心理弹性综述
心理弹性研究综述
心理弹性研究综述概述心理弹性是指个体在面对压力、逆境和挑战时，能够快速调整自己的情绪、行为和认知，以达到更好的适应性和应对能力。
近年来，心理弹性已成为心理学研究的热点话题之一。
本文将对心理弹性的定义、影响因素和评估等方面进行综述。
心理弹性的定义心理学家对心理弹性的定义不尽相同，但都强调了其适应性和应对能力。
例如，Masten（2001）将心理弹性定义为决定生命诱发的逆境之后，迅速恢复或适应以实现积极发展的能力。
Connor和Davidson （2003）指出，心理弹性是指面对压力、逆境和挑战时，保持或恢复正常的情绪和功能，以及寻找积极的解决方案的能力。
总的来说，心理弹性是指个体在面对压力和逆境时，能够保持较高的适应能力和应对能力。
影响因素心理弹性的形成受到许多因素的影响，包括个体的基因、家庭情况、个人经历和社会环境等。
基因根据基因环境互动理论，个体的心理弹性水平与基因有一定的关系。
有些基因可能与弹性有关，例如BDNF基因和5-HTTLPR基因等。
家庭环境家庭环境对个体心理弹性的发展也有一定影响。
在家庭中，弹性与情感支持、父母教养方式、家庭亲密度等有关。
个人经历个人的经历、经验和认知方式也会影响心理弹性的形成。
比如曾经面对过困难和挫折的个体可能比没有经历过的个体在面对困难时更加坚韧和适应。
社会环境社会环境是影响心理弹性的重要因素之一。
例如职业环境、社交网络、社区支持和文化背景等都可能影响个体的心理弹性水平。
心理弹性的评估目前，评估心理弹性的方法较多，包括问卷调查和生理指标等。
常用的问卷包括：应对方式问卷该问卷旨在测量个体面对问题和压力时使用的应对方式。
它包括积极应对（如寻求社会支持），消极应对（如逃避）和情感态度（如情绪表达和认知应对等）等。
心理弹性问卷该问卷通过测量个体在面对压力和逆境时表现出的积极情绪表达、自我效能感和处理困难的能力等方面来评估个体的心理弹性水平。
常用的心理弹性问卷包括：Kwiatkowski的CD-RISC量表、Connor-Davidson的CD-RISC-10量表等。
心理弹性的评估方法综述
心理弹性的评估方法综述引言：心理弹性是指个体应对压力和逆境时的适应能力，它对个体的心理健康和幸福感具有重要的影响。
随着心理学研究的深入，心理弹性的评估方法也逐渐得到了发展和完善。
本文将对当前常用的心理弹性评估方法进行综述，以期为心理学研究和实践提供参考。
一、主观评估方法主观评估方法是指通过个体自身的主观认知和评价来评估其心理弹性水平。
常见的主观评估方法有：1. 自我报告量表自我报告量表是一种常用的心理测量工具，它通过被试者自己填写问卷的方式来获取信息。
心理弹性的自我报告量表通常包括以下几个方面：应对能力、积极情绪、自我效能感等。
常用的自我报告量表有康奈尔大学心理弹性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）、心理弹性问卷（Resilience Scale Questionnaire，RSQ）等。
2. 访谈方法访谈方法是研究者直接与受试者进行深入交流和对话，通过观察和听取受试者的言语和表达方式来评估其心理弹性水平。
此方法能够获取更加详细和全面的信息，但也存在着主观性较强的问题。
二、客观评估方法客观评估方法是指通过客观测量指标来评估个体的心理弹性水平，减少主观评估的偏差。
常见的客观评估方法有：1. 生理指标测量生理指标测量是通过测量个体的生理反应来评估其心理弹性水平。
常用的生理指标包括心率变异性、皮肤电活动等，这些指标能够反映个体对压力的应对情况。
2. 认知任务测量认知任务测量是通过给个体进行一系列认知任务，如注意力任务、工作记忆任务等，来评估其心理弹性水平。
这些任务能够反映个体的信息加工能力和应对能力。
3. 眼动追踪测量眼动追踪测量是通过追踪个体的眼球运动来评估其心理弹性水平。
