感谢自己的不完美
感谢不完美的自己
感谢不完美的自己每个人都有自己的缺点和不足，而我也不例外。
我时常会想，如果我能够摆脱这些缺点，那么我的人生将会变得更加完美。
但是，当我再次回头看看我的成长历程，我发现，正是这些不完美的地方让我成为了现在的自己。
因此，我想在这里向不完美的自己致敬，感谢你给了我这么多的机会去成长和改变。
感谢不完美的自己让我学会了接受自己。
在我还是个孩子的时候，我总是希望自己能够像别人一样，完美无缺。
然而，随着我长大，我逐渐明白了一个道理：每个人都有自己的特点和缺点，这是无法改变的事实。
因此，我开始学会了接受自己的不足，并且从中寻找自己的优点和价值。
感谢不完美的自己让我学会了反思和改进。
在我经历失败和挫折的时候，我会回顾自己的行为和思维方式，并且找出自己的错误和不足。
通过这样的反思，我能够更好地了解自己，找到自己的短板，并且制定更好的计划和目标。
感谢不完美的自己让我学会了勇于尝试。
当我还是个害羞的孩子的时候，我总是害怕尝试新的事物，因为我担心自己会失败或者被别人嘲笑。
然而，随着我不断地挑战自己，我发现，失败并不可怕，重要的是我们敢于尝试，敢于冒险。
只有这样，我们才能不断地成长和进步。
感谢不完美的自己让我学会了珍惜自己的成长历程。
回顾过去的岁月，我发现，自己的成长历程是那么的宝贵和难得。
每一步的挑战和努力，都是我成为现在的自己的重要组成部分。
因此，无论我将来会遇到什么样的困难和挑战，我都不会忘记自己曾经走过的路，也不会忘记自己曾经的不完美。
感谢不完美的自己，你让我能够成为一个更好的人，也让我拥有了一个更加美好的未来。
在未来的日子里，我会继续保持学习和成长的状态，勇敢地迎接新的挑战和机会，因为我相信，只有这样，我才能成为更加完美的自己。
感谢我的不完美作文5篇
感谢我的不完美作文感谢我的不完美作文5篇感谢我的不完美作文1什么是完美呢？世界上并不存在任何完美的事物。
你不应该总是期待着完美而对自己过于挑剔。
对于年轻女性来说，有一点是非常重要的——那便是你要对自己感到满意，尽管电影和杂志总是会给你施加种种无形的压力以及错误的引导。
事实上，出现在每一期杂志封面上的女模特或者女演员，都是经过了一番长时间的浓妆艳抹。
她们的头发经过专业的发型师长达两个多小时的细心打理，她们必须一直屏气收腹，并且使头保持在某个高度和角度上，这样一来，她们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。
然后，那些可怜的年轻女孩便去购买这些杂志，心里想着：“哦，我想看起来和她一样。
”却不知道，她们心中的偶像其实并不是那样的。
一个名为《我想有张明星脸》的电视节目令我感到相当震惊。
节目讲述了一个希望自己看上去像我的女孩子的整容经历。
起初，我被激起了兴趣，于是也坐在电视机前观看，几分钟之后，我开始哭泣起来。
这个女孩切除了自己的一部分胃。
我简直不敢想象她究竟经历了一番怎样的痛苦过程。
这个女孩并不知道真正的我是什么样子。
她希望自己也拥有一对像我那样丰满的乳房。
然而当你哺育过孩子，随着岁月的流逝，在地球引力的作用下，你的胸部会不断地下垂、松弛。
这就是发生在女性身上的自然规律。
这个女孩收藏了所有以我为封面的杂志，她观看了我出演的所有影片，只是希望看起来像我。
我为她感到痛心，因为她被这些杂志和电影呈现出的关于我的完美形象深深地误导了。
如果那个想看起来像我的女孩子走进我的寓所，我会把我的感觉告诉她。
我会说：“站在那儿，不要动。
”然后我将衣服脱下，告诉她说：“这才是真实的我。
我没有那样又翘又浑圆的臀部。
我没有一对既丰满又高耸的乳房。
我没有一个平坦的小腹。
相反，我的臀部和大腿上堆积着大团的脂肪。
”我很想大声说：“这才是真正的我！”真的，我并不是那样身材火辣的美丽女星。
我根本就没有那样完美的身躯。
我是幸运的，因为我想我足够成熟了，懂得去营造一种内心的平和。
感谢自己的不完美经典语录实用1篇
感谢自己的不完美经典语录实用1篇感谢自己的不完美经典语录 12、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
3、陪伴才是对父母最好的`补偿。
人生太短，孝顺不难，唯有陪伴。
4、是你的，就是你的。
越是紧握，越容易失去。
我们努力了，珍惜了，问心无愧。
其他的，交给天。
5、对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。
善于拒绝的人，仿佛乘的是人生直通车，能活出人生的高效率与更精彩。
6、有两种东西让人迷失：一是谎言，二是欲望。
有两种东西让人沉醉：一是酒精，二是名声。
有两种东西把人束缚：一是物质，二是爱情。
