跑步宣言口号大全
健康跑步口号：挥动热情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。_励志口号
健康跑步口号：挥动热情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。
【篇一】1、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
2、没有，只有更好。
3、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。
4、迎接朝阳，跑操健康，跑出风采，竞放光芒。
5、犯其至险，图其至远，高考在即，拼搏到底。
6、无与伦比，八班，青春无畏，放飞。
7、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃。
8、协力同心，超越极限，高歌猛进，勇往直前。
9、奋勇拼搏，铸就辉煌，看我一八，势不可挡。
10、挺起脊梁，创造辉煌。
11、扬帆起航，劈波斩浪，二十六班，再创辉煌。
12、拼搏向上，自强不息，十七，共创佳绩。
13、奋力拼搏，勇往直前。
14、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
15、*澎湃，三*败，斗志昂扬，三五。
16、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。
17、挥动*，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。
18、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌。
19、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁。
20、跑操跑操，跑进鸟巢，跑操跑操，全民迎奥。
【篇二】21、非比寻常，九班。
22、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求。
23、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴。
24、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。
25、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。
26、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。
27、四班心齐，所向无敌，无论评比，还是。
28、团结奋进，扬我班威，超越梦想，放飞希望。
29、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。
30、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
31、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。
32、志存高远，脚踏实地，奋勇拼搏，展现自我。
33、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
34、坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我。
35、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌。
36、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。
37、运动时代，三班最帅，今朝风流，尽在二三。
跑步比赛加油助威口号
跑步比赛加油助威口号给跑步运动员们加油助威的口号大家想到了吗？哪些口号好记又有气势呢，下面店铺为你分享一下跑步比赛加油助威口号吧！1、运动起来勇敢第一。
2、奋发拼搏、勇于开拓3、爱我实中赛出水平。
4、赛出成绩安全第一。
5、拼搏追取、善学勤。
6、追梦扬威奋勇争先。
7、顽强拼搏、超越极限。
8、努力拼搏，永夺第一。
9、一路有你，温暖相伴。
10、努力拼搏，永夺第一！11、奋勇拼搏，展现自我。
12、全民健身与奥运同行。
13、猛虎出山，锐不可当。
14、运动起来，勇敢第一！15、拼搏奋进、永远进步。
16、青春无畏，逐梦扬威！17、团结拼搏、争创佳绩。
18、健康第一，从我做起。
19、青春无畏，逐梦扬威。
20、永争第一，决不放弃。
21、全民健身，利国利民。
22、展现自我、争创新高。
23、赛出风格、赛出水平。
24、努力拼搏，永不言弃。
25、我们共一队，我们似一人。
26、登山加徒步，且行且珍惜。
27、命运全在拼击，奋斗就是希望。
28、发展体育运动，增强人民体质。
29、人人关心体育，体育造福人人！30、带着家去旅行，让爱如影随形。
31、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。
32、希望在驴行中，终结自已流浪的'步伐！33、奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材。
34、团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔。
35、奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高。
36、遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步。
37、顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想。
38、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
39、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。
40、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
41、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
42、让我们重演西游记，偶遇妖怪的户外很美好！43、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