研究发现，心理弹性较高的个体在面对压力和逆境时，眼球运动更加灵活多变，能够更好地调节注意力。
三、综合评估方法综合评估方法是综合应用主观评估方法和客观评估方法，全面评估个体的心理弹性水平。
心理弹性的概念和特点
心理弹性的概念和特点心理弹性是指个体应对压力、逆境和挑战时的适应能力和恢复能力。
在面对困难、挫折和痛苦时，心理弹性使人能够保持乐观、积极的心态，并找到解决问题的有效方法，从而恢复和提升心理健康。
心理弹性的概念和特点体现在以下几个方面：1.适应能力：心理弹性是指个体在面对困难和挑战时能够调整和适应自己的思维、情绪和行为。
具有心理弹性的人能够在压力下保持冷静、稳定，并能够灵活地应对变化，找到解决问题的有效途径。
2.积极情绪：心理弹性的特点之一是将负面情绪转化为积极情绪。
具有心理弹性的人会积极看待问题，关注解决方案，而不是沉湎于消极情绪中。
他们会寻找乐趣和快乐，从而增强自己的抗压能力。
3.自信和自我效能感：心理弹性还体现在个体对自己能力的信心和对自我控制的信任上。
具有心理弹性的人相信自己能够面对和克服困难，并相信自己能够改变和控制自己的情绪和行为。
4.社会支持和人际关系：心理弹性还与社会支持和人际关系密切相关。
当个体面临困难时，能够获得来自家庭、朋友和社会的支持和帮助，对于恢复和提升心理弹性至关重要。
同时，人际关系的健康和稳定也是个体心理弹性的重要保障。
5.自我调节和情绪管理：心理弹性的人具备良好的自我调节和情绪管理能力。
他们能够通过自我观察、认知重构、积极思考和放松训练等方法来管理自己的情绪，从而调整心理状态，提升心理弹性。
6.接纳和改变：心理弹性意味着个体能够接纳不可改变的事实和现实，并以积极的态度去改变可以改变的事物。
具有心理弹性的人能够与自己和解，接受自己的不完美，并寻找成长和进步的机会。
7.自我关怀和保健：心理弹性与个体的自我关怀和保健密切相关。
具有心理弹性的人会注重自己的身心健康，定期进行休息和放松，培养积极的生活方式和健康的生活习惯，从而增强身心的抵抗力。
总之，心理弹性是个体在面对压力和挑战时的适应能力和恢复能力。
具有心理弹性的人能够积极应对困难和挫折，以积极的心态和有效的方法面对问题，恢复和提升心理健康。
心理弹性研究综述论文
心理弹性研究综述论文作为心理健康培养与心理危机干预的重要组成部分, 心理弹性一直是国内心理学研究者关注的重要内容之一。
由于研究取向的差异,心理弹性至今仍没有统一的定义。
以下是店铺为大家精心准备的：心理弹性研究综述相关论文。
内容仅供参考，欢迎阅读!心理弹性研究综述全文如下：摘要心理弹性(Resilience)：主体对外界变化了的环境的心理及行为上的反应状态。
该状态是一种动态形式，有其伸缩空间，它随着环境变化而变化，并在变化中达到对环境的动态调控和适应。
心理弹性是个人在面对压力或者困难的境遇下，个人自觉主动展现出来的自身所具有的优秀的个体特征，它在个人的内部心理与个体外的周围世界间发挥中介和调节作用。
一、心理弹性的起源和概念“心理弹性”(Mental Elasticity)这一概念的提出，最早是受到物理学中弹性力学的启发，该理论认为，“材料或物体有一种随外力作用而发生变形并随外力去除变形消失的特性”，此即为弹性，这种可恢复的变形被称为“弹性变形”，并将受力物体在“弹性极限内的应力与应变分布规律”作为本学科的研究对象。
二、心里弹性的内在结构Rutter 提出，心理弹性是一个动态的过程，是与危险因素产生交互作用的因素或保护过程。
涉及两个关键性因素：危险性因素和保护性因素。
1、危险性因素：是指阻碍个体正常发展，使个体更容易受到伤害而得到不良发展结果的生物的、心理的、认知的环境方面的因素。
这一概念已经被研究者广泛接受和研究，特别是在对压力、逆境、挫折、创伤等处境不利于儿童的研究中，更是备受关注。
2、保护性因素：是指能够促进儿童或青少年良好适应的人格、社会以及体制等方面的各种因素和资源，包括个体、家庭、社会中的影响因素。
