排球战术图及说明
2排球基本技、战术
侧面下手发球
发球必须注意以下几点 1、抛球稳
2、击球准 3、控制力量
第二节
垫球：用除手指 弹击动作外的身 体任何部位击球 的动作。
垫
球
第二节
垫
球
一、正面双手垫球 二、体侧双手垫球 三、背垫 四、单手垫球 五、挡球
一、正面双手垫球的技术要领： 1、准备姿势：呈稍蹲或半蹲准备 姿势，重心稍靠前，两臂自然弯 曲，两手置于腰腹前。 2、击球手型：
稍 蹲 准 备 姿 势
半 蹲 准 备 姿 势
3、低蹲准备姿势
第二
判断
根据场上不同情况提前进行预判，为 下一步准确移动和击球做准备。 （例如：接发球队员通过对发球队员 的击球手法、发出球的弧度、飞行路线判 断出其球的落点和球的旋转，为下一步移 动做出正确的准备。）
第三
移
动
并步和滑步 交 叉 跑 步 步
一、正面下手发球 1、准备姿势：面对球网，两脚前后开立，走 脚在前（以右手击球为例），两膝微屈， 重心落在后腿，左手持球于腹前。 2、抛球：左手将球轻轻抛起在体前右侧，高 约20-30cm。 3、击球：抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后 摆动，借助右腿用力蹬地的力量，身体重 心随右手向前摆动击球而移至前脚，在腹 前以手掌或虎口击球的后下部。击球时手 指、手腕适度紧张，击球后随即入场。
2、助跑：助跑的步数有一步、二步和三步。 通常多采用两步或三步助跑。助跑时，左 脚向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一 大步，同时两臂绕体侧向后引，左脚及时 上踏在右脚之前，两脚尖稍向内转，两脚 距离与肩同宽，身体重心随之下降，两膝 弯曲。 3、起跳：助跑最后一步即在左脚并上踏地的 过程中，两臂从后迅速向前摆动，随之双 脚踏地向上跳起，两臂也要向上用力摆动 配合跳起。
中一二进攻战术
排球：“中一二”进攻战术图解 Nhomakorabea排球：“中一二”进攻战术图解
排球：“中一二”进攻战术方法、战术要点
• “中一二”进攻阵型：是指由前排中间3号位队员做二传，将球传给4号或2号位两个前排队员扣球进攻阵型。 其优点是二传队员移动距离和传球距离短，一传目标明确，利于组织进攻，战术配合简单。其阵型布局是 由3号位队员做二传站于网前，4号2号位队员做攻手，在限制线附近伺机助跑起跳扣球进攻，后排1、6、5 号 位 队 员 根 据 情 况 跟 进 保 护 。 （ 图 示 见 3 - 11 、 1 0 - 3 - 7 ）
• “中一二”进攻战术要点：站位正确，区域责任明确；一传接发球时，3号位二传队员做好充分准备，积极移 动取位接应，并将球传起；4号、2号位队员随时注意观察、判断，做好扣球准备，1、6、5号位队员做好跟 进保护。注意同伴间的默契配合。
排球：“中一二”进攻战术动态图
排球：“中一二”进攻战术动态图
气排球基本战术站位
气排球基本战术站位五人气排球战术技术一般布位大全作者：周继俊（教练员）献给初入气排球爱好者.(后有空再续贴论战)给你入门帮助,不足之处请跟贴论著,谢谢!一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
（主要可防发球砸在后脑，起保护作用）站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
（接男队员发球防守战术阵容）说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离（脚落地点为准）也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，（2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传），要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
（在接对方发球前注意队员不越位为前提）三、五人气排球接发球站位图三战术131站位（接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容）说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七1 2 3 4 5气排球比赛规则补充1、进攻性击球（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球（包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球），在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。
第二讲 排球基本战术及教学
示例：
4
3
3
2
4
3
4
3
4号位近体块掩护
3号位近体快掩护
4号位短平快掩护
3号位短平快掩护
18
夹塞进攻 ：队员在短平快位置上进行扣球掩护，吸引拦网，二传将半高球 传至两人之间，另一名队员跑到两人之间进攻
双快和三快进攻：前排两个或三个队员在不同地点同时
进攻
夹 塞
4
3
2
3
2
4
3
3号位短平快掩护，吸引对 方3号位拦网，4号位队员 内切扣半高球，造成对方 无人拦网
指在接起对方发球后 组织的进攻.
