自我新期待基础训练
自我新期待
我变了
看看自己上初中后的变化
习惯方面的变化： 学识方面的增长： 性格方面的变化： 能力方面的提高：
正是因为：
①人如同世间万物一样每天都是 在不断变化和发展的。 ②人的外在美与内在美，优点与缺 点不是一成不变的，它们可以相互地 转换。所以我们要用发展的眼光看待 自己，通过不断改正缺点来完善自己。
二、认识自我的途径
答案选择
钱 食物 时钟 衣服
钱：你是一个有大胆与冷静两种 特性的人，凡事能以整体的利益为
重，不会被眼前的小利所诱惑。
时钟：你是一个态度很积极的人、 头脑很灵光，工作能力非常强，只
是有一点小小的缺点——自信过盛。
食物：你是一个乐天派的人， 喜欢帮助他人，只是一旦他人对
你有所求时，即使自己做不到的 也难以拒绝。
第二种人：
第三种人：
这句名言是鼓舞我们坚持自已的原则， 而不是教我们不重视他人意见。
我们要重视周围人对自已的态度与 评价，冷静地分析。既不能盲从，也不 能忽视。
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜， 可以知兴替；以人为镜，可以明得 失。 ——李世 民
在睡梦中，突然发生大火，如 果是你，你会拿着什么东西 而逃呢？
正确认识自我，要用什么样的方法？
1、通过自我观察认识自己。 2、通过他人了解自己。 3、通过集体了解自己。 4、借助心理测试来认识自己
走自己的路，
让别人说去吧！ ——但丁
不听别人的意见， 盲目自信，刚愎自 用的人。
第一种人：
那种听了别 人的说法， 虽认为对， 但觉得自已 做不到，自 暴自弃的人。
泗洪育才实验学校
王毅
是 它人 镌啊 刻， 的认 唯 识 一 碑你 铭自 。已
—
神在 庙古 这希 座腊 伟德 大菲 的尔 建城 筑阿 里波 ，罗
七年级政治自我新期待同步练习 新课标 人教版
自我新期待同步练习一、单项选择题1．太阳每天都是新的，为了每天有新的进步，我们首先要 ( ) A．描绘出自己的新形象 B．做出未来新规划C．正确认识自己 D．发掘自己的潜能2．青少年时期的主要任务重在 ( ) A．吃饱穿暖，丰衣足食 B．建立真挚的友情C．发展自己的特长和爱好 D．知识学习与品德修养3．一位老师对某同学的评价是：“你在学习往往有自己独特的见解，作业中常常有出新颖的解答，课余中不断有新奇的发现。
”这是评价该同学的哪一个方面？ ( ) A．学习态度 B．人际关系C．创新能力 D．道德品质4．鲁迅说：“我的确时时刻刻解剖别人，然而更多的是无情地解剖自己。
”这句话告诉我们( )A．要时时刻刻都要指出别人的缺点和错误 B．要学会自信C．要学会自爱 D．要了解自己、反省自己、更新自己5．下列属于美化外在形象的是 ( ) A．衣着得体，美观大方 B．心胸开阔，诚实守信C．关心集体，乐于助人 D．勇于实践，敢于创新6．舞台上靓丽迷人、魅力四射的明星不是个个都有好口碑，其中有的生活糜烂，有的偷税漏税，还有的吸毒，可见 ( )A．具有外在美的人不会有内在美 B．具有外在美的人不一定有内在美C．所有的明星都值得我们欣赏和崇拜 D．内在美与外在美是对立的7．阳阳这次数学考了全班第一，可他在总结中说：“从分数上看，我是第一，但从对题目的分析思路和解题技巧上看，刘苗同学比我更胜一筹，我要向她学习。
”可见阳阳（）A．只看到自己的缺点，没有看到自己的长处 B．是一个完美无缺的同学C．能够从与他人的比较中正确认识自己 D．不能够正确评价自己8．罗曼·罗兰说：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
”这句话用到我们自己身上就是 ( )A．我们要学会发现自己的优点和长处 B．我们要学会自高自大C．我们身上没有美 D．人不能正确认识自己9．以下不属于我们的外在形象的是 ( ) A．外貌 B．举止 C．道德 D．谈吐10．“爱美之心，人皆有之。
初一上册政治《自我新期待》练习试题
20XX年初一上册政治《自我新期待》练习试题作为学生的你，在即将到来的政治考试之前，我们应该要去做好怎么样的复习工作呢?让我们来做一份试卷怎么样?下面小编整理的人教版初一上册政治《自我新期待》练习试题，希望对你有用。