44、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。
45、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
46、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。
运动会跑步加油口号
运动会跑步加油口号运动会跑步加油口号口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的'作用。
下面就是小编整理的运动会跑步加油口号，一起来看一下吧。
1、努力拼搏，永夺第一。
2、我精彩，我运动。
3、我运动，我健康，我快乐。
4、超越极限，超越自我。
5、团结拼搏，永创辉煌。
6、团结、拼搏奋斗。
7、青春无畏，逐梦扬威。
8、我运动、我快乐。
我锻炼、我提高。
9、比出风采、超越自我。
10、更强我能、更快更高。
11、拼搏追取、善学勤。
12、团结拼搏拼搏进。
13、努力奋斗勇敢争先。
14、文明守纪拥抱胜利15、努力拼搏自强不息。
16、运动起来勇敢第一。
17、天道酬勤健康起来。
18、赛出成绩安全第一。
19、团结文明展现风采。
20、追梦扬威奋勇争先。
21、爱我实中赛出水平。
22、振兴中华赛出水平。
23、赛出风格、赛出水平。
24、团结拼搏、争创佳绩。
25、飞跃梦想、超越刘翔。
26、挑战自我、突破极限。
27、奋发拼搏、勇于开拓。
28、展现自我、争创新高。
29、奥运精神、永驻我心。
30、强身健体、立志成材。
31、顽强拼搏、超越极限。
32、挥动激情、放飞梦想。
33、青春无悔、激情无限。
34、顽强拼搏、勇夺第一。
35、挑战自我、突破极限。
36、奋发拼搏、勇于开拓。
跑步宣言口号（精选3篇）
跑步宣言口号（精选3篇）跑步宣言篇11、刻苦训练，锐意进取2、成就梦想，永不言弃3、挺起脊梁，创造辉煌4、没有最好，只有更好5、跑出风格，跑出水平6、跑向健康，跑向未来7、迷彩，青春无悔8、青春无悔，信心无敌9、青春飞扬，拼搏自强10、非比寻常，九班最强11、众志成城，勇往直前12、团结一心，努力拼搏13、爱军习武，巩固国防14、自强不息，厚德载物15、锻炼身体，报效社国16、团结自强，努力争创辉煌17、跨过军训门，堪称园艺人18、军训一阵子，受益一辈子19、奋勇努力争先，食品最行20、志强不息厚德载物行胜于言21、军歌嘹亮，唱响山川风雨彩虹22、苦练军事技能，共抒报国情怀23、全面开创兴华办学的'新局面24、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧25、学军人之风采，强自身之素质26、牢记历史教训，不忘警钟长鸣27、落后就要挨打，忘战必有危机28、军歌嘹亮，唱响山川风雨彩虹；29、刻苦训练，努力学习，报效祖国30、学政治学军事全面提高自身素质31、向前看，看未来，齐步走，走天下32、要做学校的主人，自理自律自强；33、亦师亦友同训练，教官学生共苦甜34、努力争当训练标兵，共创先进连队35、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金36、同心同德求实创新齐育桃李芳天下37、奋起，所向披靡，十四腾飞，无坚不摧38、掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪39、九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹40、五一五，生龙活虎，五班五班，高峰永攀41、六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就42、年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属43、挥洒激情，释放青春，我们风雨同行44、班心齐，所向无敌，无论评比，还是学习45、万水千山，心若平川，背水一战，一本A段46、努力争当训练标兵，努力争创先进连队47、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌48、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇努力争先49、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁50、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄51、勇者无畏，成就梦想，仁者无敌，铸就辉煌52、坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自己53、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊54、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败55、学习竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改56、学军人风采，强自身素质，保国家安全57、志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战58、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴59、扬帆起航，劈波斩浪，二十六班，再创辉煌60、把握现在，赢得未来，志在心中，路在脚下61、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威62、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩63、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威64、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃65、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求成功66、永不止步，追逐速度，体育三班，王者风范67、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强68、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌69、犯其至险，图其至远，高考在即，拼搏到底70、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁71、维护祖国统一，实现中华民族伟大复兴72、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九73、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌74、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图75、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强76、青春飞扬，拼搏自强，人生豪迈，打造辉煌77、年二一，团结无比，释放青春，永努力争第一78、振兴中华，爱我×班；奋勇拼搏，永创辉煌79、要做志存高远学业精深体魄强健的兴华人80、超越梦想，不是梦想挑战自我，突破极限81、明德尚行，升华自我；磨砺青春，矢志报国82、厚德载物，自强不息，团结进取，永努力争第一83、扬我班威，唱我班风，高一四班，谁与努力争峰84、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限85、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明86、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我87、服从命令，听从指挥，团结互助，努力争创佳绩88、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自己89、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄90、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造91、青春似火，超越自己，放飞梦想，创造辉煌92、勤奋努力，勇创佳绩，团结拼搏，再展雄风93、鲲鲸击水，扶摇云鹏，蛟蛇起陆，张扬飞龙94、加强国防教育，提高国防意识，增强国防观念95、军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，努力争创一流96、刻苦训练，严格要求，努力争要做军训优秀学员97、团结一心，奋勇向前，追求卓越，努力争创第一98、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀99、提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校努力争光100、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永努力争第一跑步宣言口号篇21、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔2、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星3、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威4、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩5、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就6、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一7、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强8、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强9、挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威10、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图跑步宣言口号篇31、跑步有助于孩子们，尤其是女孩子们提高自信心和保持自尊。
跑步的励志口号
跑步的励志口号在生活、工作和学习中，大家对口号都再熟悉不过了吧。
口号的种类有很多，你都知道吗？以下是店铺帮大家整理的关于跑步的励志口号（精选60条），仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽！2、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持！3、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！4、挑战运动极限，演绎健美人生！5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国！6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流！7、激情燃烧希望，励志赢来成功！8、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！9、发展体育运动，健身报效祖国！10、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！11、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！12、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！13、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！21、齐心协力！力争上游！永不言弃！22、心系X班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
23、凌云跑道，斗志昂扬、文韬武略，笑傲群芳、利剑出鞘，倒海翻江。
24、团结拼搏、争创佳绩，飞跃梦想、超越刘翔，挑战自我、突破极限。
25、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。
26、在操场上，在阳光下，在大自然中。
27、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