通常分为两类：儿童变量和环境变量。
三、主要理论模型1、补偿模型、挑战模型和条件模型Masten和Tenegen根据保护性因素在环境中可能起到的不同作用提出了心理弹性的三种模型：补偿模型、挑战模型和条件模型。
心理弹性模型的研究综述
心理弹性模型的研究综述作者单位：524001 广东医学院附属医院（马红霞，章小雷）；广东省湛江师范学校（黄钢）；广东医学院（王亚静）通讯作者：马红霞本文以近年来国内外的文献为依据，对不同时期心理弹性模型的研究情况做一回顾，分别提出个体相关、环境相关、干预相关的心理弹性模型，力图为该领域的深入研究提供参考依据，并为心理弹性干预研究提供参考依据。
标签：心理；弹性；模型心理弹性研究是心理学研究领域中一个重要的研究主题，该领域致力于研究逆境下个体或群体的心理适应和心理发展，是积极心理学和发展心理学的延伸。
心理弹性研究起始于20世纪50年代Wenner 及其同事对夏威夷Kauai岛一个社区的200名高危儿童的纵向研究［1］，经过30多年的追踪研究，尽管长期经历各种危险因素，仍有72名儿童发展良好。
自此，心理弹性的研究开始由理论走向实践。
其发展共经历了从保护性因素、危险性因素的发现到心理弹性的过程研究，再到心理弹性的实验研究，逐步形成其丰富的发展史［2，3］。
在其发展历程中，较为突出的研究为心理弹性的模型建构研究，该研究为弹性的干预提供了理论依据,其发展过程概括起来有三个阶段：第一个阶段的心理弹性模型研究强调保护性因素、危险性因素与发展结果之间的相互关系；第二个阶段的心理弹性模型研究强调系统论及生态观对心理弹性的作用；第三阶段的心理弹性模型研究强调对弹性干预的作用。
需要指明的是，不同时期模型的构建在这三个阶段之间并不孤立，从不同的侧重点对模型进行研究，各种因素之间互相影响，形成心理弹性模型理论发展简短的发展史。
但是，相对于西方国家的研究，我国对心理弹性的模型研究尚处于起步阶段。
面对人们在面对逆境和压力条件下不同的发展状况，迫切需要加强心理弹性模型构建的研究。
为推进国内这方面的工作，本文对心理弹性模型的研究进行综述。
1 个体相关心理弹性模型概况个体心理弹性模型的研究最初源于Germezy（1984）的三种理论模型，即补偿模型、挑战模型及调节模型［4］。
心理弹性研究综述
心理弹性研究综述【摘要】本文是关于心理弹性研究综述的文章。
在我们介绍了心理弹性研究的概述。
在我们分别探讨了心理弹性的定义与特点、影响因素、测量方法、训练和提高方法，以及研究的意义和发展趋势。
在我们对心理弹性研究进行了总结。
我们希望通过这篇文章，读者能够更全面地了解心理弹性的概念及其在心理学领域中的重要性，同时也能够对心理弹性的训练与提高有更深入的认识。
心理弹性研究将有助于我们更好地理解人类心理的复杂性，为心理学领域的发展提供重要的参考和方向。
【关键词】心理弹性、研究、综述、定义、特点、影响因素、测量方法、训练、提高、意义、发展趋势、总结1. 引言1.1 心理弹性研究综述概述心理弹性是指一个人在面对困难、挫折或压力时能够迅速恢复并适应，保持稳定心态和积极情绪的能力。
心理弹性被认为是一种重要的心理资源，可以帮助个体更好地适应生活中的各种挑战和变化。
近年来，关于心理弹性的研究逐渐增多，被广泛关注和探讨。
心理弹性的研究内容涉及心理学、教育学、心理医学等多个领域，研究者们致力于探究心理弹性的定义、影响因素、测量方法、训练和提高方法，以及其在人类生活中的意义和发展趋势。
通过对心理弹性的深入研究，人们可以更好地了解个体心理健康和适应能力的形成机制，为提高人们的心理素质和应对能力提供理论支持和实践指导。
本文将对心理弹性的研究进行综述，探讨其概念、特点、影响因素、测量方法、训练和提高方法，以及未来的发展趋势，旨在为读者提供一份全面的心理弹性研究综述，增进对这一重要领域的了解和认识。