有两种东西让人觉醒：一是真理，二是苦痛。
有两种东西把人埋葬：一是坟墓，二是金钱。
有两种东西让人改变：一是时间，二是苦难。
有两种东西让人释怀：一是智慧，二是心态。
7、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
8、与其华贵外表，不如高贵心灵;与其让人艳羡你的位置，不如让他仰慕你的人品;与其追逐万千财富，不如修炼横溢才华;与其争夺炙手__，不如提升内在能力;与其凡事撞运气，不如荡胸存志气。
心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的，你可以用来主宰自己，其余皆是浮云，不足为道。
9、人们之所以寂寞，是因为他们不去修桥，反而筑墙将自己__起来。
10、男女之间的恋爱，答应太快，结果分手也快。
人性的规律是容易得到的就容易放弃。
凡是通过努力得到的，不管是感情还是物品，都会使人顿生珍惜之感。
所以在感情上，当有人追求时，需要有一些矜持，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起才会珍惜感情、地久天长。
11、想被人爱，就要去爱别人，并让自己可爱。
12、不要欺骗自己，想当然地认为自己在最后关头”会表现得最好。
你做不到这一点。
没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。
某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。
感谢自己的不完美读后感
感谢自己的不完美读后感人生是一部不完美的故事，每个人都会在这个过程中经历各种各样的坎坷和挫折。
然而，正是这些不完美的经历塑造了我们的个性和价值观。
感谢自己的不完美，是我对自己的一种感激之情，也是对自己成长的一种肯定。
首先，感谢自己的不完美让我更加真实和坚强。
在成长的过程中，我曾经因为不完美而感到自卑和无力，觉得自己与他人有巨大的差距。
然而，这种感受只是我自己对自己的不公正评判。
当我意识到每个人都有不完美的一面时，我开始接受自己的缺点和错误，并试图改正它们。
这种坦然和勇敢让我成为一个更加真实和坚强的人。
感谢自己的不完美让我更加努力和进取。
每个人都会犯错和失败，但是只有经历过失败的人才知道成功的可贵。
我曾经因为不完美而受到挫折和困难，但是我始终相信，只要努力不放弃，就一定能够迎来成功的曙光。
因为不完美的自己，我不再害怕失败，而是积极面对挑战，不断追求自己的梦想。
感谢自己的不完美让我更加宽容和理解。
当我接受自己的不完美时，我也开始理解他人的不完美。
每个人都有其独特的经历和价值观，不同的人可能对同一件事有不同的看法和做法。
因此，我不再对他人的错误和缺点过于苛刻和挑剔，而是更加宽容和理解。
这种宽容和理解不仅使我与他人的关系更加和谐，也让我在人际交往中更加得心应手。
感谢自己的不完美让我更加珍惜和感恩。
人生是一场旅程，我们会在这个过程中遇到各种各样的人和事。
不完美的自己让我更加珍惜身边的每个人和事物，明白没有什么是理所当然的。
通过不断面对挫折和失望，我深刻地明白幸福是一种选择和态度。
因此，我学会了感恩，学会了在每一个不完美的时刻寻找到美好和快乐。
感谢自己的不完美让我更加成熟和智慧。
人生是一本书，不完美的自己是书中的一页。
只有凭借着这一页的不完美，我才能拥有更加全面和深刻的人生体验。
每一次的失败和挫折都让我更加成熟和智慧，让我明白生活不是一帆风顺的，需要我们不断学习和成长。
因此，我感谢自己的不完美，因为它让我变得更加成熟和智慧。
读《感谢自己的不完美》有感心得3篇_感谢自己的不完美读书心得
读《感谢自己的不完美》有感心得3篇_感谢自己的不完美读书心得《感谢自己的不完美》书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。
本文是小编读《感谢自己的不完美》心得感悟，欢迎大家阅读。
读《感谢自己的不完美》有感心得一我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。
但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。
这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。
自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。
书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。
