三年级健康教育_第一课__生吃蔬菜果蔬讲卫生
最新三年级健康教育教案
第一课电视电脑科学用一、教学目标1.掌握读书写字的用眼卫生，知道看电视、用电脑的用眼卫生，教育学生要爱护眼睛。
2.使学生了解近视的原因和保护视力的方法。
3.纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作。
4.教育学生认真做眼保健操和经常锻炼身体，养成良好的用眼习惯。
二、教学重难点：让学生了解养成良好的用电脑卫生的重要性眼卫生习惯。
三、教学准备：课件、图片、红领巾四、教学过程：一、游戏导入，明白眼睛的重要性。
,促使学生养成良好的用4．板书。
二、学生自学课本。
1.同桌互相交流看电视与电脑的用眼卫生。
2.把看电视、用电脑应做到“两要一不”在课本上标出来。
全班进行交流。
（1）要和电视机保持一定的距离。
适度。
（3）看电视时间不要过久。
（2）要让室内光线和荧屏亮度（4））多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。
这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
三、熟读书本上的对话与健康提示。
完成拓展实践。
第二课食物卫生要注意教学目标：通过学习，使学生能够在生活中注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。
教学设计：一、谈话导入：今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。
俗话说“病从口入”，许多疾病都与我们的不良饮食习惯有关。
联系生活实际，列举出学生中存在的不科学饮食的现象。
二、为了使我们的健康有保障，在饮食习惯和卫生方面我们应该注意哪些问题？讨论后发言1、饭前便后应洗手，饭后不做剧烈运动。
我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。
饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢？请同学为我们作示范，大家一起伸出上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。
②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。
③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。
4、不吃不清洁的或变质的食物如：隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶，以及太多添加剂的食物。
三年级小学生食品卫生安全知识
小学生食品卫生安全知识一、学生购买食品应注意哪些问题1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
3、仔细查看产品标签。
食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。
不买标签不规范的产品。
4、食品是否适合自己食用。
5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
二、学生应注意哪些饮食卫生习惯？1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠；7、不吃无卫生保障的街头食品；8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
三、学生吃甜食多多益善吗？夏日饮品中富含糖分，孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。
在夏日过多摄取糖分，还会产生大量酸性物质，从而打破血液正常的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人。
有医学资料表明，70％的疾病发生在酸性体质的人身上，这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”。
除了上述影响，许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪，喝得过多，将影响孩子吃正餐，造成营养不良，所以喝饮料每天最好不超过100毫升。
四、使学生聪明的营养食物有哪些1、多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果4、每天吃豆类或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。
五、个人怎样预防食物中毒？1、饭前便后要洗手；2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70℃以上再食用；3、瓜果洗净并去除外皮后才食用；4、不购食来路不明和超过保质期的食品；5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）；6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。
三年级健康教育教案（5篇）
三年级健康教育教案（5篇）第一篇：三年级健康教育教案第一课健康是什么教学目的：让学生明白健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态。
教学重点：明白健康的真正含义。
教学难点：明白健康的真正含义。
教学准备：小黑板、图片。
教学时间：两课时教学过程：第一课时一、导入新课。
小明身体很棒，没有疾病，那么是不是说他就很健康呢？健康究竟是指什么呢1健康是什么）二、学习新课。
1、读后感一读。
（1）读课文，说说你读懂了什么？（2）你能提出一些问题吗？A什么是真正的健康？（健康是在精神上、身体上和社会交往上保持良好的状态）B要达到真正的健康要做到那些要求？1、养成良好的卫生习惯，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