2. 正文2.1 心理弹性的定义与特点心理弹性是指个体在面对生活中困难和挑战时，能够灵活应对、适应变化、保持稳定和积极心态的能力。
具体来说，心理弹性包括以下几个方面的特点：1. 韧性：心理弹性使个体能够承受挫折和失败，从而更快地恢复正常状态，重新振作起来。
这种韧性能够帮助个体渡过生活中的困难时期，不至于被过度压力所击倒。
2. 适应性：心理弹性还包括个体在面对不断变化的环境时，能够灵活调整自己的思维和行为，以适应新的情况。
关于心理弹性的研究综述
一
—
二、心理弹性 的概念
象，个体在遭遇严晕威胁和逆境后仍能有积极 的结果。 第二种 ，品质性定 义，认为心理 弹性是一种技能或者能力 ，在面对 巨大 的压力和变化下 ，能取得 良好的发展结果。 第ｉ种 ，过程性定 义，认为心理弹性是一种动态性的 白 适应过程 ，
一
个包括 ２ ５ 个题项的 自 陈式量表 ， 用于测量个体应对逆境的能力 ， Ｃ ｏ ｎ ｎ ｏ ｒ Ｄ ａ ｖ ｉ ｄ ￣ｎ 对５ ７ ７ 名成年人进行了探索性因素分析 ， 得 出五个冈子。在 般人群 、精神病人及临床实验样本 的研究中都证 明了该问卷具有 良好
（ 阳毅 ，２ ０ ０ ５ ） 。
弹性 可能在具体的特定发展 阶段产牛 ， 也可能在环境与环境或环境与个 体的相互作用过程 巾产生。
三 、心理弹性的发展
心理弹性的研究概括起来大敛经历以下 几个阶段 ；每个 阶段鄙有其 自身的主题 ，关注的重点各有不同。 第一阶段 ，关注儿童经受压力和逆境后对其发展产生的影响 。认为 这种影 响是普遍 的，并没有什么差别。２ Ｏ世纪前半叶 。世界各国越来越 关注人类 的心理活动 ，研究者重点关注处 于 力或逆境下的儿童 。研究
心理弹性（ Ｒ ｅ ｓ ｉ ｌ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ ） 的研究最早始于美 网， 是指物体受到外部压缩后 可 以恢复到原来 的形态。而 国内学者对 “ ｒ ｅ ｓ ｉ ｌ ｉ ｅ ｎ ｃ ｅ ” 的翻译 尽相同， 其 中被较为广泛接受的译义是 “ 复原力”和 “ 心理弹性 ” ，而本文将参照 席居哲等人的研究成果 ，采用 “ 心理弹性”这一译法 。 有关心理弹性 的概念界定 ， 学术界仍未达成一致 。查阅大量文献资 料发现心理弹性 的定义大体分为三种 ： 第一种 ，结果性定 义，认为个体经历 困境后仍然 能得到一个积极 的 发展结果。如 Ｒ ｕ ｔ ｔ ｅ ｒ （ １ ９ ９ ０） 认为心理弹性是指 “ 个体处于压力情境下一 种积极的 、发展性的适应结果” ；Ｍａ ｓ ｔ ｅ ｎ（ １ ９ ９ ４） 认 为Ｊ 理弹性是一种现
我国中学教师心理弹性研究综述
2021年12期246我国中学教师心理弹性研究综述尹 玥（南京师范大学 教师教育学院，江苏 南京 210008）摘要：心理弹性是儿童适应性发展中的重要研究课题，教师作为学生的重要示范者，对其心理弹性的研究却仍处于起步阶段。
本文从积极心理学视角为切入点，回顾了心理弹性理论的研究现状及教师心理弹性领域的延伸，包括定义、弹性教师特征、提升策略等，从教师、师范教育、校园文化建设方面对教师心理弹性提升提出建议。
关键词：心理弹性；教师心理弹性；积极心理学；研究综述心理弹性是当今积极心理学研究的一个重要课题。
过往研究主要关注青少年，而中学教师长期承担着高压力、长时间的工作，逐渐成为心理问题的高发群体。
而教师在长期高压的环境中，依旧能保持良好的心理状态，并按时按质完成教学任务的高心理弹性状态有助于推动新课改，也会帮助教师心理的恢复和坚强。
一、心理弹性理论（一）研究起源与定义20世纪70年代Anthony对24个父母患有精神疾病的孩子进行纵向研究，结果发现三分之一的孩子有精神疾病症状，其余发展良好，与一般人无异，这些“心理适应良好的儿童”虽然处于逆境或遭遇重大挫折，但仍显示出对于环境积极适应和奋斗的能力。
