初一心理健康活动课课件——拒绝的艺术
情景一
嗯…… 嗯……那 好吧…… 嗨！小A， 走，陪我 一起去买 本书吧！
小B
小A
问题讨论：
1、A在这种情况下会怎么想呢？B又会怎么想呢？ 2、A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
1、
不顾后果地迁就朋友或同学，过分 地考虑他人的需要，压抑或违背了 自己的正当需要，失去了自己的独 立性 ，这种做法是不妥的。
小B
问题讨论：
这样，B会怎么想呢？
没有解释的拒绝 ，朋友会生疑，引 起不必要的误会，不利于人际关系 的良好发展。
情景四
对不起，我还有 事，老师布置的 作业我要在中午 做完，今晚上我 还要回去做饭， 我妈出差了。你 自个儿去，好吗？
嗨！小A， 走，陪我 一起去买 本书吧！
小B
小A
问题讨论：
1、这种方式中A的表现怎么样？ 2、B被拒绝了的表现又会怎样？
情景二
买什么？没 兴趣！你有 没有看见我 正在看书！
嗨！小A， 走，陪我 一起去买 本书吧！
小B
小A
问题讨论：
想一想，两人的关系会有什么结果呢？
用极其差的态度粗暴地拒绝朋友或 同学，根本不在乎别人怎么说，心 中只有我，以我为中心，拒绝与别 人合作，是不会有好人缘的。
情景三
不去！
小A
嗨！小A， 走，陪我 一起去买 本书吧？
不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法 不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。 同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两 个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 因此，该拒绝的时候一定不要勉强自己。其次， 我们要多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽 容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重 要的事，那么，我们应该尽力帮助。
拒绝是一门学问，学会 拒绝别人是我们处理好 人际关系的一种重要技 能。
情境设置唉！今天的事情可真多，明天要检
小A
查课文背诵，我还没有背过呢，这 是语文；数学153页还有三道题没 做，昨天的错题还有一道没有弄明 白；英语还是老样子，要记单词要 背课文……最惨的是今天我妈出差， 我还得自个儿做饭，就别指望晚上 有多少时间做作业了。不行，而相距万里的也不一定就不 是朋友。朋友之间重要的是心与 心的相通，而不在乎是否有求必 应，更不在乎是否形影不离，让 我们高呼：理解万岁！
再 见!
委婉而得体的拒绝，有独立性，又 有合作性，是最具艺术性的拒绝方 式。
情景五
小A，我们班的 小宁同学在球场 踢球时不小心摔 着了，我们赶快 去送他上医院吧！
小B
小A
什么时 候该说 “不”？
(1)手头的事比别人约你去 做的事更重要时。 (2)别人所要求的事确实是 自己不愿的。 (3)明显判断不好的事。 ……
辛寨镇第二初中
刘永敬
生活的烦恼
一、面对朋友的请求，我们是否应该毫不犹豫
的答应呢？要是不当的要求呢？
二、有同学说“好朋友就是与自己常在一起玩 的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起 做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友
呢？
只有保持高度一致的才是好朋友吗？
有些时候，面对朋友的要求， 我们本想拒绝，心里很不乐 意，但却点了头，碍于一时 的情面，却给自己留下了长 久的不快。因此，在同学、 朋友相处时，对于他们不正 确的观点、要求、行为等， 我们应该断然拒绝，也就是 说，我们要学会说"不" 。
应该怎样 说“不”？
(1)注意聆听对方的谈话，表示对 对方的尊重。 (2)要果断拒绝，不能含糊其辞， 要明确地表达自己不愿意的态度。 (3)一定作出必要的解释。 (4)在拒绝时应注意说话的语气， 应该有礼貌，(请不要粗暴地对待 你的同学，因为我们都不希望别人 粗暴地对待我们。)
在生活中，你有没有遇到过类似的难 以拒绝的事情呢？说出来给大家听听，或 许我们能够帮帮你！
学会拒绝课件(共16张PPT)
合作探究
• 我们能战胜身边的不良诱惑吗？战胜 不良诱惑需要我们具备哪些心理品质？
•
不良诱惑是可以战胜的； 战胜不良诱惑需要我们具有毅 力、勇气、信心和智慧.
我们为什么要学会抵制不良诱惑
不良诱惑Байду номын сангаас响我们的身心健康发 展，阻碍我们成长进步。
拒绝是一种权利,就像生存是一种权利一样.