人教版初一上册政治《自我新期待》练习试题单选题人是不断发展变化的，我们只有不断完善对自己的认识，才能变得更完美。
要正确认识自己就要做到( )A.只看到自己的优点B.只看到自己的缺点C.注意自己的外在形象D.要用全面的、发展的眼光看待自己青少年时期的主要任务是( )A.努力学习科学知识和培养良好的品德B.积极参加各种课外活动，培养社会实践能力C.广交朋友，建立良好的人际关系D.增加营养，使自己有一个强健的体魄发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
发掘自己潜能的方法有：( )①经常给予自己积极的暗示②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”③培养有利于激发潜能的习惯④多实践，从小事做起A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④下列关于潜能的说法中，错误的是()A.人人都有巨大的潜能，但潜能是没办法开发的B.特长其实就是发掘出来的潜能C.人的潜能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件D.只要敢于想象，并努力尝试，就可能挖掘出个人的潜能山东一位乡村医生竟然在1小时15分钟之内，准确背诵了圆周率小数点后15 000位，创造了中国的一项“吉尼斯”新纪录。
这说明( )A.人的数理逻辑智能优于其他智能B.一个人只要努力了，潜能就能完全发挥C.人的潜能是不可能发掘的D.人的潜能是巨大的，有待开发和利用树立自我新形象，就要：( )①像明星一样生活，完全效仿他们②了解自己的个性特点与潜能，确立个人成才的目标③善于学习他人的优点和长处，不断完善自我④努力学习科学文化知识，加强道德修养A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。
这告诉我们：( )①经常反省自己在日常生活中的表现有助于正确认识自己②了解周围的人对自己的态度和评价有助于正确认识自己③通过多种方式了解自己，并不断改进自己的不足，有助于更新和完善自我④重视他人对自己的评价有助于正确认识自己A.①②③B.②③④C.①②③D.①②③④太阳每天都是新的，人每天都在变化。
个人训练计划
个人训练计划每个人都渴望成为更好的自己，无论是在个人生活中还是在职业发展上。
然而，要实现这一目标，需要有一个明确的个人训练计划。
在本文中，我将分享我个人的训练计划，并希望能够给读者一些启示。
一、坚持身体锻炼身体是灵魂的容器，只有保持健康的身体，才能有更好的表现和创造力。
因此，我每天都会花一些时间进行身体锻炼。
这可以是户外跑步、健身房锻炼或者瑜伽。
通过保持良好的体能，我感到更有活力和动力去迎接挑战。
二、培养阅读习惯阅读对于个人的成长和发展至关重要。
我每天都会抽出一些时间来阅读各种类型的书籍，包括小说、自助书籍和专业领域的书籍。
通过广泛阅读，我能够增加知识储备，扩展思维边界，并从他人的经验中汲取智慧。
三、提升沟通能力沟通是人际交往的基础，而良好的沟通能力对于个人和职业发展至关重要。
为了提升自己的沟通能力，我参加了一些演讲培训课程，并积极参与团队合作项目。
通过不断练习和反思，我逐渐提高了自己的口头和书面表达能力。
四、学习新技能不断学习新技能是保持竞争力的关键。
我会定期参加专业培训课程，学习行业最新的知识和技术。
此外，我也会利用在线学习资源，如慕课网站和电子书籍，来学习新的技能。
通过不断学习，我能够适应快速变化的市场环境，并提高自己的价值。
五、保持积极心态积极心态是成功的基石。
我会通过培养乐观的心态，保持对未来的信心，并学会应对挫折和困难。
我相信，只要保持良好的心态，就能够克服一切困难，迈向成功之路。
总结起来，个人训练计划是实现个人成长和发展的重要工具。
通过坚持身体锻炼、培养阅读习惯、提升沟通能力、学习新技能和保持积极心态，我相信我能够成为更好的自己。
