最新1岁半至2岁宝宝成长须知
1-6岁宝宝生长发育指标与指导
1岁到1岁半宝宝发育指标与指导◎生理指标满两岁时，男孩体重达9.9~15.2公斤，身长80.9~94.4厘米.女孩9.4~14.5公斤，身长79.9~93.0厘米。
出牙16颗。
头围约47厘米，胸围大于头围。
◎养育要点饮食：牛奶400~600毫升，鸡蛋一个，其他适当多于前半年量。
孩子出现偏食现象，不必过于在意，尝试开发其他食物，只要营养均衡即可。
每天安排三次正餐，上、下午各加一次零食。
加一些烤脆的馒头片、面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。
零食不宜太甜、太油腻。
注意给孩子加水。
按体重算，每公斤体重100~150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。
起居：每天睡觉12~14小时，白天睡两次。
训练孩子自己吃饭、坐盆大小便、脱鞋、脱帽子。
选择优质儿童皮鞋，不要穿软底布鞋。
训练孩子用牙刷。
这时的孩子夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。
最好每天给孩子洗澡、换衣服。
游戏：一岁半后，没有必要特别为孩子添加玩具，孩子更会玩以前玩过的玩具了。
孩子更喜欢听音乐，反复听自己熟悉的儿歌；拿蜡笔在纸上画画也耐心了。
玩积木的时间也长了。
有滋有味地看画册。
爱好运动的孩子，可以给他买儿童车。
到宽敞的地方玩，父母尽量带孩子出去，即使散步也比被憋在家里游戏更有乐趣。
◎教养策略一岁半才送进幼儿园的孩子，每天很难与亲人分开。
强行分开是不足取的。
在开始阶段，不要急于分离，母亲可以陪着孩子在幼儿园呆一段时间。
当孩子对母亲的依存开始转向阿姨时，母亲再离开。
孩子不愿去幼儿园时，母亲应该弄清楚原因，切实解决孩子的困难。
孩子说话是在人与人的联系中学习的，给孩子创造好人与人进行联系所需要的环境，才能让孩子发展语言能力。
总开着收音机、录音机，孩子不可能学会说话。
想让孩子学外语的父母，自己必须对孩子说外语。
让孩子自由游戏，不要轻易限制孩子的活动。
尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。
这时的孩子，晚上睡觉前，最好有妈妈在旁边陪着。
1至2岁育儿知识
1至2岁育儿知识1至2岁育儿知识面对1～2岁这个关键期，相信爸爸妈妈最关心的就是幼儿的早教问题了。
如何让宝宝拥有一个良好的品质是爸爸妈妈关心的问题。
下面是店铺为大家整理的1至2岁育儿知识，希望大家喜欢!1至2岁育儿知识1-2岁是行走的敏感期。
走路使儿童从不自由、需要帮助的状态中解脱出来，是儿童的第二次生命。
1岁多的孩子热衷于走路，即使摔倒了也要爬起来接着走;从1岁半开始，就进入了手的敏感期，通过操作，儿童可以直接体验、理解物体的各种特性。
1-2岁育儿的语言开始产生，这一阶段被称为语言发生阶段。
1岁至2岁，儿童说出的句子的结构是不完整的，这种不完整的句子包括单词句和双词句。
诸多研究成果证明早期教育对人的一生都有着深远的影响，儿童的身心发展有其自身的规律，这使我们能更深刻地认识到孩子的真正需要，并采取适宜的方式促进他们在动作、认知、语言、情绪和社会行为等方面全面发展。
1-2岁育儿知识：亲子游戏活动1、传球首先选择和宝宝脑袋大小差不多的球(太大太小都抓不住)，然后选择或清理出一块室内或室外的空间，家长坐在离他一两步远的地方，轻轻将球滚到宝宝脚边，然后鼓励他把球滚回来。
宝宝熟练后，慢慢扩大与他的距离。
同样，家长也可以试着将球轻柔地弹给宝宝，再让他弹回来。
技能聚焦：学会滚球或则让球停止都可以帮助幼儿提高大动作技能;可以训练幼儿手眼协调能力;还可帮他们培养时间感，因为需要算出球达到他们需要多长时间。
