高一学生学习方法总指导精编版
高一学习方法指导
高一学习方法指导一、这些准备一定要有都有一个错题本；都有一个好题本；新课之前一定先预习；先复习后做作业；做作业要计时（限时训练）。
二、计划管理——有规律(1)长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。
最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。
(2)挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。
计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
三、预习管理——争主动(1)读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。
预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。
所以，发现不明白之处你要写在预习本上。
(2)写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。
――读写同步走。
(3)练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。
做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
四、听课管理--重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。
听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。
跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。
事实证明：不预习当堂懂的在50％――60％左右，而预习后懂的则能在80％――90％左右。
当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
五、复习管理——讲方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。
高一学习方法指导与学习方法总结（精选32篇）
高一学习方法指导与学习方法总结（精选32篇）关于学习方法：学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。
因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。
学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。
其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。
高一学习方法指导与学习方法总结（精选32篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都需要每天学习，吸收有用的知识。
想要高效的学习，就一定要掌握正确的学习方法！什么样的学习方法才是真正有效的呢？下面是小编为大家整理的高一学习方法指导与学习方法总结（精选32篇），欢迎阅读与收藏。
高一学习方法指导与学习方法总结1上课认真听讲我们在高中学习的化学，其实最主要的也是把老师讲的内容听懂，这就需要我们在上课的时候集中精力听老师讲课，我们听化学课的同时，还要学会记化学笔记，把老师讲的重点内容都记下来，但是我们不要为了记化学笔记，而不听老师讲课，我们一定要跟着老师的思路走。
兴趣我们在学习化学的时候，一定要培养自己的兴趣，这样我们才能喜欢研究化学，遇到不懂的问题会专研，如果你没有兴趣的话，可能遇到不会的问题，就不管了，听老师讲一下就可以了，这样我们的记忆是不深刻的，可能下次再出现的时候，我们还是不会。
做题化学是理科，所以计算题也是非常多的，学好化学多做题是很重要的，这样能够锻炼我们的计算能力，我们可以把我们化学当中不会的问题都写在错题本上，每周在看一下错题本上的题，这样我们在遇到同种类型的题，就会有思路，我们的化学成绩也能够提高。
多进行总结我们学习任何科目都是需要经常的总结，化学是一样，我们要知道这阶段化学主要学习了什么，哪些是自己会的，哪些是不会的，知道这些，我们能够更好的去学习化学。
在总结的同时，要我们还可一把自己不熟练的知识点再看一遍，我们的化学成绩才能更快的提高。
高中生高一语文学习方法指导范文(5篇)
高中生高一语文学习方法指导范文(精选5篇) 以下是我整理的高中生高一语文学习方法指导范文(精选5篇)，欢迎阅读与保藏。
第1篇: 高中生高一语文学习方法指导第一，培育爱好，自主学习。
古人说：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
有了爱好才能排解干扰，克服困难，专心投入，不断提高。
此外，语文学习的一个特点是：仅靠听课并不能真正提高水平。
关键还要靠同学自主学习，自求理解，广泛涉猎，主动练习，以达到自会读书，自能作文的境界。
其次，博览群书，熟读背诵。
高中阶段，要进行广泛深化的阅读，内容涵盖古今中外、自然社会。
凡是人类心灵和才智的结晶均可兼收并蓄。
对于一些经典作品，应当精读，细读，甚至背诵。
古人的学习方法很值得借鉴。
清人唐彪说：文章读之极熟，则与我为化，不知是人之文、我之文也。
作文时，吾意欲所言，无不随吾所欲，应笔而出，如泉之涌，滔滔不竭。
确是阅历之谈。
第三，勤于练笔，熟能生巧。
常常写作不仅可以提高驾驭语文的力量，还能够理清思路，酝酿和升华感情。
高中阶段，应至少每周练习写作两次：生活札记一篇，记录日常见闻及思想感情;读书笔记一篇，一边阅读一边整理，收获更大。
高考主观试题所占比重越来越大，考生的写作水平在考试中发挥着举足轻重的作用。
第四，擅长思索，专心感悟。
孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。
语文学习中应养成良好的思维习惯，不盲目接受未经自己思索的东西，保持学习的主动性。
思索问题应深化细致，要多方追问，务求水落石出。
在日常生活和学习中，要绽开联想和想象的翅膀，让自己的灵感自由飞翔。
《红楼梦》中提到一幅对联：世事洞明皆学问，人情练达第2篇: 高中生高一语文学习方法指导一、学好课本学问，注意基础课本学问是语文的基础，打好基础才能更好的学习它。
有不少同学认为只要上课时用心听讲，勤记笔记，课后仔细完成作业，再加上自觉复习，就能使成果提高。
其实，这还不够。
学习的重要阶段是预习。
也就是说在老师上课之前，你先得自己学习一下课文，在预习中要尽量运用你已经获得的学问和方法去主动地解决自己能解决的问题，把不懂的问题登记来，在上课时跟老师、同学一起学习争论。