希望我的经验和方法能够给你带来一些启发，让我们一起努力成为更好的自己吧！。
自我新期待的教案
自我新期待的教案一、链接新课标：正确认识自我的潜能，通过各种途径发掘自己的潜能，是新课标对本课教学提出的要求。
因此，教师要让学生了解到自己的潜能是巨大的，帮助学生寻找不同方法发掘自己的潜能。
二、教学设计及依据：本课围绕两大要素展开：一是“认识自我的潜能”，教师创设情景，学生参与探讨人的潜能有多大，包括哪些方面，从而认识到发现自己潜能的重要性。
二是“发掘自我的潜能”，教师创设情景，通过三种途径帮助学生发挥自己的潜能。
三、教学目标：1、认识目标：让每一个学生都认识到自己身上有着巨大的潜能存在，懂得一些最常用的激发自身潜能的方法。
2、能力目标：让学生在认识自己潜能的同时，学会用发展的眼光看待自己，并能针对自身状况制定出符合自己的激发潜能的方法。
3、情感、态度价值目标：使学生从内心深处感受到人的潜能的确存在，并树立起只要能充分发掘自己的潜能，便能不断完善自我的信心。
四、教学重点和难点：五、教法及教具：教法：小组合作讨论法、情境教学法、活动教学法、案例教学法等。
教具：多媒体、特长展示道具、空间立体模型、卡片等。
六、教学过程：教学环节教学活动设计设计意图导入教师讲述个人亲身经历学生本身充满好奇心，这样利于吸引学生注意力，有亲和力，简洁明了导入教学。
教学过程活动一：小组讨论潜能得到激发的经历由教师亲身经历引发学生讨论生活中曾有过的潜能得到激发的事例。
[展现多媒体：神奇的大脑]说明：人身上存在着巨大的潜能学生讲述自身经历的同时再借助多媒体材料内容，说明人身上的确存在巨大的潜能，使学生更为直观地感知潜能的存在。
活动二：特长展示人的潜能得到很好的开发，就会转化为某方面的特长。
因此，特长是潜能得到很好开发的结果。
给学生以特长展示的机会，激发他们的学习积极性，让学生体会自己是课堂的主体。
活动三：评估潜能特长是大家都能看到的，而我们身上可能还会有某些潜能的存在一直没有被发现。
[出示多媒体：人的七大智能]通过活动让学生认识到自己某方面的潜能所在，然后结合课件让学生说出人的七大智能，更加生动地了解人的多元智能理论。
七年级上册政治自我新期待课后练习(新人教版)
七年级上册政治自我新期待课后练习（新人教版）接下来为大家推荐七年级上册政治自我新期待课后练习，请大家一定仔细阅读，希望会对大家的学习带来帮助!期待新学期的学习哦!1. 生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他得了奥运金牌，那么我呢?其实你不是最美丽的，但你可以最可爱;你不是最聪明的，但你可以最勤奋;你不是最健壮的，但你可以最乐观。
这告诉我们()①要学会悦纳自己②要认识自己的自我形象是最好的③每个人都有自己的优点和缺点④要认识到自己是“独一无二”的，要欣赏自己A.①②B.①③C.②③④D.①③④2. 某中学生长期不吃早餐，并用省下的钱割了双眼皮。
对此，下列看法正确的是()A.爱美之心人皆有之，此举是应提倡的B.自己认为值得就做，让别人去说吧C.这种过分追求外表美的做法是虚荣的表现D.美丽的外表是获得自尊的必备条件3. 面对他人对自己的评价，我们的正确做法是()①有则改之，无则加勉②让别人说去吧，走自己的路③照别人说的去做④重视他人的态度和评价，冷静的分析A.①②B.③④C.②③D.①④4. 我们对于别人的评价正确的态度应该是()A.有则改之，无则加勉B.别人的意见肯定有其道理，应完全接纳C.别人怎么说我就怎么做D.不管别人的看法如何，要坚持走自己的路5. 七年级学生小兰非常喜欢听张学友的歌。
听说张学友要到自己所在的城市演出音乐剧《雪狼湖》的消息，她激动得跳了起来，立刻托人去买票。
小兰的行为()A.是很正常的心理现象B.是不正常的，初中生只能以学习为主C.应该受到严厉批评D.很值得我们大家学习6. 在生活中，中学生常常通过同龄伙伴的评价来认识和评价自己。
对伙伴的评价，正确的态度是()A.不加分析地全盘接受B.不加分析地全盘否定C.优点接受，缺点不接受D.冷静分析，既不盲从，也不忽视7. 我国古代哲学家老子说：“知人者智，自知者明。