2、吹泡泡自己动手将一杯水，一勺甘油以及两勺餐洗剂混合在一起，即可制成泡液。
泡泡棒可以用塑料管、空心塑料棒做。
用一根大泡泡棒吹出大泡泡，当宝宝追赶击破时，为他欢呼。
然后用小棒重复，吹出点般的小泡泡要用力，吹大泡泡则要轻柔。
这个游戏可以把宝宝带到户外做，向他解释风可以吹得树叶沙沙响，可以吹动他的头发，也可以吹走泡泡。
吹时，家长倒着走，以便让宝宝边追父母边抓泡泡。
技能聚焦：吹泡泡、追逐泡炮并将其击破是鼓励运动、刺激手眼协调的.绝佳游戏，还可以介绍大小高低的概念。
儿童家长须知
儿童家长须知
从你的宝宝降临的那刻起，你就承担一定的责任，为了你宝宝健康茁壮的成长，你及你的家人必须为你的宝宝做以下这些事：
一、宝宝出生后尽快带上宝宝在出生医院的《接种首诊单》到卫生院或村卫生进行相关信息登记，办理《儿童预防接种证》及《儿童保健手册》。
二、宝宝出生出院后3—7天内要通知村医或卫生院妇幼专干到家中进行新生儿访视。
三、宝宝满月时要带宝宝到卫生院进行预防接种及体检。
四、宝宝健康体检的时间为：满月、3月、6月、8月、1岁、1岁半、2岁、2岁半、3岁、4岁、5岁、6岁。
健康体检的目的是动态地系统地观察儿童生长发育趋势，早期发现并消除不利于儿童生长发育的因素。
五、按时带宝宝到预防接种点打防疫针：1月、2月、3月、4月、5月、6月、8月、9月、1岁半、2岁、3岁、4岁、6岁。
按时接种疫苗可以有效的预防传染病的发生。
六、积极主动的学习一些儿童保健知识，保障儿童健康成长。
各年龄期儿童保健要点
各年龄期儿童保健要点儿童保健是家长们非常重视的问题，确保孩子的健康成长是每个家庭的责任。
而随着孩子年龄的增长，他们的身体和心理健康需求也会发生变化。
本文将针对各年龄期儿童的保健要点进行详细探讨，帮助家长们更好地照顾孩子的身体和心理健康。
一、婴幼儿阶段（0-2岁）在婴幼儿阶段，孩子的身体发育非常迅速，需要特别关注以下几个保健要点：1. 饮食与营养：母乳喂养是最佳选择，在6个月后逐渐引入辅助食物。
注意确保食物的质量和安全，避免给孩子食用过咸、过甜或过油腻的食物。
2. 疫苗接种：按照国家免疫规划，及时接种各类疫苗，提前预防一些常见的儿童传染病。
3. 日常护理：保持婴幼儿的皮肤清洁干燥，定期进行洗澡、更换尿布，注意预防皮肤炎症的发生。
4. 安全防护：确保孩子的周围环境安全，避免摔伤、烫伤等事故，注意用具的选择和使用。
二、学龄前儿童阶段（3-6岁）学龄前儿童开始接触社会，他们的身体和认知发展较快，下面是针对这一阶段的保健要点：1. 营养均衡：提供多样化的食物，适量增加蔬菜水果的摄入，控制糖分和盐分的摄入。
2. 定期体检：每年进行一次全面的体格检查，包括身高、体重、视力、听力等。
3. 锻炼和运动：鼓励孩子进行适量的户外活动和运动，有助于促进骨骼和肌肉的生长发育，增强免疫力。
4. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，有助于孩子的生长发育和大脑发育。
5. 安全教育：培养孩子良好的卫生习惯和安全意识，教授他们如何保护自己免受伤害。
三、儿童期阶段（7-12岁）儿童期是孩子身体和心理发展的关键时期，下面是这一阶段的保健要点：1. 膳食均衡：提供多样化的食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过度依赖高糖、高油食物。
2. 规律作息：尽量保持规律的作息时间，培养良好的生活习惯，养成定期运动和休息的习惯。
3. 多元发展：鼓励孩子参加各类活动，丰富他们的兴趣爱好，培养才艺和社交能力。
4. 心理健康：关注孩子的情绪变化，尊重他们的情感表达，提供温暖和安全的家庭环境，避免过度压力。
1-2岁宝宝有哪些动作发展特点？
1-2岁宝宝有哪些动作发展特点？宝宝身体动作的发展主要分为粗大动作和精细动作两个方面，粗大动作指躯干和四肢动作，精细动作主要是手指动作的协调。