2、乐观向上，态度积极，爱学习，勤动脑，不怕困难。
3、学会与人相处，关心同学，乐于助人，提高自己的社会适应能力。
4、善于休息，睡眠好，有充沛的精力投入学习和生活。
三、总结。
我们了解了什么是真正的健康，我们要争取做一个身心健康的现代少年。
第二课时一、复习。
1、说说真正的健康指什么？2、要达到真正的健康要做到那些要求？二、学习新课。
1、看一看。
（1）先出示第一幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（2）出示第二幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（3）出示第三幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？（4）出示第四幅图，说这幅图上画了些什么？这幅图说明了什么？2、说一说。
什么是健康？三、小结。
经过这两节课的学习，我们明白了真正的健康是指什么。
愿我们每个同学都要争取做一个身心健康的现代少年。
第二课严于律己宽于待人教学目的：让学生明白要想长大后成为对社会有用的人才，就必须严于律己。
宽于待人。
教学重点：明白为什么要做到严于律己。
宽于待人。
教学难点：明白为什么要做到严于律己。
宽于待人。
教学准备：小黑板、图片。
教学时间：两课时教学过程：第一课时一、导入新课。
我们为什么要严于律己。
宽于待人呢？二、学习新课。
小学健康教育教案(三年级)
小学健康教育教案（三年级上册）1.眼睛的自述教学目标：1、掌握正确的用眼方法和习惯。
2、通过游戏感悟眼睛的作用，体会眼睛失明带来的不便，教育学生爱护眼睛。
掌握新版眼保健操的姿势。
3、培养学生形成良好的用眼习惯，预防近视的发生。
教学重难点：1、帮助学生认识眼睛的重要性，指导他们怎样保护自己的眼睛。
学习眼保健操。
2、学习正确的用眼常识，自觉做到读写姿势正确，能够认真做眼保健操，养成正确用眼的习惯。
教学方法：猜谜激趣，组织活动，生生互动，师生互动，在活动中体验和学习。
教学过程：一、谜语激趣，引入新课1、老师知道你们非常喜欢猜谜语，现在我们一起来猜个谜语。
课件出示谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。
（打一五官）2、如果你是你的眼睛，你想怎样进行自我介绍呢？（课件出示：眼睛的自述）3、这是眼睛，想不想知道眼睛的构造？听听眼睛的自我介绍吧！二、创设情景，体会没有眼睛的不便1、眼睛的作用可真大呀！那没有眼睛会怎样呢？接下来老师想和同学们玩一个游戏“盲人画画”2、做游戏体验（1）通过做“盲人贴鼻子”的游戏体验眼睛蒙住看不见了，感觉怎样？每个学生用事先准备好的眼罩蒙住眼睛，在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。
然后打开眼罩看看画的结果如何？（2）通过做“盲人写字”的游戏，全班体验眼睛蒙住看不见了，感觉怎样？3、小组交流，汇报体验结果先以同桌为小组互相说说蒙住眼睛做事情的感觉怎样？然后全班讨论交流。
4、孩子们，没有眼睛的世界是可怕的黑暗的。
（课件）看，各行各业都离不开眼睛。
5、怎样保护“我”？学生谈谈（1）玩耍时不要伤害眼睛（2）不近距离看电视（3）不躺着看书(4)不用脏手擦眼睛（5）注意合理饮食，不挑食三、掌握正确的读写姿势1、在学习中，我们要怎样保护眼睛呢？教学一首写字歌：一尺一寸一拳远，不得驼背近视眼。
（身坐正，头微俯，两脚微微分，胸离桌子是一拳，手离笔尖是一寸）。
2、播放课件短片《预防近视眼》“短片看完了，你学到了什么？在生活中你是呆呆还是棒棒？”四、全课小结眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让我们每个人都有一双明亮的眼睛。
小学《卫生健康教育》校本课程教材
小学卫生健康教育校本教材公共卫生1、不吃小摊上的不洁食品教育目的：了解基本的饮食卫生常识。
宁宁喜欢吃零食，只要在家里，她的嘴巴就整天停不住。
学校附近总有许多小摊设在那儿，一放学就会有不少同学聚集摊前买东西吃，宁宁也是积极的一个。
上了半天课，尤其放学已接近傍晚时分，肚子也开始“抗议”了，不犒劳一下嘴和肚子，好像太对不起自己。
提示：路边摊饱受废气、回收油、甚至无证营业的小摊贩添加的有害物质的“摧残”，吃了以后很容易对身体带来伤害。
建议可塞几包饼干在书包里，放学时饿了就吃几块，从而避免孩子光顾路边摊。
2、保持手的清洁教育目的：养成良好的个人卫生习惯。
小羽才二年级，生性好动，看到什么新鲜玩意都爱用手去摸一下，以此满足自己的好奇心。
但小羽又很懒，不喜欢洗手，特别是冬天，水温很低，就更不愿意把手伸进冰冷的水里了。
那双小手总是黑黑的、脏兮兮的，看到吃的东西伸手就抓，很不讲卫生。
提示：病从口入，而细菌往往又是通过手进入嘴巴。
有些病菌，例如肝炎病毒、痢疾杆菌等在自然环境中可以存活几个到十几个小时，如果触摸到又没有洗手，不仅自己容易被传染，还会成为病菌的传播者。
3、饭后不宜进行剧烈运动教育目的：关心自己的身体，不要伤害它中午刚吃完午饭，就有同学来叫小强去踢球。
踢球是运动量非常大的体育活动，小强脚一碰到足球，就像一个上足了发条的玩具小老虎，劲头十足。
可是玩了不到半小时，就捂着肚子站不起来了。
到医院一检查，原来得的是急性阑尾炎，需要住院动手术。
提示：饭后进行剧烈的体育运动会适应性地使肌肉内的血流量增加，而流经消化器官的血液量减少，结果影响消化，经常这样容易得病。
一般饭后应休息半小时到一个半小时，再进行运动。
4、冷饮不宜多吃教育目的：了解肠道疾病的预防常识，养成良好的卫生习惯。
萧萧最爱打篮球，总是打得满头大汗，全身衣服都湿透了才肯罢休。
热了以后，又觉得难受，特别是夏天，想马上让自己凉快下来。
于是，刚打完球，还顾不得擦汗，就去小超市一连吃了好几个冷饮，然后就感觉肚子痛、想呕吐。
小学生卫生知识健康教育ppt课件
四 饼干类食品
*