高一学习方法指导与学习方法精品5篇
高一学习方法指导与学习方法精品5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高一学习计划和方法指导
高一学习计划和方法指导一、学习计划1. 制定目标：确定自己的学业目标，包括学科目标和成绩目标，例如每门学科的期末成绩目标。
2. 制定计划：制定周、月、学期的学习计划，包括每天的学习任务安排和复习计划。
3. 分解目标：将目标分解为具体的学习任务，比如每天需要完成的练习题目数和课外阅读任务等。
4. 时间管理：合理安排每天的学习时间，包括上课时间、自习时间、课外活动时间和休息时间等。
5. 检查和调整：定期检查学习计划的执行情况，及时调整计划，根据实际情况进行调整。
6. 拓展学习：除了学校教学内容外，还要拓展学习其他知识，丰富自己的知识面。
7. 每周总结：每周总结所学内容，查漏补缺，巩固知识点，发现问题并及时解决。
二、学习方法1. 认真听讲：课堂上要认真听老师的讲解，做到目不转睛、全神贯注。
2. 勤于思考：学习要注重思考，要学会主动提出问题、分析问题、解决问题。
3. 认真做笔记：在课堂上认真做好笔记，内容要完整、准确，重点、难点要标记出来。
4. 充分复习：掌握一定的学习方法和技巧，针对不同的学科材料，采取不同的复习方式。
5. 善于总结：学有所获之后要及时总结、归纳，形成自己的知识体系。
6. 多练习，多巩固：对每个知识点要进行多次练习，巩固自己的掌握程度。
7. 合理安排时间：要注意合理安排作业时间，不要拖延，及时完成任务。
8. 注重课外培养：通过阅读、实践等方式，培养自己综合素质。
三、自我管理1. 养成计划性：制定学习计划，遵循学习计划，形成良好的学习习惯。
2. 自律自控：克制不良行为和习惯，培养良好的学习行为和习惯。
3. 自我激励：对自己进行激励，保持学习动力和积极性。
4. 适当休息：合理安排休息时间，避免过度疲劳和压力。
5. 多与他人交流：学习中多与同学和老师交流，及时解决学习问题。
6. 积极参加课外活动：通过参加各种学校活动，锻炼身体，增长知识。
7. 定期检视：定期检视自己的学习情况，及时发现和解决问题。
高一各科学习方法总结
高一各科学习方法总结高一是关键的学习阶段，对于各科的学习方法的掌握，对学生成绩的提高有着重要的影响。
下面总结了高一各科学习方法，以帮助同学们更有效地学习。
语文学习方法：1. 多读多写：通过多读经典文学作品，积累词汇和提高阅读理解能力；多写作文，提高作文写作能力。
2. 多听多说：通过听课堂讲解和参与讨论，加强对语文知识的理解和掌握。
3. 多背诵：背诵古文和现代文，提高记忆力和理解能力。
数学学习方法：1. 理论与实践结合：学习数学理论知识的同时，要运用到实际问题中，理解概念的具体应用。
2. 多练习：通过做大量的习题，理解和掌握数学知识的运用方法，提高解题能力。
3. 总结归纳：对于不懂或容易混淆的知识点，要及时总结归纳，形成完整的知识体系。
英语学习方法：1. 多听多说：通过听力材料和参与口语练习，提高听力和口语表达能力。
2. 多读多写：通过阅读英文原版书籍和写作练习，提高阅读理解和写作能力。
3. 积累词汇：系统地学习和记忆英语词汇，提高词汇量和运用能力。
物理学习方法：1. 理论与实践结合：通过实验和观察，感受物理原理在现实生活中的应用，理解概念的具体含义。
2. 多解题：通过做大量的物理题目，加强对物理知识的掌握和运用能力。
3. 创新思维：培养物理思维，提高解决实际问题的能力。
化学学习方法：1. 知识系统化：学习化学知识不仅要掌握各个知识点，还要理解它们之间的联系和整体框架。
2. 多做实验：通过实验活动，培养观察和实验技能，加深对化学原理的理解。
3. 多理解多记忆：化学知识多为概念性的，要通过理解和记忆，形成知识网络。
生物学习方法：1. 多观察多实践：通过观察生物体的结构和功能，加深对生物原理的理解。
2. 多绘制图表：绘制生物实验和系统的图表，帮助理解和记忆生物知识。
3. 善于思考：培养对生物问题的思考能力，提高解决问题的能力。
历史学习方法：1. 多记忆多归纳：历史学习需要记忆大量的历史事件和人物，要通过归纳总结，形成知识框架。
高一学生高效学习方法指导
高一学生高效学习方法指导篇一一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
三、坚持体育锻炼。
四、学习要主动。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
七、不妨给自己定一些时间限制。
八、不要再学习的同时干其他事或想其他事。
九、不要整个晚上都复习同一门课程。
十、课堂上注意劳逸结合。
一定要主动学习，内因起决定作用。
要有动力，要时时激励自己!其次，不要偏科，偏科是很危险的，由于一科不好，会让整体成绩很难看，不论你其它科怎样好!再次，认真听好每一节课，做好每一道题，找到适合自己的的学习方法，这些说法似乎很老，很旧，但却是老而真，旧而精的。
最后，就是心无杂念，一心学习，勤思考，多讨论，常询问，有效率。
你好运!高一学生高效学习方法指导篇二提高学习心理的素质(1)学习的动机。
学习需要动机。
由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。
有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。
我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想;参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望;看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
(2)学习的兴趣。
浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。
如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知;培养对各门功课的兴趣。
往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去;把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。
(3)学习的情感、意志和态度。
将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。
高一学习方法指导与学习方法总结
高一学习方法指导与学习方法总结高一学习方法指导与学习方法总结「篇一」“期中考，我考得很不好，感觉快要掉队了！”“上高一后，我的物理、化学都不行了，很想放弃不读，干脆以后念文科好了”结束期中考后，许多高一同学发出这样的感叹，一些以往学习上的佼佼者也挂了科。