”意思是指()A.只有既认识别人，又认识自己的人，才算得上是真正聪明的人。
七级政治上册自主广场课后习题精解(第五课自我新期待)
七年级政治第五课自我新希望测试卷一、我判断我独立1．我们要重视内在美的追求，让内在美与外在美友善一致。
（）思路解读：此题主要观察对美的认识。
真切的美应该是内在美与外在美的友善一致。
答案：√2．旁观者清，当局者迷，周围人对自己的态度与谈论，能帮助我们认识和认识自己。
（）思路解读：此题主要观察“怎样正确地认识自己”。
周围人对自己的态度与谈论，经常比较客观，我们应该重视别人对自己的态度和谈论，这样有利于我们正确认识和认识自己。
答案：√3．用发展的眼光看自己，就要总结昨天，正视今天，重视明天。
（）思路解读：此题主要观察“要用发展的看法对待自己”。
每个人其实不是一模一样的，都是在发展变化的，我们应该用发展的眼光对待自己。
答案：√4．升入初中后，为了追求理想，必然要确立新的追求目标，越高越好。
（）思路解读：此题主要观察对未来的规划。
我们要认识自己的个性特点与潜能，认识社会对各种职业的角色希望，从社会需要与自己的本质出发，确立自己追求的理想。
理想应该脚扎实地，不应过高。
答案：×5．沃尔特·迪斯尼屡次因被认为没有才华而遇到报社的拒绝，但他笔下的M 老鼠却风靡全球。
他的经历告诉我们：要重视别人的态度与谈论，沉稳地解析，既不能够盲从，也不能够忽略。
（）思路解读：此题主要观察“怎样经过别人认识自己”。
周围人对自己的态度和谈论，能帮助我们认识和认识自己。
我们对别人的态度和谈论，应该沉稳地解析，不能够够盲从，若是经过我们的解析，最后判断自己是正确的，我们还应该坚持自己的道路。
答案：√二、我选择我理智6．国际象棋大师谢军获取成功的诀要之一是：每次拟定目标时，都将目标定得比自己本质水平高出一点点。
这给我们的启示是（）A．拟定目标必然要量力而为B．创立成功的记录，要选准合适的目标C．为了保证获取成功，目标定得越低越好D．目标定得合理，才有助于成功，有助于加强自信心思路解读：此题主要观察“设定未来新计划”。
拟定目标、计划必然要吻合自己的本质，眼能手低也许目标偏低都是不对的。
七年级政治自我新期待
“金无足赤，人无完人”， 我们每个人都有自己的缺点， 但同时，每个人也都有自己的 闪光点。我们不必为此沮丧， 也不必为此沾沾自喜。因为事 物总是发展变化的，我们还要 用发展的眼光看待自己。
（一）自我新认识
1、全面认识自己
2、用发展的眼光看待自己
“今天的我”
习惯方面的变化： 学识方面的增长： 性格方面的变化：
第五课
自我新期待
日新又新我常新
“人贵有自知之明”
一个人在自己的生活经历中， 能否真正认识自我、肯定自我，将 在很大程度上影响或决定着一个人 的前程与命运。
（一）自我新认识
1、全面认识自己
小品：
公车上的美女
小组讨论：
（1）为什么男孩开始的时候觉得女孩 很漂亮，后来又觉得她不漂亮呢？ （2）你认为怎样才是真正的美？ （3）有内在美的人往往有着什么样的 外在表现呢？
下课！
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太多，太辛苦。于是两各人壹各不让做，壹各非要做，争来争去也没有各结果。最后两各人只好相互妥协，水清动嘴不动手，玉盈动手不动嘴。 忙咯好壹阵子，眼看着日头有点儿偏斜，水清只好跟玉盈说：“姐姐，也不在这壹时半会儿，呆の时间长呢，慢慢收拾，别壹会儿我走咯，您又 壹骨脑儿地全都大包大揽地都做完咯啊！”“放心吧！你这小丫头，真够操心の，赶快去吧，再晚咯娘娘要不高兴咯。”眼见着凝儿和吟雪越走 越远，玉盈更是加快咯手上の速度，她恨不能壹各人把这些事情全部都做完。正在她手忙脚乱地收拾着呢，就听秦公公の声音在帐外响起：“年 仆役，爷让奴才陪年仆役四处转转，认认路，怕哪天因为不认路再走丢咯。”玉盈因为心里急着把事情尽快做完，于是婉言相谢道：“秦公公， 现在手头の事情太多咯，我壹时半会儿也做不完，麻烦能否明天再认路呢？”