不倒森林游戏感悟.doc
不倒森林心得体会
不倒森林心得体会北京市大学生服务中心不倒森林场地及器械：不倒森林专用杆每队12根活动规则：1、12名队员手拉手围成一个圆圈，全体向左转，间距一步；2、杆子握在右手。
竖立于地面；3、任务是，同时放掉手中的杆子，去抓前面队员的杆子，顺序将其他人的杆子抓过一遍，任务完成。
4、在换抓杆子的过程中，杆子不许倒地，否则重新开始。
安全注意事项：1、注意学生不要滑倒；2、练习时不许拿杆子打闹。
回顾要点：1、让学生体会团队合作的精神；2、培养团队协作中计划、组织、指挥的能力；3、把握个体与集体的关系，找准自己在团队中的位置。
4、换位思考，为他人着想。
5、注重细节、专注，才能成功。
1拓展培训心得体会上周末中心校组织了中小学教师拓展培训，我很幸运也参加了，在短短两天的训练中我收获了很多。
在开营之前，我们都跟自己熟悉的人在一起，以为都是自己的认识的人，活动会很随意，开始纪律一点也不好，总严肃不起来，后来看到教官非常严厉加严肃，我渐渐意识到这跟平时举行的活动很不一样，在这里必须严格遵守纪律，全神贯注的听教官的指令，否者你哪怕有一秒钟的跑神，你就可能犯错。
大家也许都意识到这一点了，都变得认真起来，教官的指令都能严格做准确了，这一点使我再次深刻的感受到“无规矩不成方圆”，无论什么活动必须有严格的纪律，没有纪律约束的活动是不可能成功的。
活动中我们刚开始分成了六队，经过各小队展示后淘汰一对，在淘汰一小对时，教官当众撕毁该队的队旗，虽然我所在的小队展示很优秀，没有被淘汰，但看到淘汰的队员我很为他们难过，让我感到竞争的残酷，要想不被淘汰必须竭尽全力，在现今竞争激烈的社会中，我们应时刻保持警惕，不断充实自己的实力，为激烈的竞争增加砝码。
后来我们分小队进行了各种各样的活动，每个活动我都积极参加，虽然结束时身体感到有点疲惫，但我很高兴，因为我收获的远远要比那一点疲惫有意义的多。
活动中我感受最深的就是必须团结，必须依靠集体，集体的力量是无穷的。
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队拓展团队游戏——不倒森林
团队游戏
不倒森林游戏，也叫做移形换位，是一个需要多人配合的互动游戏，对于培养队员协作配合方面的能力有很大帮助，适合作为团队拓展游戏。
游戏人数：3人以上
游戏道具：1.2mPVC游戏杆
游戏规则
1、每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上；
2、在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆；
3、在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始；
4、每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。
游戏目标
如何确定团队共同的目标和提高跨部门的合作；制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件；学会用平常心对待新的、严峻的挑战；建立相互支持、鼓励的团队氛围。
团体活动手册-不倒森林
【活动目标】1. 增强学生与他人配合的团队意识。
2. 学习相互配合所需的技能。
3. 培养学生敏锐的观察能力，深入的思考能力，迅速的反应能力。
4. 强化学生的责任意识，建立为他人着想的换位思考意识。
【活动器材】1. 森林杆，至少6根，无上限。
2. 哨子1个。
【活动场地】可以是室内，也可以是室外，但需注意地面平坦。
【活动时间】20分钟。
【活动人数】每组至少8人，无上限。
可多组同时比赛。
【活动过程】1. 每组至少8人，每人拿1根森林杆，围成一个圆圈。
2. 每人用手掌心（教师不强调左右手，让学生自己思考得出按照换位方向来统一左手或右手）摁住森林杆，使杆保持直立。
手掌要打开，不能抓握杆。
另一只手放在背后。
身体其他部位不可以碰触杆。
3. 教师以吹哨为“换”的信号。
学生当听到哨音后迅速移动步伐，将手掌心摁到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。
换位时，不允许用手抓握杆，也不允许身体其他部位碰触杆。
4. 每次换位，只要小组内有一根杆倒下就算失败，违规用手抓握杆或身体其他部位碰触杆，也算失败。
5. 正式活动之前要让学生充分练习，且教师要观察练习过程中每个学生的表现。
6. 教师一共吹10次哨，学生换10次。
确保学生站好位后再吹下一次哨。
教师统计累计成功换杆的次数。
7. 让每个组员谈谈练习和正式活动过程中的感受，教师进行引导。