在我读《天才在左，疯子在右》的时候，就被那各种各样的“有问题、不正常”的人所折服，读完之后我还在想，为什么有这样的人存在?过去这么多年，我还记得书中的故事和人，我还想不明白他们到底是天才还是疯子，这么一本书感动我这么多年，唯一的理由是这本书扩充了我对“人”这个种类的认知基础知识!而这本《感谢自己的不完美》则给了我一种心理学入门的基础知识的感觉。
书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，有的是一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理告诉你很多个心理学的伟大道理。
在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。
这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。
人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种欲望，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。
举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的)。
读《感谢自己的不完美》有感心得_感谢自己的不完美读书心得(通用13篇)
读《感谢自己的不完美》有感心得_感谢自己的不完美读书心得（通用13篇）读《感谢自己的不完善》有感心得_感谢自己的不完善读书心得（通用13篇）读《感谢自己的不完善》有感心得_感谢自己的不完善读书心得篇1 喜爱武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜爱的。
书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。
其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品尝，渐渐的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的铺张，这就是好书的魅力吧。
读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，或许改成"感谢不完善的自己'更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完善的自己》，所以为了避开重复才只好这样了吧。
书越出越多，好的书名也不够用了。
这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。
一般作家第一本书往往写得一般，因为没有阅历，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们渐渐读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。
所以遇到一本，心情就似乎看到窗外春暖花开的景色一样，特别温润。
我们都知道自己不完善，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种冲突冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。
当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深化地介绍了哀痛、生气、恐惊、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。
因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生转变。
所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的缘由在里面。
问题越严峻，根源就越深。
那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完善的童年呢?那也是不行能的，没有损害就没有成长，世界上没有完善的人，也没有完善的童年，爱得太少，可能会有分别损害，爱得太多，可能会有淹没损害，所以我们只能避开给我们的孩子严峻的损害，却不行能给他们一个没有损害的人生。
感谢自己的不完美读后感
感谢自己的不完美读后感《感谢自己的不完美》读后感。
最近，我读了一本书叫做《感谢自己的不完美》，这本书给了我很多启发和思考。
在这本书中，作者分享了她的成长故事，并强调了接受自己的不完美之处的重要性。
读完这本书，我深刻地感受到了自己的不完美之处，并开始学会感谢自己的不完美。