“这各……，现在正好爷不用奴才在跟前服侍，好不容易抽出时间 能陪年仆役，明天奴才得伺候爷，没时间咯。”这各情况让玉盈非常为难。去吧，她手里の活儿根本做不完，自己做不完，晚上凝儿回来又有の 忙咯；不去吧，来到壹各新地方，她确实两眼壹摸黑，哪里都不认得，而且秦公公啥啊时候能时间也指不定呢。秦顺儿知道玉盈在犹豫，于是赶 快补咯壹句：“这里也没多大，用不咯好些时功夫就能转完咯。”玉盈壹听也就放下心来，赶快洗咯手，略微收拾咯壹下就随秦顺儿出咯门。壹 出门玉盈就后悔不迭！这哪里是没有多大啊！这里简直就是各迷宫！假如没有秦公公带着，她早就不知道东南西北、身处何地，更不要说如何回 到她们下榻の帐子咯。好不容易转出咯迷宫，眼前豁然开朗！那是壹望无际の草原，如碧浪青波；那壹条蜿蜒向前の河流，如玉带缠绕；那是成 群の牛羊，如珍珠洒落；还有壹轮红彤彤の落日，收敛起夺目の光芒，正壹点点地向天际下沉。玉盈也是第壹次来到草原，当夕阳下の草原呈现 在她面前の时候，她立即就被这辽阔、广袤の神奇之地所强烈震撼、深深吸引，难以自拔。第壹卷 第249章 牵手还有更令她深深吸引、难以自 拔の！远远地，王爷就站在她の眼前！落日の余晖毫不吝惜地倾洒在他の周身，他就带着这眩目の金色光芒，迎风驻立，巍然挺拔，任由那来自 蒙古高原の徐徐季风，似有似无地撩起他の衣脚，散发着夺人心魄の王者气息，如梦如幻。玉盈看得痴呆咯，恍惚是在梦中，仿佛壹眨眼，梦就 会醒来。夕阳越来越沉，渐渐地，将他长长の身影，直接投射到她の身边。而他右手の影子恰恰落在她の左手上，仿佛他正牵着她の手似の。看 着玉盈痴痴地站在眼前，脚就像生咯根似の举步不前，他原本只是想送给她壹各惊喜，壹各梦幻の草原天
七年级政治上册 第五课自我新期待达标提能练习 人教新课标版
自我新期待达标提能练习基础·巩固·达标一、选择题1.正确认识自己就要做到（）A.只看自己的优点B.只看自己的缺点C.多找优点，少找缺点D.用全面的、发展的眼光看自己提示：我们所说的正确认识自己，就是既要看到自己的优点，又要看到自己的不足，同时还要用发展的眼光看待自己。
反对那种片面看自己的方法，只看自己的优点和缺点中一方面的态度都是不正确的，我们应该承认现实，面对现实，勇于正视现实。
题中A、B、C三项都是不正确的。
答案：D2.有的同学认为：穿上时尚的服装就是美。
有的同学认为：只要内心是善良的就是美。
你认为真正的美应该是（）A.外在不美，而内在美同样很美B.只需要内在美C.只需要外在美D.美应是外在美与内在美的统一提示：人的美是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
我们既不能只顾外在美，而不注意丰富自己的内心世界，也不能只顾修身养性，而不注意自己的外在形象。
我们应该是内在美与外在美完美的化身。
因此，题目中A、B、C三项是错误的。
答案：D3.关于人的潜能，下列说法错误的是（）A.每一个人都有潜能B.人的潜能是多方面的C.有的人有潜能，有的人则没有D.人的特长往往是人某个方面潜能的表现提示：我们都有很大的发展空间。
人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城，一个人在特别紧急的情况下发挥的潜能往往是常人难以想象的。
人的潜能是多方面的。
研究证明，每个人至少有七个方面的智能。
人的特长往往是自己每一项潜能的表现，二者之间有着密切的联系。
因此，A、B、D三项都是正确的。
答案：C4.“走自己的路，让别人去说吧”这句话告诉我们（）A.要听别人的意见，就不能坚持自己的原则B.既要坚持自己的原则，又要听取别人的意见C.要坚持自己的原则，就不能听取别人的意见D.坚持自己的意见与听取别人的意见，二者不得兼顾提示：当局者迷，旁观者清。
我们要想更好地了解自己，就应该通过他人了解自己，多听取他人的意见和建议，但是也并不意味着对他人的意见和建议全盘接纳，我们应该对别人评价进行积极地分析，切忌盲从。
第五课 自我新期待
第五课自我新期待1、我们应如何正确认识自己？正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。