粗大动作发展1－2岁是宝宝运动能力快速发展的时期，宝宝逐渐学会行走、上下楼梯、滚、踢、扔、接等动作。
1岁开始宝宝基本能够独立走路，但还不是太稳。
这个时候的宝宝特别愿意自己走路，家长要鼓励宝宝，多给他练习的机会。
1岁半以后，宝宝走路更稳了，还开始学着跑、双脚跳，能很自如地蹲下、起来、弯腰、倒着走。
这些活动为宝宝更稳步地走、跑奠定了基础。
宝宝走路时，家长要在旁边看护，以防宝宝跌倒摔伤。
还要保证周边环境的安全，让宝宝远离尖锐的桌角、墙角。
平时要打扫干净院子，清除危险的杂物。
上下楼梯在1岁半左右，宝宝能扶着栏杆或牵着成人的手上下楼梯了。
一般说来，宝宝先学会上楼梯，再学会下楼梯。
一开始宝宝需要用两只脚去踏每一级台阶。
有些宝宝会倒退着下楼梯，这都是正常的。
家长还可以和宝宝一起走台阶，锻炼下肢力量。
这些活动能促进宝宝身体平衡和动作协调的发展。
拖拉玩具在这个时期，宝宝很喜欢把东西搬来搬去，用小绳拖拉着小车走。
宝宝是在用自己的方式感知这个世界，也是在学习。
当宝宝发现许多东西会因为他的努力而发生改变时，会很有成就感。
我们可以在小推车里放一些轻便的小玩具，让宝宝当小运输工。
也可以由大人拖着小车，让宝宝来追，这样会让他觉得更有趣味。
很多简单实用的小游戏都来自于生活。
家长利用生活中常见的材料，甚至废物，为宝宝制作简单、好用的玩具。
可以准备一些小瓶子、易拉罐，系上小绳，让宝宝拖着玩。
千万不要嫌宝宝在屋子里走来走去、碍手碍脚而限制他。
户外活动在日常生活中，要多给宝宝锻炼、学习的机会。
天气好的时候，家长要多带宝宝到户外去玩游戏。
可以和宝宝玩一些简单有趣的小游戏，让宝宝练习跑、躲闪的动作。
精细动作发展1岁以后，宝宝在精细动作方面有了惊人的进步。
宝宝的小手越来越灵活了，捏、抠、穿、叠搭、翻等动作细化发展，可以玩多种动手游戏，比如搭积木、套小碗。
1-2岁幼儿喂养指南
1-2岁幼儿喂养指南顺德妇幼保健院儿童保健门诊、高位儿门诊要想宝宝乖乖吃，就应该：自幼培养吃奶的习惯、及时添加各种由细到粗的辅食、按月龄转换、训练进食技巧（从吮吸过渡到咀嚼）、均衡营养、膳食巧搭配，只有这样做才能让宝宝爱上吃。
1岁-2岁的幼儿，生长发育仍然是该时期生命发展的主旋律。
幼儿的生长发育速率虽然较婴儿时期有所下降，但在整个生命过程中仍然是处于高速发展的时期，对各种营养素的需求相对较高。
在此时期，幼儿的神经系统高速发育，适宜的膳食指导，合理的膳食安排，对于儿童养成良好的饮食习惯亦十分重要。
一、继续给予母乳喂养或其他乳制品1、应继续给与母乳喂养（直到2岁）。
对于没有用母乳喂养或已经断奶的婴儿，每日应给予幼儿配方奶粉每日800 – 600毫升。
2、不宜直接喂给普通液态奶、豆奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等，建议首选适当的幼儿配方奶粉，或者给与强化了铁、维生素A等多种微量营养素的幼儿配方食品。
3、没有条件饮用奶制品者，可用100g左右鸡蛋（约2个）经适当加工来代替，如蒸鸡蛋羹等。
4、如果幼儿不能摄入适量的奶制品时，需要通过其他途径补充优质的蛋白质和钙质。
二、尝试多种多样的食物，粗细搭配，逐步过渡到食物多样性当幼儿满2岁时，应逐渐停止母乳喂养，但每日应继续提供幼儿配方奶粉400毫升。
同时，应根据幼儿的牙齿发育情况，适时增加细、软、碎、烂的食物，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐过渡到食物多样。
1、每餐膳食应搭配谷类、蔬菜、动物性食物等，每天应安排有水果为宝宝安排饮食，即食物要多样化，主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理；让宝宝每天喝奶，经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品；多吃各种蔬菜、水果及薯类，保证膳食纤维的摄取。
