问题。
第二步：提出问题
在明确目的之后，我们就可以开始提出问题了。
问题要明确、具体、简洁，不要含糊不清。
一般来说，问题可以从以下几个方面入手：时间、地点、人物、行动、原因、结果等。
第三步：探究细节
问题提出后，接下来就需要探究问题的细节。
需要对问题进行深
入的了解，探究问题的来源、形成原因、可能的解决方案等。
在这个
阶段需要尽可能多的了解细节，因为这些细节对于找到问题的根源和
解决办法都是至关重要的。
第四步：归纳总结
在了解了问题的细节后，我们需要对这些细节进行总结和归纳。
只有通过总结和归纳，我们才能够更好地理解问题，找到更有效的解
决方案。
在总结和归纳的过程中，需要注意筛选出最重要的信息，通
过归纳确定问题的结论。
第五步：展示矛盾
在总结和归纳的基础上，我们需要找到问题的矛盾之处。
问题的
矛盾是问题产生的关键因素，是解决问题的一个突破口。
因此，我们
需要找到问题中的矛盾因素，并深入探究这些矛盾。
第六步：得出结论
最后，我们需要通过研究问题的细节、总结和归纳、展示矛盾等步骤，得出问题的结论。
结论是对问题的深入探究和总结，通过得出结论，我们可以更好地理解问题，从而找到更有效的解决方案。
总之，苏格拉底六步提问法是一种让我们更深入、更全面、更有效地探究问题的方法。
在生活和工作中，我们可以借鉴这种方法，通过逐步深入探究问题，最终找到解决问题的最佳方案。