古人说,有所不为才能有所为。“不为”就是拒绝。
什么是不良诱惑？
• 不良诱惑就是影响我们身心健康和阻碍我 们成长进步的诱惑。
请根据自己的生活经 我最难拒绝的诱惑 验和所学知识例举出未成 是什么？ 年人不能有的一些不良行 为。
不良行为
参与赌博或者变相赌博；旷课、夜 不归宿；强行向他人索要财物；偷窃、 故意毁坏财物；观看、收听色情、淫秽 音像制品、读物；携带管制刀具；打架 斗殴；辱骂他人等
不良诱惑是能够战胜的！
勇敢的人敢于战胜不良诱 惑，聪明的人总能想出各种办 法抗拒不良诱惑。
学习目标
• 1：学会避免进入“雷区”的方法、 技巧，提高抗拒诱惑的能力。 • 2：理解、把握拒绝的艺术。 • 重难点：把握拒绝的方法和艺术。
自主学习
• 1：生活中，我们也知道步入“雷区” 的危险，之所以会尝试是出于（好奇 心 • 2:拒绝是一种（权利），就像（生存） 是一种权利一样。 • 3：人们常常以为拒绝是一种迫不及待 的（防卫），其实它更是一种（主动 的选择）。
世界很美，诱惑 很多，学会辨别，学会拒 绝，生活更美！
谢谢大 家 再见！
人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其 实它更是一种主动的选择。
诱惑犹如病毒，需要我们结 合自身实际，用科学的态度， 坚强的意志，清醒的头脑和 正确的方法，摆脱它们的干 扰，避免其对自己的危害。
思想品德：第八课《学会拒绝》课件1(人教新课标七年级上)
撼，她紧缩的如同天鹅一样的屁股的确绝对的艺术冷酷！腰间一条，破烂的青兰花色原木一样的腰带仿佛真是愚笨却又透着一丝滑稽。这个姐姐说话时有种婉转的亮青色轮
胎一样的声音，高兴时会散发出荡漾的墨紫色蛋糕样的气味。她平常的葱绿色菱角般的骨骼好像十分风光但又有些正点，那种飘逸的鹅黄色钥匙一样的神态真的有些飘
姚明 刘翔
身 美好的 边 诱惑
领奖台的诱惑
的
诱
金钱的诱惑
惑
不良的 游戏机的诱惑
诱惑
黄赌毒与邪教的诱惑
……
成功与荣誉、鲜花和掌声，对每个 人都具有一定的诱惑，这是一种美好的 诱惑，也是我们积极要求进步的重要表 现。但没有艰辛的付出，就没有成功的 回报。面对美好的诱惑，有羡慕，也有 妒忌，但我们必须通过正当途径和刻苦 努力来获得。
第八课 学 会 拒 绝
心理学家曾做过一个有趣的试验。他发给 儿童一些精美的糖果，并告诉他们：谁能在他 回来之前不吃糖果，将会得到更多的糖果。之 后，他便躲在屋外观察……
请大家猜一猜这个心理试验的结果 会是如何？
我们的身边有哪些诱惑？
身 美好的 边 诱惑
的
诱
金钱的诱惑
惑
不良的 游戏机的诱惑
诱惑
黄赌毒与邪教的诱惑
忽不定和潇洒……女裁缝契雯娃姑婆长着摇晃的褐黄色蘑菇形态的脑袋和变异的浓绿色木瓜般的脖子，最出奇的是一张破烂的天青色野猪样的脸，配着一只浮动的绿宝石色
贝壳一样的鼻子。鼻子上面是一对怪异的亮黄色软盘一样的眼睛，两边是很大的灰蓝色琵琶耳朵，鼻子下面是普通的鹅黄色轮胎似的嘴唇，说话时露出短粗的亮蓝色地痞样 的牙齿，一条花哨的亮紫色蜈蚣一样的舌头的确绝对的暴力飘忽不定。她如同亮黄色馄饨般的身材确实非常精妙却又透着一丝耀眼，很小的青远山色细小木头形态的胡须好
心理活动课件(学会接受拒绝)
分组讨论，自我反思:
谈谈自己在生活中，面对别人的拒绝，是怎么做的？有没 有生气发怒、怨恨报复？如果放在今天，你又会怎样做？会不 会做到换位思考、坦然接受？
④我负责班级的纪律，对一些爱讲话的同学，特别严格。 一些男生就在背后叫我“三八”“母老虎”，我很矛盾， 不知道自己该不该管。这时，我会想________________ 。 ⑤我爱到网吧去上网聊天，可是，我发现我妈总在跟踪我 ，甚至同学来的电话也要偷听。我很反感，与她大吵了一 架，至今我们还没有讲话。这时，我会想_____________。
情景二: 小张有位好友叫小王，平时帮了小张不少的忙。轮到小张值日 时，小王总是一起帮他打扫教室；放学回家时，小王总是骑自行车 带小张回家。有一天晚自修，小王因为贪玩耽误了做作业。眼看就 要下课，他找到小张，叫小张抄一份作业给他。小张拒绝了，说： “你今天晚上来不及做，可以明天早上早点起床回教室做。”小王 生气地对小张说：“你真是有点绝情，平时我对你够好了，关键时 候，你就不管我了。”小张想了想后诚恳地说：“如果我抄作业给 你，下次考试时你还是不会。”小王想了想，觉得有理，欣然接受 了小张的拒绝
能力提升:如果你遇到以下情景你会怎么做?