许多家长也在挠头，到底孩子怎么了，怎么一到高中，孩子就似乎“水土不服”，很难适应新的学习生活了。
高一到底该怎样学？学堂邀请了厦门一中、厦门六中的部分成绩较突出的学生就如何适应高中新学习，谈谈各自的心得。
厦门一中教务处主任钟灿富老师也为适应高中学习生活提出了一些建议。
平时收集一些错题半期心得：学会生活自理，提高学习效率，树立信心，不畏惧难题。
来自龙岩的石益莹同学，是厦门“五校联招”学生，进入厦门一中高中后，寄宿在学校。
这位外地来的女孩，似乎比其他同学更快适应高中生活。
令人感到惊异的是，期中考试，她不仅在年段拔得头筹，而且期中考语、数、英、物、化、生六科成绩都排在年段第一名，各科成绩如此均衡，而且突出。
每天有意给自己加量石益莹同学的一个学习习惯是，平时有意给自己加一些作业量。
这些作业都是她在完成老师规定的题目后，自发找来的，大多是从参考书找的。
她觉得当天哪科的复习不够扎实时，就会找些题目来做。
为什么期中考语、数、英、物、化、生六科都那么突出？石益莹说，大概是平时自己非常注意各科的均衡，如果当天的学习，她觉得有些科目稍微弱了些，她心里就不踏实，就会去主动找些题目来巩固，多花一些时间。
高一学习方法指导与学习方法总结「篇二」作业是学习过程中一个重要环节。
通过作业不仅可以及时巩固当天所学知识，加深对知识的理解，更重要的是把学过的知识加以运用，以形成技能技巧，从而发展自己的智力，培养自己的能力。
作业必须做到：1、先看书后作业，看书和作业相结合。
只有先弄懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。
2、注意审题。
要搞清题目中所给予的条件，明确题目的要求，应用所学的知识，找到解决问题的途径和方法。
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高一学生学习方法总指导精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】高一学生学习方法指导进人高中后，学习就登上了一个新台阶。
新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。
有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。
为什么呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。
一、高中学习的特点1、高中教材的特点（1）知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。
如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。
（2）理论性增强这是最主要的特点。
初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。
如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。
初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。
（3）系统性增强高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。
构成一个完整的知识体系。
前后知识的关联是其一个表现。
另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。
（4）综合性增强学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。
如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。
（5）能力要求提高在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。
2、对高中生智力发展的要求智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。
（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。
（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。
（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。
同时要独立思考问题，研究问题。
（4）想象力要较大发展。
把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。
二、高中学习的方法爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。
A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。
这个公式指明事业成功的三要素。
对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质1、提高学习心理的素质（1）学习的动机。
学习需要动机。
由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。
有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。
我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。
（2）学习的兴趣。
浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。
如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。
往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。
(3）学习的情感、意志和态度。
将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。
善于控制自己，是学习意志力培养的关键。
控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。
2、掌握科学的学习方法。
（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。
因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a、做好课前准备。
精神上的准备十分重要。