由此研究者们开始重新审视压力、逆境与心理发展之间的关系，并提出了“心理弹性”，探究个体适应的保护性因素。
心理弹性是从积极心理学视角透视在逆境和困境情境中人们积极心理品质的新理念。
主要有三种定义倾向、结果性定义即处于高危环境的个体面对严重威胁或压力时仍能进行良好适应发展，最终取得成功结果。
过程性定义即个体在压力事件或处于逆境中能够良好适应的过程。
能力性定义则是将心理弹性看作个体品质，在压力或威胁中发展出相应的策略以适应多变高危的外界环境。
心理弹性虽然定义多样，但可以相通和互补。
得益于多维度、动态的社会建构，研究者公认其定义中包括两个操作性定义要素：个体暴露于重大不利因素和威胁之中、个体能够积极适应或获得成功。
（二）影响因素心理弹性与个体适应和调节能力密切相关。
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专业英语论文心理弹性综述院系：教育科学学院专业：发展与教育心理学*****学号：4 2 1 0 0 1 2 8任课教师：***心理弹性综述董丹（哈尔滨师范大学教育科学学院，哈尔滨150000）摘要：心理弹性是一种处于逆境中能过克服危险因素，避免发展功能，适应能力、心理健康等方面受损的稳定的人格特质或能力，本文在心理健康的视角下，在对心理弹性内在结构的基础上，就心理弹性危险性因素与保护性因素，心理弹性的理论模型，研究范式，及理论应用进行了详细探讨。
为改进处境不利的儿童的教育改进提供依据,并对心理弹性的研究的缺点和发展趋势做了总结。
关键词：儿童心理弹性内在结构研究范式分类号B849：C91一、心理弹性的概念心理弹性（Resilience，又译作复原力，韧力）研究发轫于20世纪70年代。
心理弹性这一概念颠覆了研究学者以往高风险环境下儿童发展的悲观性结论。
比如，Werner Smith[1]在纵向的研究结果表明，一部分儿童即使经历了高风险环境，其发展功能仍然保持完好。
关于心理弹性，到目前为止心理学界没有一致的看法。
由于研究者所处于的历史时期，所依据的理论背景不尽相同。
心理弹性的概念因而发生了很大的变化和差异。
Masten Best Gamezy[2]在1990年定义了三类弹性概念:第一类弹性指的是“克服逆境”，认为弹性是个人内部的一种具体的个人力量；第二类弹性指的是，面对急性或慢性生活压力（如父母、离婚、家庭经济困难），个体并未受到消极影响，而是成功的应付了这些压力；第三类弹性是指经历创伤后能较好的回复，即创伤没能将个体打到。
这三个概念蕴含着一个共同点，即个体处于逆境仍能发展和适应良好。
通过总结大量的文献，目前关于心理弹性的概念在总体上分三种：结果性定义、品质性定义、过程性定义。
结果性定义：研究者们通常根据心理健康、机能、社会能力来定义弹性的结果，如Msten,Best和Garmezy就将心理弹性定义为经历压力、挫折、创伤后机能维持，也就是指处于危境中的青年的胜任行为和有效机能。
品质性定义：品质性定义将心理弹性看作是个人的一种能力和品质，是个体所具有的特征。
如，心理弹性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活的适应外界多变环境的能力。
Connor认为“心理弹性是应对压力、挫折和创伤等消极生活事件的能力”。
过程性定义：指个体在压力事件中适应良好的过程。
即一种动态的适应过程。
Luthar 等人认为：“心理弹性是个体在危险环境中良好的动态过程”APA Help Center提出“心理弹性是个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力是的良好适应过程。
二、心理弹性的内在结构Rutter[3][4]提出，心理弹性是一个动态的过程，是与危险因素产生交互作用的因素或保护性过程。
这样心理弹性的操作定义就是：具体的保护性因素的结果。
