篮球大纲

《篮球》教学大纲

Basketball

适用专业：全校非体育教育专业

课程学时：130学时

课程学分：2学分

一、课程的任务与要求

通过本课程的理论与实践教学，使学生了解篮球起源以及当前篮球运动的现状和发展趋势，掌握篮球训练学的理论、规则、基本技术和基础战术，掌握篮球裁判的基本理论知识，并能将所学的理论知识应用于比赛实践中。

二、课程的内容

(一) 理论部分

1、篮球运动起源和发展概述

2、篮球竞赛规则和裁判法

（1）主要违例及其罚则

（2）主要犯规及其罚则

3、篮球技术基本理论知识

（1）篮球技术的概念及其作用

（2）篮球技术的分类及各类技术的特点和结构

（3）篮球技术的基本教学方法

4、篮球战术基本理论知识

（1）篮球战术配合的要素

（2）篮球战术配合的基本教学方法

（二）实践部分

1、体能锻炼与测试

根据体质健康标准的要求，结合我院的实际情况规定各学期体能锻炼与测试的内容及评分标准。

2、篮球技能

(1)学习内容：

移动：起动，急停，转身，滑步，撤步

投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手低手投篮，跳起单手投篮

突破：原地持球交叉步突破

传接球：双手胸前传球，单手反弹传球

运球：曲线运球，体前变方向运球

防守：防守持球队员

(2)介绍内容：

移动：基本姿势，变方向跑

投篮：行进间单手高手投篮

突破：原地持球同侧步突破

传球：双手头上传球

运球：直线运球

战术学习内容

基础配合：传切配合、掩护配合、交换防守

战术介绍内容：策应配合、穿过配合

3、特色项目（24式简化太极拳）：

第一组：(1) 起势（2）左右野马分鬃（3）白鹤亮翅

第二组：（4）左右搂膝拗步（5）手挥琵琶（6）左右倒卷肱

第三组：（7）左揽雀尾（8）右揽雀尾

第四组：（9）单鞭（10）云手（11）单鞭

第五组：（12）高探马（13）右蹬脚（14）双峰贯耳（15）转身左蹬脚

第六组：（16）左下势独立（17）右下势独立

第七组：（18）左右穿梭（19）海底针（20）闪通臂

第八组：（21）转身搬拦捶（22）如封似闭（23）十字手（24）收势

三、评价内容、方法和评分标准

（一）考试成绩评价：专项技能、特色项目、理论知识和体能测试评价（占总成绩的70％）：

1、专项技能（占考试成绩的35％）

（1）技评内容和方法

①双手胸前传球技评：如图1所

示，两人一组同时技评，两人相距5

—6米对传，每人传5—6次，记最

好一次成绩。

②原地单手肩上投篮技评：如图

2所示，学生站在罚球弧内进行2—3次．记最好一次的成绩。

③原地持球交叉步突破：如图3

所示，学生在三分线外原地持球快速

突破2-3次，记最好一次的成绩。

④跳起单手肩上投篮：如图4所

示，学生站在罚球线后原地跳起投

篮，每人投2-3次，记最好一次的成

绩。

⑤五点移动接球急停跳投：如图

5所示，⑤号队员从左侧底线位置接

球投一次篮，依次按逆时针方向到对面右侧底线位置，记

录最好一次成绩。

⑥全场三人“8”传接球接上篮：如图6所示，④号

将球传给⑥号后，④号朝⑥号开始行进方向继续向前跑，

⑥号将球传给向前行进的⑤号后，⑥号向⑤号开始行进的

方向前进，④、⑤、⑥号三名球员经过连续3-6次传球，二次上篮，一个来回，记录最好一次成绩。

注：三次传接球上篮成功85-100分，四次传接球上篮成功75分-85分，五次传接球上篮成功60分—75分，六次以上传接球上篮成功为不及格。

（2）评分标准

掌握较好动作正确、协调、连贯、有力、快速，基本

姿势保持较好

35-40分

基本掌握动作各主要环节正确，速度较快，基本姿势

保持较好，但不够协调、连贯

25-34分

掌握较差动作关键环节较正确，但协调和连贯性差，

速度较慢，基本姿势保持差

15-24分

2、特色项目（占考试成绩的35％）：

3、理论知识评价（占考试成绩的10％）：每学年以作业的形式考查。

4、体能测试评价（占考试成绩的20％）

（二）平时成绩评价：学习态度、上课表现、出勤率、体能测试有无进步等。（占总成绩的30％）

四、教学授课计划第一学期

第二学期

第三学期

第四学期