在保证奶量前提下，幼儿每天应该吃：1）蛋一个50克；2）鱼、禽、肉等50-100克；3）每周1-2次禽畜的肝脏如肝、血、脑等加工成泥状，每次10-20克左右。
4）蔬菜100-125克：5）水果50-100克。
1—2岁家庭教育指导要点
1—2岁家庭教育指导要点1—2岁是宝宝成长的关键时期，家庭教育起着至关重要的作用。
在这个阶段，父母需要提供恰当的指导和关爱，帮助宝宝健康成长。
下面是1—2岁宝宝家庭教育的一些要点。
1. 提供安全稳定的环境。
宝宝在这个年龄段还很小，对世界充满了好奇心，但同时也非常容易受到伤害。
父母应该为宝宝提供一个安全稳定的家庭环境，确保他们的安全。
家中的危险物品要妥善放置，锐利物品要放在宝宝够不到的地方，电源插座要加上插座保护器等措施，以防止意外发生。
2. 培养良好的生活习惯。
在1—2岁这个阶段，宝宝开始逐渐独立，父母可以培养他们良好的生活习惯。
例如，让他们养成定时睡觉、定时饮食、定时洗手等习惯，这有助于他们养成良好的生活规律，并培养自理能力。
3. 关注语言发展。
1—2岁是宝宝语言发展的关键时期，他们开始学习说话并理解简单的指令。
父母可以通过与宝宝交流、给他们讲故事、唱儿歌等方式促进他们的语言发展。
同时，还可以引导宝宝模仿简单的词语和动作，激发他们的表达欲望和兴趣。
4. 提供丰富的刺激和学习机会。
宝宝在这个阶段的大脑发育迅速，父母可以通过提供丰富的刺激和学习机会，促进宝宝的智力和感知能力的发展。
可以给宝宝提供一些适合他们年龄的玩具，如拼图、积木等，让他们通过玩耍探索世界。
同时，还可以带他们参观公园、动物园等地方，让他们接触到更多的事物。
5. 培养社交能力。
在这个阶段，宝宝开始与他人有更多的社交接触，父母可以通过陪伴和示范来培养他们的社交能力。
可以带宝宝参加亲子活动、幼儿园等，让他们有机会与其他孩子交流和玩耍。
同时，父母也要给予宝宝足够的关爱和耐心，帮助他们建立安全的情感依恋。
6. 培养良好的品德和价值观。
家庭教育不仅要注重宝宝的智力发展，还要培养他们的品德和价值观。
父母可以通过示范和引导，教给宝宝一些基本的道德观念，如诚实、守信、友善等。
同时，还可以通过故事、绘本等方式让宝宝了解和学习一些正面的价值观。
7. 赞扬和鼓励。
一岁儿童健康指导
一岁儿童健康指导一岁是宝宝成长发展中的关键时期，对于他们的健康和全面发展，家长们需要给予特别关注和合理引导。
本文将为您提供一些关于一岁儿童健康指导的建议和注意事项。
一、饮食指导在宝宝一岁时，他们已经逐渐开始接触固体食物，这对于他们的营养摄入和消化能力的培养非常重要。
以下是一些建议：1. 多样化的食物：为了让宝宝获得全面的营养，应该提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷类、蛋类、肉类等。
适当增加新食物的种类和口味可以培养宝宝的饮食品味。
2. 小份多餐：一岁宝宝的胃容量还相对较小，并且他们每天的活动量相对较大，因此宜分为多餐，每餐食量适当，保证宝宝足够的能量供应。
3. 食物切碎：由于宝宝的牙齿和咀嚼能力还未发育完全，家长可将食物切成适合婴儿咀嚼的小块或捣成泥状，以便宝宝更好地消化和吸收。
二、睡眠指导良好的睡眠对于宝宝的健康和发展至关重要。
以下是一些建议：1. 确保充足的睡眠时间：一岁宝宝每天需要大约11-14个小时的睡眠，其中包括白天和晚上。
家长应创造一个安静舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
2. 规律的作息时间：有规律的作息时间可以帮助宝宝养成良好的生物钟。
每天尽量保持固定的起床时间和睡觉时间，避免睡眠不足或过度。
3. 充分的睡前准备：在宝宝入睡前，可为他们提供一个温暖舒适的洗澡和按摩，缓解身心的紧张，有助于更好地入睡。