①前几天，我向某同学借100元钱，可他不借，我恨死他 了，觉得他太不够朋友了。这时，我会想________________ _________________________。 ②我经常与前座同学上课讲话，他担心会影响学习，不想 跟我说话。我骂他“孬种”，到处说他的坏话。这时，我 会想___________________________________。 ③英语课时,我听不懂老师讲的内容,拿出手机在玩,结果被 老师收上去了。下课我向老师要，老师一定要我背了所上 的一篇对话，并要写了保证后才还给我。这时，我会想 _______________________________。
拒绝的技巧PPT课件
6.不要“逼”客人看你的家庭相册，没人对你的家庭历史 感兴趣，除非你是蒋介石后人。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
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为人处世的27个技巧
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到 当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑，少发表 任何言论。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车
2021
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拒绝的技巧
6. 说明拒绝的理由
不要只用一个“不”字就想使对方“打道回府”， 而应给“不”加上合情合理的注解，以使对方明白，自己 的拒绝并非是毫无理由，也不只是出于借口，而是确有一 些无可奈何的原因，确有某种难以说出的苦衷。最好具体 地说出理由及原委，以请求对方的谅解。
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拒绝的技巧
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请同学们
思考是 什么原因造 成同学间相 处困难呢？
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1.什么时候该说“不”？
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时。 (2)别人所要求的事确实是自己不愿的。 (3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)
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2.怎样说“不”
(1)注意聆听对方的谈话。听对方说话是对对 方的起码尊重。 (2)要果断拒绝。在拒绝时要果断，不能含糊 其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。 (3)作出必要的解释。在拒绝了别人时还应该 做出简短的解释。 (4)在拒绝时应注意说话的语气。拒绝的是同 学，应该有礼貌，请不要粗暴地对待你的同 学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。
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第二个问题
2、有同学说“好 朋友就是与自己常在 一起玩的人”。是不 是要一起上街，一起 回家，一起做作业， 一起玩，一起笑，一 起哭就算好朋友呢？
拒绝的艺术
拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。
所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量，有感于此，转贴了一些相关文章，供探讨：拒绝的艺术拒绝是一种艺术，当别人对你有所希求而你办不到时，你不得不拒绝他。
拒绝是很难堪的，不得已要拒绝的时候，我建议大家有一些拒绝的艺术：一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。