【讨论分享】1. 在练习环节最开始时，你们遇到了哪些问题和困难？2. 后来你们用了什么方法，使得换位时每人的森林杆都不倒？3. 为了取得成功，换杆时你脑中考虑的是什么？4. 通过这个活动，你有什么感受和启发？【要点提示】1. 活动场地可以是室内，也可以是室外，但需注意地面平坦。
2. 可以采用“学生听到教师吹哨时依次换位”的方式进行，也可以让学生自己喊号换位，以增加团队气势。
3. 开始活动时，可以让学生围成相对较小的圈。
之后可以扩大圈的直径，以增加活动难度，让学生在活动中产生更丰富的心理体验。
4. 如果森林杆数量充足，可以多组同时竞赛，便于增加学生小组内部的凝聚力。
不倒森林游戏感悟.doc
个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。
骏发拓展小编综合多年的户外拓展经验以及实际现场的感官觉得，在“不倒森林”项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点：
1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟;
2、只想着自己，而非别人;
3、不认真对待，导致失败;
4、过于紧张;
5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。
综合以上失败的原因，我们大家是否会想到对应的以下几点。
1、害怕再次失败，是不是因为心理承受压力的能力不够;
2、懂得了付出，才会有所回报;
3、自身身处的岗位，就要承担起应有的责任;
4、自信往往很重要;
5、物理的客观原因事小，主观原因事大。
在得到以上的几点后，反观到我们的团队，我们的工作是否应该那样。
很显然，“不倒森林”教会我们一个优秀的团队，肯定是一个懂得付出、具备责任感、自信、能够顶住压力、遇到问题更多的是找自己原因的团队。
当然，如果这个拓展项目挑战失败了又未尝不是一件好事，因为我们最起码
可以知道我们的团队问题出现在哪里，又该如何去解决。
在平时的工作中，这些隐藏的东西是很难会被发现，但在这个小项目里却可以清晰
的看到。
发现问题远远比解决问题更重要，这显然是拓展训练的优势所在，这也就是为什么一些企业愿意把拓展训练作为员工培训的原因之一。
回到正题，想要让自己的“森林”不倒，就必须拥有它不倒的基础和土壤，显然这些土壤是需要我们自身企业去认真实践的。
以上就是行远顾问关于“不倒森林”拓展项目的描述和分析，希望可以为我们企业发展带来一些启发和帮助。
不倒森林游戏作文350字
不倒森林游戏作文350字
在这片绿油油的草地上，阳光透过树叶的缝隙，就像撒了一把碎金子。
一群孩子围了个大圆，手里都拿着彩色的长杆，脸上的表情别提多激动了！这是要玩“不倒森林”呢！
每个孩子都瞪大了眼睛，生怕一不留神就搞砸了。
手里的长杆仿佛成了他们的宝贝，得小心翼翼地传给别人。
每当有孩子成功地把长杆传出去，大家都兴奋地叫起来，好像赢得了什么大奖似的。
哎呀，有个小家伙脚下一滑，长杆在空中晃悠了几下，看得大家都捏了把汗。
就在他快坚持不住的时候，他猛地一用力，稳住了长杆！大家齐声欢呼，给他鼓劲，这小子可真行！
游戏越玩越嗨，孩子们的笑声在草地上回荡。
他们不仅玩得开心，还学到了不少东西。
他们懂得了团队合作的重要性，也知道了遇到困难要勇敢面对。
这片草地上的“不倒森林”，就像他们的成长之路，充满了欢笑和挑战。
拓展心得体会——森林寻宝5篇
拓展心得体会——森林寻宝5篇第一篇：拓展心得体会——森林寻宝“森林寻宝”拓展训练心得上周我来到明阳天下拓展训练公司参加拓展训练活动，提高了对拓展训练的理解诶，也愉悦了心情。
训练项目是“森林寻宝”，成员被分为2组，每组发给一张地图，要求找到地图上的5个地址，其中的3处有3个教练，我们要完成教练出的难题，速度最快者胜出。
我们“龙虎队”找地图倒是很快，但是被第一个任务难住了，教练给了一个板子，板子上钉了一个钉子，另外又给了12个钉子，要求我们以板子上一个钉子头为支点，将12口钉子搭起来。
弄了半天，最后在教练的提醒下才完成任务，奔向下一个目标。
第二个任务是“花骨朵开花了”，这个任务是要求11个成员“左手牵住隔位人的左手,右手牵住隔位人的右手”，虽然就只有两只手，但是光是牵手就弄得够乱的了，后来我们一步步来，先解决左手的问题，再考虑右手，而且是从顺时针方向来牵手，最后终于把纠缠的人给理顺了，绕出了一个圆圈。
这个项目主要是训练我们在事物千头万绪的情况下，要理清思路。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。
所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。