研究这考察人的心理弹性的发生、发展与机制，涉及两个关键性因素：危险性因素（Risk Factor）和保护性因素（Protective Factor），也被称为心理弹性的内在结构。
（一）危险性因素危险性因素是指阻碍个体正常发展，使个体更易收到伤害而得到不良发展结果的生物的、心理的、认知的活环境方面的因素。
这一概念已经被研究者广泛接受和研究，特别是在对压力、逆境、挫折、创伤等处境不利儿童的研究中，更是备受关注。
有关心理弹性的研究关注的对象是处于高危环境的个体以及个体所面临的危险性因素。
Kopp把个体发展集个体发展过程中所面临的危险性因素分成两类：遗传或基因方面的因素、环境方面的因素。
危险性因素包括气质与人格（例如神经质）、冲动性、低智商和低学业成绩、父母不良教养方式、虐待儿童、父母之间的冲突、破裂家庭、反社会性父母、社会经济因素、不良同伴影响、学校与社区的影响。
危险性因素不一定导致不良的发展结果，而是增加产生不良后果的可能性。
对于处于不利儿童的研究发现，并不是所有的个体都出现预期的不良的发展结果，相反，他们鞥够正常地适应甚至从压力、逆境中成长。
（二）保护性因素保护习惯因素，是指能够促进儿童或青少年良好适应的人格、社会的以及体质等方面的各种因素或资源，包括个体、家庭、社会中的影响因素。
目前相当多的研究这倾向与将儿童心理弹性的保护性因素分为两类，一类是儿童变量，另一类是环境变量；也有不少研究这倾向与三分法，即把保护性因素分成个体因素、家庭因素和家庭以外的因素。
三、心理弹性的理论模型（一）人际情境影响模型[5]人际情境影响模型重视人际关系的重要性，说明人际关系对自我发展的重要性。
此模型认为感受到父母的参与、社会的支持、贫穷等等的人际情境会影响个体的自我，即感知到的能力或效能感、感知到自我与他人的关系，进而作用与个体的行为表现，导致出两样结果；消极结果、积极结果。
另外个体的行为模式又会反作用与人际情境举例来说，如果个体拥有父母的陪伴支持，使其感受到良好的人际情境关系，自我效能感良好，就会表现为良好的情绪及行为表现，这些又反应给他的人际情境，形成积极的循环，最后表现为个体的各种亲社会行为、学业成就、高生活质量等。
反之则可能产生各种消极结果，如抑郁、自杀、学业不良、反社会行为、社交孤立。
（二）系统模型[6]Mandleco和Peery在总结前人研究的基础上，提出了一个关于儿童的心理弹性系统模型。
系统模型强调了各种因素协调配合对发展心理弹性的重要作用。
内部因素即生物因素和心理因素，外部因素指家庭内因素和家庭外因素。
各种因素之间是相互影响的，不仅内部因素和外部因素之间相互影响，而且各内部因素之间、各外部因素之间也发生着相互作用。
如果内部因素缺失或变少时，而外部因素能及时补偿的话，也能够达到良好的心理适应，从而表现出心理弹性。
（三）心理弹性的社会建构模型[7]Ungar提出了一个青少年心理弹性模型，强调自我在社会环境中进行同一性建构的重要性。
青少年心理弹性发展的动力来自两方面，即被接纳的需要和自主的需要。
发展的背景包括家庭、其他监护人、同伴和社区、整个社会等，它们对青少年的心理弹性发展有重要作用，它们能够过滤和限制某些环境因素对青少年的影响，从而影响到青少年的同一建构。
如果环境对青少年产生积极的影响，青少年就会采用积极的自我建构措施，反之就会采用消极的自我建构措施。
青少年采取的措施不同，自我建构的结果也就不同，心理弹性自我建构，反之心理脆弱自我建构。
（四）心理弹性的过程模型[8]Richadson提出的过程模型，从瓦解与从新整合的角度来看待心理弹性，分析了危险性因素和保护性因素的交互作用对自我发展的影响。
这个模式认为，在面临困境和遭遇压力事件时，个体为了继续维持本来具备的“身心平衡状态”，就会调动起来各种保护性因素来和逆境进行对抗。
如果压力超出了个体所能对付的范围的话，个体本身的平衡状态就和瓦解。