指在球网上空直接拦击 对方的球所组成的进攻
接起被对方拦回的球 所组成的进攻
一攻
反攻
保攻
推功
防反
3
三、阵容配备：合理安排场上队员技术力量的组织形式.目的是把全队的力量有效
4 5 3 6 2 1
的组织起来，扬长避短，最大限度的发挥每一个队员的作用和特长。（进攻好，防守强的搭配开 ；主攻，副攻，二传分别安排在对称的位置上，保持均衡的攻防力量；配合好的进攻和二传安排 在相邻的位置；扣球好的主攻手一开始在4号位；防守好的在后排；有发球权，发球好的在1 号位 ；发球权在对方时，发球好的可在2号位；一传差的不要安排在相邻的位置，避免形成薄弱地区）
16 扣背快起跳点向右冲 跳，追扣拉开球
快球掩护进攻：利用各种快球吸引对方拦网，然后给其他队员提供 一打一或者空网扣球的进攻打法
交叉进攻：一名队员快球掩护，另一名进攻队员与其交叉换位以后口半高球。两名队员
跑动进攻，助跑路线相交叉，互相掩护（前交叉，后交叉，背交叉，反交叉，假交叉） 示例：
4
3
排球基本战术示意图
排球基本战术示意图
（一）、“中一二”接发球阵型 2、二传队员在2号位时3、二传队员在4号位时“中一二”接发球阵型“中一二”接发球阵型号位时1、二传队员在3
“中一二”接发球阵型
接发球阵（二）“边一二”3型、2二传队员在4号位时、二传队员在 2号位时“边一二”接发球阵型“边一二”接发球阵型号位时、二传队员在12 “边一二”接发球阵型
“插上”接发球阵（三）、3、二传队员在6二传队员在、2 型号位时5号位时、二传队员在11“插上”接发球阵型号位时“插上”接发球阵型“插上”接发球阵型
一、进攻单人拦网防守阵型（一）、二号位拦网的防守阵3、2三号位拦网的防守阵、战四号位拦网的防守阵型、1 型型
术示意图——接发球阵型
二、防守战术示意图
（一）、双人拦网防守阵型2、四号位拦网“边跟进”防守阵型、四号位拦网“心跟进”防守阵型1
3、二号位拦网“心跟进”防守阵型
4、二号位拦网“边跟进”防守阵型。
排球进攻与防守
排球进攻与防守“中一二”战术★中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传，其他五名队员都将来球垫（传）二传队员,这种进攻配合方法称为“中一二”进攻战术,它是进攻战术中最基础、最简单的一种进攻战术形式。
（图一）“边一二”进攻战术“边一二”进攻战术也是一种比较简单的进攻战术形式。
它与“中一二”进攻战术相同之处，都是前排只有两名进攻队员，其不同之点是二传队员不是站在3号位，而是站在2、3号位之间，将球传给3号位或4号位队员进攻。
这种进攻战术称为“边一二”进攻战术（图二）★“后排插上”进攻战术是现代排球先进战术的主要战术形式。
其方法是，由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队员将对方进攻的球防起之后；迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护，这种进攻战术称为“后排插上”进攻。
根据后排队员插上时起动的位置不同，可以分为1号位插上、6号位插上和5号位插上。
（图三）防守战术接扣球防守的战术形式★无人拦网的防守战术形式这是一种最初级、最简单的防守战术形式。
其站位方法与五人接发球的站位方法相同。
(图一)★单人拦网的防守战术；在对方进攻威力不大，路线变化不多时，一般多采用单人拦网防守战术。
单人拦网防守战术，是最基础的接扣球防守战术。
(图二)★双人拦网的防守战术当对方进攻的威力较大，路线变化较多，单人拦网不足以阻拦对方进攻时，应采用双人拦网防守战术。
(图三)★双人拦网“心跟进”防守战术固定由6号位队员跟进保护、防吊球的防守形式，称为“心跟进”防守。
（图四）★双人拦网“边跟进”防守战术就是由1或5号位队员跟进作保护的防守形式。
前排不拦网的队员要后撤参加防守，与后排三名队员要形成面对进攻点的弧形防守区。
（图五）“边跟进”防守，一般多在对方进攻力量较强，运用吊球较少时采用。
（图六）教学步骤与方法★“完整法”在教“一三二”接发球防守与“中一二”进攻战术时，首先对该战术的概念、站位方法、各个位置队员的职责和攻、防配合方法及其变化规律等进行讲解。
排球规则讲解
五人气排球战术技术一般布位大全一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
（主要可防发球砸在后脑，起保护作用）站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