28、每天运动一小时，快乐学习每一天。
29、我运动，我健康，我快乐。
30、做阳光少年，展自我风采。
31、追逐着太阳，奔向辉煌！成泰悦跑吧！32、要想留住，坚持跑步。
33、成泰悦跑越健康。
34、青春无畏，逐梦杨威。
35、生命在于运动，运动改变生命。
36、奔跑无极限，青春我代言。
37、我运动，我健康，我快乐。
38、悦跑越好，活力四射。
39、成泰悦跑吧，让我们越来越强大！40、激情成泰，健康悦跑。
41、学者无境，跑者无疆，路在脚下，志在前方。
42、坚持跑步，非一般的.感觉。
43、勃勃生机，跑步第一。
44、跑出健康，跑出活力，燃烧脂肪。
45、乐在其中，跑出风采。
倡导跑步的宣传标语
倡导跑步的宣传标语1. 跑步，让我们走得更远，活得更久。
2. 穿上跑鞋，挑战自我，创造无限可能！3. 跑步，是强壮身体、锻炼意志的最佳选择。
4. 健康的身体从跑步开始，坚持每一步，追逐更好的自己。
5. 跑步是最简单、最自由的运动方式，无论何时何地，都能尽情享受。
6. 每一步都是迈向健康的脚印，每一次挑战都是超越自我的力量。
7. 无论你跑多远，都比那些只在原地踏步的人更能接近成功。
8. 跑步，宣扬健康、积极的生活方式，我们以身作则，引领健康生活。
9. 让跑步成为你追求健康、挑战自我的生活信仰，选个时间、找地方，放飞自我吧！10. 大步跑过城市的角落，强壮身体；深呼吸迎接每个清晨的阳光，期待美好！11. 没有什么比跑步更让人感到神清气爽、愉悦舒畅的了，让我们畅享自在奔跑吧！12. 加入该族，我们喜欢的不仅仅是奔跑，更是默契和团结的力量。
13. 拿起自己的步伐，向着理想的方向奔跑，蓄势待发，生命的力量越来越强！14. 跑步让生活更美好，久而久之，你会发现你的生活也跟着不一样了。
15. 体验跑步带来的快乐，从此不再感到孤单，和曾经焦虑迷茫的日子告别。
16. 跑步是最自由的，一切都取决于你自己的选择和决心，不要停下脚步，让自己更上一层楼！17. 站在终点线，不停地挑战自我，只有坚持，才能看到更好的自己！18. 大步前行，自信展现，你将是最优秀的自己！19. 跑步，现在就开始，享受持续不断的快感，塑造更好的你！20. 选择跑步，就选择了拥有健康的身体和阳光的心态，走向最美好的未来！21. 跑步让我们拥有自信，爱与被爱的满足感，在生活中创造自己最棒的未来。
22. 跑步是心情的治疗师，让我们挥洒压力和负面情绪，重拾生活的激情和动力。
23. 跑步就是让每一天都充满惊喜和豁达，挑战人生的更多可能性。
24. 成功、健康、美好都源自于坚持，让跑步成为坚持成长的动力。
25. 坚定决心、持久耐力、敢为人先……跑步从未止步，我们也该继续奔跑！26. 用自己的汗水和执着，迎接挑战，成就人生。
秋季运动会口号田径
秋季运动会口号田径
.____字
1. 一起奔跑，追逐梦想，挑战自我！
2. 流汗不流泪，激情跑出风采！
3. 健康竞技，快乐奔跑！
4. 田径舞台，比拼速度与力量！
5. 为梦想努力，为荣誉拼搏！
6. 努力拼搏，释放激情，收获胜利！
7. 奔跑的足迹，书写青春的辉煌！
8. 力量与速度，挑战极限的竞技！
9. 健康运动，快乐人生！
10. 运动与梦想，一起点燃青春！
11. 跑出自我，展现风采！
12. 趣味田径，释放活力，留下美好回忆！
13. 运动就是生活的底线，田径就是青春的热血！
14. 勇往直前，打破自我，创造奇迹！
15. 过了终点，我们是冠军！
16. 跑得快，飞得高！
17. 力争一流，争创佳绩！
18. 赛场上，成就辉煌！
19. 健康起跑，合作通行！
20. 青春奔跑，铸就辉煌！
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霸气个性晨跑口号：志在心中,路在脚下。
霸气个性晨跑口号：志在心中，路在脚下。
【篇一】1、同甘共苦，超越自我，永不止步。
2、犯其至险，图其至远。
高考在即，拼搏究竟。
3、竞速时代，三班最帅，团结友爱，不行阻挡。
4、放马金鞍，披荆斩棘。
神采飞扬，唯我七班。
5、朗朗乾坤，唯我独尊。
九班不败，千秋万代。
6、坚韧坚韧，无往不胜。
突破突破，超越自我。
7、呈现活力，共创辉煌。
8、青春飞扬，拚搏自强。
人生豪迈，打造辉煌。
9、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。
10、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。
11、青春飞扬，拼搏自强，艺术制造辉煌。
12、八班八班，非同一般，齐勇向前，永扬风帆。
13、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。
14、激情澎湃，衡水不败。
斗志昂扬，三五。
15、朗朗乾坤，唯我独尊，九班不败，千秋万代。
16、激情澎湃，三*败。
斗志昂扬，三五。
17、刻苦拼搏，才智无穷，零八高考，傲视群雄。
18、青春激扬，气概恢宏，决胜战场，十八。
19、群雄逐鹿，威震四方。
挥斥方遒，唯我十九。
1/ 320、脚踏实地，眼望前方。
志在心中，力创辉煌。
【篇二】21、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一展我班威。
22、搏击长空，飞翔万里。
追求幻想，永不放弃。
23、青春如火，超越自我。
看我一班，非同一般。
24、挺起脊梁，制造辉煌。
25、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。
26、犯其至险，图其至远，高考在即，拼搏究竟。
27、青春激扬，气概恢宏。
决胜战场，十八。
28、信念百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
29、青春飞扬，拚搏自强。
30、团结自强，争创辉煌。
31、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。
32、把握现在，赢得将来。
志在心中，路在脚下。
33、勇者无畏，成就幻想，仁者无敌，铸就辉煌。
34、非同一般，青春似火，超越自我。
35、挥动激情，展翅高飞。
青春无畏，逐梦扬威。
36、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
37、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
38、奋力拼搏，勇往直前。