保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
b、集中注意力。
思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
c、认真观察、积极思考。
不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。
结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
d、充分理解、掌握方法。
e、抓住老师讲课的重点。
有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。
只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。
结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。
同时还要注意老师反复强调的部分。
f、做好课堂笔记。
笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。
笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。
俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。
同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。
g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。
（3）作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。
通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。
当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可COpy的，那样毫无意义。
不理解的也要及时弄明白。
（4）复习的方法德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习……牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。
”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。
复习在于平时，如何复习？a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
b、精读教材。
对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c、整理笔记。
d、看参考书。
这是补充课外知识的好方法。
e、补缺补漏，系统掌握知识结构。
f、循环复习。
将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进……这种循环复习利于记忆。
总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。
温故才知新，歧义见分晓。
自学新内容，要把重点找。
问题列出来，听课有目标。
听课要专心，努力排干扰。
扼要做笔记，动脑多思考。
课后须复习，回忆第一条。
看书要深思，消化细咀嚼。
重视做作业，切勿照搬抄。
编织知识网，简洁又明了。
3、发展智力，提高能力。
（1）发展观察力。
观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。
聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。
（2）提高记忆能力。
一切智慧的根源都在于记忆。
记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。
但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。
因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。
选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。
但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。
为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。
a、及时复习。
把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。
其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。
由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。
b、在时间和量上合理安排复习。
实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。
但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。
c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。
科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。
休息一段时间后，反应得以恢复。
人的记忆也是如此。
法国科学家居里夫人就曾说过：“我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。
”因此我们必须“分配交替”地进行记忆。
（3）发展思维能力。
a、学好基础知识，练好基本功；b、提高语言表达能力；c、掌握思维的基本方法；d、提高自己的思维品质（不断学习）；e、养成良好的思考习惯。
（4）发展想象能力。
a、学习丰富的知识和经验；b、学习诗文作画；c、开拓思路，研究假设；d、学好立几发挥空间想象力；e、参与创造活动。
（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。
同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。
这是时代和未来的要求。
发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。
总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！。