①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。
②日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
2、我们可以通过哪些途径来认识自己？①通过自我观察认识自己。
②通过他人了解自己。
③通过集体了解自己。
3、如何对待他人对自己的态度与评价？要重视他人的态度与评价，冷静分析。
既不能盲从，也不能忽视。
4、我们怎样完善自己？通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自己以更新的自己面对新的一天。
5、我们应如何认识人的潜能？所谓潜能。
通常是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。
人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。
人的潜能是多方面的，每个人至少有七方面的潜能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
6、我们应如何对待自己的潜能？①人的特长往往是某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。
我们要做有心人，善于把它们发掘出来。
②发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。
7、我们如何发掘自己的潜能？①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
③只有在实践中才能激发潜能。
要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
8、我们应如何看待“追星”的问题？①喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
②“人无完人”，偶像也不例外，我们应善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自己。
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七上第五课《自我新期待》检测题及答案一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的。
）1．人是不断发展变化的，我们只有不断完善对自己的认识，才能变得更完美。
要正确认识自己就要做到（）A.只看到自己的优点B.只看到自己的缺点C.注意自己的外在形象D.要用全面的、发展的眼光看待自己2．“士别三日，当刮目相看。
”这是说看待自己和别人都要用（）A.正面的观点 B.发展的观点C.自我教育的方法D.自我观察的方法3.《礼记》中说：“苟日新，日日新，又日新。
”这句话告诉我们：①人是不断变化发展的，我们要不断更新，不断完善对自己的认识②要用发展的目光看自己③每个人每天都会进步，不需要自己的主观努力④人的认识不可能跟上世界的变化（）A.①②B.②③④C.①②④D.①②③④4.培根说过：“尽管有的年轻人具有美貌，但由于缺乏美的修养而不配得到赞美。
”这句名言告诉我们（）A.外在美对内在美具有促进作用B.外貌美丽的人常常得不到他人的赞美B.人的外在美比内在美更重要D.一个人的美是外在美和内在美的和谐统一5.“金无足赤，人无完人。
”这句话告诉我们，每个人都（）知识改变命运A.是内在美和外在美的统一B.存在着优点和不足C.是外在形象和内在素质的统一D.是外貌和学识的统一6．俗话说：“当局者迷，旁观者清。
”这告诉我们（）A.旁观者最了解自己B.人无法认识自己，总是被事物所迷惑C.我们要多观察别人，少分析自己D.要提高自我认识水平，就应多从他人的态度和评价中了解和认识自己7．一位名叫史蒂文的美国人，靠轮椅代步已二十年。
有一天，在路上碰上了三个劫匪抢他的钱包，他拼命地反抗，劫匪被触怒了，竟然放火烧他的轮椅。