何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
所以，拒绝要有艺术．情境练习-- 如何说不一．朋友游说你抽烟。
你的朋友给你一根香烟并游说你去尝试，你对吸烟是十分反感的，你会怎样拒绝他／她？二．你的男／女朋友邀请你到他／她的家，你知道他／她的父母会参加一个宴会并会整晚不在家；你觉得不应和他／她在屋中独处，你会怎样拒绝他／她？三．朋友邀请你喝酒。
初一心理健康活动课教学设计——拒绝的艺术
初一心理健康活动课教学设计——拒绝的艺术【教学目标】
1、了解什么是拒绝，拒绝的表达和技巧。
2、增强学生拒绝能力，培养自我保护意识。
3、激发学生增强自信心，树立自尊心。
一、引入活动：优秀人物故事分享
引导学生分享自己所了解的优秀人物故事，比如孔子、爱因斯坦等，引导学生探讨这些人物拒绝的表现和背后的原因。
二、情境模拟：学会拒绝
1、将学生分为两组：A组是演员，B组是观众。
请A组的同学扮演“困难的人”，B 组的同学一次向他们请求帮助，看A组的同学如何拒绝，并结合反馈分析拒绝的方式。
2、在课堂上演示真实生活中的情境，如拒绝加入某个社团，或者拒绝朋友的邀请去玩等。
引导学生思考这些情境中应该如何拒绝，并给予及时反馈。
三、互动游戏：拒绝接力赛
1、将学生分为若干个小组，每组一名代表站在队伍前面，面对自己的代表举起的拒绝卡，和现场的情境说明拒绝的理由。
2、班级其他同学向该代表发起请求，并按照这名代表拒绝的卡片提示拒绝。
被请求者拒绝后，该请求者向下一个代表提出请求，如此循环，看哪个小组首先完成。
四、拓展练习：角色扮演
要求学生自己提出一个请求，然后和其他同学进行角色扮演，看个人能否成功拒绝请求。
该环节更加灵活，可结合实际情况进行模拟。
五、课堂总结
通过本次课程，学生了解什么是拒绝，掌握拒绝的基本表达技巧，并能在生活中灵活运用。
激发学生自我保护意识和自尊心，坚决拒绝不良影响，树立健康正直的人生信念。
心理健康教育优质课教案 拒绝的艺术
心理健康教育优质课教案——拒绝的艺术课题：拒绝的艺术课型：班级心理辅导课设计理念要想获得真诚永久的友谊，得到别人的肯定，接受和拒绝是同样重要的。
生活中，拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事，因为满足每个人每件事是不现实的。
可生活中很多中学生在与他人交往时，存在着一种错误观念，以为拒绝别人，对别人说“不”，就会失去友谊，对别人造成伤害，所以该说“不”时不说“不”，为此浪费很多时间和精力，影响了自己的学习和生活，内心冲突不断。
感觉很烦恼。
通过本活动，让学生明确拒绝别人、该说“不”时就说“不”是每个人的权利，是一种“有所为，必有所不为”的主动，而绝非利己主义的自私自利，它是完善人格的一个重要组成部分，从而自觉地、恰当地使用这个权利与别人交往，保持良好的人际关系，促进情绪的愉悦。
教学目标：1．了解该拒绝时而不敢拒绝的危害。
2．初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧。
3、增强语言表达能力和同学间的协作能力。
重点、难点：1、重点：二难情境的角色扮演，引导学生学习演练如何拒绝。
2、难点：归纳拒绝的三步技巧。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合教学过程：一、导言拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。
古人说，有所不为才能有所为。
这个“不为”就是拒绝。
人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，其实它更是一种主动的选择。
二、探究与思考活动1、敢于拒绝故事《为什么不说“不”》汉斯刚参加工作的时候，姑妈出差顺便看望他。
汉斯带着姑妈在市区里转了一圈后，就到了吃午饭的时候了。
汉斯已经工作了，当然要请姑妈吃饭。
但是他的口袋里只有二十美元。
他想找个实惠点的餐馆吃饭，然而姑妈却找了家很气派体面的饭店。
点菜的时候，姑妈让汉斯点菜，汉斯为了显示自己的绅士风度，就让姑妈点。
姑妈也没客气，刷刷几下，就选了几样很名贵的菜。
吃饭的时候，姑妈不停地夸饭菜可口，但是汉斯什么味道也没吃出来，他在担心账单。
最后，令人难堪的时候终于来了。
彬彬有礼的侍者走向汉斯，汉斯尴尬极了，他的钱远远不够。
拒绝的艺术 公开课获奖课件
去怎么样?”