在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。
所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。
每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。
正所谓“上下齐心，其利断金”。
本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处第二篇：野外拓展(寻宝)感想寻宝记公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应未来瞬息万变的市场环境,特地在奥林匹克森林公园了此次训练。
不倒森林拓展训练课复盘
不倒森林拓展训练课复盘介绍不倒森林拓展训练课是一种独特的锻炼身体和思维的训练方法。
它模仿了自然界中不倒的森林，要求参与者在一定的条件下保持平衡和稳定。
该训练课注重培养身体的协调性、稳定性和适应性，同时提高个体的反应能力和决策能力。
不倒森林拓展训练课的意义和目标1.在自然界中，不倒的森林代表了稳定和平衡。
通过参与不倒森林拓展训练课，可以培养人们在复杂环境中保持稳定和平衡的能力。
2.该训练课注重培养身体的协调性和稳定性。
通过各种动作和姿势的训练，可以提高个体的协调性和灵活性。
3.不倒森林拓展训练课还可以提高个体的适应能力和应变能力。
在不同的环境条件下，个体需要根据情况作出相应的调整和决策。
4.通过参与该训练课，个体可以提高自己的反应能力和决策能力。
在训练中，个体需要快速做出反应和做出正确的决策。
不倒森林拓展训练课课程设置基本课程1.姿势训练：通过各种不同的姿势训练，提高个体的协调性和稳定性。
例如，单脚站立、倒立等。
2.动作训练：通过各种不同的动作训练，提高个体的身体控制能力和适应能力。
例如，跳跃、翻滚等。
3.平衡训练：通过在不稳定的平衡板上进行训练，提高个体的平衡能力和稳定性。
进阶课程1.环境模拟训练：通过模拟不同的环境条件，训练个体在不同环境下的适应能力和应变能力。
例如，模拟高海拔、模拟低温等。
2.团队合作训练：通过与团队成员合作完成任务，培养个体在团队中的协作和沟通能力。
3.极限训练：通过进行更加极限和挑战性的训练，提高个体的反应能力和决策能力。
不倒森林拓展训练课的效果与评估不倒森林拓展训练课可以带来以下效果： 1. 提高个体的身体素质和健康水平：不倒森林拓展训练课需要身体有一定的灵活性、力量和耐力。
2.提高个体的协调性和稳定性：通过各种姿势和动作训练，可以提高个体的协调性和身体控制能力。
3.培养个体的适应能力和应变能力：不倒森林拓展训练课让个体在不同的环境条件下进行训练，可以提高个体的适应能力和应变能力。
鼓动人心,生命动力圈拓展训练心得体会
鼓动人心，生命动力圈拓展训练心得体会在烟厂拓展培训的期间，经过深刻的团建拓展训练，真正感悟团队的力量。
短短的几个小时，通过团建拓展训练项目不倒森林，鼓动人心，生命动力圈等拓展训练游戏，我们学到在其他地方学不到的知识。
学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。
第一，提高了自我的心理素质和身体素质。
第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。
一个团队的存在，不会每一个队员都是非常优秀的，那是随机分配的组合，但是在配合与影响之中，我们团队中的每一个人，会慢慢的变得步调一致，会有一个与团队目标一致的个人目标和要求。
每一个人都会因为一个共同的目标去努力，尽管过程之中，可能会有失败，但是没有一个人会说放弃，可能当时的自己，真的非常害怕，力气都像是抽空般无力了，可是还是不会有一个人放弃，那么最后不管所花费的时间和精力是多久，结果一定会是成功的完成训练任务。
从团建拓展训练活动中，我也意识到，每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，自己是这个集体中的一员，首先要充分发挥潜能，尽力做好自己的工作，加强配合，发挥自己的创新能力。
第二，团队的发展才是真正的发展。
遇到一个问题时，必须集中整个团队的智慧，形成一个统一的计划，然后按照计划去实施，及时调整方法和策略，去做到最好。
第三，决不轻言放弃，增强勇气和毅力，相信自己能做到。
第四是学会换位思考，站在对方的角度，替他人着想，换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
在我们成功挑战每一个拓展项目的背后，自始至终都是我们所有队员共同努力的结果。
我们是一个整体，只有相互信赖、互相支持，做好自己应该做好的每一步，才能将我们的集体打造成一个富有战斗力、执行力的团队。