史蒂文吓坏了，求生的本能竟然使他忘记自己的双腿不能行走，他一口气跑了一条街，以致停下脚步，这才发现自己也能像正常人一样走路了。
从这个故事中我们可以看出（）A.人的潜能表现在多个方面B.人的特长往往是人某个方面潜能的表现C.发现自己的潜能是取得成功的必要条件D.人的潜能是巨大的，有的还未被发现，有待发掘8．有位初中学生常常为自己相貌平平而自哀自怨。
一天，心理咨询老师与她做了一番长谈，建议班主任请她在新年联欢会上做主持人，并为她设计了服装搭配和发型。
联欢会上，这位学生热情地与同学和来宾打招呼，举止得体，落落大方，成为联欢会上最受欢迎的一位主知识改变命运持人。
这说明，对人的美丑起决定作用的是（）A.穿什么服装B.设计什么发型C.有没有心理咨询老师的指导D.是否悦纳自己并发挥自己的潜能9．但丁说过：“走自己的路，让别人去说吧！”这告诉我们（）A.当自己有了缺点和错误，不要怕别人说B.在任何时候都不要听取别人的意见C.做事要有自己的主见，要坚持原则D.在任何情况下都要自己做自己的，别人说什么都不要听10．太阳每天都是新的，人每天都在变化。
我们要使自己更完美，就要正确认识自己。
要正确认识自己，就要：①全面地看待自己②用发展的眼光看待自己③只需看到自己的优点，不必知道自己的缺点④提高自己的内在素质，不必太在意自己的外在形象（）A.①②B.①③④C.①②③D.②③④11．以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
这告诉我们：①经常反省自己在日常生活中的表现有助于正确认识自己②了解周围的人对自己的态度和评价有助于正确认识自己③通过多种方式了解自己，并不断改进自己的不足，有助于更新和完善自我④重视他人对自己的评价有助于正确认识自己（）A.①②③B.②③④C.①②③D.①②③④知识改变命运12．树立自我新形象，就要：①像明星一样生活，完全效仿他们②了解自己的个性特点与潜能，确立个人成才的目标③善于学习他人的优点和长处，不断完善自我④努力学习科学文化知识，加强道德修养（）A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④13.山东一位乡村医生竟然在1小时15分钟之内，准确背诵了圆周率小数点后15 000位，创造了中国的一项“吉尼斯”新纪录。
这说明（）A.人的数理逻辑智能优于其他智能B.一个人只要努力了，潜能就能完全发挥C.人的潜能是不可能发掘的D.人的潜能是巨大的，有待开发和利用14．下列关于潜能的说法中，错误的是（）A.人人都有巨大的潜能，但潜能是没办法开发的B.特长其实就是发掘出来的潜能C.人的潜能是多方面的，发现自己的潜能是取得成功的重要条件D.只要敢于想象，并努力尝试，就可能挖掘出个人的潜能15．发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
发掘自己潜能的方法有：①经常给予自己积极的暗示②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”③培养有利于激发潜能的习惯④多实践，从小事做起（）知识改变命运A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④16.青少年时期的主要任务是（）A.努力学习科学知识和培养良好的品德B.积极参加各种课外活动，培养社会实践能力C.广交朋友，建立良好的人际关系D.增加营养，使自己有一个强健的体魄二、非选择题17.丹丹在日记中写道：“今天的班会令我又忧又喜。
首先，值周班干部总结时，点名批评了我。
原因是我不认真打扫清洁区，造成我班被扣分，我顿时羞得滿面通红。
接着班主任总结时，表扬了学习态度有了转变、学习成绩有了提高的学生，我也名列其中，我顿时转忧为喜。
反省我今天的表现，我认识到自己……”（1）丹丹是通过哪些途径了解自己的？请说明理由。
（2）从上述材料可以看出，丹丹有哪些优点和不足？她今后应该怎么做？18.美国的笛福森45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。