（接男队员发球防守战术阵容）说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离（脚落地点为准）也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，（2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传），要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
（在接对方发球前注意队员不越位为前提）三、五人气排球接发球站位图三战术131站位（接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容）说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七气排球比赛规则补充1、进攻性击球（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球（包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球），在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。
（二）进攻性击球时，吊球时被允许的，但触球必须清晰，且无接住或抛出和携带动作。
（三）球的整体通过球网垂直面或触及对方拦网队员的手则认为完成进攻性击球。
排球运动图解讲义
排球技術動作要領
低手傳球
雙手置於胸前，膝蓋微彎約 看著來球，重心前移把身體 擊球時，順勢完成膝關節 調整重心，做好再一次
與肩同寬，身體重心放腳尖 中線對準來球，利用手腕上 伸直及手臂動作 接球準備
10公分擊球
高手托球
兩臂上舉，置於額頭上方 手指張開，十隻手指觸球 手在球的兩側觸球 腕關節放鬆，用手指把球彈出 順勢完成手臂動作
屈膝，兩臂上舉 利用兩手間的三角空隙注視 膝蓋及肘關節同時伸展 把球傳出後，兩手由內往下
來球，讓身體中線對準來球 身體重心跟隨
肩上飄浮球(高手發球)
準備姿勢向前跨步拋球同時，慣用手肘拋球時向直上拋球，擊球時，重心移向平衡地完成揮臂，
關節抬起後拉並迅速伸展肘關節前腳，手腕固定用不壓腕
全手掌於額頭前上
方擊球，讓作用力
通過球體重心
攔網
兩臂自然上舉，近網站立屈膝下蹲，做好起跳準備垂直向上跳起，含胸收腹從網上收回手臂，屈膝緩衝
手腕、手指皆須用力雙腳落地
扣球
慣用手向後方拉起使擊球手臂像鞭子一樣擊球時，在身體前上方用手掌擊球
非慣用手指向來球向前揮臂左手回拉於胸前，收腹壓腕
左腳前跨右腳前跨後，雙腳落地慣用手向後方拉起擊球手臂向前揮臂擊球時在身體前上方順勢完成擊球揮臂動作屈膝緩衝，雙腳落地屈膝下蹲同時雙手擺臂非慣用手指向來球肘關節需伸直
向上起跳身體稍旋轉成弓形
挺胸展腹
劉麗芳製作。
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1.请你画出3个轮次的“中二三”进攻战术图，并做简要说明。
答：
图1
图2
图2
图2
图3
（1）3号队员居中在网前3号位任二传，2号队员在2号位扣快球或强攻，4号队员在4号位做强攻，1、5、6号队员进行后排进攻。
（2）3号队员由2号位换位到3号位任二传，4号队员在3号位扣快球，5号队员在4号位扣强攻，1、2、6号队员进行后排进攻。
（3）6号队员由4号位换位到3号位任二传，4号队员在2号位扣快球或强攻，5号队员在4号位做强攻，1、2、3号队员进行后排进攻。
2.请你画出3个轮次的“边二三”进攻战术图，并做简要说明。
答：
图2
图1
（1）2号队员在网前2号位任二传，3号队员在3号位扣快球或掩护，4号队员在4号位做强攻，1、5、6号队员进行后排进攻。
图2
图2
（2）5号队员由4号位换位到2号位任二传，3号队员在3号位扣快球，4号队员在4号位扣强攻，1、2、6号队员进行后排进攻。
图2
图3
（3）5号队员由3号位换到2号位任二传，4号队员在3号位扣快球或掩护，6号队员在4号位做强攻，1、2、3号队员进行后排进攻。
1.什么叫双人拦网的“心跟进”防守阵型？请你分别画出当对方从4、3、2号位进攻时，我方组成双人拦网的“心跟进”防守站位图，并说明每个队员的防守职责。
答：“心跟进”防守阵型：固定由6号位队员跟进防吊球及前区球，称为“心跟进”防守阵型，或称“6号位跟进”防守阵型。
（1）对方4号位进攻，本方由2、3号位队员拦网， 4号位队员后撤到4米左右防小斜线球，6号位队员跟至拦网队员身后3米附近防吊球及前区球，5号位队员右移防扣向6号区的大斜线球，1号位队员防直线球。
（2）对方3号位进攻，本方由2、3号位队员拦网， 4号位队员后撤到4-5米左右防斜线球，6号位队员跟至拦网队员身后3米附近防吊球及前区球，5号位队员右移防中间区域直线球，1号位队员前移防斜线球。