在这个社会上，我们总是被要求要完美无缺，但其实每个人都有自己的不完美之处。
在这本书中，作者告诉我们，接受自己的不完美是一种勇气，也是一种智慧。
我们不应该因为自己的不完美而自责，而应该感谢自己的不完美，因为它们让我们更加独特和有魅力。
读完这本书，我开始反思自己的不完美之处。
我发现自己总是对自己的外貌不满意，总是觉得自己不够完美。
但是通过这本书的启发，我开始学会接受自己的外貌，感谢自己的不完美之处。
我意识到，我的不完美之处让我更加真实和独特，而这正是我自己的魅力所在。
除了外貌，我也开始学会接受自己的性格上的不完美。
我发现自己很容易焦虑和自责，而这些都是我自己的不完美之处。
但是我现在开始学会感谢自己的不完美，因为它们让我更加真实和坦诚。
我不再觉得自己的不完美是一种缺陷，而是一种独特的魅力。
在读完这本书之后，我也开始学会感谢身边的人的不完美。
我发现每个人都有自己的不完美之处，而这些不完美之处正是他们独特的魅力所在。
我不再去苛求别人的完美，而是学会接受他们的不完美，并感谢他们的不完美之处。
总的来说，这本书给了我很多启发和思考。
我学会了感谢自己的不完美，也学会了接受别人的不完美。
我相信，只有接受自己和别人的不完美，我们才能真正变得更加美好和完整。
感谢自己的不完美，让我变得更加真实和坦诚。
感谢这本书，让我开始学会感谢自己的不完美。
《感谢自己的不完美》读后感
《感谢自己的不完美》读后感《感谢自己的不完美》读后感（通用10篇）读完一本名著以后，相信大家都有很多值得分享的东西，是时候写一篇读后感好好记录一下了。
那么我们如何去写读后感呢？下面是店铺整理的《感谢自己的不完美》读后感，欢迎阅读与收藏。
《感谢自己的不完美》读后感篇1最近利用坐地铁时间断断续续的读了一本书，武志红老师写的《感谢自己的不完美》，分享一下读书感悟。
生命总有不完美的地方，那是光照进来的地方，读完武志红老师的《感谢自己的不完美》，合上书本，闭上眼睛，似乎看到了另一个自己。
这本书让我印象最深的两个字就是"接受"，接受自己的不完美，接受不能改变的，改变可以改变的，只有自己接受一些事情，才能获得重生。
以前的我有着完美主义，怕自己做不好，迟迟不肯动手，接受自己的不完美，先做起来再说，这个公众号就是个例子，怕自己写的文章没深度，没人看，但是没有谁可以一下子就做到很完美，都需要经历千锤百炼，我相信会越来越好的。
在做一件事情之前，想的太多，畏首畏尾，时间久了就容易焦虑起来，领导交代一项任务，怕自己完成不好，迟迟不肯动手，眼看就要到截止日期了，如热锅上面的蚂蚁，加班加点，也没有拿出像样的成果，其实是自己一直不愿意面对困难，逃避它而已，面对困难最好最有效的办法就是直面它。
武志红老师从心理学的角度，引导人们学会接纳自己，接受自己的不完美，接纳自己愤怒，悲伤，忧虑，恐惧等坏情绪，勇敢的正视和面对自己的不完美。
书中的观点我很赞同也深有体会，当我们遇到重大问题，你不去面对，不接受事实，活在过去，只会愈加痛苦，其中一句话我很赞同："每一次挫折事件都是机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点，进行自我归因的人借此来完善自己，这样一来，挫折就成了人生的一种财富！"现在"正能量"这个词，到处可见，但是有时候我们也是需要发泄一下我们的"负能量"，而不是憋在心里，假装快乐，这样很有可能会造成心理问题，有时候心理有问题比身体有问题可怕的多，身体有问题很大程度上面也是因为心理问题导致的，慢慢的发现心理学还是很有意思的，给我一次重新选择专业的机会，很有可能去选择心理学，没有什么比人的心理更加复杂的了。
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只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。
如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。
——克里希那穆提
遇到问题时，强人们首先想控制自己内心的失序，但他们做不到，于是他们去追求控制别人。
不管他们意识上的目的是什么，最终制造的或留下的多是苦难。
忧伤愤怒焦虑嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们以为控制的局面就是秩序，其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。
小到个人，大至世界，似乎时时刻刻都有失序的事情发生。
于是，控制欲望生出。
个人控制自己，是为了压制一些令自己暂时不能忍受的体验。