周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。
然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载的一则穷人奋斗发家的故事的刺激，遂立下大志，决心干一番事业。
从此，他判若两知识改变命运人，自信和顽强毅力被挖掘出来，他破除无所作为的思想，潜心研究企业管理，经过多年的努力，终于成为一位颇有名望的大企业家。
阅读上述材料，回答：（1）看了这个小故事后，有学生认为，笛福森之所以能够成功，是因为他树立了新的自我形象，对自己有了美好的期待。
你是否赞同这一观点？简述理由。
（2）有了目标才有动力。
我们应该如何确立自己的成长目标？19．我国著名乒乓球运动员邓亚萍在9岁时就获得全国少年女子单打冠军，被选入河南省集训队。
谁知仅半个月就被退了回来，理由是个子太小，手臂太短，先天条件不好，没有发展前途。
邓亚萍没有灰心，她相信自己能行。
回到郑州市队仍然刻苦训练，15岁时打进了国家队，后来称霸世界乒坛，多次获得世界冠军。
退役后，她进入清华大学学习，后来又到英国攻读并获得了博士学位。
（1）你认为邓亚萍能够挖掘自己潜能的原因是什么？（2）邓亚萍的事迹对你有什么启示？知识改变命运20．张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。
从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。
到了初中，看到班里的许多女同学皮肤白皙、亭亭玉立，她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦，觉得自己就像一只“丑小鸭”。
在这种情绪的笼罩下，她整日郁郁寡欢，学习成绩也逐渐下滑，这更使她内心充满了自卑感。
假如你是张洁的同学，为了帮助张洁解除烦恼，你会对她说些什么？参考答案：1.D2.B3.A4.D5.B6.D7.D8.D9.C 10.A 11.D 12.C 13.D 14.A 15.D 16. A17.（1）①通过自我观察来了解自己，因为她在日记中反省自己一天的表现，总结自己的优缺点；②通过他人来了解自己，因为她通过班干部和班主任对自己的评价，知道了自己的优缺点。
（2）①优点是学习态度有了转变、学习成绩有了提高；缺点是不认真打扫清洁卫生，做事不认真，缺乏责任感和集体荣誉感。
②今后要继续努力学习，保持和发挥优势，改正做事马虎的缺点，关心集体，不断更新和完善自我。
18.（1）赞同这一观点。
因为正是对自我有了新期待，笛福森才会抱着积极的心态去开发自己的潜能，不断增强自身能力，以坚强的意志战胜各种困难，最终获得了成功。
（2）了解自己的个性特点与潜能，知识改变命运知识改变命运了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
19．（1）①她能全面、正确地认识自己，看到自己的优势与不足，并努力保持和发挥优势，弥补不足。
②她能发现自己的潜能，有强烈的自信心和坚强的意志，并能在实践中努力发掘和培养自己的潜能。
（2）①要全面、正确地认识自己。
②要树立远大的理想，要有坚强的意志和不畏挫折的精神等。
（答案开放，只要符合题意即可。
）20．首先要悦纳自己。
人无完人，每个人都有长处和短处、优点和缺点，如果过多地挑剔抱怨自己的短处或缺点，就会嫌弃自己，心态也随之消极。
如果能够把注意力集中在自己的优点和长处上，并通过扬长避短来弥补自己的短处、克服自己的缺点，就会发现自己有很多可爱之处。
同时，我们还可以通过发挥自己内在品行的优势来弥补自己外貌上的不足。
沁园春·雪 <毛泽东>北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。
——普列姆昌德薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
知识改变命运。