三、生活环境指导创造适宜的生活环境对于宝宝的健康成长非常重要。
以下是一些建议：1. 安全环境：家长需确保宝宝所处的环境安全无害，避免尖锐物品和有毒物品的接触，同时家中的家具和电器也需要做好安全防护措施。
2. 锻炼和活动：一岁宝宝开始发展他们的运动能力，家长可鼓励他们进行适当的运动和活动，如爬行、探索等，有助于促进他们的身体发育和协调能力的提高。
3. 强化卫生习惯：家长需要教会宝宝正确的卫生习惯，比如洗手、刷牙等。
养成良好的卫生习惯可以避免疾病的传播和保护宝宝的健康。
四、接种疫苗指导在一岁时，宝宝需要接种一些重要的疫苗以保护他们的健康。
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1岁半-2岁
1、体格生长
1岁半-2岁孩子的体格生长速度仍较第1年慢，此时小儿一般已有12只牙，萌出上下尖牙。
前囟门已经逐渐闭合，如果18个月以后，前囟尚未闭合，则为前囟闭合延迟，应去医院检查原因。
1岁半-2岁男童体格发育
月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）
18个月 11.55 83.5 48.0 48.4
21个月 12.23 86.5 48.6 49.0
24个月 12.89 89.9 48.8 49.9
1岁半-2岁女童体格发育
月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）
18个月 11.01 82.5 46.8 47.2
21个月 11.62 85.1 47.4 48.1
24个月 12.33 88.8 47.7 48.8
2、神经心理发育
此阶段的小儿，步态明显平稳，能自如地行走；下蹲容易，如果你在地上放一个玩具让他捡起来，他会很乐意地走过去蹲下来拿起来送给你；能有目的地投掷，会用脚踢球；多数已经能扶着栏杆上下台
阶，或自己攀上小楼梯然后滑下来；有的已经会跑，但跑起来还不太稳，摇摇晃晃，步幅小、步子快，容易摔倒。
手的动作也更加灵活了，已能搭起4-8块积木，能握笔在纸上随意画，有的已经能模仿画直线，能用拇指和食指捏东西，会穿木珠，会自己拿勺子吃饭等。
在语言方面，小儿进入了积极的言语活动发展阶段，在理解语言的基础上，说话的积极性逐渐提高，掌握的词汇量也不断增加，掌握的词类也由过去的名词、动词扩展到形容词和副词等。
在原来18个月前只会叫人讲单字的基础上，开始会说词组、会讲自己的名字和说一些简单的句子。
例如，18个月左右的孩子肚子感到饥饿时，还只是说：“饭饭”，21个月时则会说：“吃饭”，而到2岁左右时，已经会很清楚地用多词句来表达：“宝宝要吃饭”。
这阶段的孩子，由于活动能力增强和探索的范围扩大，好奇心很强，对什么都感兴趣，凡是够得到的、拿得动的东西，他都要拿来摆弄摆弄，弄不好还要把东西拆散或扔到地上。
记得我搬进新家的时候，我的女儿正好是刚过1岁半的年龄，有一阵子，她对卫生间的抽水马桶特感兴趣，趁我们不注意，她就飞快地奔进卫生间，一遍遍地去扳抽水的把手，乐此不疲。
1岁半-2岁的孩子已开始能集中注意看图片、看电视、玩玩具、念儿歌、听故事等。
但是，集中注意的时间较短，一般在15分钟左右，并且以无意注意为主。
记忆的内容也比较简单，只能记些零散片段，面也较狭窄，一般是他们熟悉的生活内容，如做游戏、分吃东西、玩玩具、看动画片等。
且记忆的时间短，很容易忘记。
虽然这个年龄对大人的依赖性还很强，但孩子的自我意识和独立行动倾向正逐渐发展起来，做父母的会觉得孩子的独立愿望越来越强，不管是自己能做的还是不能做的，他都想自己去做，不愿别人帮忙。
例如，妈妈帮他穿衣服时，孩子不再只是配合，而是说：“我自己穿。
”饭桌上，他不再满足爸爸妈妈喂他，而是想要“我自己吃。
”如果带他出去，他会挣脱大人的搀扶，而要自己走。