语文
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附赠 中高考状元学习方法
前言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
坚持做好每个学习步骤
武亦文的高考高分来自于她日常严谨的学习 态度，坚持认真做好每天的预习、复习。 “高中三年，从来没有熬夜，上课跟着老师 走，保证课堂效率。”武亦文介绍，“班主 任王老师对我的成长起了很大引导作用，王 老师办事很认真，凡事都会投入自己所有精 力，看重做事的过程而不重结果。每当学生 没有取得好结果，王老师也会淡然一笑，鼓 励学生注重学习的过程。”
曹杨二中高三(14)班学生
班级职务：学习委员
高考志愿：北京 大学中文系
高考成绩：语文121分数学146分
英语146分历史134分
综合28分总分
575分
(另有附加分10
分)
上海高考文科状元--常方舟
“我对竞赛题一样发怵”
总结自己的成功经验，常方舟认为学习的高 效率是最重要因素，“高中三年，我每天晚 上都是10:30休息，这个生活习惯雷打不动。 早晨总是6:15起床，以保证八小时左右的睡 眠。平时功课再多再忙，我也不会‘开夜 车’。身体健康，体力充沛才能保证有效学 习。”高三阶段，有的同学每天学习到凌晨 两三点，这种习惯在常方舟看来反而会影响 次日的学习状态。每天课后，常方舟也不会 花太多时间做功课，常常是做完老师布置的 作业就算完。
《学会拒绝》课件
首先，要明确地告诉对方自己的想法，不要使用模糊或模棱两可的语言。其次 ，表达方式应该温和、礼貌，尽量避免使用过于直接或尖锐的措辞。同时，要 注意语气和面部表情，保持友善和尊重的态度。
给出合理的理由
总结词
在拒绝他人时，给出合理的理由能够让对方更好地理解自己的立场和想法，同时也有助于维护良好的人际关系。
被拒绝。
表达歉意
如果对方被拒绝，可以适当地表达 歉意，以示尊重和关心。
提供替代方案
如果可能，可以提供一些替代方案 ，以满足对方的需求。
考虑后果和影响
评估后果
在拒绝他人之前，应先评估拒绝 可能带来的后果和影响。
避免冲动行为
不要因为一时的冲动而拒绝他人 ，应该冷静思考后再做决定。
考虑长期关系
如果拒绝可能会影响到长期的合 作关系或友谊，应该慎重考虑。
了解自己的需求和期 望，不轻易放弃自己 的利益。
在拒绝时，清晰地表 达自己的立场和价值 观，避免产生误解。
维护良好的人际关系
学会在拒绝时采取合适的方式和 语气，避免伤害对方的感情。
倾听对方的意见和需求，尊重对 方的感受。
在拒绝后，主动提供其他可行的 解决方案或建议。
在拒绝中成长和进步
通过拒绝，提高自己的判断力和决策 能力。
VS
详细描述
模棱两可的态度可能会让对方误解自己的 意图，或者认为自己有逃避责任或推卸责 任的嫌疑。因此，在拒绝他人时，应该明 确表达自己的想法，避免使用模糊或模棱 两可的语言。如果自己无法做出决定或承 诺，也应该坦诚告诉对方自己的困惑或担 忧，以便对方更好地理解自己的立场和想 法。
03
拒绝时的注意事项
注意语气和态度
温和的语气
在拒绝他人时，应保持温和的语气，避免使用过于直接或生硬的 语言。
心理健康活动课课件-拒绝的艺术
课程重要性
学会拒绝是维护个人边界和自 我价值的重要手段。
掌握拒绝的艺术有助于减少人 际冲突，维护良好的人际关系。
通过学习拒绝的艺术，学生可 以更好地应对生活中的挑战和 压力，提高自我保护能力。
02
拒绝的艺术
拒绝他人的原因
01
02
03
保护个人权益
有时我们需要拒绝他人的 不合理要求，以保护自己 的权益和利益。
拒绝他人的技巧和策略
拒绝的艺术与个人价值 观和人际关系的关联
拒绝的艺术在不同情境 中的应用
如何将拒绝的艺术应用于自己的生活
01
学会勇敢地表达自己的想法和 感受
掌握有效的沟通技巧，以平和 的方式拒绝他人
学会说“不”，并坚持自己的 决定
鼓励学生在生活中实践拒绝的艺术
提供实践机会，让学生在情境中练习 拒绝的艺术
提供替代方案
如果可能，为对方提供其 他可行的替代方案或建议。
拒绝他人的注意事项
避免过度牺牲自己
在拒绝他人时，不要牺牲自己的 利益和幸福。
注意语气和态度
在拒绝时，要注意语气和态度， 避免产生不必要的误会和冲突。
保持友好关系
在拒绝后，尽量保持友好的关系， 避免影响后续的交往和合作。
03
拒绝他人的心理影响
04
拒绝的艺术在生活中的运用
朋友之间的拒绝
朋友借钱
解释自身财务状况，表达关心，提供其他帮助。
朋友邀请参加不愿意的活动
委婉表达自己的想法，提出替代建议。
朋友请求保密
明确保密范围，保持真诚和信任。
工作中的拒绝
同事请求帮忙分担任务
01
评估工作量和自身能力，提出合理建议。
领导安排不合理的工作