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跑步宣言口号大全
跑步宣言口号大全
1、跑步是最古老、最纯洁、最简单的运动：亚当和夏娃在伊甸园
中追逐嬉戏，非洲土著每天行走10英里狩猎，马拉松让世界记住了1896年的在希腊举行的首届现代奥林匹克运动会。
这些都和跑步相关。
2、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自
己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，
一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
3、跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在
你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候能够走走，歇一下；营养专家
告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。
但是怎么吃，就要你
有些基本常识了。
黑巧克力是的选择，牛奶巧克力能多吃吗？这些都
是你要在跑步中持续学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺
有学问的。
4、你能够在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松，你能够试着
在每个距离上持续提升自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在
45岁左右跑出自己马拉松成绩的。
所以只要你想挑战自己，联系跑步
会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。
5、你也能够在跑步中放松，享受它带给你的快乐：你不必强迫自
己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标，就是喜欢，
就是简单的享受跑步就够了。
6、你能够练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，
尤其是腿形。
你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双
性感的双腿，尤其是小腿。
为了美丽，就试试跑步吧。
7、你不需要一个指导手册就能够跑：如果你能走，你就能跑。
跑步就是如此简单，你能够先跑5分钟，10分钟，然后就能参加5公里的比赛。
8、世界上的减肥方法：每个真正的减肥专家都会强调两点——适量运动和合理的饮食。
9、跑步的时候还能够干些其他的事情：比如你能够带着你的爱狗和你一起跑，还能够去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，能够做的事情真的很多。
10、跑步让你精力更旺盛：绝大部分人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲自尝试，才能体会到。
11、跑步给你一段平静的反思时间：你能够用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。
当然也能够用这段时间来祷告。
12、跑步能够提升你的创造力：当你思维陷入停滞，当你不得不做个很重要的决定时，跑步能够帮你理清思路，恢复你的思维活力。
13、如果奥普拉能够跑完全程马拉松，你也能够。
1994年那期报道奥普拉马拉松之旅的《跑步人杂志》是有史以来卖的的一期，很多美国女性都是因为受了她的影响而爱上跑步，成为马拉松爱好者的。
你不妨看看她的故事，鼓励一下自己，尝试跑个马拉松？
14、跑步是一种积极的“嗜好”，它只会让你更健康、更快乐！而其他嗜好（烟、酒、暴食）的效果却相反。
15、美国总统们都爱跑步：比尔·克林顿跑步；小布什在1993年以3：44：52跑完了休斯顿马拉松。
16、跑步能够让自己有借口享受个泡泡浴：你能够先冰敷一下劳
累的双腿，然后钻入热热的、带着香气的泡泡浴缸内，再在手边放上1瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的日子啊！
17、跑步是个全家都能够参与的运动，因为它的距离可长可短，
大家能够量力而行。
18、跑步如同的朋友，在你需要时，它随时在你身边，非常可靠，只要你想和“它”见面，你就能够见到它。
19、跑步能够提升你的时间管理水平：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做，你就能够很好的计划了，不然你
的时间可能就耗费在看看电视，聊聊天，或者吃垃圾食品上了，多可
惜啊！
20、跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快，你胜利了就是
个事实；冠军不是由一堆裁判、评委选出来的。
在现今世界，是很难
得的。
21、你能够通过跑步协助他人：过去12年，因为跑步而给“白血
病及恶性肿瘤”研究机构带来的慈善捐款已高达3.5亿美金。
22、跑步能够协助你提升环保意识：我们要爱地球，爱这个可爱
的地方。
所以，要为保护我们自己生存的环境做点儿什么，这样跑步
时自己就能呼吸到更新鲜的空气。
23、跑步能够让你设立目标，并实现它：只要你有目标，努力去
实现它，你就会有满足感。
无论这个目标有多小，都比没有目标，让
你的生活更充满渴望。
24、跑步是的方式了解一个新的城市：出差或是什么原因来到一
个新的城市，跑在一个陌生的地方，会让你别有一番感受。
25、跑步让你看上去更年轻：1966年，第1位完成波士顿马拉松
的女性在59岁的时候说到，“人们看着我，觉得我也就30几岁或40
出头，我的医生说，我的生理机能还保持在30岁的样子。
”所以，科
学的跑步练习会让你恢复青春，这么说应该也不为过。
26、跑步让你很兴奋：虽然不是每次跑步训练都会让你感觉到亢奋，但是经常性的兴奋感受足以回报你艰苦的训练过程。
27、跑步教导大家自律：不但在跑步上，还会在你生活的各个层
面协助你自律。
绝大部分成功的人士都是资质平平但却有着超人想像
的自律精神。
28、跑步给妇女提供平等的机会：不会因为你是女性，你就会被
拒绝在跑道之外。
相反男士们很开心，在比赛的时候看到异性的参与。
29、跑步是燃烧卡洛里的练习方式：很多人的跑步减肥经历已经
证明了这个点。
30、跑步有助于孩子们，尤其是女孩子们提升自信心和保持自尊。