饼干含有大量糖分，而摄入糖分过高引发维生素摄入不足，免疫功能下降。在此类食品的制 作过程中还使用了一种叫做“反式脂肪酸”的油脂，它不仅影响人体免疫系统，还会增加血 液黏稠度和凝聚力，促进血栓形成。
五 汽水可乐类食品
*
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，长期饮用非常容易引起肥胖等疾病。更 重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，是引起糖尿病的一大隐患。碳酸饮料还加入了大量的人工合成甜味剂，人体摄入过量会降低小肠的吸收能力，使食欲减退；短时间大量摄入糖精还会导致急性中毒，饮用过多会抑 制人体内的有益菌，从而破坏消化系统功能。
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
大家一起来刷牙 刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面 以清除细菌清新口气
7
漱口----保护牙齿的另一种方法
手卫生 饮食卫生
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PART.02
七 罐头类食品
*
罐头都采用高温高压加热方式进行灭菌，其所含的维生素已 经遭到了严重的破坏，本身的蛋白质亦常常出现变性。很多水果类罐头为了改善口感，都添加了大量的糖。可在短时间内 导致血糖大幅度升高，还可能导致肥胖。
八 果脯、话梅和蜜饯类食物
*
蜜饯加工过程中，为使制品色泽明亮美观，常在糖制前对原料进行硫处理。在进行硫处理的过程中会使蜜饯含有大量亚硝酸盐，亚 硝酸盐在自然界和胃肠道的酸性环境中可转化为亚硝胺。亚硝胺具有强烈的致癌作用，主要 引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。
03
不要躺着看书。
不要走着看书。
三年级健康教育教案
三年级健康教育教案第一课电视电脑科学用一、教学目标1.掌握读书写字的用眼卫生，知道看电视、用电脑的用眼卫生，教育学生要爱护眼睛。
2.使学生了解近视的原因和保护视力的方法。
3.纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作。
4.教育学生认真做眼保健操和经常锻炼身体，养成良好的用眼习惯。
二、教学重难点：让学生了解养成良好的用电脑卫生的重要性,促使学生养成良好的用眼卫生习惯。
三、教学准备：课件、图片、红领巾四、教学过程：一、游戏导入，明白眼睛的重要性。
孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》1．老师讲解游戏方法。
2．指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。
3．我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。
可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。
4．板书。
二、学生自学课本。
1.同桌互相交流看电视与电脑的用眼卫生。
2.把看电视、用电脑应做到“两要一不”在课本上标出来。
全班进行交流。
（1）要和电视机保持一定的距离。
（2）要让室内光线和荧屏亮度适度。
（3）看电视时间不要过久。
（4）多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。
这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。
三、熟读书本上的对话与健康提示。
完成拓展实践。
四、坚持做眼保健操。
播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做五、总结：你们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。
生吃蔬菜讲卫生
课题生吃蔬菜讲卫生
教学目的：
1、了解蔬菜水果富含的营养成分的特点。
2、蔬菜水果对人体的作用。
教学重点：
了解蔬菜水果对人体的重要意义。
教具准备；
教学内容及过程；
一、谈话引题：
1同学们，你们爱吃蔬菜水果吗？为什么
二、深入学习：
1、你们知道蔬菜水果中富含哪些营养成分？（举
例说明）
2、师补充：维生素、无机盐、膳食纤维、有机酸、芳香物质、少量脂肪。
3、那这些营养成分对人体到底有什么作用呢？
保持心血管健康、增恰巧能够机体抗病能力及预防某些癌症。
三、师小结：
因此，多吃蔬菜水果对人的健康可有好处，希望同学们都吃蔬菜水果。
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当然，我们ห้องสมุดไป่ตู้生吃的同时， 还应该注意哪些事情呢？
瓜果在生长过程中施肥、浇灌、打药时， 常会受到寄生虫、细菌、农药等的污染。 特别是使用未经处理的人畜粪便施肥的， 肠道致病菌及寄生虫污染更为严重。此 外，瓜果在采摘与销售过程中也会受到 病菌与寄生虫的污染，所以不要吃未洗 净的瓜果。
如何去除瓜果上的农药和细菌? 1、浸泡水洗法。 先用水冲洗掉表面污物，然后再用清水浸泡10分钟以 上。 2、碱水浸泡法。 先将瓜果的表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中5到10 分钟，然后用清水冲洗3到5遍。 3、去皮法。 可用于苹果、梨、黄瓜等适宜去皮的瓜果。 4、储存法。 此种方法适用于苹果等不易腐烂的瓜果种类。一般以 存放15天以上为宜。
1、生吃蔬果讲卫生
你们爱吃蔬菜和水果吗？ 你们平时都生吃哪些蔬果呢？
今天老师就要告诉你们一个新的知识， 就是——生食蔬果能防病。
科学家经过研究，原来新鲜的蔬菜、 水果中含有一种“能干扰病毒生长”的物 它们具有抑制病菌繁殖，增强人体免疫力 的功能，因此可以起到防病强身的作用。 那如果我们每天适量的生吃一些新鲜蔬果 那对我们身体有什么好处啊？