在这个时候，个体就会改变原有的认知模式，并同时感到恐惧、内疚、迷惑等。
接下去个体又会有意识或无意识地开始重新整合，并导致下面四种情况的发生：（1）心理弹性重组，即个体生物心理精神系统不仅恢复到原来的水平，而且还要在原基础上进一步提高（2）回归重组，即个体生物心理精神系统又恢复到了原来的状态；（3）缺失性重组，即个体在达到新的平衡状态放弃了自己原有的一些动机、理念或信念；（4）机能不良重组，即个体通过药物滥用，危险行为等来应对危险生活事件。
（五）心理弹性动态模型[9]动态模型阐述了外部因素对个体良好发展的重要性。
这个模式认为，青少年在发展过程中具有安全、爱、归属、尊敬、掌控、挑战、才能、价值等方面的心理需要，而这些需要满足依赖于来自家庭、学校、社会和同伴群体的外部保护因素，也就是亲密关系、高期值和积极参与。
如果青少年能够通过这些外部资源使自身这些需要得到满足的话，那么他们就会很自然的发展起一些个体特征，这些特征包括合作、移情、问题解决、自我效能、自我意识、自我觉察等，而由这些个体特征构成的内部资源会保护青少年免受危险因素的影响，得到良好的适应。
四、 研究范式Masten [10] 总结了前人的研究认为，研究者对心理弹性的研究一般采用两种范式：变量为中心和被试为中心。
以变量为中心的研究应用多元统计方法来考察个体内外各种因素与发展结果之间的联系。
以被试为中心的研究按照一系列标准来比较不同被试组个体的特点，从而确定是什么因素将心理弹性个体与其他个体区别开来。
（一） 变量为中心范式以变量为中心的研究主要是为了考察各变量之间的关系。
根据己有的研究，Masten 总结出了三类变量间的关系模型，分别是直接关系模型、间接关系模型和交互关系模型。
,＋＋ －－图1 直接关系模型＋图2 间接关系模型图3 交互关系模型图1 中的三类因素对发展结果起直接的影响。
正号表示积极影响，负号表示消极影响。
发展的结果取决于保护因素与危险因素的力量对比。
图 2反映的是中介因素的作用。
保护因素首先对中介因素起作用，然后通过中介因素对发展结果起到了积极的作用，而危险因素却由于中介因素的作用而收到了阻滞，最终个体获得了良好的发展。
图 3 反映了两种交互作用。
第一种，由于调节因素的存在，减弱了危险因素对结果的影响，而且调节因素是独立于危险因素而存在的；第二种，当危险因素发生时，引起了免疫因素的反应，免疫因素又立刻对危险因素的影响进行了调节。
（二）被试为中心范式被试为中心的研究关注的是整个的人，而不是变量，试图弄清楚自然情境下心理弹性的结构模式，这很像精神病学中的分类系统，将各种症状组织成一种精神障碍模式。
大多数被试为中心的研究试图通过多元标准鉴别出在高危和低危生活环境中具有良好适应模式的人群和具有不良适应模式的人群，从而考察是什么因素导致了适应结果的不同经典的被试中心的心理弹性研究是通过比较在相同危险环境中适应良好与适应不良的被试组来进行的。
具体具体做法是，研究这将危险环境中适应不良的被试归为一组，将处于同样不利环境中适应良的归为一组，然后通过比较两组被试在同一特征的差异来确定影响心理弹性的因素。
这类研究范式的缺陷是没有很好的考虑到低危组群体，即生活环境好，发展也良好被试的群体。
在积累了大量研究的基础上，当前被试为中心的研究采用了危险性因素和保护性因素来划分被试组。
如养育质量，社会经济地位和智商等方面所组成的保护性因素得分高的儿童似乎有更好的适应性，甚至高危环境下也是如此。
当危险性因素强，而保护性因素弱时，适应不良，也就产生了。
最复杂的被试中心模型关注的是生命历程中的适应不良的发展轨迹，并且特别关注的是个体生命历程中的转折点。
即源于发展系统理论，需要纵向追踪研究。
五、心理弹性问题的应用性研究。
儿童心理弹性研究的成果极大地激发了实践者和应用研究者的兴趣，它迫使这些人员从发觉风险因素和缺陷视角转移到了寻找保护性因素和力量的视角上来，设计有效的预防和干预计划，开展相关的应用研究。