譬如，失去了亲人，这时产生的痛苦太大，我们以前的心理结构会被彻底打破，这是极大的失序，我们惧怕，于是极力控制自己。
强人控制社会，有时是为了保护既得利益，但很多时候，他们真是希望拯救群体、社会乃至世界。
然而，越控制，越失序。
失去亲人的巨大痛苦，无论自己怎么控制，怎么压制，怎么否认，它都不会消失。
相反，它会沉入到潜意识深处，成为我们的意识无法碰触的黑影，这个黑影与我们的意识处于分裂状态，并常导致一些可怕的、彻底失去控制的事情发生。
就对个人而言，其实我们有太多的事情控制不了——很可能，我们什么都控制不了。
一个女孩脸红，她觉得很不好，于是想控制自己不脸红。
但这样努力的结果是，她的脸红越来越重，她的控制欲望也越来越重，最终成为所谓的脸红恐怖症。
控制欲望强的父母，先是担心一些小的失序。
比如，担心孩子吃不够，于是孩子不想吃了还强喂他;担心孩子冻着，于是孩子不冷还给他强加衣服;担心孩子上学迟到，于是每天都盯着孩子;担心孩子学坏，于是孩子抽一下烟、喝一点儿酒、和坏孩子们说一句话、穿一件打洞的牛仔裤就会暴跳如雷。
总之，在这样的父母看来，孩子的自发行为中有太多可能的失序发生，于是他们努力控制。
但最终，他们收获了最大的失序——要么孩子的个人意志被他们的控制欲望杀死，要么孩子叛逆而成为一个他们所惧怕的坏孩子。
一个社会也是如此。
乱世中长大的朱元璋小时候失去了太多亲人，这是巨大的失序。
可能这个失序造就了他空前的控制欲望，等他登基后，精力无比充沛的他试图给所有人安排一切：他规定所有人应
该穿什么衣服、怎么劳动、怎么休息但最终他的王朝还是陷入巨大的失序，他的儿子朱棣造反，放弃甚至颠覆了他制定的诸多规定。
世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理：控制欲望太强的强人们，要么他们亲自制造苦难，要么他们的所谓的盛世后，接着就是巨大的苦难。
一个总是不断诞生强人的社会，必然是一个失序与窒息不断轮回的社会。
古代中国秦统一后的历史验证了这一点，俄罗斯的历史也验证了这一点。
有时，回想英国和美国的历史，我总觉得似乎找不出一个光彩夺目的超级英雄来，这是因为，这样的国家一直处于自由而有序的状态，不需要一个控制欲望超级强烈的英雄来拯救。
对世界而言，控制欲望是万恶之源。
对个人而言，控制欲望是万病之源。
强人们其实首先想控制自己内心的失序，但他们做不到，于是他们去追求控制别人。
他们内心越失序，就越渴望控制更多的人。
最终，不管他们意识上的目的是什么，制造的或留下的多是苦难。
印度哲人克里希那穆提问：控制者和被控制者是什么关系?我脸红，我控制脸红。
那么，脸红和你是什么关系?
脸红就是我，脸红本来就是我自身的一部分。
所以，一旦我试图控制脸红时，就是制造了分裂，脸红和我不再是一体，脸红被我当成了异己，这就是失序的根源，我把本来属于我自己的一部分排挤成异己，于是它开始对抗我。
这是更大的失序，于是我更想控制，而这个异己由此成长得更厉害，最终它成为我极大的苦恼了。
再如悲伤，你遇到悲剧，自然会悲伤。
这悲伤不是外物，不是异己，而是你自身，和你是一回事。
在悲伤产生的那一刻，你不是别的，你就是悲伤，悲伤就是你。
然而，你试图消灭悲伤并为此付出巨大的努力，于是悲伤成了异己。
你对抗得越厉害，这个悲伤就成为越重要的异己，并最终体现在你的人格上，甚至身体上。
愤怒、恐惧、嫉妒等一切情绪都是同样的。
美国心理学家肯威尔伯的妻子患了乳腺癌而去世，她生前说，她意识到，癌症的根源之一就是被她压制的愤怒等负性情绪。
本来，她试图消灭它们，但最终，她与它们一同被消灭。
体验就是我们自身。
罗杰斯说，所谓的自我就是一切体验的总和。
克里希那穆提更看重当下，他说，当你悲伤时，你最值得做的就是和悲伤融为一体。
其实，本来就是一体，这一刻，我就是悲伤，悲伤就是我，但我们总以为，除了悲伤外还有一个我，这就制造了分裂。
无数人会说，活在当下。
但很少有人知道活在当下是什么意思。
这个意思就是，当下这一时刻产生的感觉、情绪和情感，就是当下的唯一。
如果你这时脑子里还生出了一个我的概
念，那么，你就是没有活在当下。
所谓的我，其实就是过去的一切体验的残留。
如果你执着于这个我，你说我悲伤，这时你就和悲伤有了距离，悲伤就不再是治疗性的力量，悲伤就不再是天籁之音，悲伤就似乎成了破坏性的力量。
但是，不是悲伤破坏了我，而是我破坏了悲伤。
所以说，忧伤、愤怒、焦虑、嫉妒等等都不是问题，问题是我们试图消灭它们，我们视它们为失序，我们由此想控制，以为控制的局面就是秩序。
其实，真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。
这是一个很简单但又似乎很难懂的道理，因为我们太多时候是抱着我以及我所产生的控制感。