通过这次团建拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
如果将从拓展活动中感悟到的道理运用在今后的工作中，相信我们的明天会更美好，我们会越发强大和完美。
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个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失
败。
骏发拓展小编综合多年的户外拓展经验以及实际现场的感官觉得，在“不倒森林”项目中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点：
1、心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟;
2、只想着自己，而非别人;
3、不认真对待，导致失败;
4、过于紧张;
5、其他物理原因，如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等。
综合以上失败的原因，我们大家是否会想到对应的以下几点。
1、害怕再次失败，是不是因为心理承受压力的能力不够;
2、懂得了付出，才会有所回报;
3、自身身处的岗位，就要承担起应有的责任;
4、自信往往很重要;
5、物理的客观原因事小，主观原因事大。
在得到以上的几点后，反观到我们的团队，我们的工作是否应该那样。
很显然，“不倒森林”教会我们一个优秀的团队，肯定是一个懂得付出、具备责任感、自信、能够顶住压力、遇到问题更多的是找自己原因的团队。
当然，如果这个拓展项目挑战失败了又未尝不是一件好事，因为我们最起码可以知道我们的团队问题出现在哪里，又该如何去解决。
在平时的工作中，这些隐藏的东西是很难会被发现，但在这个小项目里却可以清晰
的看到。
发现问题远远比解决问题更重要，这显然是拓展训练的优势所在，这也就是为什么一些企业愿意把拓展训练作为员工培训的原因之一。
回到正题，想要让自己的“森林”不倒，就必须拥有它不倒的基础和土壤，显然这些土壤是需要我们自身企业去认真实践的。
以上就是行远顾问关于“不倒森林”拓展项目的描述和分析，希望可以为我们企业发展带来一些启发和帮助。
个三岁孩子的母亲。
我觉得我没有必要去打扮啊。
或者注重细节。
可能我的想法比较自我。
觉得已经为人妻，为人母就不在意的东西。
往往是最重要的。
朋友和我讲，这个时候还不年轻一回，就真的老了。
或许吧，我
只是淡淡一笑。
曾经的三年，我就是一个妈妈。
我不在意自己的所有，形象，语言。
我的中心就是孩子。
这个社会真的和我分离了。
现在工作了一个月的时间，我在慢慢的和社会接轨。
可能曾经一直以为什么宝马啊，什么苹果啊，都是别人可以享受并拥有的东西。
我是望而却步的。
可是当现实又一次将我惊醒的时候，我才知道，或许这是很真实的社会，没有什么了不起。
大街上打电话的十个人有九个都iphone ，而看看自己手上的电话呢。
或许还会给你找一个骄傲的借口说，我为了支持国货。
我的经理和我同岁，现在结婚两年了，每天上下班开车，并且是宝马车。
昨天手上拿的是iphone5,今天就是plus,ipad的时候，每每都邀请我们去家里开party的时候。
真是羡慕。
他也没有靠别人，这是凭借自己，一个女孩大学毕业了就从事现在这个行业7年之久。
月入万元的一个很低调的经理。
仅此而已。
但是并不张扬的一个女人，却让我羡慕不已。
我就想，如果我努力，我什么时候会过上好一些的生活。
不用有豪车，住豪宅。
但是可以中等的生活。
不过分吧。
同样是同龄的女人，我觉得自己好悲哀，我其实很少觉得自己的活得如此的卑微，所以我告诉自己，努力吧，一切都会有的。
不是
安慰。
是因为，我始终相信。
只要努力了，一切都是可以得到的。
别人再好都是别人的生活。
你在不好，都是自己的日子。
昨天看电视，无意间看到一段很漂亮的台词。
在这个社会，在职场上没有性别之分，别人不会因为你是女人就同情你，你是女人就可怜你，你必须要强悍，忘记自己的性别，因为你不、努力就会被社会淘汰。
要像男人一样，男人对生活没有一点怠慢，要奋斗，要养家养妻儿老小。
没有钱买房子，怎么办，挣钱买。
没有钱买车子，怎么办，挣钱买，没有钱生孩子。
怎么办，还是要挣钱。
所以男人没有理由不强悍。
那么我们呢。
一样要努力..........
在这个本应该奋斗的年纪，不要选择了安逸。
我相信只要踏实的去做，努力的向前看。
突破自己，一定会得到我们想拥有的一切。
为了那么多对我们有期待，对我们满怀希望的亲人，一定要有所追求。
对的起自己，更要对得起在意我们的每个人。
为了明天更美好的生活。
努力吧！。