除了以上这些，让爸爸妈妈感到欣慰的还有，18个月以后的孩子，生活自理能力确实有了较大的发展。
他们多数自己能脱外衣，有的还能试着穿衣服；到2岁时，大多数孩子都能自己较好地吃饭了，也会自己洗手了，还能用毛巾把手揩干；而且多数已经能在白天完全控制大小便，2岁的孩子正值天热的时候，还能自己解开裤子坐便盆。
3、营养与喂养
这个时期的小儿活动量日渐增多，胃容量可增加至300毫升，其生长、发育虽不象婴儿那样迅猛，但与成人相比，仍然是非常旺盛的，所以其食物的需要量、摄入量增多，然而其咀嚼和消化功能仍未十分健全，故不应过早地让他进食一般的家庭膳食，在食物的选择及烹调上仍应注意幼儿的特点，给其容易消化且营养丰富的食物，最好每餐仍能给孩子单独烧一个菜，并经常变换花样品种，注意细、碎、软、烂等。
1)仍应保证孩子每天在早晚各进食1瓶牛奶。
2)食物仍应切碎煮烂，尤其是鱼、肉等动物性食物。
因为，尽管
宝宝已经可以吃块状食物了，但因乳牙尚未出齐，咀嚼能力还较弱，所以不宜吃大块状的食物。
3)饭菜以低盐食品为好，不吃腌制的食品；食品中最好不放味精、色素、糖精等调味品。
4)不吃带刺激性的食品，如咖啡、辣椒、胡椒等；少吃油炸食物。
5)烹调时应注意尽量避免营养素的损失。
如：淘米时间不宜过长、水温不宜过高、淘米后不要浸泡；蔬菜应先洗后切、炒菜时应急火快炒、烧汤时应煮开后再加菜叶，煮的时间不能太长。
6)食物的烹调仍应做到色、香、味俱全。
7)幼儿爱吃带馅的食品，如包子、饺子、馄饨等，可适当给孩子多做着吃。
此年龄的幼儿很喜欢弄杯握匙，自取食物，这是从喂食到自食的开端。
大人要鼓励宝宝自己进食。
因为，自食不仅可以训练孩子的动作发育及手眼协调功能，还可以培养孩子对饮食的兴趣，增进孩子的食欲。
孩子进食时，要注意训练宝宝咀嚼和吞咽固体食物的能力，每口食物吃进去要让他充分咀嚼后再咽下。
因吸吮与咀嚼是两种完全不同的进食动作，孩子必须通过训练才能适应。
并且咀嚼锻炼可促进上、下腭骨的生长发育，为乳牙换恒牙作准备，也可避免牙列不齐及小儿咀嚼困难。
宝宝一日饮食举例
餐次时间食物
早餐 7:00-7:30 牛奶肉末粥（鲜牛奶或奶粉200毫升，大米15克，鸡肉10克
午餐 11:00-11:30 碎菜粥（大米25克，小青菜20克）、馒头1只（面粉25克）、肝泥碎土豆（猪肝25克，土豆50克，植物油5克）
午点 15:00-15:30 肉包子，水果（面粉25克，猪肉10克，橘子50克）
晚餐 18:00-18:30 烂饭（大米30克）、蒸鸡蛋（鸡蛋50克）、菠菜汤（菠菜30克，植物油5克）
晚点 20:30-21:00 鲜牛奶或奶粉200毫升
4、生活照顾
1岁半以后的孩子，白天多数只在中午睡一次，约2-2.5小时，夜间再睡10小时，这样每天可基本保证12-13小时的睡眠。
做父母的应继续培养和巩固孩子自动入睡和单独睡觉的习惯，这样既利于孩子的身体健康，又可培养孩子的独立生活能力。
应继续训练孩子定时排便习惯，逐渐让孩子自己主动去坐盆，但仍需大人在旁照顾。
这个年龄阶段的孩子，活泼好动，好奇心强，愿意去户外活动。
只要不是刮大风、下雨、下雪，大人都应每天给孩子安排一定的户外活动时间，并在旁照料，以防发生意外。
活动地点以在居民小区的绿
化地带、庭院内或公园为宜。
有些家长喜欢带孩子逛马路，却不知道，马路上人多车多，孩子缺乏安全意识，又喜奔跑，这样很容易发生危险；而且，孩子的身高与汽车尾气排放的高度相近，容易招致铅及一氧化碳的吸入，对孩子的健康十分不利。
户外活动时，可以让孩子玩水、玩沙子，如居民小区有滑梯、跷跷板等设施的，也可以让孩子玩，使孩子能从小体验各种不同的感受，并认识周围的自然景物。
还可以让孩子学着骑三轮童车，培养孩子的动作协调能力、平衡能力及独立生活能力。
在玩耍中，大人还应鼓励孩子多与别的孩子一起玩，使他有更多的机会学习游戏规则和与人交往。